«Все лгут!» - главная фраза в сериале «Доктор Хаус». Как ни парадоксально, но эти слова, пожалуй, самые правдивые в мире. А раз так, узнать, как распознать ложь не помещает никому.

Статистика: 80 % людей прибегают к обману хотя бы раз в сутки. Некоторые даже не замечают этого за собой - лгут на автомате.

Нередко ложь бывает безобидной, а иногда и полезной. Например, когда врачи говорят безнадёжно больным, что шанс на выздоровление есть, или рассказчик приукрашивает свою историю, чтобы произвести на слушателя больше впечатлений. Но во многих случаях обман совершается для личной выгоды, и если вы не хотите стать объектом лжи, лучше ознакомиться с её характерными признаками.

Как ложь проявляется внешне

Представьте, что вы решили кого-то обмануть. То есть вы владеете определённой информацией, но собеседнику умышленно передадите её в искажённом виде или вообще подмените другими данными. При этом всё происходит спонтанно. Вам нужно тратить энергию на то, чтобы не выдать правду и контролировать поток обмана, дабы никто вас не уличил. Концентрируясь на этом, сложно контролировать движения мышц лица и жесты.

Эти внешние признаки появляются из-за внутреннего ощущения тревоги, что вас могут раскрыть, а также по причине особенностей работы нашего мозга. Далее будем подробнее во всём разбираться.

Как распознать ложь по внешним признакам

Для начала рекомендуем ознакомиться с материалом о лжи на Википедии (откроется в новой вкладке). Особе внимание уделите видам обмана.

Лицо

По выражению лица человека можно понять, какую эмоцию он испытывает. Но если постараться, то и ложь по лицу определить также возможно.

В нашем случае особое внимание нужно отводить глазам . Обманщики часто отводят взгляд, т.к. психологически сложно врать человеку, глядя в глаза. При общении важно обращать внимание, в какую сторону отведены глаза - вполне возможно ваш собеседник пытается что-то вспомнить.

Подсознательно лжец может «закрываться» от вас. Примером тому служат прикрывание рта (старается «спрятать» слова), прикосновения к носу или ушам. Кстати говоря, такие люди постоянно пытаются занять руки: теребят одежду, снимают соринки или что-то вертят в руках (спиннер, например 🙂).

Изменение цвета лица также может быть признаком того, что человек неискренен. Обманщик может покраснеть или побледнеть.

Речь и голос

Наблюдать за лицом и сходу распознавать ложь - задача сложная и требует определённого опыта. Поэтому начать можно с того, что вы будете слушать, что говорит ваш собеседник и как он это делает.

Частый признак обмана - это ответ с повторением слов из вопроса. Пример: «Это ты тарелку разбил?» - «Не разбивал я твою тарелку!».

Стоит призадуматься, если от потенциального лжеца вы не слышите прямых ответов. На тот же вопрос о тарелке вы можете услышать что-то вроде: «Да как же я её мог разбить?». В ответе могут появиться излишние подробности с постепенным отвлечением от предмета вопроса. Вруны со стажем практикуют «заговаривать» собеседника, переводя тему разговора в другое русло.


Трансляция лжи - это в некотором роде небольшое испытание для человека. И в связи с волнением в эти моменты у него может меняться тембр голоса. Сюда же относятся проблемы с построением речи. Произношение, оговорки, синтаксис - всё это должно вызывать подозрения.

Поведение

Иногда обманщик автоматически занимает оборонительную позицию по отношению к вам и испытывает дискомфорт. При общении его внимание может переключаться на что-то другое.

Если вы хотите проверить лжеца, попробуйте сменить тему разговора. Собеседник охотно вас в этом поддержит, ведь больше не будет необходимости тратить силы на обман. Если же снова вернуться к неприятному для него вопросу, то можно наблюдать резкое изменение в поведении этого человека.

В изъяснениях обманщиков бывают логические несостыковки и путаница. На этом его можно подловить, просто задавая наводящие вопросы.

Интересный факт! По данным исследователей, среднестатистический мужчина врет 1092 раза в год, а женщина – 728 раз. При этом мужчины сожалеют о совершённом обмане только в 70% случаев, когда женщины – в 82%.

Лжецы любят скрывать правду, переводя тему разговора в шутливое русло. В этом случае на наш вопрос: «Не ты ли разбил тарелку?» можно получить ответ: «Хах, летающую что ли?». Таким образом, прямого ответа мы снова не получаем, а сама тема разговора высмеяна и якобы стала менее значительной.

При попытке уличить обманщика вы можете наткнуться на бурную эмоциональную реакцию. Особенно такая защита свойственна девушкам и женщинам. Пример: «Любимая, а это не ты случайно потратила все деньги с моей карты?» – «Вечно ты меня в чём-то обвиняешь! Я что, по-твоему, такая транжира?». Пример утрированный, но наглядный: мы снова видим переход от темы вопроса в другое русло, и к тому же тот, кто задал вопрос начинает чувствовать себя виноватым.

