Я не знаю как сказать родителям, что я беременна

Иногда можно услышать о том, что любовь к себе - это эгоизм. Но невозможно по-настоящему любить Жизнь, окружающий нас мир, Вселенную и даже другого человека, если не любить себя. Любовь к себе - это не эгоизм, не потакание своим слабостям, не оправдывание себя. Любовь к себе - это любовь к проявлению Жизни, это любовь к великой загадке Природы - человеку, это любовь к той частице божественного, которая есть в душе каждого человека. Мы являемся частицей мира, любя себя, мы любим мир. Если мы научимся по-настоящему принимать, понимать и любить себя, мы научимся любить и других людей и саму Жизнь.

Эрих Фромм пишет: «Хотя не вызывает возражения применение понятия любви к различным объектам, широко распространено мнение, что любить других людей - добродетельно, а любить себя - грешно. Считается, что в той мере, в какой я люблю себя, я не люблю других людей, что любовь к себе - это то же, что эгоизм.

Прежде чем начать обсуждение психологического аспекта эгоизма и любви к себе, следует подчеркнуть наличие логической ошибки в определении, что любовь к другим и любовь к себе взаимно исключают друг друга. Если добродетельно любить своего ближнего как человеческое существо, должно быть добродетелью, а не пороком - любить и себя, так как я тоже человеческое существо.

Из этого следует, что мое собственное «Я» должно быть таким же объектом моей любви, как и другой человек. Утверждение моей собственной жизни, счастья, развития, свободы коренится в моей собственной способности любить, то есть в заботе, уважении, ответственности и знании. Если индивид в состоянии любить созидательно, он любит также и себя; если он любит только других, то он не может любить вообще».

А вот еще одно авторитетное мнение. Американский психолог Уэйн В. Дайер в своей книге «Ваши слабые места» утверждает: «Вы можете думать, что любовь к себе представляет собой синоним эгоизма и самомнения. Ничего не может быть дальше от правды. Любовь к себе не имеет никакого отношения к данному типу поведения, характеризуемого попыткой выставить себя перед другими лучше, чем ты есть… Любовь к себе не нуждается в подтверждении. Она самодостаточна».

Говоря о любви к себе, доктор Дайер задается вопросом: почему многие из нас себя не любят? Может быть, в нелюбви к себе есть какие-то преимущества? Как ни странно, да. Только вряд ли человек, желающий саморазвиваться, захочет обладать этими преимуществами. Что это за преимущества, которыми не все захотят обладать? Итак, если вы себя не любите, то:

- поскольку вы не представляете никакой ценности, то нет и никаких оснований пытаться стать лучше и счастливей;

- вы всегда имеете готовое оправдание, почему вы не способны заслужить ничью любовь;

- вы всегда имеете полное право переложить ответственность с себя на другого человека, и в случае неудачи свалить на него вину;

- вы всегда имеете множество удобных козлов отпущения, которые виноваты в том, что вам постоянно не везет. Это очень удобно, можно все время жаловаться и ничего для себя не делать;

- вы всегда сможете получать жалость и внимание от других людей, что сделает вас в своих глазах более значительным;

- вы не будете рисковать в установлении любовных связей и обезопасите себя от возможности быть отвергнутым;

- вы не будете рисковать, а потому рано или поздно деградируете в «послушных мальчика или девочку», которые живут умом «взрослых дядей».

Но, пожалуй, хватит перечисления «преимуществ». Они свидетельствуют лишь об одном: не любить себя не так рискованно, чем поменять свой образ мышления и стать полноценным, любящим себя человеком.

А любите ли вы себя? Узнать это можно с помощью небольшого теста, приведенного ниже.

Тест «Любите ли вы себя» (из газеты «Неделя»).

Чувствуете ли вы себя хорошо таким, каков вы есть?

Считаете ли, что вас преследуют неудачи?

Сообразуете ли свои поступки с мнением окружающих?

