Вся эта астрологическая ахинея давно должна быть забыта. Но есть люди, которые в это верят. Их так много, что впору говорить об астрологической секте. Ещё никогда простое научное сообщение на образовательном портале NASA SpacePlace не вызывало такой бурной реакции в женских журналах. А ведь учёные всего лишь напомнили, что положение созвездий относительно эклиптики Солнца постоянно меняется из-за прецессии.
Казалось бы, кому какое дело до прецессии и эклиптики? Но это научное замечание вызвало бурную реакцию в женской прессе: «НАСА впервые за 2000 лет обновило астрологические знаки! У 86% из нас изменился знак гороскопа!». Можно представить, какой стресс новость вызвала у тех, кто верит в астрологию. Если знак гороскопа изменился, этим несчастным людям придётся пересмотреть всю свою жизнь. Возможно, даже сменить мужа.
Нужно признать, получился знатный троллинг со стороны НАСА.
NASA SpacePlace просто объясняет, что астрономия и астрология - это совершенно разные вещи. Астрология никоим образом не является наукой. Никто не доказал, что с помощью астрологии можно предсказывать будущее или давать характеристику человеку только на основании его даты рождения. Это совершенно глупое предположение. В принципе, большинство людей это понимают. Это понимают даже те, кто любит каждый день читать, как сказочные рассказы, свой «астрологический прогноз» или «гороскоп» на день. Но есть и исключения. В некоторых особо запущенных случаях люди даже принимают важные жизненные решения с учётом положения звёзд на небе - например, сравнивают «знаки зодиака» разных людей, чтобы определить их совместимость.
NASA SpacePlace даёт краткую справку, что такое зодиак и зодиакальные созвездия.
Зодиак (с греческого, «круг из животных») - это пояс около эклиптики, по которой происходит видимое годичное движение Солнца, а также последовательность участков, на которые делится этот пояс. В то время как Солнце движется почти строго по эклиптике, а разные созвездия периодически смещаются севернее или южнее эклиптики. Эклиптика проходит через 13 созвездий: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы и Змееносец, но последнее решили игнорировать для удобства.
Когда Земля, Солнце и созвездие находятся примерно на одной воображаемой линии, то астрологи считают, что в это время «Солнце находится в таком-то созвездии».
В древние времена астрономы не полностью понимали, как двигаются Земля, Солнце и звёзды. Они не понимали масштабов Вселенной, но всё равно не оставляли попыток найти какую-то закономерность. Они усиленно пытались разобраться в том, что видят на звёздном небе. Благодаря богатому человеческому воображению астрономия вполне гармонично вписалась во многие древние религии.
Люди вообразили, что созвездия могут быть важными символами, рассказывать истории об их богах и служить иллюстрацией мифов, древних историй и сказаний. Отголоски тех древних языческих религий и мифов мы наблюдаем сейчас в виде «гороскопов» в женских журналах.
Впервые понятие зодиака и зодиакальных созвездий ввели в Вавилоне примерно 3000 лет назад. Поскольку в Вавилоне использовался календарь из 12 месяцев, основанный на фазах Луны, то очень удобно было поделить зодиак на 12 равных частей, которые соответствуют месяцам.
По вавилонским источникам, они насчитывали 13 зодиакальных созвездий, так что от одного для удобства пришлось отказаться. К сожалению, даже после этого некоторые из выбранной дюжины не совсем хорошо вписывались в отведённую 1/12 часть года и выходили за рамки своего сегмента. Например, Солнце проходит на фоне созвездия Девы в течение 45 дней, на фоне Скорпиона - 7 дней, на фоне Змееносца - 18 дней. Всё это упростили, а Змееносца выбросили вообще.
По происшествии 3000 лет картина ещё немного изменилась. Дело в том, что при вращении Земли наблюдается прецессия земной оси с периодом 25800 лет.
Прецессия с периодом 25800 лет происходит под влиянием гравитации Луны, Солнца и неоднородности плотности распределения масс внутри Земли.
