Даже если у вас в арсенале есть высококлассная косметика по уходу за лицом, то все равно кожа лица может быть при этом излишне сухой. К слову, это может негативно отразиться на состоянии кожи в дальнейшем. Известный дерматолог перечислила семь причин, почему кожа продолжает оставаться сухой, и как уменьшить .
“Такие симптомы сухости кожи приводят к преждевременному . В частности, могут наблюдаться следующие признаки сухой кожи:
- шелушение кожи ;
- раздражение;
- микротрещины кожи.
Все вышеперечисленные симптомы возникают из-за постоянно сухости кожи лица, которую можно назвать уже хронической”, рассказывает Энни Чиу, дипломированный врач, дерматолог из Института Дерматологии (The Derm Institute).
Хорошая новость состоит в том, что если вы можете определить причину, почему ваша кожа такая сухая, вы можете остановить этот процесс и улучшить состояние кожи. Эксперт Чиу называет семь основных причин, почему коже не хватает питания, и как бороться с этим.
1. Дома сухой воздух
Во время сна температура тела повышается, и в результате кожные покровы, особенно , теряет влагу, потому что влага испаряется сильнее. Это называется трансэпидермальная потеря влаги. Кожа становится суше, говорит Чиу.
Дерматолог предлагает таким образом решить эту проблему. Увлажняйте воздух дома и увлажняйте кожу лица. Приобретите увлажнитель воздуха и увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, например, Neutrogena Hydro Boost Water Gel (увлажняющий гель)”, советует эксперт.
2. Причина в любимом парфюме
Скорее всего, потрясающий парфюм вам отлично поднимает настроение, но плохо сказывается на состоянии кожи, в том числе . Химические компоненты, которые входят в ароматическую композицию духов, часто усугубляют сухость кожи, рассказывает Чиу.
Поэтому ищите такие варианты туалетной воды, в которых в составе есть следующие увлажняющие компоненты:
- ваниль;
- масла в виде баттеров на основе бобовых (твердых масел) ( масла, масла ши).
Перечисленные ингредиенты в косметических формулах парфюмов максимально увлажнят сухую кожу и сделают ее мягкой и шелковистой.
3. Горячий душ — причина сухости кожи
Когда вы принимаете душ в слишком горячей воде или моетесь чаще одного раза в день, это высушивает кожу еще больше. “Когда моетесь в горячей воде, то организм отлично расслабляется, но если у вас сухая кожа, то вы наносите ей серьезный урон”, делится информацией Чиу.
“Горячая вода однозначно разрушает верхний слой эпидермиса и приводит к чрезмерной сухости кожи”, добавляет дерматолог. Что такое эпидермис? Это наружный роговой слой кожи. ? Старайтесь мыться в теплой воде.
4. Хлорка в бассейне
Когда вы утром плаваете в бассейне, для вас прекрасная возможность расслабиться и подвигаться для того, чтобы хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня. Но хлорка, которая защищает вас от микробов, также плохо сказывается на вашем цвете лица и вызывает шелушение кожи, а также сухость.
Перед тем, как мыться, нанесите на тело увлажняющее молочко или лосьон, типа Аквафора, советует эксперт.
5. Наследственность
Если кожа очень сухая и бледная, и при этом шелушится, стоит подумать в данном случае о роли наследственного фактора. Чиу говорит, что некоторые люди уже появляются на свет с такими клетками кожи, в которых наблюдается дефицит протеинов: а ведь они помогают удерживать влагу.
Что же делать в таком случае? Запаситесь . “Поищите увлажняющие компоненты в арсенале косметики, которая продается в магазинах, в частности:
- церамиды;
- липиды.
Они помогают кожному покрову восстанавливаться и обновляться”, говорит дерматолог Чиу. Эксперты предлагают воспользоваться увлажняющим лосьоном CeraVe Facial Moisturizing Lotion.
6. Антивозрастные средства
Нужно помнить, что косметическая продукция, которая помогает коже дольше выглядеть молодой (), может также провоцировать излишнюю сухость кожи. Активные ингредиенты в составе кремов для лица и тела увеличивают скорость обновления клеточной популяции, в частности:
- ретинол ;
- гликолевая кислота;
- салициловая кислота ;
- пероксид бензоила.
“Попробуйте наносить антивозрастные средства поверх увлажняющего крема”, рекомендует Чиу. “Избегайте наносить такое косметическое средство по борьбе с морщинами сразу на кожу, чтобы избежать побочных эффектов такой косметики”, добавляет доктор.
7. Жесткая вода усугубляет сухость кожи
Дерматологи сообщают, что горячая вода плохо влияет на кожу, особенно сухого типа. Помните о том, что вода, которая содержит большое количество минералов (высокоминерализованная), смывает естественный жир, который находится в кожном покрове, напоминает Чиу.
