Здравствуйте, мои дорогие друзья! Хотя тема нашего сегодняшнего разговора достаточно серьезная: какие могут быть цели в жизни, я не могу не представить вашему вниманию понравившееся мне забавное фото уморившегося ежика, которое по моему мнению олицетворяет суть изречения:

Есть цель – иди к ней! Не получается идти – ползи! Не можешь ползти – ляг и лежи в ее направлении!

Судя по картинке, ежик определился со своими жизненными приоритетами и курсом. Что же такое цель, зачем она нужна? можно ли обойтись без нее? Может быть современному человеку проще жить, не мечтая и не заморачиваясь на поиски смысла жизни?

Увы, природа так распорядилась, что люди – не растения какие-нибудь, а наделенные интеллектом существа, которым для счастья необходимо что-то большее, чем воздух и еда.

Ты не один

Если ты думаешь, что идешь в никуда, не видишь будущего, тебя терзают эти мысли, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ты пришел к осознанию, что что-то не так, что что-то нужно менять, что нужно ставить цели. Это первый этап постановки целей — осознание, что у тебя ее нет.

Теперь нужно не хандрить, а расширять свой кругозор, смотреть чем занимаются люди, кто чего достиг, у кого какие планы. Просто смотреть в течение недели. Потом дать передышку. Желательно вообще исключить телевидение и интернет. В течение 1-2 недель мозг будет высчитывать, взвешивать и выдаст решение. Ты почувствуешь желание что то сделать. И дальше пойдет самое интересное, то ради чего мы живем — движение к цели. И не важно достигнешь ты ее или нет, важно движение и интерес жизни, который обязательно проснется когда ты увидишь эту цель.
Немного мотивации .







Почему нам нужны и важны жизненные ориентиры

Как бы там ни было каждый человек однажды начинает осознавать себя частью Вселенной, заодно принимается размышлять о своей миссии на Земле. Согласитесь, куда приятнее думать: я родился для того, чтобы спасти планету (пусть не от инопланетных захватчиков, просто от экологических бед), а не просто так, «попортить воздух» лет 75, а если повезет, то 90. Хотя стоп: это ведь тоже цель – дожить до определенного возраста. Выходит, что мыслящий человек практически на автомате определяет для себя в большей или меньшей степени важные задачи, главное – научиться делать это правильно, чтобы жизнь была наполненной осмысленными поступками.

Бонусы судьбы, гарантированные при постановке цели:


  1. Ясность и понимание своего предназначения дает людям чувство уверенности и умиротворения, избавляя от рутинных метаний и суеты. Составленный список конкретных целей – это осознанная программа минимум или максимум (в зависимости от обстоятельств), в которой закодированы все главные желания и стремления человека.
  2. Четко обозначенный вектор движения заставляет людей концентрироваться на запланированных делах, не отвлекаясь и не тратя энергию на несущественные мелочи. Очерченный план действий на ближайшее время исключает «разброд и шатание» в поисках того, чем бы заняться, целеустремленный индивид не страдает от депрессии или скуки.
  3. Мощная мотивация – спутница успеха, такой себе генератор энергии, подвигающий вперед к новым достижениям и победам.
  4. Ответственность – одно из качеств, свидетельствующее о зрелости личности, способной чувствовать истинный вкус жизни.
  5. Личностный рост и самореализация . У человека, который четко знает, что он хочет от жизни, существуют все шансы стать лучше, достичь новых высот, прожить отпущенное ему время содержательно, интересно, ярко, с огромным удовольствием – просто счастливо!

Пирамида Маслоу или природа потребностей гомо сапиенс


Известный американский психолог Абрахам Маслоу однажды разработал теорию иерархии основных потребностей, классифицировав их от низшего к высшему уровню. Таким образом, получилось семь ступеней виртуальной пирамиды, на самой низкой оказались базовые физиологические потребности: жажда, голод, половое влечение, чувство безопасности. Промежуточные ступени – потребность в любви и признании, жажде познавать новое, жить в гармонии и порядке, окружать себя красотой. На самом высоком уровне, как на пьедестале, оказалась потребность в самоактуализации, подразумевающей умение назначать и реализовать свои цели.

Еще один американец – Стивен Кови, преподаватель и консультант по организационному управлению жизнью, изложил в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» системный подход к определению жизненных целей и приоритетов человека. На страницах читатель найдет подсказки как определять и осуществлять свои краткосрочные и дальновидные планы, реализовать потенциал в разных сферах жизни.

Стремления и мечты юных девушек и парней, зрелых женщин и мужчин могут быть совершенно разными, но независимо от того сколько вписано пунктов в списке будущих достижений – 5 или 50 целей, желательно чтобы они затрагивали разные пласты и подразумевали удовлетворение первостепенных (базисных) и более высоких надстроечных потребностей.