Древним астрономам не было это известно, так что они не предполагали смещение зодиакальных созвездий относительно календарного года. Но именно это произошло. Поэтому актуальная картина зодиака немного отличается от той, которую рассчитали 3000 лет назад.
Женские журналы публикуют реальную таблицу знаков гороскопа (по датам календарного года), с поправками на прецессию, по состоянию на 2016 года. Например, родившиеся 4 августа считали себя Львами (или Львицами), но с уточнёнными датами гороскопа стали Раками.
Козерог: 20 января - 16 февраля
Водолей: 16 февраля - 11 марта
Рыбы: 11 марта - 18 апреля
Овен: 18 апреля - 13 мая
Телец: 13 мая - 21 июня
Близнецы: 21 июня - 20 июля
Рак: 20 июля - 10 августа
Лев: 10 августа - 16 сентября
Дева: 16 сентября - 30 октября
Весы: 30 октября - 23 ноября
Скорпион: 23 ноября - 29 ноября
Змееносец: 29 ноября - 17 декабря
Стрелец: 17 декабря - 20 января
Ну, а тролли с NASA SpacePlace отмечают, что от поправок на прецессию точность «гороскопов» не изменится. Она была нулевой, такой и останется. К сожалению, часть населения не прекратит от этого искать магические советы для своей жизни. Например, 21% жителей Великобритании читают гороскопы «часто» или «очень часто», а 25% респондентов считают астрологию «очень научной» дисциплиной. Удивительно, но даже в научных журналах иногда публикуются научные работы, посвящённые астрологии.
Что такое коммуникабельность ? Это способность к взаимообогащающему и конструктивному общению, и умение налаживать общение, контакты с другими людьми. Коммуникабельность — это один из определяющих навыков успешного взаимодействия людей, который затрагивает личные и профессиональные отношения.
Мы разобрались, что такое коммуникабельность, теперь предлагаю узнать, кто такой коммуникабельный человек? Это человек, которому общение с людьми доставляет неописуемое удовольствие. С любым человеком такой человек сможет завести и поддержать разговор. Ему по сути не столь важно, с кем вести беседу, он заинтересован самим процессом. Коммуникабельные люди умеют успешно проводить переговоры, легко и играючи приспосабливаются к новым условиям. Для них характерна уверенность в себе, умение и способность не растеряться в различных ситуациях.
Прислушайтесь к советам по развитию коммуникабельности, ЕСЛИ:
- Вы переживаете и зачастую ищете возможность избежать предстоящего разговора,
- Вы чувствуете, что недостаточно общительны,
- Вы хотели бы стать интересным и общительным человеком.
Как стать коммуникабельным человеком
Оптимизм – ключ к успеху
Наиглавнейшее личное качество любого коммуникабельного человека – это жизненный оптимизм. В противном случае стать общительным и интересным собеседником станет из области невозможного. Окружающим нравятся веселые, настойчивые, энергичные, позитивно настроенные люди, нытики же вызывают тоску. Если Вы желаете развить собственную коммуникабельность, стать асом коммуникативного общения, но при всем этом Вы чувствуете, что Вам мешают пессимистические нотки в настроении, значит, пора настраиваться на оптимистическую волну. Улыбайтесь! Все хорошо, жизнь хороша! Впереди непокоренные вершины, которые покоряются лишь оптимистам!!!
Старайтесь завязывать разговор с любым человеком
В таком случае даже не столь важно знаете Вы много или нет – можно просто интересоваться тем, чем занимается человек, как складываются у него дела. Люди очень любят, когда ими искренне интересуются. Просто, будучи хорошим слушателем и любознательным собеседником, Вы сможете завести и поддержать интересный разговор.
