Ни одна из этих причин не является «смертельной», но они часто не дают нам провести такие необходимые «реформы». Ваши вргаи:

  • Страх перемен;
  • Нежелание покидать зону комфорта;
  • Страх нестабильности, отсутствие уверенности в завтрашнем дне;
  • Усталость;
  • Страх провала;
  • Страх оказаться недостаточно хорошим;
  • «Нет времени»;
  • Слишком много дел;
  • Ожидание того, что нужное нам событие произойдет само по себе;
  • Перфекционизм;
  • Отсутствие знаний о том, как это (что угодно) делать.

«Всё это — чушь».

Да, страх провалиться, боязнь перемен, дискомфорта и неуверенности реален. Но это — недостаточный повод для того, чтобы ничего не делать. Каждый из этих страхов преодолим. И Лео, и миллионы других людей имели с ними дело. Вы не хуже, чем кто-либо ещё — вот и всё.

Да, вы заняты, устали, перегружены, у вас нет времени.. да мы все такие.

«Я бы вставал в 5 часов утра на пробежку или для того, чтобы написать что-то в блог, ведь я знал бы, что в более позднее время буду занят чем-то другим. У меня не было бы больше времени или энергии — но я был мотивирован, и я расставлял приоритеты. Вы тоже можете это сделать».

Как изменить свою жизнь? Как противостоять фундаментальным страхам?

Вот несколько действий, которые помогут вам в достижении вашей цели.

  1. Найдите цель . Вы наверняка знаете, что это такое, но не помешает описать эту цель для себя ещё раз, и держать её в числе своих самых «главных» мыслей. Если у вас нет цели, давайте найдём её прямо сейчас! О чем вы хотели бы вспоминать в конце своей жизни? Что заставило бы вас думать, что ваша жизнь была значимой? Что придаст вашей жизни смысл? Если ответа на эти вопросы пока нет, стоит потратить время на поиски ответа. Выйдите на улицу, погуляйте и подумайте на этот счет.
  2. «Обнимите» своё желание . Почувствуйте его. Разве не здорово, что оно у вас есть? Отнеситесь к этому действию как к первому шагу в правильном направлении — шагу, который вы уже сделали. А теперь — за дело!
  3. Выделите время . Ничего не изменится, если вы не найдете для своего желания хотя бы немного времени. Когда вы начнете меняться в лучшую сторону? Утром, днем, вечером? Не ждите перемен — делайте их реальностью сами! Отведите в своем календаре 10-15 минут на это занятие. Каждый день. Нет времени? Подумайте о том, сколько вы «сидите» в социальных сетях, смотрите «ящик», играете в видеоигры и делаете не самые важные вещи. Отодвиньте их на второй план, дайте приоритет Главному! Делайте то, что важно для вас в первую очередь!
  4. Окружите себя единомышленниками . Лучший способ изменить свою жизнь — находиться в окружении людей, желающих того же, что и вы. Вы найдете их в Сети, в реальной жизни. Создайте «команду поддержки» и помогайте друг другу каждый день! Да, это отнимает время. И да — вы можете это сделать.
  5. Отчитывайтесь . Найдите хотя бы одного человека и сделайте его своим «начальником». Скажите ему — пусть не дает вам спуску!
  6. Двигайтесь вперед маленькими шажками . Если вы хотите измениться по-настоящему сильно, и задача видится крайне сложной — начните с малого. Какой шаг вы можете предпринять сегодня , чтобы стать ближе к достижению цели? К примеру, им может быть поиск информации по вашей цели или звонок маме с просьбой временно стать вашим «надзирателем». Сделайтесь маленький шаг. Затем ещё один. И ещё. Вот так и рождаются перемены.

Блогер Джесси Керема рассказал в своей колонке на Medium, как он взял себя в руки, избавился от вредных привычек и начал идти к своим целям. Он просто поменял окружение.

Признаюсь, 2017 год был для меня плохим. Однако в этом году я понял, что мне пора меняться. Я много пил, тусовался на вечеринках, ни к чему не стремился, общался с теми, с кем мне не следовало бы общаться.

Депрессия. Пессимизм. Отсутствие мотивации. Алкоголизм. Этими качествами обладали люди, с которыми я проводил время. Вскоре я сам стал таким.