Какие бывают цели? Примеры с учетом теории мотивации по А. Маслоу:

Физические потребности и здоровье

  • Организовать комфортные жилищные условия
  • Планировать свое время и соблюдать распорядок дня
  • Наладить здоровое питание (диета, попробовать сыроедение, стать вегетарианцем)
  • Избавиться от лишнего веса, вредных привычек, обрести спортивную форму
  • Заняться йогой, серфингом, дайвингом, танцами, верховой ездой и пр.
  • Систематически посещать врача в целях профилактики
  • Внести в график время не только для работы, но и для отдыха

Финансовая безопасность

  • Располагать стабильной материальной базой без долгов и кредитов
  • Найти дополнительные источники дохода
  • Купить дачу или построить дом мечты (на берегу моря, заграницей, в престижном квартале)
  • Заменить старый автомобиль (велосипед, лодку) новенькой иномаркой, приобрести машину каждому члену семьи

Семья, любовь и уважение

  • Выйти замуж, жениться, завести детей
  • Свозить любимого человека в отпуск
  • Собирать на праздники всех родственников
  • Дать детям достойное образование
  • Позаботиться о наследстве для детей и внуков
  • Организовать родителям путевку на курорт или за границу

Социальные роли (адаптация, признание, достижение успеха)

  • В профессии стать истинным профи
  • Стать наставником для неопытного сотрудника
  • Продвинуться по карьерной лестнице
  • Посетить семинар или пройти обучение на курсах повышения квалификации
  • Участвовать в общественной жизни организации (города)
  • Организовать для подчиненных корпоратив
  • Благоустроить общественный двор (посадить деревья, смастерить качели или песочницу)

Познавательные потребности

  • Получить основное или дополнительное образование
  • Записаться на интересный психологический или обучающий тренинг
  • Прочитать книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
  • Регулярно читать новые книги (по одной в день/ неделю/месяц)
  • Собрать библиотеку или все издания любимого автора
  • Выучить очередной иностранный язык
  • Овладеть искусством медитации (кулинарии, игры на скрипке, рисунка, дизайна и т.д.)
  • Посетить незнакомую страну или город

Эстетическое и духовное самосовершенствование

  • Разработать программу личностного роста
  • Научиться радоваться каждому дню
  • Посещать выставки, премьеры, фестивали
  • Заниматься благотворительностью и волонтерством
  • Научиться достигать поставленные цели
  • Простить обиду всем или конкретному человеку
  • Преодолеть свой главный страх

Самоактуализация (реализация способностей, развитие собственной личности)

  • Найти дело всей своей жизни
  • Достигнуть душевной гармонии и мудрости

Самоактуализация – это вершина, к которой конкретный человек стремится всю свою жизнь, определяя важные цели исключительно для самого себя, потому написание всех пунктов – дело интимно-индивидуальное. Возможно, в процессе самооценки и самокопания вам придут на помощь довольно интересные книги по саморазвитию:

Бестселлер «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор – психолог Михаил Лабковский

Онлайн книга В твердом переплете

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», автор – бизнес-тренер и консультант из Канады Брайан Трейси.

Онлайн книга В твердом переплете

Если честно, лично мне трудно представить, чем живет человек, не имеющий цели в жизни. Мне интересны активные и многогранные люди, которые знают, куда идут и какие цели ставить на определенном отрезке жизненного пути, не страшась преград и препятствий. Для себя я уяснила существование 5 важных моментов, соблюдение которых поможет не только приблизить срок реализации, но и формировать реально достижимую мечту, а не абстрактные грезы в духе Манилова. Задача должна быть:

  1. конкретной,
  2. актуальной,
  3. измеримой,
  4. достижимой,
  5. ограниченной во времени.

Также пригодятся практические подсказки от экспертов в области психологии :

  • Записывайте все планы на удобный носитель: бумага, доска визуализации, электронный блокнот.
  • Определите и обозначьте важные моменты запланированного, четко представляя все детали.
  • Не дайте себе шанс проявить слабинку – возьмите ответственность за все свои действия.
  • Разработайте подробный сценарий достижения цели, для облегчения разбейте процесс достижения на несколько промежуточных этапов, если задача глобальная или слишком сложная.
  • Установите оптимальные (адекватные!) сроки.
  • Укрепитесь в силах и наполнитесь оптимизмом, определив, у кого из людей вашего близкого окружения улучшится жизнь, если вы выполните поставленные перед собою задачи.
  • Формулируйте мысли и фразы в утвердительной форме в настоящем времени с полной уверенностью в том, что успех Вам гарантирован.