Если Вы живете в мегаполисе, то достаточно легко сделать вид, что Вы будто бы не заметили знакомого, с которым едете в вагоне метро. Нам проще опустить глаза вниз, которые говорят о том, что Вы не хотите вступать в контакт, и это отлично срабатывает - с Вами тоже не особо желают общаться. Но аналогичная игра в прятки для взрослых заставляет нас испытывать значительно больше негативных эмоций, нежели разговор даже с самым неприятным собеседником. Опустив вниз глаза, мы вольно или невольно находимся в ожидании, и некой боязни: «А узнал(а) ли он(а) меня? А что он(а) думает по поводу того, что я не заметил(а) его (ее)? А хочет ли он(а) пообщаться?» Согласитесь, что поездка получится не из приятных? Чтобы не озадачиваться подобными вопросами и не ждать, пока неприятный собеседник подойдет к Вам и заведет разговор, - конечно же, лучше всего подойти самим, выступить в роли инициатора разговора. Вы тут же почувствуете облегчение и понимание того, что начинать разговор первым — достаточно просто.
Не стоит избегать разговора и уходить от общения
Чтобы развить свою коммуникабельность старайтесь не уклоняться от непредвиденных случайных встреч и диалогов. Или, может, Вы думаете, что достаточно интересный и общительный человек, но все же предпочитаете строить общение только в том случае, если у Вас на данный момент хорошее настроение или собеседник приятен Вам? А если Вы вдруг замечаете навстречу идущего Вам знакомого и сворачиваете с пути или делаете вид, что болтаете по телефону, чтобы избежать разговора с ним. Все эти признаки говорят о том, что Вы недостаточно коммуникабельны. Поэтому старайтесь общаться не только с друзьями и малознакомыми людьми, но и с теми, кого Вы увидели впервые. Так Вам легче будет развить в себе навык коммуникабельности.
В общении с людьми не будьте чрезмерно сухи и формальны
Когда у Вас спрашивают: «Как дела?» или «Как поживаешь?» правильнее было бы вкратце рассказать о делах и о своей жизни в целом. Резкость и краткость Ваших ответов означает только одно — нежелание вести диалог и расценивается собеседником как недоброжелательность и неуважение с Вашей стороны. Если Вы не хотите много рассказывать о себе, то можно отделаться парой предложений и увлечь собеседника вопросами о нем самом. Помните, что искренняя заинтересованность нравится людям.
Получать удовольствие от общения совсем не сложно
Мы всегда заранее пытаемся настроиться на то, как пойдет заранее запланированный диалог с тем или иным человеком. Например, случайная встреча с бывшим одногруппником по институту заранее представляется нам скучной и неинтересной, потому в школе он был ужасным вечно недовольной занудой, да и просто мы не знаем, о чем поговорить с ним. Беседа с начальником вызывает некий мандраж, нервозность и скованность.
Одним словом, если предстоящий разговор кажется Вам неприятным, Вы автоматически настраиваетесь на худшее. Не забывайте, что Вы в любом случае в силах изменить сложившуюся ситуацию или даже поменяться со своим собеседником местами (ролями). К примеру, Вам не очень хочется часами выслушивать нытье бывшего одноклассника. Замечательно! Возьмите ситуацию в свои руки, начните разговор сами, расскажите, как у Вас складывается жизнь. Или же переведите разговор на другую тему, которая заинтересует Вас обоих. Таким образом, можно превратить неприятный Вам диалог в противоположный. Именно так можно научиться получать удовольствие от любой беседы с различными собеседниками.
Возьмите уроки артистизма
Человек, обладающий коммуникабельностью, нравится людям благодаря тому, что ему свойственно богатство интонаций и жестов. Он искусный рассказчик, привлекающий внимание к каждой детали и придающий словам особую сочность, контрастность. Его интересно слушать, с ним интересно вступать в диалог, он легко адаптируется в любой ситуации.
Безусловно, не все мы рождаемся склонными к коммуникабельному общению. В жизненном процессе мы формируем и развиваем этот навык. Во время приобретения не только жизненного, но и профессионального опыта мы учимся строить диалог, легко общаться, эффективно строить нужные связи, контактировать с другими людьми.
