Третье состояние сознания: гипнотический транс. Бессознательное научение и обход ограничений сознания в эриксоновском гипнозе. Как состояние транса выглядит со стороны

Глава 27 Транс-фер К числу важнейших навыков, необходимых для работы с взаимоотношениями, относятся ясность в отношении границ, чувств и силы, а также чувство беспристрастности и способность следовать ежемоментным взаимодействиям. Дона Карлетта продолжила обсуждение

Просто ты наблюдениями понял, что там сосиски. Тебе даже не интересно, откуда они там берутся. С бессознательным примерно то же самое. Есть специально обученные люди. Они себя по-разному называют – психиатры, психотерапевты, психологи, философы.

Вот им очень интересно, как мы думаем, мыслим, чувствуем, действуем. Так вот они выяснили, что мозг наш из двух полушарий состоит, левое и правое.
- Мя?
- Левое, это где у тебя ухо порвано. Вот, кстати, именно в левом полушарии сознание, а правое, за бессознательные процессы отвечает. Конечно, это условно, тем более что они, полушария эти, между собой очень тесно связаны. Я тебе проще объясню.

Обычным зрением ты видишь огромное количество деталей картинки, одновременно слышишь, чуешь, иногда ощущаешь. Всё это фиксируется левым полушарием мозга, и одновременно попадает в правое полушарие, которое выдаёт тебе информацию - что надо делать – убегать или догонять, или ничего не делать, дальше информацию получать.

Иногда ты только запах почуял, или шорох в траве, а бессознательное тебе уже ответ выдаёт, что рядом возможно мышка, и даже соответствующим образом твои действия корректирует. Ты резко замираешь, что б не спугнуть. И всё это происходит машинально, помимо твоего сознания. Сознание ещё пытается проанализировать, а ты уже замер, дальнейших команд ждёшь. Вдруг хвостик в траве мелькнул, ты ещё и сообразить ничего не успел, а лапы сами тебя от земли оторвали и подбросили в нужном направлении.
- Мя!
- Вот именно. Это ты верно подметил, во время охоты мыслей практически нет. Всё как-то быстро делается, машинально и точно. Это и есть работа бессознательной части мозга. Такое, не совсем обычное состояние. Мыслей нет, они просто не успевают, а ты действуешь. И действия эти всегда точны и правильные.

Это и есть состояние транса. Когда активность левого, мыслительного, полушария мозга чуть тормозится, а правое полушарие, то, что бессознательным заведует, в этот момент активизируется, и практически напрямую командует тобой. Здесь и идеомоторика включается, весь жизненный опыт, рефлексы. В общем, все необходимые ресурсы бессознательного. А их там тьма тьмущая!
- Мя!
- Я сам толком не знаю, как это действует. Но ведь действует! И безотказно действует. А если во время охоты это действует, значит и в других ситуациях это можно использовать. Стоит только в этом трансовом состоянии оказаться, и всё начнет действовать точно и безошибочно. Как минимум поток мыслей в сознании в нужном направлении развернётся.

Теперь понял, какую мощь, силу и мудрость это бессознательное в себе таит! Это тебе не холодильник открыть. Тут как на центральный продовольственный склад попадаешь, стратегического назначения. Причем, у меня такое ощущение, что там же вся вековая мудрость храниться, опыт всех поколений. Вот коты когда на земле появились?
- Мя!
- Да ладно тебе! Что, раньше человека? Ты ж домашний по описанию? Кто ж тебе дома строил?
-Мя!
- Ладно, ладно, верю. Потом расскажешь, как там у вас, у котов вышло. У нас тут тоже неразбериха. По Ветхому завету мы с тобой одновременно появились, по Дарвину, тебе ещё обезьяны должны были дом строить. Мутно там как-то.
Продолжаем? С бессознательным примерно понятно? Еще вопросы есть?
- Мя?
- Так ты же сам, практически, определение транса вывел! Это такое состояние, когда деятельность левого полушария чуть притупляется, и активизируется деятельность правого полушария мозга. Профессор М.Р. Гинзбург, у которого я сам учился, называет транс – внутренний фокус внимания. Это когда всё твоё внимание на внутреннем твоём мире сконцентрировано.

По сути, глубокая задумчивость – наглядно демонстрирует трансовое состояние. У психологов есть еще определения. Они даже различают виды и степени транса, формулировки разные используют, термины. Нам с тобой это не важно. Мы же наукой не занимаемся. Нам для себя, на бытовом уровне, вполне достаточно научиться входить в состояние транса, можешь это называть - загипнотизировать самого себя. Дальше, хорошо бы это состояние транса необходимое время удерживать.

Ну и самое главное - как этим состоянием пользоваться. Это, пожалуй, самое важное и интересное. Так что для нас Эриксоновский гипноз, гипнотическое или трансовое состояние, просто транс – синонимы, одно и то же. Договорились?
- Мя?
- Если захочешь глубоко изучить, с научной точки зрения, для профессиональной деятельности, тогда надо к профессору Михаилу Романовичу Гинзбургу обращаться. Вот он настоящий учёный, психолог, доктор наук. Самый главный по Эриксоновскому гипнозу у нас в стране. Только он котов, на сколько я знаю, не обучает. Я даже когда у него обучение закончил, месяца два личной консультации добивался. Да и возить тебя кто будет? У тебя же машины нет, а в метро тебя укачивает, сам говорил.
- Мя.
- Ладно, продолжаем. На чём мы остановились?
- Мя.
- Да. Идеомоторика – интересная штука. Но мы коротенько, только для понимания самого процесса.
Твои мысли, самые обычные мысли, вызывают чувства. Вот ты подумал о соседской собаке, просто вспомнил о ней, и у тебя шерсть на загривке немного приподнялась. Совершенно непроизвольно. Потому что однажды она, собака эта, тебя напугала сильно. Ты сразу вспоминаешь, как она тебя на стропильную балку загнала, когда мы с тобой веранду строили. Ты еще потом сам спуститься с этой высоты не мог, страшно. Но вот каким-то образом запрыгнул.

А если кошку свою вспоминаешь, или Рыжего – друга своего, наоборот приятно становится и хвост трубой поднимается от удовольствия. А ведь никого рядом нет. Ты это просто представил. Мы представить можем всё что угодно. Как у котов не знаю, а у человека фантазия просто безгранична.
- Мя.
- Вот видишь, ты тоже всё себе представить можешь. И в зависимости от того, что ты себе представишь, непроизвольно, помимо твоей воли, организм определенным образом реагирует. Представь себе стужу зимнюю, а тебя в дом забыли пустить, и наверняка поёжишься, шерсть распушится сама собой. Еду представишь – слюнки потекут. А если представишь, как я тебя за ушком чешу, голова сама чуть-чуть наклонится, как будто я тебя действительно чешу.

И всё это происходит помимо твоей воли, непроизвольно, автоматически. По учёному, это называется динамическим проявлением представленного образа. Или просто идеодинамикой, или идеомоторикой. Нам с тобой учёные слова ни к чему. Просто запомни - на любой представленный образ твой организм соответственным образом откликается.

Так вот подобная ответная реакция твоего организма на созданный мысленный образ является предпосылкой и основой гипноза. Для тебя важно просто помнить, что любой образ, который ты себе представишь в голове, автоматически, помимо твоей воли, вызывает определённые эмоции, ощущения, мысленный поток, а самое интересное, непроизвольные действия, мышечная реакция. Но даже самые небольшие действия можно пользоваться очень эффективно.

И главное эти автоматические действия удивительно точны. Ошибок здесь не бывает. Это же твоё бессознательное действует, а оно никогда не ошибается. И чем ярче, эмоциональнее представленный образ, тем мощнее проявляется ответная реакция бессознательного. На этом основан весь гипноз. Мы еще не раз с тобой об этом говорить будем. Представлять тоже надо уметь, поучиться придётся.
- Мя!
- Конечно поучимся. Вот каталепсия и левитация как раз на этом принципе и основаны. Это такие гипнотические феномены. Совершенно никакой мистики. Каталепсия, греческое слово. Это как замирание, длительное сохранение неподвижности. Вот если тебя сильно напугать, или удивить, ты мгновенно попадаешь в трансовое состояние и замираешь.

Есть даже такие способы наведения транса. Очень эффективно, но не очень комфортно. Да и для самогипноза не подходят. Ну чем ты сам себя удивишь или напугаешь? Но сам феномен в самогипнозе очень удобно использовать. Сейчас я тебе покажу.
- Мя!
- Как раз делать особо ничего не нужно. У человека обычно каталепсию руки делают. Это когда рука приподнимается, с опорой на локтевом суставе, и как бы кисть вывешивается. Подбирается такое положение, в котором она свободно, без напряжения может застыть, и сама собой какое-то время в этом положении находиться. Этой каталепсией и в транс входить можно, и еще некоторые полезные упражнения делать. Только вот у тебя рук нет. Ладно, приспособимся. В крайнем случае, каталепсию хвоста делать будем.

Кстати, про хвост. А вот левитацию хвоста очень даже удобно делать. Левитация – наоборот, движение. Сам я левитацию руки делаю, а тебе удобнее хвостом будет. Будем заниматься?
- Мя.
- Да ладно, устал! Не смеши. Боишься просто, вдруг хвост оторвётся! Зря переживаешь. Эриксоновский гипноз очень приятное, комфортное и совершенно безопасное занятие. Кроме пользы и удовольствия, ровным счетом ничего. Милтон Эриксон утверждал, что транс сам по себе терапевтичен. Просто погрузиться в транс – уже приятно и полезно. Сам убедишься. По сути это та же релаксация получается. Хочешь попробовать?
- Мя.
- Тогда устраивайся поудобнее, что б тебе было комфортно и максимально расслабленно. Вот так. Теперь ты будешь заниматься любимым своим занятием, то есть ничего не деланьем. Я тебе обещал, что будет комфортно и приятно. Вот и наслаждайся.
Начинаем.

