Каждый человек уникален. Наша психика многогранна, мы воспринимаем окружающий мир по-разному. Восприятие того, что происходит вокруг, зависит от многих факторов, например от воспитания, типа темперамента, социального опыта. Рассмотрим что такое темперамент и его 4 основных вида.


Темперамент: 4 типа темперамента человека

Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.

Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови. Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека. Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).

Свойства темперамента в психологии


Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:

Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;

Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);

Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;

Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;

Темпы реактивной деятельности . Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;

Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;

Эмоциональная возбудимость . Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;

Холерик - характеристика темперамента: плюсы и минусы


Холерики обладают сильным волевым характером.

Тип нервной системы : неуравновешенный, безудержный, излишне подвижный.

Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.

Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.

Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.

Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.

У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.

В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.

Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.

Недостатки холерика

К основным недостаткам холерика можно отнести:

  • Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
  • Холерики не терпеливы;
  • Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
  • Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
  • Агрессивность, возникающую периодически;

Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях. Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой. Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.

Сангвиник - характеристика: плюсы и минусы сангвиника

Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.

Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.

Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.

Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.

Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.

Психологическая особенность сангвиника

Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно. Но в тоже время и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес. Они могут запоминать курьезные случаи, но при этом забывать даты дней рождения свои знакомых. Сангвиники обращают внимание на приметные детали, например яркую одежду или необычную прическу собеседника.

Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече. Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию. Сангвиники отличаются нестандартным мышлением, они постоянно пытаются познать что-то новое, изменить свой имидж или род деятельности. Монотонная работа и одиночество приводит их к сильной депрессии.

У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.

Основные недостатки сангвиников:

  • Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
  • Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
  • Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;

Флегматик - характеристика: плюсы и минусы

Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.

Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.

Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.

Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.

Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.

В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.

Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.

Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.

Основные недостатки флегматиков:

  • Часто бывают не восприимчивыми, не проявляют инициатив, плохо реагируют на внешние раздражители;
  • Могут быть скупы на эмоции, медленно включаются в работу, плохо идут на контакт с окружающими людьми;
  • Сложно адаптируются при смене жизненной обстановки;

Меланхолик - характеристика: плюсы и минусы меланхолика

Меланхолики склонны к приступам отчаянья и депрессии. Темперамент таких людей вялый, пессимистичный. Любое событие, даже незначительное заставляет меланхолика переживать. Он не умеет радоваться жизни, и видит ее исключительно в негативном тоне. Грусть и тоска могут накрывать такого человека без причины, часто меланхолики испытывают чувство жалости к себе.

Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Психологи отмечают, что огромное количество людей, совершивших суицид как раз меланхолики.

Меланхолик медленно реагирует на внешние раздражители, плохо запоминает информацию, часто страдает от массы комплексов и чрезмерно заниженного уровня личной самооценки. Моторная активность вялая и невыразительная.

Меланхолики не могут работать интенсивно и монотонно, так как им обязательно требуется отдых или небольшие перерывы для стабилизации психологического состояния. В социальной среде такие люди вялые, малообщительные, им сложно найти вторую половинку или близкого друга. Им сложно быть активными и жизнерадостными. Выбирают в качестве людей сангвиников или холериков, так как этот выбор объясняется подсознательным стремлением меланхолика быть опекаемым.

Меланхоликам бывает сложно устроить их личную жизнь. Часто большую роль в фиаско любовных отношений играет их нерешительность и трусливость. В спутники жизни себе выбирают сильного человека. Есть и плюсы подобного вида темперамента.

Меланхолики добрые, ранимые, всегда поделятся последним, что у них есть. Им подсознательно хочется помочь нуждающемуся человеку.

Недостатки меланхоликов:

  • Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
  • Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
  • Склонность к депрессивным состояниям психики;

Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.

Проблема, о которой пойдет речь в данной лекции, занимает человечество уже более 25 столетий. Интерес к ней связан с очевидностью индивидуальных различий между людьми. Психика каждого человека уникальна. Ее неповторимость связана как с особенностями биологического и физиологического строения и развития организма, так и с единственной в своем роде композицией социальных связей и контактов. К биологическим обусловленным подструктурам личности относится, прежде всего, темперамент. Когда говорят о темпераменте, то имеют в виду многие психические различия между людьми — различия по глубине, интенсивности, устойчивости эмоций, эмоциональной впечатлительности, темпу, энергичности действий и другие динамические, индивидуально-устойчивые особенности психической жизни, поведения и деятельности. Тем не менее, темперамент и сегодня остается во многом спорной и нерешенной проблемой. Однако при всем разнообразии подходов к проблеме ученые и практики признают, что темперамент — биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо. Темперамент отражает динамические аспекты поведения, преимущественно врожденного характера, поэтому свойства темперамента наиболее устойчивы и постоянны по сравнению с другими психическими особенностями человека. Наиболее специфическая особенность темперамента заключается в том, что различные свойства темперамента данного человека не случайно сочетается друг с другом, а закономерно связаны между собой, образуя определенную организацию, характеризующую 3 темперамента.

Итак, под темпераментом следует понимать индивидуально-своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые, одинаково проявляясь в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, остаются постоянными в зрелом возрасте и во взаимосвязи характеризуют тип темперамента.

Прежде чем перейти к рассмотрению различных видов и особенностей темперамента, следует сразу оговориться, что нет лучших и худших темпераментов — каждый из них имеет свои положительные стороны, и поэтому главные усилия должны быть направлены не на его исправление, а на разумное использование в конкретной деятельности его достоинств. Человек издавна делал попытки выделить и осознать типичные особенности психического склада различных людей, пытаясь свести все их многообразие к малому числу обобщенных портретов. Такие обобщенные портреты с глубокой древности называли типами темпераментов. Такого рода типологии были практически полезными, так как с их помощью можно было предсказывать поведение людей с определенным темпераментом в конкретных жизненных ситуациях.

