Детство и семья
Будущий исполнитель роли Джеймса Бонда появился на свет 2 марта 1968 года в типичном английском городе Честер. Его мама Кэрол была художницей, преподавала изобразительное искусство в школе. Его отец, бывший моряк Тимоти, работал сталелитейщиком на одном из местных заводов, однако некоторое время спустя оставил это занятие и открыл свой бар Ring’o’Bells. Когда дела пошли в гору, он открыл второй паб – Boot Inn. 
Когда Дэниелу не исполнилось и пяти лет, его родители разошлись. Мама вышла замуж во второй раз. Отчимом Джеймса и его старшей сестры Оливии стал известный британский художник Макс Блонд. Неудивительно, что мальчик рос в творческой атмосфере. В новом составе (помимо отчима, у Дэнни появился старший сводный брат Филип) семья переехала в Ливерпуль, где и прошла большая часть детства Дэниела.
В 1973 году, в одну из нечастых встреч с отцом, Дэниел вместе с ним сходил в кино на «Живи и дай умереть» с Роджером Муром – первый фильм бондианы в его жизни. Как позже признавался Крэйг, этот фильм занял особое место в сердце еще не оправившегося от развода мальчика.
Кэрол всегда нравился театр, поэтому она была несказанно рада, когда ее 6-летний начал проявлять интерес к сценическому искусству. Она водила его в на постановки ливерпульского театра Everyman, а вскоре он и сам дебютировал в школьном мюзикле «Оливер!».
В 1984 году он пришел на прослушивание в труппу Национального молодежного театра, которая приехала с гастролями в Манчестер. 16-летний паренек поразил всех своим талантом, и его приняли. Дэниел перебрался в Лондон и вскоре его родители радостно аплодировали на премьере «Троила и Крессиды», где их сын играл царя Агамемнона. В свободное от репетиций и выступлений время Крэйг подрабатывал официантом.
Вместе с театром он исколесил пол-Европы от Мадрида до Москвы. Параллельно он готовился к пробам в знаменитый Гильдхолл – школу искусств в Барбикане. Первые две попытки оказались неудачными, но в конце концов его настойчивость окупилась – в 1988 году он пополнил ряды студентов Гильдхолла. На одном курсе с ним учились Юэн МакГрегор и Алистер МакГоуэн.
Актерская карьера
В 1991 году, после трех лет обучения под наставничеством звезды Королевского шекспировского театра Колина МакКормака, он получил долгожданный диплом. В 1992 году он дебютировал в кино (фильм «Сила личности»). Бешеной популярности достиг поставленный в 1993 году спектакль «Ангелы Америки», в котором Крэйг играл мормона-гомосексуалиста. 
Он периодически появлялся на ТВ в актерском составе сериалов средней руки, пока в 1996 году не получил роль в многосерийной драме «Наши друзья на Севере», где он вместе с Кристофером Экклстоном, Марком Стронгом и Джиной МакКи жил жизнью типичного англичанина на протяжении 30-ти лет – от 60-х до 90-х.
Поздние 90-е запомнились актеру еще многими интересными работами. Среди них – сериал «Голод» (антология экранизаций писателей прошлого и современности), в котором снимался Дэвид Боуи , детективный триллер «Ледяной дом», где персонажу Крэйга пришлось тесно общаться с тремя лесбиянками, а также биографическая драма о художнике Френсисе Бэконе «Любовь – это дьявол» с Дереком Джекоби и Тильдой Суинтон , где Крэйгу предстояло сняться полностью обнаженным.
В 2001, после премьеры «Лары Крофт. Расхитительницы гробниц» с Анджелиной Джоли в главной роли, Дэниела Крэйга узнали зрители всего мира. Харизматичный блондин с ледяными глазами предстал в роли соперника Ларф Крофт, расхитителя Алекса Уэста.
В 2002 году актер появился в оскароносном триллере «Проклятый путь» в компании Тома Хэнкса , Пола Ньюмана и Джуда Лоу . В 2004 году – главная роль наркоторговца Четыре Икса в боевике Мэттью Вона «Слоеный торт», за которую Крэйг был отмечен призом зрительских симпатий Европейской киноакадемии.
