100 желаний… «Как много!» – кто то скажет. А кто-то не сможет остановиться, чтоб не продолжить дальше. Мы все на столько разные и неповторимые. И нам всем обязательно надо уметь желать. Да так желать, чтоб было на душе светло, искристо и душевно. «А зачем?» – Спросите вы. А я вам скажу – уметь желать, уметь мечтать – это значит уметь жить так, как хочется. Жить так, как рисует ваше воображение. Кто то сейчас усмехнётся и махнёт рукой, не веря, что таким образом мы программируем нашу жизнь, так сказать, расставляем точки на нашем жизненном пути, чтоб легче было ориентироваться. Давайте на примерах, чтоб было нагляднее и понятнее. Вот вы, хотите квартиру, просторную, светлую и чтоб всем хватало места. Вы о ней мечтаете, здесь конечно, надо бы оговориться, что надо правильно мечтать. И я с удовольствием вас приглашаю на мой , где я вам расскажу подробно о том как загадывать желания, чтоб они сбывались. А сейчас поговорим поверхностно, без деталей. Так вот мечтаем о квартире, думаем об этом может даже иногда визуализируем. И что? А то, что мысли наши светлы, мы даже иногда начинаем видеть знаки, которые приближают к нашей мечте. Мы допускаем мысли о том, что мы можем жить в такой квартире, а ещё лучше достойны её. И вот на пути появляются возможности и новые горизонты. А теперь посмотрим на это с другой стороны, вы где то там внутри может и мечтаете о новой квартире, но мысли ваши такие – «Ой какая квартира, сейчас же кризис», «я не потяну столько», «может лет через пять». Это я навскидку накидала. И вот с этими мыслями вы живёте. Наши мысли формируют нашу жизнь. Наши желания определяют наше будущее.

100 желаний список

А теперь вернёмся к нашему списку 100 желаний. Я на 100 (как интересно, везде мелькает эта цифра) процентов уверена, что такой список нужен каждой из нас! Вот прям сейчас возьмите ручку и составьте свой список из 100 желаний. По началу будет трудно придумать больше 10. Но вы не бросайте сразу, посидите, подумайте. Отпустите себя! Позвольте себе больше, чем обычно. Выйдите за рамки. Попробуйте. А я пока расскажу, какие же преимущества и плюсы вы получите, создавая такой список. Составляя этот не маленький список желаний, вы потихоньку начнёте отличать свои желания, от чужих, навязанных извне, навязанных обществом, семьей.Например – красивая, новая машина из салона. А может она вам совсем и не нужна, может вас вполне устраивает ваша, которая служит вам верой и правдой. А вы например всей душой хотите посетить концерт вашего любимого артиста или научиться вязать, или хотите купить швейную машинку. Что я хочу сказать? 100 желаний это как раз то количество, которое позволит вам подольше и побольше покопаться в себе и своих мыслях и определить ваши истинные желания. Найти своё «Я», узнать самого себя. Чем ещё хорош, именно список желаний? Когда вы записали, вы освободили голову от этой информации, записали и отпустили. Перестали зацикливаться – это очень важно.

Чем легче относитесь к желаниям, тем легче и быстрее они сбываются. Ещё один плюс – когда вы сами точно знаете, чего хотите, то вашим близким легче вас порадовать, а может даже и исполнить вашу какую-то мечту. А если вы сами не знаете, чего хотите, то тут что не дай, все равно будет не то, что хочется. Потому что каша в голове, нет конкретики, нет списка желаний. А уж тем, кому трудно мечтать и желать, сам доктор прописал – сделать список из 100 желаний! Вы начнёте разгонять эту застоявшуюся энергию. Запустите эту приятную волну.
Энергия желаний позволит вам расправить ваши крылья, позволит вам вздохнуть полной грудью. Выведет вас из застоя! Желания это стимул двигаться вперёд. Хотите чего то, значит вы живёте, значит вы двигаетесь. И рано или поздно придёте туда, куда стремитесь.

Составляем список наших желаний

А теперь давайте поговорим о том как же составлять этот список. «100 желаний» – скажете вы, – «Да легко!». Для тех же, кто почувствует, что после сорока или тридцати желаний всё – пустота, ступор, нет желаний. Предлагаю парочку вариантов. Первое – можно разбить жизнь на несколько сфер, например здоровье, карьера, отношения, обучение, самосовершенствование, семья, отдых. И в зависимости от того сколько сфер выберите, записать равное количество желаний в каждую сферу. Выбирайте, те сферы, которые для вас важны и нужны. Второе – можно взять за основу, например, такие вопросы – что я хочу ПРИОБРЕСТИ! Чему я хочу НАУЧИТЬСЯ? Что я хочу СДЕЛАТЬ? Что я хочу ПОПРОБОВАТЬ? Что я хочу ИЗМЕНИТЬ? И в каждой группе сделать по 20 желаний. Я настоятельно рекомендую сделать этот список за один раз. Так вы точно достанете всё то, чего хочет ваша душа. Всё то, что вы со временем, закапываете глубоко внутри себя. Выделите себе час, два свободного времени, чтоб никто не отвлекал. Устройтесь поудобнее и отправьтесь в это увлекательное путешествие. Попробуйте расслабиться и мечтать, так как мы мечтали в детстве. Без оглядки на всевозможные обстоятельства и условия. В процессе записи своих желаний не думайте, не анализируйте их. Просто записывайте всё, что приходит в голову! Уверяю вас, если что то возникло в вашей голове – на это есть и силы и возможности!