С ними было легко общаться. У них не было целей, амбиций, следовательно, мне тоже не нужно было ни к чему стремиться.

Затем я понял, что пора меняться. В моем уме что-то переключилось. Буквально тогда я начал полностью менять свое окружение. И это изменило мою жизнь. Я начал с людей.

Люди

Если хотите поменять свою жизнь, перестаньте общаться с неправильными людьми.


«Вы – продукт пяти человек, с которыми вы проводите большую часть своего времени».

Все об этом знают, но кто действительно следует этому правилу?

Присмотритесь к людям, которые вас окружают, и ответьте на вопросы:

    Хотите ли вы быть таким, как они?

    Стремятся ли они к достижению своих целей?

    Есть ли для них место в вашем плане?

Если вы ответили «нет» на каждый из трех вопросов, пора избавляться от таких друзей.

В этой ситуации вы понимаете, что вам нужно двигаться дальше, но вы не хотите кого-то обидеть. Вот что я скажу: вы не были рождены для того, чтобы делать других счастливыми. Сделайте так, как будет лучше для вас.

Поверьте: через пару месяцев вы скажете себе «спасибо», когда начнете общаться с теми, кто будут толкать вас вперед к целям.

Осторожно

Конечно, будет обратная реакция. Они очень разозлятся. Не ведитесь на это. Вы приняли решение. Правильное решение. Добивайтесь своих целей.

Порядок и привычки

Как выглядит ваша спальня? В ней убрано? Постель заправлена? Вы записали свои цели? Повесили их на видное место?

Эти вопросы я задал себе тогда, и вы тоже должны так сделать.

Все это сводится к привычкам. Если вы хотите выработать позитивные привычки, вас должен окружать порядок. Сделайте следующее:

    Выберите привычки, которые вы хотите выработать.

    Работайте над ними каждый день.

Очень важно, как вы ведете себя, когда никто не видит. Например, вы не можете говорить, что вы организованный человек, если вы не заправляете постель каждое утро. Начните вырабатывать привычки, которые будут делать вас лучше. Даже маленькие вещи играют большую роль.

Первое, чему я научился, – заправлять постель каждое утро. Да, это мелочь, тем не менее, это достижение.

Чему еще я научился:

    Убирать комнату каждое воскресенье – вытирать пыль, пылесосить. Не просто складывать вещи в шкаф и говорить «все, я убрался».

    Не есть в постели.

    Мыть машину.

Конечно, это не все мои привычки, но именно они касаются порядка.

Образ мышления

Это самый сложный шаг, но как только вы избавитесь от ненужных людей и выработаете хорошие привычки, будет намного легче. Очень важно выработать позитивный образ мышления. Ваш разум будет убеждать вас, что все хорошо, когда на самом деле это не так. Так было со мной в 2017. Я думал, что все было хорошо, пока не понял, что надо что-то менять.

Выработайте привычки, которые сделают вас на шаг ближе к своим целям. Вот что я делаю сам:

    Заправляю постель

    Пишу каждый день.

    Даю ответы на пять вопросов на Quora .

    Другой пример: комментировать посты на Medium.

    Иногда у меня нет настроения это делать. Бывают дни, когда на написание одного комментария у меня уходит несколько часов. Тем не менее, стойкость помогает мне справиться с ленью.

    Всегда помните о своих целях

    Это очень просто. Постоянно напоминайте себе о них. На самом деле, я должен был написать об этом в самом начале. Если вы будете постоянно думать о своих целях, вы сможете понять, с кем вам стоит общаться, какие привычки вырабатывать и что делать.

    Вот что я делаю, чтобы напоминать себе о своих целях:

    • Я записываю их на бумаге и ношу с собой в бумажнике.

      Я записываю их на доске, которая находится над моим столом. Прямо сейчас я смотрю я на них.

      Они висят над моей кроватью.

      Я читаю их вслух дважды в день.

    Попробуйте сделать то же самое, тогда вы сможете выработать позитивный образ мышления.

    Если вы хотите изменить свою жизнь, обратите внимание на ваше окружение – внутреннее и внешнее. Вы должны быть готовыми к переменам. У меня ушло на это несколько лет, чтобы понять, что нужно что-то делать со своей жизнью.