На последок несколько цитат из «Маленького принца» — увеличиваются по клику

Ничто так не обременяет человека как отсутствие стремления к чему-либо в жизни. Дом, работа, семья, и, казалось бы, этому ежедневному круговороту нет конца. А ведь ещё несколько лет назад именно эти три пункта были для кого-то целью всей жизни. И теперь, когда этот рубеж пройден, время будто остановилось. Цели выполнены. Все замыслы и идеи воплощены. Что дальше? Просто жить, плывя по течению?

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории :

  1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
  2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
  3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

  • Иметь квартиру, дом, дачу.
  • Похудеть.
  • Отдохнуть на море.
  • Обзавестись семьёй.
  • Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

  • Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
  • Похудеть на 10 кг к сентябрю.
  • Отправиться на море в первый месяц лета.
  • Создать счастливую и крепкую семью.
  • Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

  1. Найти своё место и предназначение в мире.
  2. Добиться определённых успехов в своей деятельности.
  3. Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
  4. Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
  5. Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
  6. Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты.
  7. Ежедневно просыпаться в 6 утра.
  8. Читать хотя бы одну книгу в месяц.
  9. Отправиться в путешествие по всему миру.
  10. Написать книгу.

Семейные цели

  1. Создать семью.
  2. Сделать свою вторую половинку счастливым (-ой).
  3. Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
  4. Обеспечить детей хорошим образованием.
  5. Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
  6. Увидеть внуков.
  7. Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

  1. Не брать денежные средства в долг; в кредит.
  2. Обеспечить пассивный доход.
  3. Открыть вклад в банке.
  4. Ежегодно увеличивать свои накопления.
  5. Откладывать сбережения в копилку.
  6. Обеспечить детей солидным наследством.
  7. Заниматься благотворительностью.
  8. Купить автомобиль.
  9. Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

  1. Заняться определённым видом спорта.
  2. Посещать тренажёрный зал.
  3. Участвовать в марафоне.
  4. Сесть на шпагат.
  5. Прыгнуть с парашютом.
  6. Покорить вершину горы.
  7. Научиться ездить верхом.

Духовные цели

  1. Заняться укреплением своей воли.
  2. Изучить книги по мировой литературе.
  3. Изучить книги по личному развитию.
  4. Освоить курс психологии.
  5. Заниматься волонтёрством.
  6. Радоваться каждому прожитому дню.
  7. Выражать искреннюю благодарность.
  8. Реализовать все намеченные цели.
  9. Укрепить веру.
  10. Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

  1. Освоить игру на гитаре.
  2. Издать книгу.
  3. Изобразить картину.
  4. Вести блог или личный дневник.
  5. Создать что-то своими руками.
  6. Открыть сайт.
  7. Побороть страх перед сценой и зрителями.
  8. Научиться танцевать.
  9. Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

  1. Организовать поездку родителям за границу.
  2. Лично познакомиться со своим кумиром.
  3. Жить одним днём.
  4. Организовать флешмоб.
  5. Получить дополнительное образование.
  6. Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
  7. Посетить сакральную землю.
  8. Расширить круг своих знакомых.
  9. Отказать от интернета на месяц.
  10. Увидеть северное сияние.
  11. Побороть свой страх.
  12. Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Любой достигший успеха человек, на вопрос - «Что нужно, чтобы стать успешным и счастливым?» - ответит, что прежде всего необходимо поставить Цель, а лучше много целей, которые будут вас воодушевлять и ради которых вы захотите с радостью трудиться, если нужно преодолеть любые преграды и даже горы свернуть. Это в идеале!

Постановка жизненных Целей - это первый и самый важный шаг к управлению собственной Судьбой! «Хочешь изменить жизнь - поставь новые Цели!»

Но, не смотря на то, что практически в каждой книге об успехе говориться о том, что в начале нужно «поставить цель», далеко не везде даётся эффективный и понятный алгоритм работы с целью. А многие важные вопросы, такие как: «Какие цели бываю?», «Требования к Целям?», «Как поставить Цель, чтобы её достичь?», «Алгоритм достижения цели» и мн. др.

Начнём с первоочередных вопросов - Какие Цели бывают? Какие вообще цели нужно ставить? О чём нельзя забывать?

Какие жизненные цели бывают?
Все жизненные цели можно разделить на 3 категории: Высшие Цели (Развитие Личности и Служение Обществу), Основные Цели (Самореализация и Взаимоотношения) и Обеспечивающие Цели (Деньги, Быт, Отдых).

Если исключить хотя бы что-то одно - жизнь уже не будет в полной мере полноценна, а человек не сможет быть по-настоящему счастлив и успешен.

Если не будет высших целей, даже если у человека есть семья и работа, рано или поздно, он потеряет удовлетворённость в сердце, перестанет расти, лишиться, в конце концов, смысла жизни и счастья.

Если нет основных целей - считай у него нет ничего, это что-то типа бомжа, без работы - соответственно без денег, без взаимоотношений - соответственно одинок и несчастен (даже если человек от своего одиночества и не страдает мучительно, всё равно сердце у него петь от счастья не будет, если рядом нет достойных друзей и любимого человека).