Дэниел Крэйг – новый Джеймс Бонд
Через неделю после завершения съемок в «Мюнхене» Стивена Спилберга Крэйгу предложили стать шестым Джеймсом Бондом, встав в один ряд с такими легендами кино, как Шон Коннери , Пирс Броснан , Роджер Мур и Тимоти Далтон . Актер не мог отказаться от судьбоносной возможности. 14 октября 2005 года он официально стал Джеймсом Бондом из 21-й части бондианы «Казино Рояль», а на роль новой девушки Джеймса Бонда создатели утвердили Еву Грин . 
Подобное назначение буквально раскололо пополам кинематографическое сообщество. Одни верили в то, что талантливый англичанин прекрасно справится с этой ролью. Другие называли подобное назначение «издевательством над любимым персонажем». Все дело в том, что Дэниел Крэйг стал самым низкорослым Джеймсом Бондом в истории кино, а также первым агентом 007 со светлыми волосами. Новым поводом для горячих дискуссий стал и тот факт, что именно в новых фильмах франшизы британский суперагент стал значительно брутальней: чаще участвовал в драках и меньше обращать внимание на представительниц слабого пола.
Интервью Дэниела Крэйга Ренате Литвиновой на Муз-ТВ
Так или иначе, фильм «Казино Рояль» прошел в мировом прокате с большим успехом. После этого количество язвительных стрел, выпускаемых в адрес Крэйга, значительно уменьшилось. Однако и по сей день за Дэниел Крэйгом сохраняется статус самого противоречивого Джеймсом Бондом в истории знаменитой франшизы.
За следующие годы на экраны вышло несколько примечательных лент с участием Дэниела: «Золотой компас», «Дурная слава», «Ковбои против пришельцев», «Вызов», «Дом грез», а также американская экранизация легендарной книги «Девушка с татуировкой дракона» с прекрасной шведкой Нуми Рапас .
«Казино Рояль». Отрывок
В 2008 году актер снова перевоплотился в Джеймса Бонда, представ в образе английского суперагента в фильме «Квант милосердия». Гонорар Крэйга за этот фильм почти в 2,5 раза превзошел его прибыль от первой части обновленной франшизы и составил внушительные 7,2 миллиона долларов, при том что отзывы критиков о фильме были уже не столь теплыми. К слову, девушку Бонда в этот раз сыграла наша соотечественница Ольга Куриленко .
В 2012 году Крэйг вновь поставил своеобразный рекорд, получив за съемки в фильме «007: Координаты Скайфолл» сумму в 20 миллионов долларов (с учетом различных бонусов), что доселе не получал за один фильм ни один из актеров бондианы. В общей же сложности картина собрала в мировом прокате более 1,1 миллиарда (!) долларов.
«Скайфолл» реабилитировал франшизу в глазах зрителей, но, к сожалению, следующий фильм – «СПЕКТР» 2015 года – отличился разве что саундтреком («Writing’s On The Wall» Сэма Смита) и сценой взрыва, признанной самой масштабной в истории кино.
Личная жизнь Дэниела Крэйга
Долгое время ходили слухи о нетрадиционной ориентации Дэниела Крэйга, которые он раз за разом отрицал. А был ли повод? 
В 1992 году, едва окончив Гильдхолл, он связал себя узами брака с шотландской актрисой Фионой Лаундон, подарившей ему дочь Эллу. В 1994 году супруги разошлись, но сохранили теплые отношения ради дочери. Дэниел всегда принимал равноправное участие в воспитании Эллы.
Программа тренировок Дэниэла Крейга для фильма "Ковбои Против Пришельцев": все о том, как актеру удалось похудеть на десять килограммов, сохранив мышцы.
Дэниэл Крейг (Daniel Craig).
Дата рождения: 2 марта 1968 года.
Рост: 178 см.
Вес: 81-86 кг.
Лучшие фильмы: "007: координаты скайфолл", "девушка с татуировкой дракона", "казино рояль", "воспоминания неудачника".
Секрет фигуры Дэниэла крейга.
