Нерешительность - черта, на первый взгляд, вполне безобидная и неплохая. Но она способна принести своему обладателю много неудобств и упущенных шансов устроить свою жизнь. Нерешительными люди становятся тогда, когда теряют внутреннюю способность находить свой жизненный путь и настойчиво продвигаться по этому пути к цели. Они утрачивают контакт со своим внутренним стремлением и амбициями и не могут посвятить себя достижению определенной задачи. Такие люди становятся зависимы от чужих мнений и желаний. Они слабы и не способны ставить перед собой грандиозные цели, так как заведомо настроены на провал.
Причины нерешительности
Для того чтобы понять как побороть нерешительность, необходимо выяснить ее причины. Чаще всего, причиной возникновения этой черты становится разочарование. Прошлые ошибки и просчеты делают человека уязвимым. Череда неудач убивает самооценку, внушая, что он неудачник и чтобы не испытывать судьбу в очередной раз ему нужно просто бездействовать.
Иногда, нерешительность уходит корнями в детство. Если человек вырос в семье, где за него все решали, контролировали все действия и пресекали любое проявление инициативы - он вполне может стать слабовольным, нерешительным человеком.
Как избавиться от нерешительности?
Если вышеописанные советы вам не помогли - возможно, причина вашей нерешительности кроется глубоко в подсознании и извлечь ее может только специалист. Обратившись к опытному психологу, вы узнаете, как бороться со своей нерешительностью и стать самоуверенным и целеустремленным человеком. И помните, что ошибки и неудачи встречаются на пути каждого. Все великие и известные люди прошли через это, но не опустили руки, а только стали еще сильнее. И когда нерешительность характера в очередной раз пытается противостоять вашему развитию, гоните ее прочь. Пользуйтесь каждой возможностью, предоставленной судьбой и будьте уверенны, что все у вас получится!
Уверенный в себе человек, всегда не только производит на окружающих боле сильное и положительное впечатление, чем неуверенный, но и обычно добивается в жизни куда больших результатов, несмотря на равные возможности. Психологи считают, что неуверенность в себе является следствием внутренней несвободы человека, причина которой — его через чур сильно развитый внутренний цензор, заставляющий человека относиться слишком критично к собственному поведению и предъявлять к себе завышенные требования, что рождает в нем постоянную скованность и страх перед неудачей.
Закомплексованный и робкий человек всегда боится совершить какую-нибудь ошибку, поэтому предпочитает лучше вообще ничего не делать, чем сделать что-то не так. А боится он, в первую очередь, своего внутреннего цензора, который безжалостно осудит его за малейшую оплошность, что обычно вызывает у такого человека сильный душевный дискомфорт и ощущение собственной ничтожности.
Причина такого психологического состояния уходит корнями в раннее детство человека и заключает в себе глубоко укоренившиеся в его подсознании жесткие родительские установки по поводу правильного и неправильного поведения. Скорее всего у такого человека были очень авторитарные, требовательные и строгие родители, которые наказывали и критиковали ребенка за малейший проступок и очень редко хвалили.
Теперь же, роль строгого родителя выполняет подсознание человека, постоянно заставляя его критически рассматривать каждый свой поступок и давать жесткую и безжалостную оценку своим действиям. Это может плохо сказаться не только на психическом, но и на физическом состоянии человека, спровоцировав у него развитие тревожной акцентуации характера, а так же различных сбоев в работе эндокринной системы организма. Неуверенному человеку свойственны апатия, слабость, разбитость, пониженный тонус организма и склонность к депрессиям.
Бороться с собственной неуверенностью в себе достаточно сложно, поскольку придется работать с глубокими пластами своего подсознания, которое гораздо сильнее нашего сознания и плохо поддается влиянию, но нет ничего невозможного для терпеливого и целеустремленного человека!
Для начала нужно пересмотреть свои установки и убеждения с точки зрения их абсолютности и беспрекословности. Возможно, что все претензии человека к самому себе при их ближайшем рассмотрении окажутся завышенными и несправедливыми, и что совершенные им ошибки на самом деле яйца выеденного не стоят. Никто не может быть всегда правильным, безукоризненным и нравиться всем без исключения.
Очень важно научиться искренне себя любить и уважать. Притом, любить и уважать не за какие-то конкретные достоинства и достижения, а таким как есть. Это нужно сначала понять, а потом прочувствовать до глубины души. Наши чувства и эмоции — ключик к нашему подсознанию, при помощи которого мы можем изменить свой характер и, следовательно, свою судьбу.
Как избавиться от неуверенности в себе:
- Хвалите себя даже за самые маленькие достижения и успехи в жизни.
- Уважайте и любите себя.
- Старайтесь больше общаться с другими людьми.
- Избегайте самокритики.
- Цените свои возможности.
- Умейте отказывать.
- Не скрывайте свои желания, чувства, требования.
- Верьте в свои силы и достигайте своих целей.
Многие психологи рекомендуют больше общаться с другими людьми — это поможет преодолеть неуверенность в себе, а также избавит вас от последующих неудач в общении. Во время беседы необходимо быть сконцентрированным на собеседнике, говорить нужно громко и четко, смотреть в глаза, выражать свои чувства, желания и требования используя слово «я».