Если у человека нет или сильно запущены обеспечивающие цели - у него, как правило, куча проблем: с нехваткой денег, с бытовыми вопросами, и т.д. Если нет качественного отдыха - он может идти на надрыве, на перегрузе, без особой радости в сердце.

Для гармоничной и счастливой жизни - в порядке должны быть все цели!

Цели Жизни

Высшие цели Человека

1. Развитие Личности - духовное, энергетическое и физическое развитие, постоянный качественный рост во всём. По сути, развитие личности предполагает и нацелено на: 1. Полное раскрытие потенциала человека (его души): всех его лучших качеств, талантов и способностей 2. Устранение всего, что человека угнетает, делает слабым и несчастным: негативные качества и эмоции (обиды, лень, гордыня, заниженная самооценка, др.), слабости и пороки (зависимости, вредные привычки, всё, что человека разрушает).

Физическое и энергетическое развитие (спорт- бег, спортзал, йога, боевые искусства, медитация, др.) - обеспечивает потенциал Силы для человека, а это его эффективность, работоспособность, энергия для достижения поставленных целей.

2. Служение: для духовных людей - это Служение Богу, для чисто социальных - Служение Обществу и Миру. Служение - это бескорыстная деятельность направленная прежде всего на то, чтобы сделать этот мир лучше, а общество более достойным и чистым, так же, на оказание помощи людям. В развитых странах это называется - благотворительная и общественная деятельность и в ней, в отличие от стран СНГ, участвует 90% населения (в СНГ - 3-5%). Эта деятельность предполагает - помощь больным детям и людям преклонного возраста, благотворительные взносы, др.

Но Служение в чистом виде - это самая значимая деятельность, которая приносит наивысшее благо для этого мира: принесение новых Знаний - Учителя, открытий - Учёные, реформ - Правители, произведений искусств - Творцы, и мн. др. Служение - это и есть высший смысл жизни, который определяет - что ты оставишь на этой Земле достойного после уходя в мир иной? Тебя будут помнить века или забудут на второй день после похорон? Потомки будут благодарить и прославлять тебя или проклинать? Решать тебе!

Антипод Служения - это эгоизм и корысть, всё только для себя и за счёт других.

Чтобы разобраться с темой Служения и найти своё призвание - читайте статью о Высшем Предназначении Человека.

3. Работа - профессиональная Самореализация, как правило занимает от 1/3 до 2/3 времени всей жизни человека. В идеале, Самореализация должна соответствовать Кармическим Задачам человека и его Индивидуальности, а также уровню человеко, но об этом подробнее в требованиях к целям (см. ниже).

Правильный выбор самореализации в обществе (выбор профессии) определяет - полезность человека для общества и людей, его материальное благополучие и социальное положение (связи и возможности в обществе) и конечно, состояние счастья, ибо зачем заниматься тем, что не делает тебя счастливым?.

Хорошая работа - всегда предполагает карьерный и профессиональный рост, состояние творчества и наслаждения. Всё это, в свою очередь, влияет и на личностный рост человека.

4. Взаимоотношения - создание семьи (любовь), воспитание детей, друзья и ближайшее окружение человека. Взаимоотношения - могут дать человеку крылья, бесконечное состояние счастья (если человек умеет их строить, правильно относиться к людям), а могут сделать человека глубоко несчастным страдальцем (если не уметь их выстраивать, не уметь решать конфликты, негативно относиться к людям и тд.).

Цели по Взаимоотношениям, в идеале это - счастливая и крепкая семья (любовь, доверие, преданность), настоящие надёжные друзья, достойное окружение (люди, которые вас ценят, любят, уважают и готовы всегда прийти на помощь, др.). Вы можете сказать - это не реально! Я вам скажу - это реально, если поставить цель и работать над собой! Любая цель - достижима, но она имеет предполагает выполнение определённых условий.

Статистика по взаимоотношениям - ужасна! Разводов - на просторах СНГ более 50%, Измен - и того больше! Одинокими себя считают более 80% людей, хотя живут при этом в городах миллионниках. Это говорит только об одном, что люди не умеют общаться, строить достойные и счастливые взаимоотношения, а многие даже попытаться это делать. Они одолеваемы - ленью, неверием, гордыней, собственным эгоизмом и другими пороками и слабостями.

Начните с постановки Цели, с ответа на вопрос - Чего вы хотите в своей жизни по взаимоотношениям?

Обеспечивающие Цели

5. Деньги - также должны быть выделены как отдельная цель, которая требует понимания, расчёта и постоянного развития. Деньги в нашей жизни определяю далеко не всё - за них не купишь счастья (есть много богатых и несчастных), не купишь настоящей любви и друзей, здоровья тоже не купишь, счастливых отношений с собственными детьми, тоже не купишь, и т.д. Но за деньги можно приобрести очень многое, что будет служить некой опорой, фундаментом для вашего счастья, взаимоотношений, быта, отдыха и других жизненных целей.

