Кататься на велосипеде в Москве можно во многих парках и лесопарках
Знаете ли вы, что ездить на велосипеде - не только модно, полезно для здоровья, но еще и престижно? Мнение, что автомобиль является показателем статуса и положения, сегодня теряет свою актуальность. Согласно последним исследованиям Национального Департамента по вопросам путешествий и транспорта, был сделан вывод, что, чем богаче становится человек, тем быстрее он садится на велосипед. Бизнесмены, находящиеся в первой пятерке самых богатых людей, ездят на велосипеде приблизительно в 1,5-2 раза чаще, чем те, которые находятся в последней.
Польза езды на велосипеде
Польза от езды на велосипеде очевидна каждому: кроме того, что это экологически чистый вид транспорта, человеческий организм получает массу полезных преимуществ:
- Улучшается качество сна.
- Улучшается пищеварение.
- Развиваются мыслительные способности.
- Укрепляется иммунитет, а, следовательно, улучшается общее состояние здоровья и сопротивляемость к заболеваниям.
- Езда на велосипеде - отличный способ похудеть.
- Улучшается работа лёгких.
- Укрепляются и приходят в тонус мышцы, что, естественно, отражается на вашем внешнем виде.
Конечно, ездить на велосипеде удобно и полезно, однако у жителей столицы возникает закономерный вопрос, где кататься на велосипеде в Москве? На сегодняшний день в столице появилось довольно много мест, где можно прокатиться на велосипеде.
Велодорожки Москвы
Количество велодорожек в Москве постепенно увеличивается, и в настоящее время их в столице уже несколько десятков. Перегруженные дороги стали для москвичей настоящей проблемой и те из них, кто имеет такую возможность, оставили автомобили в гаражах и пересели на велосипеды.
Когда вы стоите в пробке и наблюдаете, что вдоль пути вашего следования пролегает велосипедная дорожка, по которой так спокойно и беззаботно едут по своим делам велосипедисты, невольно возникает желание бросить свой автомобиль и присоединиться к ним.
Парки Москвы, где можно ездить на велосипеде
Во многих парках столицы есть специальные дорожки для велосипедистов, а некоторые даже обустроены участками со спусками и трамплинами. Зачастую, молодые люди, приезжающие сюда покататься и потренироваться, вызывают массу эмоций у прохожих своими акробатическими трюками.
Парк Горького
По парку Горького особенно приятно прокатиться в вечернее или ночное время суток: дорожки здесь имеют отражающее покрытие, и это привлекает сюда многих любителей покататься. Благодаря тому, что неподалеку находится пункт проката велотранспорта, частые гости здесь - люди, которые взяли велосипеды напрокат. Кроме обычного велосипеда, посетители имеют возможность арендовать веломобиль, на котором может поместиться небольшая компания или семья.
Парк «Фили»
В парке Фили - самые длинные спуски и скоростные трассы. Зачастую здесь проводятся соревнования по фрирайду, поэтому поклонники именно этого вида спорта чаще всего «обитают» в «Фили». Чтобы покататься в этом парке, необязательно думать, как добраться до него через всю Москву с велосипедом - пункт проката всегда найдет что предложить и ребенку, и подростку, и взрослым. Кроме этого, в арсенале пункта имеются даже велосипеды-тандемы.
Парк Измайловский
Парк оборудован деревянным трамплином для любителей экстремальных прыжков. Такие подростковые (и не только) забавы здесь - традиционное зрелище. В пункте проката здесь вам могут предложить спортивный байк, а для девушек найдутся элегантные женские модели.
Видео о том, где кататься на велосипеде в Москве
Битцевский парк
Начинающим велосипедистам и тем, кто пока только учится ездить, отлично подойдет Битцевский парк. Он отличается своими идеально ровными асфальтированными дорожками, которые не станут причиной неприятного падения с велосипеда из-за неровности старого покрытия. На Лысой горе и Оврагах созданы все условия для любителей экстрима: трамплин, крутой спуск, дерт и трасса для слалома.
Парк Покровское-Стрешнево
Здесь тренируются и просто развлекаются настоящие райдеры-экстремалы. Велотрасса в этом парке имеет довольно внушительные размеры, а дропы, дерты и крутые трамплины делают парк Покровское-Стрешнево настоящим раем для любителей экстремального катания.
Марьинский парк
В Марьинском парке недавно была построена велосипедная дорожка, и в настоящее время ею активно пользуются множество любителей покататься. Поскольку дорожка новая и довольно ровная, на ней удобно учиться тем, кто еще не умеет ездить на велосипеде.