Книги по психологии лжи

Подробно изучить механизмы лжи и овладеть методами её выявления можно, почитав специальные книги. Такие авторы, как Алан Пиз и Пол Экман , не одно десятилетие посвятили данному вопросу, выпустив ряд интересных работ. Среди них:

  • «Психология Лжи» (Пол Экман);
  • «Узнай лжеца по выражению лица» (Пол Экман);
  • «Психология эмоций» (Пол Экман);
  • «Язык телодвижений» (Алан Пиз);
  • «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» (Алан Пиз);
  • «Новый язык телодвижений. Расширенная версия» (Алан Пиз).

Интересное видео о признаках лжи:

Заключение

Наш краткий ликбез о том, как распознать ложь окончен. Понятно, что сразу все признаки замечать очень сложно, да и не всегда их наличие говорит, что человек неискренен, ведь он может просто волноваться о чём-то своём. В любом случае с помощью этих знаний и своей интуиции вы сможете лучше защищаться от навешивания лапши на уши.

За исключением тех, которые "врут как дышат", для большинства людей говорить ложь труднее, чем правду. В результате поведение человека, который говорит неправду, имеет некоторые отличия от его же поведения в ситуации отсутствия лжи.

Обыденный опыт свидетельствует, что, хотя выражение лица в случае лжи достаточно легко замаскировать, все же есть ряд признаков, которые свидетельствуют о том, что человек говорит неправду. Прежде всего, человек, говорящий ложь, меньше чем обычно улыбается, а если он пытается это делать, то получается неискренняя улыбка, которая отличается от настоящей рядом признаков. Такая улыбка, как правило, асимметрична (уголки рта располагаются не на одном уровне), ее не сопровождает напряжение мышц вокруг глаз (искренняя улыбка озаряет все лицо), а время ее существования кажется либо слишком кратким, либо слишком долгим. Свидетельствуют о лжи и очень кратковременные изменения выражения лица, связанные с микродвижениями лицевых мышц (заметные обычно лишь при замедленном воспроизведении). Такие микродвижения связаны с наличием внутреннего конфликта, обусловленного необходимостью скрывать, сдерживать некоторые мысли и чувства. Изменение выражения лица происходит в тех случаях, когда на доли секунды внимание человека слабеет и "настоящая" эмоция "прорывается" сквозь "надетую" маску.

Замечено также, что у лжеца возрастает количество движений руками и ногами, направленными на контакт с телом (нередко такой контакт опосредован каким-либо предметом, например ручкой или сигаретой); появляются притоптывание стопой или постукивание пальцами рук. Человек начинает ерзать на стуле или в кресле, чаще вращает туловищем, несколько более активной становится жестикуляция. Вспомним поведение Янаева во время пресс-конференции ГКЧП в августе 1991 г. или выступления по телевидению М.Горбачева.

Свидетельствуют о лжи и несоответствие тона голоса и вербального содержания, поскольку, как правило, тон голоса труднее поддается сознательному контролю, чем содержание или выражение лица. Наличие у человека признаков эмоционального возбуждения (расширенные зрачки, частое мигание, высокий тон голоса, нарушения речи), вызванного необходимостью обманывать, также могут быть одним из индикаторов лжи.

Содержание выступления легче всего может быть фальсифицировано, а значит, менее всего информативно для диагностики лжи. Однако и содержание может говорить о лжи, особенно если для ее подготовки было мало времени. Имеется в виду большое количество не относящейся к теме информации, с помощью которой лжец стремится заполнить "пустоты", образовавшиеся в результате сокрытия некоторых фактов и данных.

В обыденном сознании существует несколько признаков, которые считаются индикаторами лжи. Один из них - это контакт глаз: считается, что лжец отводит взгляд и не смотрит в глаза собеседнику. Однако экспериментальная проверка, что подобное представление верно лишь в отношении "молодых", неопытных лжецов, лжецы же "со стажем" смотрят в глаза и когда говорят правду, и когда лгут. По-видимому, дело в том, что часто лгущий человек, зная о существовании данного признака лжи, постепенно привыкает и формулировать лживое высказывание, и смотреть собеседнику в глаза.

Другими признаками, которые обычные люди связывают с лживыми сообщениями, являются наклон туловища назад, повороты корпусом, активные движения ногами, покачивания, речевые ошибки. Независимо от того, действительно связаны или нет эти признаки с ложью, люди (в частности, судьи) используют их для вынесения суждения о виновности - невиновности человека.

