Инструкция
Полностью очистить подсознание не возможно. Можно только поменять некоторые установки, заменить ненужные рефлексы на полезные, и изменить свое отношение к травмирующим ситуациям. Сложность работы с подсознанием иллюстрируется поговоркой о том, что «от себя не убежишь». Но от некоторых составляющих себя «убежать» все-таки можно. Для этого существуют некоторые не очень сложные техники. Во-первых, смените обстановку радикально, хотя бы временно. Отправьтесь в Индию, Тибет, на Гаити… или хотя бы снимите домик в деревне. При этом нужно днем до усталости общаться, а вечером оставаться одному и размышлять. Войдите в общение с природой – ходите босиком, купайтесь в холодной воде, ухаживайте за цветами, общайтесь с животными. Каждый вечер смотрите на звезды, и ешьте непривычную еду.
Во-вторых, чрезвычайно полезна практика безмолвия. Она была известна еще древним египтянам и существует во многих современных религиях. Круглосуточное безмолвие не под силу большинству современных людей, поэтому ограничьтесь вечерним безмолвием. Для этого не разговаривайте вечером хотя бы вслух, откажитесь от книг, песен, интернета и телевидения на вечернее время. Просто наблюдайте и старайтесь вслух не комментировать увиденное. Это очищает как сознание, так и подсознание.
В-третьих, для очищения подсознания необходимо устраивать себе каждое утро сеансы прощения. Это делается утром, потому что за ночь несерьезные обиды пройдут сами, а серьезные, затронувшие сферу подсознания, останутся. Вот с ними и нужно работать. Вам нужно представить себе обидевшего вас человека очень довольным и счастливым и нарисовать мысленно рядом с ним себя тоже довольным и счастливым. Представьте себе, что обидевший вас человек протягивает вам руку. Возьмите ее, улыбнитесь и скажите себе, что вы простили все. Если вы христианин, сходите после этого на исповедь, она облегчает душу, как сознание и подсознание.
О существовании подсознания психологи знают уже много лет. Сотни ученых занимались его изучением, существует много научных теорий. Но можно описать его работу простыми и доступными образами, а не вдаваться в научные термины.
Инструкция
Подсознание похоже на огромный склад, где хранится вся информация о жизни человека. Это пространство, в котором живут все воспоминания, а также принципы жизни конкретного индивида. При этом большую часть этой информации он не осознает, хотя и может иногда использоваться. Это огромный склад, в котором все размещено очень гармонично и правильно.
Современного человека можно сравнить с компьютером. Он живет по определенным программам, которые задают его поведение. Он действует обычно исходя из своих прошлых переживаний, повторяя одни и те же реакции много раз. Если перед ним встает вопрос - как поступить, он принимает решение, основываясь на том, что знает. Существуют в его памяти из его жизни, из опыта знакомых или других источников. Опираясь на них, он просчитывает, как будет правильнее сделать в этой ситуации. Иногда процесс выбора происходит очень быстро, и человек даже не успевает его зафиксировать мозгом. Он просто живет по определенным программам.
Подсознание - это склад установок, которые используются в поведении. Многие из них формируются не самим человеком под воздействием обстоятельств, а передаются ему от родителей. Запись этих принципов происходит разными способами, чаще всего копируются именно реакции родителей, когда малыш еще даже не умеет разговаривать. Закладываются данные о том, как вести себя в разных обстоятельствах, чего бояться, как реагировать на внешние раздражители. И важно понимать, что у каждого человека есть свой набор, который не может быть идентичен с кем-либо еще, но многое схоже с близкими родственниками.
Окружающий мир человека - это отражение его мыслей. Все, во что верит человек, сбывается. На этом основаны многие техники позитивного мышления. Но есть одна особенность, отражаются не только мысли понятые, но и внутренние установки. Человек осознает не более 10% всех программ, что есть внутри. А значит, исправляя мысли мозга, можно повлиять лишь на часть мира вовне. А чтобы исправить все, нужно именно заглянуть в подсознание, узнать, что там лежит, какие мысли там работают.
Подсознание контролирует нашу действительность. Если у мамы было беспокойство по поводу денег, если она считала, что финансы приносят только боль, и все это переживалось во время беременности или кормления малыша грудью, есть большая вероятность, что ребенок в подсознании запишет программу «деньги - источник боли и переживаний». После этого он будет любыми способами избегать больших денег, они будут утекать от него или просто не приходить в жизнь. Осознанно он может даже открывать свой бизнес, строить карьеру, но у него не будет получаться. Подсознание, имея программу, будет всячески ограничивать его, не даст прийти в жизнь тому, что может причинить страдания. Оно выполняет функцию охраны, помогает создать обстоятельства, которые не позволят человеку перенести боль. Но нужно понимать, что некоторые установки были актуальны для прошлых поколений, а в современном мире они устарели.