Деньгам - тоже нужно учиться и этому посвящено много хороших книг, тренингов и курсов.

В дополнение скажу, что хотя за деньги счастья в чистом виде и не купишь, но без них, оно очень быстро рушится. Есть даже такое выражение - «Лодка любви - разбилась о бедность и быт». Поэтому, в современном мире ни в коем случае нельзя игнорировать эту хоть и обеспечивающую, но очень важную цель!

6. Быт - должен быть организован таким образом, чтобы жизнь была в радость и он не забирал много времени и средств. Это задача человека - организовать быт чтобы жить бело максимально эффективно, комфортно и радостно.

Неряшливость и безответственность в вопросах быта - приводят к мерзкому состоянию души и тела, не эффективности жизни и тупому прожиганию времени и средств.

Быт - должен быть выделен как отдельная цель, это условие для воплощения остальных целей. Например, если в доме свинюшник, друзей пригласить не куда, да и самому противно находиться в таком доме, тем более жить постоянно.

7. Отдых! Многие вообще не рассматривают отдых, как отдельную цель и относятся к нему крайне легкомысленно. Очень часто из-за этого люди живут скучную жизнь по примитивное схеме «работа-дом-работа», без прекрасных впечатлений, которых так требует Душа человека.

К отдыху, можно отнести и Традиции тоже, которые должны быть достойными, раскрывающими и усиливавшими человека, а не такими, после которых нужно восстанавливаться и оздоравливаться несколько дней (как после запоя). В самом лучшем варианте - это участие в Балах, тематических и творческих Салонах и вечерах, др.

Хороший отдых - это незабываемые впечатления, набор энергии и восстановление души и тела, новые знакомства и общение, путешествия и познание лучших уголком нашей прекрасной планеты. Кроме того - это уважение к себе и личностный рост.

Отдых - должен быть осознан как отдельная важная цель. Есть даже поговорка - «Кто хорошо отдыхает - тот и работать будет хорошо».

Путешествовать нужно не менее 2 р. в год - это совершенно точно!

Даже в жизни пассивного человека есть цель. Простое и гармоничное сосуществование природой красиво и дает ощущение счастья, но если вы творческий человек и ищете новые пути во взаимодействии с окружающей средой, «растительное» существование, скорее всего, не разбудит вашу кровь, вам будет скучно.

Отсутствие осознанных целей для изменения образа жизни говорит о том, что жизнь несёт вас от проблемы к проблеме, вы не управляете ею. Потребности и цели в жизни пассивного человека – не продукт сознательного анализа, а продукт задач, которые ставит течение жизни. Привлекательна ли «простая» жизнь? С точки зрения наблюдателя, не развивающийся человек примитивен, не интересен для других, бесполезен для социума и деструктивен для себя.

Вы можете сказать, что в каждом человеке есть что-то особенное, не все должны меняться, и не стоит менять себя, чтобы понравиться другому…

Например, в семье ваша ценность в привлекательности для продолжения рода (здоровье, ваши физические особенности, опрятность и внешность, интеллект, эмоциональность, талантливость) и в полезности для семейных забот. И то и другое в ваших руках. На достижение семейного счастья стоит потратить силы и время. «Люби меня таким, какой я есть» звучит вяло и говорит об эгоизме.

Фаина Раневская справедливо сказала:

«Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя «таким, как ты есть», то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, «такой, как есть» - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве».

Возможно вы задавались вопросами: Чем должна быть наполнена жизнь? Что в жизни ценно? К чему стоит стремиться и зачем? Что ценного в реализации себя?

Прежде, чем начать к чему-то стремиться, нужно разобраться в себе и понять, когда и что должно появиться в вашей жизни, чтобы вы почувствовали себя счастливым. Жизнь состоит из взаимодействия с окружающей средой. Для того чтобы жизнь была возможна, необходимо обеспечить запас важных ресурсов и безопасность.

Далее вы вольны выбирать наиболее привлекательные для вас стороны взаимодействия с окружающей средой и формулировать цели, которые определят способ достижения этого взаимодействия и реализуют вашу удовлетворённость жизнью. Устройство человеческой психики стимулирует организм поддерживать собственную жизнь, продолжить род, сделать карьеру, наполнить жизнь интересными событиями, усовершенствовать и украсить её, познать окружающий мир, познать и усовершенствовать себя.