Арина Могучая
Каждый сталкивался в жизни с ситуацией, когда беседа с другими людьми не клеится или постоянно заходит в тупик. Как же научиться поддерживать разговор и стать более общительным и повысить коммуникабельность?
Как развить коммуникабельность
Простые, но очень действенные советы предназначены тем, кто хочет быть душой компании, контролировать ход беседы, перестать стесняться или попадать в неловкие ситуации.
Сохраняйте спокойствие
Не паникуйте и не переживайте из-за того, что в воздухе повисла тишина. Это не тот случай, чтобы чувствовать себя виноватым. «Спокойствие, только спокойствие!» - это главное, что требуется в сложившейся ситуации. Не нужно теребить пальцами одежду, чесать лоб, бегать глазами, вздыхать и елозить на стуле. Будьте спокойны и уверены в себе. Таким поведением вы посылаете сигнал собеседнику, что не против общаться с ним дальше. Очень часто вам даже не придется больше ничего делать - разговор наладится сам собой.
Кстати, бывают ситуации, когда вы не обязаны говорить постоянно. Например, вы ведете машину или находитесь рядом с водителем. Если вы летите в самолете, то совсем необязательно постоянно разговаривать. Существует масса тем для интересной беседы, но иногда нужно сделать паузу. Прочувствуйте тонкую грань между общительностью и назойливостью.
Предлагайте новые темы для разговора
Если долгое время говорить на одну тему или обсуждать секундную новость, то рано или поздно разговор остановится. Берите все в свои руки и вбрасывайте новые темы для беседы. Главное, они должна быть интересны вам и вы должны в них хотя бы немного разбираться. Если вы не любитель искусства, то говорить о прошедшей выставке картин будет чрезвычайно сложно. Скорее всего, беседа станет монологом другого человека, если ему близка живопись, или снова остановится.
Можно поговорить о прочитанной недавно книге, интересном фильме, мировых новостях, воспитании детей, кулинарии, домашних животных, путешествиях. Главное, вы должны иметь хотя бы минимальное понятие о том, что собираетесь обсуждать.
Разрядите обстановку
Вы общаетесь на интересную тему и чувствуете себя отлично. Вдруг один из собеседников отпускает шутку, которая кому-то вовсе не кажется смешной, а кто-то находит ее грубой или пошлой. Мгновенно все замолкают и в воздухе повисает гнетущая тишина. Складывается впечатление, что люди до этого ни о чем не разговаривали.
Умение общаться с людьми и быстро налаживать контакты является необходимым для каждого человека. Но, к сожалению, далеко не все могут с лёгкостью идти на контакт. Как же научиться быть коммуникабельным? Конечно, можно обратиться к психологу, который поможет избавиться от ваших проблем в общении. Но если нет возможности или желания работать со специалистом, всегда можно найти способы изменить себя самостоятельно.
4 95670
Фотогалерея: Как научиться быть коммуникабельной?
Клинклином выбивают
Для того чтобы научиться общаться с людьми,необходимо поставить себя в такие условия, в которых просто невозможно бытьстеснительным и молчаливым. Для того чтобы выполнить эту задачу, легче всеговыбрать работу, которая подразумевает постоянное общение с клиентами. К счастью,сейчас есть множество профессий, который помогут вам научиться говорить слюдьми. Например, промоутер, продавец-консультант или оператор. Причём выдолжны избавить себя от других возможностей дохода, чтобы знать: если я незаговорю с людьми, то буду элементарно голодать. Эти условия являются достаточножёсткими, но иначе, вы всегда сможете найти для себя лазейки и не избавитесьот своих психологических проблем.
Часто людям советуют просто подходить на улице и знакомитьсяс людьми. Однако такой способ для стеснительного человека является очень сложным,ведь далеко не каждый может отнестись к такому знакомству нормально иадекватно. Так что лучше выбрать менее радикальный способ, коим и является работа. Вэтом случае вы понимаете и можете объяснить людям, почему идёте с ними наконтакт. К тому же, за то, как вы будете говорить, вам платят деньги, а значит,увеличивается ваша мотивация.