Как избавиться от неуверенности — видео
Многим в жизни знакома ситуация, когда собственная уверенность в проигрышности задумки перекрывает желание трудиться или стараться для ее совершения. При этом данное впечатление переживается намного проще, нежели то, как избавиться от нерешительности. Это значит, что для человека с данным свойством характера намного проще смириться с потерей возможности, чем с собственными угрызениями совести по поводу нерешительности.
Как избавиться от нерешительности и неуверенности
Ключевой аспект в данном вопросе заключается в пересмотре собственных амбиций и возможностей по достижению каких-либо целей. Попросту говоря, нужно захотеть добиться чего-то не смотря на объективные трудности, ограничивающие свободный доступ к цели.
Борьба с нерешительностью сводится к получению чего то, что поднимет самооценку. Известно, что нерешительные люди как раз и страдают ее занижением, из-за чего необоснованно полагают, что либо это неподвластно их возможностям, либо они не имеют права на реализацию таких амбиций. При этом данные мнения не стоит принимать всерьез, так как они появляются после неудач. Вот их решением и стоит заняться, попробовать незначительную цель и добиться ее, постараться не просто для себя.
Нерешительность в отношениях
Если проблема нерешительности относится к страху перед отношениями, и нет никакого желания получить отказ, то не стоит и форсировать события. На практике это значит, что не нужно сразу обращаться к человеку и приглашать его куда-либо, или того хуже объясняться в любви, запинаясь и стесняясь. Для этого стоит предусмотреть предварительный этап, за время которого показать свое внимание к человеку, сделать ради него что-либо. Тогда у него при разговоре с нерешительным человеком не возникнет впечатления о его недостатках, ведь они перекроются вниманием, оказанным вами.
В случае, если нет желания сразу делать ради человека полезных дел, надеяться на продолжение общения не приходится, так как тогда от вас конкретно ничего не нужно для него. При этом внимание все же можно показывать и до того, как удалось что-то совершить. И оно подействует намного сильнее, если говорить твердо и уверенно. Потому в борьбе с нерешительностью всегда помните, что желание достичь чего-то, способ его получения, а также объективная радость от этого намного больше в плане эмоциональном. При этом действовать нужно всегда, ошибаться и побеждать, радоваться и переживать, ведь именно за счет этого достигается разнообразие жизни.
Чаще всего нерешительность – это непонимание своих истинных желаний, неумение сформировать для себя цель. Хочу или нет? Надо ли мне это? Вот вопросы, которые возникают в голове у человека, не знающего, верно ли он поступает в данной ситуации. Через сомнения довелось пройти в разных ситуациях едва ли не каждому из нас. Вот совет, который дал великий Сократ нерешительному человеку: «Женишься ты или нет - все равно раскаешься». Так как же быть? Применить эту рекомендацию для всего в жизни и делать что попало, все равно придётся пожалеть?
Очевидно, Сократ дал такое напутствие, единственно для того, чтобы вопрошающий успокоился, отложил в сторону все свои колебания и осознал, что же ему делать дальше. Но в современном мире не так легко принять даже, на первый взгляд, простое решение. Обстоятельства и нормы поведения в обществе давят на всех нас как атмосферный столб. Порой от правильности выбранного пути может зависить благополучие, достаток и здоровье. Это ужасно нервирует и заставляет усомниться в собственном здравом смысле. Так возникает нерешительность. Как же избавится от сомнений и страхов, приняв единственно правильное решение и не впасть в отчаянье?
«Да» или «нет»? Необходимо все взвесить, просчитать риск, обдумать последствия и приоритеты. Проще всего не мучать себя, а спросить совет у авторитетных людей. Ведь в разных отраслях существуют профессионалы, которые в силах помочь сделать правильный выбор. За одно, будет, кого обвинить в неудаче. Но, бывают ситуации, где помочь никто не сможет, только от вас зависят как великие судьбоносные решения в жизни, так и каждодневные, но не менее серьезные. Например, мы не каждый день меняем работу или навсегда связываем себя с конкретным человеком. Выбирая партнёра на всю жизнь один раз. Максимум пять. А вот решения вести правильный образ жизни, заняться спортом, работать над собой и т.д., кажутся мелкими и терпящими до понедельника. Но перебороть нерешительность в этих «мелочах» не менее важно для успешной и благополучной жизни.
Как решиться сделать первый шаг на путь, который сделает нас счастливыми? Как выйти из зоны комфорта, выбрать действие и без промедлений идти вперед? Есть простое решение: подстраховка или возможность исправления ошибки! Не оставлять позади себя сожжённые мосты. Если не получится одно, есть вариант «В». Продумать план отступления и без страха идти к успеху. Именно это позволит нерешительность исчезнуть и уступить место для уверенности в осуществлении задуманного.
Есть и другая проблема. Многие из нас топчутся на одном месте, не зная, чего на самом деле хотят. Как понять, что именно станет для нас раем? В ситуации, когда нужно принять решение, и всё вроде бы проанализировано, а выбор не ясен, нужно угомонить свои мысли и прислушаться к сердцу, которое не обманет. Знаменитая фраза из «Алхимика» Пауло Коэльо гласит: «Господь начертал дорогу для каждого человека в мире, остаётся только найти её. И суметь прочитать то, что прописано именно для тебя». Для того чтобы стать на выбранный путь и пройти его до конца, нужно мужество. А это уже тема для другого разговора.