Типологии темперамента

Создателем учения о темпераментах считается древнегреческий врач Гиппократ (VXVIII в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных “соков организма” — крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи, — входящих в его состав. Исходя из его учения, самый знаменитый после Гиппократа врач античности Клавдий Гален (II в. до н.э.) разработал первую типологию темпераментов, которую он изложил в известном трактате “De temperamentum” (лат. “соразмерность”, “правильная мера”). Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков . Им были выделены темпераменты, которые и в наше время пользуются широкой известностью: сангвиника (от лат. sanguis — кровь), флегматика (от греч. phlegma — флегма), холерика (от греч. chole — желчь), меланхолика (от греч. melas chole — черная желчь). Эта фантастическая концепция имела огромное влияние на ученых на протяжении многих столетий.

Возникали самые различные типологии темпераментов. Наибольший интерес представляют те из них, в которых свойства темперамента, понимаемые как наследственные или врожденные, связывались с индивидуальными различиями в особенностях телосложения. Эти типологии получили название конституциональных типологий. Среди них можно выделить типологии Э. Кречмера, У. Шелдона и др.

В психологической науке большинство конституционных концепций стало объектом острой критики. Основной недостаток подобных теорий состоит в том, что в них недооценивается, а иногда просто открыто игнорируется роль среды и социальных условий в формировании психологических свойств индивида.

На самом деле, давно известна зависимость протекания психических процессов и поведения человека от функционирования нервной системы, выполняющей доминирующую и управляющую роль в организме. Теория связи некоторых общих свойств нервных процессов с типами темперамента была предложена И. П. Павловым и получила развитие в работах его последователей.

И. П. Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению И. П. Павлова, свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением общего типа нервной системы. Типы нервной системы, установленные в исследованиях на животных, И. П. Павлов предложил распространить и на людей.

Каждый человек имеет вполне определенный тип нервной системы, проявления которого, т.е. особенности темперамента, составляют важную сторону индивидуально психологических различий. Конкретные проявления типа темперамента многообразны. Они не только заметны во внешней манере поведения, но словно пронизывают все стороны психики, существенно проявляясь в познавательной деятельности, сфере чувств, побуждениях и действиях человека, а также в характере умственной работы, особенностях речи и т. п.

Для составления психологических характеристик традиционных 4 типов обычно выделяются следующие основные свойства темперамента:

Сензитивность определяется тем, какова наименьшая сила внешних воздействий, необходимая для возникновения какой-либо психологической реакции.

Реактивность характеризуется степенью непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействия одинаковой силы (критическое замечание, обидное слово, резкий тон — даже звук).

Активность свидетельствует о том, насколько интенсивно (энергично) человек воздействует на внешний мир и преодолевает препятствия в достижении целей (настойчивость, целенаправленность, сосредоточение внимания).

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: от случайных внешних или внутренних обстоятельств (настроения, случайные события) или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно и костно его поведение.

Темп реакций характеризует скорость протекания различных психических реакций и процессов, темп речи, динамика жестов, быстрота ума.

Экстраверсия, интроверсия определяет, от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека — от внешних впечатлении, возникающих в данный момент (экстраверт), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверт).

Эмоциональная возбудимость характеризуется тем, насколько слабое воздействие необходимо для возникновения эмоциональной реакции и с какой скоростью она возникает.

Учитывая все перечисленные свойства, Я. Стреляу дает следующие психологические характеристики основных классических типов темперамента:

Сангвиник

Человек с повышенной реактивностью, но при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо, возбужденно откликается на все, что привлекает его внимание, обладает живой мимикой и выразительными движениями. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может сильно его рассердить. По его лицу легко угадать его настроение, отношение к предмету или человеку. У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей. Обладая повышенной активность, и будучи очень энергичным и работоспособным, он активно принимается за новое дело и может долго работать, не утомляясь. Способен быстро сосредоточится, дисциплинирован, при желании может сдерживать проявление своих чувств и непроизвольные реакции. Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Высокая пластичность проявляется в изменчивости чувств, настроений, интересов, стремлений. Сангвиник легко сходится с новыми людьми, быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не только переключается с одной работы на другую, но и в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и будущем, экстраверт.

Холерик

Как и сангвиник отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он не обуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда — большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания, он скорее экстраверт.

Флегматик

Флегматик обладает высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью, малой чувствительностью и эмоциональностью. Его трудно рассмешить и опечалить — когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным. Обычно у него бедная мимика, движения не выразительны и замедлены, так же как и речь. Он не находчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой обстановке, медленно перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми, слабо откликается на внешние впечатления, интраверт.

Меланхолик

Человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обычно он неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Меланхолик неэнергичен и ненастойчив, легко утомляется и мало работоспособен. Ему присуще легко отвлекаемое и неустойчивое внимание, и замедленный темп всех психических процессов. Большинство меланхоликов — интраверты.

Темперамент и деятельность

Продуктивность работы человека тесно связана с особенностями его темперамента. Так, особая подвижность (реактивность) сангвиника может принести дополнительный эффект, если работа требует смены объектов общения, рода занятий. Может создаваться ложное представление, что люди инертные не имеют преимуществ ни в каких видах деятельности, но это неверно: именно они особенно легко осуществляют медленные и плавные движения. Для психолого-педагогического воздействия необходимо учитывать возможный тип темперамента человека. Советы Р. М. Грановской: полезно контролировать деятельность холерика как можно чаще, в работе с ним недопустима резкость, несдержанность, так как они могут быть вызвать отрицательную ответную реакцию. В то же время любой поступок его должен быть требовательно и справедливо оценен. При этом отрицательные оценки необходимы лишь в очень энергичной форме и настолько часто, насколько это требует для улучшения результатов его работы или учебы. Перед сангвиником следует непрерывно ставить новые, по возможности интересные задачи, требующие от него сосредоточенности и напряжения.