Энергии, которые есть в подсознании, можно изменить. Но сначала их нужно увидеть, понять, как они воздействуют на жизнь, а потом приступить к трансформации. Производить замену необходимо со специалистом, сегодня многие психологи помогают в этом. Есть и возможности самостоятельного общения с подсознанием, но нужно внимательно изучать не только метод, но и противопоказания, а также технику безопасности.
Подсознание – это психологические процессы, которые протекают без сознательного контроля. Влияние на подсознание – это возможность изменить свою жизнь к лучшему. Научиться влиять на него может каждый человек, нужно лишь знать несколько эффективных техник.
Вам понадобится
- Блокнот, ручка.
Инструкция
Записывайте каждый вечер перед сном позитивные утверждения в настоящем времени. Например, вы желаете повысить уровень своих доходов. Запишите это в блокноте следующим образом: «На сегодняшний день моя заработная плата составляет …». Вместо точек напишите желаемую сумму. Пишите медленно, сфокусировавшись только на этой мысли. Записав, проговорите утверждение вслух и ложитесь спать. Делать эту практику нужно ежедневно в течение двух недель, затем два месяца через день. Не пытайтесь сразу задать своему мозгу огромную работу. Сначала возьмитесь за 1-2 утверждения, проработайте их, получите результат, потом приступайте к следующим.
Еще один способ повлиять на подсознание – мыслить образно. Если вы мечтаете сбросить лишние килограммы, представляйте себя постройневшей. Попробуйте внушить себе, что вы уже избавились от лишнего веса, и ощутите легкость в теле. Запомните это ощущение и образ, постарайтесь пробыть в нем как можно дольше. Практикуйте эту технику регулярно, и она заработает, вы сами не заметите, как начнете добиваться недостижимых ранее целей.
Психологи утверждают, что подсознание не понимает шуток. Поэтому следите за своими словами и мыслями. Если вы постоянно думаете «кому я такая нужна», «у меня столько проблем» и т.п., будьте уверены, ваше подсознание сделает все, чтобы вы были никому не нужным человеком с ворохом неприятностей.
Ежедневно делайте себе комплименты – это мощное оружие для поднятия самооценки. Сначала вам будет неловко, возможно, вы будете испытывать чувство стыда, но через небольшой промежуток времени в вас появится уверенность в себе и своих силах.
Видео по теме
Полезный совет
Если вы столкнулись с неприятностями, не зацикливайтесь на них. Лучше примите душ, представляя, как струи воды смывают с вас все плохое. Этот метод работы с подсознанием тоже дает отличные результаты. Благодаря ему вы не застрянете в своих проблемах, а начнете искать из них выход.
Источники:
- влияние на подсознание
Как ваш внутренний мир влияет на внешние обстоятельства? Как работает ваше подсознание? Можете ли вы контролировать его работу? Конечно, можете! В вашей власти заставить подсознание работать так, как вам хочется. Да и заставлять не надо, просто помочь и ему и себе.
Инструкция
Искренне верьте, что все процессы, происходящие в вашем подсознании, находят отражение в окружающем мире. Именно ваше подсознание определяет то, что с вами происходит.
Знайте, подсознание работает всегда, хотите вы этого или нет. Но в ваших силах заставить его работать на ваше благо. Если перед вами стоит какая-то трудноразрешимая задача, постарайтесь сначала найти пути ее решения. Просчитайте все варианты.
Закройте глаза, расслабьтесь, посидите так минут пять, ваше состояние должно напоминать дремоту. Тело расслаблено, голова не занята, никакими посторонними мыслями. Повторите про себя несколько раз: «Я верю, что мое подсознание поможет исполнить желание на благо мне и всем окружающим»
Успокойтесь, только в спокойном состоянии вы можете на подсознание. Если вы будете волноваться и беспокоиться, это беспокойство передастся вашему подсознанию. И оно отложит решение вашей проблемы до более спокойных времен. Дайте возможность вашему подсознанию работать в ожидании лучших событий.
Представьте свою проблему непосредственно перед тем, как лечь спать. Ваше подсознание активно работает во время сна. Увидите, проснувшись, вы найдете решение своей проблемы. Не зря многие великие открытия делались во сне, да и народная мудрость гласит: утро вечера мудренее.
Верьте вашему подсознанию, оно обязательно даст ответ на поставленный вопрос. Но не мешайте ему мыслями, что у вас ничего не получится, сложное дело быстро не делается. Все будет так, как вы хотите, не делается, так не делается. Подсознательно вы сами отложите решение вашей проблемы на неопределенный период.