И лучше список делать на бумаге. Не в компьютере или в телефоне набирать текст. Записывайте собственной рукой на бумаге. Знаете, бумага, проводник энергии. И она будет помогать в дальнейшем. Некоторые могут захотеть купить новый красивый блокнот. Я только за, обеими руками. Это придаст хорошего настроения и опять же положительной энергии. А ещё можно добавить немножечко волшебства. Посмотрите в интернете даты следующего новолуния. И запланируйте именно на эти дни написания вашего списка из 100 желаний. Энергия новолуния, мощная и прекрасно подходит для начинания чего-то нового, и даже если вы уже когда то писали такой список, на новолуние можно пробежаться по уже существующему и сделать корректировки. Это конечно как дополнение, нежели как обязательное условие. Тут главное настрой и желание действовать. Можно и на простом белом листе бумаги и не обязательно ждать каких то специальных дней.

Теперь у вас есть всё, что бы начать путь к вашим мечтам.

Действуйте, дерзайте, будьте смелее.

Дайте вселенной возможность узнать о ваших желаниях.

Как давно вы мечтали так, чтобы ваши мечты сбывались? Хотите верьте, хотите нет, но списки желаний действительно работают. Эксперты Astro7 поделились секретами, которые помогут вам исполнить все ваши желания.

Для чего нужен список желаний

Писать на бумаге желания нужно хотя бы для того, чтобы хорошенько подумать и понять, что вы в действительности хотите получить от жизни. Многие люди жалуются на жизнь, но при этом сами не понимают, чего они хотят на самом деле. Хорошая работа, счастливая семья, красивый дом — все это абстракции, которые диктует нам общество. Они ничего общего не имеют с тем, что вы на самом деле хотите.

Желания должны быть осмысленными и конкретными. Стандартный пример — вы говорите подруге: «Я хочу замуж». Если желание не конкретизировать, оно может исполниться самым неожиданным образом — непутевый муж, он же ведь тоже муж, не так ли? Вроде и желание сбылось, а женского счастья как не было, так и нет. Или человек загадывает желание, для исполнения которого нужно приложить какие-то усилия, а сам лежит на диване. К примеру, если вы хотите выиграть миллион в лотерею, но не покупаете лотерейный билет, то тут уж никакой «волшебный список» не поможет.

Успех вашего списка желаний зависит только от вас, а не от Высших сил. Мечтайте, конкретизируйте желания и идите к ним по четкому плану. Помните, никто не красивее, не умнее и не достойнее вас. Просто кто-то знает, чего хочет, и уверенно идет к поставленной цели в то время как вы даже не осознаете своих настоящих желаний.

От чего зависит эффективность списка

Сила списка желаний зависит от уровня осознанности. Принято выделять три уровня осознанности, которые как матрешки лежат друг в друге. Человек может пройти все три уровня, а может остаться на первом, так и не сделав ни единого шага вперед.

Первый уровень: «Жизнь на мелководье»

Вы живете на мелководье — чувствуете себя несчастными и одинокими, избегаете того, что вас пугает, и стремитесь к тому, что вам нравится. Но изоляция от окружающих людей и зацикленность на материальных благах не приносит вам желанного психологического удовлетворения. Ваш список желаний обречен, ведь в нем отражается одна только одержимость вещами. Какие уж тут мечты, если у вас в голове одни только деньги.

Второй уровень: «Внутренний покой»

Вы достигли внутреннего покоя, но в любой момент можете лишиться его и оказаться на мелководье. Чтобы этого не случилось, помните, что деньги еще никого не сделали счастливыми — не ставьте материальные блага во главе вашего списка желаний. Только те, кто достиг внутренней гармонии, могут рассчитывать на то, что их желания начнут сбываться.

Третий уровень: «Кольцо огня»

У вас нет привязанности ко всему, что вы любили на мелководье. Вы знаете, что такое истинные ценности: физическое и психическое здоровье, отношения с родными и близкими людьми, гармония в семье и прочее. Если вы находитесь на этом уровне, вы записываете в свой список действительно заветные мечты и они сбываются.


Выберите день, когда у вас будет несколько свободных от работы и домашних дел часов. Выключите телевизор и радио, отключите телефон и уединитесь, чтобы никто из домашних вас не тревожил. Возьмите несколько листов, ручку и начинайте писать свои желания.

Сначала пишите все, что приходит вам в голову — не раздумывайте над тем, насколько желания желанны и исполнимы. Когда все мысли лягут на бумагу, перечитайте список. Вы должны осознать каждое желание и вычеркнуть или оставить его в списке. Конкретизируйте те желания, которые вы решили оставить, и решите, какие шаги и в какие сроки нужно предпринять для их исполнения. Перепишите желания на отдельный лист бумаги — это и будет ваш список.

Дальше работайте со списком желаний так, как подсказывает вам ваша интуиция. Кто-то перечитывает желания каждый день, кто-то — раз в неделю или месяц. Если ваше желание сбылось, вычеркивайте его из списка, а если вы придумали что-то новое, обновляйте список. Не бойтесь экспериментировать, ведь только так вы выведете личную формулу успеха.

А вы уже составили свой список желаний? Расскажите нам — будем рады узнать о вашем опыте.

Но на этом я не остановилась и в течение года еще дописывала интересные идеи. В итоге получилось 170 желаний для реализации.

