Длительность и качество отношений во многом зависит от того, насколько два человека доверяют друг другу. Особенно этот принцип касается отношений между мужчиной и женщиной в семье. Счастье никогда не построится, если хотя бы у одного из них будет возникать недоверие. Откуда может появляться недостаток доверия и как можно с ним справиться?

Причины недоверия к своему партнеру

Чаще всего источниками недоверия к своей второй половинке могут быть следующие моменты:

В прошлом один из партнеров имел неудачный опыт отношений, когда его обидели и предали. В таком случае человек будет с опаской относиться к новому партнеру, боясь повторить свою ошибку слепого доверия.
Комплекс неполноценности или чувство неуверенности в себе. Часто такое восприятие себя связано с детством и избавиться от ощущений не так просто. Такой человек уверен в своей неполноценности из-за внешних факторов, внутренних качеств или выдуманных обстоятельств. Таким людям кажется, что другой может бросить его в любой момент, считая, что для этого есть масса причин. Это отражается и на доверии к спутнику.
Страх остаться одному. Часто чрезмерная подозрительность связана с боязнью потерять своего партнера. Это чувство настолько сильное, что горячо любимый человек постоянно страдает от недоверия.
Поведение другого человека. Партнер может вести себя так, что у другого невольно начинает пропадать к нему доверие. Например, он может флиртовать с другими, даже не скрывая этого.
Часто человек судит о поведении других по тому, что он мог бы позволить себе. Если человек сам склонен к интригам и лжи, то, скорее всего, он не будет доверять своему партнеру, обвиняя его в том же.

Как можно справиться с недоверием?

Нужно задать себе несколько вопросов:

смогу ли я восстановить отношения, не упрекая в будущем своего спутника в его обмане?
уверены ли вы, что подобная ситуация не повторится?
хочет ли ваш партнер восстанавливать отношения? Будет ли он стремиться к тому, чтобы вернуть ваше доверие?
сможете ли вы оба вынести все трудности и сохранить свои чувства?

Как справиться с ревностью и недоверием к партнеру?

Если в отношениях возникает сильное недоверие, переходящее в паранойю или навязчивую идею, значит, существуют определенные факторы, которые могли стать тому причиной. Очень важно понять, откуда рождаются эти чувства, иначе вы рискуете потерять отношения, обвиняя партнера, требуя от него невозможного и безосновательно подозревая его в обмане. Такие действия не только разрушат его доверие к самому себе и его самооценку, но и приведут в конечном итоге к тому, что он будет чувствовать, что вам невозможно угодить или обрадовать чем-либо.

Когда человек впадает в чувство крайнего недоверия (или сильного опасения, подозрительности и ревности) и начинает накладывать на партнера все больше и больше ограничений или требовать все больше информации обо всех его действиях, это зачастую оказывается началом конца.

Любить другого человека не означает владеть им или же просто держать его рядом для собственного удовольствия. Такой подход не принимает во внимание потребности другого. А любить - это значит принимать людей такими, какие они есть.

Во всех отношениях каждому человеку необходимо проводить какое-то время в одиночестве, какое-то с друзьями и, конечно, с любимым человеком. Если мы отрицаем индивидуальность человека и его право на свободу наслаждаться всеми аспектами Жизни и Развития, то такое поведение не является нормальным и приемлемым для любимого человека. Рано или поздно человек почувствует это и будет ощущать себя пойманным в ловушку, неправильно понятым или ложно обвиненным. Естественно, в результате этого человек станет думать о том, как разорвать такого рода отношения.

Если человек будет требовать от своего партнера, чтобы тот унес боль, которую его партнер чувствует, то вскоре первый почувствует чувство разочарования. Они оба стоят на неверном пути. Независимо от того, как сильно люди любят друг друга, независимо от того, как крепки их отношения, ни один из них не в состоянии унести или забрать боль и растерянность, которую ощущает внутри себя другой партнер. Мы должны сами взять ответственность за свои чувства и разбираться с ними самостоятельно.

Существует множество способов развить чувство самоуважения и достоинства. Это "инструменты", которые мы используем каждый день для того, чтобы стать сильными. Так же как мы занимаемся в тренажерном зале каждый день, нам необходимо работать над своей эмоциональностью, чтобы развить в себе силы для борьбы со страхом и нерешительностью. Существует одно упражнение, которое используется для обретения уверенности в себе и своем партнере. Когда вы попадаете в неприятные ситуации и стоите в нерешительности, сделайте шаг назад, глубоко вдохните и сознательно сосредоточьтесь на положительных и правдивых моментах, которые связаны с вашим партнером. Ниже приведен способ, предлагающий взглянуть на вещи с другой стороны.

