Настроение «пора валить» – с работы, из страны, от начальника, от быта и т. д. – у человека возникает примерно от 35 до 42 лет. Плюс-минус к середине жизни, само ощущение середины жизни у каждого индивидуально. Почему это происходит, рассказывает наш эксперт, практикующий психотерапевт и писатель Татьяна Огнева-Сальвони.
Что ж такое, – возмущенно говорит подруга-редактор, – кругом только и разговоров: сбрось с себя все «должна» и живи как хочешь. Бросай нелюбимую работу и ищи любимую, например. А она у двух процентов любимая, остальные отбывают положенное время. Вот сейчас если все 98% бросят свою нелюбимую работу, что будет? Или это – «Чувствуешь, что любовь ушла? Бросай нелюбимого мужа/жену и ищи любимого». Но когда женились, любовь-то была! Может, менее затратно вспомнить о той любви, она же на чем-то основывалась. Не знаю, не знаю… Что это за вектор такой новый – бросать что-то, что годами строилось, чтобы пуститься в какие-то поиски с уклоном в юношеский максимализм?
Но он не новый. Его просто открывают заново те, подошел к определенному возрасту.
Психоаналитики предполагают, что в середине жизни человек напрямую сталкивается со страхом смерти. То есть где-то там, на периферии сознания (а есть такие умельцы, кто и всем мозгом), он вдруг понимает, что половина жизни-то прошла. Еще в лучшем случае дай бог половина – и финита ля комедия. И вот тут включаются защитные механизмы. Один из них, самый бойкий, – это срочно создать иллюзию, что ты еще молод, никакой смертью не пахнет и близко. Начинается бегство за молодостью, за хорошей формой, за пластическими хирургами и модными вещами с намеком на принадлежность к молодежи. Многие вдруг обнаруживают: «А я еще ничего, да я прекрасно сохранилась, да мы еще повоюем!»
Следующий этап – желание сменить обстановку. Потому что молодость – это что? Драйв, адреналин, новые ощущения, свобода выбора. Когда на тебе кредит, начальник, муж-жена-дети с обязательствами и пара десятков лет, наполненных ошибками, о которых лучше забыть, – поневоле вспомнишь, что давно не юн, как бы хорошо ни сохранился. И даже когда нет ничего из перечисленного, кроме труда в офисе с призрачными перспективами, особенно тоскуешь по каким-то неведомым пляжам с пальмами, где можно встряхнуться, сбросить груз лет.
Одна семья так и решила – сменить все, уехать на испанский остров, получить рай уже при жизни, а то напахались, хватит. Вдохнуть молодость всеми фибрами души вместе с морским воздухом по утрам. Все продали – дачу, квартиру, компанию. Уехали, повесили на грудь табличку «дауншифтеры» и засели на испанском пляже. Даже открыли какую-то лавочку, некий бизнес мечты, но в целом пока проедали деньги из прошлой жизни. Надоело им примерно через год. Еще через два они продали лавочку и испанскую виллу, вернулись в родную сторону, разом постаревшие. Глава семьи написал на этом опыте грустную повесть о том, что иногда мечты должны оставаться мечтами. И что если нет покоя в душе изначально, то нигде его не обретешь, как бы красочно ни шелестели пальмы на фоне заката. И вывод его был такой: сначала – покой, а потом езжай куда хочешь.
Возможно, судя по красивым картинкам в «Фейсбуках», множество счастливо осевших на разных берегах мира поуехавших из своих стран именно так и сделали (это явление свойственно не только русским людям, а вообще людям по всему миру).
Ты всем довольна в Италии, да? - спрашивает наш друг-итальянец.
