Что такое собственно говоря, зависимость или же независимость?
Начнем с того, что зависимость есть разная. Зависимость от интернета, от денег, от какой- нибудь личности, от всяких вредных привычек или просто от мнения окружающих (да, для кого-то очень важно знать мнение других, советоваться с кем- то, а не сделав этого, эти люди действовать не намерены). В общем, одним словом "зависимы".
А что же значит независимость? Да, это полная противоположность вашей зависимости. Ведь это когда ты в мнении посторонних не нуждаешься и тебе достаточно иметь свое (хотя о ее верности и неверности никто не говорит). Но когда-нибудь в этой жизни тебе придется самому принимать все решения, основываясь, на собственном мнении, а не на чьем-то другом. Так что...да. Лучше всегда, чем когда-нибудь.
Независимость- это когда ты в помощи, услужении кого-либо не нуждаешься и таким образом, ты практически ни от кого не зависишь (имеются в виду социальные, духовные и материальные потребности). Ты сам можешь за себя постоять, сам можешь обеспечить свое будущее и продолжать удовлетворять свои потребности. Итак, ты "независим". А как этого добиться??? Да, сразу этого добиться не все могут. Хотя и не удивительно, но все же, жизнь полна сюрпризов. Авось и получится! Кто знает...?
К этому идти следует постепенно, со временем. Учась на своих ошибках при этом, выдвигая для себя важные выводы, а не пропуская их все время мимо ушей так и оставшись дураком! Ну а что? Жизнь сплошные учения, но и без этого никак. Чем меньше ошибок, тем лучше жизнь! Так же очень важно развиваться и совершенствоваться духовно. И не имеет никакого значения идешь ли ты всегда в правильном направлении, не правильном или вообще до сих пор сомневаешься куда идти... Это все не играет никакой роли. Время покажет и когда-нибудь ты начнешь двигаться только в одном, единственном направлении.
А что на счет социальной и материальной независимости, то это зависит от того, на сколько вы целеустремленный, жизнерадостный и трудолюбивый человек! (хорошее образование и любовь к знаниям не исключаются).
Чтобы перестать зависеть от интернета и вредных привычек, достаточно знать, что жизнь удивительна и прекрасна стоит лишь, открыть глаза и улыбнуться миру.(звучит ванильно, но правда). А сидеть все время попусту в интернете, пропуская значительные мгновения жизни, это глупо! Зависеть от вредных привычек, зная, что ничего хорошего кроме как вреда здоровью они не приносят, тоже глупо!
Деньгами можно купить счастье, но надолго ли? Кому нужно счастье, когда у тебя такие серьезные проблемы со здоровьем. Кому нужно счастье, когда у тебя нет даже настоящих друзей, которые бы помогли, поддержали в трудные минуты. А если и есть, то настоящие ли? Или может им тоже деньги нужны? Деньги не все решают, а только делают жизнь удобней и немного ярче. Настоящее счастье это быть в окружении близких, родных и преданных друзей. Чувствовать их теплоту и поддержку. Осознавать, что ты кому-то не безразличен, а наоборот даже. Но думать, что деньги все решают да еще и зависеть от них, это глупо! И нет ничего глупее...Ну а теперь по пунктам, как обрести независимость:
1. Будь самостоятелен!
Для начала конечно же очень важно научиться быть самостоятельным. Уметь самостоятельно решать проблемы на сколько бы сложными они не были. Ни с кем не советуясь и не у кого не моля о помощи. Поверь, в дальнейшем решив проблему, ты будешь собой гордиться. И вообще делать что-то самостоятельно это уже успех! Да, успех во всем.
Самостоятельность- это очень важное и хорошее качество. Ведь это прежде всего уверенность в своих силах, в себе, смелость и упорство. Ну и независимость в их числе.
2. Знай себе цену!
Чтобы быть независимым нужно достаточно хорошо себя знать. Принять все свои минусы, а еще лучше постараться бороться с ними. Хотя у кого их нет? У всех, так что это еще не конец. Так же важно знать все свои достоинства и преимущества. Знать себе цену, уметь отстаивать свое, уметь правильно выдвигать свою точку зрения и в конце концов иметь свое мнение. Пусть даже и ошибочное, но кто в этом мире не ошибается?! Зато в чужой критике, чужом совете ты больше не будешь нуждаться. Нет, ничего плохого в том, чтобы иногда прислушаться к критике и советам других по отношению к тебе нет. Это ведь и полезно для твоего самосовершенствования. Но мы же о независимости...
3. Уверенность во всем!