Известковый налет — белое плотное вещество, которое образуется дома на смесителях, в трубах, в мойке. По словам экспертов, налет указывает на то, что у вас дома жесткая вода . В таком случае обзаведитесь фильтром для очистки воды, чтобы очищать воду от излишнего количества минералов. В таком случае состояние кожи однозначно улучшится.
50Дорогие читатели, сталкивались ли вы с такой проблемой, как сухость кожи? Если да, и тема вам интересна, приглашаю вас на более подробный разговор. Причем, поговорим мы про сухость кожи лица, рук, головы и тела. Не оставим без внимания ничего. Особенно актуальна эта проблема зимой. Это сложная пора для нашего организма, в том числе и для кожи, с одной стороны, холодный воздух плохо воздействует на кожу, а с другой стороны сухой воздух в помещениях очень сильно иссушает ее и наша с вами задача – поддерживать кожу в здоровом состоянии, сохранять ее защитные свойства. Да и волосы наши тоже страдают.
Наверно, многие замечали, что вот зимой ну как-то не так мы замечательно выглядим, как хотелось бы. Возможно, это моя точка зрения. Рада за вас, если зимой вы также хороши, как и в другое время года.
Вообще – то кожа здорового человека сама ухаживает за собой, сальные железы непрерывно вырабатывают специальную защитную смазку, предохраняющую кожу от воздействия окружающей среды и позволяющую коже быть увлажненной, упругой и красивой. Но иногда защитных свойств кожи бывает недостаточно, особенно это часто бывает в холодное время года, и тогда мы сами должны помочь своей коже сохранить молодость. Каким образом? Давайте в этом разбираться.
Сухость и шелушение кожи. Причины
Одним из главных врагов кожи является сухой воздух, особенно это актуально зимой, когда батареи центрального отопления снижают влажность воздуха в помещении, и это продолжается в течении долгих шести месяцев. Эту проблему можно частично устранить, включая увлажнитель воздуха, а лучше приобрести еще и специальный влагомер, чтобы можно было следить за колебаниями влажности воздуха в квартире или в офисе и поддерживать ее на уровне 30 – 40 процентов.
Сильно снижает влажность в помещении кондиционер, включайте его только при необходимости.
Кроме недостаточно увлажненного воздуха сухости кожи тела способствует очень частое мытье, чем больше мы моемся, тем меньше на коже остается защитной смазки. Конечно, грязными мы не будем ходить, просто нужно ограничить время нахождения под душем до 15 минут, а людям с сухой кожей лучше пользоваться не горячей, а теплой водой.
Негативно влияют на кожу и неправильно подобранные моющие средства, есть в продаже щадящие сорта мыла, содержащие в своем составе жирный крем, гораздо мягче действуют гели для душа, которые тоже нужно подбирать с учетом особенностей своей кожи.
Пользоваться мылом или гелем для душа при иссушенной коже каждый день не рекомендуется, достаточно это делать раз в неделю, а в остальное время лучше просто ополаскиваться теплой водой, чтобы избежать сухости и шелушения кожи
Кожа может быстро сохнуть из – за дефицита в пище линолевой кислоты, эту незаменимую жирную кислоту организм не синтезирует, а получает только из пищи и когда она поступает в недостаточном количестве, повреждаются особые межклеточные структуры, появляется сухость кожи, трещины, кожа теряет эластичность.
Сухость кожи лица. Лечение
С сухостью кожи лица лучше бороться увлажняющими кремами, гелями, сыворотками, и если вы выбираете современные косметические средства, то отдавайте предпочтение средствам, в состав которых входи гиалуроновая кислота, которая наиболее интенсивно насыщает кожу влагой.
Полезны для сухой кожи и препараты с керамидами, фосфолипидами, и жирными кислотами, но есть и более простые и доступные, но не менее эффективные, средства, которые мы все можем применять в домашних условиях без особых затрат. Эти средства подходят, как для лица, так и для всего тела.
Молочный компресс для лица. Удерживаем влагу, смягчаем кожу лица
Сухую кожу необходимо постоянно смягчать, для этих целей хорошо подходит молочный компресс, так как молочная кислота убирает омертвевшие клетки кожи и помогает здоровым клеткам удерживать влагу.
Намочите хлопчатобумажную салфетку в холодном молоке и наложите на особенно сухие, шелушащиеся и раздраженные участки кожи, подержите минут 5, затем слегка ополосните. Вместо молока можно взять свежий кефир. И очень здорово применить молочную сыворотку. Готовите домашний творог? Остается сыворотка? Вот на ней можно и блинчики сделать и протереть свое лицо, причем несколько раз, по мере впитывания сыворотки.