Я киваю, потому что ну да, ну довольна, чего ж с жиру беситься-то? К тому же давно стараюсь жить по принципу «хорошо там, где нахожусь». Не зависеть от места, от людей, от политики, обстоятельств и чьего-то мнения, вообще от чего бы то ни было. Стараюсь, чтобы мой внутренний покой ничто не могло поколебать. Но родина есть родина. Тоску по ней, ностальгию по всем этим, извиняюсь, березкам, русской речи, маковкам церквей, какой-то особой русской и непредсказуемой устроенности души – это отменить невозможно. Меня накрыло не сразу, может быть, на пятый-шестой год. Как раз когда исполнилось 35. Захотелось что-то как-то все бросить и куда-то бежать, искать, строить заново. Только – упс! Ошибочка вышла. Все брошено и заново на другом месте построено за несколько лет до этого.
Есть еще другая версия, из другой психологической теории, почему в середине жизни так и тянет в некое счастье, в некое настоящее, в любимое. И даже готовы поверить в любую иллюзию, если она даст чувство стабильной искренности происходящего. Примерно к середине жизни заканчивается «детский» ресурс. Это значит вот что: где-то до 30−35 лет (кто-то умудряется до 40) человек внутренне опирается на все хорошее и на опыт обращения с плохим, что было в детстве. Если родители живы, он чувствует себя все равно немного ребенком, внутренне есть какая-то «крыша» на крайний случай. В середине жизни происходит переоценка ценностей и ресурсов, много чего накопилось за годы, чего «детский» ресурс уже не выдерживает и не покрывает. Нужно найти новые опоры. Поэтому человек ищет глобальных перемен. И теперь ему нужно только настоящее, потому что лишь оно выдержит его взрослый «психологический вес». Поэтому в этом возрасте происходит новый сознательный выбор пути, теперь уже более взвешенный.
Есть еще несколько разных теорий, объясняющих кризис середины жизни. Я думаю, что каждая из них права. У кого-то и правда страх смерти включился на полную, а кто-то выбирает новый ресурс. А кто-то – все вместе взятое и что-то третье, неведомое психологам. Всегда ведь должно быть что-то неведомое, правда? Иначе какой смысл жить.
Путешествовать я решил в марте 2015 года, но уезжать надолго и далеко не планировал . Я никогда не ездил автостопом и не пользовался каучсерфингом. Проехав несколько стран, я понял, что могу отправиться в кругосветку. За два года я побывал в Азии, Южной Америке и вот сейчас вернулся в Россию.
Отправиться в путешествие людям мешают стереотипы: «это дорого», «я не смогу выжить без знания языка», «придется спать на земле», «я потеряю работу». На деле же, все оказывается гораздо проще. Главное — выйти из дома с правильным настроем.
Первое, что надо понимать, в мире гораздо больше добрых людей, чем опасностей. Так уж повелось, что заграницей к вам будут относиться хорошо только потому, что вы путешественник. Везде люди очень гостеприимные. Истории, которые рассказывают местные, учат, как относиться к другим и что действительно важно в жизни.
Нет ничего проще, чем пересекать границы, визу можно сделать в соседней стране, а документы для этого всегда нужны одни и те же. В каждой стране, если как следует поискать, вы найдете людей со знанием английского и вам будет этого достаточно для путешествия.
Удивительно, но жить в путешествии даже дешевле, чем дома. Когда ты где-то оседаешь, у тебя появляется куча расходов на развлечения, одежду и съем жилья. У меня был бюджет 5 долларов в сутки , уходили они только на еду, все остальное доставалось бесплатно. Ночлег я искал через каучсерфинг, а передвигался автостопом. К тому же, очень часто местные просто угощали меня как гостя.
Да, уехав с насиженного места, вы потеряете работу. Но и эта проблема легко решается. Можно зарабатывать на фрилансе, если специальность позволяет. Постоянную работу на месте несложно найти даже без языка. Если говорить о странах Азии или Южной Америки, европейская внешность открывает многие двери.
Семья не помеха, чтобы отправиться в кругосветку. У меня есть знакомые, которые путешествуют с годовалым ребенком. Меняется только формат путешествия, они живут в определенной стране столько, сколько позволяет виза и двигаются дальше.