Имеете ли вы привычку вспоминать свои слова и поведение в различных ситуациях и раздумывать, как повели бы себя в подобных случаях другие люди?

Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

Чувствуете ли вы несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

Часто ли вы испытываете опасения, что случится что-то очень неприятное?

Трудно ли вам выражать свои чувства?

Способны ли вы противостоять нравам той среды, в которой вы живете?

Подсчитайте очки. За каждый ответ «нет » на вопросы от 2 до 9 запишите по 5 очков; за ответы «да» на вопросы 1 и 10 - также по 5 очков.

35–50 очков:

Осознавая, что вы не лишены недостатков, вы тем не менее относитесь к себе хорошо, любите себя без зазнайства и спеси. А это во многом предопределяет ваши успехи и дарит жизнерадостное настроение. Вы чувствуете, что нужны людям и что ваша жизнь имеет смысл. Умеете ценить свои и чужие достоинства, а это помогает в общении и по большей части позволяет избегать конфликтов.

15–30 очков:

Трудно сказать, насколько вы себя любите. Наверняка, вы редко задумывались об этом. Вы не всегда используете свои способности, обращаете чрезмерное внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это порою вызывает у вас неприязнь к самому себе и как следствие - невозможность дарить другим внимание и любовь.

0-10 очков:

Вы определенно не любите себя! Постоянно ждете, что с вами случится что-то плохое и, признайтесь, эти ваши ожидания нередко сбываются. Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя и в результате принимаете ошибочные решения. Пришло время измениться. Подумайте об этом!

0т 0 до 34 – низкий результат , свидетельствующий о том, что пора бы пересмотреть свои взгляды на жизнь, и наконец, попробовать обнаружить свои ресурсы, возможности и преимущества. Иначе, если Вы позволите и дальше так наплевательски к себе относится, то вполне может возникнуть депрессия вместе с желанием покончить жизнь самоубийством, чтобы избежать тупика и ощущения безысходности. Настало время брать ответственность за свою жизнь и начать предпринимать шаги в сторону изменений, качественных и положительных. Вам ведь не нравится постоянное ожидание неудач, проживание неуверенности и тревоги? Или Вас устраивает, что начальство не оценивает Вас по достоинству, нагружая лишней работой, или в семье не считаются с Вашим мнением? Если нет, то настала пора действовать, а как именно, можете узнать из статьи , и тогда не придётся проживать постоянно чувство зависти, раздражение и отчаяние.

От 35 до 68 – средний уровень , вы практически достигли баланса, уважительно относитесь к другим людям, при этом, не позволяя нарушать Ваши границы. Вы осознаёте свою значимость для семьи, коллег и близкого окружения, а также сами умеете давать признание. Знаете, что, чтобы получить успех и реализовать свои планы, следует приложить максимум усилий, а не просто искать отговорки, списывая неудачи на внешнюю среду, погоду и прочее. Несмотря на то, что способны видеть перспективы и знаете о своих возможностях, Вы не всегда готовы рискнуть. Не позволяйте сомнениям останавливать свои порывы, немного больше уверенности в своих силах, и тогда Вас ничто не остановит на пути к желаемому. Можете ознакомиться со статьёй .

От 69 до 100 – высокий результат , и это свидетельствует о том, что Вы претендуете на звание эгоиста. Причём чем выше балл, тем меньше Вы способны обращать внимание на окружающих, ценить их и уважать. Вам не хватает доли здорового реализма и самокритики, так как, из-за искажённого мнения о себе Вы способны совершить массу ошибок, которых можно было бы избежать, будь Вы менее тщеславны. Самоуверенность – это отличное качество, позволяющее добиваться успехов, а не прятаться в тени из-за страха и стыда. Но в Вашем случае уверенность в своих силах чрезмерно раздута, и это, помимо того, что отталкивает людей, ещё и ставит под угрозу Вашу личную безопасность, а также тех, кому приходится с Вами пересекаться. Обычно возникает на фоне токсического стыда за себя, компенсируя, таким образом, какое-то несовершенство, которое воспринимается как ущербность. Рекомендую внимательно ознакомиться со статьёй , чтобы впустить в свою жизнь искренность и тепло, а также научиться принимать себя таким, какой Вы есть.