Сок алоэ для нашей кожи. Устраняем зуд и сухость кожи лица
Для устранения сухости кожи как нельзя лучше подходит всем известное растение алоэ. Срежьте лист, промойте, удалите колючки, разрежьте лист вдоль и ножом соскребите все его студенистое содержание в небольшую емкость. Ватным диском, пропитанным этим лечебным соком с мякотью, протирайте кожу, чтобы устранить зуд и сухость кожи
Сок алоэ отлично удаляет омертвевшие клетки кожи, она становится мягкой и эластичной.
Пчелиный воск для нашей кожи
Хорошим средством от сухости кожи является пчелиный воск. Растопите на водяной бане чайную ложку воска и две столовые ложки ланолина, добавьте ложку оливкового масла и чайную ложку сока алоэ, этой смесью по мере необходимости протирайте самые сухие места на лице и теле.
Наши простые масла в уходе за кожей лица. Защищаем кожу от преждевременного старения
Очень хорошо в домашних условиях делать простые процедуры. Сразу оговорюсь, подсолнечное масло нам не подойдет. Советую протирать кожу , абрикосовым, розовым, рапсовым, рыжиковым, . Эти простые меры защитят ее от преждевременного старения.
Давайте посмотрим, что нам советует Елена Малышева в решении этой проблемы. Очень поддерживаю все. Речь пойдет о наших маслах. Какие масла лучше всего использовать для решения проблемы с сухостью кожи в домашних условиях. Сама обожаю вот такие простые методы. О своей любви к льняному маслу, как и к некоторым другим, я писала уже на блоге.
Английская соль для упругости кожи
Если вся кожа тела потеряла упругость, поможет теплая ванна с двумя стаканами английской горькой соли, которая улучшает кровообращение, можно добавить в ванну горстку высушенных морских водорослей. После ванны не нужно вытираться, пусть кожа высохнет естественным путем.
Какое можно рекомендовать питание для всех, у кого есть проблемы с сухостью кожи?
Восполнить дефицит линолевой кислоты поможет кунжутное, льняное, соевое, оливковое масло, его нужно добавлять во всевозможные салаты. Нужно есть больше грецких орехов, чаще готовить блюда из жирных сортов рыбы, в которых содержится большое количество омега – 3 жирных кислот, укрепляющих межклеточные мембраны, в том числе и у клеток кожи.
Людям с сухой кожей необходимо добавлять в свой ежедневный рацион некоторые витамины и минералы, для кожи необходимы витамины группы В, А, С, а также цинк и селен.
На вашем столе должны быть молочные и мясные продукты, яйца, рыба, сыр, орехи, тыквенные семечки, чеснок, морковь, капуста, помидоры, цитрусовые, гречка, шпинат, зеленый лук, бобовые, хлеб грубого помола.
При сухости кожи пейте обычную питьевую воду, травяные чаи, соки, исключите газированные напитки, кофе, пиво. Простой воды в течение дня надо выпивать не менее 1,5 литров. Обратите внимание на эту маленькую тонкость. А стакан чистой некипяченой воды с утра должно для нас стать просто привычкой. Тем самым мы запускаем механизмы всех обменных процессов, восполняем потерю жидкости за ночь.
Если подвести итог всему сказанному, я бы выделила 4 совета для лечения сухости кожи :
- Пить не менее 1, 5 литров простой некипяченой воды,
- Употреблять в пищу льняное масло. Посмотрите, какое я масло я покупаю сама и всем советую – все советы, и фото масла вы найдете в статье
- Употребляйте как можно больше сырой и растительной пищи. Её должно быть не менее 30-50% от всего рациона.
- Применяйте правильные средства по уходу за сухой кожей лица. Об этом мы говорили выше. Найдите просто для себя именно свои рецепты.
Если после двух недель интенсивного лечения вам не удалось избавиться от сухости кожи, обращайтесь к эндокринологу, так как эта проблема может быть вызвана недостатком гормонов щитовидной железы.
Сухость кожи головы
Хочется отдельно поговорить о сухой коже головы, так как это проблема встречается довольно часто, мало того, что при этом появляется зуд и сухость кожи, волосы теряют свой естественный блеск, становятся ломкими, секутся и выпадают.
Сухой кожа головы становится чаще всего тогда, когда повреждается ее защитный слой, этому способствуют агрессивные по составу шампуни, частое пользование горячим феном, чрезмерное солнечное облучение, холодный воздух. Кроме того, есть люди с генетической предрасположенностью к сухости кожи, у них в области головы очень мало сальных желез.
Как же ухаживать за очень сухой кожей головы? Придется отказаться от привычки мыть голову ежедневно, вода для мытья должна быть прохладной, не выше 37 градусов, а шампунями лучше пользоваться детскими.