...Мордочку расслабь, там тоже мышцы есть, почувствуй, как они расслабляются. Шею тоже расслабить можно. Спокойно тебе, комфортно, безопасно.
Постепенно грудь расслабь. Не торопись, всё необходимое время у нас есть. Почувствуй, как мышцы лапок передних расслабляются. Очень хорошо, приятно.

Животик проверь, как он расслаблен, задние лапы, и так до кончика хвоста. Прекрасно, тепло. Мысленно проверь, всё ли полностью расслаблено. Торопиться нам некуда. Хорошо. Когда глаза захотят закрыться, можно им это позволить. Пусть закроются, расслабятся, отдохнут. Прекрасно.

Наверное, тебе в голову приходят какие-то приятные мысли. Что-то вспоминаешь, или представляешь себе что-то приятное. Можешь продолжать этим заниматься. Что-то приятное вспоминать или просто фантазировать. Твои мысли могут вспоминать что-то одно, или перебирать что-то приятное как в калейдоскопе.

Ты можешь почувствовать освещенность или густоту тьмы. Иногда могут всплывать ощущения, например тепла, или прохлады. Часто можно почувствовать запахи. И если они ощущаются, можно вновь насладиться ими. Иногда даже вкус вспоминается, но это не всегда. А вот звуки вспоминаются довольно часто. Очень хорошо. Приятно находиться в комфортном уютном, безопасном месте, просто наслаждаться своими приятными мыслями. При этом нет никакой необходимости о чем-то думать. Просто наслаждаться состоянием покоя, умиротворенности. Очень хорошо.

В такие минуты, когда тебе спокойно и радостно интересно понаблюдать за своим телом. Почувствовать ушки, усы, лапки, хвост. Приятно ощущать их расслабленное спокойствие. Иногда может показаться, что какая-то часть становится теплее, или тяжелее. Или наоборот, что-то покажется более лёгким, возможно даже невесомым. Часто бывает ощущение легкости, как будто лёгкой невесомости. Можно почувствовать, что одна лапка стала чуть теплее или легче, а другая наоборот, может наливаться приятной тяжестью.

Очень интересно наблюдать, когда происходят подобные процессы. Иногда они едва уловимы, иногда весьма отчётливы и ощутимы. Можно почувствовать даже небольшие мышечные сокращения. Лёгкое, приятное, еле уловимое ощущение движения. Бывает очень интересно понаблюдать за собственным хвостом. Может показаться, что он стал совсем невесомым, и даже легкое дуновение ветерка способно его приподнять как пушинку. Он свободен в движениях.

Нет никакой необходимости контролировать его движения. Можно полностью расслабиться, позволить ему вести себя так, как ему хочется. И если ты почувствуешь, что он сам по себе начинает приподниматься, не стоит этому препятствовать. Можно спокойно предоставить ему возможность приподняться. При этом интересно ощущать, как это происходит. Как хвост сам по себе приподнимается и находится в свободном положении. Он так же свободен и спокоен как ты сам. Очень хорошо.

Теперь, когда твой хвост настолько спокоен, что может сам подниматься над креслом, очень интересно наблюдать за его движениями. Он уже может самостоятельно двигаться. Интересно куда направит его движение воображаемый легкий ветерок. Возможно, он просто зависнет в воздухе, возможно, продолжит подниматься или совершать иные движения.

И у тебя есть всё необходимое время, что бы спокойно насладиться этими новыми для тебя ощущениями. И если ты почувствуешь, что хвост стал медленно опускаться, не стоит этому препятствовать. Просто наблюдай, как он медленно, спокойно, комфортно опускается всё ниже и ниже. Очень хорошо, просто прекрасно.

И когда твой хвост полностью опустится на кресло, ты можешь почувствовать прилив энергии, сил, сделать глубокий вдох, потянуться, открыть глаза и вернуться в обычное состояние. Прекрасно.

Поздравляю тебя с прекрасным началом. У тебя всё получилось наилучшим образом Просто замечательно.
- Мур!
- Да. Вот это и был гипноз, или транс.
-Мя?
- Разумеется, ты всё слышал и чувствовал. Никакой потери контроля не происходит. Ты всегда, в любой момент сам можешь выйти из транса. Достаточно лишь сделать глубокий вдох и открыть глаза, если они закрыты.
-Мя?
- Почти все так говорят, когда первый раз в трас погружаются. Действительно, настолько приятно и комфортно, что выходить не хочется. А как ты думаешь, сколько времени прошло, пока ты был в трансе?
- Мя!
- Вот тебе и еще один гипнотический феномен. Прошло всего четыре минуты. Я специально засекал. Ты ошибся в пять раз. Это совершенно нормально. В гипнозе время протекает очень по-разному. В разы меняет свою скорость. Может растягиваться, а может сжиматься.
- Мя?
- Да, Бакси. То, что у тебя с хвостом происходило, это и есть левитация. У тебя, видишь, с первого раза прекрасно получилось, и довольно быстро. Не у всех так получается, ты просто умница.
- Мя!?
- Я понимаю, что тебя от любопытства распирает. Ты новые ощущения почувствовал. Но давай сегодня на этом остановимся, завтра я тебе на вопросы отвечу. А сегодня, если желание есть, ты можешь сам попробовать загипнотизироваться. Просто сделай так же, как мы сделали.
- Мя?
- Вовсе не обязательно запоминать, что я тебе говорил. Это и не получится. Ты же главное понял? Надеюсь, даже почувствовал. По сути трансовое состояние достигается сменой фокусировки внимания. Обычно твоё внимание сконцентрировано наружу. Оно и понятно, это очень важно. Ведь и опасность снаружи подстерегает, да и еда во внешнем мире бегает. Это обычное состояние.

В трансовом состоянии, ты своё внимание направляешь как бы внутрь себя. Как бы к себе прислушиваешься, принюхиваешься. Профессор М. Р. Гинзбург, ещё гипноз игрой внимания называет. Вот в этом и заключается весь фокус, в прямом и переносном смысле. Нужно это самое внимание развернуть внутрь себя и на чём-то его сфокусировать.

Если я тебе буду помогать в трас входить, буду твоим личным гипнотизёром, то я могу тебе предложить внимательно смотреть на какой либо предмет, или просто мне в глаза. Не имеет разницы, на чём именно внимание концентрировать. В самогипнозе, эффективнее всего на своих ощущениях концентрироваться.

По этому мы с тобой мышцы расслабляли. Я помогал тебе сконцентрировать твоё внимание на твоих же ощущениях расслабленности мышц. Затем я помог тебе переключиться на приятные воспоминания, и сконцентрировать твоё внимание на этом. После этого внимание сконцентрировалось на хвосте.
- Мя!
- Совершенно верно. Ты постоянно концентрировал своё внимание на своих ощущениях, воспоминаниях, фантазиях. Эта внутренняя фокусировка, концентрация внимания и есть основа трансового состояния. Главное ты понял.

Нужно сосредоточить своё внимание на чём-то внутри себя. Не важно на чём. Это и воспоминания, и фантазии, и ощущения, чувства.

Так что, устраивайся поудобнее, расслабляйся и вспоминай. Концентрируй своё внимание. Для начала проще всего приятными воспоминаниями заниматься. Не важно, что ты будешь вспоминать. Главное - образы в голове приятные создавать, яркие.

Просто вспоминай, или фантазируй. Не забывай дополнять свои образы светом, звуком, теплом или прохладой. Обязательно подключай эмоции ощущения. Чем ярче образ, чем он более разносторонен и эмоционален, тем эффективнее ты сможешь воспользоваться своим трансовым состоянием. Этого вполне достаточно. Попробуй, обязательно получится. Ты талантище. Всё, марш на чердак тренироваться.
- Мур!

В чем разница между гипнозом и трансом с научной точки зрения. Что такое транс в психологии и медицине?

Берем факты, оставляем домыслы в стороне и что видим, согласно словарям:

Транс -- 1) Внезапно наступающее повышенное нервное возбуждение с потерей самоконтроля и с кратковременным расстройством сознания, выражающееся в бессознательном совершении различных поступков. 2) Состояние экстаза, ясновидения, отрешенности и т. п. © Т. Ф. Ефремова Новый словарь русского языка. Толково- словообразовательный.

Транс -- (франц. transe - оцепенение), вид сумеречного помрачения сознания (см. Сумеречное состояние). Трансом обозначают и состояния отрешенности, экстаза, ясновидения и др. (от лат. trans - сквозь, через, за). © Современный толковый словарь изд. «Большая Советская Энциклопедия»

Транс -- (книжн.) повышенное нервное возбуждение с потерей самоконтроля, а также помрачение сознания при гипнозе, экстазе. Впасть в транс. Больной в трансе (в состоянии транса). © С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведова Толковый словарь русского языка.

Транс -- (·франц. transe) (книж.). Повышенное нервное возбуждение, помрачение сознания при гипнозе, экстазе и т.п. Впасть в транс. У спиритов - состояние медиума во время спиритического сеанса. © Д. Н. Ушаков Большой толковый словарь современного русского языка.