Флегматика нужно вовлечь в активную деятельность и заинтересовать. Он требует к себе систематического внимания. Его нельзя быстро переключать с одной задачи на другую. В отношении меланхолика недопустимы, не только резкость, грубость, но и просто повышенный тон, ирония. О поступке, совершенном меланхоликом, лучше поговорить с ним наедине. Он требует особого внимания, следует вовремя хвалить его за проявленные успехи, решительность и волю. Отрицательную оценку следует использовать как можно осторожнее, всячески смягчая ее негативное воздействие. Меланхолик — самый чувствительный и ранимый тип. С ним надо быть предельно мягким и доброжелательным.

Можно считать уже твердо установленным, что тип темперамента у человека — врожденный, от каких именно свойств его врожденной организации он зависит, еще до конца не выяснено. Врожденные особенности темперамента проявляются у человека в таких психических процессах, которые зависят от воспитания, социальной среды и способности управлять своими реакциями. Поэтому конкретная реакция на ситуацию может определяться как влиянием характерных отличий нервной системы, так и являться следствием обучения и профессионального опыта. Однако пределы возможного развития определены врожденными свойствами нервной системы. Профессиональный отбор помогает выделить претендентов с наиболее подходящими для данной специальности.

Четыре типа темперамента

Темперамент (лат.Temperamentum - надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Тем пера мент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент — тип высшей нервной деятельности человека .

Темперамент — это индивидуально-своеобразные свойства психики, отражающие динамику психической деятельности человека и проявляющиеся независимо от его целей, мотивов и содержания. Темперамент слабо меняется в течение жизни, и, собственно, меняется даже не темперамент, а психика, а темперамент всегда стабилен.

Четыре темперамента в виде наглядных смайликов (флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик) показаны на рис. 7.

Магия чисел в Средиземноморской цивилизации привела к учению о четырех темпераментах, в то время как на Востоке развивалась пяти компонентная «система мира». Слово «темперамент» и равное ему по значению греческое слово «красис» (греч. храоц; — «слияние, смешивание») ввел древнегреческий врач Гиппократ. Под темпераментом он понимал и анатомо-физиологические, и индивидуальные психологические особенности человека. Гиппократ, а затем и Гален объясняли темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одною из «жизненных соков» (четырех элементов):

  • преобладание желтой желчи («желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — холериком;
  • преобладание лимфы («мокрота») делает человека спокойным и медлительным - флегматиком;
  • преобладание крови («кровь») делает человека подвижным и веселым - сангвиником;
  • преобладание черной желчи («черная желчь») делает человека грустным и боязливым - меланхоликом.

Рис. 7. Четыре темперамента

Эта система до сих пор оказывает глубокое влияние на литературу, искусство и науку.

Поистине поворотным пунктом в истории естественно-научного изучения темпераментов явилось учение И.П. Павлова о типах нервной системы (типах высшей нервной деятельности), общих для человека и высших млекопитающих. И.П. Павлов доказал, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств нервной системы: силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, протекающих в нервной системе. Тип нервной системы определяется генотипом, т.е. наследственным типом. И.П. Павлов выделил четыре четко очерченных типа нервной системы, т.е. определенных комплексов основных свойств нервных процессов.

Слабый тип характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов — меланхолик.

Сильный неуравновешенный тип характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно сильным процессом торможения — холерик, «безудержный» тип.

Сильный уравновешенный подвижный тип — сангвиник, «живой» тип.

Сильный уравновешенный, но с инертными нервными процессами — флегматик, «спокойный» тип.

Сила — способность нервных клеток сохранять нормальную работоспособность при значительном напряжении процессов возбуждения и торможения, возможность ЦНС выполнить определенную работу без необходимости восстановления ее ресурсов. Сильная нервная система способна выдержать большую нагрузку в течение длительного времени и, наоборот, слабая нервная система не выдерживает большой и длительной нагрузки. Считается, что лица с более сильной нервной системой выносливее и стрессоустойчивее. Сила нервной системы по возбуждению проявляется в том, что человеку относительно легко работать в неблагоприятных условиях, ему достаточно непродолжительного отдыха для восстановления сил после утомительной работы, он способен интенсивно работать, не теряется в необычной обстановке, настойчив. Сила нервной системы по торможению проявляется в способности человека сдерживать свою активность, например, не разговаривать, проявлять спокойствие, самообладание, быть сдержанным и терпеливым.

Уравновешенность нервных процессов отражает соотношение, баланс возбуждения и торможения. При этом уравновешенность означает одинаковую выраженность нервных процессов.

Подвижность нервной системы выражается в способности быстрого перехода от одного процесса к другому, от одной деятельности к другой. Лица с более подвижной нервной системой отличаются гибкостью поведения, быстрее приспосабливаются к новым условиям.

Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаше всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Хотя, конечно, преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.

Темперамент и способности человека

Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и неспособным — тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого. От темперамента человека зависят:

  • скорость возникновения психических процессов (например, скорость восприятия, быстрота мышления, длительность сосредоточения внимания и т.п.);
  • пластичность и устойчивость психических явлений, легкость их смены и переключения;
  • темп и ритм деятельности;
  • интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли):
  • направленность психической деятельности на определенные объекты (экстраверсия или интроверсия).

С точки зрения психологов, четыре темперамента — лишь одна из возможных систем для оценки психологических особенностей (существуют и другие, например, «интроверсия — экстраверсия»). Описания темпераментов довольно сильно отличаются у различных психологов и, по-видимому, включают в себя достаточно большое количество факторов.

Предпринимались попытки подвести научно-экспериментальную базу под теорию темпераментов (И.П. Павлов, Г.Ю. Айзенк, Б.М. Теплов и др.), однако результаты, полученные данными исследователями, лишь частично совместимы друг с другом. Интерес представляет исследование Т.А. Блюминой (1996), в котором она предприняла попытку сопоставить теорию темпераментов со всеми известными на тот момент (более 100) психологическими типологиями, в том числе с точки зрения методов определения данных типов.

