Приветствую, уважаемая Дарья! У меня такой вопрос: может ли человек изменить свою судьбу или то, что предсказано планетами, неотвратимо? Недавно спорила с другом, который говорит, что уповать на астрологию - это фатализм, что человек сам должен быть хозяином своей жизни. Как объяснить ему, что доверять астрологии - это не значит быть фаталистом? Заранее спасибо. Антонина , Ростов-на-Дону

Хозяин ли человек своей судьбы?

Здравствуйте, Антонина! То, что человек должен быть хозяином своей жизни, это, конечно, верно. Но ведь помимо свободной воли самого человека на его жизнь влияют и другие факторы. С ними можно бороться, но делать вид, что их нет, это тоже неразумно. Каждый человек рождается в определённой стране, в определённой семье, с определённой генетикой и здоровьем. Все эти обстоятельства уже дают человеку определённые ограничения. Например, один человек рождается с отменным здоровьем, другой всю жизнь борется с недугами. Благодаря свободе воли, силе духа он может преодолевать эти трудности. Но сам факт того, что они существуют, - это уже определённые ограничения. То же и с астрологией.
Астрология формирует характер человека, но не в одиночку. На него также влияет и воспитание, и жизненный опыт, и условия, в которых растёт человек. Астрология - это один из факторов, который влияет на нас. Любая свобода относительна. Невозможно быть на сто процентов свободным от всего, будучи частью материального мира. Социально-экономические условия, культура, генетика, уже упомянутое воспитание - все это вместе с астрологией формирует судьбу. Но значит ли это, что свою жизнь нельзя изменить? Конечно, нет. Жизнь можно и нужно менять, корректировать. Но для того, чтобы эти изменения стали возможными, нужно понимать, что конкретно необходимо изменить.
Знание и понимание - это необходимая база для принятия решения. Если человек не знает себя, то он идёт по жизни «с завязанными глазами». И руководствуется он не разумом, а внутренними бессознательными мотивами. Это не свобода, а иллюзия свободы. Для настоящей свободы нужно знание, и астрология - один из его источников. Обратимся к конкретному примеру. Допустим, у человека проблемы в личной жизни, он неспособен уживаться с другим человеком, и любые отношения приводят к разрыву. Чтобы что-то скорректировать в этой области, нужно понимать источник проблемы. Может быть, у человека конфликтный характер, а может быть, характер спокойный, но он склонен обманываться и выбирать не тех людей, с которыми можно и нужно иметь отношения. Польза астрологии в том, что она даёт исчерпывающую информацию об индивидуальных особенностях личности. А на основе этой информации человек уже сможет принимать осознанные решения относительно того, как корректировать своё поведение, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.

Мнение, что любовь – это возвышенное чувство, заставляющее человека ставить личность избранника выше своей и действовать сначала в его интересах, и только потом в своих, является достаточно распространенным. Не редки и жалобы на эгоизм в отношениях. На самом деле второе часто ошибочно истекает из первого. Романтические фильмы или книги знакомят нас с неземной любовью и с людьми, которые готовы жертвовать ради своей второй половины чем угодно. Поэтому в жизни женщина может воспринимать любое действие партнера, противоречащее ее представлению о том, как он должен поступить, как проявление огромнейшего эгоизма и наплевательства на окружающих. А так ли это на самом деле?

Любовь и эгоизм

Совместимы ли два этих понятия? Да, если речь идет о здравом эгоизме. Ценить себя, заботиться о себе и своих интересах – совершенно нормальное поведение для гармоничной личности. А вот если один из партнеров постоянно жертвует собой ради другого, такие отношения вряд ли можно назвать здоровыми. И пусть они останутся в фильмах и книгах, в реалиях современной жизни вряд ли это приведет к чему-то хорошему.

Поэтому, если ваш партнер отказывается, например, завтра ехать вместе с вами на выставку кошек, а хочет встретиться с друзьями, не спешите записывать его в махровые эгоисты. Во-первых, друзья – важные люди в жизни каждого человека, которые, как и вы, заслуживают внимания вашего партнера. Во-вторых, может быть, он не любит кошек – зачем же принуждать человека идти туда, где ему будет некомфортно? И, в-третьих, в качестве компенсации вы можете договориться послезавтра провести вместе время так, как, как нравится вам обоим.