Квалификация высказывания как лживого происходит на основании не только оценки (принятия в расчет) всей совокупности содержательных, речевых и кинестетических характеристик, но и отдельных параметров. Так, значение длительности пауз в речи как индикаторов лжи зависит от того, что говорит человек. Если в ситуации, когда есть сомнения в искренности человека, говорящий задумывается перед тем, как сказать о себе нечто позитивное (например, "я говорю всегда только правду"), то такое утверждение будет оценено скорее как лживое. В данном случае слушатель будет интерпретировать паузу как подготовительное время для формулирования лживого сообщения. Если же вслед за паузой человек говорит о себе нечто негативное ("приходится иногда обманывать"), то такому высказыванию будет больше веры. Пауза при этом будет воспринята как период сомнений перед лицом необходимости сообщить о себе негативную информацию.

Существуют факторы, как затрудняющие, так и облегчающие детекцию лжи. Ложь труднее обнаружить в тех случаях, когда:

Лжец знал о том, что ему надо будет солгать, и успел подготовиться;

Перед ним стоит задача просто скрыть какую-либо информацию, а не представить ее в фальсифицированном виде;

Для человека, которого стараются обмануть, ложь не будет иметь негативных последствий (в данной ситуации лжец в меньшей степени подвержен угрызениям совести и чувству вины, негативно влияющих на "качество" лжи);

Объект лжи доверяет собеседнику и не ожидает от него обмана;

Ложь санкционирована и ответственность за нее несет кто-то иной, а объект лжи анонимен либо имеет сильно отличающиеся ценности и нормы (такая ситуация уменьшает чувство вины у лгущего);

Лицо, которому лгут, вынуждено скрывать свою подозрительность и должно стараться выглядеть доверчивым. Это будет приводить к тому, что значительные умственные усилия будут затрачиваться на поддержание образа простачка, в ущерб тщательному анализу поведения собеседника;

Лжец обуреваем разнообразными сильными эмоциями, что будет приводить к затруднениям при определении смысла тех или иных невербальных признаков (например, отчего человек покраснел: от стыда за свою ложь либо от гнева);

Существует необходимость определять ложь на слух, то есть невозможность видеть человека, с которым разговариваешь.

Вместе с тем есть факторы, действующие в обратном направлении, то есть облегчающие задачу выявления, лжет человек или нет. К ним относятся:

Необходимость для лжеца скрыть не информацию, а чувства, захватившие его в момент разговора. Особенно трудно это делать в отношении отрицательных эмоций, а также в тех случаях, когда надо оставаться эмоционально нейтральным, безучастным, то есть нет возможности спрятать нежелательную эмоциональную реакцию под маской другой;

Личное знакомство между лжецом и лицом, которому лгут, а также их принадлежность к одной и той же социальной и культурной группе, что позволяет избегать ошибок, связанных с индивидуальными и культурными различиями в вербальном и невербальном поведении;

Человек, которому лгут, известен как четный и порядочный. Это вызывает у лгущего угрызения совести - грех обманывать праведника;

Высокая значимость успеха лжи для лгущего. Парадоксально, но, чем сильнее хочет человек солгать, а значит, больше стремится контролировать свое поведение, тем больше вероятность быть уличенным во лжи. Дело в том, что такое поведение будет казаться отрепетированным и недостаточно спонтанным, кроме того, в силу невозможности одинаково успешно контролировать все каналы передачи информации, весьма вероятно появление несоответствий, рассогласований между, например, лицом и телом, лицом и голосом, макро- и микродвижениями, которые будут передавать отличную (в отношении истинности-лживости) информацию;

Отсутствие непосредственного, лицом к лицу, контакта между лжецом и объектом лжи. Поскольку в ситуации такого контакта приходится что-то говорить, следить за темой разговора, а это отвлекает внимание от задачи обнаружения лжи.

Природа человека устроена так, что каждый из нас должен общаться с другими. С помощью этого мы получаем положительные или отрицательные эмоции, обмениваемся информацией, знакомимся, делимся своими идеями и т. д. Но, общаясь друг с другом, мы не знаем, как определить, правду говорит собеседник или врёт. Поэтому данную статью мы посвятим тому, как распознать ложь.

Подготовка

Практически каждый мечтает научиться понимать враньё, но это, как известно, практически невозможно, так как человек ещё не научился различать реальность и выдумки. Однако для того чтобы распознать неладное, не нужно специальной подготовки, достаточно в момент общения обратить внимание на жесты и поведение собеседника.

Здесь следует соблюдать осторожность, ведь даже самые известные сыщики могли ошибаться, приняв тот или иной жест за признак вранья. Так как научиться распознавать ложь?