В целом классификация по темпераментам не удовлетворяет современным требованиям к факторному анализу личности и в настоящий момент интересна скорее с исторической точки зрения.

Современная наука видит в учении о темпераментах отголосок еще античной классификации четырех типов психического реагирования в сочетании с интуитивно подмеченными типами физиологических и биохимических реакций индивидуума.

В настоящее время концепцию четырех темпераментов подкрепляют понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы. Соотношение «высокою» и «низкого» уровней для каждого из этих двух независимых параметров дает некую индивидуальную характеристику человека, и, как результат. — формальное определение каждого из четырех темпераментов. На смайликах (см. рис. 7) можно интерпретировать улыбку; как легкость процессов торможения, а насупленные брови — как проявление легкости возбуждения.

Работа ученых над геномом человека создает условия для раскрытия функций генов человека, которые определяют темперамент через гормоны (серотонин, мелатонин, дофамин) и другие биохимические медиаторы. Биохимия и генетика позволяют установить и формализовать психологические фенотипы людей, замеченные еше врачами древности.

Оригинальная концепция темперамента представлена в книгах Я. Фельдмана «Теория уровней и модель человека» (2005) и «Философ на пляже» (2009). В них рассматривается ситуация «человек в потоке однотипных задач». Выясняется, что человек включается в решение постепенно, постепенно уменьшается число ошибок и время решения одной задачи. Тогда говорят, что «работоспособность растет» или «разогрев растет». Затем наступает максимум (плато), далее разогрев падает до нуля (отказ от решения, отдых). Полагается, что у каждого человека такая кривая повторяется периодически, это и есть его индивидуальная характеристика. Если случайно выбранных людей поместить в один и тот же поток задач, то их кривые разогрева распадутся на четыре группы. Эти четыре типа кривых разогрева в точности соответствуют четырем темпераментам:

  • быстрый подъем — высокое и короткое плато — быстрый спад (холерик);
  • умеренно быстрый подъем — умеренно высокое и короткое плато — умеренно быстрый спад (сангвиник);
  • медленный подъем — низкое и длинное плато — медленный спад (флегматик);
  • очень медленный подъем — высокий всплеск в середине и возврат к низкой точке — и потом медленный спад до нуля (меланхолик).

Итак, темперамент представляет собой наиболее общую формально-динамическую характеристику индивидуального поведения человека.

Всем доброго времени суток! Темперамент нам дан природой, и изменить его мы не в состоянии, единственное, что мы можем – это понимать об особенностях, тогда будет проще жить. Будет меньше претензий к любимым, к себе, а порой и детям, которые часто в силу темперамента не способны сидеть длительное время очень тихо. И сегодня я расскажу о самой древней гиппократовской типологии про 4 типа темперамента, которой уже две тысячи лет, но она никак не теряет своей уникальности.

О теории

Сам Гиппократ имел интересную теорию о том, что человек ведёт себя в каких-либо ситуациях в зависимости от того, какая жидкость в нём преобладает. К примеру, если много лимфы – то это свидетельствует об уравновешенности, жёлтой желчи – то такой человек обычно очень импульсивен. Бывает, преобладает кровь, что добавляет жизнерадостности и активности, а вот чёрная желчь напротив, склонна вызывать депрессивные состояния, когда личность застревает на проживании печали. Но однажды Иван Павлов слегка модернизировал типологию «по Гиппократу», сделав акцент на том, что темперамент тесно связан с нервной системой, которая является врождённой, доказав ещё раз, что темперамент изменить мы не можем.

Типы

Сангвиник

Краткая характеристика

Очень активны, им порой сложно усидеть на месте и полчаса. Рутина и однообразие вызывает ужас. Поэтому они стараются заполнить свою жизнь яркими впечатлениями и событиями. Они путешествуют, посещают выставки, концерты, да что угодно, где есть люди и где они могут быть в центре внимания. Из людей с этим типом получаются отличные ораторы, они вполне могут повести за собой толпу, ведь их неуёмная энергия просто притягивает к себе. Кроме этого, находят общий язык практически с любым человеком, и нередко способны решать самые затянувшиеся конфликты, а тем более находить компромисс. В силу общительности у них большое количество друзей, но порой личная жизнь не складывается, потому что очень непостоянны и жаждут разнообразия.

Социум

Речь быстрая и отчётливая, обычно насыщена жестами и яркой мимикой. Имеют высокий уровень приспосабливаемости, то есть адаптируются очень быстро и легко к любым условиям. Их принято называть оптимистами и жизнерадостными людьми, это происходит потому, что если по Павлову, у них очень велика степень возбуждения, а порог торможения наоборот, низкий. Они порой иллюзорно воспринимают этот мир, не замечая реальности, от того и вера в прекрасное и хорошее. Чувства могут быстро сменять друг друга, а вот если сангвиник сказал вам о своей, к примеру, ненависти, не стоит отчаиваться, потому что обычно их эмоции неустойчивы, и не отличаются глубиной.

По поводу эмоциональности хочется добавить то, что не следует настораживаться, если при встрече вас обнимут или поцелуют, сангвиники очень экспрессивны и не любят скрывать своих эмоций. Это особенно хорошо в том случае, что вы всегда будете знать, как такой человек к вам относится, не ожидая подвоха за спиной.

Работоспособность

Отличные и активные работники, но только до тех пор, пока им не наскучит их деятельность, если она однообразна или требует усидчивости и длительного ожидания результатов. В таком случае чувствуют скуку и упадок сил. Зато при неудачах не сдаются, а наоборот, набираются сил и двигаются дальше, порой кажется, что ничто не способно их сломить. Желание разнообразить свои будни сказывается и на внешности, они готовы рисковать и примерять на себя разные образы, лишь бы увидеть в отражении что-то новенькое.