Выбор сфер деятельности должен придать вашей жизни смысл, ценность и сделать её интересной. Удовлетворённость жизнью создаёт ощущение счастья. Счастье возникает во время позитивно значимого процесса. Испытать ощущение счастья позволяет желанное общение, любимое занятие, процесс движения к желанной цели и сама цель, которые соответствуют вашему психологическому типу и вызывают ваш интерес. Ощущение счастья создаст деятельность, которая повышает вашу значимость; кратковременное ощущение счастья принесут победы и достижения.

Представление же о наступлении счастливого времени впереди, после реализации определённых событий, например, после того как достроен дом или после того как начнётся летний отпуск, ошибочно. Есть радость в осознании конца работ по строительству своего дома, но нет представления о счастье в самом событии окончания это строительства. Счастье в процессах, планируемых в этом доме. По готовности дома радует его простор, атрибуты семейного уюта и праздничных дней. Следует определить образ жизни в построенном доме и перечень желанных мероприятий в ожидаемом отпуске. Радостные ощущения создают сами желанные действия или их предвкушение.

Большинство жителей нашей планеты назовут одинаковый перечень параметров идеального образа жизни, к которому следует стремиться. Этот идеал нам навязывает современная культура. Наше восприятие жизни соткано из стереотипов, мы уверены в их истинности. В общем виде идеальная жизнь включает стандартный набор:

  • хорошее жильё (квартира, дом);
  • средства комфортного передвижения (машина, самолет, яхта);
  • красивая жена (любовница) / муж (спонсор или любовник);
  • здоровые и умные дети;
  • качественный отдых;
  • хорошая работа,
  • отменное здоровье.

Этот перечень не определяет чем вы занимаетесь и какими качествами обладает ваша вторая половина. Цель показывает к чему человек устремлён, а мотив - что его привлекает и почему он к этому стремится. Внимание к собственным желаниям всегда приводит к формулированию целей, и в итоге, к изменению жизни.

В основе направленности человека лежат потребности, то есть состояния, отражающие нужду в чём-либо. Неудовлетворённые потребности вызывают физический и физиологический дискомфорт, выступая в качестве мотивов поведения, и должны сформировать ваши цели.

Скажите, оглядываясь назад, устраивает ли вас течение собственной жизни? Вы можете составить более привлекательный вариант для её сегодняшнего течения? Что можно сделать, чтобы улучшить вашу будущую жизнь?

В вашей жизни достаточно ресурсов? Она безопасна? В ней есть красота? Вас устраивает ваше социальное положение и качество взаимодействия с социумом? Вы чувствуете единство с природой? Вам все в жизни понятно?

Эти стремления очень важны и, по определению А.Маслоу, составляют перечень групп основных интересов каждого человека в жизни.

Человек должен сам определить чего ему недостаёт и создать свою шкалу ценностей. Все собственные недостатки – причинно-следственный результат предыдущих деяний и событий. Определив направление для изменений в своей жизни, вы в силах влиять на себя и на своё окружение.

Существует семь основных сфер жизненных интересов, определённых А.Маслоу:

  1. Физическая: голод, жажда, половое влечение, химическая радость (табак, алкоголь, наркотики).
  2. Безопасность и изобилие: здоровье, способность защитить себя, профессия, социальный статус, обеспеченность, доходы, стабильность, независимость, инвестиции.
  3. Потребность в принадлежности к общности и к взаимодействию с ней: отношения и взаимодействие с людьми в семье, в кругу друзей, в экономической, политической и культурной общностях.
  4. Потребность в социальных достижениях: достижение успеха, компетентность, одобрение, уважение, признание.
  5. Познавательные потребности: желания знать, уметь, познавать, исследовать, связанные с наклонностями, способностями.
  6. Эмоциональная сфера, эстетические потребности: гармония, порядок, красота, увлечения, развлечения, путешествия, спорт, отдых, еда, домашние питомцы.
  7. Потребность в самоактуализации: стремление к наиболее полному выявлению и развитию своих возможностей, развитие собственной личности.

О человеческом счастье можно говорить лишь в том случае, если ни одна из этих сфер не является ущемленной. Каждая область жизненных интересов человека хотя бы частично должна быть удовлетворена.

Наивысшая ценность деятельности живых существ – развитие себя и своего взаимодействия с окружающим миром. Процесс совершенствования взаимодействия с окружающей средой безграничен.

Своё представление о необходимом в каждой из этих сфер позволит вам составить счастливый образ жизни. Цель в каждой зоне интересов не говорит о том, что достигнув её, вы приобретёте счастье, но говорит об изменении качества вашей жизни и о вашем чувстве удовлетворённости ею.

Размышляя о цели, не думайте о её престижности, недоступности и средствах её достижения – обращайте внимание только на состояние душевного комфорта. Ваша цель – это то, что вас истинно радует и создаёт ощущение полноты жизни.

Вы планируете ваше будущее. Со временем обязательно возникнут новые идеи и появятся новые цели. Не допускайте, чтобы ваше будущее осталось неопределённым. Цели будут вашим занятием на протяжении всей жизни - они будут постоянно развиваться и меняться.

