Потрясающий и любимейший профиль.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что могло бы быть, имей мы возможность построить в своей жизни заново все, что нам только пожелается? Без боли, без сомнений, без призраков прошлого... Без угрызений совести, шлейфа прошлых неудач и болезненных расставаний с кем-либо или с чем-либо... Без ложных ожиданий, разочарований и убивающих инициативу стереотипов... Без мыслей «я должен», «я не смогу», «что мне делать?»... Без привязки к вещам, которые больше не нужны, воспоминаниям, которые вызывают боль, страхам, которые сковывают будущее... Сегодняшний текст как раз о том, как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены .

ДОМ МЕЧТЫ В СВОЕМ СОЗНАНИИ

А теперь представьте, что такая возможность у вас есть . Я серьезно, закройте глаза и попытайтесь увидеть внутренним зрением, как рушится ваш прежний мир, рушится без вашей боли и сожалений, все в порядке, все к лучшему, на душе тихо и спокойно. А на его руинах можно заложить новый фундамент, построить стены и потолок — дом своей мечты . Кругом простор, чистота, пустота и белые стены... Что бы наверняка хотелось добавить в этот дом, не сдерживая себя материальными рамками? Представьте до самых мелочей, деталей, ощущений...

Я чувствую скрип под ногами и запах свежего дерева, разносящегося от паркета или новой оконной рамы. Ощущаю легкий прохладный ветерок, покалывающий обнаженные плечи, вдыхаю аромат расцветающего мира...

За окном пусть будут многоэтажки. Они всегда манили меня, как уютная оболочка бурлящей внутри них жизни. Особенно по вечерам, когда каждое окно загорается своим оттенком теплого света.

Никаких лишних вещей, полное отсутствие , которые мы тащим за собой еще с самого детства . Только то, что нужно в данный момент, для новой жизни и нового тебя . Что это за вещи и предметы? Чем украшены стены? Какие занавески на окнах? Насколько просторно в комнатах?

Мне никогда не был нужен простор, чем теснее — тем порой даже уютнее. Но я бы однозначно хотела больше света. Белоснежной чистоты с акцентом на зелени и дереве. Мечта...

Почему я начала постройку новой жизни именно с дома? Конечно, это все внешнее. Глобальные личностные преобразования лучше начинать изнутри, а жилье может меняться в зависимости от ситуации и местонахождения. Но я абсолютно уверена, что одно следует за другим. Собственное жилище для нас — сакральное место, пространство отдыха и постоянного обновления физических и душевных сил. Безопасность — одна из базовых потребностей, а дом — основа основ, фундамент будущей личности, возможность разложить по полочкам вместе с вещами также мысли и планы. Я начала новую жизнь именно с личного пространства. Но вы можете перейти сразу и к следующему пункту.

ПОСТРОЕНИЕ ЛИЧНОСТИ МЕЧТЫ

Если бы у вас была возможность стать той бесподобной личностью , коей вы выступаете в самых заветных мечтах, воспользовались бы вы этим шансом? Стать тем, кем вы ощущаете себя во сне: без страха, сомнений и предвзятости? Обладать теми качествами и чертами характера, которые так манят вас в других? Иметь и уметь желаемое, творить без преград и стыда? Забыть прошлое, которое причиняет боль, бросить плохие привычки, тормозящие развитие личности и расцвет жизни? Поменять себя целиком и полностью с ног до головы, с мыслей и внутренних ощущений до внешнего облика?

События прошлого затрудняют путь , выступая страшнейшей преградой для построения личности мечты. Мы реагируем на стереотипы. На мнения, которые складываются у людей о нас. О представлениях о самих себе исходя из опыта и удачных или неудачных попыток. Мы не учитываем факторы внешнего воздействия, которые способствовали успеху или неуспеху. Мы не задумываемся о внутренних помехах или толчках, которые нас побуждали или тормозили в процессе осуществления тех или иных задумок. Мы помним только факты. «Победил? Я молодец, я все смогу и дальше». «Не вышло? Я неудачник, ни на что не способен, не стоит и пытаться». А кто нам вообще об этом сказал? С чего вдруг такая категоричность? «Ах, как хотелось бы забыть все, изменить себя, начать сначала... Если б я только мог...»

