Как осуществить свою мечту? Что сделать, чтобы мечты сбывались? Сбываются ли мечты или это что-то недосягаемое и доступно только избранным? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой статье.

Начать следует с самого понятия «мечта», что это такое на самом деле и существует ли она в реальности. Большинство людей в это слово вкладывают определенный, конкретный смысл - это что-то несбыточное, недосягаемое, недоступное «простым смертным», не соответствующее действительности, сказка, вымысел и так далее. И лишь немногие понимают, что мечта и цель - фактически одно понятие, и именно благодаря такому подходу их мечты воплощаются в реальность, то есть материализуются. Они не задумываются, как осуществить мечту, они просто получают все, чего хотят. Задумайтесь, мечты и желания - это разные вещи для вас? А чем они друг от друга отличаются? Не тем ли, что а желания имеют более приземленный характер, не вызывающий сомнения в реальной доступности? А может, все дело в том, что желание в итоге становится целью и именно поэтому реализуется в жизни, а мечты изначально обречены на провал?

С таким подходом осуществить мечту невозможно! Давайте разберемся, почему для нас мечта, желание и цель - разные понятия, никак не связанные друг с другом. Причина заключается в банальных стереотипах, то есть в многолетней привычке разделять эти понятия между собой. Например, возьмем человека со средним ежемесячным доходом, у которого возникло желание приобрести, допустим, ноутбук последней модели - его желание никого не шокирует, правда? Конечно, он не сможет купить его сразу, но, откладывая деньги, через какой-то небольшой промежуток времени он сможет позволить себе совершить эту покупку. То есть желание постепенно превратилось в цель. А теперь представьте, что этот же человек подумал о собственном трехэтажном доме на каком-нибудь экзотическом острове! Большинство людей, в том числе и наш герой, не задумываясь, отсеет эту мысль в мешок с надписью «несбыточные мечты» и продолжит жить в привычном «реальном» мире. Как осуществить мечту, если человек сам не верит в то, что она сбудется?

Другой пример: человек с низким доходом или с его полным отсутствием желает лишь одного - добыть пищу, что становится его единственной и постоянной целью. Что в его случае ноутбук последней модели? Мечта! А для миллионера что такое особняк на островах, не говоря уже о таких мелочах, как ноутбуки? Для него это привычная реальность. Все эти примеры приведены для того, чтобы понять простую вещь: мечта одного человека - привычная реальность другого. Главная ошибка - в том, что мы сами вешаем ярлыки и сортируем свои желания на мечты и цели. Мы отталкиваемся от своего положения, статуса, дохода и руководствуемся так называемым реальным положением вещей. Вам знакомы фразы: «я реально смотрю на вещи», «я не могу себе этого позволить», «все это мечты, а в жизни все по-другому»? Реальность - это то, что мы сами создаем! Кто решает, кому можно мечтать, например, о машине, а кому нельзя? Кто «простой смертный», а кто избранный? Сейчас перед вами откроется шокирующая правда: этот «кто» существует на самом деле! Это вы! Осознайте, что вы решаете все, что касается вас и вашей жизни!

Когда для вас желание и мечта будут иметь один смысл, можно переходить конкретно к вопросу, как осуществить мечту. Вернемся к примеру с ноутбуком: когда у человека появилось желание, на тот момент он не знал, как его реализовать, но со временем у него вырисовался определенный план действий, и когда он все разложил по полочкам, свершение данной покупки уже не вызывало сомнений. Это главное правило: сначала желание, потом план действий и никак не наоборот. Вам не нужно знать с первых секунд появления вашей мечты то, как ее воплотить в жизнь, идея или план придут сами собой совершенно неожиданно. Ведите привычный образ жизни, не мучая себя отсутствием ответов, так как это может вызвать сомнения - единственное препятствие на пути к мечте. Стоит на секунду засомневаться, и вы будете вынуждены вернуться туда, откуда начали.

Ваше желание должно быть конкретным, не стоит каждый день задавать вопрос, как осуществить мечту, и ждать, что к вам придет ответ. Ваша мечта должна звучать конкретно: «я куплю новую машину» (дальше все в мельчайших подробностях: цвет, марка и т.д.), «я встречу необыкновенную девушку (мужчину) и создам прекрасную семью» (подробно представить, какими чертами характера этот человек должен обладать) и так далее. Принцип один для любой мечты: желайте, не сомневайтесь, что получите, а получив, благодарите!