    Может быть, вы готовы прямо сейчас. Если это так, работайте над тем, о чем я написал. Начните с самого страшного – с людей. Это не отнимет много времени. Вы потратите всего лишь несколько дней, чтобы решить, кого оставить в своей жизни, а от кого следует избавиться.

    Ничего не изменится, если вы просто прочитаете этот пост. Вы должны действительно начать действовать.

    Мы верим, что с каждым днём ваша жизнь становится всё лучше. Если в вашей жизни нет радости и вы все ещё задаётесь вопросом: «Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?» тогда вы попали по нужному адресу. Этим вопрос волнует практически каждого современного человека. И поэтому мы решили дать ответ на этот вопрос сегодня.

    Новая жизнь начинается не с понедельника. Она начинается с решения поменять что-то к лучшему. Ведь на самом деле поменять свою жизнь - осуществимая задача абсолютно для всех, неважно какого вы пола или возраста!

    Немного рассуждений

    Как вы хотите изменить свою жизнь? Что вас не устраивает? Сможете ответить на эти вопросы для себя самостоятельно? Быть может, вы хотите поменять профессию? Боитесь, что уже время прошло и вам быть тем, кем вы стали уже сегодня. Да, бросьте… Ведь приобрести некий навык, например, играть на музыкальном инструменте, или выучить иностранный язык, заняться каким-либо спортом (восточными единоборствами) проще, чем может вам казаться.

    Хотя, наверное, вы ждёте когда начнётся новый понедельник, да? Не нужно постоянно убеждать себя в том, что вы начнёте менять свою жизнь со следующего понедельника, потому что сегодня вторник и уже на этой неделе ничего не получиться сделать))). Что тут можно сказать. Время быстротечно и этих понедельников в нашей жизни не так уж и много.

    Мне нравится читать различные мотивационные статьи, книги, смотреть мотивационные видеоролики и фильмы (последним был комедийный фильм о достижении своей мечты в спорте – «Эдди Орёл» с Хью Джекманом). Они дают некоторый толчок в жизни, заставляют что-то делать, действовать так, как действуют успешные, мотивированные и целеустремлённые люди. Что и вам собственно советую делать если не ежедневно, то хотя бы раз в неделю. Мне нравится, так сказать «пища для мозгов», всегда люблю питать свой мозг действительно качественной информацией.

    Советов на самом деле немного, всего 16 пунктов, но они важные и самые полезные, на наш взгляд. Итак, копируйте, записывайте, распечатывайте и всегда держите эти советы при себе, чтобы чётко следовать им в дальнейшем.

    Совет №1: Поймите, что вам по-настоящему нравится.

    Ведь на самом деле это несложно сделать, верно? Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Это касается и работы, и других сфер твоей жизни. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это не самый простой марафон, который может продолжаться много лет.

    Хочешь быть здоровым, умным, крепким, сильным, жизнерадостным человеком? Убери из своей жизни тот мусор, который ты пьёшь, ешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет нет. Не нужно быть супер - сертифицированным диетологом с медицинским образованием. Все очень просто. Внедри в свою жизнь натуральную пищу, овощи, фрукты, чистую воду (негазированную), точно так же как ты внедрил гаджеты и якобы полезные приложения.

    Читайте больше книг, в том числе и на тему правильного питания, если не доверяете нам. Есть очень много научной литературы, в которой описаны исследования доказывающие, что питание очень сильно влияет на нас и наш образ жизни в целом. Одна из таких книг – «Китайское исследование». Вы можете её заказать , а можете изучить короткую и бесплатную версию этой книги, просто, скачав по этой ссылке .

    Есть много книг на разные темы, от питания до инвестирования. Было бы желание. Если нет времени читать потому, что много времени ты проводишь в дороге за рулём – слушай аудиокниги. Главное – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

    Совет №4: Учите иностранные языки.

    Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.

    Знание английского – это уже не прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость. Сейчас моя основная деятельность ни дня не обходится без общения с иностранцами, причём непросто на разговорном уровне, а практически на академическом. Я заполняю ежедневно много различной документации на английском языке, это и договора, и регистрационные формы.

    Совет №5: Проводите с толком каждые свои выходные.