Любите ли вы себя? Наслаждаетесь ли, вертясь у зеркала? Поздравляете ли себя с достижениями и новыми умениями? Бережёте ли себя или работаете на износ? Цените свою индивидуальность? Осознаете ли свою уникальность? Некоторые подумают: а зачем? Дело в том, что если вы не научитесь ценить себя и свою жизнь, то никогда не станете счастливой женщиной!

Из любви к себе и умения себя ценить произрастает способность истинной любви к другим и их любви к нам. Оцените, как вы к себе относитесь!

Шаг первый: про мечты

Все маленькие девочки любят помечтать: «А я буду, как вот эта принцесса. В шикарном пышном платье, со стразами, в короне, с длинными-предлинными волосами. У меня будет красивый дом, карета (читай: классная машина) и принц (богатый муж)». Но частенько жизнь «обламывает», родители не поддерживают стремления фантазировать и сердито осаждают. Дескать, какие замки-принцы, про учебу/хорошее поведение/уборку в комнате думать надо.

Признайтесь, а вы позволяете себе мечтать? Верите в то, что задуманное сбудется? Строите далеко идущие планы? Ставите интересные цели, несмотря на сложности жизни? Порой из-за каждодневных проблем и забот, под давлением негативного опыта мы вообще перестаём мечтать и, как следствие, жить полной жизнью. Влачим жалкое существование, прозябаем под тяжестью проблем, закрывая себе путь к позитивным изменениям в характере и жизни. Позволяйте себе мечтать! Делайте это грамотно, так, чтобы мечты сбывались! А научиться этому вы можете у нашего лайф-коуча Жанны Белозёровой. Она разработает вместе с вами ваш индивидуальный маршрут счастья – и ваша любовь к себе постепенно станет больше!

Шаг второй: про эмоции

Как вы выходите из состояния грусти, уныния, печали? Как справляетесь с плохим расположением духа, раздражением? Умеете ли пополнять свои ресурсы жизненной энергией?

проматываете в голове неприятные ситуации,

ругаете себя за ошибки и слабости,

корите, что сказали что-то не так,

занимаетесь самобичеванием,

думаете, что мир несправедлив

помните - ваши действия бесполезны, и в них нет любви к себе. Если вас захватывают эти состояния раз за разом, лучше обратиться за советом к специалисту. Любой мастер нашей Академии на личной консультации даст вам ряд упражнений, которые помогут обрести такие знания, что никакие невзгоды и негативные эмоции будут вам не страшны.

Если же в сложных или неприятных ситуациях в голове начинает складываться и проигрываться новый план по:

спасению положения,

варианты того, что и как можно исправить,

как выйти с наименьшими потерями из кризиса…

то … бинго! В вас говорит зрелая личность, принимающая себя, ситуацию «без страха и упрёка». Значит, вы способны на разумные решения и добиваетесь поставленных целей. Жалеть себя и погружаться в страдание – не для вас! Вы умеете любить себя и выпутываться из сложного жизненного узла.

Шаг третий: про физическое здоровье

Если вы заботитесь о себе, своей красоте, здоровье, то это еще один плюсик в вашу копилку любви к себе. Невозможно быть полноценной, гармонично развитой личностью и плевать с высокой колокольни на застарелый бронхит, боль в пояснице, миому или болезненные месячные. Вы берёте паузу на отдых, когда утомились? Заботитесь о себе? У вас нет вредных привычек? Лечите зубы, как только возникает такая необходимость? Если да, то это верный признак того, что вы действительно себя любите! А если вы никак не можете одолеть зависимость и разрушающие вас привычки, как физические (курение, переедание), так и психологические (критику, ворчание, вечное недовольство), – вам поможет индивидуальная , нашим экспертом здорового мышления и образа жизни.