Зачастую для осуществления желания нам не хватает благоприятного стечения обстоятельств и везения. Однако это не повод опускать руки: воплотить свою мечту в жизнь вполне возможно, если найти эффективный духовный инструмент, который помог бы приблизиться к цели.

Чтобы мечты воплощались в жизнь, мало только желать — необходимо делать определенные шаги к цели. Однако часто бывает так, что от желаемого отделяет самая малость, и все срывается в самый неподходящий момент. Случается и такое, что предпринимаемые усилия не приближают результат, а препятствий становится все больше. В таких случаях самое главное — не отчаиваться и искать . Ведь история знает немало примеров, когда человек с нуля добивался невиданных высот, и его имя оставалось в веках.

Всегда есть возможность обратиться к древней мудрости и научиться использовать ее себе во благо. Именно поэтому сейчас столь популярны древние восточные учения: например, фэн-шуй или тибетские практики. Целые разделы восточной мудрости посвящены технике исполнения желаний. Учитывается множество факторов: в учении фэн-шуй первостепенное внимание уделяется гармонизации энергий, достижению желаемого через использование стихий. Тибетская же мудрость касается непосредственно внутренней энергии человека, которую можно правильно направить на достижение цели. Согласно тибетской философии, дорога к мечте приносит человеку гораздо большее, чем просто : по пути к достижению цели каждый приобретает мудрость и становится по-настоящему счастливым.

Древние восточные техники осуществления желаний долгое время оставались сокрытыми, и даже сейчас, в век доступности любой информации, этим знанием владеют лишь избранные. Однако есть человек, которому достался прямо из рук тибетского мудреца — этот секрет имеет древнюю и таинственную историю, но способен молниеносно поменять жизнь того, кто обладает им.

Легкий способ исполнить свое желание

Этим секретом владеет человек, который долгое время провел в Тибете и внимал учению тибетских монахов. Оказался он там неслучайно: после мобилизации с фронта он оказался в безвыходной ситуации, потерял жизненные ориентиры. Тогда внутренний голос подсказал ему отправиться в горы — и это событие стало судьбоносным.

Долгое время он провел в скитаниях, и наконец свершилась встреча, которая была предопределена: странник был спасен от бурана великим тибетским мудрецом-отшельником, Тобгялом. Он нарек своего новоиспеченного ученика Чоэпэлом, и долгое время передавал ему .

Когда приблизилось время кончины Тобгяла, он оставил ученику древние рукописи, сообщив, что в них сокрыта . В манускриптах было описано тайное Знание, которое было открыто Чингисхану даосским монахом, и именно благодаря ему он выбрался из нищеты и стал великим полководцем. Однако учитель предупредил Чоэпэла о великой опасности, сокрытой в этом Знании, и запретил использовать его до определенного времени.

Спустя несколько лет, уже после того, как Чоэпэл вернулся в Россию, дух учителя явился к нему, сообщив, что с этого момента Чоэпэл может использовать полученное Знание во благо людям. Чоэпэл смог прочесть древние рукописи: в них было подробно описаны этапы создания , а также говорилось о том, к каким людям разрешено применять его.

Как действует заклинание Чингисхана

Чтобы воплотить свою мечту в реальность, необходимо описать свою просьбу . Проанализировав ваше желание, проведя особый ритуал и спросив разрешения у духа своего учителя, Чоэпэл составит для вас уникальное заклинание Чингисхана, с помощью которого вы сможете раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему.

Благодаря заклинанию Чингисхана вы сможете фокусировать энергетику и направлять ее на достижение желаемого. Ваше подсознание само будет подсказывать вам правильные .

Чтобы заклинание Чингисхана подействовало, необходимо отказаться от скептицизма: энергия желаний практически неосязаема, но сильна, и ни один человек не в силах объяснить, какая именно сила . Нужно открыться навстречу энергетическим потокам и не препятствовать действию заклинания сомнениями, неверием и негативными мыслями.

В случае правильной работы с древним восточным знанием вы сможете в скором времени ощутить, что уже приблизились к мечте. Каждый новый день будет предоставлять вам новые возможности, ибо сила заклинания Чингисхана со временем не снижается, а, напротив, раскрывается и возрастает, открывая вас путь к счастью. Силу заклинания Чингисхана уже опробовали на себе множество человек: ознакомившись с их отзывами , вы можете составить для себя наиболее полное представление о том, насколько действенна древняя магия.