Их сила воли требует очень активного внимания, потому что в современном мире, чтобы чего-то достичь, важно уметь ждать, а они, берясь за работу, не всегда доводят её до конца. Могут возникать сложности в карьере, потому что начальство не сможет доверять крупные проекты, а лишь делать ставку на быстрый выигрыш и яркую презентацию. К тому же, из-за иллюзорного восприятия мира, они также не совсем реально могут оценивать и себя, порой преувеличивая свои возможности. От чего очень часто могут разочаровываться, потому что не сумели изначально измерить свои силы и ресурсы. Хорошо, что умеют быстро восстанавливаться и бросаться обратно в бой, но если изначально рассчитывать свои возможности, то жить станет намного легче.

Холерик


Краткая характеристика

Так же, как и сангвиники, прекрасные ораторы, очень деятельные и активные, решают конфликты и споры любой сложности. А вот по поводу работы – готовы взяться за непосильную задачу и довести дело до конца. Основная черта – неуравновешенность, то есть, абсолютно все процессы психики у них происходят очень быстро и интенсивно. Из-за чего они очень активны, подвижны и не всегда могут проконтролировать свои действия. То есть, если по Павлову, то возбуждение нервной системы преобладает над торможением. Поэтому холерики порой очень раздражительны, могут нагрубить, потому что сложно сдерживать свои эмоции, а настроение очень часто меняется. Могут настораживать слишком выраженные жесты и мимика, но это также в силу порывистости и несдержанности.

Социум

В отличие от сангвиника, которого любят окружающие за позитивность и общительность, холерики порой своей вспыльчивостью и резкостью могут отталкивать и ранить. Создавать конфликтные ситуации. Находиться в одном коллективе порой с ними очень некомфортно.

Работоспособность

Учитывая готовность браться за задачи любой сложности, холерик в процессе их выполнения вполне может утратить свой «боевой» подъём, из-за чего потерять интерес и воодушевление. Ему следует в таком случае восстановиться, отдохнуть. И тогда он сможет смело продолжить «сворачивать горы». Но как руководители они прекрасны, потому что справедливы, умеют организовывать рабочий процесс и нести ответственность за свои поступки.

Отношения

А вот в любовных отношениях с ними сложно, потому что партнёра воспринимают как свою собственность. Периодически беспричинно ревнуют и посягают на свободу действий избранника. Зато очень влюбчивы, и быстро привыкают, привязываются к другому человеку. Но из-за неуравновешенности, агрессивности, в отношениях с таким партнёром нередки будут скандалы и ссоры.

Им важно учиться контролировать себя, замедляться и ожидать. Так что, прежде, чем принять какое-то решение или высказать другому свою точку зрения, особенно в грубой форме – посчитайте мысленно до 10, сделайте пару вдохов-выдохов, и только потом начинайте говорить и действовать. Это если кратко. Но рекомендую начать практиковать медитацию, с помощью которой вы научитесь созерцать и обдуманно подходить к решению вопросов. Как это сделать, можете почитать в .

Флегматик


Краткая характеристика

Вот уж кто, а флегматики умеют реально оценивать окружающую действительность. Трезво смотрят на ситуацию и не спеша, обдуманно и спокойно подходят к решению вопросов. И насколько бы монотонна и сложна работа ни была, они обязательно её доделают. Выдержка и спокойствие – основные черты его характера, так как психические процессы протекают очень медленно. В силу этого эмоции он выражает крайне редко, и очень слабо, сохраняя в основном спокойствие. Флегматика почти невозможно вывести из себя, даже при стрессовой ситуации он будет проявлять хладнокровие и уравновешенность.

Социум

По жизни предпочитают «плыть по течению», не проявляя излишней активности. Но если встретили человека, к которому возникли чувства, то приложит максимум усилий, чтобы добиться взаимности. Очень надёжные партнёры, как в дружбе, так и в браке. Им очень сложно приспосабливаться и адаптироваться, поэтому какие-либо изменения в их привычном устое могут вызвать колоссальный стресс. А учитывая, что свои чувства флегматик крайне редко проявляет и даёт выход эмоциям, то это может сказаться на его физическом здоровье.

Отношения

Прежде, чем подпустить к себе близко другого человека, очень долго будут присматриваться, поэтому друзей у них не так мало. Но много им и не нужно, потому что свободное время любят проводить дома, наедине с собой или близким человеком.

Работоспособность

Могут бесконечно долго выполнять кропотливую работу, к тому же обычно обладают хорошей памятью, улавливая и запоминая детали и большие объёмы информации. В силу того, что из-за сдержанности в эмоциях у них больше развита внимательность и сосредоточенность.


Краткая характеристика

У меланхоликов медленнее всех протекают психические процессы, уровень реакции на внешние раздражители совсем незначительный, поэтому они очень замедлены и пассивны. Какое-то длительное напряжение способно вызвать желание прекратить деятельность, потому что они очень уязвимы. Свои чувства и эмоции могут не проявлять, особенно так активно, как холерики. Но при этом уровень глубины проживания порой превышает их возможности, поэтому, если почувствовали тоску и грусть – то прям надолго, нередко проживая депрессию. Считается, что больший процент среди людей, которые покончили жизнь самоубийством, составляют меланхолики. А всё потому, что сдерживают свои эмоции, в основном пессимистично настроены и всё внимание направлено вглубь себя. От этого копится раздражение и агрессия, которую сложно направить вовне, тогда они разворачивают активные действия по отношению к себе.

Социум

Не общительны, так как новый человек вызывает слишком большое количество тревоги, смущения и неловкости. Порой даже могут очень замедленно реагировать на какие-то события. Но, что интересно, в качестве партнёра могут выбрать полностью противоположного сангвиника, имея подсознательное желание быть ведомым и восхищаясь его активностью.

Работоспособность

Психология таких людей состоит в том, что из-за пессимистичности и ранимости они очень сложно проживают неудачи, которые взращивают всё больше комплексов и отбирают желание действовать и пробовать. От чего ещё больше нарастает желание себя пожалеть, и возникают мысли о несправедливости этого мира, в котором ничего хорошего нет.