Освобождение от вины

1. Кого или что вы обвиняете в трудностях, с которыми вам приходится сталкиваться? За что вы обвиняете себя? Составьте список.

2. Теперь обратите внимание на то, как обвинения выполняют роль полотна, некой пелены, которая мешает вам увидеть полную картину всего, что происходит.

3. Прекратите обвинять всех подряд. Посмотрите на верхнюю строчку вашего списка, и полностью отбросьте все обвинения определенного человека или неважных обстоятельств.

4. Вздохните глубоко, как вы всегда делаете это. Пожелайте этому человеку чего-нибудь хорошего. Взгляните на ситуацию так, как вы смотрите на грозу. Позвольте грозе пройти и создайте ясную и доброжелательную обстановку, в которой можно будет реально поговорить.

Человеку, который не верит людям, жить нелегко. Он постоянно сомневается в тех, кто его окружают. Ему кажется, что каждый его предает и обманывает. Естественно, со временем он меняется - становится подозрительным, скрытным, даже асоциальным. С чем связано хроническое недоверие? Можно ли от него избавиться? Об этом сейчас речь и пойдет.

Все идет из детства

Согласно теории Эриксона, доверие (или его отсутствие) формируется у человека с ранних лет. Ребенок учится всему постепенно, и доверять в том числе. Он ждет, пока люди, заботящиеся о нем (родители), накормят его, поиграют с ним, прочитают на ночь сказку. Рядом с ними он чувствует себя в безопасности, так как они обеспечивают необходимые для комфорта условия.

Но если ребенок часто разочаровывается (не купили обещанную игрушку, не дали десерт после съеденного супа, не разрешили погулять после сделанных уроков), то у него формируется недоверие. И затем оно проявляется на протяжении жизни. Так что, с одной стороны, степень развития чувства доверия зависит от количества получаемой заботы, посредством которой и передается чувство стабильности и постоянства.

Проблемы с психикой

Человек, который не верит людям, часто их испытывает. Многие личности, страдающие депрессией, думают, что за ними следят. Это становится причиной, по которой ими овладевает страх и подозрительность. Нередко именно преувеличенное или необоснованное недоверие является симптомом депрессии.

Также очень подозрительными становятся люди, находящиеся на ранней стадии алкоголизма. Престарелые люди, в связи с возрастом, тоже начинают проявлять недоверие. Из-за подозрительности они прячут вещи и деньги, жалуются на плохой уход, постоянно все перепроверяют.

Опыт

Очень часто человек, который не верит людям, имеет для этого все основания. Просто его часто предавали и подводили. Причем зачастую не только знакомые, но и те, кого он считал самыми близкими и родными. Это практически всегда наносит непоправимую травму. Доверие подрывается ко всем людям, и проявлять его в межличностных отношениях с другими личностями становится проблематично.

То же самое касается и измены. Человеку, которому изменили (возможно, не раз), сложно строить отношения, любить, верить в искренность ответных чувств и доверять. В таких случаях сложно забыть о пережитом опыте, но это рекомендуется. Чтобы помочь себе, надо усвоить: многие люди из прошлого действительно не заслуживали даже первого шанса. Но не надо лишать его остальных. Не все люди одинаковые.

Другие причины

Их тоже необходимо отметить вниманием. Человек, который не верит людям, мог стать таким по следующим причинам:

Воспитание. Если в детстве его все время обвиняли, упрекали, а также постоянно подмечали какие-то его недостатки, то он вполне может стать замкнутым и недоверчивым.
Профессиональная деятельность. Человек, который никому не верит, таковым может являться из-за своей работы. Частные детективы, полицейские, охранники - им трудно кому-то верить. Ведь они во всем привыкли искать ложь.
Если человек относится плохо к другим людям, то он, сам того не осознавая, ожидает от них того же.
Неуверенность и комплексы. Очень часто человек изо всех сил старается показывать другим, как он счастлив. Но ему страшно из-за того, что кто-то может догадаться, что это на самом деле не так. Потому он и не доверяет окружающим.
Страх собственной уязвимости. Он заставляет держать ухо востро. Как правило, данному страху подвержены люди, имеющие заниженную самооценку.

Иногда одна причина накладывается на другую. Из-за этого подозрительность и настороженность лишь усиливаются.

Последствия

Человек, который никому не доверяет, имеет большие проблемы в общении с людьми. Он испытывает сильную ревность, желание контролировать другого человека, а если у него это не получается, то на смену приходит страх и агрессия. Также могут появиться фобии и мании, мешающие жить не только ему, но еще и его окружающим. Но хуже всего, когда человек настолько сильно разочаровывается в людях, что становится отшельником. Ему лучше быть одному, чем пытаться начать отношения с кем-то. Для него это потенциальный риск повторно пережить ощущения, принесшие ему массу боли.