Обычно неправда приносит неудобства тому, кто её выдумывает, поэтому чувство нервозности, страха, дискомфорта, боязни разоблачения не покидает их. Это касается незначительной лжи. Но если обманывают по поводу серьёзных вещей, которые могут повлиять на будущую жизнь, то только человек со стойкой психикой может выдержать такие испытания. Но даже в таких редкостных случаях можно понять, что это обман чистой воды, отыскав при этом некоторые моменты, которые ярко укажут на то, что человек говорит неправду.

Глаза

Именно они помогут понять, когда человек врёт, ведь нами может контролироваться только тело, а глаза никогда не скроют неправды. Благодаря им можно понять практически всё, начиная с человеских чувств и заканчивая враньём. Так как распознать ложь по глазам?

Признаки неправды:

1. Суженные или расширенные зрачки. Так как этот процесс происходит достаточно быстро, следует пристально понаблюдать за взглядом собеседника.

2. Расширение глаз. Происходит это в течение трёх секунд и напоминает удивление человека, который не понимает, как вы могли раскрыть его обман.

3. Глаза постоянно опущены вниз, потому что лжецу становится стыдно. Это очень хорошо, ведь он ещё не потерял свою совесть.

4. Глаза поднимаются вверх и в сторону. В этот момент врун придумывает сказку, которую собирается вам рассказать.

5. Бегающие глаза. Чаще всего это происходит из-за того, что лжеца застали врасплох, и он автоматически начинает искать оправдание. В некоторых случаях человек начинает потеть, так как в процессе обмана тратится достаточно много энергии.

6. Если вы будете смотреть своему собеседнику в процессе всего разговора в глаза, то лжец будет стараться не встречаться с вами взглядами.

7. Но бывают такие случаи, когда врун знает об этих методах, поэтому на протяжении всего времени общения старается не моргать и смотреть вам в глаза. Здесь будет намного сложнее определить, врёт человек или нет.

Как распознать ложь по речи?

Этот способ - один из самых эффективных, для того чтобы понять, правду говорит собеседник или что-либо недоговаривает. Далее рассмотрим подробно, на что нужно обращать внимание.

Необязательные факты

Для того чтобы скрыть свою ложь, человек для убедительности своего рассказа старается всегда вложить в свою историю ненужные события. К примеру, если вы пытаетесь расспросить лжеца о конкретном действии, он начинает рассказывать о всяких мелочах, не касающихся конкретного разговора (рассказы о гостях, о погоде, об одежде), а на ваш вопрос отвечает как бы мимоходом.

«Догадывайтесь сами»

Если человек не отвечает конкретно на поставленные вопросы, это значит, что он увиливает от ответа из-за недоверия к самому себе или из-за того, что хочет солгать. К примеру, на вопрос: «Был ли ты вчера в кафе?» - он отвечает: «Как я мог там быть, если мне было некогда?»

Как распознать ложь по речи еще? Второй вариант - увиливание от ответа. К примеру, если человека спросят: «Ты можешь починить мне машину?», он ответит: «Ну, все говорят, что я отличный мастер в этих делах». В данном случае можно сказать, что он не уверен в том, что починит автомобиль, и не хочет в этом признаваться.

Третий вариант - повтор собеседником заданного вами вопроса или употребление в ответе слова, которое входило в него. Это может свидетельствовать о неискренности человека. Здесь он попросту не может ничего придумать, поэтому пытается повторить вопрос, чтобы было время сочинить на него ответ.

Четвертый вариант - ответ в виде анекдота или шутки. Если вы что-либо спросили и следом услышали остроумное высказывание собеседника, после которого улыбнулись и сразу забыли, о чём шёл разговор, то это чаще всего говорит о том, что человек делает это предумышленно, дабы не давать правдивый ответ на поставленный вами вопрос.

Скорость разговора. Если собеседник начал разговаривать быстрее обычного, да ещё и заикаться, это свидетельствует о лжи. Также человек может закашляться и поменять тон с голосом.

Если в процессе разговора собеседник начинает свою историю сначала или дополняет некоторые моменты, объясняя это тем, что он забыл упомянуть данный факт, это говорит о том, что человек повествует вполне правдиво, ведь очень сложно запомнить выдуманную историю в мельчайщих подробностях и возвращаться после этого к началу рассказа.

Эмоции

С их помощью также можно распознать, лжет человек или говорит правду. Если собеседник выражает запоздалые или преждевременные эмоции, это говорит о его неискренности. К примеру, если человек демонстрирует долгое удивление, то это стопроцентная ложь.

Ещё один признак неправды, который можно определить благодаря человеческим эмоциям, - чрезмерное их выражение. Если собеседник начинает резко кричать или, наоборот, быть вежливым, это говорит о том, что он пытается скрыть свои настоящие чувства.