И вот прошел год, и я заглянула в свой лист желаний, чтобы отметить прогресс. И что же я увидела?! Часть записанного мной год назад показалось совсем неинтересным. Я смотрела на список и думала — это точно я его составляла?!

Я воочию увидела, что изменилась сама, мои ценности и потребности за последний год. То, чем хотела всего год назад наполнить свою жизнь, теперь во многих моментах вызывало сомнение.

Я действительно хочу уметь водить мотоцикл?
Мне действительно важно быть владельцем острова?
Мне действительно хочется ходить в одежде известных модельеров?

Пересмотрела список и удалила где-то 20% — то, что мне уже не хочется совершать и иметь в своей жизни. Многое осталось, а что-то уже произошло в моей жизни за этот год.

1. Посетить все континенты (Евразия,)
2. Посетить Тибет
3. Побывать в Гималаях
4. Побывать на Бали (Прилетели на Бали в феврале 2014 и пробыли на острове два месяца)

5. Побывать в Исландии
6. Посетить Стамбул
7. Пожить в Новой Зеландии
8. Посетить Венецию
9. Посетить каждую столицу в Европе
10. Пожить в Чехии
11. Посетить места силы (например, Алтай)
12. Посетить 50 крупнейших столиц мира (уже посетила Бангкок, Гонконг, Пекин, Москва, Куала-Лумпур, Минск)
13. Побывать в Диснейленде
14. Встретить Новый год в Австралии
15. Встретить Новый год в Нью-Йорке
16. Побывать в Японии на цветении сакуры
17. Получить автомобильные права
18. Осуществить круиз на лайнере
19. Побывать на рыбалке и самой поймать рыбу
20. Собирать грибы в лесу
21. Взять уроки по самообороне
22. Кататься на снегоходах
23. Научиться кататься на коньках
24. Свободно говорить на английском языке.
25. Пройти обучение новому иностранному языку на языковых курсах в стране носителя языка (с полным погружением)
26. Сдать IELTS на балл выше 6
27. Работа/участие в международном проекте
28. Ознакомиться с композициями великих композиторов
29. Побывать в консерватории
30. Скатиться на горных лыжах с высокой горки самостоятельно
31. Научиться садиться на шпагат
32. Поучаствовать в международных соревнованиях по спортивному ориентированию
33. Пробежать марафон
34. Поучаствовать в лыжной гонке на марафонской дистанции
35. Совершить восхождение на высокую гору (познакомилась с человеком, который организует туры и сам водит группы в горы)
36. Совершить сплав на байдарках с инструктором
37. Поучаствовать в велотуре по Алтаю
38. Побывать зрителем на олимпийских играх
39. Научиться кататься на роликовых коньках
40. Совершить многодневный туристический поход
41. Научиться играть свои любимые песни на гитаре
42. Станцевать вальс на балу
43. Научиться делать натуральную косметику
44. Совершить поездку на вертолете
45. Совершить поездку на воздушном шаре
46. Совершить прыжок тандем с парашютом (с инструктором)
47. Испытать невесомость
48. Полазить на скалодроме
49. Ужин на крыше небоскреба
50. Пройти маршрут по подвесной дороге
51. Поучаствовать в ночном ориентировании
52. Поучаствовать в дозоре
53. Получить опыт вегетарианства
54. Получить опыт сыроедения
55. Вырастить лимон, который будет плодоносить
56. Сделать вышивку на основе фотографии
57. Связать себе платье, которое буду носить
58. Сшить себе платье (сшила летнее платье себе в октябре и с удовольствием ходила в нем во время наших Азиатских путешествий)