Но как понять, какой эгоизм здравый, а какой нет? Все очень просто. В первом случае два человека всегда способны выслушать друг друга и найти компромисс, устраивающий обоих. Во втором один из партнеров вообще не заботится о чувствах другого, действуя лишь в своих интересах. И вряд ли отношения представляют для него какую-то ценность. Скорее, они просто удобны для него.

Мужской эгоизм

Настоящие эгоисты тоже не редкость. Такой человек не проявит заботу о другом, а внимание в свой адрес будет воспринимать как само собой разумеющееся. Вряд ли он действительно будет благодарен за все, что делает для него женщина. Он считает, что иначе и быть не может.

Более того, такой мужчина уверен, что его избранница и в отношении себя должна поступать исключительно так, как он хочет. Например, по его указке выбирать одежду, прическу, манеру поведения и т.д. Ведь он всегда прав!

Но, допустим, вас угораздило влюбиться именно в такого мужчину, и вариант «прекратить с ним общение и поискать более заботливого» вам рассматривать не хочется, по крайней мере, пока? Как бороться с эгоизмом вашего избранника? Если честно – никак. Вряд ли вы его переделаете. Вы допустили одну огромную досадную ошибку еще в самом начале ваших с ним отношений: позволили ему так себя с вами вести. Вы и так оказались из его ног и начали из кожи вон лезть, чтобы заслужить его внимание. Каких действий вы ждете с его стороны? У него и так все замечательно.

Вы можете попробовать изменить собственное поведение и отношение к себе.

Во-первых, вам не хватает любви к себе (раз вы позволили мужчине обходиться с собой так, как вам не нравится). Но легко сказать – начать любить и уважать себя, а как это сделать? Не старайтесь достичь всего и сразу. Ведь вы долгое время жили совсем иначе, и перестроиться будет нелегко. Попробуйте понять, чего вам хочется, и каждый день делать хотя бы один поступок только для себя.

Во-вторых, вам нужно научиться отстаивать свои интересы. И речь не идет о скандалах с битьем посуды. Достаточно уметь высказать свое мнение спокойным тоном, а не бежать сразу же выполнять то, чего от вас хотят окружающие.

Помогут ли эти изменения наладить отношения с эгоистом? Может быть, и нет. Но, в любом случае, пойдут вам на пользу при построении с новым мужчиной – таким, которого вы по праву заслуживаете. И который заслуживает вас!

Вопрос психологу

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться.На протяжении 3х лет за мной ухаживал молодой человек,относился ко мне как к богине, выполнял все мои капризы,устраивал романтики,дарил цветы,когда мы ссорились всегда первым просил прощение и шел на примирение даже когда в этой ссоре была виновата я.Я же сама на протяжении этого времени жила с другим молодым человеком,наши отношения себя исчерпали,мы расстались и я ушла к тому который все это время меня добивался и ждал меня.Сейчас мы с ним уже 1 год как в законном браке,он по прежнему меня балует,задаривает подарками,вниманием и заботой,безумно меня любит,но есть одна проблема.Я так привыкла что он всегда мне во всем уступает,по прежнему первым подходит мирится,что если вдруг что то получается не по моему я начинаю обижаться,закатывать истерики,срываться на крик или лить слезы,а это не заставит себя долго ждать (так как глаза у меня всегда на "мокром месте"),после того как я разревусь или обижусь,он естественно идет меня успокаивать и мириться со мной,потому что боится меня потерять.Я тоже его очень люблю и в глубине души я понимаю что веду себя как эгоистка и маленький капризный ребенок и мне стыдно за такое поведение,но поделать с собой я ничего не могу.Он такой же человек со своими эмоциями,чувствами и переживаниями,понимаю что с таким поведением могу рано или поздно его потерять.Ведь мы теперь семья , должны заботится друг о друге и уважать мнение друг друга.Как научиться уступать и вовремя остановить свои эмоции чтобы не делать ему больно?