    Признаюсь, честно, этот пункт я и сам ещё не использую на 100%. Но, рекомендация выглядит следующим образом. Сходи в музей, на выставку, съезди загород, займись спортом (это мы делаем, даже пытались совместить отдых в горах с новым видом спорта для себя, об этом ).

    Прыгни с парашютом, сходи на хороший фильм (иногда, когда фильм представляет интерес для нас мы посещаем кинотеатры). Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все обойдёшь и объездишь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

    Фиксируй их на бумаге или в текстовом документе. Да, в общем, где вам будет удобно. Главное, чтобы они были чёткими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то определенно появится мотивация достигнуть её. Если не поставишь, то вариантов достижения каких-либо целей нет вообще. Как ставим цели мы?

    У нас все проще, чтобы была ещё большая мотивация, мы записываем свои цели в онлайн-дневник, который ведём в интернете и вы его можете наблюдать прямо сейчас. У нас есть 2 действующие цели: и . С каждым днём, целей становиться всё больше. И этого круто, кто есть к чему стремиться и что-то достигать.

    Совет №7: Научитесь управлять временем.

    Научитесь управлять своими делами так, чтобы они работали почти без вашего участия. Для начала рекомендую вам прочитать книгу Аллена (Getting Things Done). Очень хорошая книга, которая ответит вам на многие вопросы. Старайтесь принимать решения быстро, действуйте в любой ситуации незамедлительно, не откладывай «напотом».

    Все дела либо делай, либо делегируй их кому-то другому, кто может их сделать за тебя, естественно, за оплату. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе. Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную лёгкость. Как только вы начнёте управлять своим временем, у вас появится больше возможностей для внедрения и реализации новых планов в вашей жизни. У вас появится время и на спорт, и на другие сферы жизни.

    Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. А лучше всего, сделай доброе дело и отдай их в благотворительный фонд для малоимущих. Такие обычно работают при церквях или в специальных пунктах приёма. Как только вы это сделаете, вы почувствуете лёгкость и поймёте, что помимо, всего прочего, вы сделали ещё и доброе дело – помогли другим.

    Оставь в шкафу только то, что тебе действительно нравиться и нужно. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Как бы я ни старался это внедрять в свою жизнь это правило, всегда что-то мешает. Но я стараюсь и обещаю вам, что завтра я займусь вновь своим шкафом)). Меньше вещей – меньше пыли и головной боли. Уже собрал 2 больших пакета вещей.

    Совет №9: Перестаньте читать и смотреть новости.

    Я называю это ежедневное новаторство — «Средством манипуляции населением». Об этом, кстати, говорил и компьютерный гений в голливудском фильме «Крепкий орешек -4 с Брюсом Уилисом в главных ролях». Кстати, прикольный фильм. Иногда для отдыха можно посмотреть и такое кино. Перестаньте смотреть новости и различные политические программы или передачи где кто-то с кем-то ругается или женятся. Что касается новостей, то всё равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, даже на вашей работе. Например, про выборы в президенты США. Дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

    Совет №10: Откажитесь от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях.

    Минимизируй общение в соц.сетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Сейчас я использую только фейсбук. И то, стоит только зайти, как тебя начинают затягивать посты и тратить твоё драгоценное время. Бросьте это дело, никакой пользы это не несёт. Поздравьте кого-нибудь с днём рождения, лайкните новые фотки своих близких друзей (ни всех 5000 друзей), и только близких и этого будет достаточно. Будет вам большой плюс в карму.

    Совет №11: Научитесь рано вставать.

    Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормального питания. Найдите свои биологические часы. Ложитесь до 23:00, вставайте 06:00 утра. Если проснулись случайно в 5 утра или раньше, не старайтесь тут же вновь уснуть. Лучше встаньте и займитесь зарядкой. Вы удивитесь, как много вы успеете сделать в этот день. Кстати, я писал об этом специальную статью .

    Совет №12: Старайтесь окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

    Мы это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научится. Посещайте тренинги или читайте книги успешных людей, которые добились определённых результатов, постарайтесь написать им на почту, задавайте интересующие вас вопросы. С другой стороны, старайтесь минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми, которые уже стараются или имеют только намерение отговорить вас отчего угодно.

    Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

    Совет №13: Купите фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира.

    Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привёз с собой. Пошёл в горы — фотографируй пейзажи, камушки, речки, цветочки, облака, божьих коровок – так делает моя жена. Можно, конечно, использовать и смартфон, благо сейчас у современных моделей, камеры становятся все качественнее (что касается пикселей). Если не любишь фотографировать, в качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

    Необязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и селфи-тинейджеры. Йога, велосипед, скалолазание, брусья, турник, футбол, бег, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов.

    Можно просто заняться тоже очень хороший спорт, для тех, кто не может бегать, прыгать и делать какие-то тяжёлые упражнения. И, главное, забудь о том, что такое лифт – если вы живете в высотном доме и можно пройти по лестнице, пусть даже 20 этажей, сделайте это. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

    Совет №15: Отдавайте больше, чем берете.

    Делись опытом, знаниями и идеями. Человек, который не только берёт, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А ещё лучше – как однозначно позитивные. Явным примером с нашей стороны является собственно этот блог, на котором вы сейчас и находитесь. Мы делимся с вами нашим опытом в конкретных вопросах жизни: спорт, мотивация, самообразование, питание и многое другое. Пользуйтесь на здоровье!

    Совет №16: Забудьте о том, что было в прошлом.

    Прошлое не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления. Не бойся что-то изменить. Непреодолимых препятствий нет, а все сомнения живут только в твоей голове. Необязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьёшься её без единого шанса испытать неудачу.

    Выводы

    Всеми указанные правила используем и мы в своей жизни. Мы с уверенностью можем дать гарантию, что используя всего 16 правил, вы станете новым человеком. У вас кардинально поменяться не только ваша собственная жизнь, но и жизнь ваших близких.

    Мы хотим пожелать вам удачи в ваших начинаниях. Не бойтесь ничего!Двигайтесь только вперёд! Мы рады что вы с нами, поэтому если вы ещё не подписались на наши обновления, можете это сделать прямо сейчас.

    Делитесь нашими статьями со своими друзьями в социальных сетях и пишите комментарии. Мы будем просто счастливы.

    На сегодня все. До встречи в новых статьях.

    ВЫ ГОТОВЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ? МЫ СЕРЬЕЗНО!
    ЕСТЬ ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО, НО ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМ МОГУТ НЕ ВСЕ.

    Что делать, когда все попытки жить по четкому плану потерпели неудачу? Как быть, если размеренная и монотонная жизнь по четкому графику вызывает чувство беспросветной тоски? Есть ли выход из ситуации?

    Если у вас не получается жить по плану даже неделю, то у нас много общего.

    Суть проблемы в том, что существуют люди определенного сорта, которые не могут жить по системам управлением времени, базирующимся на четкой постановке цели, графику и расстановке приоритетов.

    Никакого поэтапного плана.

    Никаких приоритетных дел, которые стоят на первых местах.

    Отсутствие сроков и четкой даты.

    Система без целей!

    Система отлично подходит для иррационалов:

    Всегда имеют огромное количество целей. Пытаются преуспеть во многих, не связанных между собой областях;

    Если не получается достичь успеха в одной из областей, иррационал легко переходит на другую. В этом основное отличие от рационалов, старающихся достичь цели любым способом.

    Настроение сказывается на работоспособности. Если у иррацинала нет настроения, то он будет откладывать всю работу в «дальний ящик».

    Однообразная работа угнетает их, предпочитают работать в игровой форме. Нередко ищут новые способы выполнения привычной рутиной работы.

    Зачастую непредсказуемы и способны на спонтанные поступки. В экстремальных ситуациях быстро находят решение, таких людей не волнует отсутствие полного контроля над ситуацией.

    Спокойно относятся к беспорядку. Им все равно, как лежат вещи. «Творческий беспорядок» - термин, введенный именно такими людьми.

    Пытаясь работать по привычным схемам управления временем терпят неудачи.

    Теряют мотивацию, когда нужно изучать что-то новое в определенной последовательности. Всегда хотят побыстрее перейти к интересным частям обучения.

    Иррационалу трудно ответить на такие простые вопросы как: «Что хочешь на ужин?», «Во сколько вернешься из гостей?», «Сколько потребуется времени, чтобы закончить проект?».