Знаете, что самое любопытное? Нам мешает даже не столько мнение других людей о нас, сколько своя собственная интерпретация и представления об этих мнениях . В чужие мысли не залезешь, во внутренний мир другого человека не нырнешь, а собственная фантазия творит чудеса и наматывает на клубок неуверенности ложную трактовку чужих представлений о нас моток за мотком. Остановиться сложно. Продолжаешь действовать на автомате, запрограммированный чужими установками и ожиданиями. Только вот программистом, как ни странно, выступаем мы сами .

Вполне реально написать для самих себя какую угодно программу и создать себя именно таким, каким хочется быть.

Вопрос только в том, как именно это сделать.

А теперь к практике. В бой снова вступает воображение. В дом своей мечты мы помещаем человечка – пустой, чистый и прозрачный фантом. Потихоньку наполняем его приятными воспоминаниями, светлыми мыслями, чистыми надеждами, желаемыми качествами и БЕСПРЕКОСЛОВНОЙ ВЕРОЙ В УСПЕХ .

Только мы сами задаем программу, получится у нас что-либо или нет. Только мы сами создаем из себя образ мечты.

Конечно, разом забыть все плохое, зачеркнуть прошлое, выкинуть из головы предустановки и стереотипы не получится. Но я могу вас на собственном примере уверить в том, что приличная доля сомнений, неуверенности и негативных мыслей улетучивается моментально и беспричинно. Это работает и дает колоссальный приток жизненной энергии. О том, как я справлялась с нескончаемым потоком негативных мыслей, который заслонял собой все устремления, я расскажу поподробнее в . А пока просто попробуйте выполнить упражнения на воображаемую визуализацию обновления.

КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ

Жизнь мечты — это краски, которыми мы раскрашиваем наш сперва воображаемый дом и себя . Нарисовать можно что угодно, распространяя границы своей жизни далеко за пределы дома, как пожелаете. Никто нас никогда ни в чем не ограничивает, кроме нас самих. Никто не имеет на это права. Важно запомнить, что перед нами открыто множество возможностей. Мы в праве, и даже обязаны привнести в свою жизнь то, что нам поистине важно, интересно и нужно. Это сложный и длительный процесс, но вполне реальный.

Мы способны отстроить и дом мечты, и желаемую личность. И ограничены лишь во времени. К мечтам, трансформированным в цели, ведет множество неизведанных дорог, свернуть или выехать на которые можно абсолютно неожиданно. И все гораздо проще, чем кажется. Важно просто не побояться выбрать хотя бы одно из видимых направлений, сделать первый шаг, идти, бежать и не сдаваться, постепенно обзаводясь более скоростными транспортными средствами. Удачи всем!

ИЗ ВИРТУАЛЬНОСТИ В РЕАЛЬНОСТЬ
НАЧИНАЮ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ПЕРВЫЕ ШАГИ

В проекте я вместе с вами проживаю все оговоренные моменты и делюсь своим опытом, показываю, что для меня работает, а что – нет. И вот несколько пунктов из моего личного плана построения жизни с чистого листа.

1. Избавиться от негативных мыслей, не дающих жить и действовать. (Готово, скоро пост об этом).
2. Избавиться от неприятного прошлого путем расхламления жилища (об этом, скорее всего, будет цикл статей).
3. Создать дом своей мечты из имеющихся возможностей и того, что есть под рукой.
4. Докопаться до самых болезненных и далеко спрятанных воспоминаний и лишить их эмоциональной окраски. ().
   
5. Вспомнить, что приносило радость в прошлом и найти новые источники. Добавить это в свою жизнь ().
   
6. Пожить воображаемыми жизнями мечты (об этом тоже очень скоро).
7. Привести внешний образ в соответствие с внутренними ощущениями и стремлениями.

На этом пока все. Задача не из легких, если честно. Но я уверена, что справлюсь. И в вас уверена. Если есть желание начать жизнь с чистого листа – присоединяйтесь, молча или делясь своими впечатлениями в комментариях. Вместе веселее и легче! 😉

Человек сталкивается с потребностью изменить всё, как начать новую жизнь? Что его вынуждает? Расставание или потеря, болезнь или разочарование. В один «прекрасный» момент вдруг становится ясно: «если я не изменю жизнь, мне конец ».