Воробьевы горы
Здесь много дорожек как с крутыми, так и с пологими спусками. Часто на Воробьевых горах проходят спортивные соревнования. Взять велосипед на прокат можно в одном из нескольких пунктов проката, которые находятся по ул. Косыгина/28 или в здании МГУ.
Лесопарки Москвы для приятной велопоездки
Если езда по мегаполису вызывает множество противоречий относительно того, насколько может быть вредно интенсивное вдыхание загрязненного воздуха велосипедистами, то уж прогулка по лесопарку в велосезон несомненно является полезной для здоровья.
Кузьминский парк
Для любителей длительных велопрогулок Кузьминовский лесопарк - именно то, что нужно. Если вы начнете свое путешествие от зоны отдыха, расположенной у реки Пономарка, то, минуя Шибаевский пруд, Нижний и Верхний Кузьминовский пруд, поселок Котельники, а затем и Лыткаринский лес, вскоре попадете в ту же зону отдыха у реки Пономарка, поскольку эта велодорожка кольцеобразная, протяженностью около 8 километров.
«Лосиный остров»
Эта велосипедная дорожка пользуется большой популярностью среди велосипедистов, поскольку имеет довольно внушительные размеры и имеет удобные дорожки для катания.
Мест, где можно научиться кататься на велосипеде в Москве, очень много. Однако, следует знать также, какой лучше купить велосипед , чтобы научиться на нем правильно ездить и в дальнейшем получать удовольствие от этого вида времяпровождения.
Видео о том, где научиться кататься на велосипеде в Москве
Как научиться ездить на велосипеде?
Научиться этому нехитрому делу можно всего за пару часов. Главное - желание, решительность и смелость. Смелость понадобится, поскольку падения в процессе учебы будут неизбежны. Если все же немного страшно, то стоит посмотреть вокруг на всех велосипедистов и подумать о том, что каждый из них тоже когда-то учился, падал и ведь все-таки остался жив!
- Первое, что необходимо сделать - это подогнать велосипед под свой рост так, чтобы вам было удобно на нем сидеть. При этом сидение лучше опустить таким образом, чтобы нога могла свободно становиться на землю, предупреждая возможные падения. Позже, когда вы овладеете навыками езды, сидение можно будет поднять.
- Сидя на велосипеде, на несколько секунд отрывайте ноги от земли, пытаясь удержать равновесие как можно дольше.
- Отталкивайтесь ногами от земли и покатайтесь так, не пользуясь педалями. Попробуйте съехать таким образом с небольшого уклона. Если вы почувствовали, что сейчас упадете и хотите немедленно встать с велосипеда, то помните: сначала зафиксируйте тормозом велосипед, чтобы он не катился, и только после можно вставать. Если встать на землю раньше, чем остановился велосипед, то можно получить неприятный толчок сзади и удар педалями по ногам.
- Теперь можно пробовать ехать с педалями. Следует помнить, что для удержания равновесия нужно смотреть на дорогу, а не на педали и ноги. В противном случае будет теряться горизонт, равновесие и чувство дороги. Поставьте одну ногу на педаль, а одну - на землю и, нажав на педаль, попробуйте немного проехать, удерживая равновесие. Потратьте на это упражнение некоторое время, повторяя его несколько раз, чтобы довести до автоматизма.
- Теперь учимся ставить на педали две ноги одновременно. Главное - удерживать равновесие, и, в случае опасности, не забывать пользоваться тормозом.
- Отработав предыдущее упражнение, можно сказать, что ездить вы уже научились. Теперь можно попробовать набрать невысокую скорость и проехать метра 3-4. Старайтесь чувствовать велосипед, как будто он является частью вашего тела.
- Отработайте езду прямо, повороты и развороты. Как только почувствуете, что у вас все получается, поздравьте себя с тем, что вы умеете ездить на велосипеде! Теперь вам остается только отточить мастерство. Следует помнить, что можно поставить синяк на руке, повредить ногу, но голова должна быть защищена всегда!
А Вы любите кататься на велосипеде? Какое Ваше любимое место для велопоездки? Расскажите об этом в
Отправляясь на природу и в парки отдыха, многие даже не очень представляют, как хорошо провести время там, где нельзя устроить пикник. Зато во многих зонах отдыха и парках есть другие полезные развлечения для всей семьи, такие как аренда велосипедов, роликов и прочих средств передвижения.
Покататься на велосипеде в условиях большого города на первый взгляд, кажется проблематично. Однако в последнее время велосипед все больше рассматривается как полноценный вид транспорта, помогающий разгрузить дороги столицы, да и просто прогулка на велосипеде с каждым годом становится все популярней среди жителей города.