Я предлагаю воспользоваться простыми рецептами, которые хорошо помогают восстанавливать пересушенные волосы.
- Приготовьте такое средство от сухости кожи : смешайте по 1/4 стакана оливкового масла и сока алоэ с мякотью, добавьте по 5 капель эфирных масел розмарина и сандала, все перемешайте. Получившуюся смесь нанесите сначала на кончики волос, затем смажьте им волосы у корней, через час смойте. Волосы станут более мягкими, упругими и увлажненными, а неповторимый аромат сандала надолго останется на волосах.
- Очень хорошо влияет на сухие волосы маска из авокадо , для ее приготовления плод очистите, растолките до состояния кашицы, добавьте чайную ложку масла жожоба. Средство нанесите на чистые влажные волосы, прикройте голову полиэтиленовой косынкой или шапочкой для душа и через 20 минут хорошо промойте. Волосы становятся более прочными и увлажненными.
- Яичные желтки и кефир . Самая простая и проверенная маска для волос – это яичные желтки, смешанные с кефиром, ее наносят на час, затем волосы промывают.
Отлично укрепляют волосы витамины группы В, а также селен, можно принимать в холодное время года витаминно – минеральные комплексы, но на столе обязательно должно быть как можно больше овощей и фруктов, и как можно меньше соленых, копченых, острых продуктов.
Сухость кожи рук
Руки – это всегда наша визитная карточка. Наверно, все женщины согласятся со мной. Еще, конечно, шея. Поэтому не забываем ухаживать правильно и за ними. Поделюсь с вами простыми моими рецептами, которые позволяют руки всегда держать в форме. Для меня это еще очень важно, т.к я музыкант, и руки – это всегда то, на что обращают внимание и студенты и педагоги, с кем я общаюсь. Да и для себя, прежде всего, хочется сделать все так, чтобы они выглядели ухожено. Кожа рук у меня всегда очень сухая.
Я стараюсь каждый день сделать простой минутный –двухминутный массаж с нанесением моего любимого масла. Обычно это льняное масло, о котором я уже говорила. Если позволяет время, здорово, конечно, сделать такой массаж и одеть х/б перчатки. Но честно, перчатки одеваю редко, просто нет времени. А вот нанести льняное масло, промассажировать руки, в том числе и ногтевые пластины, поверьте, 2 минут вам точно хватит. НО после этого желательно уже не заниматься домашними хозяйственными делами. Просто перенесите процедуру по уходу за руками на удобное для вас время.
Очень хорошо помогают парафиновые ванночки для рук. Их можно и дома поделать курсом или в салоне, если есть такая возможность у вас.
Можно, конечно, купить какое-то другое масло для рук, которое вам подходит, использовать бальзамы и кремы для рук. И, конечно, не забывать, что все хозяйственные дела мы делаем в перчатках. И зимой, весной и осенью на улице обязательно носите перчатки, варежки. Все зависит от погоды. Если руки остаются без них, сразу появляется обветривание, краснота, шелушение. Зачем доводить их до такого состояния? Будем же мудры.
Сухость кожи у ребенка
Наверно, многие мамочки сталкиваются у этой проблемой. Совсем не обязательно покупать разрекламированные товары по уходу за детской кожей малыша. Попробуйте . Я совсем недавно писала о нем подробную статью. И там были советы и рецепты как с помощью персикового масла ухаживать за кожей новорожденного малыша. Дешево, доступно и очень эффективно. Персиковое масло – одно из немногих масел, которое не вызывает раздражения и идеально подходит для такого ухода. А заодно и сами поухаживаете за сухой кожей лица, преобразите свои волосы.
Вот такие советы и полезности на сегодня. Буду рада, дорогие читатели, от вас в комментариях услышать советы, как вы справляетесь со всеми проблемами сухости кожи. Ничего ведь не может быть лучше проверенных рецептов.
А для души мы с вами послушаем Кружится снежинок хоровод . Вот такой трогательный вальс снежинок. Послушайте все вместе с детьми. Очень трогательная песня и чудесный видеоряд.
Желаю всем использовать самые простые, натуральные рецепты для сохранения своей красоты, молодости. Поверьте, не надо для этого ходить на дорогостоящие процедуры. Все мы можем с вами найти по доступным ценам. Главное – ваше желание и позитивный настрой.