Некоторые сформулированные вами цели могут содержать в себе скрытый негатив, который заставляет вас внутренне отвергать потребность стремиться к ней.

Для каждой цели перечислите всё положительное, что она внесёт в вашу жизнь, отдельно запишите видимые для вас негативные её стороны. Найдите решение для каждого негативного фактора, если он создаёт для вас душевный дискомфорт.

Цель должна улучшать, а не осложнять жизнь. Некоторые негативные стороны вашей цели могут быть надуманными: страх перед неизвестностью или преувеличение значимости.

Например, желание приобрести автомобиль может сопровождаться боязнью управления им и боязнью появления неисправностей в дороге. В данном случае дополнительное обучение должно снять эти страхи.

Если вы хотите изменить себя, то не используйте установку в форме избавления от недостатков. Психологический подтекст изменений себя - борьба с собой.

Установка должна включать свойства, которых вы хотите достичь, работая над собой. Подсознание не примет неприязнь к себе. Вы должны принять и любить себя.

Иногда стремление к цели может привести к злоупотреблению субстанцией. Достигнув цели, вы можете обнаружить неожиданный системный эффект от вашего достижения.

Например, небольшая семья строит большой дом, а потом не чувствует удовольствия от пользования этим имуществом, а кроме того, члены семьи начинают понимать, что значительная ежегодная сумма на обслуживание этого дома могла бы решить множество других более привлекательных задач.

Не поддайтесь искушению определить свою цель как деньги. Деньги – это универсальное средство для решения многих задач. С точки зрения программирования своего будущего - это абстрактное средство для абстрактных задач. Если стремление душе не понятно, она не поддержит его.

Нет прямой связи между деньгами и счастьем. Цель, состоящую в финансовом благополучии, лучше формулировать в виде описания образа жизни, который могут позволить создать имеющиеся материальные средства.

Так, люди с высокими доходами обычно более довольны жизнью и открытыми перспективами. Человеку, у которого много денег, доступно большее. Люди с деньгами реже бывают одиноки, и у них обычно больше друзей. Но большие деньги одновременно означают большие заботы и большую опасность.

Много богатых и знаменитых людей, у которых есть все, что только можно вообразить, умудряются впадать в депрессию и становиться наркоманами или алкоголиками.

Вместо того чтобы порадоваться тому, что у них есть, они сосредоточиваются на том, чего у них нет, и потому «видят» только то, чего им недостает. Или томительно ожидают и ищут чего-то, что зажжет их и вольет энергию в их жизнь. Таким взглядом на жизнь они делают себя несчастными.

Осознайте, что благополучие – это состояние вашей души , которое не определяет наличие денег и материальных ценностей. Наполняйте свою жизнь изобилием радости, любви, здоровья, творческой энергии и многими другими духовными дарами.

А если цель всё-таки: «заработать»? Цель может быть сформулирована в виде желания определённых денежных накоплений. Накопления создают уверенность в завтрашнем дне и повышают собственную самооценку. Мы опять вернулись к ценности следствия от созданных накоплений, именно они создают ощущение удовольствия.

Поиск новых путей решения любой задачи, приближение к ее решению - важный источник повышения энергетического тонуса организма и получения положительных эмоций.

В нас генетически заложен стимул для творчества. Творчество определяет развитие и создаёт состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. Творчество – очень важная составляющая ощущения счастья.

Во всех сферах жизненных интересов человека его поведению присуща необходимость поиска новых путей. Если человек удовлетворил свои потребности, он продолжает хотеть.

Так удовлетворив физиологические потребности, вы ощутите потребность в безопасности, ощутив безопасность, вы почувствуете неудовлетворённость в любви и общении.

Располагая достаточным уровнем общения и реализовав себя в любви, вы ощутите потребность в самоуважении и одобрении ваших качеств, возможностей, способностей и дел другими людьми.

В какой-то мере получив и это, вы ощутите познавательную потребность. Вас начнёт интересовать то, что происходит вокруг и то, что находится за горизонтом.

Вы постараетесь заглянуть внутрь себя и познать суть вещей, вас увлечёт творческая работа и реализация новых проектов. Естественно то, что в известной сказке старуха не смогла удовлетвориться новым корытом.

Каждая достигнутая ступень в удовлетворении ваших потребностей делает актуальной следующую, не даёт человеку успокоиться и остановиться на достигнутом.

Каждая ступень ваших желаний является составляющей иерархической системы ценностей, образованной генетически заложенными стремлениями, а также представлениями, усвоенными от социума и приобретенными с собственным опытом.