Следите за своими мыслями. Подсознание обязательно откликнется на состояние вашей души и мыслей. Если ваши помыслы нечисты и мысли злы и скверны, это может пагубно отразиться на вас и вашем здоровье.
Видео по теме
Источники:
- как работает наше подсознание в 2019
Приглашаем на 1-й уровень «Школы Осознанного Развития», основанную С.И.Лосевым.
Лосев Станислав Иванович — академик, действительный член Международной академии биоэнерготехнологий, доктор философии, член Союза писателей Украины, автор 10 книг.
Что изучают на первом уровне школы:
2. «Дыхание жизни».
Преимущества предлагаемых методов проработки:
1. Простота в освоении методов. Достаточно 2-х дней для изучения большинству людей и всего несколько недель чтобы разобраться во всех нюансах (непосредственно практикуя методы).
2. Не нужны фундаментальные психологические, эзотерические или другие знания. Любой среднестатистический человек может легко освоить методики.
3. Доступность. Семинары доступны для людей практически с минимальным финансовым достатком.
4. Вы один раз обучаетесь и затем самостоятельно занимаетесь. Вам не нужен помощник, психолог, консультант или какой-то другой специалист, чтобы решить любые вопросы и ситуации («проблемы») в Вашей Жизни.
Посмотрите видеопрезентации школы и метода:
Коротко о школе осознанного развития С.И. Лосева:
Часть вводной лекции по первому уровню Школы Осознанного Развития. Мария Кривицкая, 21.07.2016 г.:
Практика «Ластик» — простая и эффективная практика для защиты от негатива, для разрешения различных ситуаций и гармонизации отношений и пространства вокруг вас. Это один из инструментов первого уровня:
Безлогичный метод стирания негативных программ из подсознания:
Инструменты и техники:
Инструмент «Терапия ключевых слов» или «Безлогичный способ стирания негативных программ» работает с первыми тремя чакрами, устраняя их блокировки:
1-я чакра блокируется через стресс, страх, ненависть (ноги, жизненная энергия).
2-я чакра блокируется через стыд (мочеполовая система, почки).
3-я чакра блокируется через вину (желудочно-кишечный тракт).
В основу метода положены точные знания о возможностях человеческого мозга.
Возможности инструмента «Терапия ключевых слов» или «Безлогичный способ стирания негативных программ»:
1. Стереть негативное событие (смерть близкого человека, авария, катастрофа, потерялись, кража, пожар, развод родителей) , несчастный случай (тонули в детстве, покусала собака, сбила машина).
2. Навязанные программы (дурочка, толстая, тормоз, уродина, невезучий). Люди часто неосознанно произносят эти программы.
3. Избавление от негативных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
Представьте себе деталь, на которую приходятся большие физические нагрузки. Ей придали точную форму (физическая подготовка), покрыли лаком (психологическая подготовка), но никому из специалистов не пришло в голову исследовать ее на наличие мельчайших трещин. Понятно, что только одна такая трещина в момент наивысшего напряжения может стать причиной разрушения и неудачи. Таких трещин в памяти каждого человека, как правило, превеликое множество: от сильных стрессов до обид и повседневных житейских проблем. Без сомнения, от них нужно избавляться.
И начать избавление стоит с наиболее сильных потрясений прошлого и поможет в этом «Безлогичный способ стирания негативных программ».
Другой инструмент, который изучают на 1-й ступени «Школы Осознанного Развития» — метод «Снятие обид или пересмотр отношений». Этот метод работает с блокировками 4-й и 5-й чакр:
4-я чакра блокируется через обиды, претензии (сердце, легкие).
5-я чакра блокируется через невысказанные обиды, обман (горло, щитовидка).
Даже если вы снимете все свои страхи и потрясения, тысячи других, более мелких трещинок, не покинут ваше сознание. Эти трещинки – обиды, недовольства, плохие слова и мысли в чей-то адрес.
Каждое отрицательное обращение (даже мимолетное негативное впечатление) тут же связывает вас с объектом вашего недовольства. Ваша энергия теперь потечет тончайшей струйкой, в никуда. Если собрать воедино все эти струйки, как тончайшие ниточки, то получится такой канат, который стреножит и слона.
Поэтому стоит начать практиковать технику «пересмотра отношений», и от события к событию избавиться от всех этих ниточек.
Итак, на первом уровне школы изучают:
1. Безлогичный способ стирания негативных программ.
2. Оздоровительная практика «Дыхание жизни».
3. Метод пересмотра отношений.
4. Защита от негативных включений.
На втором уровне школы изучают:
1. Поиск истоков негативных программ или отношений.
2. Метод «Выворотка» (устранение негативных воздействий, снятие порчи и т.д.)
3. Обрезание канала.
4. Возвращение собственной воли.