Совместить прогулку по парку с катанием на велосипеде теперь легко. В этом сезоне в столичных парках вновь работают пункты прокатов велосипедов, как взрослых, так и детских. Остается только выбрать в какой из парков пойти.
На территории парка открыто несколько пунктов прокатов велосипедов, в том числе Electra и Electra Tандемов, веломобилей, самокатов и роликов. Пункты проката расположены у входов в парк и на набережной.
Для прогулок велосипедисты выбирают Пушкинскую набережную или аллеи парка, на многих из которых обозначены велодорожки с отражающим покрытием для ночных поездок. Устроить себе длинную велопрогулку можно объехав территории ЦПКиО и Нескучного Сада , расположенного по соседству, а отдохнуть во время поездки - на парковках.
Стоимость проката велосипедов - первый час 200 рублей, второй и все последующие по 100 рублей.
Залог - 1500 рублей и паспорт/военный билет (возвращается).
Прокат детских велосипедов: первый час — 100 рублей, второй и каждый последующий час — 60 рублей.
Залог: 1500 рублей и паспорт/военный билет (возвращается).
Прокат роликов: з алог — 1500 рублей.
За первый час - 200 рублей, за второй и каждый последующий час — 100 рублей. Детские, за первый час — 100, за второй и последующий часы - 50 рублей. Комплект защиты — 50 рублей в час.
На территории ВДНХ работает несколько пунктов проката велосипедов. Слева от центрального входа находится пункт проката велосипедов и роликов, который открыт до 23 часов - до самого закрытия территории ВВЦ летом. За час пользования велосипедом придется заплатить 150 рублей, а в залог оставить либо паспорт/вод.права/соцкарту, либо 5000 рублей.
Сразу за аркой центрального входа работает пункт проката веломобилей. Цена такого многоместного байка - 800 рублей в час или 500 рублей за полчаса.
В центральной зоне ВВЦ действует семь точек по прокату велосипедов и роликов "Твой прокат". Желтые вывески со словами "Прокат" видно издалека. Время работы с 10 до 22 часов.
Стоимость:
На главной аллее, недалеко от павильона "Здоровье" и Чайханы расположен прокат "Велосити". Стоимость проката велосипедов такая же, как и в других пунктах.
В парке Сокольники пункты проката велосипедов расположены на Главной аллее, ФОК и Песочной аллее.
Стоимость проката велосипедов:
взрослые в будни, выходные и праздничные дни - 250 руб./1 час залог 1000 + удостоверение личности,
подростковые в будни, выходные и праздничные дни 250 руб/час залог 1000 + удостоверение личности,
детские (от 7 до 17 лет включительно) в выходные и праздничные дни - 130 руб./1 час, будни - 60 руб./1 час.
Залог: документ, удостоверяющий личность + 600 руб.
При отсутствии документа сумма залога составляет 3 000 руб.
Прокат велокресел: 150руб/ч., залог 500 руб. + документ, удостоверяющий личность.
В парке работают три пункта проката велосипедов: у Главного входа в парк, на Северной площади и около входа с ул. Соколиная гора.
В будние дни прокат работает с 12.00 до 20.00, в выходные и праздничные дни с 11.00 до 21.00.
Стоимость взрослого велосипеда - 150 рублей/час.
Стоимость детского велосипеда - 50 рублей/час.
Залог за прокат одного велосипеда: 1500 рублей (с предоставлением одного из документов): водительское удостоверение или паспорт (по желанию посетителя) и 7000 рублей (без предоставления документов).
Покататься отдыхающим предлагается и на веломобилях. Пункты проката находятся у северного входа со стороны м. Партизанская и у Большого колеса обозрения . Стоимость одноместного веломобиля 100р/30мин, 150р/60мин, четырехместный обойдется 400 руб. и 700 руб. соответственно. Залог - или документ, удостоверяющий личность, или 20000 руб.
Прокат велосипедов и роликовых коньков в парке "Фили" располагается около центрального входа в парк. Трассы парка подходят для любителей фрирайда - здесь они имеют скоростные участки с большим перепадом высот и самые длинные спуски в Москве.
Режим работы: с 11.00 до 18.00
Стоимость:
Роликовые коньки - 100 руб./час.
На большой территории парка размечены велосипедные дорожки. Работает несколько пунктов у входа рядом с кинотеатром "Высота" (м. Кузьминки), на плотине, на горке возле Шибаевского пруда, у входа в парк со стороны Кузьминской улицы. В пунктах проката парка можно взять велосипеды, ролики, скейтборды, самокаты, а также все для игры фрисби и настольного тенниса.