59. Сделать торт с сюжетным оформлением из мастики
60. Создать домашнюю библиотеку из тысячи книг
61. Научиться управлять личными финансами
62. Найти 100 долларов на земле
63. Брать уроки актерского мастерства
64. Поучаствовать в профессиональной фотосессии
65. Полностью обновить свой гардероб
66. Отлично выглядеть в купальнике
67. Научиться делать красивые прически на длинные волосы
68. Быть в состоянии сделать 50 отжиманий
69. Получить роль в театре
70. Сняться в кино
71. Выступать перед аудиторией 1000 человек
72. Выступить перед аудиторией 5000 человек
73. Выступить перед аудиторией 10000 человек
74. Пожить в замке
75. Завтрак с миллионером (долларовым)
76. Написать книгу-бестселлер
77. Стать миллионером
78. Научиться инвестировать деньги
79. Создать пассивный доход, покрывающий потребности семьи
80. Стать многодетной семьей
81. Создать целевые фонды для детей.
82. Создать целевые фонды для родителей.
83. Иметь собственные домики в любимых местах мира
84. Иметь свой портрет
85. Провести неделю в самом лучше номере 5-звездочного отеля
86. Научиться медитировать (начало положено — посетила четыре занятия медитации с детками на Бали)
87. Взять уроки йоги
88. Иметь личного тренера
89. Провести неделю на необитаемом (или почти необитаемом) острове
90. Присутствовать на всех значимых моментах жизни моих детей
91. Побывать на свадьбе всех своих детей
92. Отпраздновать 10-летие свадьбы с размахом как в первый раз
93. Быть в браке с тем же человеком, за которого вышла замуж, пока мы оба живы (в браке с любимым мужем 8 лет)
94. Встретиться с внуками
95. Встретиться хотя бы с одним правнуком
96. Пожить в европейской деревне несколько месяцев
97. Пожить в уединенном домике в лесу у озера
98. Пожить в пентхаусе в крупном столичном городе
99. Иметь камин в доме
100. Иметь личный кабинет в доме
101. Иметь сад возле дома
102. Иметь большую кухню со всем необходимым
103. Иметь игровую комнату для детей.
104. Научиться жить в настоящем
105. Работа/участие в крупном проекте
106. Поработать волонтером в международных проектах
107. Отдавать деньги на благотворительность.
108. Быть признанным авторитетов своей профессиональной области
109. Быть причастной к изменению жизней людей в лучшую сторону (благодарные письма от читателей и клиентов дают веру, что это мне удается)
110. Преподавать, быть учителем
111. Иметь наставников (в этом году с большой пользой для себя поработала с наставником в течение нескольких месяцев)
112. Иметь последователей
113. Стать режиссером фильма
114. Создать идейный бизнес.
115. Быть лучшей мамой для своих детей
116. Быть лучшей женой для своего мужа
117. Иметь свой сайт с посещаемостью более 10000 человек в день
118. Получить предложение об издании моей книги
119. Продажа 10.000 экземпляров моей книги
120. Продажа права на экранизацию моего романа
121. Выступить на TED
122. Спать под звездами
123. Окунуться в проруби
124. Побывать в планетарии (Да! В декабре 2013 я побывала в планетарии города Куала-Лумпур (Малайзия) и еще долго делилась своими незабываемыми впечатлениями со всеми окружающими).
125. Помочь кому-то осуществить пункт из своего бакет-листа
126. Прокатиться на машине с открытым верхом
127. Создать команду, которая будет с желанием работать вместе со мной
128. Делать хотя бы одну фотографию каждый день, 365 дней подряд
129. Изучить основы аюрведы
130. Составить генеалогическое дерево своей семьи
131. Научиться печатать слепым десятипальцевым методом
132. Пройти курс массажа
133. Пройти курс косметологического ухода за кожей
134. Разнообразить репертуар украшений – купить бижутерии для разных платьев
135. Пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет
136. Пройти обучение макияжу
137. Сходить в СПА на целый день (это желание осуществилось на мое тридцатое день рождение — 3 часа СПА процедур на острове Бали. Пусть это не весь день, но очень много для мамы с маленьким ребенком)
138. Сходить на рукодельные мастер-классы – по декупажу, мандалам, скрапбукингу и так далее
139. Научиться танцевать фламенко
140. Иметь свой дом
141. Научиться вдохновлять мужа на подвиги
142. Научиться слышать своего ребенка и понимать его
143. Организовывать благотворительные акции и сборы

Заметил интересную особенность посещаемости моего блога – много случайных гостей приходят по неслучайным запросам: 100 желаний или техника 100 желаний . И это здорово! Люди хотят разнообразить свою жизнь, расширять границы, искать вдохновение и мотивировать себя на новые свершения! Но, как оказывается, придумать и поставить себе эти самые 100 целей не так-то просто.

Про эту техника я писал:

Как правило, первые 10-15-20 желаний мозг подкидывает довольно резво, а вот потом… а потом становится сложно. Сегодня мы поговорим о техниках создания таких списков. На самом деле все не так уж и сложно. Я выделил три основных приема:

  1. Творческий захват.
  2. Генерация идей на основе волшебных вопросов.
  3. Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Творческий захват.

Начнем с самого простого. Творческий захват – это банальное вдумчивое изучение чужих списков на предмет интересных желаний, идей, мечтаний. Весьма просто открыть любой поисковик и погрузиться в чужие желания. Сильной стороной такой техники является скорость составления – как правило, минут через 30-40 изучения ваш список будет готов. Однако есть и слабые стороны такой техники: не всегда эти 100 желаний остаются такими же желанными в будущем, так как они собраны извне (зачастую про такие “чужие желания” мы просто забываем через неделю). Отдельно отмечу, что парочку позиций из чужих списков все же полезно умыкнуть, так как нестандартная задача или действие позволит вам познакомиться с чем-то новым для себя. А где новое – там и чудеса.

Генерация идей на основе волшебных вопросов.

Второй метод напоминает работу с воображаемым коучем, который мастерски задает точные вопросы. Кстати, в идеальном варианте, лучше было бы действительно составить такой список с грамотным специалистом. Но, беря во внимание текущие реалии: экономию денег, времени, нервов и т.д., можно попробовать поработать и самостоятельно:)

Как это работает: вопросы, на которые вы мысленно отвечаете, могут натолкнуть вас на идею по новому желанию. Как только вы что-то придумываете — пишите в список:)

Ниже вы увидите примеры различных категорий вопросов и сами примеры вопросов.

Профессиональное.