5. Метод «Самоисцеление».
6. Исцеление родственников прямого канала.
7. Отработка с не рожденными детьми (в частности после абортов, выкидышей и т.д.
8. Устранение подселений и одержимостей.
9. Поиск и стирание негативных эпизодов детства.
10. Отработка отношений от третьих лиц.
11. Работа с денежным потоком, увеличение обладательности.
На третьем уровне школы изучают:
1. Устранение негативного колодца жизни (от момента зачатия до сегодняшнего дня). Осознание личных глубинных проблем.
2. Поиск истоков глубинных проблем с помощью ключевых слов и методом пересмотра отношений.
3. Устранение глубинных негативных проблем. Очистка личного “Я”.
4. Устранение отрицательных родовых программ и очистка рода.
5. Открытие финансовых потоков.
6. Запуск сорокодневной программы переполюсации негатива клеток.
На четвертом уровне школы изучают:
1. Глубинная энергетическая чистка.
2. Снятие негативных черт характера.
3. Генеральная уборка (работа с родом по очистке энергетики Земли).
4. Вхождение в поток Живого времени.
5. Метод «Звездочка».
Рекомендуем пройти 1-й уровень «Школы Осознанного Развития», изучить вышеописанные методы и техники, стереть из своего подсознания деструктивные программы, пересмотреть отношения и начать Жить еще более Счастливой и Гармоничной Жизнью! Первый уровень изучается на 2-х дневном живом семинаре или онлайн.
Обучение проводится как самим Станиславом Лосевым, так и его учениками (преподавателями метода) в разных городах и странах. Обучение проводится в: Киеве, Одессе, Харькове, Севастополе, Москве, Санкт-Петербурге, Ижевске, Воронеже, Тюмене и др. городах. Также набираются группы для онлайн обучения (нужен скайп, микрофон и веб-камера).
Официальный сайт академика Станислава Лосева: https://akademiklosev.com/
На сайте есть расписание семинаров (как онлайн, так и по городам). Чтобы получить скидку — при регистрации на обучение укажите наш промокод: promo40
Желаем Вам Гармонии, полного раскрытия Своего Творческого и Духовного Потенциала!
С уважением, Анна и Алексей Стерлиговы.
Сегодня я хочу затронуть очень глубокую тему. Поговорим о внутренних убеждениях человека или как их еще называют — программах. Как они влияют на нашу жизнь и почему не все люди могут освободиться от негативных убеждений. Прочитайте статью до конца и вы узнаете, в чем главный секрет эффективной трансформации негативных программ, о котором не подозревают 90% людей.
Убеждение или программа — это подсознательная конструкция, которая управляет нашей жизнью, подталкивает принимать те или иные решения, выбирать тех или иных людей. Функция программы, как правило, защищать нас от чего-то плохого, что по мнению нашего подсознательного может случиться.
Самый яркий пример негативного убеждения или программы связан с деньгами. Так, у многих людей в России есть негативное убеждение, что деньги — зло. Именно это внутреннее убеждение человека отталкивает от него деньги и не дает повысить уровень дохода. Но когда-то эта программа служила на благо рода — она защищала предков от вполне реальной опасности.
Откуда берутся негативные убеждения
Кто-то из вашего рода имел большие деньги, но в какой-то момент пострадал от этого. Например, его раскулачили. За этим последовали не только лишения и унижения, но даже смерть близких. Энергетическое поле хранит всю память, все события, которые происходили в роду. И если событие было сильным и тяжелым, оно глубоко отпечатывается в памяти всего рода.
Но настают новые времена, никого не убивают, потому что у него денег больше, чем у других. Не отнимают корову, не сжигают хату, не отправляют в Сибирь. Но в генетической программе человека все еще хранится и действует программа “Деньги — зло”. И как бы вы не старались приумножить капитал или заработать больше денег, все попытки тщетны. А все потому, что ваша программа действует на вас таким образом, чтобы вы не заработали больше денег и, соответственно, не подвергли себя и близких смертельной опасности. Программа “Деньги — зло” защищает вас таким образом.
Как освободиться от негативной программы?
Самое первое, что необходимо сделать — это осознать наличие программы. А уж затем — проработать ее. Самый простой и доступный способ сделать это — обратиться за помощью к тета-сессорам или самому обучиться азам тета-хилинга.
Но даже не владея методом тета хилинга, вы можете прямо сейчас ослабить влияние негативных программам. Для этого достаточно отследить повторяющееся деструктивное поведение, которое лишает вас изобилия и счастья. Включите осознанность, проанализируйте свою жизнь и жизнь известных вам родственников. Подумайте, в чем ваши судьбы похожи, какие проблемы объединяют вас, есть ли что-то общее в тенденции ваших жизней. Такая работа уже даст положительные подвижки!