Смотрите также
50 комментариев
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Анжела
31 Мар 2017
в 14:21
Ответить
Ответить
Елена
14 Сен 2016
в 23:53
Ответить
Ответить
Светлана
14 Фев 2016
в 21:31
Ответить
Ответить
Ответить
Недомосквич
19 Фев 2015
в 15:18
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Нормальная кожа функционирует правильно, если получает достаточное увлажнение и имеет нормальный баланс естественной жидкости организма. При нормальном балансе сальные железы вырабатывают достаточно масляных веществ, чтобы жидкость удерживалась внутри кожного покрова. Масла устанавливают естественный барьер, но иногда их количества недостаточно, чтобы справляться с данной функцией. Если концентрация воды уменьшается и становится ниже 10%, кожа теряет эластичность, может растрескиваться, чесаться и доставлять человеку множество хлопот. Такая кожа считается сухой, ее можно отличить по следующим признакам:
— грубый внешний вид, не эластичная, покрыта пятнами;
— чрезмерно натянута;
— шелушится, чешуйки отслаиваются;
— видны поры;
— места трения или натяжения могут быть наиболее сухими. Это локти, колени, пальцы.
— возникает зуд, особенно после пересыхания.
Почему кожа становится сухой?
Состояние сухой кожи может быть вызвано внезапно. Это может быть простое воздействие солнечных лучей или ветра и холода, сухой воздух внутри помещения во время отопительного сезона, постоянная работа кондиционера летом. Часто мы не задумываемся о последствиях для кожи при использовании новейших средств косметической промышленности. Это может быть щелочное мыло, средства для мытья посуды для рук, стиральных порошков, да и просто избыточное употребление косметики. В особо сложных случаях могут появиться дерматиты.Сухость кожи могут спровоцировать и серьезные заболевания, такие как диабет, нарушения работе щитовидной железы, аллергии на некоторые продукты, кожные заболевания – экзема, псориаз и т. д. Потеря эластичности начинается и при возрастных изменениях кожи.
Сухая кожа лица
Лицо открыто для воздействия природной среды больше всего, поэтому и реакция кожи может быть порой просто непредсказуемой. Чтобы кожа лица получала хорошее увлажнение, поступление воды из кровеносных сосудов в эпидермис должно быть одинаковым. При недостаточной активности сальных желез появляется сухая кожа, на которой морщинки и складки, пигментация и другие изменения проявляются более сильно. Причина тому – недостаток влаги в эпидермисе. Почему нужно тщательно ухаживать за сухой кожей лица? Самое неприятное последствие – быстрое старение. Могут раньше возникать морщины, накапливающиеся отмершие клетки вызывают зуд и шелушение.
Ухаживать за сухой кожей лица нужно в несколько этапов.
1. Очищение.
Нежелательно пользоваться гелями и мылом, пересушивающими кожу. Такой же эффект может давать и жесткая вода с огромным количеством химикатов. Для очистки кожи лучше пользоваться очищающим молочком, гидрофильным маслом, способным при соприкосновении с кожей превращаться в нежную пленку. Умываться нужно не более 2 раз в день, чтобы правильно работали сальные железы.
2. Отшелушивание.
Сухую кожу, так же как и жирную, нужно очищать от отмерших частиц при помощи пилинга или скраба. Это нужно проделывать постоянно, чтобы ороговевшие частицы удалить, и дать возможность коже на их месте обновляться. Процедуру нужно выполнять хотя бы 1 раз в неделю.
Рецепт скраба для отшелушивания в домашних условиях
:
Состав: банан (1 спелай), сахар (3 ложки), ванильный сахар (1/4 чайной ложки), мед (1 чайная ложка). Смешать и нанести на лицо на 30 минут. Смывайте простой водо и наслаждайтесь нежной кожей!
3. Питание и увлажнение сухой кожи лица.
Это необходимые процедуры. Их проводить можно с использованием масок и косметического крема. Большой плюс – излишки крема никак не могут повредить.
Маски для сухой кожи лица
Цель масок – восполнить пробелы при действии сальных желез и недостатке увлажнения, предотвратить тем самым раннее старение кожи. В молодости сухая кожа красивая и гладкая, но морщинки могут появиться просто неожиданно. Не ждите, действуйте заранее. В составе масок должно быть много увлажняющих компонентов.
— Маска для сухой кожи из листьев мяты
Способ приготовления: перебрать и промыть листья мяты. Заливаем кипящей водой и доводим до кипения, варим 2-3 минутки. На 1 часть листьев берем 3 части мяты. Охладить и нанести на марлю ровным слоем, наложить на лицо, держать 15-20 минут. Снимаем, ополаскиваем водой. Если делать такую маску в течение месяца несколько раз в неделю, кожа на какое-то время будет в безопасности.
— Масляно-лимонная маска, полезна при шелушащейся коже
Способ приготовления: лимонный сок, сметана, майонез (по чайной ложке). Все смешать и нанести на лицо. Держать 15 минут, смыть и обработать лицо тоником. Данный крем прекрасно насытит кожу витаминами, сделает ее упругой.