Пусть станет вашим ключом к счастью. Не упускайте благоприятные возможности, которые предоставит вам судьба, ведь по лежачий камень вода не течет. Мы желаем вам осуществления всех надежд, и не забывайте нажимать на кнопки и

Каждому человеку хорошо знакома ситуация, когда денег в кошельке не хватает на такое желанное новое платье, туфли, драгоценные украшения, отпуск на Мальдивах, новую машину. Все люди такие разные в своих желаниях и потребностях, но большинство схожи в недостатке материальных средств для их реализации. К сожалению, в мире не так много людей, которые могут позволить себе все, но и у них есть свои недосягаемые желание, которые простому человеку осознать тяжело, так как он мыслит совершенно на ином уровне.

Естественно, что подобные ситуации в жизни приносят вам лишь чувство разочарования, особенно если в ближайшее время ваше материальное состояние не должно резко улучшиться и покупка не станет доступной. Как часто в такие минуты вы мечтали о золотой рыбке, способной выполнить ваше желание и обогатить вас к тому же на всю оставшуюся жизнь, либо более реалистично о неожиданном многомилионном наследстве, которое внезапно обрушится на вас после смерти далекого родственника.

Конечно, вероятность что свами случиться обе эти ситуации довольно низкая, хотя практики эзотерических дисциплин все же считают, что приумножить свои материальные блага и привлечь деньги, в свою жизнь вполне возможно зная некоторые простые секреты. Процесс денежного созидания довольно интересен и увлекателен, а главное абсолютно доступный для каждого человека.

Для достижения своей денежной мечты необходимо сделать восемь простых шагов.

Шаг 1

Четко сформулируйте чего вы хотите достичь. Ваша мечта должна иметь выражение. Эзотерики считают, что необходимо конкретно определить желаемую сумму. К примеру, это может быть сумма, которую вы хотите зарабатывать каждый месяц, либо скопить и положить на банковский счет. Вы должны определить свою финансовую независимости в конкретной цифре, например, 10000, 20000, 30000.

Не нужно ставить беспочвенные цели в виде миллионов и миллиардов. Хорошо подумайте владение какой суммой средств, смогло бы удовлетворить все ваши потребности. Либо какая сумма на банковском счету либо под матрасом, позволит вам чувствовать определённую финансовую защиту.

Шаг 2

Запишите запланированную сумму на листке и детально ее аргументируйте. Почему вам нужна именно эта сумма, какие покупки и действия она позволила бы вам совершать. Таким образов вы превращаете вашу мечту в конкретную цель.

Также данная запись поможет определить, что денежная мечта стала реальностью. Зачастую чем больше мы имеем, тем большего нам хочется. Потому если детально не описать свои желания, чтобы была возможность сравнить достижения с исходной точкой, то может показаться, что данная методика неэффективна. Также считается, что письменное изложение способствует углублению веры в собственные силы и активизирует механизм достижения успеха.

Шаг 3

Отбросьте все внутренние препятствия. Если у вас есть внутренние страхи, что обладание определенной суммой может стать препятствием на пути к личному счастью, либо изменит как-то вас внутренне, то их необходимо четко уяснить и откинуть. Возможно, на первый взгляд вам покажется, что это просто нереально, чтобы вы подсознательно блокировали достижение собственной денежной мечты, но это вполне может стать действительностью.

Может быть, ваше подсознание ставит вам вопросы: «А что если в меня больше никто искренне не влюбиться, а будет видеть только мой достаток?», «А что если новая ступенька моего благосостояния отдалит меня от старых друзей?», «Что если жена захочет сохранить брак только из-за корысти?». В вашей голове могут быть сотни потаенных страхов, которые вы боитесь открыть даже самому себе.

Сейчас настало то самое время, когда необходимо смело посмотреть им в лицо. Будет более наглядно, если вы также на листочке напишите все ваши «за» и «против» достижения денежной мечты. Перед тем как оставить колонку «против» пустой дайте себе время хорошо подумать, ведь материальные блага всегда тем либо иным образом меняют наш прежний уклад жизни, а с ним могут исчезнуть такие любимые нам мелочи.