Сразу будьте готовы к тому, что изначально вам будетдействительно сложно. Это только в фильмах человек берёт и начинает замачательнообщаться уже на третьем клиенте. В вашем случае придётся пережить разговоры и стретьим, и с двадцать третьим и с пятьдесят третьим, пока вы почувствуете, чтодействительно можете говорить с человеком абсолютно спокойно, ваша речь непутается, вас не бросает в жар и холод и вам не хочется бежать с работы безоглядки туда, где не будет ни одного человека. Поэтому настраивайтесь на то,что задача, которая стоит перёд вами, действительно сложная. Но выполнимая.Поэтому не стоит расстраиваться и корить себя, когда в первые разы у вас всёбудет получаться плохо. Помните о том, что вы ни в чём не виноваты и никомуничего не должны. Вы выполняете свою работу, поэтому люди не имеют права общаться с вамипо-хамски. Но даже если это случается, то не стоит обвинять себя. Вамнагрубили или сказали что-то неприятное не потому, что вы плохой человек,неприятный в общении. Просто у вашего собеседника было плохое настроение, егомучают какие-то проблемы или он сам является обычным бескультурным хамом. Есливы будете постоянно настраивать себя именно на это, то со временем заметите,что вы уже не так остро реагируете на неприятные замечания. К тому же, не нужносчитать, что все люди хотят вас обидеть, не желают общаться и так далее. Средиваших клиентов найдётся много приятных и хороших собеседников, после разговорас которыми у вас останется на душе тёплый след. Поверьте, именно благодаря такимлюдям вы и научитесь общаться. Кстати, никогда не забывайте себя хвалить засвои маленькие достижения. Пусть окружающие даже их не замечают. Но вы тознаете, с каким трудом это вам далось. Так что никогда не забывайте себяпоощрять и искренне радоваться тому, чего вы смогли добиться. Помните о том, чтодалеко не все общительные и разговорчивые люди всегда были такими. Многие изних также когда-то боялись элементарно подойти и спросить, где находитсяостановка или который час. Но они работали над собой и в итоге достиглитого результата, к которому вы сейчас стремитесь.
Эрудицияи ораторское искусство
Отсутствие коммуникабельности часто объясняется нетолько стеснительностью, но и недостатком эрудиции. Часто люди чувствуют, что простоне знают, о чём с человеком говорить или не понимают разговоров, которыеведутся в обществе. Именно поэтому, для того чтобы стать коммуникабельным,также нужно стать эрудированным. Это совсем не означает, что вы обязаны изучитьвсе науки и почитать все книги в мире. Но всё же читать нужно, и читатькак можно больше. Причём, это должна быть и литература, и новости технологий, иобычные новости. Вы должны быть в курсе событий, которые происходят вокруг вас.Когда люди собираются, чтобы пообщаться, они либо обсуждают собственныепроблемы, либо проблемы социума, либо же начинают философствовать наотвлечённые темы, не забывая подкреплять свои мысли прочитанной литературой. Иесли о личных проблемах вы ещё можете поговорить, основываясь на собственномопыте, то две другие темы невозможно обсудить, если вы не имеете определённогобагажа знаний.
Конечно, тут некоторые могут заявить о том, что онине любят читать. В этом случае, есть куча альтернативных выходов: смотритетелевизор, слушайте радио и аудиокниги. В современном мире информация поступаетк человеку практически непрерывно, просто ему нужно «настроиться на правильнуюволну», а не впитывать в своё сознание различный информационный мусор, которыйникогда не поможет вам в общении с адекватными и интересными людьми. Кстати,после того как вы почувствуете, что имеете достаточно знаний в разных областях,общение с другими людьми уже не будет казаться таким сложным. А всё из-за тогочто вы будете понимать, о чём разговаривают вокруг вас. Недаром говорят:осведомлён – значит вооружён. Стеснительные и некоммуникабельные люди чувствуютугрозу от общества, которое они не понимают. Им кажется, что если сказать хотьслово, то над ними посмеются. Но когда человек уверен в своих словах, этотстрах проходит и он начинает нормально вести беседу, рассказывать интересныефакты и так далее. Со временем, все вообще забывают о том, что когда-то он небыл коммуникабельным и мог весь вечер просидеть в углу, не проронив и слова.