    Во время рассказа, часто сбиваются на отвлеченные темы, но быстро возвращаются к главной, но в процессе рассказа все равно несколько раз отвлекутся.

    Иррационала можно сравнить с водителем, который может легко отклониться от намеченного навигатором маршрута и двинуться в другую сторону. К примеру, если нужно объехать пробку или аварию. Либо когда кто-то из близких, позвонил по срочному делу, они легко меняют направление и спешат помочь.

    Нераскрытый потенциал

    Иррационалы редко добиваются успеха. Однако такие люди все же существуют. В основном, это яркие личности, которые могут спокойно знать несколько языков, вести управление несколькими бизнес-проектами, находить время на спорт и семью, а также регулярно посещать все знаковые мероприятия, не забывая про отдых и общение с новыми людьми.

    Можно сказать, что иррационалы могут добиться успеха сразу в нескольких областях и создают впечатление людей, которым под силу абсолютно все.

    Если вы поняли, что вы иррационал, значит следующая информация специально для вас. Впервые услышав про спонтанное планирование, многие иррационалы чувствуют необычайный подъем, ведь это именно то, что им нужно!

    «Превращаем слабость иррационала в двигатель прогресса». Пришло время поговорить про секретное оружие каждого иррационала. Почему именно «секретное»? Хотя бы потому, что логическим путем до него не дойти, оно глубоко запрятано в личности человека.

    Как ни парадоксально, но недостатки, с которыми иррационалы пытаются бороться, скрывают в себе колоссальный потенциал, меняющий жизнь к лучшему. При грамотном использовании, само собой.

    Так что давайте разберемся с каждым недостатком.

    Недостаток №1: Иррациональному человеку трудно закончить начатое дело, проще начать другое

    Сразу стоит напомнить, что у большинства иррационалов в арсенале огромное количество различных, не связанных между собой целей. Им хочется уметь играть на гитаре, написать книгу, нарисовать картину, стать известным ученым и вместе с этим играть на сцене, полететь в космос, заняться ландшафтным дизайном и все в таком духе.

    Из всего многообразия целей они выбирают какую-то одну и пытаются как можно быстрее добиться поставленного результата.

    Новое дело окрыляет иррационала, вносит в рутину что-то новое и интересное. На первых этапах все отлично, однако столкнувшись с первой же проблемной, многие начинают осознавать, что не все так просто. Преодолев ее и снова столкнувшись с очередным препятствием, многие понимают, что это не так весело и интересно, а успеха можно достичь только при монотонном и упорном труде, в котором разнообразию нет места. Мотивация и интерес быстро пропадает, ведь дальше нужно тяжело и однообразно работать, что иррационалу попросту не интересно. Человек переключается на другое занятие, постоянно говоря себе, что рано или поздно он вернется к брошенному.

    Итак, в чем ошибка? В стремлении к конкретной цели, не стоит изолировать себя от других. К примеру, изучая фотошоп, они хотят параллельно начать писать музыку, но специально не разрешают себе этого делать.

    Схема мышления примерно такая: «Я не могу разорваться на несколько дел. Сначала сделаю одно, а уже потом приступлю к другому. В противном случае попросту запутаюсь и не преуспею в обоих делах».

    Проблема решается крайне просто: разрешите себе работать в нескольких сферах одновременно! Иррационалы просто созданы для этого. Не нужно слушать мнение людей со стороны. Постарайтесь отбросить все догматы и правила, которые требуют от вас постепенного движения. Усвойте, что правила создавались не для вас!

    Иррационалы – многозадачны, не стоит лишать себя удовольствия одновременного изучения нескольких языков. Пишите музыку и параллельно рисуйте картины. Изучайте несколько языков программирования сразу!

    Монотонная и рутинная работа попросту убивает в вас весь интерес к процессу. Прямо сейчас подумайте, какие у вас есть цели и интересы, выберите 3-4 и начинайте их реализацию, поскольку это вам под силу!

    Недостаток №2: Монотонные и рутинный труд на корню лишает мотивации

    Да, так уж сложилось, что иррациональные люди не любят однообразие, поэтому им проще бросить многообещающий проект и посвятить себя чему-то более интересному.

    Как уже говорилось выше, многие иррационалы на подсознательном уровне пытаются найти новые подходы к привычной работе. Внутри у таких людей заложена тяга к разнообразию, что и служит их мотивацией.