Крема для сухой кожи
Крема используются на втором этапе, после очистительных процедур. Крема и смеси по уходу за сухой кожей должны быть обязательно масляными, они делают ее эластичной и упругой. Крем должен быть густым, напоминающие молочко смеси лучше не использовать. Хорошо помогает в таких случаях гаммалинолевая кислота, сохраняющая влагу в коже. Питательное средство лучше наносить сразу после очищения.
Лицо ополоснуть водой и оставить его влажным – чтобы эффективность крема была выше. При нанесении крема можно делать несильный массаж по линиям кожи, стараясь не растягивать при этом кожу. Питательные крема, приготовленные самостоятельно, могут быть не менее полезны косметических средств. Хранить домашние средства можно только в холодильнике, но недолго — не более 2 недель, а лучше готовить свежие порции.
— Крем яичный для сухой кожи . Способ приготовления: приготовить отвар липового цвета — заварить 2 ложки сухих цветков в стакане воды. Держать на водяной бане 15 минут, охладить. Взять тюбик жирного питательного крема, 1 желток и смешать с отваром. Это отличное смягчающее и питательное средство.
— Рябиновый крем для сухой кожи с маслом . Способ приготовления: растереть стакан спелых ягод рябины и добавить ложку сливочного масла, чайную ложку меда и желток. Получим питательный крем для сухой кожи. Подобный рецепт можно использовать для приготовления крема из хурмы, груши, яблок.
— Крем для сухой кожи на травах . Способ приготовления: сушеный подорожник и мяту (по 2 чайные ложки), стакан кипящей воды, 2 ложки питательного крема. Смешать травы, держать на огне 5 минут. Часть отвара (2 ложки) добавить в крем и перемешать.
Очень сухая кожа
Для воздействия на такую кожу необходимы более сильные средства. В холодное время года может помочь такой состав — взять 4 разных крема для рук (например, «Люкс», «Янтарь»), соединить их вместе и взбить ложкой. Хранить средство в холодильнике, использовать 2 раза в день. Хорошо помогает кокосовое или миндальное масло.
Сухая кожа рук
Если не обращать внимания на уход за руками, кожа может стать сухой и натянутой. Высушивать кожу может даже оставшаяся влага, если их не вытереть насухо. Иногда это всего лишь наследственные особенности. Иногда руки могут стать шершавыми — как следствия недостатка влаги и жира. В любом случае достаточно правильно ухаживать за руками, используя крема с большим количеством глицерина, молочной кислоты, сорбитола. Кроме жирного крема хорошо помогают маски с оливковым маслом, капелькой лимонного сока.
Хорошее средство – отвар семени льна. Приготовить его легко – 1 столовую ложку семян вскипятить в 1 стакане молока. В самых сложных случаях образуются трещины на руках, особенно тогда, когда профессия обязывает часто мыть руки. Если вы уверены, что это не псориаз и не экзема, можно применять крема со смягчающими компонентами – аллатонином, алоэ, пантенолом. Средство наносится на ночь, сверху надеваются хлопковые перчатки.
Сухая кожа тела
Иногда нарушение обмена веществ, нехватка витаминов или генетические факторы могут влиять на состояние кожи. Если вы заметили после душа ощущение стянутости кожи – это первый звоночек о том, что нужно принимать меры, пока не начались покраснения и шелушения. Когда сальные железы вырабатывают мало жира, в домашних условиях можно проводить некоторые процедуры.
Чаще всего коже не хватает витамина Е – мощного антиоксиданта, предотвращающего старение кожи лица и тела. Кроме косметических процедур следует уделять внимание качеству питания. В рацион следует включать продукты с большим содержанием этого витамина – зелень, яйца, бобовые, гречка, отруби, печень (говяжья), орехи, семечки, фрукты и овощи, растительные масла.Сухую кожу тела нельзя подвергать активному воздействию UV-лучей. Летом на пляже следует обязательно использовать защитную косметику, не стоит злоупотреблять солярием.
Нельзя принимать очень горячие ванны, так как это приводит к вымыванию кожного сала.
Много влаги испаряется с поверхности и в бане, поэтому не стоит сидеть в парилке слишком долго. Ухаживать за сухой кожей просто необходимо. Следует использовать косметику для сухой кожи — это восстанавливающее масло, косметическое молочко, крем и лосьон для тела. Пилинг и скраб использовать не чаще чем 1 раз в неделю.
Народные рецепты для сухой кожи
— Ванна из льняного семени и ромашки аптечной
Способ приготовления: отвар льняного семени и ромашки аптечной добавить в ванну и принимать 10-15 минут. Приготовить отвар несложно – по 50 граммов травы заварить в 1 литре воды и настаивать 2 часа.