Ну и последнее, о чём нужно вспомнить – этоораторское искусство. Многие люди стесняются общаться из-за того, что очень нервничают.Соответственно, у них начинает дрожать голос, язык заплетается, слова путаютсяи окружающие просто не понимают, что он хочет сказать. В этом случае нужно попростуучиться говорить наедине с собой. То есть, когда вы остаётесь в доме одни,становитесь перед зеркалом и рассказывайте то, что хотели бы поведать окружающим.Следите за тем, что и как вы говорите. Если начинаете нервничать – успокаивайтесебя и начинайте заново. Вы должны полюбить своё отражение и то, как оноповествует. Если вы видите в себе, как в ораторе изъяны – поработайте надсобой. Например, приучите себя говорить медленнее или следите за тем, чтобы вычётко выговаривали все звуки. Если этим регулярно заниматься, то вскоре выперестанете бояться что-то говорить на публике.
Секреты коммуникабельности – что влияет на способность общаться, как преодолеть страх общения и стать интересным собеседником?
Многие люди в качестве своих достоинств указывают такое качество, как коммуникабельность, или умение общаться с другими людьми. Однако на деле часто оказывается, что их возможности ограничиваются общением только в определенной компании близких им лиц (родных или друзей), перед которыми можно не соблюдать некоторые правила корректности. Например, часто можно видеть молодых людей, которые, стоя кружком, выражают свои мысли и отношения исключительно при помощи нецензурной лексики. При этом они могут хлопать друг друга по спинам, вести шуточную схватку, громко смеяться и комментировать слова собеседников только при помощи коротких «матерных» словечек. Когда такие люди попадают в компанию малознакомых им людей, их более чем раскрепощенное поведение резко меняется: они становятся зажатыми, не могут сказать практически ничего внятного. При общении с лицами противоположного пола может возникнуть такая же ситуация, особенно если приглянувшаяся особа разговаривает не в привычной им манере, а обладает способностью четко и ясно излагать свои мысли, не прибегая к «сильным» выражениям.
Какие факторы влияют на способность общаться с другими людьми
Нередко бывают ситуации, когда человек, которого мы знаем как положительного во всех отношениях, прекрасного собеседника, вдруг начинает вести себя несколько иначе. Он может быть рассеянным, временами агрессивно реагировать даже на самые пустяковые замечания и реплики, вообще отказаться от намерения даже поддерживать видимость разговора и полностью замкнуться в себе. Неуверенные в себе люди обычно это воспринимают полностью на свой счет и начинают отвечать такой же агрессией либо уходят от собеседника.
Возникает вопрос, в чем дело? Прежде чем начать общение с другими, необходимо отвлечься от любых негативных мыслей и состояний. Если вы сами или ваш собеседник встал не с той ноги, все его обаяние может куда-то испариться. Останется только раздраженный брюзга, который уже не внушает никаких теплых чувств и с которым просто не хочется находиться в одной комнате.
Бывает так, что собеседники не испытывают друг к другу доверия и разговор в компании плохо клеится. Просто сидеть и смотреть друг на друга неинтересно, поэтому кто-то берет на себя смелость начать разговор первым. Что он делает? Первым делом нужно познакомиться с другими людьми, сидящими вокруг, назвать свое имя. Ощущение недоверия возникает в случае, если начавший этот процесс человек узнает имена других присутствующих, но сам при этом своего имени не называет.
Нередко инициатива в общении исходит от одного человека
Еще один нюанс – начать или вмешаться в разговор, не опираясь на интересные и знакомые другим людям темы. Не зная, о чем говорят другие, можно попасть впросак и затем весь оставшийся вечер провести, злясь на себя и других за случившееся.