Приоритет желаний соответствует усвоенной вами их иерархии. К примеру, удовлетворив свои физиологические потребности, ощутив физическую и финансовую безопасность, один человек определит приоритет в желании общения с противоположным полом, а другой выберет следующим желанием приобретение мотоцикла.

Следующим желанием может быть реализация любимого занятия, или им может стать задача поднять свой общественный статус. Так, иногда, люди вносят в свою жизнь эстетику для того, чтобы произвести на окружающих психологических эффект: этим они говорят, что все их насущные проблемы решены, хотя, возможно, это далеко не так…

Каждая ступень имеет оптимальный уровень насыщения. Пресыщение создаёт эмоциональный подъём, а затем утомление, которое снижает энергетику, и приводит к тому, что вы временно теряете ко всему интерес.

Возможность вновь удовлетворить потребность уже энергетически не стимулирует организм. Пониженная энергетика устремляет вас к возможности повысить её уровень - к новым задачам, к следующему уровню желаний. Счастье – процесс воплощения желаний, это то, что создаёшь ради своей мечты.

Достижение счастья, как и любые достижения в жизни, требует определённого искусства и приложения сил. Искусство бытия в умении видеть лучшие пути и правильно распоряжаться имеющимися возможностями, эффективно организовав свою жизнь. Достижения на новом уровне желаний увеличивает вашу удовлетворённость жизнью.

Не имея достижений, удовлетворяющих дефицит на всех ценных уровнях существования, вы не можете испытывать полного удовлетворения и будете ощущать жизнь не полноценной. Прав был А.С.Пушкин: важно быть ещё и царицей морскою.

Статья о книге "Выбери себе судьбу".
Александр Шевкопляс

Ничто так не обременяет человека как отсутствие стремления к чему-либо в жизни. Дом, работа, семья, и, казалось бы, этому ежедневному круговороту нет конца. А ведь ещё несколько лет назад именно эти три пункта были для кого-то целью всей жизни. И теперь, когда этот рубеж пройден, время будто остановилось. Цели выполнены. Все замыслы и идеи воплощены. Что дальше? Просто жить, плывя по течению?

Понятие цели и ее значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и ее виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

  • Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
  • Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
  • Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так, и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

  • Иметь квартиру, дом, дачу.
  • Похудеть.
  • Отдохнуть на море.
  • Обзавестись семьёй.
  • Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

  • Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
  • Похудеть на 10 кг к сентябрю.
  • Отправиться на море в первый месяц лета.
  • Создать счастливую и крепкую семью.
  • Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели:

  • Найти своё место и предназначение в мире.
  • Добиться определённых успехов в своей деятельности.
  • Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
  • Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
  • Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
  • Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты. О вреде мяса читайте в нашей статье
  • Ежедневно просыпаться в 6 утра.
  • Читать хотя бы одну книгу в месяц.
  • Отправиться в путешествие по всему миру.
  • Написать книгу.

Семейные цели:

  • Создать семью.
  • Сделать свою вторую половинку счастливым (-ой).
  • Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
  • Обеспечить детей хорошим образованием.
  • Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
  • Увидеть внуков.
  • Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели:

  • Не брать денежные средства в долг; в кредит.
  • Обеспечить пассивный доход.
  • Открыть вклад в банке.
  • Ежегодно увеличивать свои накопления.
  • Откладывать сбережения в копилку.
  • Обеспечить детей солидным наследством.
  • Заниматься благотворительностью. С чего начать читайте тут.
  • Купить автомобиль.
  • Построить дом своей мечты.

Спортивные цели:

  • Заняться определённым видом спорта.спортивные цели в жизни
  • Посещать тренажёрный зал.
  • Участвовать в марафоне.
  • Сесть на шпагат.
  • Прыгнуть с парашютом.
  • Покорить вершину горы.
  • Научиться ездить верхом.

Духовные цели:

  • Заняться укреплением своей воли.
  • Изучить книги по мировой литературе.
  • Изучить книги по личному развитию.
  • Освоить курс психологии.
  • Заниматься волонтёрством.
  • Радоваться каждому прожитому дню.
  • Выражать искреннюю благодарность.
  • Реализовать все намеченные цели.
  • Укрепить веру.
  • Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели:

  • Освоить игру на гитаре.
  • Издать книгу.
  • Изобразить картину.
  • Вести блог или личный дневник.
  • Создать что-то своими руками.
  • Открыть сайт.
  • Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично - подробнее тут.
  • Научиться танцевать.
  • Освоить курсы кулинарии.

Другие цели:

  • Организовать поездку родителям за границу.
  • Лично познакомиться со своим кумиром.
  • Жить одним днём.
  • Организовать флешмоб.
  • Получить дополнительное образование.
  • Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
  • Посетить сакральную землю.
  • Расширить круг своих знакомых.
  • Отказать от интернета на месяц.
  • Увидеть северное сияние.
  • Побороть свой страх.
  • Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации» .