  • Чем вы всегда хотели заниматься в профессиональном плане?
  • Кем вы хотели быть в детстве?
  • То, что вы делаете приносит вам удовольствие и удовлетворение? (хорошенько подумайте — работа занимает большую часть нашей жизни)
  • Что нужно изменить, чтобы текущая работа стала приносить радость?
  • Каким профессиям вы завидуете?
  • Есть ли в компании подразделение/вакансия, которые вам нравятся? Можно ли пройти там стажировку?
  • Представьте, что график вашей работы изменился. Сильно ли поменяется ритм и стиль вашей жизни?
  • Назовите 5 задач, которые помогут вам в продвижении по карьерной лестнице.
  • Какие привычки мешают вашему профессиональному развитию?
  • Кто может помочь вам в избавлении от вредных привычек? Какие ресурсы для этого есть у вас уже сейчас?
  • Что произойдет, если вы ничего не будете менять? Через 3 года, 5 лет, 15 лет? Опишите себя через 20 лет при условии, что никаких ключевых изменений в вашей жизни не произошло?
  • Каких навыков вам не хватает для продуктивной работы? (управление временем, работа с эмоциями, защита от манипуляций, скорочтение, умение управлять собственным гневом и т.д.)
  • Можно ли эти навыки развить самостоятельно? С чего бы вы начали?
  • Как вы измерите результат развития навыков?
  • Как создать среду, в которой вы не бросили бы развитие этих навыков? Кто сможет вас проконтролировать? как себя мотивировать?
  • Если вы затрудняетесь с ответом на предыдущий вопрос — что бы вы посоветовали другу/подруге, если бы он или она пришли к вам с тем же вопросом.
  • Есть ли человек, которым вы восхищаетесь в профессиональном плане? Какие его навыки и умения вас восхищают?
  • Читаете ли вы/ смотрите что-то, что развивает ваш профессионализм? Статьи, видео-уроки?
  • Думали ли вы о собственном деле? С чего начать? Литература? Видео? Блоги?

Отношения

  • Все ли вас устраивает на личном фронте? (если не все, то это еще не повод хватать шашку и нестись в атаку — это нормально:)
  • Если второй половинки еще нет, то и фиг с ней найдется, не переживайте, где она найдется? Как вы видите типичную встречу и знакомство — где, при каких обстоятельствах?
  • Вы бываете в тех местах и в тех обстоятельствах? :)
  • Что может освежить ваши отношения? (путешествия, секции, прогулки, совместные походы в…)
  • Как вы представляете для себя образцовые отношения? Где вы их видели (фильм, друзья, фантазия, книги). Что вы можете со своей второй половинкой попробовать оттуда?
  • О чем мечтает ваш партнер? Можете ли вы помочь ему осуществить мечту?
  • Какую полезную привычку можно помочь развить вашему партнеру?
  • Что из нижеперечисленного может подойти вам с партнером:
  • Научиться/кататься на коньках (велосипеде, роликах, лыжах)
  • Читать друг другу книги
  • Создать в банку 100 общих желаний, доставать по одному желанию в выходные и исполнять их вместе.
  • Изучить какое-нибудь ремесло или творческое направление (рисование, музыка, литература, плетение, оригами и проч).

Творчество и саморазвитие

  • Посмотрите тематические сайты, например, ярмарка мастеров или портфолио фрилансеров — есть ли что-то, чем бы вы хотели заниматься?
  • Мы каждый день перерабатываем тонны информации. Она имеет свойство накапливаться — хорошая и полезная и, к сожалению, негативная и бесполезная. Что наполняет вас? Какие газеты/книги вы читаете? На какие группы подписаны в социальных сетях? Смотрите ли видео-лекции, мастер-классы?
  • Любое творчество наполняет нас духовно. Что наполняет вас? Какие новые направления можно попробовать?
  • Можно ли соединить различные творческие направления в одно?
  • Куда можно выбраться за вдохновением?
  • Как другие находят свое вдохновение?
  • Как вы развиваете свое творчество? Как это делаю другие?

Разное

  • Где бы вы хотели побывать (страна)?
  • Где бы вы хотели побывать (город)?
  • Что бы вы хотел попробовать (еда)?
  • Что бы вы хотел попробовать (спорт)?
  • Что бы вы хотел попробовать (ощущения)?
  • На чем хотелось бы поиграть?
  • С чем можно поэкспериментировать? (одежда, имидж, взгляды)
  • Что хотелось бы прочитать?
  • Что хотелось бы посмотреть?
  • В чем хочется поучаствовать?
  • Чем вы можете научиться управлять (техника)?
  • Как себе доказать, что вы можете победить страх?
  • Кого из родных вы несправедливо забыли?
  • От каких вредных привычек пора отказаться?
  • Что вы хотите, но это кажется невозможным?
  • С кем хотелось бы сфотографироваться?
  • Что можно сделать уникального?
  • Что бы вы хотели потрогать? Подержать в руках?
  • Если бы вы вам предложили выбрать творческую профессию, что кем бы вы стали?
  • Как проживешь день — так проживаешь жизнь. Что бы изменилось в вашем расписании и мироощущении, если бы сегодня был последний ваш день?
  • Представьте, что вы создали собственный бизнес. Вы выпускаете некоторый предмет, который принадлежит только вам и носит вашу фамилию (или ваше придуманное название) — что это и как называется?
  • Насколько близка для вас религия? Все ли в ней вам понятно?
  • Кто и что чаще всего вам помогает в физическом и духовном смысле? Как можно отблагодарить?

Безумие и рамки

  • В чем вы всегда себе отказывали?
  • Как можно себя наградить за преодоление страха, выполнение цели?
  • Выход из зоны комфорта дает возможность видеть больше — что бы смогло вывести вас из зоны комфорта?
  • Что делать стыдно, но очень хочется?
  • Что вы могли бы сделать такого, чтобы на вопрос коллеги: что ты безумного или неожиданного делал (а) в этом году — у вас был ответ?
  • Какое приятное дело можно растянуть?
  • Есть ли дело или желание, которое вы не делаете по причине страха/стыда?
  • Вы держите в руках престижную награду — за что вас наградили? Что вы скажете со сцены?