Транс -- помрачение сознания и автоматичность поступков при некоторых психических расстройствах, в состоянии гипноза, экстаза и т. п. Тело ее на моих руках сделалось тяжелым, как свинец, глаза полузакрылись, за веками появились белки, голова качнулась вперед, я понял, что Лиза находится в трансе. А. Н. Толстой, Эманация сознания. Повышенное нервное возбуждение с потерей контроля над своими поступками. Она все время в трансе по случаю отъезда. У нее сердце не на месте, она волнуется, как бы не опоздать. Юрьев, Записки. Я кончил повесть, творческий транс прекратился, и я вернулся к действительности. Чириков, Гиблое место. © Малый академический словарь русского языка.

Транс -- (фр. transe - оцепенение) - мед. помрачение сознания с потерей самоконтроля; состояние отрешенности. © Словарь иностранных слов. Комлев Н. Г., 2006.

Транс -- Особое усыпление, в которое впадает медиум во время спиритических опытов. © Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А. Н., 1910.

Транс -- особое состояние, в которое впадает медиум (см.) при вызывании духов во время спиритич. опытов. © Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907.

Транс -- состояние ясновидения, особое состояние, в котором находится (по представлению спиритов) медиум, т. е. лицо, служащее посредником между духами и вопрошающими их о ч.-л. простыми смертными. © Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке. Попов М., 1907.

Закономерный вывод "впасть в транс" значит "потерять голову", потому что все определения говорят об одном, а именно транс есть повышенное нервное возбуждение с потерей самоконтроля, сопровождающееся помрачением сознания . По этой причине в психиатрии конкретное название этого заболевания: «транс и состояния одержимости », код F 44.3 по МКБ-10.

Как состояние транса выглядит со стороны:

Кто не в курсе, есть такое направление в музыке trance (youtube в помощь, лучше кислотная дискотека в живую). Особо глубокий транс - психоделический. "Люси" гарантирует полное погружение))

Что такое гипноз в психологии и медицине?

Психологически, гипноз - состояние повышенной внушаемости; физиологически, гипноз - режим работы мозга, при котором возможно формировать новые условные рефлексы.

За подробностями и примерами о гипнозе:

Как состояние гипноза выглядит со стороны:

Быть в гипнозе не значит терять сознание (отсюда возможность организовать шоу или эстрадный гипноз , проводить операции без наркоза или гипноанестезия , удивлять людей новыми фокусами или уличный гипноз), наоборот в гипнозе сознание остается и как ребенок веришь хорошему и плохому. Простите экстрасенсы))

Есть ли польза от транса?

Как любят говорить, чаще просто повторяют, что транс обладает терапевтическим эффектом (буквально постулат "эриксоновского гипноза ", который и без того хромает на обе ноги из-за отсутствию экспериментальной базы), так вот не обладает и разберемся почему?

За пару тысячелетий на Востоке убедились (ценой жизней многих аскетов), что для внутреннего развития нужны трансовые техники. И чего только не придумали (медитация, йога, молитва и конечно древняя фармакология). Мистикам нужен не транс, а возможность в измененном состоянии сознания снять запреты, убрать страхи. Технология как это сделать вот те сакральные знания!

Войти в транс не сложно: выпил, закусил и уже там; более экологично через медитацию или дыхание. Ясно, что если хватка ума ослабевает, то наружу прорывается истинная сущность человека со всеми глубинными страхами. Именно по этой причине при массовых практиках случаются припадки эпилепсии, вспышки агрессии. То есть подсознание сбрасывает психическое напряжение любыми способами. Соответственно процесс неконтролируемый.

Отлично когда рядом знающий шаман подхватит связь и проведет инициируемого через опасности. А если нет, что бывает в большинстве случаев, то конвульсии и галлюцинации, что естественно снимает симптомы и при этом оставляет психическую травму (кому все-таки это может помочь исцелиться, так кстати зарождалось искусство врачевания души).

Итог. Если при погружении в транс удается вести человека, не давать гаснуть сознанию, то есть шансы на успешное лечение психических отклонений. Самые эффективные среди бесчисленных техник составили скелет мировых религии (христианство, ислам, иудаизм). Прогресс не стоит на месте и со временем от религии отпочковалась психиатрия, область интересов которой гораздо более узкая, зато на этом пяточке остались только проверенные методы.

Чья сильнее, та и правее, что по факту-то лучше гипноз или транс?

Здравый смысл лучше. Перевод транса в контролируемое состояние называется гипнозом. Человечество придумало море трансовых техник, та часть, которая частично сохраняет сознание взята на вооружение медициной и именуется гипноз. Дальше идет игра слов, совершенно бесполезная.

Есть и другие выводы:

❶ Погружение в транс вскрывает внутренние конфликты, поэтому намерение многих психологических школ что-то менять внушая, мол жизни прекрасна, наоборот обостряет внутреннее напряжение. Как при поломке компьютера вместо того, чтобы снести старую программу и установить новую, горе-техник делает только второе, отчего система подвисает еще больше.

❷ Человек сам творец своей судьбы, поэтому любые трансовые техники, где на фоне затуманенного сознания внушается чего-то якобы "доброе", по определения считаются деструктивными (так в сектах лишают свободы выборы). В процессе терапии каждый решает есть смысл меняться, если да, то принимает ответственность и выбирает новый тип поведения. Все как в жизни, только быстрее.

❸ Если в течении долгого времени снимать симптомы с помощью транса (и гипноза в том числе), не устраняя причину, то тем самым формируется зависимость от метода, гуру или самой идеи, что представляет совокупность первых двух факторов.

❹ Пораскинув мозгами, можно сделать еще как минимум один вывод, если переосмыслить материал статьи.

Есть такой миф о гипнозе, который бытует очень широко в массах людей. Многие говорят: «Знаете, когда меня погружали в эриксоновский гипноз, я не чувствовал себя спящим и я всё помню». Гипнотический транс - не сон, поскольку в этом случае человеку бы не удалось разговаривать с терапевтом.
Гипноз – это трансовое состояние, при котором человек забывает о воздействие внешнего мира.

Транс это естественное состояние человека. Каждый может вспомнить такое состояние, когда у вас нет необходимости что-то делать или мы делаем, что-то очень привычное, на автомате. Вы едете на машине и смотрите как быстро пробегают мимо пейзажи (если, конечно, на пассажирском сиденье), а если на месте водителя, то вождение машины становиться автоматическим, в тоже время человек может уйти в собственный мир и что-то там переживать, разные эмоциональные состояния.

Другой пример, смотрим на речку. А внутри проплывают какие-то картинки из прошлого…
Или, человек часто, смотрит в одну точку и ничего не видит и мысли в этот момент отсутсвуют…
В это время активизируется гипнотический, а вернее трансовый процесс, вы это чувствуете по изменённому сознанию, оно становиться более расслабленным, течение мысли замедляется, взгляд застывает в одной точке, появляется внешняя отстранённость от внешнего мира, происходит углублённость внутрь себя – это и есть гипноз.

Гипнотическое состояние – естественное, оно легко приходит, легко уходит, и нет чёткой границы, где бы можно было сказать, вот это гипноз, а вот это нет. Гипнотический состояние – непрерывный процесс, либо выходящий на передний план, либо уходящий в тень. Сон – это Сомнамбулический транс, глубокий транс.
Кстати, каждый раз, перед тем как заснуть и проснуться человек впадает в более глубокое состояние транса, в котором видит разные картинки и образы, причём в непроизвольном порядке. Человек проходит через границу подсознания – сумеречную зону образов и интуитивных впечатлений, названную гипнотическим состоянием.

В этом состоянии, предшествующем сну, на поверхность всплывают психические образы. Т.е. человек автоматически несколько раз (от 10-30 раз за день), входит и выходит в разные стадии транса (т.е.гипноза), даже не подозревая об этом. И как говорил М.Эриксон, основатель эриксоновского гипноза: «Если человек пребывает в негативной реальности своего внутреннего мира, то он сам себя загипнотизировал негативными самовнушениями. Очень часто ближайшее окружение способствует этому процессу и подливает масла в огонь, а возможно, всё было и наоборот, окружение начало, а человек сам закончил этот процесс. А вот эриксоновский гипноз помогает человеку себя расзагипнотизировать, через естественные процессы организма и помощь гипнотерапевта».

Эриксоновский гипноз -очень экологичен для личности и выстроен на природных процессах физических явлений. И когда люди первый раз пробуют работать в этих техниках очень удивляются: «И вот это, то что мы делали — гипноз?». Кого-то разочаровывает, кто ждал чудес как в цирке на представлении или сеансе Кашпировского, а кого-то успокаивает, кто ждал нежелательных негативных последствий.

Эриксоновский гипноз — это физическое расслаблению тела и мыслей, а также упражнения по визуализации внутренних образов. И в этом расслабленном состоянии человек просто отвечает на вопросы гипнотерапевта. При этом, человек хорошо отделён от тех эмоций и переживаний личности, которую он наблюдает как бы со стороны. Т.е. смотрит кино про себя, в прошлом или даже в будущем, и может положительно влиять на эти процессы задним числом. Как? Это вы узнаете на сеансе эриксоновского гипноза.

Стадии транса:

1. Бета-состояние - человек полностью себя осознает.
2. Альфа-состояние включает легкий, средний и глубокий уровни транса:
а) легкий уровень транса мы переживаем в состоянии медитации;
б) средний уровень транса связан с воскрешением детских воспоминаний и травматических эпизодов прошлого. Эта стадия полезна для работы с поведенческими программами, к примеру для избавления от курения, лишнего веса и т. п.;
в) глубокий уровень транса включает воспоминания о прошлых жизнях.
3. Тета-состояние наступает тогда, когда мы теряем способность осознавать окружающую действительность; оно открывает области сверхсознания, которые мы исследуем в ходе основного сеанса.
4. Дельта-состояние - глубокий сон.