Ощущение, будто перед тобой стена, за которой скрывается новая жизнь. Может, она из кирпича. Или из картона. Толкнуть её? Обойти? Найти проход сбоку? Я не могу решиться ни на что. Я просто стою, смотрю на эту стену, и ничего не делаю.

В какую сторону менять — быстро находятся варианты. Можно так, можно эдак. И уже вырисовывается мираж вдалеке – «вот так я буду жить…. »

А потом – стена. И непонимание: «Почему я не могу сделать шаг? Что меня сковывает?» Что меня сковывает?

Вариантов несколько. Выбирайте свой.

• Страх

«Вдруг я не смогу? Что меня там ждет? Вдруг это самообман? »

• Бессилие

«Хочу туда, хочу прорваться. Но не могу. Надо сосредоточиться и совершить шаг, прорыв. А у меня будто парализовало всё тело. Не могу заставить себя ничего сделать. Слишком много сил уже потрачено. Минуты уходят, а я просто не в состоянии »

• Сомнение

«Вдруг это только иллюзия, и меня не ждет впереди ничего? Я поверю, совершу рывок, а впереди – всё то же? Или, может, даже хуже. »

• Груз

Всегда найдутся те, кто скажет: «Стоять, ты куда собралась? » Будут тянуть назад словами, взглядами, поступками.

Дела, которые надо завершить, прежде чем разрушить стену. Одно дело. Два. Три. Потом – множество! Какой тут прорыв, если получается только на попятную.

• Вина .

«Как смею я хотеть лучшей жизни? Я сама виновата, что передо мной стена. Я не должна отравлять прекрасный мир оазиса своим присутствием »

• Самобичевание

«Я не заслужила ничего другого. Тянуть свою лямку – вот мой удел. Только человек сильный, смелый, яркий мог бы прорваться через преграду, мог бы заслужить счастье. Во мне нет того, за что жизнь дает награду »

Способ начать новую жизнь, как победить в борьбе с собой?

В этой борьбе вы всегда будете и победителем, и проигравшим. В любом случае, придется чего-то лишиться. Привычного образа жизни, старых привычек, друзей. Но и награда может быть значительной: спокойствие, радость, надежда на будущее, для кого- даже весь открытый мир.

Но чтобы сражение состоялось, чтобы стена была пройдена, надо хорошо изучить саму себя. Ведь, кроме психолога, вашим союзником являетесь вы сами. Противником, как ни обидно, тоже вы.

Начало новой жизни. Какая вы?

Порывистая или неторопливая? Рациональная или безрассудная? Логичная или интуитивная? Общительная или замкнутая? Сосредоточенная на внутреннем мире или ценящая внешние проявления процессов?

От ответов на эти вопросы будет зависеть выбор орудия победы.

Давайте же перейдем от лирики к практике.

Возможно, вы знаете ответы на все эти вопросы. Тогда – поздравляю, задача упростилась. Но если вы не понимаете, что — про вас, а что – не про вас?

Самый простой способ понять себя – познакомиться поближе, как с посторонним человеком. Сделать это поможет рисунок или фотография.

Как познакомиться с собой?

Лично мне нравится вариант с рисунком. Он более творческий, а значит – больше задействует душу, психику, бессознательное.

На рисунке надо изобразить себя. Портретное сходство не важно. Надо, чтобы лично вы понимали: «Это я! » Лучше всего на листе А4 нарисовать фигуру, имеющую какое-то сходство с вами. Возможно, сходство будет в одежде, прическе, цвете глаз, любимой позе. Размер изображения – как хотите.

Не любите рисовать – возьмите любимую фотографию, где вы себе нравитесь. Где вы – счастливая и довольная.

Спокойно сидя, не отвлекаясь на суету, познакомьтесь с изображенным героем. Вы – задаете вопросы, вы же – даете ответы из позиции героя.

Вопросы своему герою

Вот основные вопросы, ответы на которые для вас важны:

-Что ты в себе ценишь? Назови не меньше трех черт характера или внешности.

— Чем ты сама мешаешь себе стать счастливой? Назови не меньше трех привычек, или черт характера, или внешних проявлений.

— Что ты хочешь найти за «стеной»?

— Что ты хочешь оставить здесь?