Миссия и «глобацель»

  • Что исчезнет из этого мира с вашим уходом?
  • Если каждый человек может вносить свою частичку добра в этот мир, то что делаете вы?
  • Во многих формах заграничных резюме существует поле «благотворительность» — что вы можете туда вписать?
  • Кто из близких в вас нуждается?
  • Что бы вы хотели, чтобы о вас говорили после смерти?
  • Кого вы можете сделать счастливым (счастливой)?
  • За что вам могут сказать спасибо ваши дети?
  • За что вам могут сказать спасибо ваши правнуки?

Какими еще могут быть категории? — семья, приключения, путешествия, религия, здоровье (тело и питание), фотографии с ___, интервью, креативность и поиск идей, хобби (поиск, попробовать все по чуть-чуть, развитие действующего) и так далее.

Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Тяжело узнать о чем -то новом, не погружаясь в новый контекст. Именно об этом говорят, когда рассуждают о зоне комфорта и прочем. Не зря говорят, что настоящее и будущее — зависят от опыта и восприятия прошлого. Для того, чтобы увидеть новое — надо идти в новую сторону, выбирать альтернативную дорогу. В этом могут помочь чужие желания или заготовленные ключевые точки.

Ключевые точки — это мини задания, которые мы даем себе, не понимая определенного результата.

  1. Договоритесь с друзьями, что каждый из вас органзует свой экскурсионный тур по городу/области. Каждые выходные вы будете находить и узнавать новое.
  2. Отправляйтесь туда, где снимали ваш любимый фильм. Что это за город? Страна?
  3. Подключитесь к какой-нибудь «движухе», например: велопробегу, походу, концерту, курсу, группе обучения.
  4. Чем занимались ваши предки: бабушки, прабабушки, дедушки и т.д.? Почему бы не попробовать себя в том же ремесле?
  5. Поставьте себе амбициозную цель: прочитать 52 книги за 52 недели, выучить два новых навыка за месяц, разобраться со всеми зависшими делами за неделю, попробовать три вида спорта за три недели и т.д. Каждая такая цель подарит незабываемые ощущения и новый опыт (только аккуратнее со спортом, чтобы не набираться опыта в больнице).
  6. Отслеживайте свою эффективность — записывайте свои действия в течение недели — куда и сколько времени уходит?
  7. Прочитайте, послушайте, посмотрите то, что на трезвую голову никогда бы не взяли. Любите классику — попробуйте панк рок, читаете техническую литературу — почему бы не узнать как пишутся женские романы. Расширяйте свои границы.
  8. Не занимались готовкой, но восхищают люди, умеющие это делать? Самое время начать переводить продукты!
  9. Как называется улица, на которой вы живете (ваша семья)? Почему она так называется? В честь кого названа? Займитесь историей своей семьи, улицы, города. Зная свою историю — можно избежать много ошибок в будущем и даже немножко его предсказать.
  10. Социальные связи — это важно, но непросто. Задание — каждую неделю знакомиться с новым человеком — кто это, чем занимается, мог бы он стать персонажем книги или фильма? Внимательно изучая людей, вы получите навыки убеждения, оценки характера и проч.
  11. Ждать счастье — для слабаков. Надо создавать условия для счастья самим — когда и где вы были счастливы ранее? При каких условиях будете счастливы в будущем? Что нужно, кто может помочь, что можно сделать уже сейчас? Напишите план счастливых выходных и осуществите его.
  12. Подводите итоги каждой недели с учетом:
  • что вы узнали нового?
  • что было сделано полезного?
  • что вы сделали для своего здоровья?
  • какие шаги были сделаны для приближения главных целей?
  • чем вы побаловали себя?

Не важно, что вы будете делать и как искать свои 100 желаний. Главное — не бойтесь ставить амбициозные цели, помните, что жить скоротечна и у нас катастрофически мало времени. А еще — бейте большие страшные цели на маленькие нестрашные и наслаждайтесь изменениями в себе и окружающем мире.

Спасибо за внимание и удачи вам.

#100желаний #техника100желаний #стожеланий

Желания - простые, повседневные, либо, наоборот, грандиозные, есть у каждого человека, пока он жив. Это нормальное состояние души - желать чего-то большего или чего-то лучшего, чем имеешь. Чтобы не только хотеть, но и получать заветное, надо знать, как правильно сформулировать желание. Есть много советов по поводу того, что и как нужно сказать, а лучше записать, и все непременно исполнится. Ах, если бы все было так просто! Тогда в мире не осталось бы ни одного несчастного, бедного, больного... А что в реальности? Почему же Вселенная, Высшие силы или кто-то другой не спешат исполнять загаданное? Только ли оттого, что были допущены ошибки в формулировке? В нашей статье мы расскажем не только о том, как правильно сформулировать желание, но и как заставить Вселенную обратить на него внимание, как активировать процесс его исполнения. Информация, которую мы предоставляем, основана на знаниях и практическом опыте магов, а также на мнениях ученых, занимающихся вопросами энергетики Мирового Космоса.

Почему Вселенная исполняет желания

Можно встретить массу информации, что наша Вселенная непременно исполняет все желания, лишь бы должным образом их озвучить и передать непосредственно в Небесную канцелярию. Именно от знания того, как правильно сформулировать свое желание Вселенной и зависит результат. А многие ли представляют себе, что же это за волшебница такая, Вселенная (или, как еще говорят, бесконечный в пространстве и времени космос)?