Шаг 4

Перестройте ваши мысли. Когда вы действительно взглянули в лицо своим сомнениям, настало время трансформировать их в позитивные убеждения. Напротив каждой позиции в графе «против» напишите утвердительное предложение. К примеру «А что если новая ступенька моего благосостояния отдалит меня от старых друзей?» — «В независимости от количества денег в моем кошельке, я останусь верен своим принципам и ценностям, и всегда буду поддерживать отношения со своими друзьями.

Мы будем встречаться, и проводить время так, как это могут позволить себе они, а не я». Таким образом, вы сможете отбросить все свои страхи, а также избежать ошибок, которые можете сделать, заполучив финансовую независимость.

Теперь необходимо твердо решить, что ваша денежная мечта вполне реальна. Попробуйте испытать те эмоции, которые бы вы почувствовали став обладателем заветной суммы, с которой вы ранее определились. Представьте, как ежемесячно держите в руках свой новый доход, либо пересчитываете свои сбережения в банковской ячейке.

Очень важно, чтобы вы действительно испытали чувство обладание деньгами, материальной независимости и стабильности. С этого момента сконцентрируйте все свои мысли и эмоции только на материальном изобилии, радости от финансового дохода. Отбросьте и оставьте в прошлом грустные мысли о нужде и нехватки денег, а также разочарование от невозможности новых приобретений.

Шаг 5

Оцените стартовый капитал. Осмотритесь вокруг, что вы имеете. Подумайте, каким образом вы смогли бы приумножить свои финансовые возможности. Объективно оцените ваш уровень образования и опыт работы, ваши возможности на рынке труда, ваши затраты, семейное положение.

Иногда для достижения денежной мечты, необходимо не так много, просто мы не замечаем этого. Возможно, достаточно просто разорвать брак с мужем альфонсом, либо ограничить необдуманные и глупые растраты жены. Может, настало время для новой более высокооплачиваемой работы, и не стоит бояться нового коллектива либо перемен. Возможно вы счастливый обладатель лишних квадратных метров, которые можно выгодно сдать в аренду. А быть может в вашей голове уже давно витает блестящая бизнес-идея, и настало время воплотить ее в жизнь.

Шаг 6

Определившись с методом достижения денежной мечты в шаге №4, разработайте конкретный план ваших действий. Если вы решили поменять место работы, то разместите на бирже труда резюме, с той заработной платой, которую хотели бы иметь.

Если же ваша цель стать основателем собственного бизнеса, здесь вам потребуется гораздо больше усилий, однако не отчаивайтесь, велика вероятность, что он принесет и гораздо больше прибыли. Подумайте, кто может стать инвестором, в какие структуры необходимо обратиться, чтобы получить разрешение на занятие предпринимательской деятельностью и т.п.

Шаг 7

Установите конкретные сроки. Вы должны для себя четко определить временные параметры, за которые хотите воплотить свои планы в реальность. Они будут подстегивать вас к более активным действиям. Если этого не сделать, то на реализацию мечты может не хватить даже всей жизни.

Шаг 8

Приступайте к активным действиям. На этом этапе вы должны сделать свой первый шаг и больше не останавливаться, пока заветная сумма не окажется в вашем кошельке.

В этой статье рассмотрим очень важный вопрос - Как осуществить свою мечту?

Как осуществить свою мечту?

Наверняка теперь Вы спрашиваете: «Хорошо, допустим, я нашел свою , а как мне найти способ ее реализовать?»

Мой ответ может показаться Вам странным, но это правда.

Это не Ваша забота, как найти способ .

Способ достижения чего-либо в этом мире – это задача . Только она обладает полным набором информации, и только она может провести Вас к Вашим . Это непосильная задача для человеческого , а особенно для логики.

Вселенная найдет самый гармоничный и оптимальный вариант, как доставить Вас к пункту назначения.

Ваша роль заключается в том, чтоб довериться Вселенной и следовать за всем, что она преподнесет. А самое главное, Вы должны внимательно следить и искать, что же хочет преподнести Вам Вселенная. Уж поверьте, Вселенная найдет оптимальный и гармоничный путь, как вывести Вас к тому, что Вы хотите. Не стоит анализировать и думать, как это произойдет. Просто действуйте. Если Вам вдруг позвонит приятель и пригласит на собеседование на работу, говоря, что освободилось место, и он вдруг вспомнил о Вас. Не думайте, сразу идите. Вселенная подстроила это событие, и Ваша роль – просто принять предложение.