Я очень рассчитываю на вашу способность к самостоятельному анализу. Если что-то не получается – готова помочь.

Получили ответы? Сумейте сделать из выводы, чтобы выбрать свой путь преодоления преграды.

Вот те варианты, которые мне известны. Опять же, приглашаю выбирать.

Как мне разрушить стену?

Я назову основные подходы, среди них есть и ваш.

1. Ждать и зреть.

Самый сложный способ, подходящий только для глубоко интуитивных людей, умеющих «чувствовать момент».

Если вы не можете перейти на «ту» сторону, значит вы еще не готовы. В вашей душе накопилось очень много всего, требующего внутреннего осознания. Либо вы не чувствуете себя готовой начать новую жизнь. Тогда – зрейте, полагаясь на свою интуицию. В один поистине замечательный момент вы с легкостью совершите шаг вперёд и стена рухнет сама собой.

Секрет : знать, что изменение неизбежно. Быть 100% уверенной в том, что совершите шаг вперед. Ощущение определённости исходит не откуда-то извне, а изнутри вас. Если вы интуит, то хорошо понимаете, о чем я говорю. Люди, подобные вам, имеют в своем лексиконе фразу «Я чувствовала, что по-другому быть не может»

2. Малое дело

Как начать новую жизнь — начать с малого, но кардинального. Женщины часто интуитивно поступают именно так.

Пошла и сделала новую стрижку. Купила новую блузку. Позвонила и записалась на процедуру. Удалила из записной книжки ненужный контакт. Купила билет на самолет.

Всё, точка невозврата пройдена. Главное – не смотреть назад.

Это не требует глобальных моральных или физических усилий. В дежурном режиме — хоп! — и всё. Не задумываясь. Вариант для тех, кому опора – внешний мир и 5 чувств человека.

Секрет : ощущать, что мир неотвратимо изменился. То есть вчера, до вашего поступка, было так, а теперь – иначе. Даже если разница по факту только в цвете ваших волос, но по ощущениям – всё иное! Вы – иная. Значит, новая «Я» может разрушить любую стену.

3. Армия спасения

Если готовы – привлекайте к помощи близких людей. Делегируйте задачи. Пусть вас, вялую и беспомощную, двигают к началу новой жизни доверенные лица . А вы уж сумеете благодарить, когда будете способны!

Этот способ подходит тем, кто живет общением. В чьем доме никогда не закрываются двери, у кого есть «группа поддержки» — сестры, братья, друзья, приятели, с которыми можно не только поговорить, но и помолчать.

Секрет : не мешать. Задача «армии спасения» — спасать вас, а не работать с возражениями. Если возражений слишком много – добавьте к списку спасателей еще психолога, который будет профессионально побеждать ваших «тараканов».

Вы уже герой!

Многим людям знакома следующая ситуация: в воскресенье вечером они дают себе слово начать с понедельника новую жизнь. Это может быть , правильное питание, занятие бегом или спортом, поиск новой работы и так далее. У каждого человека могут быть свои жизненные приоритеты. Наступает утро понедельника и все планы летят в тартарары! Давайте разбираться, почему так получается в 90% случаев.

В воскресный вечер все выглядит в радужном свете и кажется, что завтра все изменится. Но проходит ночь и почему-то не срабатывает вовремя будильник, который вы заводили на час раньше, и на бегу запихивая очередной бутерброд вы стремглав голову бегите на работу. Еле успев к началу совещания, вам приходится выслушивать упреки начальства, а в обеденный перерыв вместе с такими же товарищами по несчастью выходите выкурить очередную сигарету.

Проведя день в постоянной нервотрепке вы возвращаетесь домой в скверном настроении и ругает всех вокруг — вашу вторую половинку, детей, начальника, тещу и даже своего домашнего пса. И понимаете, что все ваши мечты об изменениях в жизни разбиваются о суровый быт. Почему в большинстве случаев возникает подобная ситуация? Давайте разбираться.

В самом начале необходимо забыть о понедельнике! Изменения должны произойти в настоящем времени. То есть, если вы решили что-то сделать, то решение об этом окончательно и бесповоротно необходимо принять в эту же минуту. И неважно, что это 12 часов ночи воскресенья или 6 утра понедельника!