Ученые уже установили, что мы, люди, - это не просто гремучая смесь материального и духовного. Каждый из нас - маленький микрокосм, отдельная уникальная Вселенная. Окружают и пронизывают ее особые энергополя. Их природа такова, что они ежесекундно впитывают в себя наши мысли - плохие, хорошие, все без разбору. Таким образом, вокруг нас создается специфическая энергосреда, которая по пока невыясненным законам стремится притянуть к нам то, что мы в нее надумали. Причем тянет она все подряд, даже то, что не нужно. Пример тому - сетования на несчастную жизнь. Кто много плачется, тот так и живет. Поэтому первый закон исполнения счастливых желаний - в любой ситуации думать только о хорошем, причем как можно чаще. А вот жаловаться, плакаться, чтобы другие вас жалели, думать, что ничего у вас не получится и тому подобное, категорически запрещено.

Что мешает исполняться мечтам

Все хотят знать, как правильно сформулировать желание, чтобы оно сбылось. А после исполнения всего в точности удивляются, почему ничего не меняется. Возможно, если бы мы жили на необитаемом острове, то желания сбывались бы чаще. Но наши маленькие Вселенные, которым мы дали установку на исполнение желания, постоянно соприкасаются с десятками других таких же Вселенных, хозяева которых "пишут" на них каждый свое. Энергетические взаимодействия между этими очень чувствительными полями могут стирать записи или корректировать их в совершенно ненужном направлении. Как можно на это повлиять? Да никак. Только почаще "перезаписывать" свое пока оно не исполнится. Простыми словами, желать чего-то нужно часто. Особенно хорошо это получается, когда никто и ничто не отвлекает. Тогда можно полностью сконцентрироваться и сделать энергетическую "запись" желания особенно сильной, такой, которую трудно стереть. А вообще, идеально, если у вас с кем-нибудь из близких одинаковая мечта, например, ваша мама и вы очень хотите, чтобы вы поступили в институт. Тогда "запись" на одно и то же желание будет удваиваться и, соответственно, усиливаться.

Что лучше - произносить желания или записывать?

Некоторые, говоря, как правильно сформулировать желание, предупреждают, что его нужно непременно записать. В принципе, для энергетических полей это все равно. Запись желания на бумаге нужна, прежде всего, вам самим. Зачем? Потому что не каждый с одинаковой силой может продуцировать свои мыслеформы. Поэтому желание, сформированное только в уме, не всегда работает. Если же человек воспринимает желание и в уме, и зрительно на бумаге, оно получает дополнительный заряд энергии. Но, независимо от того, записали вы его или сказали вслух, вы обязаны визуализировать то, чего хотите от жизни. Делать это нужно до такой степени, чтобы почувствовать запах желания, вкус, увидеть его цвет. Пример: если вы мечтаете получить определенную должность, нужно каждый день мысленно видеть себя на желанном рабочем месте. Начинать представлять себе это можно с того, как утром вы собираетесь на свою новую работу, одеваетесь, причесываетесь, едете в транспорте, далее - как вас встречают, что вам говорят, как вы садитесь за свой рабочий стол, и т. д. Причем визуализировать нужно в мельчайших подробностях, вплоть до цвета своих туфель или вкуса кофе, который вам на вашей новой должности принесет заботливая секретарша. Другими словами, нужно научиться мысленно жить в вашем уже исполнившемся желании.

Куда записывать мечты

Тем, кому трудно визуализировать, важно научиться, как правильно сформулировать желание на бумаге. Многие советуют завести для этого специальный журнал, называемый «Книга желаний».

Понятно, она нужна только для вас. Создавая ее, украшая, оформляя, вы будете проводить своеобразный энергетический ритуал, с помощью которого простая тетрадка, купленная в обычном отделе канцтоваров, превратится в волшебного помощника. Как же делать такую книгу? Сперва нужно присмотреть блокнот с отрывающимися листками. Его внешний вид и цена зависят только от вашего вкуса. Дома, когда никто не мешает, нужно красиво оформить этот блокнот, привнеся в декор свои предпочтения. Ими могут стать цвет, кружева, ленточки, наклеенные фото цветов. Тем самым вы как бы привязываете этот блокнот к своей энергетике. На обложке либо на первом листе нужно написать свое имя и слова «Книга желаний». Некоторые советуют добавлять «Посвящается Вселенной». Писать в Книге нужно без зачеркиваний, старательно. Каждому желанию нужно выделять отдельный лист, а после исполнения - вырывать его и сжигать.

Как правильно сформулировать желания, примеры

Книга готова, теперь нужно знать, что в нее писать. Желания у каждого свои. Кому-то нужна слава, кому-то - лишь бы выздороветь... И тем не менее записываются все желания по общим правилам. Их всего шесть:

1. Писать так, будто желание уже исполнилось, например не «я хочу поехать» или «я буду ехать в Египет», а «я еду в Египет».

2. Исключить частицу «не». Например, не «я не болею», а «я абсолютно здорова».

3. Не вредить своим желанием никому. Например, не «я заняла место начальницы Тани Ивановой», а «я получила замечательную высокооплачиваемую работу, которой достойна».

4. Не ставить конкретные сроки. Почему? У нас с вами одни временные рамки, а у Вселенной - другие. Несовпадение может вообще перечеркнуть все старания.