Распознавание лжи по мимике и жестам

  1. Обратите внимание на то, что собеседник во время разговора нервно трогает себя за брови, нос и губы. Таким образом он пытается прикрыть себе рот.
  2. Лицо и руки. Это, пожалуй, главное, на что следует обратить внимание, если хотите распознать ложь. Усомниться в честности следует тогда, когда человек постоянно теребит мочку уха. Это говорит о его неискренности по отношению к вам.
  3. Если не знаете, как распознать ложь девушки по мимике, обратите внимание на её манипуляции с волосами. Если она закручивает локоны или теребит их, это говорит о том, что особа напряжена, следовательно, о правдивости рассказа не может идти и речи.
  4. Покусывание губ или ногтей демонстрирует неготовность собеседника сообщать вам правду.
  5. Лжецы также любят постоянно поправлять свою одежду, перевязывать шнурки на обуви, трогать воротник или манжет, как будто им что-то постоянно мешает.
  6. Если собеседник постоянно трогает посторонние предметы, это значит, что он лжёт. Также в таких случаях вруны держат в руке какую-либо вещь, несколько раз осматривают её или открывают и закрывают.
  7. Ещё один показатель, который поможет решить вопрос о том, как распознать ложь по мимике, - неестественная натянутая улыбка. Это свидетельствует о неправде, которую сообщает вам собеседник.
  8. Если руки и ноги скрещены или переплетены, это говорит о том, что человек не хочет перед вами раскрываться и тем более говорить правду.
  9. Бывают такие случаи, что лжец при отрицательном ответе кивает головой, а при положительном - качает ею. Первая эмоция всегда означает реальное отношение, поэтому, если мимика на лице после ваших фраз не соответствует будущему ответу, то будьте уверены, что вам лгут.
  10. Если собеседник скрылся от вас, к примеру, за комодом или вазой с цветами, это говорит о нежелании человека рассказывать вам правду или раскрываться перед вами.
  11. Дрожание коленей, щёлканье пальцами, выламывание рук, выкручивание запястий - прямое свидетельствование того, что ваш собеседник - лгун.

Выявление лжи по мимике, жестам - это не так-то просто. Но если приучить себя обращать внимание на всякого рода мелочи в поведении собеседника, это научит вас различать правду и выдумки.

Дела семейные

Нередко случается так, что женщина застаёт своего мужа, пахнущего сладеньким парфюмом, в их общей квартире глубоко за полночь, а на вопрос: "Где ты был?" - она получает ответ: "В парфюмерном магазине!" В этот момент она горит желанием любыми путями узнать от него всю правду. Давайте же разберёмся во вранье сильной половины человечества.

Как распознать ложь мужчины?

Многие психологи утверждают, что мужчины лгут совсем не так, как это делают женщины. Но распознать врунов сильного пола намного проще, следует только пристально смотреть на поведение супруга, быть серьёзной в разговоре и задавать чёткие вопросы, тогда он точно не сможет увильнуть от ответа. Так как распознать ложь сильной половины человечества?

Ответ прост. Парни, которые врут, будут говорить на повышенных тонах или достаточно громко, при этом они будут стараться не пересекаться взглядами с вами, теребить галстук или воротник, а также смешно почёсывать бедро.

Мужчины, которые регулярно врут, всегда затягивают финальную развязку, пытаясь вдаваться в ненужные подробности и рассказывать о разных фактах. И только после продолжительных расспросов они выдают всю правду. Это вводит женщин в заблуждение, и чаще всего они принимают удачно придуманный факт за истину. Поэтому следует помнить, что если мужчина захочет скрыть правду, он сделает всё, чтобы её не выкладывать.

Для того чтобы понять, что из этого рассказа было правдой, попробуйте через некоторое время вернуться к прошлому разговору и обратите внимание на мелочи. Поверьте, если он врал, то он никогда не вспомнит этих моментов. Вот этим и отличается мужчина от женщины, ведь прекрасный пол помнит обо всём.

Как известно, ложь может быть во благо, но это бывает в редких случаях, поэтому любите своих близких и старайтесь им не врать, ведь тем самым вы травмируете их психику, а также убиваете доверие к себе. Здоровья вам и вашим близким!

Ложь давно вошла в нашу жизнь и присутствует в ней постоянно.

Лгут все.

Что такое ложь – знает даже маленький ребенок.

Сама по себе ложь ничего не значит. Но стоит в нее кому-то поверить, и она обретает силу.

Ложь бывает разная, и не всегда она вредна. К примеру – если используется во благо, или для того чтобы сохранить тайну, которая должна остаться тайной.

Существуют следующие виды лжи:

  1. Ложь как искажение;
  1. Ложь как умолчание.

Другие виды лжи – это производные от приведенных выше.

Ложь так сильно вошла нашу жизнь, что многим без нее уже трудно обходиться.

У. Черчиль как-то сказал: «Ложь успевает обойти полмира, пока правда надевает штаны».