Для себя необходимо задать цель, которая будет заряжать вас энергией для этих изменений. Никогда нельзя сомневаться в своей способности сделать это — человеку все по силам!

1. В самом начале изменений необходимо правильно определиться с целью. Не стоит идти на поводу у других людей и делать то, что принято в обществе. Все хотят заниматься спортом с утра, но если вы этого не хотите, то незачем себя заставлять. Только имеет шанс быть достигнутой.
2. Вторым действенным советом будет поиск единомышленников. Если не можете найти их в реальной жизни, стоит посещать тематические форумы по своей теме. Для желающих заниматься спортом, бросить курить, похудеть — таких существует огромное количество.
3. Никогда нельзя бояться потерпеть поражение. Все ошибаются и начинают сначала. Только так можно добиться успеха, и он складывается из попыток и неудач. Главное, терпеливо идти к своей цели несмотря ни на что.
4. Необходимо отпустить прошлое. Запомните — вы уже совершенно другой человек, который имеет новые качества. Теперь вы начинаете меняться и уже не являетесь тем прежним неудачником. Помните это и старайтесь вести себя соответственно.
5. Никогда не ждите ни от кого помощи. Если близкий вам человек может помочь в изменениях, то посторонним просто плевать на них. Станьте себе главным советчиком, критиком и тренером. Не корите себя за неудачи, но и не давайте поблажек. При достижении промежуточных целей — поощряйте.
6. Никогда не жалуйтесь и не завидуйте другим. Особенно тем, кто уже сделал то, что вы запланировали. Лучше перенимать опыт, чем завидовать. разрушительна.
7. Постоянно пересматривайте свои планы и цели. Это позволит идти по своему пути и не становиться на чужую тропу. Начните получать новые знания и умения — пойдите на курсы английского языка онлайн, которые доступны на сайте voxmate.ru, посетите тренинги или семинары по саморазвитию. Вариантов масса!

Если вы хотите начать новую жизнь и действительно поменять ее к лучшему, то нужно постоянно работать над собой, чтобы однажды утром проснуться совершенно другим человеком.

Екатерина Грачёва

карьерный коуч ICF

О чём стоит задуматься

Спокойно проанализируйте ситуацию, ответив на ряд вопросов. Кто я? Какие мои сильные стороны, ценности, каковы мои мотиваторы в работе? Что меня вдохновляет, откуда я черпаю энергию? Каковы мои навыки (компетенции), какими востребованными рынком знаниями я обладаю, какой профессиональный опыт у меня уже есть? Так вы поймёте направление, в котором вы захотите развиваться дальше.

Затем определите, чего вы хотите на самом деле. Целью не обязательно может быть вертикальная карьера. Смотрите шире, подумайте также о возможностях горизонтальной карьеры. Стоит понять, в каких смежных областях вы можете найти применение своим талантам. Есть ли какие-то области на стыке, где вы сможете быть уникальным?

Проанализируйте рынок. Исследуйте, какие требования предъявляют компании вашей мечты, каких компетенций, знаний вам сейчас не хватает. Найдите резюме других кандидатов на интересующие вас позиции. Сопоставьте со своим. Что вы можете сделать, чтобы подтянуться до нужного уровня? Как минимум можно активно заняться самообразованием - сейчас в интернете есть все возможности для онлайн-обучения: читайте профессиональные форумы, книги по вашей теме, ищите тематические группы в соцсетях (там же бывают интересные вакансии), подписывайтесь на экспертов в вашей области.

С учётом новой информации обновите своё резюме и сделайте это профессионально - покажите эксперту. Когда ваша карьерная цель основывается на знании себя и своих внутренних желаниях (а не общепринятых стандартах), тогда вы будете уверены в себе и у вас появится больше энергии для поиска новых возможностей.

Что исправить в резюме

Паниковать можно только в одном случае - сдувается финансовая подушка безопасности. При расчётах учитывайте возможные риски: от скачков курса до заниженной оценки собственных ежемесячных трат. Если вы долго сидите без работы, то, вероятно, вы хотите слишком многого (а рынок сейчас не может дать вам этого) или не умеете себя продавать. При несоответствии запроса и рыночного предложения придётся решить дилемму - соглашаться на меньшее сегодня или выжидать. Если вы решили не ждать - начинайте движение. Если же проблема в продаже себя как специалиста, то проанализируйте резюме и работайте над навыками самопрезентации.