Хочу особо обратить Ваше внимание на самую главную работу, которую Вы должны делать.

Вы должно постоянно держать в голове Вашу и ЧУВСТВОВАТЬ , что Вы УЖЕ это имеете.

Я считаю это самым важным и главным качеством каждого . Они научились работать со своим . Они внушили себе свой сами. В своей книге Наполеон Хилл пишет о секрете Эндрю Карнеги. За 25 лет своих исследований он наконец пришел к его пониманию. Так вот, этот секрет и есть .

Это и есть Ваша самая главная работа на !

Вторая главная работа заключается в том, чтоб реализовывать те идеи, которые Вам «подкинула» Вселенная.

Это вся Ваша работа!

Повторим:

  1. Постоянно держать в голове и чувствовать, что Вы уже осуществили свою истинную мечту.
  2. Реализовать те идеи, которые Вселенная преподнесет Вам

Давайте поговорим о том, почему так важно чувствовать, что Вы уже реализовали свою мечту:

  1. Выполняя работу и чувствуя, что Вы уже реализовали свою истинную мечту, Вы приводите Вселенную в режим поиска. Она начинает искать для Вас самый подходящий способ, как реализовать эту идею. (почему так происходит, поговорим немножко дальше)
  2. Вы настраиваете свое подсознание на восприятие тех вариантов развития событий, при которых Вы достигаете свою мечту. Если Вы думаете, зачем Вам нужно подсознание, ведь у Вас есть своя голова на плечах, то спешу Вас заверить, что логика здесь бессильна. (Вот две статьи и , прочтя которые, Вы многое поймете.)
  3. Как только Вселенная найдет способ достижения Вашей истинной мечты (кстати, если Вы еще не нашли свою мечту, тогда прочтите статью ), она каким-то образом покажет Вам этот способ. Это может быть самый необычный способ. А вот воспримете Вы этот способ или нет, зависит от того, как настроено Ваше подсознание. Если Вы хорошо выполняли свою работу по «чувствованию» своей мечты, Ваше подсознание воспримет этот способ и откроет сознанию доступ к нему. Если же Вы выполняли свою работу плохо, подсознание в любом случае воспримет этот способ, но оно посчитает эту информацию неважной и отфильтрует ее. Таким образом, сознание не получит доступа к этой информации, и Вы и дальше не будете знать, что Вам делать.
  4. Подсознание подобно фильтру. Оно фильтрует и пропускает всю важную для сознания информацию, а всю не важную откидывает. Подсознание нужно убедить, что Ваша истинная мечта важна для Вас. И убедить можно, только чувствуя раз за разом, что Вы уже достигли своей мечты.
  5. Еще одна причина, для чего Вам нужно это состояние – чтоб работать для осуществления этой мечты!!!

Действия основаны на эмоциях. И когда Вы у себя создаете определенные эмоции, Вы сразу входите в состояние определенного действия. Это мощное чувство мечты будет с огромной силой привлекать к Вам события и людей, которые будут способствовать обретению Вами этого состояния в действительности.

Теперь понимаете, почему так важна Ваша работа по намеренному «чувствованию» ?

  1. «Заставить» Вселенную найти способ осуществления своей мечты.
  2. Убедить подсознание, что эта информация очень важна для Вас, чтоб подсознание пропустило ее в мир сознания.
  3. Чувство мечты обеспечивает Вас сильными эмоциями для того, чтоб Вы смогли работать для осуществления своей мечты.

Давайте четко уясним и поймем, почему это работает.

Вселенная реагирует на чувства и эмоции. Именно то, что Вы чувствуете сейчас, создает Ваше будущее. Нет, не мысли создают Вашу реальность, а чувства, хотя мысли имеют к чувствам прямое отношение. Отвлекитесь на минуту от чтения и вспомните свои самые лучшие моменты в жизни, когда Вы побеждали и были на высоте.

Вы стали чувствовать себя лучше, не правда ли? А что предшествовало этим чувствам? Вот именно, Ваши мысли.

Во Вселенной работает такой прекрасный . Уверен, Вы уже наслышаны о нем. Так вот, когда Вы чувствуете, что уже имеете то, чего на самом деле еще нет, Вы притягиваете это в свою жизнь. А когда Вы испытываете чувство настоящей мечты, Вы даете Вселенной понять, посылая мощный сигнал в виде своих эмоций и чувств, что Вы это уже имеете, и все эти вещи будут притягиваться к Вам.