При вхождение в транс, происходит активизации подсознания, т.е. правого полушария мозга, где происходит более быстро и качественно обработка инф-ии. Учёные подсчитали, что за секунду сознательному разум обрабатывает 2000 единиц инф-ии, а бессознательное – около 400.000. Бессознательное обрабатывает всю инф-ю о том, что сейчас происходит вокруг нас, оно соотносит все происходящее с нашим прошлым опытом. И всё это выражается и выдаётся человеку на языке бессознательного образно, целостно, синтетически. Язык бессознательного – это образы и символы.

Кладовая подсознания

Принципиальное отличие подхода Эриксона к бессознательному заключается в том, что он одним из первых психотерапевтов стал рассматривать подсознание не как источник проблем, а как огромный резервуар потенциальных ресурсов и возможностей — здоровья, хорошего самочувствия, достижений, успехов, побед, радостных и счастливых моментов, когда-то пережитых Вами. К сожалению, этот мощный резервуар ресурсов оказывается недоступен для большинства людей в повседневной жизни, однако, доступ к нему можно получить с помощью гипноза и активизировать все эти ресурсы для пользы человека.

Ко всему сказанному можно добавить, что сегодня ученые с помощью современных приборов для изучения деятельности мозга установили, что в состоянии транса происходит уравновешивание работы левого и правого полушарий головного мозга, и в результате этого наш мозг входит в режим работы в альфа-ритме, что уже само по себе оказывает целительный эффект на весь организм и психику человека. Кроме того, при работе с негативным опытом в состоянии гипнотического транса у Вас появляется возможность заново пережить эти ситуации в безопасной обстановке и, воспользовавшись подсказками и помощью терапевта, найти новые способы решения трудных ситуаций.

В результате этого новый опыт позитивных переживаний записывается в подсознание, для которого неважно, произошло ли решение проблемы в реальной жизни или в гипнотическом трансе. Это приводит к переструктурированию психики, и проблемы, болезни и трудности остаются в прошлом. Гипноз, таким образом — это помощь, которую оказывает терапевт для того, чтобы пациент вошел в состояние транса, развернув фокус своего внимания внутрь себя, и запустил бессознательные внутренние механизмы поиска решения своей задачи.

Бессознательное научение и обход ограничений сознания в эриксоновском гипнозе

Согласно Эриксону, гипноз облегчает обучение и делает открытость и готовность принять изменения наиболее вероятными. Речь идет не о внушенном дремотном состоянии. В эриксоновском гипнозе терапевт не «погружает» своих пациентов. Они не теряют самоконтроля, и ими не руководит воля другого человека. Фактически состояние транса, испытываемое при гипнозе — это естественное состояние, которое много раз переживал каждый, и вы тоже. Самое знакомое состояние такого рода имеет место тогда, когда мы погружаемся в мечты. Другие формы транса могут проявляться во время медитации, молитвы или выполнения однообразных физических упражнений, которые иногда называют «медитацией в движении».

В таких случаях человек осознает, что внутренние состояния и ощущения воспринимаются ярче, чем внешние стимулы, такие как звуки и движения, которым придается меньше значения. Под воздействием гипноза пациент часто начинает интуитивно понимать смысл и значение сновидений, символов и других форм выражения подсознания. Внушения гипнотерапевта в состоянии гипнотического транса воспринимаются менее критично. Но все же, если эти внушения идут вразрез с ценностными ориентирами пациента, то, либо их усвоение будет частичным, либо они вовсе будут отвергнуты.

В случае, если внушения гипнотерапевта принимаются, происходят устойчивые изменения в поведении и системе отношений пациента. Устойчивость изменений можно объяснить тем, что под воздействием гипноза у пациента пробуждаются способности к неосознаваемому научению, и он начинает их использовать. То есть в трансе вы входите в соприкосновение со своими собственными неиспользованными знаниями, накопленными в течение всей жизни. Получается, что, вспомнив эти забытые навыки, вы можете включить их в структуру своего поведения, которое станет более конструктивным и укрепит вашу личность.

Воздействие эриксоновского гипноза устойчиво и приводит к внутрипсихическим изменениям, которые воспроизводят и поддерживают сами себя и приводят к дальнейшим изменениям. Такая устойчивость изменений при применении эриксоновского гипноза обусловлена тем, что работа направлена на внутренний рост, самораскрытие и принятие человеком себя.

Различия между классическим гипнозом и эриксоновским гипнозом:

Важно понимать, что когда мы сравниваем классический и эриксоновский гипноз, речь идёт не о двух разных гипнозах, а о двух подходах к гипнозу, которые сильно различаются между собой. В классическом гипнозе применяется авторитарный подход. Гипнотизёр эксплуатирует такие средства воздействия, как «магнетический взгляд» и властный голос, при этом гипнотизёру и самому кажется, что он обладает особым магнетизмом и властью над другими людьми.

При Эриксоновском гипнозе используется разрешающий подход — субъект транса (тот человек, которого гипнотизируют) чувствует и понимает, что ему «разрешается» практически всё. При этом гипнолог, работающий в эриксоновском гипнозе, считает себя проводником, гидом, который помогает субъекту транса ориентироваться в процессе гипноза, и особо подчеркиваются партнерские, равные отношения между гипнологом и пациентом. Если в традиционном гипнозе гипнотизёр стремится создать отношения подчинения, то в эриксоновском гипнозе, напротив, происходит высвобождение.

В традиционном гипнозе основной упор делается на то, чтобы с помощью прямых директивных внушений внедрить человеку в голову определённые мысли, идеи, чувства и ощущения. В эриксоновском гипнозе тоже используют внушения. Однако основная работа направлена на то, чтобы высвободить и начать активно использовать то, что у человека уже есть внутри — его положительный опыт, накопленные знания и умения, навыки, воспоминания. Основная задача эриксоновского гипнотерапевта заключается в том, чтобы помочь вам максимально полно воспользоваться своими собственными возможностями и ресурсами для достижения ваших целей.

Внушения в эриксоновском гипнозе

По оценкам ученых, большинство людей использует не более 10% своего умственного потенциала. Наше сознание слишком узко, жестко и ограниченно в своих представлениях о том, на что мы способны. Наша система образования и воспитания научила нас определённым навыкам и вооружила некоторыми знаниями. Но в то же время ограничила нас жёсткими рамками предубеждений против наших способностей и субъективными представлениями о том, что мы можем, а что — нет. Много раз в прошлом у вас, наверняка, бывали такие моменты, когда вы могли настолько погрузиться в то, что вас интересует, что просто не замечали ничего вокруг.

В такие моменты вы способны «не слышать» того, что говорят прямо рядом с вами. «Не видеть» ничего, кроме того, чем вы заняты. «Не чувствовать», например, что ваша поза неудобная, и нога затекла и онемела. Всё это вы делаете легко и автоматически, когда не задумываетесь об этом. Тем не менее, если вас попросят прямо сейчас «не слышать» или «не видеть» чего-либо, вашей реакцией, скорее всего, будет недоумение: вы можете подумать, что не знаете, как это сделать. Наше сознание не знает, как это «не слышать» и «не чувствовать» по прямому указанию, хотя в соответствующих обстоятельствах мы делаем это легко и не задумываясь.

В Эриксоновском гипнозе используются особые формы внушений — косвенные внушения. Эта форма гипнотического внушения направлена на то, чтобы человек мог выполнять определенные действия, которые он затрудняется делать сознательно. Хотя автоматически и бессознательно они вполне доступны этому же самому человеку в определенных жизненных ситуациях. С помощью таких косвенных форм внушения, характерных для эриксоновского гипноза, у пациента появляется возможность контролировать и направлять такие реакции, которые обычно регулирует подсознание.

Эриксон разработал и оставил в наследство множество уникальных форм косвенного гипнотического внушения, которые позволяют на мгновение изменить связывающие пациента ограничения сознания и открыться внутреннему потенциалу. Хорошо обученный специалист в эриксоновском гипнозе прежде всего — это хороший наблюдатель , умело распознающий то, что тормозит развитие каждого конкретного пациента. Эриксоновский гипнотерапевт стремится предоставить средства для освобождения и активизации человеческого развития, воспользоваться которыми — это уже задача самого пациента.

Продолжение этой статьи читайте здесь, в статье и вы узнаете о том, зачем слушать и развивать шестое чувство. В чём человеку может помочь подсознание. В чём секрет транса и польза эриксоновского гипноза… и многое другое.

Что такое эриксоновский гипноз, смотри

Испытание жизнью

Вебинар онлайн-школы «Психология в каждый дом!» по этой теме.

Мир подсознания. Что такое эриксоновский гипноз? Что такое подсознание, интуиция. Знаки подсознания. Как и зачем развить шестое чувство? Освоение фундаментальных вещей Э.Г.: каталепсия и левитация руки. Упражнения: «Закрепи, полученные изменения», «Волшебные щупальца». Техника: «Техника совмещения сознания и подсознания». Ведущая психолог , - Полина Сухова.

На протяжении последних двух столетий различные теоретики были полностью уверены в существовании семи (или девяти, или четырех, или более) фаз транса. На самом деле все не так просто, и провести границу между одной фазой и другой бывает очень нелегко, однако пробы для измерения глубины транса существуют.

Глубина транса частично зависит от восприимчивости субъекта, частично - от умения гипнотизера, но больше всего - от метода лечения. Для избавления от никотиновой зависимости вполне достаточно легкого или умеренного транса; для прове дения же хирургической операции следовало бы достичь чего-то более глубокого!