Переписывайте резюме в соответствии с требованиями каждой конкретной вакансии и компании. Специалист по подбору «отфильтрует» вас, если не увидит ключевых слов, совпадающих с требованиями.

Раньше было крайне важно, чтобы соответствующий опыт был зафиксирован в трудовой книжке. К счастью, сейчас всё не так. Компании смотрят не на запись в трудовой и даже не на фактический опыт, а на конкретные результаты. Сделайте акцент на них в резюме.

Используйте больше активных глаголов («сделал», «разработал», «реализовал»), озвучивайте цифры, подтверждающие ваш результат. Транслируйте активную позицию - она подтверждает, что вы готовы брать на себя ответственность за результат.

Не озвучивайте желаемую зарплату до первой очной встречи с работодателем. Сначала - выгоды, которые бизнес получит от вас, после - во сколько это обойдётся компании. Особенно важно учитывать этот момент, если вы дороже рынка. Например, когда мы подбирали тренера по продуктам в «Манго Телеком», то рассматривали исключительно тех кандидатов, пожелания которых по зарплате попадают в нашу вилку. Даже не рассматривали CV кандидатов с запросами выше, чем мы можем предложить. Во время собеседования один из кандидатов озвучил более высокую сумму, но специалист мне уже понравился. К тому же я поняла, что он закроет ещё одну важную зону, и пошла согласовывать возможность более высокой зарплаты для него. Эксперт всегда принесёт добавочную стоимость. Сейчас он работает в нашей компании и кроме обучения сотрудников занимается ещё и наставничеством начинающих руководителей.

Что влияет на количество приглашений

Ваша профессия - «разработчик мобильных приложений», опыт работы три года, портфолио есть? Время поиска будет отрицательной величиной - скорее всего, вы имеете предложения работодателей до смены работы. Вы - главный редактор издания с низким рейтингом и не понимаете, о чём говорят коллеги из успешных медиа? Полгода поиска - ваш минимум. Это гигиена наёмного работника - время от времени мониторить объективные показатели в своей отрасли, которые могут повлиять на время поиска. Например, с помощью таких данных .

На срок поиска прямо влияют индивидуальные характеристики кандидата: объективные (профессиональный уровень и опыт, владение навыками поиска и самопрезентации) и субъективные (мотивация к поиску, ожидания от будущей работы, амбиции).

Что замедляет поиск:

Вы претендуете на высокую должность и зарплату. Топ-менеджеры - несчастные люди. Стоит им вывалиться из определённого круга связей, как поиск работы, соответствующей запросам и ожиданиям, превращается в мучительный труд.

Возраст у вас солидный, а квалификация низкая. Отличный врач, прекрасный инженер, опытный строитель найдут работу в любом возрасте. Резюме на должность младшего копирайтера с указанием опыта «курьер», «грузчик», «кассир» в сочетании с возрастом 45+ можно сравнить с ручным тормозом поиска.

Личная пассивность (вы не отправляете отклики, не обновляете резюме, не задействуете личные связи).

Как решить проблему

Если работа нужна вчера, то поздно заниматься профилактикой. Личная активность - самый основной инструмент. В онлайне это отклики на вакансии и правильные настройки резюме. Главная цель, которую может решить онлайн-ресурс, - получение приглашения на собеседование. Каждый пункт онлайн-резюме влияет на принятие решения работодателем встретиться с вами. Каждый пропущенный или халтурно заполненный раздел - это потерянная возможность. По опыту поиска на Superjob мы, например, видим, что если в графе «командировка» человек пишет «не готов», то количество приглашений у него будет на 1–2 % меньше.

Опять же, онлайн - мощный, но не единственный инструмент. Если вы ищете работу, то расширяйте круг контактов: бывшие коллеги, друзья, родные, партнёры по проектам, институтские друзья, участники профессиональных групп в социальных сетях. По данным Superjob.ru, 85 % личных рекомендаций приводят к успешному трудоустройству.