Полное отсутствие любых проявлений эмоций или, напротив, чрезмерная эмоциональность, особенно экзальтация, тоже не вызывают желания общаться с человеком, который все это демонстрирует. Возникает впечатление, что он либо слишком «замороженный» в отношении выражения своих чувств, либо просто не знает, когда остановиться, если он показывает свои чувства. И то, и другое резко снижает уровень доверия и желание общаться. Наигранность переживаний, улыбки и смех не к месту – это явно не те средства, которые позволяют расположить других людей к себе и создать благоприятную для общения атмосферу.
Вам приходилось видеть, как люди, даже не очень хорошо знающие друг друга, иногда создают интересные ситуации, когда им хочется пообщаться? Они садятся поближе, но не настолько, чтобы со стороны их общение выглядело слишком интимным. Также сложно представить, как можно заинтересовать другого человека собой, находясь на расстоянии порядка 3-5 метров от него, и вести разговор на личные темы. С другой стороны, если совершенно незнакомый вам человек садится вплотную к вам, начинает хватать за руки, похлопывать по плечу или назойливо шептать в ухо… Такое поведение обычно вызывает желание поскорее прекратить общение и сбежать от визави как можно быстрее и дальше.
Или такой случай, когда кто-то взахлеб рассказывает о чем-то, даже не обращая внимания на реакцию окружающих. Каждое свое слово он сопровождает при этом неумеренной жестикуляцией, назойливыми пристальными взглядами или вовсе ни на кого не смотрит. Можно только догадываться, какие желания зреют в душах тех, кому не посчастливилось оказаться рядом…
Неудавшийся опыт общения может сделать вас замкнутым
Подводя итоги сказанному, отметим, что на способность человека общаться с другими влияют такие факторы, как:
- эмоциональное состояние собеседников;
- общность интересов присутствующих;
- визуальный контакт и расстояние между собеседниками;
- чувство уверенности в себе;
- эмоциональная вовлеченность в процесс общения;
- умение слушать других.
Как научиться общаться с другими людьми
Некоторые люди порой вызывают легкую зависть тем, что могут легко общаться с теми, кто их окружает. Кажется, что сама возможность подойти к кому-то и затеять с ним разговор не представляет для них ничего сложного. А для других сама мысль об этом кажется просто устрашающей: а вдруг этот человек скажет что-то такое, что после его слов захочется просто провалиться сквозь землю? Или умереть на месте?
Зачастую бывает сложно начать разговор
Откажитесь от предубеждений . Начиная общение с другим человеком, нужно отказаться от любых готовых установок и мыслей на его счет. Именно разные «тараканы» вроде «а если», «а вдруг», «не дай бог» и прочее могут уже в зародыше подавить вашу способность видеть перед собой человека. Человека, а не тот ярлык, который вы успели повесить на него из-за его внешности или поведения. Запомните, ни один человек не несет ответственности за ваш груз пережитых неудач или того, что вы называете своим провалом. Вы тоже далеко не ангел, и с вашими недостатками приходится мириться другим людям. Лучше обратите свое внимание на положительные качества человека, с которым вы общаетесь. Как говорят психотерапевты, в человеке нет недостатков, но есть своеобразные достоинства, к которым надо присмотреться и научиться их принимать.
Будьте уверенными в себе . Важный ключ к развитию способности общаться с другими – быть уверенным в себе человеком. Причем человека с такими качествами мы вычисляем интуитивно. Такой человек ведет себя без лишней суеты, подбирает слова, не боится смотреть собеседнику в глаза и выражать свои эмоции. При этом он не выпячивает свои знания и компетентность, изъясняется правильным языком, не старается задавить своим статусом и авторитетом. Прежде чем дать ответ, выдерживает небольшую паузу, говорит размеренно и негромко, но не шепотом.