А знаете, как отвечает на это Вселенная?

Она начинает преобразовать это в реальность! Этот процесс начинается довольно-таки медленно. Но самое главное, что он начинается. Если Вы продолжаете и дальше внушать себе, что , то со временем он ускоряется. Ваши чувства утверждают, что у Вас очень счастливый брак – значит, Вселенная должна привлечь в Вашу жизнь идеальную вторую половинку. Ваши чувства утверждают, что Вы очень богаты, значит, Вселенная должна привлечь к Вам много денег. И не просто так привлечь их к Вам, а показать Вам, в чем заключается Ваша идеальная область деятельности, где Вы заработаете много денег.

Ведь Ваши чувства утверждают, что Вы и занимаетесь любимой для Вас деятельностью.

Понимаете, мы чувствуем это для того, чтоб привлечь в свою жизнь все то, что мы ощущаем, потому мы собрали в мечту все самое важное, ценное и лучшее для нас.

После того, как Вы восприняли информацию, которую Вселенная хотела донести до Вас, наступает время работать вдвое сильнее.

Во-первых, Вы должны продолжать чувствовать, что уже достигли мечты.

Во-вторых, Вы должны начать реализацию той идеи, которую «подкинула» Вселенная.

Вселенная также покажет Вам способ вместе с идеей, как это сделать. (Я всегда говорю: «Не жалейте денег на самообразование» . Это самый простой способ, как Вселенная может доставить Вам какую-то потрясающую идею.) А Вы должны просто взяться за работу.

Беритесь за работу и не думайте.

Это как раз те участки, которые Вы должны будете пройти сами. Там, где у Вас могут возникнуть сложности, Вселенная проведет Вас. На пути она подскажет Вам, куда идти, когда встретится раздорожье. Возьмите ее за руку и следуйте, не сомневайтесь. Вселенная будет контролировать и подстраивать события, которые находятся вне Вашего непосредственного контроля. Мы же должны контролировать события, которые находятся под Вашим непосредственным контролем.

Например, Вселенная показала Вам способ, как реализовать себя. Ваша задача – начать работать для реализации идеи, которую Вы получили. А Вы вместо этого идете с друзьями на пиво или начинаете смотреть телевизор. Это, по меньшей мере, глупо. Вселенная выкладывается для Вас и подстраивает для Вас 95% событий, а Вы оставшиеся 5% и то не можете сделать. Так Вы ничего не достигнете.

Хочу Вас кое о чем предупредить: до того момента, пока не достигнете мечты, никогда не прекращайте чувствовать, что Вы уже достигли ее. Как только Вы перестанете это делать, Вселенная может прекратить посылать Вам инструкции. И тогда Вы очень быстро заблудитесь.

Сознание, Подсознание и Вселенная должны быть настроены на Вашу мечту. Если Вы потеряете синхронность между ними, Вы можете свернуть с правильной дороги и пойти по ложному пути.

как осуществить свою мечту, как воплотить свою мечту

Нравится

Старше одного года

Немногие из нас могут похвастаться, что их детские мечты сбылись. Все потому, что с возрастом мы становимся излишне критичными и запрещаем себе думать о несбыточном. SHAPE объясняет, как научиться реализовывать свои мечты.

Мечтать полезно и очень важно. Если мы не мечтаем, мы топчемся на месте. Ведь мечты — это импульс, побуждение к действию, стимул для развития. Но при условии, что они ваши, а не родителей, бойфренда или лучшей подруги. Главное, что мешает нам мечтать, — то, что мы слишком обеспокоены мнением окружающих, вместо того чтобы концентрироваться на собственных желаниях. Неверие в собственные силы или надежда на удачу делают человека беспомощным. Так, успешные люди более 70% свободного времени думают о будущем, а вот неудачники, наоборот, 90% времени вспоминают прошлые события.

План действий

Чаще всего мы фокусируемся на том, чего у нас нет или чего бы нам не хотелось, вместо того чтобы направить свою энергию на то, чего мы желаем. Мыслите позитивно!