Где искать альтернативы

Долгий поиск работы - это прежде всего возможность провести ревизию своего опыта и навыков. Допустим, вы правильно отразили свой опыт в резюме, грамотно написали сопроводительное письмо, регулярно мониторите вакансии и готовы к интервью. Но в текущих условиях, когда массовые сокращения создают колоссальную конкуренцию за рабочие места, а работодатель выбирает нового сотрудника из десяти похожих кандидатов, этого может оказаться недостаточно. Если долго не получается найти работу, полезно подумать, в каких ещё отраслях могут пригодиться ваши навыки.

Например, если вы работали экономистом, финансовые знания и опыт работы в Excel применимы в планировании - например, на позициях в сфере Digital, где нанимают много новых сотрудников. Если вы работали в закупках, опыт поиска и работы с поставщиками, составление договоров может быть применён в event-агентстве или в проектной организации. Продолжать регулярно отслеживать вакансии по прежней профессии, конечно, разумно, однако также следует уделить время развитию своих навыков и изучению других отраслей.

Основные причины, которые мешают вам найти работу

Статья написана на основе личного опыта по подбору персонала и помощи в трудоустройстве. Проанализированы основные ошибки, допускаемые при поиске работы. Даны конкретные рекомендации для их устранения, есть ответы на вопрос "Не могу найти работу что делать?"...

Вы считаете себя опытным работником и квалифицированным специалистом. Но почему-то вам долго не удается найти хорошую работу. Рассылка резюме не приносит результатов, вас не приглашают на собеседования или после прохождения собеседования вам не перезванивают, да и вакансий соответствующих вашим требованиям практически нет. Так ли это на самом деле? Почему вы не можете найти нужную работу?

В первую очередь, наверное, стоит задуматься – «А все ли я правильно делаю? Не зашкаливают ли мои амбиции, или наоборот, – возможно я недооцениваю свои способности? Достаточно ли я активен в поисках работы? Какие ошибки я совершаю?». Наверняка, проанализировав ситуацию объективно, вы поймете свои промахи и исправите их.

Причины, по которым вы не можете найти работу, могут быть следующими:

Вы зациклены только на определенной должности, уровне зарплаты, графике и льготах
Если вы не способны пойти на какие-либо уступки, – вас может ждать горькое разочарование. Никто не знает, какой вы работник на самом деле, вы еще не принесли никакой прибыли компании. Для работодателя любой новый сотрудник – «кот в мешке». Поэтому подумайте – возможно, на новой работе стоит начать и с более низкой зарплаты и не с самой престижной должности. Если вы хороший специалист, то вас наверняка скоро достойно оценят. Да, опускаться на абсолютно неприемлемый для вас уровень квалификации и зарплаты и хвататься за любое предложение стоит только в крайнем случае (как временная мера, пока вы не найдете подходящую работу), но чрезмерные амбиции и завышенные требования также могут помешать получить желаемое.

У вас завышена или занижена самооценка
Работодатель, стараясь оценить уровень ваших знаний и опыта применительно к существующей вакансии, видит несоответствие между качествами, которыми должен обладать соискатель и его реальными возможностями. В случае если самооценка завышена, и вы к тому же приукрасили свое резюме несуществующими достижениями, – даже если вам удастся пройти собеседование и получить работу – вы не справитесь с возложенными обязанностями и вскоре будете уволены. Если у вас хорошее образование, неплохой опыт, прекрасные отзывы с предыдущей работы, а вы претендуете на низкооплачиваемую должность, которая не требует и десятой доли ваших умений, вас тоже не возьмут на работу. Причина кроется в том, что ваш потенциальный работодатель посчитает, что вы ищете временную работу и, найдя другую, соответствующую вашим способностям, вскоре уйдете. Оценивайте свои возможности реально!

Не правильно заполненное резюме

• В вашем резюме присутствуют повторяющиеся шаблонные фразы о ваших должностных обязанностях и достижениях.
• Резюме запутано хронологически и не несет конструктивной информации.
• Резюме содержит грамматические и орфографические ошибки.

На какую бы должность вы не претендовали, – такое резюме вряд ли будет рассмотрено всерьез и может быть воспринято как неуважение к компании.