Давайте вспомним некоторые пословицы и поговорки о лжи:

  • Кто вчера солгал, тому завтра не поверят;
  • Кто сам врет, другим не верит;
  • Правда блещет, а ложь заикается;
  • Глаз видит правду, а ухо слышит ложь;
  • На что нет свидетеля – то ложь.

О лжи можно говорить и писать много, однако, задача этой статьи -дать рекомендации как выявить ложь .

Выявить ложь можно различными способами – вербально, невербально, с помощью прибора под названием детектор лжи , или полиграф .

Полиграфологи занимаются выявлением лжи профессионально и используют для этого как вышеуказанные способы, так и специальные методики.

  1. Ищите противоречия . Когда человек лжет, то его история – нелогична. В ней очень мало информации по сути, и много «воды». Стоит задать лжецу несколько уточняющих вопросов по сути, и он не сможет на них ответить. А если будет отвечать, то запутается в деталях. Как только вы получите противоречия, то должны понимать – человек врет.
  1. Поведение . У лжеца меняется поведение:
  • Спокойные начинают вести себя тревожно, или наоборот – активные становятся чересчур спокойными;
  • При разговоре это может выразиться в следующем – частые паузы, необоснованное изменение интонации, использование повторов. Лжец будет использовать ваши слова, чтобы ответить на вопрос. К примеру, вопрос – «Это ты съел колбасу?», и ответ – «Нет, это не я съел колбасу»;
  • Лжецы говорят без использования сокращений. Пример – «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной»;
  • Кроме того, когда человек врет, то он чувствует себя некомфортно, и будет стараться отгородиться от вас. Проявляется это в том, что в пространство между вами обманщик будет помещать какой-то предмет (книгу, чашку, сумочку, и т.д.);
  • При разговоре, лжецы часто отворачиваются от того, с кем говорят;
  • Лжец с радостью примет изменение темы разговора. Невиновный же человек будет пытаться вернуться к проблемной теме.
  1. Фальшивая улыбка . Такую улыбку видно даже невооруженным глазом. И это серьезный показатель того, что у вашего собеседника что-то идет не так. Это происходит потому, что правую сторону лица контролирует левое полушарие головного мозга, связанное с сознанием. Эту сторону человек может контролировать сознанием. Левую сторону лица контролирует правое полушарие головного мозга, связанное с подсознанием. Эту сторону лица человек сознательно контролировать не может. Так что настоящая эмоция человека фиксируется на левой стороне лица.
  1. Интуиция . Так бывает достаточно часто, когда ваша интуиция подсказывает о вранье другого человека. У одних интуиция развита сильнее, у других слабее. Как правило, женская интуиция лучше мужской.
  1. Микровыражения . Они очень краткосрочны, и всегда проявляются на лице. Когда человек показывает счастье, его истинную эмоцию можно выявить микровыражением гнева на его лице. Сложность заключается в том, что микровыражения сложно увидеть. Проводимые опыты показывают, что 99% людей их не видят. Но этому можно научиться. О микровыражениях прекрасно изложено в фильме «Теория лжи».
  1. Зрительный контакт . При общении с человеком обращайте внимание на зрительный контакт. Если его слишком мало, или слишком много, то это может говорить о лжи. Норма зрительного контакта 2/3 от всего времени общения.
  1. Выдуманные детали . Если человек готовится врать, то он придумывает детали, сочиняет хронологию якобы своих действий. Чтобы выявить ложь – достаточно несколько уточняющих вопросов. Или, прекрасно работает следующий способ – попросите лгунишку рассказать то же самое, только в обратном порядке. Он не сможет этого сделать по той причине, что в памяти отсутствует эмоциональный след действия, о котором он говорит. Это всего лишь его выдумка. Еще есть хороший способ – спросите человека о том же через несколько дней, и если человек врал, то он не сможет вам повторить первоначальную историю в деталях. Он забудет детали, и по ходу будет придумывать новые.
  1. Внешние признаки лжи . Человек, который врет – может контролировать свою речь. Это происходит потому, что речь и язык контролируется сознанием. Однако, существуют признаки, которые сознание не контролирует, так как это входит в функцию подсознания. А подсознание человека – не врет. Эти признаки следующие:
  • Касания к носу (он чешется, когда человек врет);
  • Прикасания или закрывание руками рта или глаз;
  • Поджатый рот;
  • Дыхание ртом (обманщику не хватает воздуха);
  • Покраснение лица (увеличилось давление);
  • Лицо стало бледным или побелело (упало давление);
  • После сказанной лжи может до 8 раз увеличится частота морганий глазами;
  • Расширились зрачки;
  • При лжи человек может пожимать плечом, или плечами;
  • Усилилось потовыделение;
  • Появилась сухость во рту (желание пить, облизывать губы, сглатывать слюну);
  • Появились позывы к мочеиспусканию;
  • Частое зевание;
  • Человек не может спокойно сидеть на стуле, и постоянно ёрзается;
  • Руки у мужчины находятся в области паха (бессознательная защитная поза);
  • Скрещенные руки или ноги.
  1. Внутренние признаки лжи . Когда человек лжет – это всегда стресс для его организма. В памяти человека зафиксированы все события, которые с ним происходили. И если его о чем-то спросить, то он это вспомнит, потому что за это отвечает подсознание, и сознательно приказать своей памяти не вспоминать о каком-то событии человек не может. Если человеку задать опасный для него вопрос, то чтобы себя не выдать – он не будет правдиво отвечать на него. Такое действие мгновенно приведет к конфликту его сознание и подсознание, и возникнет так называемый когнитивный диссонанс. Тут же активируется симпатическая нервная система (которая не подконтрольна сознанию), в результате чего организм человека отреагирует следующим образом:
  • Изменится дыхание;
  • Изменится давление;
  • Изменится пульс;
  • Изменится сопротивление кожи (потоотделение)