Опирачсь на практические потребности, можно выделить пять стадий транса в порядке увеличения уровня погружения: гипнозоподобное состояние, легкий транс, умеренно выраженный транс, глубокий транс, сомнамбулическое состояние. Термин «сомнамбулизм» - наследие позднего восемнадцатого и раннего девятнадцатого столетий - буквально означает «гуляние во сне», и поэтому не точен, однако он широко распространен в литературе по гипнозу. «Бодрствование во сне» - словосочетани г со столь же длинной историей - гораздо более подходящее выражение. Так как регулярно прибегающие к гипнозу индивиды вскоре вырабатывают быстрый способ полного погружения в гипнотическое состояние, то наблюдать стадии гипноза различной глубины легче у новичков. Если вы занимались самогипнозом, то, возможно, ощущали переход от стадии к стадии и на себе. Легкий транс напоминает состояние расслабленности, при переходе к более глубокому трансу впечатления становятся острее, образы - ярче и так далее.

Еще по мере углубления транса происходит угасание нашей общей ориентации в реальности (OOP). Любая ситуация, с которой мы сталкиваемся в течение дня, поистине уникальна. Другого подобного случая никогда не происходило раньше и не произойдет потом, даже свет на вашу входную дверь каЖДый день падает по-разному. Детство - время чудес, в том

числе и потому, что дети постоянно сталкиваются с событиями, которые не случались прежде, для них все свежо, все ново. По мере взросления наше Эго все больше становится в центр жизни; новые ситуации и впечатления в сравнении с уже произошедшими приобретают оттенок второстепенности. Каждый из нас формирует собственную і очку зрения на происходящее, разрабатывает свое мировоззрение, на основании которого дается оценка событиям и приобретенному опыту. То, что не согласуется с нашей системой, чаще всего отвергается, тогда как остальное сортируется в соответствии с заранее выработанной классификацией. Именно это психологи и называют «общей ориентацией в реальности» или OOP. В ней нет ничего плохого: она позволяет нам, например, осознавать различия между кино и реальной жизнью. И угасание нашей OOP в пользу особой, временной ориентации является одним из самых і павных изменений, происходящих во время гипноза. Чем больше мы отказываемся от привь; чной OOP - тем глубже транс. С угасанием OOP снижаются критические способности, и те вещи, которые в обычном состоянии не имеют доступа в наш мозг, например, разные обрывочные воспоминания, проникают в наше сознание. Именно таким образом, кстати, гипноз активизирует память. В целом, это и является причиной нашей открытости внушениям со стороны гипнотизер Поскольку OOP является механизмом редактирования и фильтрации информации, то при ее угасании в ходе транса мы подбираемся ближе к бессознательным областям нашего разума. Подсознание - это фундамент разума. Безусловно, далеко не все, хранящееся там, плохо, но есть и грязные углы, где таятся странные, а порой даже опасные вещи - всякие примитивные импульсы и желания. Все, что мы не хотим показывать себе и остальному миру, запрятано в один из таких углов. Каждое воспоминание где-нибудь да хранится и может быть восстановлено. То, о чем мы не думаем непосредственно в данный момент, по определению относится к бессознательному. Сознательный ум или рассудок характеризуется всем тем, что доступно нам прямо сейчас, его отношение к подсознанию можно сравнить с факелом, который человек берет с собой в подвал: мы используем наше сознание для освещения, для доступа в бессознательные области. Проблема заключается в том, что наше подсознание не просто воспринимает и хранит „„формации но еще ее как-то перерабатывает, совершенно независимо от сознания. Один ученый выразился по этому поводу следующим образом: «Подсознание вовсе не бессознательно, это Сознание бессознательно по отношению к тому, что осознрєт Подсознание». Гипноз - хороший способ под- лять из глубины подсознания спрятанный там материал, чтобы осознать его, принять и систематизировать.

Сам я не очень-то хороший объект для гипноза, однако в легкий транс вхожу без проблем, и мое самое главное субъектав ное впечатление об этом состоянии - полная двугмысленность переживаний. С одной стороны, есть уверенность, что стот вам захотеть, и можно будет не поддаваться никаким внушениям гипнотизера, ибо вы ясно понимаете, как и каким обпазом он заставляет вас что-то делать, с другой стороны, в голове вертится мысль: «Пожалуй, нет ничего плохого в том, чтобы следовать его указаниям, хотя бы ради успеха эксперимента». Следовательно, вы постоянно сомневаетесь: «Попробовать или нет?» И так происходит на протяжении всего сеанса Умные врачи используют данное состояние легкого замешательства, которое мы могли бы называть «параллельным сознанием», чтобы заронить в подсознание могущественные терапевтические идеи, к бо сомнения поглощают все внимание нашего сознания. В другом контексте (в связи со спиритическим сеансом) прекрасно описал это ощущение ирландский поэт У. Б. Йетс. Он обнаружил, что его руки и плечи начали подергиваться: «Я мог бы запросто остановить это,- писаі он позднее,- но я никогда не сталкивался с подобным явлением, и мне стало любопытно».

Внешне поведение человека под гипнозом может и не отличаться от такового в его обычном состоянии. Однако внутри происходят интересные вещи. Наиболее типичными переживаниями являются следующие: наступаег расслабление; внимание отвлекается от происходящего вовне в пользу внутреннего мири, преобладает ощущение, что психические процессы каким-то образом расширились, несмотря на сужение сознания; появляется некоторое безразличие (снижение ассоциативной деятельности), ведущее к живой заинтересованности идеями, в особенности теми, которые подкидывает гипголог; обнаруживается сравнительная неподвижность и фиксация на отдельных чувсівеннлх переживаниях (например, на ритме голоса гипнотизера, который может восприниматься независимо от личности последнего);

происходит искажение восприятия времени и частичная потерт памяти, когда полчаса проходят, как пять секунд; пассивный поток переживаний похож на сон; появляется їЛОї ичность восприятия («логика транса»;, при которой аномальные ситуации воспринимаются как должное. Если спросить находящегося в глубоком трансе субъекта, о чем он думает, то ответом, скорее всего, будет: «Ни о чем». Но на самом деле он - весь внимание: слушает и ждет дальнейших внушений от гипнотизер;

Кого можно загипнотизировать?

Американский гипнотерапевт Милтон Эриксон считал, что если кого-то не удается загипнотизировать, то лишь по вине гипнотизера. Любой человек поддается гипнозу. Кто может противиться заразительному энтузиазму толпы? Кого не приводят в волнение военные марши? Попробуйте во врет просмотра по телевизору захватывающего триллера не напрячься и не сползти при этом на краешек стула. Нам нравится быть конформистами, нравится, когда другие нас принимают. Мы не любим внутренних и внешних конфликтов. Пресс конформизма и делает нас восприимчивыми. Некоторые исследователи определяют гипноз как состояние повышенной внушаемости. Пусть это и не совсем адекватное и полное определение, но частица истины в нем есть: повышенная внушаемость - это необхс - димейший компонент восприимчивости к гипнозу (гипнабель- ности). А поскольку мы все обладаем какой-то внушаемостью, следовательно, любого из нас можно загипнотизировать.

Разумеется, все мы восприимчивы не в одинаковой степени. Во введении говорилось, что имеется три ключевых компонента гипноза: восприятие (или сфокусированная внимательность), диссоциация и внушаемость. У высокогипнабель- ных людей все три параметра находятся на высоком уровне. Наиболее интересен первый из них - восприятие или способность погружаться (образно - входить) в поставленную задачу. Он означает,- и это очень важно,- что люди с высокой гипнабельностью умеют контролировать свое внимание. Привести в легкий транс можно всех, однако в десяти процентах случаев потребуется столько попыток, что достижение эффек і не оправдает потраченных усилий, и поэтому, с практической точки зрения, можно сказать, что десять процентов населения не подвержены гипнозу. Около тридцати процентов населения без труда достигают легкого транса, примерно тридцати пяти процентам доступен умеренно выраженный транс, и оставшиеся двадцать пять процентов могут войти в состояние глубокого транса (хотя некоторые специалисты понижают эту цифру всего лишь до пяти процентов).

Ученые используют «шкалы внушаемости» в психологических тестах, состоящих из множества вопросов, предназначенных для оценки гипнабельности человека как по объективным, так и по субъективным критериям. Я знаю восемнадцал таких шкал (Стэмфордская шкала гипнотической восприимчивости, шкала гипнотической восприимчивости Гарвардской группы и другие) и не собираюсь рассматривать все «за» и «против» каждой из них, замечу только, что главная выгода от них - некоторая стабильность психологических экспериментов по гипнозу. То есть можно составлять группы из испытуемых с равной внушаемостью по какой-то одной шкале, гот звить контрольные группы с более высокими и более низкими показателями и так далее.

Если гипнотизер применяет всего одну единственную технику введения, то в некоторых случаях его может постичь неудача, ибо одна и та же методика может не подойти всем без исключения людям. Поэтому гипнотизер обязан быть гибким. Даже сопротивляющиеся пациенты, на которых провалились все другие методики, обычно отступают перед сбивающей с толку техникой, где в быстром темпе даются внушения относительно разных частей тела, чувствующих тяжесть или легкость. Я.сратко коснусь других способов іреодоления сопротивления в другой главе, когда буду говорить о Милтоне Эриксоне, потому что это было его особым даром.

Часто говорят, что по сравнению со взрослыми дети от семи до четырнадцати лет более восприимчивы к гипнозу, а самый пик приходится на возраст девяти-десяти лет. Возможно, есть доля истины и в современном представлении о том, что люди с сильно развитой фантазией, способные полностью погрузиться в книгу, фильм или собственную иллюзию, игравшие в детстве в игры, требующие воображения, более восприимчивы к гипнозу, чем все остальные. Для гипноза необходимо отстранение от действительности, а склонным к фантазии людям сделать это проще: °ни легко выделяют часть себя в воображаемую зону, в то время как внешний мир становится для них менее реальным.