Поддерживайте зрительный контакт и используйте обратную связь . Обычно люди, слывущие хорошими собеседниками, умеют слушать других. Выражается это в том, что они не только слушают, но и задают разные уточняющие вопросы и подбадривают собеседника. При этом они время от времени смотрят в глаза собеседнику, но не используют рентгеновское разглядывание. Обычно пристальный полицейский взгляд обычно вызывает желание сбежать от столь глубокого погружения в чей-то внутренний мир.
Умейте слушать собеседника
Не решайте за своего собеседника, как ему себя вести . Часто в фильмах на тему отношений между мужчинами и женщинами обыгрывается такой момент, когда показывается причина конфликтов – неумение выслушать другого человека. Он говорит о своем, вы о своем. Потом каждый начинает обвинять другого в невнимательности, но почему-то ни у кого не возникает даже мысли о том, что всему виной может быть собственный эгоизм и неправильные ожидания в отношении других людей. В смысле, что человека больше интересуют свои мысли, чувства и отношения, чем другие люди из ближайшего окружения. Это как в анекдоте о том, что мужчина, зайдя в ванную умыться и побриться, вышел оттуда разведенным человеком за какие-то пять минут. А все потому, что жена задала какой-то вопрос, сама себе ответила, разозлилась, обиделась и …финита ля комедия.
Выражайте свои мысли четко и ясно . Учитесь излагать свои мысли в доступной и ясной манере. Некоторые считают, что особую изюминку разговору придают недомолвки и возможность читать между строк. Обычно все происходит с точностью до наоборот: если кто-то не понимает полностью, о чем речь, он начинает испытывать чувство раздражения, появляется скука и желание просто удалиться куда-то в другое место. Где все говорят о понятных вещах и понятным языком.
Избегайте оценочных суждений и умейте задавать вопросы . Важно также уметь избегать оценочных реакций вроде «Чушь», «Ерунда» или «Придумаешь тоже!». Когда собеседник получает такую оценку от партнера по общению, у него возникает впечатление, что волнующие его вопросы никому не интересны. В нем просыпается ощущение собственной незначимости и неполноценности. Что бы он ни говорил, нужно выслушать его до конца. Но не бомбить человека нескончаемым потоком вопросов, иначе он решит, что находится на допросе с пристрастием, и постарается прервать тяжкое для него общение.
Умейте управлять вниманием собеседника . Важный момент, который позволяет расположить к себе других людей, – умение управлять пространством и своим телом. Это означает, что нужно уметь сокращать или увеличивать расстояние между собой и собеседником. Например, если вы считаете, что атмосфера слишком нагнетается, имеет смысл, воспользовавшись предлогом, оставить человека наедине с его мыслями на какое-то время. Можно исчезнуть из поля его зрения, но общения не прерывать. Можно задавать вопросы или что-то рассказать, лучше с юмористическим подтекстом. Лучше переключить внимание собеседника на что-то другое, отвлечь его таким образом. Например, предложить чашку чая или кофе, предложить сладкое или фрукты. Психологический смысл этого заключается в том, что со словесного, мысленного или эмоционального канала человек переключается на уровень ощущений и напряжение снижается.
Расширяйте свой кругозор и словарный запас . Человек, который умеет даже самые простые вещи изложить красивым литературным языком, сразу привлекает к себе внимание. К нему начинают тянуться люди просто из желания пообщаться и послушать. Помните, как Дюма описывал самого старшего из мушкетеров – Атоса? Несмотря на свою скромную одежду, он сразу становился центром внимания любой компании. Его отличали не только великолепные манеры, но и умение поддержать разговор на любую тему. Он даже удивил короля, который считал себя знатоком в области соколиной охоты.
Самое главное – не бойтесь общаться ! Даже если вам ответят не так, как вы хотели, лично с вами ничего страшного не произойдет. Отрицательный результат – тоже результат, который дает жизненный опыт. Зато в следующий раз вы будете знать, что есть кое-какие нюансы, с которыми надо быть очень внимательными. Без практики любой навык сам собой атрофируется. В том числе умение что-то говорить…