Напутешествоваться можно. Надоедать начинает примерно через полтора года. В один момент ты просто устаешь от большого количества динамики в жизни, хочется немного притормозить, потому что менять города каждые несколько дней всю жизнь нельзя. В какой-то момент я понял, что люди вокруг многому меня научили, у меня возник импульс к созиданию.
Начало путешествия − это всегда бегство. Люди уезжают в другую страну или от отчаяния − когда настолько плохо, что сил больше нет, или от силы − когда ты волевым решением едешь смотреть мир.
Любая кругосветка начинается с маленьких шагов. Не нужно сразу брать билет в другой конец планеты. Езжайте в соседнюю страну, чтобы понять сколько денег уходит на жизнь, получается ли у вас договариваться с людьми, как работает автостоп. После этого уже нужно принимать решение: вернуться домой или продолжить путь.
С собой достаточно взять один рюкзак, в котором будут лежать документы, кредитные карты и минимальный набор одежды. Все, что может пригодиться, можно достать на месте. Тут еще эзотерический момент: все, что тебе нужно, будет приходить в дороге. Возможно, это плата за твою смелость в стремлении познать этот мир.
В пути начинаешь ценить простые вещи: чувство безопасности, домашние тапочки, сметану, которую не найти в большинстве стран мира. Живя в тепличных условиях и знакомом окружении, рискуешь остаться тепличным растением и погибнуть при первом же сквозняке. Нужно брать на себя ответственность, не бояться кардинально менять что-то в жизни.
* В материале использованы фотографии из личного архива Павла Андреевского
Бросить все и уехать - голубая мечта любого офисного сотрудника. Оставить ненавистный офис, тупые задания и укатить поближе к морю и солнцу. Идея, которая выращивается годами и так никогда и не осуществляется.
Почти никогда. Я это сделала. Почти сделала.
Эмоций было много и разных. И невероятная эйфория и «ой, ты что натворила то», и гармония со спокойным ощущением, что так и надо жить и много ещё каких.
Вот уже два года после возвращения из «офисной мечты» я живу в России в крошечном городке, который даже не поместился на карте. И только сейчас с полной осознанностью и с холодным сердцем я готова рассказать как, зачем, куда уехала и почему вернулась и каковы же реальные мотивы таких изменений.
Как все начиналось
Стартанула я из шикарного офиса класса «А» на Кутузовском проспекте прямиком в Китай. Готовилась не сильно, просто в отпуск прилетала в Гуанчжоу и заболела городом. Конечно, были финансовые накопления, но они не понадобились. На следующий день, после прилета в КНР, удалось утроиться на работу. Но не об этом речь.
Самое сложное в переезде было решиться, но, мне кажется, так во всем. И именно это и есть основная причина того, что твои мечты так и остаются мечтами, а кто-то другой их исполняет, проживает и наслаждается. Чтобы осуществить что-то глобальное или не очень, надо только наметить конечную цель и сделать первый шаг. А дальше ты уже и оглянуться не успеешь, как по самые ушки сидишь в своей мечте.
Я сделала свой шаг в пустоту и обстоятельства стали выстраиваться вокруг меня самым лучшим образом. И, конечно, я знаю примеры, когда люди делали этот самый шаг, и все получалось очень-очень плохо. А если вы спросите совета у бабушек по подъезду, то они расскажут вам все в таких красках, что и с места сдвинуться не захочется. Искать подтверждение того, что ничего не получится или просто делать – выбирать только Вам. Но, не начав движение, Вы 100% останетесь на месте.
Голубая мечта на вкус
Жизнь в Гуанчжоу, в перерывах между тоской по дому, была весела и безоблачна. Проработав полгода в офисе, я решила окончательно освободиться от всех оков и махнуть на поиски себя, а заодно и мир посмотреть. Дальше жизнь превратилась в поездку по новым городам-странам с перерывами на пару-тройку месяцев.