Используя такую реакцию человека на опасный стимул – был создан специальный прибор под названием детектор лжи , или полиграф .

Другими словами, когда человек врет, то у него всегда конфликт сознания и подсознания, запускается симпатическая нервная система, и организм тут же реагирует изменением дыхания, давления, пульса, и сопротивления кожи. Детектор лжи эти изменения фиксирует очень точно. Вот почему говорят, что обмануть детектор лжи невозможно.

А лучше, предоставить это специалистам – полиграфологам, которые во время тестирования на детекторе лжи контролируют не только вербальное и невербальное поведение человека, видят внутренние реакции человека (дыхание, работа сердца, сопротивление кожи), но и применяют специальные методики по выявлению лжи.

Специалист по безопасности бизнеса

Сергей Ефременков

Здравствуйте, дорогие друзья!

Неискренность - всегда раздражает. Вопрос доверия и взаимодействия невозможен без правдивого отношения к себе и людям. Случается так, что из-за сокрытого смысла, глупой лжи во благо, мы разрушаем жизнь другого человека, сами это не подразумевая.

Также пагубно сказывается ложь применима по отношению к нам. И в том, и в ином случае, жизнь в придуманном, карточном домике рано или поздно рушится. И вот тогда, реальность приветливо стучится к нам в двери для того, чтобы розовые очки медленно, но уверенно приобрели натуральный цвет стекол. Как выявить ложь?

Поведение взрослого человека предугадать невозможно. У каждого из нас на протяжении жизни формируется свое виденье мира, приоритетов и ценностей. Желание соврать берет свое начало из детства. Каждый родитель мечтает видеть свое чадо здоровым, успешным и конечно же счастливым. Но не каждому по силам соответствовать такой придуманной «картинке».

По глазам ребенка достаточно просто определить, когда же именно он поддался искушению солгать взрослому. Для этого нужно всего лишь навсего интересоваться его жизнью и принимать его таким, какой он есть. Разговоры по душам, честность в личном примере проявления, формирует нормальное восприятие информации без желания ее искажать.

Иногда дети способны поддаваться манипулятивным уловкам и хитростям для того, чтобы получить желаемое от родителя. Но помните о том, что если вы лично не до конца соблюдаете «правдивые правила» и частенько грешите уступками, то требовать другого результата от ребенка не стоит.

Для сегодняшнего материала я подготовила несколько практичных советов от психологов, которые помогут ответить на важные вопросы. Какие симптомы выдают лжеца? По каким признакам можно определить потенциального врунишку заранее? И как не превратиться в героя сериала «Теория лжи», постоянно выискивая повод обвинить в обмане другого человека?

Способ 1. Наблюдательность и «микровыражения»

Микровыражения - это те эмоции, что в момент осознания не правды, скрыть довольно сложно. Именно они всего на доли секунды открывают истинное значение смысла сказанного. В отличии от «выражения лица», такие эмоции выдают волнение оппонента и оголяют страх быть разоблаченным.

Когда человек умышленно или неумышленно произносит ложную информацию, то его может выдать нижняя часть лица. Неестественно сжатые губы при разговоре говорят о переживаемом стрессе , а стремление прикрыть рот рукой или прикоснуться к носу, толкуют о неискренности намерений.

В случае, когда наглая ложь еще не была высказана вслух, человека можно поймать по глазам. Занятная особенность, но когда особь пытается вспомнить что-либо важное, то, зачастую, процесс напряжения умственных извилин выражается во взгляде в верхний, левый угол. А в случае придумывания и желания солгать - в правый.