Мы начнем с того, что Дэниэл Крейг является профессиональным игроком в регби - виде спорта, требующем довольно серьезной физической подготовки. Еще со студенческих времен актер активно занимался работой над своим телом, что легко заметить.
Но если для роли Джеймса Бонда он тренировался по привычной для него программе с целью набрать мышечную массу, съемки фильма "Ковбои Против Пришельцев" потребовали изменить подход, поскольку ему нужно было быть сухим и поджарым.
Тренировки для похудения.
Программа Дэниела Крейга для подготовки к этому фильму была составлена его личным тренером, Саймоном ватерсоном, одним из наиболее известных и уважаемых в Великобритании профессионалов, тренирующего многих актеров и знаменитостей.
В основе программы лежит принцип циклических тренировок, согласно которому работа идет над всеми мышцы тела, а упражнения следуют без перерыва. Тренер утверждает, что при этом сжигается максимальное количество калорий, не давая разрушаться мышцам.
Программа тренировок Дэниэла крейга.
Для сжигания подкожного жира и сохранения имеющейся мышечной массы Дэниэл тренировался 3 раза в неделю, выполняя 7 упражнений одно за другим по 15 повторов каждое - вместе они составляли один сет. Всего выполнялось три Сета упражнений.
Кроме этого, выполнялся еще один сет, разминочный, - с меньшим весом, и нужный для подготовки тела к нагрузке. Важно отметить, что такая программа тренировок подходит исключительно "Продвинутым" тренирующимся, но не новичкам.
Циклический комплекс упражнений.
Приседания со штангой.
Жим штанги лежа.
Подтягивания.
Отжимания на брусьях.
Подъем штанги на бицепс.
Подъем гантелей в стороны.
Подъем штанги с выталкиванием вверх.
Упражнение совмещает подъем штанги на грудь и жим штанги стоя. Исходное положение аналогично становой тяге: ноги на ширине плеч, носки разведены, гриф штанги находится на уровне пальцев ног, спина с легким прогибом, колени немного согнуты.
Медленно и без рывков поднимите штангу, следя при этом за положением запястий, чтобы они не слишком заламывались. Когда штанга окажется на уровне груди, медленно встаньте, и выставляя для равновесия левую ногу вперед, поднимите штангу над головой.
Пять самых главных упражнений для роста мышц - почему эти базовые упражнения так важны, и как научиться выполнять их правильно?
Комплекс упражнений на пресс.
После выполнения четырех Сетов из семи упражнений комплекса следует тренировка для мышц живота и кардио. Каждое упражнение на пресс выполняется максимально возможное количество раз; всего необходимо два цикла этих упражнений. В конце - кардио.
Скручивания с зафиксированными ногами.
Скручивания с ногами на скамье.
Подъем ног в висе.
"Вакуум в животе".
Интервальный бег - 20 минут.
Диета и схема питания.
В основе меню Дэниэла Крейга лежало жесткое ограничение в простых углеводах и крахмалах: были запрещены хлеб, рис и другие крупы, макароны, картофель, а также большинство фруктов. Пища принималась каждые два часа небольшими порциями.
Кроме того, потреблялось достаточное количество протеинов и жиров, с упором на полезные омега - 3 жирные кислоты. Дневная калорийность была сокращена на 20%, плюс принималось дополнительное спортивное питание до и после тренировки.
Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?
Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.
На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг
Рост Нина Шацкая 175см
Вес Нина Шацкая 70-75кг
Какой рост и вес у Ирины Низиной?
Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.
Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.
Рост Ирины Низиной 174см
Вес Ирины Низиной 65кг
Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?
Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.
Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.
На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг
Рост Надежда Оболенцева 174-175см
Вес Надежда Оболенцева 59кг
Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?
Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».
В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности
Рост Татьяны Денисовой 166см
Вес Татьяны Денисовой 58кг
Какой рост вес у Антона Макарского?
Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.
На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно
Рост Антона Макарского 177-178см
Вес Антона Макарского 79кг
Какой рост и вес у Сергея Кучерова?
Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2
На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает
Рост Сергея Кучерова 178-179см
Вес Сергея Кучерова 88-90кг
Советы по питанию.