Достаточно примечательно обстоятельство, что, оказывается, трудно загипнотизировать невменяемых людей. Чем лучше может сконцентрироваться человек на отдельном сенсорном возбудителе (например, голосе гипнотизера) и не отвлекаться, тем легче его ввести в гипноз. Пожалуй, именно это и объясняет, почему душевнобольные с трудом поддаются гипнозу. Однако не беспокойтесь: если вы - трудный для использования гипноза объект, это еще не значит, что вы сумасшедший!

Гипноз, Пи-видимому, нельзя назвать однородным феноменом; возможно, он представляет собой комбинацию целого ряда характеристик, включающих в себя способность фантазировать и входить в роль, каждая из которых делает человека более восприимчивым. И если он так сложен по своей природе, то искать простую зависимость между восприимчивостью и типом личности глупо. В викторианские времена считалось, что женщин легче загипнотизировать, чем мужчин. Но современные тесты не подтвердили это открытие; оно возникло на основании предрассудка девятнадцатого века, будто бы женщины являются слабым полом, а для гипноза необходимо подавление воли.

Противоречит фактам и популярное воззрение, что вы, должно быть, глупы, раз поддаетесь гипнозу. Напротив, гипна- бельность напрямую зависит от интеллекта или, по крайней мере, от способности к концентрации. На этой идее основан комический эффект фильма «Эббот и Костелло встречаются с убийцей, Борисом Карловым» (1949). Костелло подозревается в убийствах людей в отеле, где он работает коридорным. Мистик Карлов пытается его загипнотизировать, но Костелло, увы, слишком глуп, чтобы поддаться гипнозу. На самом деле существует параметр поважнее интеллекта-это самооценка человека: людей с низкой самооценкой труднее загипнотизировать предположительно потому, что они либо больше опасаются за себя, либо менее заинтересованы в самоисследова- нии, либо не хотят, чтобы их изучали.

В общем, как бы ни старались психологи, установить взаимосвязь между восприимчивостью и типом личности пока не уцается. Раньше полагали, что гипнабельные люди отличаются от остальных более устойчивыми связями с правым полушарием мозга. Правое полушарие, если говорить коротко, управляет левой стороной тела, его целостностью (левши представляют исключение), а также ориентацией в пространстве, тогда как левое - правой стороной тела плюс вербальным, логическим и линейным мышлением. Можно, следовательно, ожидать, что художник больше полагается на свое правое полуша- е а университетский профессор - на левое. У большинства из нас доминирует левая половина мозга. Некоторые недавние эксперименты с участием высокогипнабельных испытуемых показали, что они значительно лучше выполняют задачи для правого полушария, чем плохо поддающиеся гипнозу люди.

Однако события, происходящие в мозге во время гипноза, включают в себя гораздо больше, чем просто переключение на недоминирующее полушарие. Сама по себе смена ведущей роли между полушариями, похоже, происходит не всегда, а преимущественно у легко гипнотизируемых людей. Более того, доминирующее в норме полушарие во время гипноза тоже активно, причем активность того или иного полушария в каждый конкретный момент, по-видимому, зависит от рода задачи, поставленной перед испытуемым. Отсюда следует, что переключение между полушариями, возможно, нельзя назвать причиной гипнабельности, оно является лишь частью общей способности хорошо восприимчивых к гипнозу людей переходить из одного состояние в другое - отстраняться. Работа по исследованию связей гипноза с деятельностью мозга еще не завершена. Так, например, ранние исследования вроде бы указывали на то, что высокогипнабельные люди - это те, у кого легко наступает альфа-состояние. Волны альфа-диапазона (8-13 Hz) - это «тот производимый мозгом шум, когда мозг бодрствует, но мало работает», например, человек уже проснулся, но держит глаза закрытыми. Однако современные данные говорят о том, что для гипнабельных субъектов и, быть может, для гипноза вообще характерен более медленный тета-ритм (4-7 Hz), соответствующий состоянию дремоты.

Экспериментальные данные указывают на то, что чувствительность к гипнозу каждого конкретного человека можно улучшить, как если бы она была неким навыком, доступным для освоения. Хотя опыт практикующих гипнологов показывает, что повышение уровня восприятия, скорее, связано с преодолением начального сопротивления. Дело не в том, что пациенты чему-то Учатся, просто они становятся менее пугливыми и начинают больше доверять врачу. Существует и другая точка зрения - довольно сильная и интересная теория,- в соответствии с кото рой проще игипнотизировать человека, когда естественные рш - мы его тела протекают в режиме расслабленного состояния.

Можно ли сопротивляться гипнозу, как это, к примеру, делал Ким в новелле Редьярда Киплинга (1901), повторяя про себя таблицу умножения, дабы не допустить галлюцинаций, которые ему приказывали видеть? Конечно, можно. Вы должны захотеть поддаться гипнозу, а иначе все бесполезно Суще- сгвуют способы борьбы с вашим нежеланием, и, как я уже говорил, Милтон Эриксон был в этом мастер. Но даже ему для успешного преодоления сопротивления пациента необходимо, чтобы тот подсознательно захотел быть загипнотизированным, несмотря на протесты своего рассудка.

Феномены гипноза

Гипнотические феномены могут быть разделены на разный категори”. Во-первых, происходят изменения в работе гладкой мускулатуры, отвечающей за непроизвольные сокращения: дыхание становится глубже, в животе урчит, глаза увлажняются, какие-то мышцы конвульсивно по іергиваются, ритм сердца и пульс ускоряются или замедляются. Вы 4} вствуе ге вялость и тяжесть в руках и ногах. Эти феномены пегко объяснимы, они суть признаки легкого гранса или обычного расслабления. Но по мере углубления транса начинают проявляться более необычные феномены: происходят изменения в работе поперечнополосатых мышц, отвечающих за волевые сокращения, перемены в чувственном восприятии, могут возникнуть галлюцинации и некоторые другие явления психического порядка. Нельзя думать, буцто эти феномены характерны единственно и только для гипноза, они могут возникать спонтанно или, например, при наркотическом опьянении. Но для нас важно, что все они индуцируются также и в ходе гипноза, что сыграло немаловажную роль в егс истории.

Изменения в работе произвольных мышц

Каталепсия - это состояние, когда одна мышца или группа мышц становятся неподвижными. Многие гипнотизеры говорят в начале введения: «Вы не можете открыть глаза. Как бы. вы ни старались, ваши веки закрыты плотно, словно заклеены». Проба на невозможность открыть глаза является для гип- цотизера одним из способов проверки успешности погружения. Мышцы век стансвя гея каталептичными. Полная каталепсия, когда все тело становится твердым, и есть то, что применяют гипнотизеры на сцене в уже описанном трюке под названием «человек-доска». Однако гипнотизер может внушить и каталепсию руки, ноги или чего угодно. Иногда наблюдается и противоположный эффект, аномальная пластичность.

Другими изменениями являются расслабление, возникающее как естественный результат комфортного самочувствия клиента в кабинете гипнотизера, и рост мускульной силы. Знаменитый английский психолог Дж. А. Хэдфилд измерил силу у трех мужчин в нормальном, бодрствующем состоянии. Они выжали, в среднем, сто один фунт15. Затем он загипнотизировал ш и внушил, что они ослабли; при этом каждый выжал всего лишь около двадцати девять фунтов. Потом, не выводя из гипноза, он сменил внушение на противоположное, что они стали очень сильными,- и средний жим поднялся до ста сорока двух фунтов Таким образом, испытуемые оказались способными увеличить СВОЮ СИЛ)" на сорок процентов. Польза от применения данного феномена в спортивном гипнозе- очевидна. Хотя этот феномен был подтвержден массой других исследователей, неизменной характеристикой гипнотического состояния он все-таки не является, и сейчас многие психологи считают, что мышечные показатели увеличиваю" ;я, скорее, в результате усиленной мотивации, а не чего-то, присущего самому гипнозу Однако в пользу гипнотической природы роста таких способностей свидетельствуют сообщения о шаманах, развивающих в состоянии транса удивительную сил).

Изменения в чувственном восприятии

В работе наших органов чувств может произойти два вида изменений. Во-первых, возможно обострение ощущений. Его обозначают специальным термином-гиперестезия. Иногда результат гиперестезии бывает совершенно удивительным, что, возможно, объясняет многие якоб^л паранормальные явления, столь любимые у исследователей девятнадцатого века. Человек под гипнозом, например, может различить слова, написанные на листке бумаги, который он сам никогда не видел, если кто-то другой смотрит на этот листок; на самом же деле он ориентируется по отражению слов в \ лазах читающего. Во время шоу гипнотизеры нередко собирали у публики носовые платки, перетасовывали их и давали испытуемым, чтобы те вернуть, платки владельцам; возможно, здесь играло роль обостренное обоняние. Испытуемые замечают малейшие перепады. омпературы, разницу в весе вплоть до пяти грамм. Во всем этом поражает не сама по себе способность человека к обостренному восприятию чего- либо. Если вы вдруг ослепнете и попадете в незнакомое помещение, то через несколько дней научитесь избегать препятствий, ориентируясь исключительно на слух. Так что гиперестезия:ia- ложена в каждом человеке. Замечательна здесь быстрота «пробуждения» в испытуемом новой способности. Быть может, это результат сужения фокусировки внимания.

К другим важным изменениям относятся анальгезия и анестезия. Первый термин, как правило, обозначает локальную потерю ощущения, а второй - бессознательное состояние, побочным результатом которого является полная потеря чувствительности.