Здравствуйте, Ната! давайте разберем, что происходит:

так привыкла что он всегда мне во всем уступает,по прежнему первым подходит мирится,что если вдруг что то получается не по моему я начинаю обижаться,закатывать истерики,срываться на крик или лить слезы,а это не заставит себя долго ждать

после того как я разревусь или обижусь,он естественно идет меня успокаивать и мириться со мной,потому что боится меня потерять

вы правы - это говорит о том, что в отношениях со своим молодым человеком Вы находитесь в состоянии Ребёнка - обижаетесь, плачете, капризничаете - и отношения между Вами строятся из позиций - Родитель - Ребёнок!

дело НЕ в нем, и не в том, как Вам научиться НЕ делать ЕМУ больно - вопрос в том, как Вам научиться БЫТЬ в отношения и с самой СОБОЙ - ВЗРОСЛОЙ! перестать быть маленькой девочкой и стать женщиной - а для этого Вам нужно разобрать свое поведение, свои реакции, увидеть себя со стороны, и понять - в каких ситуациях Вам нужно занимать позицию Взрослого и начать ДЕЛАТЬ - менять свое поведение в реальности, в этих ситуациях -это ВЫ МОЖЕТЕ и это зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС - ВЫ и только ВЫ отвечаете за свои чувства, мысли и действия! а партнер пока выступает в позиции ОТЦА - кого Вы хотите видеть рядом с собо? Родителя? или Мужчину? Вы также можете поддерживать и принимать в нем отношение к себе как от Мужчины,а не как ОТ отца - НО это ВАША работа над самой собой!

если Вам сложно разобраться в позициях, в том, как и что нужно менять - обратитесь очно к психологу и все разберите! у Вас все получится - Вы этого хотите,а значит готовы к изменениям!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте,Ната.Я думаю,в Ваших семейных отношениях случилось приятное происшествие.Ваши отношения очень рафинированы в самом лучшем смысле этого слова.Вы по жизни не привыкли.чтобы Вас в такой степени любили и обожали.Вероятно,детство таким не было.И предыдущий мужчина таким не был.И вдруг к Вам относятся очень хорошо.не привычно хорошо.И постепенно вы стали чувствовать-Чем Вам лучше-тем Вам хуже.Слишком высоки дозы хорошего.это,как,например,есть целый день только сладкое.Захочется кислого и соленого.Это происходит с Вами.К Вам относятся очень хорошо.И Вы отвыкаете страдать.А раньше страдали часто.Поэтому,от Вас начинают исходить мелкие придирки,чтобы очень рафинированные и ванильные отношения сделать терпкими и назойливыми.И Вы этого добиваетесь.Таким образом получая долгожданное равновесие.Возможность поплакать и побыть несчастной.Опасность в том,что муж может через некоторое время устать от этого.Даже.может захотеть уйти.Поэтому,думаю,из двух зол нужно выбирать меньшее.Лучше смелее привыкать к ванильным отношениям,которые называются счастьем быть рядом друг с другом.Долго и всегда.Гоните страхи быть счастливой и становитесь счастливой,не раздумывая о

Уже несколько ваших знакомых заметили, что вы слишком эгоистичны? Если вы постоянно считаете себя центром вселенной, всегда считаете свою точку зрения единственно верной, ненавидите помогать другим, скорее всего, вы, действительно, слишком эгоистичны. Конечно, нельзя справиться с этой чертой характера в один миг. Но есть несколько способов стать хорошим великодушным человеком.

Шаги

Часть 1

Присоединитесь к какой-нибудь команде. Начните заниматься любым командным спортом. Вступите в команду или найдите спортивную секцию в своем районе, начните заниматься спортом в школе после занятий. Независимо от того, какую деятельность вы выберете, работа в команде поможет научиться взаимодействовать с другими – а это очень важно. Именно в команде можно найти баланс между своими интересами и интересами окружающих. Отсутствие эгоистичности – важное качество, которое развивается в командной работе. Поэтому вступить в команду – отличная возможность воспитать в себе такие качества, как великодушие и справедливость. К тому же, умение работать в команде – важный навык для многих профессий.