Дэниэл Крейг (Daniel Craig)
- Дата рождения: 2 марта 1968 года.
- Рост: 178 см.
- Вес: 81-86 кг.
- Лучшие фильмы: «007: Спектр», «007: Координаты Скайфолл», «Девушка с татуировкой дракона», «Казино Рояль», «Воспоминания неудачника».
Секрет фигуры Дэниэла Крейга
Являясь классическим мезоморфом, еще со студенческих времен Дэниэл Крейг активно занимался силовыми тренировками, профессионально играя в регби. Представленная выше фотография сделана в 1999 году — многие позавидуют подобной физической форме.
Секрет фигуры Крейга заключается в работе по созданию идеальных пропорций. При достаточно среднем росте в 178 см акцент на мускулатуре плечевого пояса и торса придает актеру по-настоящему массивный вид. Второй секрет — высокий уровень рельефа мышц.
Тренировки для рельефных мышц
Дэниела Крейга составлена его персональным тренером, Саймоном Ватерсоном, одним из наиболее уважаемых в Великобритании фитнес-профессионалов, тренирующего актеров и знаменитостей. Целью тренировок стоит создание сухого и поджарого тела.
В основе лежит принцип круговых тренировок, согласно которому прорабатываются сразу все мышцы тела, а следуют без перерыва. Считается, что при круговых тренировках сжигается максимальное количество калорий, не давая разрушаться мышцам
Круговая тренировка: комплекс упражнений
Для сжигания подкожного жира и поддержания мышечной массы Дэниэл Крейг тренируется 3 раза в неделю, выполняя 7 следующих одно за другим упражнений по 15 повторов (вместе они составляют один сет) в три-четыре сета. В завершении тренинга идут на пресс.
- Подъем штанги с выталкиванием вверх (см. описание ниже)
- Приседания со штангой
- Жим штанги лежа
- Подтягивания
- Отжимания на брусьях
- Подъем штанги на бицепс
- Подъем гантелей в стороны
В начале тренинга для подготовки тела к нагрузке выполнялся разминочный сет с меньшим весом. Важно отметить, что подобная программа именно сушит мышцы, но не создает их — если вы просто хотите похудеть, стоит начать с правильной диеты и умеренных нагрузок.
Подъем штанги с выталкиванием вверх
Упражнение совмещает подъем штанги на грудь и жим штанги стоя. Исходное положение аналогично становой тяге: ноги на ширине бедер, носки слегка разведены, гриф штанги практически касается ног, руки прямые, локти зафиксированы, спина идеально прямая.
Медленно и без рывков поднимите штангу вверх, следя при этом за положением запястий, не заламывая их. Когда штанга окажется на уровне груди, медленно встаньте, выставляя для равновесия левую ногу вперед, затем вытолкните штангу вверх, поднимая ее над головой.
Комплекс упражнений на пресс
После выполнения четырех сетов из семи упражнений круговой тренировки следуют упражнения на пресс и завершающее кардио. Каждое упражнение на пресс выполняется максимально возможное количество раз; всего необходимо два цикла этих упражнений.
- Скручивания с зафиксированными ногами
- Скручивания с ногами на скамье
- Подъем ног в висе
- "Вакуум в животе"
- Тренинг HIIT: интервальный бег — 20 минут
и схема питания Дэниэла Крейга
В основе меню Дэниэла Крейга лежит жесткое ограничение в простых углеводах и крахмалах: полностью исключаются хлеб, макароны, картофель, рис, различные крупы, а также большинство сладких фруктов. Пища принимается каждые два часа небольшими порциями.
Основу рациона составляют зеленые овощи (стручковая фасоль, шпинат, брокколи, брюссельская и прочие виды капусты), псевдозлаковые культуры (гречка, киноа, амарант) совмещенные с рыбой и нежирным мясом. Также употребляются различные орехи.
Секрет фигуры Дэниэла Крейга состоит в работе по созданию идеальных пропорций тела и поддержании высокого уровня рельефа мускулатуры. Программа тренировок актера строится на принципе круговых тренировок, обеспечивающих достижения рельефа мышц без их сжигания.