Стоимость проката велосипедов: будни 100р/ч, последующий час 50р., выходные и праздничные дни 120р/ч и 60 р/ч соответственно.
Пункт проката спортинвентаря, в том числе велосипедов расположен прямо у главного входа в Бирюлевский дендропарк со стороны ул. Липецкая. Прокат работает ежедневно с 10.00 до 21.00.
На Воробьевых горах, где много как коротких крутых, так и пологих спусков, имеется несколько пунктов проката велосипедов.
Один расположен на набережной у фуникулера (улица Косыгина , д. 28)
Часы работы проката: будни 15.00 - 23.00, выходные 11.00 - 23.00 (выдача прекращается за час до закрытия). Цена от 200руб/час. На прокат можно взять как взрослый, так и детский велосипед, а также защиту.
Второй пункт проката находится в здании МГУ (сектор "Д", подвальное помещение). Часы работы проката: с 11.00 до 23.00 ежедневно, без выходных.
Московский Городской Дворец Детского Творчества.
На протяжении всего летнего сезона на территории Московского Городского Дворца Детского Творчества открыт пункт бесплатного проката. Прокат находится около 2-го корпуса под помещением столовой.
Здесь можно взять на прокат: ролики, велосипеды для детей (от 3 лет) и взрослых, беговелы, самокаты, защиту, наборы для игры в бадминтон, палки для скандинавской ходьбы.
Время работы в будни - с 15.00 до 20.00, в выходные и праздничные дни - с 12.00 до 20.00. Выдача спортивного оборудования и инвентаря осуществляется при наличии паспорта, лицам, старше 14 лет. Необходимо ознакомиться с правилами безопасности и подписать договор проката.
Прокат спортивного инвентаря (велосипеды, ролики, самокаты, детские электромобили) работает с 10.00 до 22.00 на набережной Москвы-реки, у причала "Коломенское". Второй пункт проката находится на спортивной площадке у КПП-7.
Стоимость проката простого велосипеда - 150 рублей в час, 400 рублей за 3 часа; скоростного - 200 и 500 рублей соответственно, круизного - 300 и 700 рублей соответственно, детского - 200 рублей за 30 минут и 300 рублей за час.
Парк "Красная Пресня".
В парке можно покататься на велосипедах, электромобилях и квадрациклах. Работает прокат велосипедов "Твой Прокат", который находится около детской площадки и крытого катка. Кроме велосипедов, в прокат предлагается инвентарь для ребёнка любого возраста, ролики, веломобили, а для детей - электромашинки. Кататься в парке можно по дорожкам и аллеям.
Стоимость проката:
Детский велосипед - 1час/3часа - 100/250руб., залог - документ/2000 руб.
Велосипед простой - 1час/3часа - 150/400руб., залог - документ/2000руб.
Веломобиль детский одноместный - 200/300руб за 30/60 минут, залог документ/2000 руб.,
взрослый - 250/400руб. за 30/60 мин., залог документ/10000 руб.
В залог принимают документы, удостоверяющие личность.
Прокат велосипедов и сигвеев работает в парке "Тропарево". Протяженность веломаршрута составляет 1,5 км.
Велосипед детский - 1 час/3 часа -100/250 рублей, в залог - документ/2000 рублей.
Взрослый простой - 1 час/3 часа -150/400 рублей, в залог - документ/2000 рублей.
Пункты проката велосипедов работают также в Лефортово , рядом с нижней детской площадкой; в Люблино , у Дворца Дурасова; в Строгино на улице Исаковского д. 24 возле спортивной площадки на берегу Москва-реки, а также на улице Твардовского д. 31 (прокат велесипедов расположен ближе к Строгинской пойме).
Усталость и напряженность трудовых будней отлично снимается в активном отдыхе. Приятных велосипедных прогулок!
О богатстве русского языка писали великие классики, восхваляя его и выражая свое восхищение. Известно, что он относится к числу сложнейших для изучения языков мира. Есть множество отраслей лингвистики, каждая из которых занимается определенными вопросами, имеет свой предмет исследования. Предлагаем познакомиться кратко с двумя интереснейшими дисциплинами - лексикой и фразеологией - которые изучают наиболее значимые пласты языка.
Определения
Лексика - это та область языкознания, которая занимается изучением всего многообразия слов, существующих в языке. Исследователи рассматривают не только общеупотребительные слова, которые и составляют основную часть лексического богатства, но и диалекты, профессионализмы, жаргоны. Эта наука постоянно развивается, поскольку каждый год появляются новые предметы и явления и, соответственно, их наименования - слова, а иные, напротив, устаревают и уходят из активной лексики в область устаревших или архаичных. Так, фразу: «Я сделала селфи на "Айфон" и выложила его в "Инстаграмм"» большая половина представителей старшего поколения (65+) попросту не поймет.