— Молочная ванна с медом
.
Способ приготовления: молоко (1 литр) разогреть почти для кипения, на водяной бане растопить 200 граммов меда. Смешиваем и выливаем смесь в воду. Добавить 2 чайные ложки миндального масла.
— Ванна с отваром овсяных хлопьев
Способ приготовления: взять несколько ложек измельченных овсяных хлопьев и поместить в марлевый мешочек. Повесить его на кран так, чтобы сквозь овсянку проходила воды. Время процедуры — 10-15 минут.
— Скраб для сухой кожи — миндаль и овсяные хлопья
Способ приготовления: по одной ложке миндальных ядер и овсяных хлопьев смолоть в кофемолке, смешать с 2-я ложками сметаны. Нанести на тело массирующими движениями, смыть без мыла. После скраба нанести на тело увлажняющий крем.
— Солевой пилинг с медом для сухой кожи
Способ приготовления: смешать мед (4 ложки) и ложку соли, прибавить 1 ложку растительного масла (оливкового), хорошо перемешать. Нанести на 5 минут, смыть водой.
Сделать кожу мягкой и эластичной в домашних условиях можно разными способами. Любите себя, найдите свой способ, ухаживайте за телом, и вы будете неотразимы!
В статье расскажем о причинах и способах лечения сухой кожи тела. Вы определите, есть ли у вас такая проблема и что делать при явных симптомах. Узнаете о народных средствах и профилактических мерах в лечении заболевания.
Сухость кожи возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое кожи, что провоцирует воспаления, трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда ее так и хочется почесать.
Симптомы сухости кожи тела
Надавите пальцем на кожу, понаблюдайте за реакцией. Если след от нажатия остается некоторое время, значит, кожа сухая и требует ухода.
Признаки сухости кожного покрова:
- Ощущение стянутости после водных процедур.
- Маленькие трещинки.
- Зуд, покраснение.
- Незаметные поры.
- Кожа грубая, неэластичная.
Причины сухости кожи
На состояние кожи влияет окружающая среда, образ жизни, питание, перенесенные или хронические заболевания. Сухость провоцируют:
- Нарушения обменных процессов в организме.
- Авитаминоз (недостаток витаминов).
- Аллергическая реакция.
- Инфекции.
- Кожные заболевания.
- Почечная недостаточность.
- Аномальное ороговение кожи.
- Болезни ЖКТ (пищеварительной системы).
Состояние кожи нормализуется само собой, как только человек вылечится от заболевания.
Причины проблем с кожей тела и лица
- Наследственность.
- Пересушенный воздух.
- Жесткая горячая вода.
- Обезвоживание организма.
- Длительное нахождение на солнце или на морозе.
- Неподходящие косметические средства.
- Питание и вредные привычки.
- Перемена климата.
- Старение.
Лечение народными средствами
Для лечения сухой кожи необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Существуют народные методы, которые устраняют сухость и другие неприятные симптомы.
Что делать с проблемной кожей
Начните с малого, пересмотрите образ жизни, внесите изменение в рацион, исключите вредные привычки.
Правильное питание
Недостаток витаминов и минералов в организме провоцирует развитие заболеваний, ухудшение состояния кожных покровов, ломкость ногтей и прочие проблемы.
Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.
Витамины Е и А – помощники в выработке сальных желез и выделении секреции. Для пополнения организма этими витаминами, ешьте морковь, яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты.
Причиной сухости и зуда кожи является злоупотребление сладостями.
Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Выпивайте достаточное, для своего организма, количество воды в день.
Увлажняющая маска для тела
Ингредиенты:
- творог – 25 г;
- сметана – 1 столовая ложка;
- сливки – 2 чайные ложки;
- молоко – 2 чайные ложки.
Как приготовить: Перемешайте продукты до однородности.
Как использовать: Нанесите увлажняющее средство на 15 минут. Смойте теплой водой.
Результат: Маска увлажняет эпидермис.
Увлажняющая маска для лица
Ингредиенты:
- творог (5-9% жирности) – 25 г;
- мед – 1 столовая ложка.
Как приготовить: Подогрейте мед на водяной бане, соедините с творогом. Перемешайте ингредиенты.
Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 10 минут. Смойте водой.
Результат: Маска устраняет сухость лица благодаря увлажняющим и питательным свойствам. Мед восстанавливает эпидермис. Творог заживляет мелкие трещины. Средство насыщает кожу витаминами, что положительно отражается на цвете лица.
Увлажнение кокосовым маслом
Кокосовое масло справляется с такими проблемными участками, как локти и колени. Огрубевшие участки выглядят не эстетично, поэтому бороться с ними нужно любыми способами.