Данные феномены хорошо знакомы нам по телевизионным и прочим выступлениям гипнотизеров. Все мы знаем, что загипнотизированный человек может уколоться булавкой или обжечься сигаретой и ничего не почувствовать. Прикладное значение здесь очевидні, особенно в медицине, во времена, когда еще отсутствовали чадежные анестезирующие средства. И сейчас анестезия с помощью гипноза не потеряла своей актуальности, поскольку многие пациенты страдают аллергией на обезболивающие препараты или просто хотят избежать попадания лишней «химии» в свой организм. Перед внушении [ полной анестезии гипнотизер обычно проверяет восприимчивость клиента с помощью «перчаточной» (потеря чувствительности ограничивается ладонью) или «рукавной» (то же, но на всей руке целиком) анестезии. Способность не ощущать боль, вероятно, самый поразительный, а в медицинском контексте - и самый важный феномен, связанный с гипнозом. Я буду возврг - щаться к нему время от времени на протяжении книги.

Гипнотизер также может «обмануть» наши органы чувств и вызвать галлюцинации. Они бывают позитивными и негативными. Позитивная галлюцинация - когда субъект воспринимает то, чего нет, а негативная - когда не может воспринять то, что есть. Оба вида галлюцинаций очень легко индуцируются во время гипноза и, конечно, относятся к излюбленным номерам всех эстрадных гипнотизеров: «Вы держите в руках букет цветов. Почему бы не подарить его вон той девушке?» Иногда появление галлюцинаций связано с постпшнотическими внушениями. Терапевтической целью подобных галлюцинаций является вызов ТОЙ самой абреакции, о шіцающего эмоционального разряда, о котором я упоминал раньше. Предположим, пациент боится пауков; галлюцинации с их участием могут принудить его встать лицом к лицу со своим страхом и преодолеть его. В «Царстве нереального» Амброза Бирса (1890) загипнотизированные люди видят предметы и даже события, никогда не имевшие места. Несмотпя на то, что факт гипнотических галлюцинаций хорошо установлен, для их индукции необходимы команды со стороны оператора; они не могут возникнуть самопроизвольно ниоткуда, как это описывается в рассказе Бирса.

Различные психические явления

Наиболее важное психологическое изменение - настолько важное, что оно часто рассматривается как определение гипноза- это гиперсуггестивность. Поскольку спонтанных гипнотических феноменов очень мало, в основном они возникают лишь по команде гипнотизера, можно сказать, что большинство из них объясняется возросшей внушаемостью, суггестивностью.

Искажение восприятия времени. Наряду с каталепсией относится к спонтанным феноменам гипноза. Полчаса проходят, словно пять минут. Иногда искажение времени приводит к появлению способности выполнять сверхзадачи. В одном опыте женщина с успехом насчитала на кусте хлопка восемьсот шее тьдесят два шарика за три секунды. У нее даже хватило времени на проверку под листьями, чтобы не пропустить ни одного.

Сверхскоростное обучение и творчество. Эксперименты, произведенные за железным занавесом в Советской России, показали, что загипнотизированный человек может выучить от ста двадцати до стг пятидесяти иностранных слов в час. Учитель должен их произносить особым образом, меняя ласковый тон на командный голос, а успокаивающая музыка помогает создать благоприятствующий скоростному обучению фон. Однако более надежный способ улучшения обучения при помощи гипноза - это дать клиенту расслабиться и отодвинуть в сторону все тревоги и прочее, мешающее обучению. Именно так могут быть вскрыты дремлющие таланты. В настоящее время причина усиления іворческих способностей благодаря гипнозу не вполне ясна. В соответствии с одной из самых интересных теорий, предложенных психологом Пэтом Бовер- сом, предполагается, что гипноз задействует в мозгу нейронные сети, не подвластные сознательному контролю (отсюда та легкость и естественность, о которых часто говорят испытавшие гипноз). В этих сетях устанавливаются новые ассоциаці л а создание новых ассоциаций и является творческим процессом.

Спонтанная возрастная регрессия. Я уже упоминал возрастную регрессию в качестве одной из методик лечения, однако стоит отметить, что иногда она происходит спонтанно во время гипнотического транса. У Марселя Пруста вкус печені я «мадлен» немедленно вызывал воспоминания о прошлом. Точно так же и в ходе транса какое-нибудь ощущение может внезапно пробудить воспоминания детства, и испытуемый переживет их заново. Гипнотизер легко определяет, когда такое случается, потому что голос и фразы испытуемого начинаю: звучать по-детски.

Паранормальные явления. Оккультные исследователи, особенно в девятнадцатом столетии, связывали возникновение паранормальных явлений с тем, что индивид задействует в ходе гипноза некий другой уровень разума. Ст этого, как полагали, и случается телепатия, предскг зание будущего и ясновидение. В наши дни такое объяснение никого не устраивает. Если что-то подобное и случается, то, как правило, не в связи с гипнозом. Хотя если бы удалось показать,- а идея сама по себе не является абсурдной,- что гипноз повышает вероятность вхождения в рассредоточенное состояние, наподобие грез наяву, при котором по парапсихологическим исследованиям улучшаются пси-способности, то связь между гипнозом и паранормальными явлениями следовало бы пересмотреть и оценить по-новому.

Я должен кратко упомянуть здесь о пусковых механизмах психосоматического лечения и даже о контролировании органических функций, таких, как кровотечение, температура тела и слюновыделение. Это подлинно гипнотические явления, и они столь важны, что я собираюсь отложить рассказ о них до одиннадцатой главы, где подробно рассказывается о современной теории и практике гипнотерапии.

Гипермнезия и амнезия

Гипермнезией называют состояние, когда испытуемый воскрешает в памяти события, о которых в сознательном состоянии вспомнить не мог. О памяти я расскажу подробнее в восьмой главе, здесь же повторю только свое мнение о механизме явления. Как я уже говорил, гипноз снижает порог критического отношения. Фрагменты воспоминаний, которые обычно считались слишком неточными и не воспринимались всерьез, теперь могут проходить сквозь критический фильтр и приниматься на веру. Гипермнезия чрезвычайно неустойчива: вам или удается вспомнить то, что действительно было, или не удается, существует также вероятность принять ложное воспоминание за истинное.

Амнезия - другой известный феномен гипноза, который часто используется в литературе и кино. Однако, к несчастью для писателей, спонтанная амнезия - явление крайне редкое и, как правило, ограничивается теми людьми, которые могут входить в глубокий транс. Гораздо чаще амнезия возникает благодаря намеренным внушениям гипнолога, преследующего те или иные медицинские цели. В спонтанной же амнезии таинственного не больше, чем в забвении ночных снов: вы помните, что видели какой-то сон, но не можете представить его в словах и картинах. Одна девушка, у которой я брал интервью, быта загипнотизирована во время представления и проделывала очень необычные, но не унизительные действия вроде сворачивания в позу зародыша и тому подобное. Так вот, потом она почти ничего не помнила о происходившем, пока подруги не спросили: «Разве ты не помнишь, как делала то-то и то-то?» Ее рассказ, в смысле возвращения памяти, был похож на утреннее пробуждение после тяжелой попойки. Возникновение спонтанной амнезии иногда может объясняться тем, что чем глубже вы погружаетесь, тем с большей вероятностью сталкиваетесь с материалом, вытесненным в подсознание, с материалом, который ваше сознательное «Эго» отказывается воспринимать. Другой причиной может быть самовнушение, то есть некоторые люди верят в обычность амнезии и, таким образом, сами и вызывают ее у себя под гипнозом.

Постгипнотичєскиє внушения

Факт того, что человек может действовать согласно установкам, внушенным под гипнозом, когда сеанс уже закончился, поражает воображение. Все феномены, которые мы обсудилі можно вызвать и постгипнотически, особенно негативные и позитивные галлюцинации. Конечно, постгипнотичєскиє внушения популярны у эстрадных гипнотизеров, которые говорят испытуемым, что даже после пробуждения при слове «четверо» те буду г подпрыгивать в воздух и размахивать руками. Пусковое слово затем намеренно произносится. Хороший гипнотизер обычно внушает сразу нескольким субъектам разные действия в ответ на различные пусковые слова. В гипнотерапии клиенту, который хочет бросить курить, внушается, например, что вкус сигарет будет для него отвратительныг Часто отмечается, что выполняющие постгипнотическую команду люди находят, если, конечно, у них получается, оправдание своим действиям. Вот простейший пример: вам сказали почесать левую коленку, и вы) верены, что действительно чувствуете в ней зуд. В более сложных случаях, если вас, допустим, попросили открыть книгу на заданной странице и прочитать абзац, вы скажете, что старались, мол, найти отрывок, который особенно любите.

Надежность постгипнотических внушений не стопроцентная. Если человеку велят выполнить действие в определенное время, он может его вообще не выполнить, или выполнить в другое время, или у него возникнет только побуждение выполнить это действие. Человек всегда имеет выбор, подчиниться ему или нет. Однако чаще внушения все-таки действуют. Спорным является вопрос, впадает ли человек в некий транс при выполнении постгипнотического внушения (некоторые психологи, такие, как Ева Баньи, пользуются термином «возбуждеї ное состояние трансах»)? Гипнотические шоу вызывают порой законную тревогу: «А что если гипнотизер, который только что зозвратил жертву обратно на свое место с внедренным постгип- отическим внушением, случайно даст ей уйти из театра, не странив внушение?» Как долго может это длиться? Ведь кол- теги по работе немало удивятся, если при словах «Как насчет іанча в четверг?» кто-то начнет прыгать и размахивать руками! 1 осттипнотические внушения могут работать долгое время. Я;лышал об одном гипнотизере, который сказал своему пациенту другу: «Как только я дотронусь до твоего пальца, ть будешь мгновенно загипнотизирован». Четырнадцать лет спустя он случайно на вечеринке коснулся пальца того парня, и - раз! - голова человека откинулась на спинку кресла.