• Когда вы становитесь частью команды, вам будет сложнее ставить свои интересы выше интересов других людей, потому что в таком случае вас начнут критиковать за ваш эгоизм, который может навредить всей команде.

1. Научитесь сопереживать. Эмпатия (или способность сопереживать) – это умение разделять чувства другого человека и ставить себя на его место. Можно научиться сочувствию и сопереживанию – это поможет вам избавиться от эгоизма. Работайте над тем, чтобы понять чужую точку зрения и попробуйте поставить интересы другого человека наравне с собственными интересами. Если у вас получится, скорее всего, вы станете добрым и чутким человеком. Несколько способов научиться сопереживанию:

   • Поинтересуйтесь делами другого человека. Вместо того, чтобы строить предположения или оспаривать чужую точку зрения, поинтересуйтесь, что происходит в жизни этого человека. Проявите интерес и заботу к этому человеку и понаблюдайте за тем, как вы начнете воспринимать его и его точку зрения.
   • Подумайте, по каким причинам человек так себя ведет. Если вы стоите в очереди за пожилой женщиной, которая слишком долго расплачивается, постарайтесь не осуждать ее и не раздражаться. Скорее всего, эта женщина проводит большинство дней в одиночестве, и она пытается завязать разговор с кассиром, потому что ей просто редко удается с кем-то пообщаться. Не так уж важно, действительно ли это правда, но важно то, что такие рассуждения помогут вызвать сочувствие к другому человеку.

2. Постарайтесь сопоставить свои и чужие потребности. Если вы всегда и во всех ситуациях ставите свои интересы превыше всего и уверены в том, что получите желаемое, стоит поразмышлять над этим и попытаться найти баланс в отношениях. Начните думать о том, что нужно вашим детям, друзьям, любимым людям, даже если это не совпадает с вашими интересами. Всякий раз, когда вы находитесь в конфликтной ситуации, вместо того, чтобы думать о себе, подумайте, что бы сделало другого человека счастливым. Постарайтесь найти компромисс или пойти против своих желаний.

   • Помните, что потребности, желания и мечты каждого одинаково значимы и ценны.
   • Если ваш партнер хочет посмотреть игру своей любимой бейсбольной команды, а вы хотите пойти в кино, в этот раз пойдите ему навстречу.

3. Будьте признательны другим людям за все хорошее, что они для вас делают. Если вы заметили, что всегда ждете от человека чего-то, что используете его доброту (например, если вынуждаете друга постоянно подвозить вас или просите родственника устроить вас в его компанию на работу), пришло время отблагодарить тех, кто вам помогает. Выразите свою признательность, поблагодарив человеку словами, написав ему записку и сделав небольшой подарок. Пусть он знает, что вы действительно цените то, что этот человек сделал для вас.

   Учитесь идти на компромисс. Попробуйте найти золотую середину, когда каждая сторона сможет получить для себя выгоду. Идти на компромисс – это умение, которое помогает добиться успеха не только в дружбе, но и в отношениях, карьере.

   • Когда вы пытаетесь решить проблему, подумайте о том, кому это больше нужно. Если вы с подругой собираетесь посмотреть кино, и она просто до смерти хочет посмотреть один фильм, хотя вы предпочитаете другой, уступите ей.
   • Если вы чувствуете, что вы не настолько уверены в своем желании, попробуйте пойти на компромисс и поступить так, как хотят другие. Тогда в следующий раз, когда вам будет нужно что-то, другие пойдут вам навстречу. Все сводится к тому, чтобы хоть раз уступить другому человеку.
   • Перед тем, как вы согласитесь с кем-то, убедитесь в том, что каждый желающий выразил свое мнение. Это поможет рассмотреть возможные варианты перед тем, как принять решение.

4. Делитесь. Одолжите подруге любимое платье. Поделитесь обедом со своим другом, который забыл свой обед дома. Одолжите другу свои стерео-наушники на один день.