Фантазируйте

Для того чтобы мечта сбылась, ее нужно представить — не абстрактно, а в мельчайших подробностях. Профессиональные спортсмены как никто другой владеют этой техникой. «Мечта — это продукт нашего воображения. А оно — главный инструмент сознания. Именно с помощью воображения сознание выстраивает картинку лучшего будущего», — говорит психолог Федерации тенниса России АННА САМОХИНА. Наш мозг, как компьютер, работает с теми данными, которые мы ему даем. Если вы считаете себя не самой умной, самой красивой и самой спортивной, то и результат будет соответствующим. Не видя цели пути, вы не сможете выбрать правильное направление. Клинический психолог из Йоханнесбурга НЕЙЛ ТАК советует научиться мыслить по-новому. «Попробуйте использовать правое полушарие мозга, отвечающее за воображение. И только его. Например, когда вы представляете, что живете в шикарном доме у моря (правое полушарие), ваша логика (левое полушарие) сразу возражает: «Это стоит адских миллионов!»

План действий. В этот момент надо заглушить голос разума и позволить фантазии развиваться самостоятельно. Уже когда вы представите мечту во всех деталях, можно снова подключить логику. Пусть теперь она решает, как всего этого добиться.

Тренируйтесь

Воображение можно развивать с помощью самых простых упражнений: - вместе с младшими братом, сестрой или собственным ребенком рисуйте, лепите, танцуйте, сочиняйте сказки — словом, делайте все, что хочется; - делайте все, что вызывает у вас по-настоящему детский восторг (или постарайтесь почувствовать, как бы это могло быть); - обратитесь к своему внутреннему «ребенку». Американский психоаналитик ЭРИК БЕРН создал теорию трех эго-состояний, согласно которой в каждом из нас живут «ребенок», «родитель» и «взрослый». «Ребенок» — это ваши творческие способности. Периодически разрешайте ему свободно высказывать его любимое «хочу!», не задумываясь о том, что это «не положено», «не вовремя» или «дорого».

ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ВОПЛОЩЕНИЮ МЕЧТЫ?

  • Чужие мечты (навязанные родными или обществом). Если «обработка» идет с детства, то человек может даже не догадываться о том, что эти мечты — чужие, и принимать их за свои. Например, мама хотела, чтобы дочь стала пианисткой, и та действительно ею стала, однако таким образом осуществилась не ее мечта, а мамина.
  • Разного рода потери, например болезнь или смерть кого-то из значимых людей.
  • Неудачный опыт способен отбить желание стремиться к чему бы то ни было (если много раз что-то не получается, приходит апатия — и кажется, что не очень-то и хотелось).
  • Деструктивные родительские установки: «это нереально», «тебе не удастся» — все это может существенно помешать нашим желаниям и мечтам!

УБЕДИТЕ СЕБЯ

Нет ничего более правильного, чем позитивное мышление. Встаньте перед зеркалом и напомните себе, что вы были рождены победителем. Ведь именно так вы думали в детстве, и именно поэтому каждая мечта казалась достижимой. Спортсменам часто помогают триггеры — победные кличи, настраивающие на успех (вспомните «Форт Боярд»). Триггеры могут быть необычными, смешными и даже наивными! «Они возвращают спортсмена к состоянию уверенности и мобилизованности, когда он возбужден и встревожен, — говорит мастер спорта по легкой атлетике ОЛЬГА СЕНАТОРОВА. — «Вживание» в благоприятные образы формирует по механизму ассоциативной связи волю к победе». Действенные методы работы с мечтой предлагает и гештальттерапия: представьте мечту во всех подробностях и обязательно в настоящем времени. Затем проговорите ее вслух, а лучше запишите на бумаге, чтобы в будущем сравнить результат.

План действий. Будьте внимательны к чувствам, которые вызывает у вас тот или иной факт во время визуализации. Например, «меня сделали начальником отдела: я удивлена и счастлива одновременно, планирую покупку машины, очень хочу отправить sms подругам». Если в вашей мечте присутствует кто-то еще, будет полезно проговорить или прописать ее от лица всех участников.

«Старайтесь исполнять даже свои мелкие желания, ибо исполненное желание повышает настроение и дает дополнительную энергию, радость жизни…» — Пауло Коэльо.