Шаг четвёртый: про развитие

Любовь к себе проявляется в стремлении расти и развиваться, оставаться интересной собеседницей. Нет пределов совершенству! Спросите себя:

Создаю ли я условия для своего развития и процветания?

Вкладываюсь ли в своё профессиональное образование в роли женщины?

Углубляю ли свою мудрость, стремлюсь ли стать мастером женственности и привлекательности?

Чему я научилась за прошедшие полгода-год?

Узнала ли я что-то новое, ценное, полезное для меня и окружающих?

За какие новые открытия они благодарны мне?

Если жизнь полна любви, она наверняка возбуждает, воодушевляет вас! Вы любопытны, и это приподнимает вас над сложностями жизни. Вы ощущаете лёгкость в делах, как будто парите на крыльях. Ваша жизнь богата новыми впечатлениями, интересна. Вам точно будет о чём рассказать внукам и даже правнукам, потому что вы живёте яркой жизнью на все сто, реализуя свой потенциал.

К слову, если у женщины низкий уровень энергии, то учиться новому ей, скорее всего, не захочется. Справиться бы с текущими вопросами. Она даже толком не понимает, кто она, чего хочет, чем может быть полезна окружающим. Найти своё предназначение, раскрыть заложенный в вас потенциал, развить понимание себя и своей природной силы – вот настоящее счастье и проявление любви к себе. Достичь его помогут наши выездные семинары к местам силы!

Шаг пятый: про равновесие

Обратите внимание – сбалансированы ли разные сферы вашей жизни? Не перевешивает ли работа всё остальное? Не оттягивают ли на себя всё ваше внимание отношения с партнёром? В состоянии перекоса вы едва ли сможете ощутить себя счастливой. Получается ли у вас «не провисать» в личной жизни, отдыхе, качественном досуге с детьми? Там, где есть любовь, есть и равновесие, соразмерность и разумный подход к распределению своих сил. Крайности – удел тех, кто не умеет ценить и уважать себя либо не вполне здоров в психологическом смысле и нуждается в квалифицированном сопровождении наших экспертов равновесия и психической устойчивости.

У вас в голове то и дело всплывают истории более удачливых подруг? У одной детей уже трое, у другой карьера прёт, у третьей бизнес приносит хороший доход… И от этого вы чувствуете себя не очень довольной жизнью, и кажется, что счастье обошло стороной? Бросьте, каждому своё! Стремитесь гармонизировать и сбалансировать все сферы жизни. Стоит поработать над этим, осознанно выделяя время на отдых с мужем, прогулки с ребёнком и общение с подругами.

Шаг шестой: про самоуважение

«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты», – говорил древнегреческий писатель Еврипид. Сейчас бы он стал знаменитым блогером! Современным языком и в данном контексте можно было бы перефразировать: «скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе о твоей самооценке и любви к себе». Если женщина позволяет относиться к себе пренебрежительно, унижать и подвергать физическому насилию, то, к сожалению, это не говорит о её любви к себе. Это приводит к несчастливым бракам, постоянным ссорам, упрекам и, возможно даже, регулярным побоям. Поэтому ситуацию надо исправлять со скоростью света, поднимать самооценку, развивать в себе чувство того, что вы достойны уважения и прекрасных отношений.

Здравствуйте, у меня вопрос про выделение остатков от придаточных предложений в случаях вроде «не знаю(?) как», «не помню(?) когда». Нужно ли выделять и какие есть исключения/особые ситуации?

Если придаточное предложение состоит из одного только союза или союзного слова, запятая перед ним не ставится: Не знаю ка к. Не помню когда.


	Вопрос № 293339

не знаю ка к сказать Нужна ли запятая после "не знаю"?

Ответ справочной службы русского языка

Запятая нужна.


	Вопрос № 287724

Не знаю ка к вы, но я воспринимаю эти стихи буквально. Нужна ли запятая перед "как вы"? Я считаю, что запятая не нужна.