Как генетическая программа мешает человеку
Сейчас очень многие люди уже знают о негативном влиянии установок, и даже пытаются проработать их. Но очень часто программа снова появляется. Почему это происходит? Чтобы ответить на этот вопрос, важно знать о генетической памяти рода. Каждая программа не просто отпечатывается на памяти рода, она лишает род возможности знать, КАК ЭТО жить изобильно.
Наш ум устроен очень хитро. Нам гораздо проще думать, что кто-то другой виноват во всех наших бедах. Случай, удача, родители. Кто угодно, только не мы сами. Причиной такого поведения часто является страх взять эту самую ответственность. А также, не знание, как это — жить в полной ответственности за все, что с тобой происходит. Ведь тогда получается, что мужик, подрезавший тебя, не такой уж и дурак. И оказывается, ты сам виноват в этом… А вот с этим наш ум никак мириться не хочет.
Проблему НЕ знания, как это жить в полной ответственности за то, что делаешь — отлично решают загрузки чувств. С помощью загрузок в тета хилинге мы обучаем наш организм новым чувствам, которые до этого момента были неизвестны.
Вот представьте, живет несколько поколений с программой “Деньги — зло”. Из поколения в поколение эта программа передается в виде генетической программы — люди не умеют зарабатывать большие деньги, не способны притянуть денежную удачу, их вибрации не настроены на поток принятия возможностей и изобилия.
И вот один из представителей такого рода решил завершить или отменить программу “Деньги — зло”. Но просто отменить мало! Важно еще научить клетки, которые понятия не имеют, как жить по новому, новым чувствам. Чувство принятия, изобилия и радости от возможности иметь большие деньги. Если не помочь клеточкам перестроиться на новый лад, то никакого эффекта не будет. Программа может снова вернуться.
Именно поэтому очень часто проработка программ у психологов не дает ощутимого эффекта. Вы поняли, что тормозит приход денег в вашу жизнь, но не обучили клетки тому, а как это жить богато, счастливо и изобильно. Именно поэтому тета-хилинг дает такие быстрые результаты. Потому что мы не только убираем негативные программы, но и обучаем клеточки новым программам — изобилия, радости и счастья.
А после того, как вы обучили клетки новым чувствам, важно поддерживать высокий уровень энергии, чтобы постоянно находится в Потоке удачи и изобилия. И чтобы помочь вам перестроиться на этот Поток, я провожу потрясающее мероприятие, которое состоится совсем скоро. Переходите по ссылке ниже и узнайте, как легко и быстро повысить свои вибрации и настроиться на Денежный Поток ↓
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! У многих порой случаются периоды бессилия, когда, только проснувшись, уже чувствуешь усталость. Нет желания что-то делать и одновременно одолевают разные болезни. Считается, что мы имеем не только физическое тело, а также ментальное и астральное, то есть мысли и чувства. Так вот, когда накапливается много негативных мыслей или интенсивных, разрушающих эмоций – тогда как раз и возникают сложности со здоровьем и энергией. Ведь они не исчезают бесследно, а откладываются в нашем подсознании, периодически давая о себе знать таким способом. И сегодня я расскажу вам о том, как происходит снятие негативных программ из подсознания.
О том, что такое подсознание и как оно работает, вы можете прочитать в статье . Итак, «поехали».
Лучшие техники
Прощение
Это очень важное упражнение, ведь удержанная злость, обида и вина порой очень сильно разрушают наш организм и личность. Важно уметь отпускать эти эмоции. К примеру, длительно обижаясь на кого-то, мы делаем хуже ведь не ему, а себе, приобретая хронические заболевания. Тянем годами лишний мешок, который мешает двигаться. И с помощью этого упражнения я научу вас сбрасывать лишний и ненужный груз. Вы сможете освободить своё сознание и подсознание от разрушающей информации.
Для этого необходимо выделить хотя бы минут 40 времени, чтобы никто вас не отвлекал, расположиться удобно и закрыть глаза. Затем представьте себе самого близкого человека, и, начиная с самого первого дня знакомства до сегодняшнего дня, вспоминаете каждый момент, когда он вас обижал, или вы его. И в каждой ситуации, после того, как прокрутили перед глазами, говорите себе « Я (своё имя), прошу прощения у тебя (имя того человека) и полностью прощаю тебя».
Можно это проделывать каждый день, только важно полностью завершать с одним человеком, и только тогда переходить к следующему. Самым последним вспомните себя, ведь порой мы несправедливы по отношению к себе, хотя являемся самыми значимыми фигурами.