Полностью «чистых» видов не существует, обычно присутствует характеристика нескольких типов, которая преобладает в реакциях и деятельности человека. Но бывают случаи, когда по 25% каждого типа совмещается в одном человеке, которого в таком случае и называют тетравертом.

Как определить свой тип?

Если вы прочитали характеристику, но не смогли понять, чего больше преобладает, то существует много различных методик, с помощью которых вы сможете с лёгкостью определить свою принадлежность. Наиболее популярным является тест Айзенка. Также существуют различные проективные техники, где вам будут предлагать варианты развития событий в какой-либо стрессовой ситуации. Эти все тесты вы сможете пройти онлайн, в интернете достаточно ресурсов с автоматическим расчётом.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели! Знания о психотипах очень упрощают жизнь, ведь зная свои слабые стороны и особенности, вы будете знать, в какую сторону следует двигаться. На что необходимо обратить внимание и на что опираться в случае сложных и непредвиденных ситуаций. Будете лучше понимать, каким образом наладить рабочий процесс, чтобы все механизмы работали слаженно и без перебоев. Добавляйте статью к себе в соц. сети, мне будет приятно, что вы ей делитесь, а вы не забудете то что написано в статье. До скорых встреч.

Темперамент – одно из наиболее значимых биологически обусловленных свойств личности. Исследование проблемы темперамента насчитывает более двух тысяч лет. Необходимость ее теоретического обоснования связана с очевидным существованием индивидуальных различий между людьми, которые проявляются в поведении, общении, образе мыслей и связаны с особенностями физиологического строения человека и его социальными качествами.

Определение 1

Темперамент (от лат. temperamentum, являющегося переводом с греч. krasis – надлежащее отношение частей) – это совокупность динамических свойств поведения, своеобразно сочетающихся в каждом индивиде.

Выделение разных типов темперамента впервые было предпринято в Древней Греции в V веке до нашей эры Гиппократом, который предположил, что причиной различий в поведении людей может быть разное соотношение жидкостей в организме:

  • преобладание крови (от лат. sanguis) характеризует сангвиника;
  • желчи (от лат. chole) – свойственно холерику;
  • черной желчи (от лат. melainachole) – относится к меланхолику;
  • слизи (от лат. phlegma) – указывает на флегматика.

Данные названия разных типов темперамента используются в науке до сих пор, однако в них вкладывается уже совершенно иное содержание. Более подробно разработано и само понятие темперамента, охарактеризованы основные его свойства.

Основные свойства темперамента

В 70-х годах XX века американскими учеными – психологом А. Басе и генетиком Р. Пломиным – были проанализированные фундаментальные работы, затрагивающие проблемы темперамента, в результате чего исследователями были выявлены 5 критериев свойства психики, которое может быть отнесено к особенностям темперамента личности. Итак, свойства психики, которые характеризуют темперамент:

  • имеют генетическое обоснование и передаются по наследству;
  • проявляются в поведении личности уже в дошкольном возрасте;
  • неизменны на протяжении всей жизни человека;
  • могут проявляться не только у человека, но и у животных;
  • содержат адаптационные механизмы, направленные на успешное приспособление к окружающей среде.

На основании данных критериев учеными были выделены четыре свойства темперамента :

  1. активность – энергетический потенциал организма;
  2. эмоциональность – динамика реакций на происходящие событий, сила их проявления;
  3. социабельность – легкость в установлении контактов с другими людьми (близко к понятию «экстраверсия»);
  4. импульсивность – склонность к необдуманным действиям под воздействием внешних условий жизни.

Предлагалось значительное число и других подходов в рассмотрении свойств темперамента. Обобщив современные достижения психологической науки, можно выделить такие основные свойства темперамента, как сензитивность, реактивность, активность, соотношение реактивности и активности, темп реакций, пластичность – ригидность, экстраверсия – интроверсия, эмоциональная возбудимость. Соотношение, присутствие или отсутствие данных свойств может быть положено в основу типологии темпераментов.

Сензитивность характеризует сенсорную чувствительность, соотносимую с той силой внешних воздействий, которая необходима для проявления психических реакций человека, а также со скоростью протекания данных реакций.

Определение 2

Реактивность – свойство, связанное с произвольностью или непроизвольностью реакций на внешние или внутренние воздействия равной силы (критика, замечания, повышенный тон и т. п.).

Активность связана со степенью энергичности, с которой человек оказывает воздействия на внешний мир, преодолевая различные препятствия на пути к достижению поставленных целей. Соотношением активности и реактивности может быть определено, что в большей степени влияет на деятельность человека: случайные внешние (или внутренние, например, настроение) обстоятельства или же стремление к достижению цели, убеждения и идеалы.

Пластичность и ригидность позволяют описать, легко ли человек способен приспособиться к воздействиям внешней среды (пластичность) или же данный процесс протекает достаточно инертно, то есть личность не способна корректировать план действий, основываясь на требованиях ситуации (ригидность).

Определение 3

Темп реакций – это свойство, которое соотносится со скоростью протекания большинства психических реакций и процессов (к ним можно отнести темп речи, мыслительные процессы, например, скорость запоминания и др.). Резистентность – свойство психики, характеризующее способность личности противостоять преградам, раздражителям и различным отвлекающим факторам. Селективность – свойство, которое проявляется в избирательности личности, отражая уровень непроизвольной направленности активности и эмоциональности. Эмоциональная возбудимость – сложное интегративное свойство психики, которое характеризует не только минимальную силу воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции, но и скорость, с которой она возникает.