Как начать доверять?

Об этом стоит рассказать напоследок. Человек, который не верит ничему и никому, сам испытывает от этого дискомфорт. Ему хочется избавиться от этого. К сожалению, на вопрос, касающийся того, как начать доверять, нет универсального ответа. Но с уверенностью можно заявить, что в таком случае необходимо изменить свой подход к межличностным отношениям. Ориентироваться следует не на свои подсознательные подозрения, а на реальность. Заслуживает ли этот человек доверия? Если нет, то почему?

Нужно воспринимать людей такими, какими они являются, и относиться к ним соответствующе. Если предпосылки для недоверия были, то подозрительность обоснована. А если нет, тогда не стоит мучить себя домыслами и тем более обижать человека своими нападками, которых он не заслужил.

Предательства друга. Обман партнёра. Существует много причин, почему человек может потерять веру в людей. Как бы то ни было, это травма. Как можно снова доверять? Это может показаться невозможным, но важно работать над этим и со временем, вы сможете позволить себе доверять снова.

Анализ случившегося.

Воспроизведение ситуации в воображении.

Думайте о том, что именно было сделано, чтобы предать ваше доверие.

Если вы стали жертвой плохого поступка или травмирующего события, обратившись за профессиональной поддержкой, вы сможете проанализировать эту сцену более эффективно, эмоционально не навредив себе.
Как давно у вас существует проблема с доверием к другим. Сколько людей могли участвовать в формировании недоверия.
Подумайте о своей роли в этой ситуации. Будьте честны с собой о том, какую роль вы сыграли. Возможно, вы игнорировали признаки предательства или это всё же было сделано полностью исподтишка?
Подумайте о ситуации с точки зрения того человека. Каковы были его ощущения, чувства? Зачем ему вас обманывать? Как вы думаете, он действительно имел плохие намерения или что-то еще могло произойти?

Вероятно, вы испытываете чувство обиды, растерянности, и гнева. Признание позволит вам столкнуться с негативной стороной.

Даже если ваша причина недоверия - это то, что случилось давным-давно, вы все еще может иметь негативные чувства, связанные с тем случаем.
Вы можете чувствовать, что не можете доверять себе. Например, вы можете задать себе вопрос: «Если я так ошибался, в отношении доверия к этому человеку то, как я могу быть уверен, что я смогу правильно оценить что-то ещё».
Вы также можете чувствовать отрицание (вы не можете поверить в случившееся) или депрессию, и даже чувство потери за разбитые отношения.

Направляйте свои чувства в позитивное и конструктивное русло. Сохранение своих чувств, глубоко внутри не позволят вам забыть об этом.

Совершение личных изменений

1. Перестаньте искать в людях худшее.

Когда мы были обмануты, мы можем иметь тенденцию видеть всё как обман, мошенничество. Мы видим безвредные действия как намеренные усилия, чтобы навредить нам. Сделайте сознательное усилие, чтобы перестать искать негатив.

Это удерживает вас от восстановления доверия к людям. Если всё, что вы видите в людях только плохое, то когда происходят хорошие вещи, вы воспринимаете произошедшее с подозрением.
Попробуйте больше сосредоточиваться на положительных аспектах человека. Например, вы можете сосредоточиться на таланте коллеги к публичным выступлениям или на доброжелательности других людей.

Понимать, что люди склонны ошибаться и могут делать вещи, которые заставить нас потерять в них веру. Это случается с каждым в тот или иной момент.

Потому что люди не идеальны, наступит время, когда кто-то снова может вам солгать, разочарует вас, предаст или бросит. Принятие, что это ошибка, что они, вероятно, сожалеют об этом.
Фокус на прошлых ошибках, позволяет обвинять других. Особенно в отношениях, которые важны для вас, не заостряйте внимание на том, что произошло или даже что может произойти. Примите, что допущенные ошибки остаются в прошлом.

3. Желание простить.

Шагом к преодолению недоверие к людям, является желание простить человека (или людей), что предали вас. Вам не придётся об этом забывать, следует принять, что произошло и теперь всё, что вы можете сделать, это двигаться дальше.

Если человек искренне извинился, постарайтесь допустить и признать то, что он делает сейчас, чтобы восстановить ваше доверие.
Даже если человек не извинился, допустите то, что он это сделал и простите его. Так вы сможете выйти из этой ситуации.
Если предательство было особенно сильным и плохим, то вы, можете нуждаться дистанцироваться от этого человека на некоторое время, чтобы поработать над прощением.