Вы рассылаете одно и то же резюме на диаметрально противоположные вакансии, при этом перечисляя абсолютно весь приобретенный опыт работы
Это верно только в том случае, если этот опыт полностью соответствует имеющейся вакансии. В противном случае основной акцент в резюме должен быть поставлен только на тот опыт и знания, который соответствуют должности, на которую вы претендуете. Например, если в юности вы работали официантом, а сейчас ищете работу системного администратора, то в резюме не надо об этом упоминать. Такая информация будет лишней. То есть в резюме не стоит указывать абсолютно бесполезный для требуемой должности опыт предыдущих работ.

Отправляя резюме на понравившуюся вакансию, вы пренебрегаете написанием сопроводительного письма
Это очень грубая ошибка. Вы должны написать, что вы очень бы хотели работать именно в этой компании на данной вакансии, обязательно упомянув конкретные детали, представляющие интерес для работодателя. Не забудьте написать, что вы будете признательны за приглашение на собеседование. Сотрудник по персоналу должен понять из вашего сопроводительного письма, что вы не просто массово рассылаете свое резюме, а действительно заинтересованы в конкретной вакансии.

Вы отсылаете свое резюме и пренебрегаете возможностью позвонить по объявлению
Да, многие компании размещают объявление о вакансии, просят прислать резюме и не указывают свои контакты. Но, если работодатель указал в объявлении свой телефон, – обязательно позвоните и постарайтесь договориться о собеседовании, уточнив, при необходимости, требования к вакансии. Вполне возможно, что первичное собеседование вы сможете пройти и по телефону. При этом вы должны быть готовы ответить на любые вопросы собеседника, представляющего работодателя. Постарайтесь проявить себя в разговоре с лучшей стороны.

Если вы прошли собеседование, а вам не перезвонили в оговоренное время, – вы ничего не предпринимаете
Позвоните и уточните результат сами, не проявляя при этом излишнее упорство. Так вы не будете мучиться ложной надеждой. Вполне возможно, что вам могут назвать причину, по которой вас не взяли на работу, что позволит сделать правильный вывод на будущее. В любом случае такой звонок подтвердит вашу заинтересованность в вакансии и, возможно, подтолкнет сотрудника, который проводил с вами собеседование принять положительное решение по вашей кандидатуре.

У вас отсутствуют рекомендации с предыдущих мест работы
Если вы действительно были хорошим работником, не были уволены за профнепригодность и ушли с предыдущей работы без скандалов – попросите у вашего бывшего начальника рекомендательное письмо, в котором будут указаны ваши реальные достижения и дана положительная оценка вашей работы. Очень неплохо если человек, который дает рекомендацию, разрешит вам предоставить потенциальному работодателю свой телефон на тот случай, если понадобится устный отзыв или проверка подлинности рекомендации. При наличии у вас таких рекомендательных писем, – отсылайте их копии вместе с резюме на вакансию и обязательно возьмите их с собой в случае, если вас пригласят на собеседование.

Вы скрываете от знакомых, что ищете работу
Ни в коем случае не пренебрегайте дружеской помощью. Почти у каждого есть знакомые, друзья или родственники которые, вполне возможно, знают о каких-то вакансиях и могут помочь вам с трудоустройством. Некоторые компании охотно берут работников по рекомендации своих сотрудников.

Самое главное в поиске работы, – отбросить свою лень, излишние амбиции и страх. Кроме откликов на появляющиеся вакансии стоит отправлять свое резюме и в те компании, в которых вы действительно хотели бы работать, даже если в них на данный момент не требуются новые сотрудники. В этом случае, если вакансия появится, – ваша кандидатура может быть рассмотрена одной из первых. Одним из самых важных этапов получения долгожданной работы является успешное прохождение собеседования, к которому нужно тщательно подготовиться. На собеседовании вы должны компетентно и уверенно отвечать на любые вопросы, касающиеся вашего опыта, навыков и даже увлечений. Вы обязаны суметь убедить работодателя, что именно вы самый подходящий кандидат на имеющуюся вакансию.

Ну, а если ваша профессия не очень востребована, а искомая вакансия большая редкость и вам долгое время не удается найти подходящую работу, – еще раз объективно оцените свои знания, способности, интересы, – возможно, вы сумеете расширить границы поиска, попробовав себя в других сферах деятельности. Учиться новому никогда не поздно, и часто смена профессии может пойти на пользу, позволив открыть в себе новые таланты.