Экстраверсия – интроверсия (данные понятия были введены К. Юнгом) описывают индивидуально-психологические различия людей, крайние полюсы которых связаны с преимущественной направленностью личности либо на мир внешних объектов (экстравертивный тип), либо на события его собственного субъективного мира (интровертивный тип). Посредством анализа мозговых структур было установлено, что экстравертам свойственна некоторая «информационная» система, ориентирующая субъекта на события внешней среды и формирующая зависимость его поведения от этих событий. Интровертам же в большей степени свойственна «мотивационная» система, то есть сфера внутренних мотивов и установок личности не подвержена влиянию внешних условий. Интроверты, в отличие от экстравертов, нуждаются в уединении, погруженности в собственный внутренний мир.

Типы темперамента (по Г. Айзенку)

Английским психологом Г. Айзенком была предложена нейрофизиологическая интерпретация основных типологических измерений темперамента (см. рис. 1).

Рисунок 1. «Круг» Г. Айзенка

Интроверсия – экстраверсия характеризуют индивидуально-психологические различия, проявляющиеся в направленности личности на себя, свой внутренний мир, или же на активное взаимодействие с внешним миром. Так, интроверты замкнуты, склонны к самоанализу, испытывают затруднения в социальной адаптации. Экстраверты эмоциональны, импульсивны, общительны, обладают повышенной речевой и двигательной активностью.

Эмоциональная устойчивость характеризует относительное постоянство настроения, уверенности личности в собственных силах. Эмоциональная неустойчивость (нейротизм), наоборот, – частую и резкую смену настроения, обидчивость, раздражительность.

С помощью двух данных шкал возможно выделение четырех типов темперамента.

Сангвиник – экстраверт , стабильная, социально активная личность, направленная к внешнему миру; общительный, беззаботный, веселый и жизнерадостный человек, предпочитающий большие компании; в профессиональной сфере ориентирован на достижение лидерства.

Холерик – экстраверт , нестабильная личность (что проявляется в обидчивости, несдержанности, агрессивности, импульсивности), но в то же время достаточно активная и оптимистичная. Работоспособность и настроение нестабильны, изменчивы, цикличны. В ситуации стресса холерик склонен к истерико-психопатическим реакциям.

Флегматик – интроверт , стабильная личность – медлительная, спокойная, пассивная и невозмутимая, но в то же время весьма осторожная и спокойная в отношениях. Флегматик обладает важнейшей для психического здоровья способностью выдерживать длительную череду неудач без срывов и потери настроения.

Меланхолик – интроверт , нестабильная, тревожная и пессимистичная личность, которая сдержанна внешне, но чувствительна и эмоциональна внутри. Почти все меланхолики интеллектуальны, начитанны, склонны к размышлениям. В ситуации стресса подвержены тревоге, депрессии, срыву или ухудшению результатов деятельности.

Представления о разных типах темперамента активно применяются в разных областях деятельности: в процессе обучения (в педагогической практике), в системе профессионального отбора сотрудников, в медицине и иных сферах общественной практики. Многие прикладные исследования в настоящее время связываются с изучением темперамента как наиболее важного фактора трудовой, учебной и спортивной деятельности.

Описывается роль темперамента в формировании индивидуального стиля жизни и работы личности. Учет особенностей темперамента в процессе профессиональной ориентации личности позволит обеспечить оптимальную «сопряженность» требований деятельности и индивидуально-психологических особенностей человека. Так, например, для некоторых профессий уже установлен профиль темпераментальных свойств, который является оптимальным для данной профессии.

Тема, которой посвящена представленная статья, волнует мировое научное сообщество уже несколько десятилетий – она непосредственно связана с индивидуальными личностными особенностями людей.

Всем известно, что психика каждого человека неповторима. И это связано как физическими и биологическими характеристиками организма, так с комплексом социальных характеристик. Если говорить о подструктурах, обусловленных биологически, то, главным образом, нужно рассматривать именно темперамент.

Что такое темперамент?

Темперамент подразумевает под собой психические различия людей, к которым относится глубина, интенсивность и устойчивость эмоций, энергичность и темп действий, эмоциональная впечатлительность и множество других особенностей психической жизни. И проблема темперамента на сегодняшний день остаётся спорной и неразрешённой. Но даже если учесть всё многообразие подходов к её изучению, исследователи сходятся в том, что темперамент является тем биологическим фундаментом, на котором зиждется человека как социального существа.

Темперамент представляет собой отражение динамических аспектов поведения, причём, в основном, врождённых. Его свойства более устойчивы, нежели свойства других психических особенностей человека. А наиболее ярким его нюансом является то, что свойства темперамента одного конкретного человека сочетаются друг с другом отнюдь не случайно – они связаны между собой закономерно и образуют определённый конгломерат, который характеризует темперамент.

Подытожим: темперамент необходимо рассматривать в качестве индивидуально-своеобразных свойств психики, которые определяют динамику психической деятельности индивида; проявляющихся одинаково в различной деятельности, вне зависимости от её , целей и содержания, и остающихся неизменными уже в зрелом возрасте, а также характеризующих в совокупности тип темперамента.

Однако прежде чем рассматривать типы темперамента и их особенности, следует сказать, что темперамент не может быть плохим или хорошим, т.к. каждый тип имеет свои преимущества, а усилия любого человека должны быть направлены не на исправление его недостатков, а на эффективное применение его плюсов в повседневной жизни и деятельности.

Создание типологий темперамента

Люди ещё с древних времён стремились к осознанию и выделению типичных психических особенностей разных людей и объединению их к небольшому количеству обобщающих моделей. Именно эти модели и назывались типами темперамента, к тому же, они были очень практичны, ведь посредством них было возможно спрогнозировать поведение человека с определённым типом темперамента в конкретной жизненной ситуации.

Официально считается, что учение о темпераменте вообще было создано древнегреческим врачом Гиппократом, который утверждал, что люди различны четырьмя основными «соками организма» — кровью, флегмой, жёлтой желчью и чёрной желчью. Следуя учению Гиппократа, не менее знаменитый врач античности Клавдий Гален создал первую в своём роде типологию темпераментов и изложил её в своём трактате «De Temperamentum». Согласно его идеям, тип темперамента зависит от того, какой тип «сока» преобладает в организме человека. Именно Гален выделил четыре известных типа темперамента: меланхолик (преобладает чёрная желчь), холерик (преобладает жёлтая желчь), флегматик (преобладает флегма) и сангвиник (преобладает кровь). Представленная концепция на протяжении многих веков имела для учёных огромнейшее значение.