В процессе выполнения прислушивайтесь к своим ощущениям, вы вполне можете заметить изменения на каждом уровне, как в чувствах, новых мыслях, так и в физических проявлениях. Это может быть покалывание в ногах, дрожь по телу, ощущение тепла в каком-то одном участке, жжение, а иногда даже даёт о себе знать какой-то больной орган.
Будет хотеться плакать – не сдерживайте себя, появится злость – побейте подушку. Важно освободиться от этих чувств, не носить с собой, позволяя причинять вам вред. Ведь ваша задача освободить себя, то есть выкричаться и выплакаться. Чтобы появилась возможность вдохнуть полной грудью, и войти в новый день обновлённым. Не быть нагруженным трудностями и обидами, чтобы появилась энергия, желание творить и жить, вдохновляя других.
Очищение
Точно так же, как и в предыдущем упражнении, необходимо выделить время, когда ничто вас не беспокоит, и никто не сможет помешать. Закройте глаза, сделайте пару глубоких вдохов и представьте, что внутри вас образовался яркий тёплый шар. Он медленно, начиная с головы, перемещается в шею, плечи, руки, внутренние органы, и так, пока не дойдёт до кончиков пальцев на ногах. И там, куда он попадает, вы чувствуете тепло и расслабление.
Когда ощутите, что мысли замедлились, а всё ваше внимание направлено вглубь себя, посчитайте от 10 до нуля, дав установки подсознанию, что по завершению техники вы встанете. Выйдете из дома и сбросите накопленное напряжение за многие года, отряхнув правую, а затем левую ногу. И с этими движениями вы избавитесь полностью от всех своих неудач, негативных переживаний, болезней, и, конечно же, негативных мыслей.
Затем представьте эту ситуацию, с малейшими деталями, как одеваетесь, выходите из дома, подходите к мусорному баку и возле него начинаете трясти ногами и руками. Сбрасывая с себя накопленное и ненужное. Пофантазируйте, как оно выглядит, может как черные сгустки, либо какая-то тёмная масса, которая стекает, либо разлетается от ваших действий и попадает в этот бак с мусором. После окончания сделайте опять несколько глубоких вдохов, и когда будете готовы, откройте глаза. Важно, чтобы вы действительно вышли из дома в то место, где вас не увидят и энергично потрясли правую, затем левую ногу.
Детство
Почти все знают, что многие сложности мы привнесли в настоящее из детства. Какие-то установки, страхи родителей, неудачный опыт и горькие переживания. Это всё может очень мешать быть счастливым и здоровым. Не каждому повезло иметь любящих родителей и здоровую, крепкую семью. Хотя даже в таких семьях порой одно неприятное слово, случайно сказанное в адрес малыша, может принести глубокую травму, которая глубоко осядет в подсознании. Вотому что из-за интенсивности боли или обиды, неумения ещё справляться с такими чувствами, будет вытеснена сознанием в целях самосохранения.
Поэтому хочу предложить ещё один метод, который поможет исцелиться. Для этого следует лист разделить на две колонки. В первую выписывайте абсолютно все слова, которые всплывают в вашей памяти, и которые когда-то принесли вам боль, страх, разочарование, обиду и подобное. Это может какие-то прозвища одноклассников, характеристика ваших черт личности другими людьми, либо обращения родителей в момент ссоры по отношению к вам. А затем, напротив каждого выражения вы пишете положительное утверждение, полностью противоположное.
К примеру, отец в детстве любил утверждать, что вы ни на что не способны, а руки растут из одного места. Напишите напротив так: «Я успешен и у меня получается абсолютно всё, за что я берусь. Я полон энергии и достигаю своих целей».
Если вы решили глубже разобрать работу подсознания, то на блоге вы найдете еще множество статей на эту тему. Ну а если и этого мало, .
На сегодня всё, уважаемые читатели! Хочу напомнить, что очень сильной и результативной практикой является медитация, с помощью которой мы не только можем снять негативные программы, но и оздоровиться, наполнить себя энергией и повысить стрессоустойчивость. Рекомендую почитать мою статью , чтобы убедиться в её положительном влиянии на наш организм и дух. Не забывайте подписываться на обновления блога. До скорых встреч.
Продолжаем тему глубинных подсознательных установок.
Замечали ли вы, что иной раз, как бы мы не старались, выполнить задуманное или достичь поставленных целей почему-то не удаётся?
Почему так происходит?
Причин может быть тьма тьмущая. И каждый из нас найдет любые оправдания.
Однако, как бы мы не искали оправдания собственным неудачам, главной их причиной остаемся мы сами.
Давайте разберемся, почему это происходит, и как с этим можно бороться.