СОКРАТИТЕ РИСКИ

Очень часто осуществить мечту нам мешают страхи. Психологи различают движение вперед, основанное на страхе недостойно выглядеть и сделать ошибку, — и из желания успеха. К достижению мечты ведет только второе. «Любое развитие невозможно без преодоления трудностей, — уверена Анна Самохина. — Именно эти «кочки на пути» подстегивают нас, заставляя еще упорнее идти навстречу желаемому!» Очень часто мы откладываем достижение нашей мечты до лучших времен, когда похудеем, найдем интересную работу или идеального мужчину... Нейл Так предупреждает: при подобном подходе это время может так никогда и не наступить.

План действий. Двигайтесь к цели небольшими, но четкими шагами. Представьте себе самое страшное, что может случиться на каждом этапе. И успокойтесь — большинство вещей обратимы!

Н Е БОЙТЕСЬ УСПЕХА

«Победитель — это всегда тот, кто лучше других подготовился, — утверждает Ольга Сенаторова. — Например, тщательнее изучил сильные и слабые стороны соперника, лучше рассчитал все возможные варианты предстоящей борьбы. Но замечу, что победитель — это еще и человек со стальными нервами, который умеет осуществить намеченный план! Спокойно работая по графику, как на тренировке, он ни на секунду не позволит себе расслабиться, оступиться, выложит все, на что действительно способен, — и осуществит мечту!» Впрочем, не следует забывать, что за победой должна следовать новая победа, а за достигнутой мечтой — другая мечта, также требующая реализации. В противном случае придется испытать весь ужас того, что психологи называют синдромом достижения цели… Когда то, о чем так долго мечталось, сбывается, в душе образуется пустота. В этот момент вполне может начаться кризис или даже депрессия.

План действий. К сожалению, механизм нашей мотивации таков, что если впереди нет лакомого кусочка, значит, не к чему и стремиться, неинтересно жить. Поэтому лучше, когда мечты — масштабные, предполагающие воплощение нескольких этапов.

Подходите к решению каждой задачи так, словно возможности неограниченны. Это должно войти в привычку.

МЕЧТАЙТЕ О НЕВОЗМОЖНОМ

Также очень важно соблюдать баланс между мечтами и реальностью. Иногда человек полностью погружается в мечты и… Искажается восприятие реальности: он начинает воспринимать окружающий мир через призму собственных фантазий. Яркий пример — состояние влюбленности: влюбленный всегда видит не реального человека, а проекции, которые сам же и «направляет» на объект своей мечты. «Возможно, вы удивитесь, но есть мечты, которые не должны становиться реальностью, — говорит Анна Самохина, — и в этом их главное преимущество. Поскольку именно благодаря нашим мечтам мы обладаем определенными качествами, такими как целеустремленность и настойчивость, и можем бесконечно переживать целый ряд необходимых нам ярких эмоций». Не каждой мечты можно достичь, и не всегда наша жизнь похожа на прекрасный сон, но наша уверенность в своих силах может превратить каждый день в праздник.


7 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ

  1. Научитесь отделять собственные желания от целей, которые вам настойчиво диктуют другие.
  2. Разберитесь с понятиями «мечта» и «цель», чтобы не получилось путаницы. Цель — это определенные шаги, которые помогают приблизиться к мечте. Мечта — это нечто желанное, к чему нельзя прийти быстро.
  3. Определите приоритеты. Важно почувствовать, что именно вам хочется, даже если для этого потребуется длительное время.
  4. Соревнуйтесь с собой за успехи. Легкое соперничество всегда полезно. Главное — не состязаться с другими, иначе реализация мечты может легко отойти на второй план.
  5. Найдите свое ресурсное состояние. Обращайте внимание на то, что вас радует больше всего: моменты, места, где вам по-настоящему хорошо. Постарайтесь мысленно задерживаться на приятных мгновениях, как бы фотографируя их (самое главное — создать и запомнить образ в деталях). И если путь к мечте вдруг преградит стресс, страх или депрессия, закройте глаза и на несколько минут «вернитесь» в те моменты, где вам было так хорошо.
  6. Контролируйте свое тело, избегайте перенапряжения. Даже в стрессовых ситуациях старайтесь, чтобы дыхание было ровным, в меру глубоким. Так вы сможете быстрее восстановить силы.
  7. Займитесь аутотренингом. Произнося «я не могу», подумайте, действительно ли это так. И замените на «я могу». Так вы включаете механизм программирования на успех. Когда вы настраиваете психику на позитив, тело запускает биохимические процессы, которые обычно протекают, когда вы счастливы.

Вконтакте