Нанесите кокосовое масло легкими массирующими движениями на проблемные зоны. Подождите пока впитается.
Маска для лица
Ингредиенты:
- морковь – 1 штука;
- сметана – 2 столовых ложки.
Как приготовить: Очистите морковь среднего размера, натрите на терке. Смешайте со сметаной. Перемешайте до однородного состояния.
Как использовать: Время воздействия 15 минут. Умойтесь и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Результат: Морковь – природный увлажнитель, а кисломолочный продукт насыщает коллагеном, который питает, увлажняет и слегка отбеливает.
Сухость кожи рук
Наши руки не для скуки, а поэтому кожа на них наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. В результате, появляется сухость, шершавость, шелушение или стянутость.
Пользуйтесь мягким туалетным мылом.
Мытье рук является настоящим испытанием для кожи. На эпидермисе рук нет сальных желез, выделяющих секрецию, тем самым защищающих от преждевременного старения. Используйте защитный или питательный крем.
Делайте работу по дому в перчатках. Об этом знают все женщины, но почему-то игнорируют правило, о чем в результате жалеют.
Зимой носите перчатки, защищающие руки от мороза и обветривания.
Профилактика
- После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны.
- Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом.
- Носите вещи из натуральных материалов, пропускающие воздух.
- Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока.
- Следите за питанием: контролируйте потребление сладкой и жирной пищи.
- Следите за привычками: контролируйте количество выпитого алкоголя и откажитесь от сигарет.
Сухая кожа: причины сухости кожи и правильный уход за сухой кожей лица.
Иногда все же нужно поговорить с врачом. Могут потребоваться стероидные кремы, чтобы помочь справиться с более глубокими повреждениями или избежать проблем с лекарствами или прочими медицинскими проблемами. Крем с гидрокортизоном является одним из самых распространенных кремов, назначаемых в первую очередь, так как это очень мягкий крем. Однако вам может быть назначен флюоцинонид, который является более сильным кремом для решения более серьезных проблем.
Кремы высокой силы воздействия должны использоваться только короткое время. Они могут привести к истончению и разрушению кожи, если используются слишком долго. Они также обычно не назначаются для кожи лица, из-за неблагоприятных побочных эффектов.
Какие бы кремы и процедуры вы ни использовали, подумайте о температуре и влажности в своем доме. Сухое тепло является одной из наиболее распространенных причин обезвоженной кожи. Приобретите увлажнитель для дома, и вы сможете вернуть влагу обратно. Это не росто поможет улучшить здоровье вашей кожи, но также может помочь улучшить общее состояние здоровья.
Также стоит обратить внимание на изменение температуры воды при принятии душа. Горячая вода заставляет тело потеть, поэтому кожа теряет свою влагу. Вместо этого купайтесь в теплой воде, она не теряет своих очищающих свойств, но вы не потеряете столько влаги, сколько от горячего душа.
Одежда тоже может стать проблемой, особенно если вы пользуетесь шерстяной одеждой. Выбирайте хлопок или другие натуральные волокна. Они более мягки для кожи, и помогут снизить проблемы с кожей.
Конечно, не забывайте пить много жидкости в течение дня. Стремитесь выпивать по 2 литра воды в день, что составляет около восьми стаканов. Это не обязательно должна быть простая вода, чтобы не писали и говорили в последнее время. Вы можете получать необходимую влагу и через чай, кофе, газированные напитки и даже ароматизированную воду. Конечно чай и кофе выводят из организма влагу, но не так много, как может казаться. Но справедливости ради отмечу, что обычная вода (или с некоторыми фруктами для ароматизации) является одним из лучших вариантов для здоровья, поскольку у нее нет ни калорий ни добавок. А когда ваше тело насытится влагой, то ему не придется вытягивать воду из из вашей кожи.
НЕ ДАВАЙТЕ СУХОСТИ ПРИЧИНИТЬ ВАШЕЙ КОЖЕ ВРЕД
Вам не обязательно жить и мириться со своей сухой кожей. Если вы запустите проблему, то в дальнейшем получите трещины и зараженные участки кожи. Лучшее, что вы можете сделать, это использовать увлажняющий крем ежедневно. Делайте это первым делом, перед тем как использовать косметику, чтобы защитить поры и увеличить количество влаги в своей коже.
Подумайте о внесении некоторых изменений в свой образ жизни, чтобы улучшить здоровье кожи и организма в целом. Если у вас есть какое-либо заболевание или вы принимаете лекарства, которые вызывают сухость кожи, поговорите со своим врачом о возможных вариантах для увлажнения кожи. Врач сможет порекомендовать какие-либо дополнительные варианты лечения, как длительные так и краткосрочные.