   • Научитесь делиться вещами, которыми вы очень дорожите. Это покажет другим людям, как они важны для вас, к тому же, вам будет легче научиться делиться с кем-то. Это поможет вам измениться и развить доброту и щедрость вместо эгоизма.

5. Станьте волонтером . Не пожалейте времени, чтобы добровольно вступить в какое-нибудь общество, это может быть общество от школы, работы или другая самостоятельная деятельность. Например, можно начать работать в школьной библиотеке, заняться уборкой парка, поработать на кухне, провести время со взрослыми или научить детей читать. Волонтерство позволит вам расширить свой кругозор, увидеть, как нужна помощь другим людям, как вы можете им помочь. Кроме того, волонтерство научит вас быть благодарным за то, что у вас есть, когда вы наблюдаете за людьми, которым повезло меньше, чем вам.

   • Поставьте себе цель заниматься волонтерством хотя бы раз в неделю и наблюдайте за тем, как избавляетесь от эгоизма.

   Часть 2

   Станьте хорошим другом

   1. Станьте хорошим слушателем . Если вы хотите избавиться от эгоизма, нужно научиться слушать других людей. Это значит, что вы должны именно слушать и вникать, а не просто кивать и говорить «угу» и ждать, пока настанет ваша очередь говорить. Внимательно слушайте, о чем говорит вам человек. Запоминайте все, что вам рассказывают и постарайтесь понять, в чем состоит проблема вашего друга, коллеги или родного человека. Кроме того, стоит задавать открытые вопросы, которые помогут завязать и продлить разговор, выразить свои мысли.

      • Не перебивайте.
      • После того, как ваш друг закончит рассказывать, хорошо подумайте над ответом, ссылайтесь на факты, которые были сказаны в процессе разговора, чтобы показать, что вы внимательно слушали.
      • Если у вашего друга какая-то проблема, не сравнивайте ее со своей проблемой, которая, по вашему мнению, «гораздо хуже». Называйте вещи своими именами и постарайтесь дать другу хороший совет, если он вас об этом попросил. Например, можно сказать что-то вроде: «Послушай, я был в похожей ситуации, и вот что мне помогло. Как думаешь, может, в твоем случае это тоже сработает?»

   2. Позвольте другу самому выбрать, как провести время. Этот простой жест покажет, что вы цените вашу дружбу. Один из ключевых аспектов хорошей дружбы – это поддержка, в том числе и поддержка интересов и выбора вашего друга. В следующий раз, когда будете проводить время вместе, позвольте другу самому выбрать, на какой фильм вы пойдете, где поужинаете, в какой бар сходите, чем займетесь.

      • Как только у вас появится привычка прислушиваться к мнению своего друга, вам начнет нравиться заботиться о других людях.
      • Конечно, можно уступать друг другу по очереди. Одну неделю ваша подруга будет выбирать, куда вы сходите и чем займетесь, на следующей неделе будете выбирать вы.

   3. Приготовьте что-нибудь вкусное для своего друга. Сходите в магазин, купите продукты, которые любит ваш друг, не пожалейте времени, чтобы приготовить вкусное блюдо и накрыть стол. Чтобы сделать другу или подруге такой сюрприз, нужно время, деньги и усилия. Вы увидите, насколько приятно делать что-то хорошее для другого человека. Этот жест особенно важен, если ваш друг очень устал, если он сломлен, и ему нужна поддержка и отдых.

      • Не просите друга принести с собой что-нибудь из еды, кроме напитков. Этим вечером сюрприз устраиваете именно вы.
      • Если вы обнаружили, что вам нравится готовить для своих друзей, можно начать печь печенье или готовить рагу, пригласив на ужин друзей.

   4. Дайте другу хороший совет. Подумайте, чтобы дать другу действительно хороший содержательный совет – это поможет вам почувствовать себя добрым и менее эгоистичным. Помните, что приятным для друга является не только подарок. Иногда лучшее, что вы может сделать – помочь другу разобраться с его проблемой. Нужно не просто сказать ему что-то, что он хочет услышать, нужно найти время подумать и дать осмысленные советы, которые помогут решить его проблему.