Также психологи отмечают учащенное моргание, что говорит о нервозности и не скрываемой опаски за сохранность лжи, как таковой. Вы замечали, как личность при попытке солгать избегает прямого взгляда в глаза? Это и не мудрено, ведь стыд и позор за содеянное не может пройти мимо совести.

Но существуют люди, которые научились обходить этот коварный порог в подсознании. Обращайте внимание на слишком пристальный взгляд, это тоже может быть свидетельством скорой лжи. Часто когда из уст собеседника срывается не правда, его брови могут подавать «микросигналы» опасности, приподнимаясь вверх.

Способ 2. Язык тела и жестов

Не поленитесь и обратите внимание на то, как именно человек делает кивок головой. Когда фраза носит утвердительный характер, кивок головы должен быть аналогичным. В ситуации когда, к примеру, он утверждает, что не совершал конкретного действия, кивок должен быть отрицательный.

Заметьте, что при вещании правды поворот головы должен быть не слишком ранним и не слишком поздним, иначе все то, что будет сказано далее, можно поддавать сомнениям.

Когда человеку нечего таить и скрывать от всеобщих глаз, поза его тела приобретает ровную, открытую форму. В случае, если за душой у обладателя живут грешки, то его тело может быть развернуто в сторону от оппонента или отодвинуто на максимально дальнюю дистанцию.

Аналогичным образом выдает лжеца и сдавленное ощущение грудины или шеи. Послабление галстука или рубашки - первый сигнал того, что планируется нечто «щекотливое для нервов» обладателя. Поэтому, учитывайте вышеупомянутые особенности когда вы будете находится на собеседовании.

Обратите внимание на повышенную потливость. Это признак, который чаще всего встречается у лжецов. Из-за нервного перенапряжение в момент планирования или факта ложного свидетельства, особь ощущает прилив адреналина и повышение давления, наряду с учащением сердечного ритма.

Жесты рук могут приобретать скрытые, не резкие движения и желание «зацепиться» за ручку, телефон, спинку стула или любой другой предмет.

Голос - прекрасно выдает опасных людей, склонных или любящих приврать. В момент проговаривания заранее ложных «показаний» люди могут включать 5-тую скорость словотворства и стремиться, как можно скорее выговорить порцию не правды. Тон голоса повышается и особь механически пытается избавиться от давящих на голову слов.

Ложь заставляет людей нервничать. Всех без исключения от велика до мала. Люди понимают цену слова и не хотят обзавестись прозвищем «лжец». Именно из-за этого, защитные реакции организма на подобное злое деяние столь изощренные.

Как определить патологического «любителя не правды» по телефону ? Обратите внимание на детали. Бывает так, что в своем ответе на поставленный вами вопрос, появляется слишком много нюансов, которых не было до этого. Появляются все новые и новые истории, рассказы, слова и упомянутые личности. Это происходит из-за желания вас запутать, либо же, когда это уже произошло и лжец сам запутался в своих убеждениях.

Люди-лгуны, избегают прямых ответов. Они могут проявлять агрессию если вы постараетесь докопаться до сути. Это один из видов самозащиты. К тому, же, личности такого типа любят использовать фразы по аналогии: «Честное слово! Мне воспитание не позволяет лгать! Конечно, я говорю правду! » — именно так, они пытаются скрыть истинный смысл своих планов и защитить собственное «Эго» от осознания своего статуса.

Когда вы, как Шерлок, докопались до фактов, подтверждающих наличие одного или двух признаков, не стоит кидаться на человека с камнем в руке. Порой признаков бывает не достаточно, дабы откровенно обвинять его во лжи.

Вам потребуется целый арсенал фактов и точный анализ, чтобы выдвинуть окончательный вердикт, иначе это всего лишь ваши догадки, воображение и неприязнь, которую можно косвенно назвать клеветой. Как говорится, не пойман - не вор.

Бывает так, что нам уж очень сильно хочется быть обманутыми, а в особо тяжких ситуациях, мы годами можем не замечать вранья, которое уже стало неотъемлемой частью жизни. Помните о субъективном мнении и границах, перейдя которые, ход назад будет закрыт.

Я посоветую вам определить для себя образец правоты. Если вы заподозрили или уличили человека в распространении некорректной информации, то прежде всего нужно пообщаться с ним на те темы, которые ему интересны или о тех фактах, которое вы «железобетонно» о нем знаете.

Задайте вопросы в контексте того, как он видит для себя возникшие обстоятельства и вопросы? Спровоцируйте его высказать свои допущения и мысли в расслабленной атмосфере. Проанализируйте ответы и следите за реакциями. С помощью такого диалога можно выделить основные, поведенческие модели для сравнения с теми фрагментами, в которых вы подозревали ложные свидетельства.

Друзья, на этом точка.

Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, как вы выявляете не правдивую позицию личности? И доводилось ли вас стать жертвой лгуна?

До встречи на блоге, пока-пока!