Временами было удивительно, времена весело, временами очень грустно и тоскливо, но в целом невероятно энергично и потрясающе.
Итог. Впечатлений 100%. Изменений 100%.
Путешествия меняют тебя навсегда. Твое желание измениться, найти себя, почувствовать, кто ты и понять, наконец, что же ты хочешь на самом деле, меняет тебя еще сильнее.
Так ты уехала, чтобы найти себя?
Ха, а вот тут начинается самое интересное, откровенное и то, о чем не сильно хочется вам рассказывать. На самом деле, мой мотив, как и остальных 90% уезжающих был совсем другой. Но я не хотела себе в этом признаваться очень долго. И мало кто сознается в этом из эмигрантов. И уж тем более, это совершенно не осознают те, кто сидят сейчас в своем офисе, выискивают туры или островок, где можно было бы остаться навсегда.
Правда в том, что все эти люди и я, в том числе, просто убегают. Убегают от себя, от проблем, от ответственности, от страхов и правды.
Ведь куда проще сбежать на остров, чем признаться, что добрый десяток лет занимаешься не своим делом, что просто боишься начать делать то, что любишь. Ведь может не получиться, могут не одобрить, могут смеяться. Ведь, скорее всего, придется начать сначала и какое-то время более скромно чувствовать себя в расходах, придется учиться новому и преодолевать страхи и препятствия, наверняка, придется менять себя и свой образ жизни, чтобы становится более эффективным. Но зачем, если можно делать все по старой привычке или, еще лучше, бросить это все и спрятаться у моря.
Только вот, оставшись один на один с собой в путешествии, бежать будет некуда и все равно все страхи и проблемы вылезут, и придется столкнуться с ними лицом к лицу.
Это произошло и со мной. Я сбегала от неверия в себя, от обид на всех мужчин на планете, от чужой жизни, в которой жила. Ну, а прилетела я к самой себе. А когда ты знаком с собой и своими целями и мечтами, то уже не важно, где жить, а еще не остается ничего, кроме того, что дальше создавать себя.
Что изменила жизнь в другой стране?
С одной стороны, изменилось все. С другой, я просто нашла себя, научилась радоваться каждому моменту и ставить именно свои цели. Ну, а та, уверенная в своей непотопляемости столичная крошка, которая пять лет назад купила билет в новую жизнь, осталась где-то в бесконечных переходах между странами, границами и городами.
Я нашла себя. А потом начала себя создавать. Я поняла, что я хочу, и остановила внутреннего само обвинителя. Я простила бывшую любовь, отпустила все обиды, но самое главное я простила себя. Я снова научилась открывать сердце каждому приходящему в мою жизнь и приобрела непоколебимый позитивный взгляд на жизнь.
В какой-то момент времени, так же просто и очевидно, как тогда, когда я собралась уехать в Китай, я поняла, что пришло время возвращаться. Но это уже совсем другая история…
Вот бы все бросить и уехать! Надоело. Люди, обстановка вокруг. Хочется чего-то особенного, какой-то другой жизни. Вот только чего — непонятно.
Все нормальные люди ждут отпуска, планируют, потом в конце концов едут в какую-нибудь Турцию с Египтом, отдыхают и возвращаются обратно, полные впечатлений до следующего отпуска.
Тебе же хочется другого.
Хочется куда-то туда — непонятно куда. Кажется, в самом этом понятии «уезжания» есть какой-то глубокий смысл.
Обычные поездки не утоляют этот голод. Ведь это даже не желание куда-то уехать, отдохнуть с друзьями на курорте, сменить обстановку. Это желание вырваться из оков, освободиться, улететь, раствориться и вновь возродиться в другой реальности другой личностью.
Хочу туда — не знаю куда
Это желание не дает покоя. На работе одни проблемы, люди раздражают, жизнь не приносит никакого удовлетворения, и смысла что-либо делать тоже нет.Смотришь на тех, кто бросает все, скрывается где-то далеко и обретает вроде бы то самое, чего тебе так хочется.