5. Не называть конкретных имен. Например, не «я жена Пети Иванова, которого очень люблю», а «я счастливая жена самого любимого мужчины».

6. Не записывать много деталей. Они хороши в визуализации, но мешают при записи.

Когда желать

Маги считают: важно не только то, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось, но и когда это делать.

Традиционно все загадывают желания под бой часов на Новый год. Считается, и не без основания, что в это время исполнение задуманного наиболее вероятно. Также продуктивно загадывание желания в день рождения перед горящими на торте свечами. Еще один день, который маги рекомендуют, - 27-е число. Почему именно оно, объяснить никто не может, но это работает. Причем не только день календаря, а любое число 27. Это может быть количество купленных и съеденных во время загадывания конфет, цена товара, номер дома, глядя на который вы произносите свое желание, и т.д.

Также маги советуют все желания загадывать на растущей луне, особенно касающиеся прибыли.

Желания по науке

Не только маги, но и ученые пытаются ответить, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось. Только они используют не колдовство, а разум. Вам предлагают нарисовать круг, символизирующий колесо фортуны. Оно ровно покатится по жизни, если будет без кривизны. В нарисованном колесе (круге) чертим 4 спицы, то есть делим его пополам и еще раз пополам.

Получилось нечто типа креста. Вверху пишем: «Тело». Сюда относим еду, здоровье, отдых, спорт. Напротив внизу пишем: «Работа». Сюда относим все, что с ней связано - задания, отчеты, собрания. Слева пишем: «Духовность». Это наше самосовершенствование, работа над собой познания, открытие чего-то нового. Справа пишем: «Контакты». Это наши друзья, родные, знакомства. Заполняемость колеса должна быть 100 %, то есть каждому сегменту нужно выделить только по 25 %, в противном случае оно перекособочится и будет по жизни катиться одними «восьмерками». Поэтому желания в разделах «тело», «работа», «духовность» и «контакты» нужно распределить поровну. Например, нельзя мечтать о замужестве, и только о нем. Нужно дополнительно поставить себе еще какие-то цели и в работе над собой, в развитии своей духовности (вдруг вы узнаете что-то полезное для того же замужества).

На Вселенную надейся, а сам не плошай

Даже если вы точно знаете, как правильно сформулировать желание, нельзя надеяться только на Вселенную. Нужно и самому чуть-чуть стараться, потому как падает в открытые рты только в сказках. Поэтому совсем не помешает рядом с желанием написать по пунктам, что нужно для его исполнения. Приведем простой пример: вы хотите выздороветь. Но если не лечиться, само собой здоровье не появится. Возьмем другой пример - вы написали в своем блокноте: «я стройная». Составьте для себя дополнительный план из очень маленьких желаний:

Я отказываюсь от пирожных;

Я не ем на ночь;

Я занялась спортом.

То же самое можно сказать и об остальных желаниях.

Как стать богатым

В наше время вопрос о том, как правильно сформулировать желание на деньги, основной, потому что без них можно лишиться всего остального. Нелишне, желая иметь кучу денег, составить план их получения. Войти в него могут не только работа, но и, например, крупный выигрыш или что-то еще. Главное - способы достижения вашего желания не должны никому навредить. Далее, записывая мысль о будущих деньгах, нужно сформулировать фразу типа «я богат, я счастлив и рад». Маги советуют закрепить во Вселенной свою заявку. Для этого существует много ритуалов, но мы предлагаем самый простой. В ночной тишине на растущей луне поставить зеркало, зажечь перед ним свечу (лучше зеленую), сесть, смотреть на пламя и изо всех сил стараться видеть себя успешным, богатым, счастливым. Чем больше ярких живых картинок появится перед глазами, тем быстрее исполнится желание. Как? Судьба покажет.

Как правильно сформулировать желание о замужестве (пример)

Этот вопрос интересует каждую одинокую девушку. Конечно, если написать «я жена любимого мужчины» и сидя дома ждать, когда же он явится, можно ничего не высидеть. Нужно, как уже писалось выше, самой предпринимать определенные шаги - вести активный образ жизни, заводить новые знакомства, ездить в путешествия, работать над своей внешностью, ходить на дискотеки в конце концов. Также можно попробовать довериться брачным агентствам. Что-то из всего этого сработает.

Часто женщины, познавшие измену и разлуку, спрашивают, как правильно сформулировать желание о замужестве. Помехой для исполнения загаданного тут может стать привязанность женщин к своим «бывшим», непрощенные обиды, планы о мести. Посоветовать можно одно - или драться за свое разрушенное счастье и не мечтать о новом, или выкинуть былое из головы, вырвать из души, искренне пожелать «ему» всего хорошего, тем самым расчистить в своем энергетическом поле место для счастья. Пока этого не сделано, прошлое просто не даст закрепиться там новому. А записать желание можно так: «я счастливая и любимая жена, у меня очень хороший, верный и преданный муж»

Итоги

В завершение хочется сказать, что желания исполняются только тогда, когда мы за это боремся. Пути разные. Кто-то делает ставку на правильные записи в "Книге желаний", кто-то пытается добиться всего сам. А лучше всего получается, если два эти пути соединить в один, то есть воспользоваться некой магией исполнения желаний, хотя бы в виде записи их в тетрадке и в ежедневной визуализации. А параллельно с этим прилагать усилия, чтобы приблизить срок исполнения. Главное при этом - не создавать себе счастья за счет несчастья других. Вселенная таких методов не принимает.