Рассмотрим, что такое фразеология. Это особая лингвистическая дисциплина, в изучение которой входят устойчивые слова и выражения - фразеологизмы, использующиеся в речи в неизмененном, всегда одном и том же виде. Их использование делает речь богаче и образнее. На рисунке в виде схемы представлены основные богатства языка - лексика и русская фразеология.
Происхождение и особенности дисциплины
Большая часть наименований наук имеет греческие корни, и фразеология не стала исключением. Она происходит от двух эллинских корней:
- Logos - знание.
- Phrasis - оборот, используемый в речи.
Отвечая на вопрос, что такое фразеология, можно отметить, что это раздел знания о языке, который ведет работу с постоянными речевыми оборотами. Такие устойчивые сочетания слов (также их называют идиомами) делают речь богаче, живописнее, ярче, помогает выразить чувства и эмоции.
«Находиться в сложном положении, между двумя опасностями» и «Находиться между Сциллой и Харибдой». Во втором случае использование постоянного оборота привносит в смысл высказывания остроту, говорящий (или пишущий) сейчас явно испытывает серьезные трудности, не знает, как поступить.
Фразеология русского языка является одной из самых молодых наук лингвистического цикла, хотя предметы ее изучения нередко довольно архаичны. Так, фразеологизм «бить баклуши» современному человеку малопонятен, поскольку слово «баклуши» (деревянные заготовки для ложек и чашек) ушло из активного употребления. Но тем не менее, желая сказать, что некто бездельничает, мы произносим: «Вася бьет баклуши» - смысл фразы понятен окружающим.
Отличительные черты фразеологизмов
Объекту изучения науки свойственно два постоянных признака:
- Устойчивость формы (например, «тришкин кафтан» - фразеологизм, который имеет смысл именно в таком виде. Нельзя сказать «тришкин сюртук» или «тришкина кофта»).
- Экспрессивность, эмоциональная окраска (подобные единицы языка звучат в речи тогда, когда есть необходимость выразить отношение говорящего к описываемому им предмету).
Наличие двух этих признаков и помогает отличать фразеологические сочетания от обычных словосочетаний, например: красная машина или ласковая кошка.
Рассматривая, что такое фразеология, следует отметить, что эта наука, как и лексика, имеет дело с антонимами и синонимами. Приведем примеры:
- Фразеологизмы-синонимы: ни рыба ни мясо и ни пава ни ворона, между Сциллой и Харибдой и меж двух огней.
- Антонимы: и даром не надо - лакомый кусочек, спустя рукава - вкладывать душу, желторотый птенец - стреляный воробей.
Фразеологических оборотов большое количество, часть из них пришла в русский язык из других языков, иные являются исконными. Источников также немало: это и выражения, пришедшие из профессиональной среды («топорная работа», «бросить якорь»), и определенные реалии развития государства (так, выражение «выйти на орбиту» появилось в языке после успеха в освоении космоса), и произведения писателей. Очень много фразеологических единиц стало общеупотребительными благодаря басням Крылова: «А Васька слушает, да ест»; «мартышка и очки»; «слон в посудной лавке»).
Рассмотрев, что такое фразеология, предлагаем ознакомиться с подборкой интересных фактов, которые помогут узнать эту науку с новой стороны:
- Сочетание слов «попасть впросак» знакомо многим. Но история его необычна: в былые времена просаком называли часть оборудования для вычесывания шерсти. Если рука работницы случайно попадала впросак, то последствия могли быть самыми серьезными, вплоть до потери конечности. Постепенно выражение слегка изменило значение и стало синонимом выражения «попасть в неловкую ситуацию».
- Не солоно хлебавши - еще одно выражение, которое помогает понять, что жить в России прошлых эпох было нелегко: соль тогда ценилась на вес золота, простые люди не могли солить еду, отсюда и пошло сочетание.
- Узнать всю подноготную - фразеологизм ведет свое начало от пытки - забивание гвоздя под ногти. После такой боли каждый был готов выложить истину.
- Филькина грамота - это по современным представлениям безграмотно составленный документ. А появилась идиома во времена Ивана Грозного, который в столь пренебрежительной форме выражался по поводу многочисленных писем московского Митрополита Филиппа, недовольного политикой тирана.
Это всего лишь некоторые из фразеологизмов русского языка, на самом деле список можно продолжать бесконечно, ведь каждое подобное выражение по-своему интересно и полезно.
Фразеология - важнейшая лингвистическая дисциплина, которую можно и нужно изучать.