Для того чтобы куда-то уехать, нужно идти и приобретать билеты, договариваться с людьми, что-то делать, в общем, выходить в социум — а этого как раз и не хочется ! Хочется просто взять и телепортироваться в другое измерение. Когда уже это можно будет сделать?
Почему такие мысли порой одолевают, поможет разобраться Системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, не всегда мы четко ощущаем свои желания . Ведь практически все они лежат в плоскости бессознательного. И порой наши желания приобретают причудливые формы. Так, желание непонятно чего свойственно обладателям звукового вектора .
Его желания не лежат в плоскости материального. Все нутро человека со звуковым вектором направлено на познание смыслов происходящих событий. Ведь смотря на людей вокруг, жаждущих славы, денег, почета, признания и даже любви, звуковой человек понимает, что у него не так, как у них. Ощущает себя в какой-то степени изгоем.
И тогда желание уехать не означает прямое желание путешествовать, наслаждаться видами и новыми знакомствами, как, например, у людей с кожно-зрительной связкой векторов. Оно ощущается как желание избавиться от преследующих его страданий из-за ощущения бессмысленности того, среди чего он находится. Кажется, что где-то там, за горизонтом есть то, что ему нужно, но где конкретно и что конкретно — непонятно.
Подсознательно звуковик может даже чувствовать, что сама по себе поездка ничего не даст, как дает, например, человеку со зрительным вектором, которому нужна смена картинки и эмоций. Звуковому человеку нужно что-то большее.
Оттого, что звуковик не получает нужные смыслы в повседневной жизни, разум цепляется за некую идею переезда , которая кажется выходом в прямом смысле из состояния, в котором он находится. Мол где-то за горизонтом другая жизнь, и, возможно, со смыслом.
Подобное желание при зацикливании на нем может заполнить собой все, стать идеей фикс.
Когда они решаются на путешествия, именно звуковики мотаются по «тибетам» и индийским ашрамам, и это даже наполняет их на какое-то время, но в итоге вопрос о смысле жизни так и остается открытым. Так что же делать?
Выход на новый уровень реальности
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, когда люди со звуковым вектором начинают ощущать этот смысл, они, как никто другой, способны осуществлять самые нереальные идеи. Они способны проходить через любые преграды в погоне за своей мечтой.Какие бы мысли вас не одолевали, каким бы бессмысленным не казалось существование, помочь разобраться во всех этих явлениях и состояниях, перейти на новый уровень сознания способна методика по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
«…ЭЭЭх, мне бы на лекции Бурлана попасть лет десять назад, когда я в эмиграции и одиночестве чуть ли не сходила с ума и не понимала, что со мной происходит!..»
Нелли С., Италия
«…Это был гром среди ясного неба! Наконец-то появилось то, что помогло мне начать различать людей, после стольких попыток изучения психологии, эзотерики, НЛП и т.п. Дальше — глубже. Отпадание якорей (10 лет в эмиграции сказались), увидела, что живу прошлым и не двигаюсь вперед, появилась легкость в общении.
Начала ощущать понемногу это бессознательное, которое нами живет и о котором так часто упоминает Юрий на лекциях. Стало легче жить!..»
Каждый четверг в этой рубрике мы разбираем насущные вопросы, так или иначе связанные с понятием свободы - с точки зрения закона, общественных норм, психологии. Сегодня будем копаться в страхе перед собственным желанием уехать.
Почему мы боимся бросить всё и уехать?
Английский психотерапевт Грэг Мэдисон для исследования феномена так называемой экзистенциальной миграции использовал концепции философии. Он интересовался опытом мигрантов, которые покинули родной город или страну не по экономическим причинам, а с целью экзистенциального самовыражения - поиска предела своих возможностей, смысла существования.