      • Дайте хороший совет своим друзьям – это также поможет вам заботиться о том, что нужно вашим друзьям, а не вам.

   5. Перестаньте все время говорить только о себе. Конечно, легче сказать, чем сделать. Хотя эгоистичность и эгоцентричность – не одно и то же, но они всегда связаны. Таким образом, постарайтесь говорить о себе только треть того времени, которое проводите с другом. Остальную часть времени стоит говорить о жизни друга, о других людях, которых вы знаете, об общих интересах и других темах.

      • Если у вашего друга возникла проблема, с которой вы уже сталкивались, вполне нормально кратко рассказать о том, как вы справлялись с этой проблемой, чтобы помочь другу советом. В этом случае, целью вашего рассказа является сопереживание другу. Как только вы расскажете, как справились с этой проблемой, вернитесь к теме разговора.

   6. Спросите друга, как он себя чувствует. Если обычно вы этого не делаете, постарайтесь выработать у себя эту привычку. В следующий раз, когда будете разговаривать с друзьями, поинтересуйтесь, как у них дела, что происходит в их жизни, что нового случилось за последнюю неделю. Не стоит набрасываться на друга, заваливая его вопросами сразу же при встрече, интересуясь, как у него дела, чем он занимается.

      • Старайтесь проявить интерес к жизни других людей – это поможет избавиться от эгоистичности.
      • Это не должен быть поверхностный интерес. Вы интересуетесь своим другом и его жизнью, потому что он ваш друг, потому что вы заботитесь о нем.

   7. Окажите другу услугу. Делайте что-то хорошее для своего друга просто так, а не для того, чтобы получить от него что-то взамен. Это может быть что-то значительное или совсем маленькое – от простого жеста внимания (например, принести ему кофе, когда у него сложный учебный день) до серьезной помощи (например, потратить три часа своего времени, чтобы объяснить другу уравнения). Если вы видите, что вашему другу что-то нужно, но он стесняется вас об этом попросить, предложите это сами еще до того, как он озвучит просьбу.

      • Иногда можно сделать что-то хорошее для своего друга, даже если он не просил вас об этом – просто потому что у вас отличное настроение, и вы вдруг вспомнили о своем друге.

   Часть 3

   Выражайте благодарность

   1. Раз в месяц составляйте благодарственный список. Потратьте раз в месяц 15 минут, чтобы сесть, подумать и записать в блокнот, за что вы благодарны. Придумайте хотя бы 10 пунктов. Не выкидывайте этот список – дополняйте его каждый месяц. Этот список будет напоминать вам о всем хорошем, что есть в вашей жизни. Подумайте, как вы благодарны за то, что встретили в своей жизни хороших людей, скажите им свои слова благодарности!

   2. Напишите благодарственные открытки. Каждый раз, когда кто-то помогает вам и делает для вас что-то хорошее, не пожалейте времени, чтобы написать ему благодарственную открытку. Не забудьте упомянуть, что именно этот человек для вас сделал. Не стоит просто раздавать такие открытки учителям, коллегам или преподавателям. Возьмите в привычку писать такие открытки для близких и друзей, чтобы показать им, как вы благодарны за их помощь и внимание.

      • Купите пачку из десяти благодарственных открыток. Поставьте себе цель использовать их в течение всего года.
   • Будьте рады тому, что в каких-то вещах вам повезло больше, чем другим. Подумайте об окружающих и будьте благодарными за все хорошее, что у вас есть.
   • Попробуйте представить, как это – быть голодным и не знать, когда в следующий раз сможете покушать. Попробуйте прожить без вкусной пищи и любимых напитков хотя бы три дня. Обратите внимание на свою самую дорогую вещь из одежды. Действительно ли вам кажется, что эта вещь более ценная, чем пища и надежда?

   Предупреждения

   • Будьте аккуратны, не стоит заходить слишком далеко, не позволяйте другим обманывать вас. У вас должна быть своя собственная точка зрения, но будьте готовы пойти на компромисс, помочь другому человеку, позаботиться о хороших людях, которым вы доверяете.