    Вот только вся беда в том, что рано или поздно, даже в самой интересной работе наступит рутина. И это вторая ошибка иррационалов. В погоне за быстрым результатом многие забывают про необходимость новых впечатлений. Схема мыслей примерно такова: «Да, я хочу начать другое дело. Но чтобы преуспеть, мне нужно сосредоточить все усилия на чем-то одном, поэтому нужно попытаться доделать начатое!».

    Такие мысли не приводят ни к чему хорошему. Человек попросту заставляет себя двигаться дальше, пусть и без мотивации.

    Решается проблема очень просто: разнообразие дел! Необходимо быть многозадачным и для себя ответить на простой вопрос: «Могу ли я достичь успеха сразу в нескольких целях?».

    Как только вы осознаете, что любимое дело начинает наскучивать, сразу же переключайтесь на другое, это поможет вам сохранить интерес и мотивацию. Например, поиграйте пару часов на гитаре, потратиться 2-3 часа на написание картины, потратьте полчаса на чтение почты, уделите время чтению интересных книг, потом выучите пару слов на английском, потратьте время на домашние хлопоты и работу по проекту.

    Спустя всего неделю работы в подобном ритме приятно вас удивит, а результаты спустя месяц и вовсе вас ошеломят. Работа в таком ключе весьма продуктивна, и, что самое главное – позволяет сохранить интерес и мотивацию!

    Недостаток №3: Работа по настроению

    Продуктивность иррационального человека привязана к его настроению. Если иррационал сможет усердно и с полной отдачей работать на протяжении всей жизни, то ему точно поставят памятник.

    Именно третий недостаток ставит крест на попытках жить по четкому плану. Например, во вторник можно запланировать, что в среду после обеда нужно делать презентацию по проекту. Но проснувшись в среду утром, иррационал понимает, что у него нет никакого желания что-либо делать. Предвидеть резкую смену настроения попросту невозможность.

    Вся проблема в том, что настроение иррационала может смениться в любой момент. И это не касается эмоционального состояния, тут я говорю только про желание посвятить себя той или иной работе. Сейчас иррационал хочет одного, а спустя пару часов совершенно другого.

    Так что главная ошибка – это четкое планирование дел. Решить ситуацию просто: если вы не хотите делать что-то одно, то это не значит, что у вас нет желания посвятить себя другому делу. Так что держите при себе небольшой списочек из дел, которыми вы хотите заниматься регулярно.

    Итак, давайте вынесем основные итоги, которые нужно усвоить каждому иррационалу:

    Классические методы управления временем не подходят иррационалам.

    Иррационал не должен ограничить себя каким-то одним делом, занимайтесь сразу несколькими.

    Разнообразия можно достичь спонтанным переключением с одного типа деятельности на другой.

    Держите в уме сразу несколько дел, которыми можно заняться в течение дня и занимайтесь тем, чем больше хочется в данный момент.

    Эта статья была автоматически добавлена из сообщества

    », я нашёл ещё одну причину, уже 7 по счёту. Задумываясь над тем, что написать в блог, каждый день открываешь для себя что-то новое. Сегодня я не случайно полез в интернет и стал искать ответы на вопрос «Как изменить жизнь?». Актуальный же вопрос, правда?

    Каждый человек хочет поменять что-то в своей жизни: кто-то — похудеть, кто-то — потолстеть, кто-то — больше зарабатывать. Как мы обычно начинаем менять свою жизнь? Я проанализировал все прошлые попытки и вот, что получается. Очень часто наступают такие ситуации, когда «Бац!!!» и мы загораемся идеей. Обычно это происходит после просмотра каких-то видеороликов, фильмов, общения с людьми или случайных (нелепых, позорных) ситуаций.

    Как правило, такое желание приходит неосознанно, а лишь под впечатлением. Потом мы начинаем вынашивать эту мысль и готовиться, пока не наступит какой-нибудь идеальный момент. Ну понедельник, там, или новый месяц. Кому-то хватает лишь процесса подготовки и на нём всё заканчивается. Так у меня уже второй год лежат новые беговые кроссовки в шкафу и iPod, на который я до сих пор ещё не записал музыку. Помню, я несколько недель потратил на то, чтобы собраться, дойти до магазина и всё купить, ведь без них я не смогу начать бегать по утрам в своей новой жизни.