Некоторые психологи, такие, как Дж. Милн Брэмвелл, успешно ставили эксперименты, в которых испытуемые с очень небольшой погрешностью угадывали необходимый промежуток времени: «Через двадцать одну минуту вы сделаете то-то и то-то». Как отмечает Уильям Джеймс в «Многообразии религиозного опыта» (1902), эти эксперименты важны, ибо свидетельствуют о наличии у людей неординарных способностей. Есть, например, подсознательная часть нашего разума, которая может точно отсчитывать пройденное время. Очень многим людям знакомо переживание, когда они говорят себе перед сном: «Я должен проснуться в шесть часов ровно», и, не прибегая к помощи будильника, действительно встают вовремя

Скрытый наблюдатель

Я уже упоминал, что психологи, изучающие гипноз, при случае используют автоматическое письмо. Приведу один очень известный эксперимент. Профессор Эрнест Хилгард (Ernest Hilgard) из Стэнфордского университета был озадачен тем, что при использовании гипноза для обезболивания пациент сообщает об отсутствии боли, хотя обычные непроизвольные ин- дикаторь боли (такие, как КГР - кожно-гальваническая реакция16) свидетельствуют об обратном. Он индуцировал рукавную анестезию, в результате которой пациентка могла держать руку в резервуаре с ледяной водой. Он спросил ее, что она чувствует, и та ответила: «Ничего, никакой боли». Однако он также попросил ее с помощью другой руки информировать о появлении боли, ранжируя степень болевых ощущений по шкапе от одної ч. до десяти. Тощ? она, по-прежнему громко отрицая боль, начала писать серию возрас тающих цифр, показывающих усиление болевых ощущений, что естественно при погружении руки в ледяную воду. Отсюда и из некоторых других эксперимен тов Хилгард вывел существование в нас так называемого «скрытого наблюдателя. > - некой части нас самих, которая бодрствует даже во время перехода сознания в иное состояние. Скрытый наблюдатель не чувствует боли, но осознает ее, даже если боль заблокирована или скрывается за порогом амнезии.

Сам Хилгард всегда очень сдержанно отзывался о назначении скрытого наблюдателя. Он никогда не разрешал себе вслух произнести (на словах он все отрицал), что его эксперименты продемонстрировали существование более глубокой части нас самих, которая всегда бодрствует и которую мы можем иногда осознавать. На самом деле только половина испытуемых в его экспериментах выявляла скрытого наблюдателя, да и то если они относились к «высшим», то есть обладали высокой гипнабельно- стью. Он заключні, что по сравнению с другими людьми «высшие» более искусны в отстранении и потому с большей вероятностью могут ощутить присутствие скрытого наблюдателя.

Но экспериментальные данные и случаи из жизни указывают на то, что скрытый набтюдатель есть в каждом, и я сам придерживаюсь такого же мнения. Людям, пратс икующим медитацию Скрытый наблюдатель - аполитичный, безэмоцио- нагьпый, деловой... Скрытый наблюдатель - это часть меня. Есть «Я первый», «Я второй» и «Я третий». «Я первый» загипнотизирован, «Я второй» загипнотизи рован и наблюдает, «Я третий» действует, кс?да я пробужден... Скрытый наблюдатель осведомлен обо всем, что происходит; поле зрения у пего чуть уже, чем у «Я третьего», он словно спит и одновременно не спит, при этом полностью осознает ва:ии действия... Скрытый наблюдатель видит больше, задает больше вопросов, он все время в курсе происходящего, но искать контакта (с ним) совершенно излишне... Он как ангел-храни- телъ, оберегающий от действий, которые замарали бы вас... И пока кто-нибудь не скалсет мне вступить в контакт со скрытым наблюдателем, я не буду этого делать. Он просто там.

Иногда, особенно в критические моменты жизни, события оставляют на нас свой отпечаток. «Если бы я не пошел именно в этот детский сад, я бы никогда не встретил сестру Бобби, которая потом представила меня Марте, что привело к походу в Эксетер в тот день и встрече с женщиной, которой предстояло стать моей женой»,-что-то вроде этого. Похоже, существует скрытая часть каждого из нас, организующая наши поступки в масштабе всей жизни, не отвлекаясь на ежесекундные детали. И хотя Хилгард смог выявить скрытого наблюдателя только у половины своих пациентов, я думаю, что он есть у всех. Может быть, они чересчур привыкли к нему и не подозревали, что ищут что-то очень знакомое; или он слишком глубоко запрятан и обладает чрезвычайно тонкой организацией, чтобы его можно было так просто увидеть.

Предположение и предупреждение

При обзоре феноменов гипноза кое-что странное бросилось мне в глаза, и я отважился выдвинуть следующее предположение. Эксперименты Хилгарда по выявлению скрытого наблюдателя привели его к выводу, что метод гипнотического обезболивания не избавляет от боли на самом деле, а Прячет ее за «барьером, похожим на амнезию», как он его назвал. Это связывает воедино три главных феномена гипноза: скрытого наблюдателя, анестезию с анальгезией и амнезию. Пойдем дальше и свяжем анальгезию не только с амнезией, но и с каталепсией. Вы бы не смогли держать руки вытянутыми на уровне плеч в течение пятнадцати минут, если бы не сдерживали боль. Так в один узел увязываются сразу четыре гипнотических феномена.

Более того, есть основание полагать, что и искажения времени связаны с амнезией. Не говорят «время движется медленно», только - «время прошло медленно». Значит, только оглянувшие назад, вы можете оценить, быстро или медленно текло время Время сжимается, и полчаса проходят, как пять минут, лишь тогда, когда вы, оглядываясь на эти полчаса, припоминаете событий только на пять минут, забывая все остальное. В ходе гипноза этому дополнительно сіііл;обствует сужение фокуса вашего внимания, которое ограничивает количество переживаемых событий.

Я полагаю, что в феноменах гипноза можно обнаружить аналогию с «единой теорией поля» в физике. Необходимо выявить тот единственный феномен гипноза, который сможет объяснить сразу все уже имеющиеся. В настоящее время ставки, в основ ном, де іаются на способность диссои кировать или менять состояния сознания. Большине гво прочих феноменов гипноза можно подогнать под одну планку с помощью предположения, что вы переключаетесь с одного способа мышления на другой, более свободно оперирующий категориями образов и принципиально по-новому комбинирующий ранее возникшие мысли и идеи.

Однако если мы говорим подобным образом о феноменах гипноза, как субъективных, так и объективных, значит, мы признаем, что гипнотический транс - это весьма определенное, особенное, отличное от других, измененное состояние сознания (ИСС)17 со своими собственными признаками и симптомами. Данная идея в высшей степени противоречива. И хотя в истекшем столетии мало у кого вызывала сомнение связь между гипнозом и ИСС (и до сих пор есть люди, бездумно придерж* вающиеся такого мнения), последние 50-60 лет по этому и некоторым другим родственным вопросам ученые вели ожесточенные споры. Можно с уверенностью сказать, что в среде профессиональных психологов, наверное, нет ничего, что привело бы к появлению столь же контрастных и несовместимых точек зрения. Они спорят не только по поводу того, что представляет собой гипноз и с чем его едят, но даже и по поводу того, существует ли он вообще (некоторые предпочитают помещать слово в уст-

пашающие кавычки); они не могут прийти к единому мнению по доводу метода най іучшего измерения гипнабельности и необходимости поиска такого метода; они спорят о техниках введения и о том, чего и сколько можно достичь с помощью гипноза; они расходятся і том, можно ли отнести другие методики, такие, как акупунктуру, к гипнозу или нет. Доказать существование гипнотического транса настолько трудно, что маг Крескин (Жорж Кресге) предложил вознаграждение в сто тысяч долларов каждому, кто это сделает; и уже отбил на суде пар; весьма обнадеживавших притязаний. Боюсь, прочтение данной книги не поможет вам добиться награды, но, надеюсь, она убедит вас в том, что гипнотическое состояние действительно существует.

В начале (или почти в начале, в сущности, не важно) был, возможно... гипноз. «И погрузил Господь Бог человека в виепкий сон; и когда тот уснул, взял одно из ребер его...»,- читаем мы в книге Бытия (Быт. 2:21). Конечно, здесь нет ссылки на гипноз, и вообще не сказано, каким образом Господь Бог навел на человека сон, однако один или два писателя-энтузиаста цитировали данное место именно в русле гипнотизма А может; Бог использовал наркотические растешь, растущие в Эдеме? Но если бы цитата и относилась к гипнозу, то она означала бы одновременно и первое упоминание о хирурі ми. произведенной под гипнозом, поскольку спящий Адам был подвергнут крайне болезненной операции - сотворению женщины из запасного ребра!

Однако шутки в сторону! Стоит только взять книгу по гипнозу, как тут же, в первой главе или даже в первом параграфе мы читаем: «Гипнотизм - это старинное искусство, его секреты были известны древним египтянам и грекам и дошли до наших дней». Конечно, энтузиастам простительно желание придать своему любимому предмету ауру почитаемой античности, но, я надеюсь, истина имеет не меньше прав на существование, нежели такого рода фанатичная преданность. К сожалению, утверждения о древности гипнотизма никогда не подкрепляются сносками на соответствующие авторитетные источники. Нам придется взглянуть на все свежим взглядом, т. е. заново проверить тексты. Таковых совсем не много,

к тому же большинство из них весьма сомнительно. В целом, предыстория гипнотизма на Западе до появления Месмера очень слабо документирована и трудно воспроизводима.