Мы неосознанно мешаем осуществлению своих планов
Например, нам предстоит важная, но не очень приятная работа. Вместо того, чтобы побыстрее с ней разделаться, мы ВПОЛНЕ ОСОЗНАННО находим тысячи причин и объяснений ПОЧЕМУ мы это НЕ СДЕЛАЛИ. И тотчас обнаруживается ворох неотложных дел, отодвигающих работу на то самое время, когда «жареный петух» начинает точить свой клюв…
Многие решают начать новую жизнь с понедельника. Мы УВЕРЯЕМ СЕБЯ в том, что уж с понедельника точно НАЧНЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ: займёмся спортом, бросим курить, откажемся от пива/конфет/любимых пирожных (любимых наркотиков). Но наступает понедельник, и осуществление намеченных планов опять переносится на будущее. И часто, «тот самый понедельник» - НЕ НАСТУПАЕТ НИКОГДА…
Иногда организм настолько активно сопротивляется действиям или событиям, потенциально несущим в себе угрозу, что человек может даже заболеть. Наверняка, некоторым знакома ситуация, когда перед ответственной встречей вдруг подскакивает температура и раскалывается голова. Уже можно никуда не идти, ничего не делать.
Разрушительная работа нашего подсознания. Негативные программы
Всему виной негативные внутренние установки, блокирующие наши усилия и возводящие препятствия на пути к успеху. Установки предрасполагают человека к одинаковым реакциям и действиям в повторяющихся жизненных ситуациях. И, с прожитыми годами этот «багаж» в подсознании, который мы тащим за собой – прочнеет и пополняется новым негативным опытом.
В детские годы формированию негативных установок способствуют ошибки в воспитании. Когда критические замечания ребёнку высказывают в форме категорических обобщающих суждений, вроде «ты вечно опаздываешь», «ты ни на что не годен», «твоя работа ужасна», «бестолочь» и т.д., складываются подсознательные установки, отрицающие всякую возможность успеха и программирующие соответствующие модели поведения.
Я называю их негативными программами.
Чаще всего негативные программы в нашей стране касаются таких животрепещущих тем, как здоровье и деньги (есть также секс, но с ним все проще, и поэтому про него писать не стану).
Например, людям, с детства усвоившим предубеждение против богатства, считающим, что оно – синоним нечестности, негативная установка подсознательно будет мешать достичь финансового успеха.
Будет срабатывать своего рода психологический запрет на богатство.
Вспомните, богачи даже в сказках предстают «нечестными обманщиками». А не говоря про «ненавистных буржуев», которых победил наш доблестный народ в расцвет коммунизма.
Мы отлично усвоили, что такое хорошо, а что такое плохо. Общественная мораль позаботилась об этом, как нельзя кстати, внедрив нам в голову установку: каким быть нужно, а каким нельзя.
А разве может быть честный человек богатым?
Подумайте, для чего была создана такая манипуляция.
То же касается и здоровья. Нас очень ловко запрограммировали на то, какие болезни мы ДОЛЖНЫ получить, и к какому возрасту ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ.
Ты сидишь буквой «зю»! Твоя спина просто обязана болеть!
Именно поэтому, если мы хотим улучшить своё здоровье и разбогатеть, мы должны преодолеть негативные внутренние установки.
Чтобы вредоносные установки не портили нам жизнь, для начала необходимо их выявить и осознать. Ведь, как известно, чтобы победить врага, надо сначала его обнаружить.
Ведь иногда мы даже не подозреваем, что ЗАПРОГРАММИРОВАННЫ НА НЕУДАЧУ.
Представим себе такую распространённую жизненную ситуацию. Красивой и умной девушке хронически не везёт с мужчинами. Она считает себя неудачницей, но не задумывается, что же именно мешает ей устроить свою личную жизнь. А дело, возможно, в подсознательной установке, которая заранее формирует уверенность в неудаче, и разочарование не заставляет себя ждать.
Но, даже если наличие блокирующей установки осознано, часто мы САМИ НЕ ХОТИМ себе в этом признаваться. Действительно, легче обвинить в неудачах злую судьбу или фатальное невезение, чем попытаться сломать психологические барьеры на пути к успеху.
Как же выявить у себя негативные программы?
Проблема в том, что внутренних комплексов и преград может быть много, они часто так тесно переплетены между собой, что распутать этот клубок противоречий по силам лишь хорошему мозгоправу.
Я рекомендую обращаться к специалистам в таких вопросах: к тренерам и коучам, в крайнем случае – психологам практикам («кабинетных» и «комнатных» психологов отметайте сразу, скажу вам из личного опыта, зачастую такие ребята и в своей жизни порядок не могут навести. А вот других жизни учить - горазды)
Однако, попытаться решить проблему можно и самостоятельно. Для этого нужно освоить несколько несложных приёмов психотехники. В этом я вам помогу.
Способы выявления негативных программ
1. Визуализация.