Конституционные типологии темперамента

В дальнейшем было выдвинуто множество типологий темперамента. Но наибольший интерес вызывают те среди них, где свойства темперамента, интерпретирующиеся как врождённые или наследственные, связаны с индивидуальными особенностями в телосложении. Такие типологии называются конституционными (типология У. Шелдона, типология Э. Кречмера и другие). Но, конечно же, подобные концепции были раскритикованы психологами. И главным их недостатком считается то, что они недооценивают, а не редко и вовсе упускают из вида влияние среды и социальных условий на формирование психологических свойств человека.

Теория И. П. Павлова

То, что протекание психических процессов и поведение индивида зависит от работы нервной системы, которая играет главенствующую роль в организме, известно давно. Но теория связи типов темперамента с некоторыми общими свойствами нервных процессов была впервые предложена русским физиологом И. П. Павловым. Впоследствии она развивалась его последователями.

В понимании академика Павлова тип нервной системы является врождённым и в наименьшей степени подлежит каким-либо изменениям под влиянием воспитания или окружения. Свойства нервной системы, согласно его идеям, образуют физиологическую базу для темперамента, представляющего собой психическое проявление общего типа нервной системы. Проведённые в дальнейшем на животных исследования Павлова позволили выделить типы нервной системы, которые он предложил распространить также и на людей.

Составляющие типов темперамента

У любого человека имеется свой тип нервной системы. Его проявления (это и есть особенности темперамента) являются важной частью индивидуальных психологических различий. Проявления какого-то одного типа темперамента очень многообразны; они прослеживаются в манере поведения, а также проявляются в характере умственной деятельности, действиях, сфере чувств, побуждениях, познавательной деятельности, особенностях речи человека и т.д.

Чтобы составить психологическую характеристику одного из общепринятых типов темперамента, прибегают, как правило, к следующим основным свойствам:

  • Эмоциональная возбудимость – скорость возникновения эмоциональной реакции и сила воздействия, необходимая для её возникновения;
  • Интроверсия/экстраверсия – особенности зависимости реакции и деятельности человека. Если они зависят от внешних стимулов, то человек – экстраверт, если от внутренних – интроверт;
  • Темп реакций – скорость, с которой протекают психические реакции и процессы, быстрота ума, темп речи и т.п.;
  • Ригидность и пластичность – способность человека приспосабливаться к внешним воздействиям;
  • Реактивность – степень непроизвольных реакций на внутренние или внешние раздражители одинаковой интенсивности;
  • Активность – интенсивность воздействия человека на внешний мир и способность преодолевать препятствия на пути к ;
  • Соотношение реактивности и активности – зависимость деятельности человека от внутренних или внешних обстоятельств, а также убеждений, намерений, целей;
  • Сензитивность – уровень наименьшей интенсивности внешнего воздействия, необходимый для возникновения психической реакции.

В связи с этими свойствами выдающийся польский психолог и доктор наук Ян Стреляу даёт наиболее популярные характеристики типов темперамента.

Типы темперамента

Согласно Я. Стреляу, четыре основных типа темперамента характеризуются следующими особенностями:

Меланхолик

Меланхолик является человеком с высокой чувствительностью и низким уровнем реактивности. Высокая чувствительность нередко приводит к тому, что даже незначительный повод может стать причиной слёз. Меланхолик болезненно чувствителен и очень обидчив. Обладает невыразительными движениями и мимикой, тихим голосом, беднотой движений, низким уровнем энергии. Как правило, робок, ненастойчив, неуверен в себе, быстро опускает руки при выполнении дел, мало работоспособен и легко утомляется. Внимание такого человека неустойчиво, все психические процессы замедлены. Большая часть меланхоликов является интровертами.

Холерик

Холерик не особо чувствителен, обладает высокой активностью и реактивностью, причём, реактивность доминирует, отчего он вспыльчив, нетерпелив, несдержан, необуздан. Мимика, жесты и речь богаты и отражают настроение. Его стремления стабильны, интересы – непоколебимы. Холерик настойчив, внимание иногда переключает с затруднениями. В подавляющем большинстве случаев холерики – экстраверты.

Флегматик

Для флегматика характерна высокая активность, которая доминирует над низкой реактивностью. Он малочувствителен и мало эмоционален. Внешние раздражители оказывают на него очень слабое воздействие; способен оставаться хладнокровным в непредвиденных ситуациях. Также у флегматиков замедленные и не выразительные движения, такая же речь, не богатая мимика. с затруднениями, привычки и навыки перестраивает очень медленно, однако он обладает энергичностью и высокой работоспособностью. Большинство флегматиков — интроверты.

Сангвиник

Сангвиник – это человек с высокой реактивностью, находящейся наравне с активностью. Для него характерна живая мимика, богатство жестов, быстрый отклик на внешние обстоятельства, лёгкость при переключении внимания. Очень чувствителен, активен, может долго работать и не утомляться. Дисциплинирован, находчив, обладает хорошей способностью к концентрации и самоконтролю. Его интересы, настроения и увлечения могут быстро изменяться. Практически все сангвиники являются экстравертами.

Резюме

Как уже было замечено выше, ни один из типов темперамента не является ни плохим, ни хорошим. К тому же, человек не может принадлежать только к одному единственному типу – у него может быть только преобладающий, а остальные будут являться дополняющими. Но, как бы то ни было, с позиции , типы темперамента являются лишь одним из способов психологической оценки личности. Следует также знать, что у разных специалистов описания темпераментов могут отличаться и включать в себя множество факторов.