Консультируя предпринимателей, эмигрировавших в Англию из других стран, Мэдисон на основе своей практики обосновал понятие «экзистенциальный мигрант». В отличие от других видов добровольной миграции (с целью повышения экономического благосостояния, более конкретными задачами или просто жаждой перемены места), переезд, совершаемый экзистенциальными мигрантами, связан с потребностью в познании аспектов бытия, которая не может быть реализована дома, в условиях статичной картины мира.
Проведя множество интервью, Мэдисон выяснил, что мигранты, совершившие переезд по экономическим причинам (по работе, учебе, с целью карьерных, материальных приобретений), несмотря на достигнутые цели, нередко испытывают на чужбине беспокойство и чаще возвращаются домой, чем те, кто переехал с менее определённой установкой - поиск нового опыта, саморазвитие и расширение горизонта. Среди экзистенциальных мигрантов, в отличие от экономических, было выявлено выраженное предпочтение странного и незнакомого привычному и стандартному, а также стремление к свободе, независимости и отсутствие привязанности к дому. Для них переезд, отказ от дома - это путь к самому себе через отказ от части себя, способ достижения смысла, о котором писал основатель экзистенциального направления в психотерапии Виктор Франкл (1959). Согласно его концепции, движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать смысл, существующий во внешнем мире - человек ощущает фрустрацию или вакуум, если это стремление остаётся нереализованным.
В экзистенциальной философии страх представляет базовое переживание, усиливающее понимание бытия путём осознания неизбежности небытия - смерти. Предмет страха - это сила, толкающая существование к концу. Во время переживания пустоты и неизвестности мир берётся в скобки, и человек оказывается наедине с собой, со своим существованием, противопоставленным этой пустоте. Для экзистенциальных мигрантов это переживание - естественный путь к свободе от смыслового вакуума зоны комфорта, которую предоставляет дом и привычное окружение, для деловых мигрантов оно является источником тревоги и усиления потребности в безопасности. Одни всё бросают и едут в неизвестное, находя себя в вечно меняющемся потоке между осознанием жизни и смерти, а другие, уехав и справившись во внешнем мире с экономическими задачами, начинают метаться в неосознанном поиске смысла и под давлением потребности в безопасности и принадлежности, не в силах перейти с одного уровня бытия на другой - возвращаются домой, завершая круг «бегства от свободы».
В традиционном сказочном сюжете герой начинал путь к осмыслению своей истинной идентичности, лишь покинув дом и столкнувшись с тёмными силами, воплощающими «ничто» - мир, противопоставленный человеческому осознанию. Тот мир пустоты, представленный в сложном пространстве неизвестных садов, избушек, мудрых стариков и лесных существ-помощников, предоставляет героям возможность найти дорогу к смыслу через переживание смерти. Ни один из героев не возвращается домой, не пережив смерть или гибель, перерождение в метафорической форме. Те же, для кого смысл путешествия был в удовлетворении базовых потребностей, вернулся, «потеряв коня», найдя богатство или супругу.
Уход из дома с древних времён символически выражал начало пути к зрелости. Обряд инициации, целью которого было достижение взрослости, состоял в том, что вся племенная молодёжь уходила в лес, где были подготовлены смертельно опасные препятствия. Тот, кто возвращался первым, имел право сразу выбрать себе жену. Обряд инициации включал длительный этап физической и моральной подготовки, без которой в лесу было бы не выжить. Обряд, связанные с ним препятствия и ритуалы были метафорично отражены в сказках. И в них, и в наше время сложнее всего покинуть дом тем, у кого превалирует потребность в принадлежности. «Всё бросить и уехать» при переводе на язык экзистенциальной философии означает принять неизбежность исчезновения в привычном мире и переход в другой, гарантирующий не безопасность, а столкновение с объективным «ничем», пустотой, требующей преодоления путём наполнения смыслом. Этот переход всегда сопряжён со стрессом - кто-то справляется, достигая остроты осознания бытия, а кто-то живёт с ним на чужбине и, так и не найдя жар-птицу, делает шаг назад, в сторону зоны комфорта - экзистенциального вакуума.