Мысленно представьте себе ту область вашей жизни, в которой вы сталкиваетесь с наибольшими трудностями и проработайте их. Это позволит разобраться, какие неосознанные страхи мешают нам навести порядок в этой сфере.
Рассмотрим на примере одни из самых распространенных сегодня, финансовые проблемы.
Сядьте поудобней. Глубоко подышите. Расслабьтесь.
Начните представлять.
Вообразите себе, что стали обладателем большого количества денег.
Представили?
Теперь задумайтесь, какие проблемы принесёт вам богатство. И всё, что придет на ум, записывайте: зависть, которую вы, безусловно, ощутите; усугубление отношений с друзьями и подругами; возможная опасность для ваших близких; быть может, вас вообще захотят ограбить и т.д. Затем подумайте, так ли страшны неприятные последствия, о которых вас предупреждает подсознание. Попробуйте мысленно написать позитивный сценарий ваших действий, в деталях представить, как вы справляетесь с возникшими трудностями.
2. Анализ окружения.
Чтобы выявить психологические установки, полезно оглянуться по сторонам и постараться понять, какие стереотипы мышления свойственны нашему окружению. Потому как, скорее всего, они присущи и нам.
Влияние окружения на человека: семьи, друзей, соседей – очень велико. Часто у людей, постоянно общающихся друг с другом, формируются сходные внутренние установки, одинаковые программы. Поэтому, если вы обнаружите стереотипные представления и предубеждения у своих близких и друзей, возможно, эти же вредные установки мешают жить и вам.
3. Анализ авторитета, СМИ, фильмов, книг.
И еще одно упражнение.
Анализируем на бумаге своих любимых киноперсонажей, любимых героев книг, выдуманного себя (кем вы любите побывать в своих мечтах), авторитетов (тех, на кого хотели бы быть похожи). Такой анализ даст ответ на важные вопросы: с кем мы склонны себя идентифицировать, какой тип поведения является образцом для подражания.
Скорее всего, вы обнаружите у своих любимых «героев» определённые психологические установки или стереотипы мышления. А, следовательно, будете готовы выявить негативные программы и преодолеть их в своём подсознании.
Главное:
сделайте свой анализ в ПИСЬМЕННОМ виде. Пройдите три упражнения и выпишите все на листы бумаги (если вы действительно начали работать над собой, то листов может быть много – и это нормально).
При этом выписывайте все как есть! Пишите ругательства, если это необходимо. Не стоит сдерживаться.
Не обманывайте себя!
Выписывайте все негативные установки! Потому что прямо сейчас, вы получите технику, которая позволит вам ИЗМЕНИТЬ свою ЖИЗНЬ.
Итак,
Перечисленные упражнения нацелены на поиск внутренних установок. Когда они будут обнаружены, мы начнем сознательно от них избавляться. Мы попытаемся сломать стереотипы своего мышления и преодолеть негативные установки, используя специальную технику «BSFF». Также поработаем над созданием новых позитивных установок и механизмов поведения, способных привести нас к жизненным успехам.
Однако, перед тем, как приступить к непосредственной работе, вы должны усвоить еще кое что.
На этом нелёгком пути нас подстерегает немало серьёзных трудностей и препон.
Во-первых, мы можем испытывать давление со стороны ближайшего окружения. Ведь, изменив модель поведения, мы продолжаем находиться в среде, которой присущи старые установки. И с этим необходимо бороться. Поэтому,
Начните МЕНЯТЬ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ!
Старайтесь чаще общаться с позитивными, целеустремленными, успешными людьми и единомышленниками. Меняйте негативно влияющую на вас среду.
Во-вторых, периодически могут накатывать приступы плохого настроения и неверия в свои силы. Это абсолютно нормально, и бывает со всеми. Как в природе бывают приливы и отливы, так и в человеческой жизни периоды энергичной активности сменяются периодами спада и затишья. Однако, такие психоэмоциональные дестабилизации в вашей жизни требуется минимизировать.
Поэтому, важно понимать, что происходит ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, ни в коем случае не сдаваться, не отказываться от попыток изменить свою жизнь к лучшему и постоянно развиваться.
Недовольство собой – признак роста только в том случае, если вы готовы к переменам.
В работе над собой очень важно стремиться к позитивному мышлению (не к «позитивному мышлению» поп-психологии, но к правильному позиционированию себя в мире). Не надо думать о плохом, заранее готовиться к неудачам. Не следует тратить свою жизнь на бесплодные переживания и тревоги. Энергия наших мыслей – мощная сила. Поэтому, стоит почаще обращать внимание на светлые стороны жизни, строить планы и ЖЕЛАТЬ СВОЕГО УСПЕХА.
Борьба с негативными внутренними установками – первый, и вместе с тем очень важный шаг на этом пути.