Возможно, вас снова могут обмануть, но теперь вы можете использовать свой прошлый опыт, чтобы помочь себе определить, когда кто-то пытается вас обмануть. Подумайте над своим прошлым опытом отношений с людьми, подумайте о поведении людей, которые заслуживают доверия и людей, которые не заслуживают доверия.

Например, можно подумать о надежности другого человека, который всегда говорил правду, даже если это могло вас расстроить.
Затем, можно сравнить это поведение с ненадежным партнёром, кто всегда говорил вам то, что вы хотели услышать.
Затем вы можете использовать эти различные модели поведения, чтобы помочь принять решение доверять этому человеку или нет.

Прежде чем вы сможете начать доверять другим, вам следует научиться доверять своей интуиции и инстинктам, а также своему умению преодолевать боль.

Доверяйте себе, что вы можете обнаружить обман. Обычно, когда появляются подозрения люди, понимают, что испытывают чувство опасения, но, в конечном счете, они это игнорируют.
Доверяйте себе а том, что вы можете определить хорошее в людях. Верьте, что вы сможете сказать, когда кто-то не честен, а так же когда люди искренни и сердечны.
Позволяйте себе доверять своему внутреннему охраннику. Вы можете не полностью чувствовать себя эмоционально комфортно рядом с людьми, но единственный способ, чтобы начать снова доверять - это позволить другим к вам приблизиться.

Восстановление доверительных отношений.

Поразмышляйте над ситуацией и подумайте, было ли предательство единственным случаем или вас предавали несколько раз в течение длительного времени.

Если вас предали единожды, то это знание может помочь увидеть, что тот случай не является доказательством, что и другие люди будут предавать вас.
Если вас обманули много раз в течение вашей жизни, то научиться доверять снова может быть сложнее. Например, если вы испытываете предательства с детства, то вы, возможно, поняли, что опасно доверять людям и вам, вероятно, потребуется помощь психолога, чтобы научиться доверять.

Это означает, что следует говорить человеку, который предал вас, что Вы не доверяете ему больше. Можно сказать, «Мне трудно признать это, но я не доверяю тебе, потому что ты мне солгал».

3. Раскрывайте себя постепенно.

Научиться доверять людям снова это длительный процесс. Позвольте людям медленно становиться ближе к вам и восстанавливать ваше доверие к ним.

Если вам нужно, то установите четкие границы и ожидание того, что хорошо, а что нет. Позвольте людям знать, что говорить с вами о чём-то не следует.
Дайте людям возможность узнать вас. Делитесь о себе каждый раз немного больше, чем прежде, когда вы взаимодействуете. Это может быть немного страшно, но, скорее всего так вы узнаете друг друга лучше и сможете выстроить доверительные отношения.

Большинство людей имеют добрые намерения и заслуживают определенный уровень доверия. Вместо того чтобы искать причины не доверять, ищите причины, почему вы должны доверять людям и позвольте себе раскрыться немного больше.

Имейте в виду, что когда мы ищем или ожидаем худшее в людях, это именно то, что мы видим. Потратьте время и усилия, чтобы искать хорошее и положительное в людях.
Если вам нужно, можно составить список и делать отметки каждый раз, когда кто-то делает что-то, чтобы восстановить ваше доверие. Дайте людям кредиты за их старания; это могут быть как маленькие поступки, время от времени, так и большие, такие как: быть честным в трудной ситуации.

5. Обратиться за помощью к психологу.

Научиться доверять снова может быть слишком сложным процессом, особенно если вы пережили серьезное предательство или многократную ложь. Найдите психотерапевта, чтобы восстановить вашу веру в людей - это отличный способ, чтобы помочь себе.

Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?

Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.

А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

«Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».
«Мой бывший , как я смогу доверять мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».
«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

Я уверен, что подобных претензий много.

Как научиться доверять мужчинам после этого?

Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие» ?

Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?

Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;
– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

«Доверие» не означает (и не может означать), что , о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

И вот Вам первая истина : многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца» , о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

Опасение , что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!» .
Стыд , который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).

Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений , даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно» .
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас .

Если не знаете, как научиться снова доверять мужчинам, то скорее всего Вы злитесь на себя за то, что позволили причинить себе боль. И единственный путь, чтобы простить себя – это понять, почему Вы доверяли в прошлом и признать это.

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль .

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: – не значит быть «глупой» , независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?» .
Вам нужно простить себя!

Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя» .

После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря

Что такое «слова жертвы» ?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.

Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.

Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы» , то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

Вот и все, что Вам нужно

Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам» :

– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы

Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.

С нетерпением жду комментарии под этим текстом!

С любовью,
Ярослав Самойлов

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова: