Как-то раз я зарегистрировалась в приложении TopFace на фейсбуке. В течение часа получила несколько приглашений просто встретиться, а еще несколько - не просто встретиться. Люди, не стесняясь, писали прямо в чате в приложении. Испугавшись такого «улова», я удалила TopFacе (правда, мой неудаленный аккаунт до сих пор, наверное, плавает где-то внутри сети).
Чтобы максимально избежать таких «отказных», как я, существуют специальные приложения. Вы узнаете только о тех, кто готов.
Down (ранее Bang with friends)
По легенде, секс-приложение было разработано за 2 часа тремя двадцатилетними парнями с «Ред Буллом» и водкой. По другой легенде - они долго искали бизнес-идею и, проанализировав тренды, пришли к Down.
Принцип простой и вы, наверное, его уже опробовали. Приложение показывает ваших друзей из фейсбука - вы отмечаете тех, с кем бы «не против». И если он/она тоже оказывается не против, то вам приходит уведомление - а дальше вы сами решаете, что с этим уведомлением делать.
При установке я не видела, кто из моих друзей уже использует приложение. Мне оно показалось достаточно анонимным. Down обещает никогда не писать на вашей стене в Facebook.
Загвоздка в том, что среди ваших знакомых установили приложение, скорее всего, единицы. Кто-то даже никогда не узнает, что вы его «выбрали»...
Tinder
Tinder ищет для вас всех ближайших претендентов, настроенных на знакомство. Нужно зайти с помощью аккаунта и ввести параметры поиска (возраст, пол, расстояние до «объекта») - после этого приложение сканирует ближайшую территорию. А вы «свайпаете» предложенные варианты. В профилях претендентов отображаются несколько фотографий, а также ваши общие интересы и друзья.
Плюс в том, что у Tinder"а больше пользователей, чем у других подобных приложений - больше шансов все-таки встретить согласного человека и добиться желаемого. Минус в том, что многие пользуются сервисом не для того, чтобы найти секс-партнера, а чтобы просто познакомиться с новыми людьми, а то и вовсе по фану - посмотреть на фото людей, ищущих вторую половину.
Кстати, отклонённые профили нельзя пересмотреть, равно как и одобренные нельзя отменить;)
Privet
В общем, это русский «Тиндер». Больше 50 тысяч установок в Google Play и 785 оценок в App Store.
Would love 2
Android - нет
Это приложение работает по тому же принципу, что и Down: выбираете, кто из друзей тебе нравится - авось, он/она выберет тебя. Правда, есть один большой минус: WouldLove 2 создан не для секса, а для романтических свиданий. Но кто сказал, что романтические свидания не заканчиваются сексом?
Grindr
Радужное приложение было запущено еще в 2009 году - это геолокационный сервис знакомств для гомо- и бисексуальных мужчин. Находит ближайших к вам мальчиков и позволяет пообщаться в чате и обменяться фотографиями. На сайте приложения сообщается о 2 млн ежедневных активных пользователей. Установок в Google Play - более 5 млн.
Кстати, во всех остальных приложениях можно указывать предпочтения - так что геям и бисексуалам необязательно сразу бежать в Grindr. Тем более, отзывы у приложения очень плохие - пишут, что глючит. Бедные мальчики...
Иногда фобии путают со страхом, не задумываясь о том, что эти слова не являются синонимами одного и того же понятия. И причины их появления совершенно разные. Основа появления фобии заложена глубоко в подсознании и человеку сложно от нее избавиться. Он понимает, что иногда испытывает беспричинный страх, но не сознает, почему.
Другими словами, фобии человека – это сильно выраженные навязчивые страхи. Они проявляются в определенных ситуациях и человек не в состоянии логически их обосновать, они иррациональны. Фобии довольно распространенные в современном обществе. Люди боятся змей, публичных выступлений, собак, закрытых или открытых пространств. Существует даже эуфобия, то есть боязнь получить хорошие новости.
К признакам фобии можно отнести такие, когда человек активно избегает каких-то ситуаций, объектов, при контактах с которыми которых он испытывает дискомфорт, волнение или страх. Симптом навязчивого страха проявляется практически моментально, часто сразу переходит в панику, пульс учащается, повышается кровяное и артериальное давление, может начать кружиться голова, в некоторых случаях человек может даже потерять сознание.
К другим симптомам фобий можно также отнести следующие:
- появление спазмов в горле, могут появиться все признаки удушья;
- тело кажется чужим, человек как бы перестает им владеть, возможны неконтролируемые реакции;
- физическое напряжение;
- рвота;
- потеря контроля над ситуацией и над собой, истерика.
Какие бывают фобии?
Фобии разделяют на виды в зависимости от предмета, объекта страха человека:
- Боязнь пространства. К этому виду фобий относят клаустрофобию (боязнь замкнутого пространства), агорафобию (наоборот – страх открытого пространства).
- Социофобии – страхи, связанные с социальной, публичной жизнью, такие, как боязнь людей, страх покраснеть, страх публичных выступлений и другие. Сюда также относят такой вид фобии, как боязнь потерять любимого человека.
- Третья группа – нозофобии - разного вида страхи, связанные с болезнями, например, страх онкологических заболеваний, психофобия – боязнь заболеть психическим расстройством.
- Контрастные фобии. К ним относится, например, страх громко выругаться в общественном месте.
- Танатофобия – страх смерти.
- Фобии, связанные со страхом нанести вред себе или близким людям.
- Разнообразные страхи животных.
- И наконец, фобофобия – страх самого страха.
Лечение фобий
Фактически фобиям подвержены около 10% населения планеты. К примеру, в США в основном от них страдают женщины, а не мужчины. Справиться в одиночку с подобной проблемой практически невозможно, поэтому при появлении симптомов навязчивых страхов, необходимо обратиться к специалисту. Как правило, основными вариантами лечения фобий являются медикаментозное и психотерапия.
Вот как это сформулировала одна моя читательница: «Живем вместе, все нормально, но все время есть легкая паранойя «вдруг он ко мне остынет», «вдруг он изменится, когда появится ребенок» и т.д. При том, что человек никаких поводов так думать не дает. Ниоткуда берущийся страх».
И многим, разумеется, хочется от этого страха избавиться. Прямо так и спрашивают, мол, какие есть средства, чтобы избавиться от этого страха.
Ну… Если бы все было так просто...
Прежде всего, страх берется очень даже откуда. Он оттуда берётся уже несколько миллионов лет.
Все просто. Женщине с ребенком (ребенками) без мужчины выжить крайне сложно. Даже у волков, которые приспособлены к жизни на лоне природы получше нашего, самка постоянно при детенышах, а самец ищет пропитание. В противном случае либо погибнет самка с детенышами, либо только детеныши. В обоих случаях хорошего мало.
У человека необходимость в обеспечении женщины с детьми едой и прочими ресурсами выражена еще ярче. Человеческие дети плохо сидят на спинах матерей, норовят слезть и куда-нибудь убежать. Бабушки и прочие тети облегчают жизнь, но не сказать, чтобы очень уж сильно. Все равно нужен кто-то, кто будет исправно таскать всякие ресурсы.
В силу некоторых конструктивных особенностей это проще делать мужчине.
Тут будет весьма кстати вспомнить картину Иванова «В дороге. Смерть переселенца». Вроде и времена не самые далекие (вторая половина ХIХ века), но жена переселенца совершенно убита горем. И здесь не только трагедия потери мужа. Здесь трагедия тяжелейшего испытания - выжить с ребенком без мужа будет очень тяжело.
А ведь это женщина, выросшая на земле, знающая, что и как делать, не чета нынешним горожанам. И тем не менее она просто раздавлена (найдите картину на «Яндекс.Картинках», проникнетесь ужасом потери кормильца).
Так что для любой женщины (и не важно, с детьми или без - у женщин с детьми просто проявления сильнее) страх потерять партнера вполне обоснован.
Разумеется, сейчас малость полегче. Все-таки современный мир гораздо дружелюбнее, чем миллион лет назад или даже в девятнадцатом веке. Но женский страх потери партнера страх родом из того мира, который был миллион лет назад, и в том мире потерять мужа означало смерть.
Так что страх вполне обоснован. Более того, он нормален.
Можно ли что-то сделать с этим страхом? Да, в некоторых границах, если так можно выразиться.
Во-первых, можно уменьшить переживания. Для этого нужно знать важный момент - страх порождается не только ситуацией, но, как любая другая эмоция (аффективное состояние), вызывается нашей оценкой ситуации.
Поэтому управление оценкой является первейшим способом управления эмоциями.
Имеет смысл помнить (а предварительно - узнать), что все события в жизни бывают случайные, неизбежные и намеренные. Съемки кино у меня во дворе - это случайное событие (хотя и относительно регулярное, три раза в год бывает; не шучу - регулярно снимают). Оно зависит о множества факторов, на которые я повлиять если и могу, то только частично. Главное, что такое событие может случиться, а может и не случиться.
Наступление ночи или зимы - это событие неизбежное. Факторов там тоже много, на них человек вообще не может влиять, и событие наступит обязательно.
Намеренные события - это событие, на которое я могу влиять напрямую. Например, выдрать из ежедневника лист и порвать его на мелкие части. Это мне доступно - вот ежедневник, вот в нем лист, вот корзина.
А организовать у себя под окном съемки фильма - это уже куда сложнее, поэтому таковые события останутся в моей жизни случайными.
Неизбежных событий люди, как правило, не боятся. Даже смерти - когда она уже становится неизбежной, у многих стариков появляется ощущение облегчения. Мол, ну наконец-то.
Случайных событий люди боятся и стараются как-то предотвратить.
Намеренных событий люди не боятся, поскольку эти события целиком им подвластны.
Сложности начинаются тогда, когда случайные события наделяются качествами неизбежных. Например, человек начинает бояться падения самолета, на котором летит. Падение самолета - событие случайное, может произойти, а может и не произойти (и, прошу заметить, происходит куда реже, чем, скажем, аварии автомобилей). Но если его воспринимать как неизбежное, то становится очень страшно.
Подчеркну: страх возникает тогда, когда случайное событие воспринимается как неизбежное. Если ночи или зимы мы научились не бояться, то от случайных событий, ошибочно понятых как неизбежные, у нас нет защиты.
Поэтому становится очень страшно.
Выход, конечно же, в том, чтобы напоминать (скажем, проговаривая это вслух) себе: данное событие является случайным, не более. Так сказать, немножко отрезвляться.
А после отрезвления, конечно же, как-то предупреждать или предотвращать эти события. И это - следующее, что можно сделать со страхом.
Во-вторых, страх перед случайным событием вполне применим для избегания этого события. Скажем, боится студент провалиться на экзамене и учит материал как следует. Ну или хотя бы ищет деньги для взятки (но я такое, конечно же, не приветствую).
И, если женщина боится потерять мужа , имеет смысл усиленно вкладываться с создание питательной и безопасной среды, то есть быть с партнером такой, от которой не хочется уходить.
Для любителей черно-белого мышления подчеркну отдельно: я не говорю, что нужно прогибаться и подчиняться. Такое поведение, парадоксально, приведет к потере мужа гораздо быстрее, чем строптивость. Сам удивляюсь.
Можно ли гарантировать, что женщина, создавая питательную и безопасную среду, действительно «удержит» партнера? Нет, нельзя. Потеря партнера - это случайное событие, оно может случиться, а может не случиться. Мы лишь можем увеличивать или уменьшать вероятность. Но мы никак не можем перевести это событие в разряд намеренного или неизбежного. Увы, слаб человек, и многое ему не под силу.
Так что если вы боитесь потерять партнера, то вы (вне зависимости от вашего пола) можете:
несколько уменьшить ваш страх, помня, что потеря партнера является случайным событием, над которым вы не властны;
уменьшать возможность потери, вкладываясь в создание безопасной и питательной среды;
помнить, что в нашей жизни случается, то, что нам не нравится, и задача человека - не ломаться под такими случаями (что, конечно, не так легко, как хотелось бы).
Еще раз подчеркну: человеческая жизнь всегда содержит в себе потери и расставания. Нужно обладать некоторой прочностью, чтобы переживать эти потери, не распыляясь при этом на атомы и не проваливаясь в депрессию. Это воспитывается, хотя и не сказать, что очень легко. Главное – хоть немного об этом думать и хоть чуть-чуть заниматься (уметь хорошо работать, самостоятельно обеспечивать себя и близких, создавать и поддерживать сеть контактов и прочее в том же духе).
У меня все. Спасибо за внимание.
Говоря о каком-либо виде страха, стоит понимать что страх — это не одно чувство, без оттенков. Страх имеет целую градацию чувств, от легкой тревожности до сильнейшей паники.
Все люди сталкиваются в жизни с трудностями и горестями утраты. Утрата может касаться потери имущества, важной вещи, расставания с любимым человеком - это болезненное и сильное переживание, которое требует времени на принятие и переход на следующую стадию жизни. Особенно тяжелой формой утраты является смерть близкого человека. Пережить это кажется практически невозможным, от безумия удерживают только другие близкие люди, а в груди как будто образуется огромная зияющая дыра. Пережив такое однажды можно столкнуться с очень сильным страхом - может развиться страх потери близкого человека или фобия потери близких. И страх ожидания никак не легче самой утраты.
Страхи и фобии: где грань
Говоря о каком-либо виде страха, стоит понимать что страх - это не одно чувство, без оттенков. Страх имеет целую градацию чувств, от легкой тревожности до сильнейшей . Как называется сильнейший страх, который не поддается рациональной коррекции? .
Страх и фобия - немного разные вещи, это нужно понимать. Для страха обычно существует какая-то вполне реальная причина. Если же речь идет о фобии - мы говорим о сильнейшем, неконтролируемом и порой немотивированном страхе. Фобия не просто вызывает тревогу, которую можно рационализировать, она не дает человеку совершать порой самые простые бытовые операции.
К счастью, фобии излечимы. Да, путь далек, долог и тяжел. Но в конце пути обычно ждет исцеление и качественно новая жизнь. Для лечения используют сочетание профессиональной помощи психотерапевта и психиатра. Первый нужен для поиска причины исцеления душевной травмы, которая зародила фобию, а также для выработки альтернативной схемы проживания своей жизни. Психиатр же нужен для того, чтобы нормализовать состояние на время психотерапии и адаптировать человека к жизни. Обычно используют и медицинское подкрепление (транквилизаторы, ).
Фобия потери близкого человека
Для начала стоит разобраться с тем, что подразумевается под потерей. Если речь идет о потере, как о расставании - подразумевается один из видов - страх одиночества. И только вы сами сможете понять как избавиться от страха одиночества, потому что это, прежде всего, ваш выбор, когда человек это осознает- становится легче. Если же человек панически боится смерти близкого человека, то стоит говорить об одном из витальных страхов - танатофобии. Чтобы понимать особенности фобии, стоит и рассматривать их по отдельности.
Боязнь потерять близких через расставание
Начать стоит с того, что такое социофобия и почему боязнь потерять человека - фобия. Ведь это интенсивное переживание.
Социофобия - это сильный, устойчивый и необоснованный на первый взгляд страх и тревога перед некомфортными ситуациями в обществе. К примеру, страх осуждения, одиночества, публичных выступлений.
Страх расставания с близким человеком можно считать фобией, если в наличии такие симптомы:
- страх оценки окружающих в ответ на одиночество, страх остаться одной после расставания;
- интенсивный страх, который не сопровождается актуальной в данный момент ситуацией;
- при мысли о расставании с близким человеком начинается усиленное сердцебиение, одышка, тремор, потение ладоней;
- страх не проходит под влиянием рациональных доводов, доказательств, фактов;
- неадекватное поведение при несовпадении взглядов, яркие эмоциональные реакции даже на краткосрочные расставания.
У такой фобии человека причины могут быть следующие:
- Наблюдение за тяжелой депрессией после расставания близких людей (например, развод родителей).
- Опыт крайне болезненного расставания с тяжелыми последствиями (переживание через болезнь, попытки самоубийства, тяжелая депрессия).
- Сильная чувствительность, мнительность, трудности с доверием и травма расставания.
Такая фобия хорошо поддается лечению через терапию привязанностей, поиск эмоциональной зависимости.
Страх смерти близкого человека
Куда более тяжелой утратой по факту является смерть близкого человека. Тем не менее, она переживается не многим тяжелее предыдущего варианта. Фобия есть фобия.
Обычно, если нет фобического расстройства травма горя переживается по известной схеме:
- Шок - это первая реакция, реакция отсутствия контакта с жестокой правдой.
- Отрицание - факт перед глазами, но мозг не может его принять.
- Агрессия - справедливый гнев на жестокую реальность и всех6 кто в ней есть.
- Торги - это попытка «договориться со смертью», отчаянное желание все изменить любой ценой.
- Депрессия - Это осознание реальности и прекращение попыток не чувствовать боль и что-то менять.
- Принятие - это возобновление морального ресурса для жизни с учетом опыта горя.
Боязнь потерять близких может развиться по ряду причин:
- уже пережитый опыт потери близкого человека (ребенка, родителей);
- наблюдение за тяжелой депрессией у близкого человека;
- наблюдение за длительной тяжелой и неизлечимой болезнью кого-то из близких.
Страх смерти - это вполне естественный страх, который присущ всему живому. Именно он является двигателем жизни. Превратить фобию в естественный безопасный страх можно все теми же методами - психотерапией и при необходимости медикаментами.
Любовь - такое прекрасное чувство. Кажется, на свете нет ничего лучше. Как приятно ощущать эти светлые, приятные чувства. Как здорово провести вечер вместе за просмотром романтичной комедии, прогуляться теплым летним вечером вдвоем. Только я и он, мой любимый человек. И кажется, время замирает, пока мы вместе!
Но в этом злом и страшном мире ничего просто так не бывает. И где любовь, там и ссоры, и слезы, и разногласия. А чтобы этого не было, нужно постоянно работать над отношениями. Но как не совершить ошибку? Ведь больше всего на свете я боюсь потерять любимого.
Боюсь потерять любимого. Это фобия или выдумка?
Сегодня я чувствую, что с ним что-то не так. Может он сильно устал, или я в чем-то виновата? Страх, что он разлюбил меня, доводит до истерики. Вдруг он полюбил другую? Я останусь одна? Я очень боюсь потерять любимого парня - вот и лезут в голову бредовые мысли.
Но после очередной беседы и выяснения отношений все встает на свои места. Мы все так же сильно любим друг друга. Тем не менее, я все же всерьез задумалась о том, как перестать бояться потерять любимого. Ведь этот страх вредит нашим отношениям.
Проштудировав сотню или даже тысячу сайтов, форумов и перечитав кучу советов, я так и не нашла однозначного ответа. Но только наткнувшись на статью по системно-векторной психологии Юрия Бурлана я узнала, почему так боюсь потерять любимого человека.
Как я поняла, есть люди, которые сильнее всех переживают страхи и фобии. И как раз страх потерять любимого - сюда и относится. О том, как перестать бояться потерять любимого, я узнала в статье