    Потом приходит «тот самый» понедельник, и мы весь день живём так, как представляли. Радуемся, наполняемся новой энергией, всё начинает получаться, и мы счастливы. На графике жизни идёт эмоциональный рост. Проходит день, два, может быть неделя, и тут начинается самое страшное — мысли сомнения, усталости, лени, потеря памяти (забываем цель, к которой идём). Мозг начинает обманывать сам себя.

    Все новые, вроде бы интересные действия, быстро превращаются в рутину. Становится уже не так весело этим заниматься, начинается эмоциональный спад, мы попадаем в эмоциональную яму. Из которой 99% людей не может выбраться и возвращается к привычной жизни. В этом заключается только пол беды! Ещё страшнее тут то, что у нас неосознанно формируется привычка неудачи, которая откладывается в голове, и по умолчанию начинает применяться к другим нашим действиям.

    Проанализировав эту ситуацию, я задался вопросом, как же всё-таки начать создавать свою жизнь и научиться эффективно управлять всеми её сферами.

    Моё мнение о том, как начать менять свою жизнь

    Вообще, идея создания блога и заключалась в этом. Домен сайт означает не инфракрасная жизнь, а изменение качества жизни. На днях пересматривал фильм « » и вынес из него одну очень важную мысль. Она заключается в том, что начав менять свою жизнь к лучшему, начнёт меняться и жизнь людей, которые тебя окружают.

    Я реально это осознал, когда 9 месяцев назад сделал , которая даёт свои плюсы. Сегодня многие знакомые, наблюдающие за мной, тоже сделали этот шаг и перешли на удалённую работу, а кто-то уже отправился в первое самостоятельное путешествие.

    Но вот, что я осознал ещё больше, когда стал анализировать свои попытки. Не просто так я выделил несколько слов выше жирным шрифтом. Всё дело в наших ПРИВЫЧКАХ! Сменив образ жизни, перестав ходить каждый день в офис на работу, у меня начали автоматически формироваться новые привычки. Они складываются у нас с самого детства, и мы их не замечаем.

    Не сомневаюсь, что есть люди, которые до сих пор думают, что привычки — это только что-то типа курения, грызения ногтей и т.д. Но умение достигать цели, правильно мыслить - это тоже привычки.

    В этих привычках, я считаю, и есть начало пути к изменению жизни. Как правило, начиная менять жизнь с понедельника, мы пытаемся изменить сразу пару десятков привычек, это большой стресс для организма, который моментально ломает наше желание.

    Так как они формируются у нас всю жизнь, их сложно изменить в короткие сроки. Учёные доказали, что ко всему можно привыкнуть за 21 день, так как клетки организма, которые запоминают информацию, обновляются за это время, и информация перезаписывается. Но вот что делать с мозгом, который всё помнит? Организм, конечно, за 21 день привыкает, но отвыкает он почему-то быстрее.

    Дак вот. Давайте теперь вернёмся к сути, я уже говорил, что немного расслабился за 9 месяцев свободной жизни, и этот расслабон стал превращаться в норму, а эффективность моих действий начала падать, об этом говорят . Я часто общаюсь с людьми, которые в моём понимании живут успешно, и вижу какие действия отделяют меня от такой жизни.

    Поэтому я решил каждый месяц анализировать на своём блоге одну из привычек успешных людей и ставить цель внедрить её в свою жизнь. А для большей мотивации — заключить декларацию со своими подписчиками. Если я не выполню поставленной цели, то я заплачу случайному своему подписчику, который оставит комментарий и поделится статьёй в социальных сетях, приличную сумму денег. Сколько я заплачу за невыполнение декларации и какую привычку буду внедрять, вы узнаете в следующей статье.

    Так совпало, что она выйдет в понедельник. Но привычку начал внедрять уже сегодня. Кто первый отгадает, что это будет за привычка, получит от меня подарок в размере 50 рублей на Web Money. Всем отличных выходных, увидимся в понедельник.

    И напоследок вот вам очень интересное интервью с блоггером — Славой Баранским. Полезные секреты, как изменить жизнь.

    С уважением, Василий Блинов