Пожалуй да, стоит уделить внимание и этой немало важной характеристике. Уверенность в себе нужна каждому, да и не только в себе. Уверенность в завтрашнем дне, уверенность в прочности отношений, уверенность в своих силах, в своем поступке и т.д. Зато эта вера в себя и вообще вся наша вера помогает нам не отчаливаться в трудные минуты. Она толкает нас идти на риск, а ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского. Наша уверенность открывает для нас новые пути, дает возможность не смотреть по сторонам и двигаться только вперед!
4. За правосудие!
Где бы то ни было всегда придерживайся правды. Правда иногда может и ранить, ну а ложь убить! А чтобы различать где правда, а где ложь важно конечно же самому быть откровенным, искренним и добрым сердцем. Ты должен сам знать какой стороне всегда придерживаться, а какую отвергнуть. Хотя это касается не только правды, но и всего с чем ты сталкиваешься. Всех кто тебя окружает.
5. Труд создал человека!
Труд всегда и во всем играл самую высокую роль. Если ты человек трудолюбивый, уже определил свою цель и четко по ней следуешь, то ты точно ни в ком и ни в чем нуждаться не будешь. А запросто добьешься всего путем труда и усердия. И конечно же обретешь независимость! (только быть бы еще таким...)
Великий каббалист Бааль Сулам считал День Независимости Израиля святым праздником, потому что видел в нем начало полного освобождения человечества от эгоизма и подъема его до уровня Творца.
Для большинства людей этот праздник олицетворяет независимость еврейского государства, куда они съезжаются, и Израиль становится их домом.
Нет такого государства, которое может быть полностью независимым. Мы видим, что весь мир зависит друг от друга, а человек – от остальных людей, ведь он не может жить сам по себе. Поэтому наше материальное существование нельзя назвать независимым.
Независимость может быть достигнута лишь тогда, когда ты находишься в полном контакте с теми силами, которые определяют твое существование, и знаешь, как управлять ими. Тогда еще можно говорить о какой-то независимости, хотя это понятие довольно условно.
Независимым не может быть никто! Даже структура камня зависит от условий окружающей среды.
Независимость человека может появиться тогда, когда он ощущает свою полнейшую зависимость и находит внутри нее возможность быть независимым.
Это чисто психологическая настройка. Если человек находится в доброй, вечной, правильной связи со всеми воздействующими на него параметрами, тогда он считается независимым. Он полностью зависит от них, но поскольку сделал так, что сам определяет их отношение к себе, то он – независим.
Сказано, что «Творец добр и творит добро», в Его системе нет ничего, что бы могло бы причинить нам зло. Но человек сам вызывает отрицательные воздействия в себе, потому что не соответствует системе Творца.
Значит, для того чтобы стать независимым от самого себя, он должен исправить себя и подогнать под уровень Творца, т.е. тоже стать добрым и творящим добро. И тогда ему ничего не страшно – он находится в поле положительных сил. Лишь в таком виде мы независимы! К этому состоянию мы должны прийти.
Получается, что с одной стороны, это состояние полнейшего подобия Творцу, полнейшей зависимости от Него. Но, с другой стороны, мы используем и Его полнейшую зависимость от нас. То есть мы с Ним абсолютно равны, подобны, взаимосвязаны! Это и есть состояние полной независимости.
С чего начинается независимость?
В материальном мире я зависим от каждого и всех. Я не знаю, что произойдет через мгновение. Но если говорить о независимости вне времени, пространства, места, движения, то здесь я сам определяю свои будущие состояния, потому что становлюсь свободным от всех факторов, которые могут изменить меня не по моей воле.
Это может произойти только в одном случае – если я полностью связан с Творцом, определяющим настоящее и будущее всего мироздания.
Бааль Сулам считал, что наша независимость начинается с физического создания государства Израиль, потому что мы можем подойти к соединению с Творцом только будучи взаимосвязаны между собой. А это произойдет, когда между нами не будет посторонних элементов. Поэтому мы должны снова собраться на этой земле.
И когда люди (евреи и не евреи), понимающие свою миссию и устремляющиеся к единению с Творцом, работают над этим, тогда из своего объединения, из круга, который создают между собой, они превращаются в приемник воздействия Творца, в сенсор, который раскрывает Его в себе.
Развивая и культивируя это чувство, раскрывая Творца в мере нашего объединения, мы начинаем полностью определять свое настоящее и будущее. Это и является достижением независимости.
Поэтому, пока мы не создадим из себя такую структуру, начиная работу на ней именно в нашем мире, не может быть речи о достижении независимости. Духовная работа начинается с физического создания группы, которая собирается в круг и начинает культивировать между собой свойство отдачи, взаимообмена, взаимосвязи.
А далее мы должны так позиционировать себя, чтобы каждый из нас потерял свое «я», все мы обратились в «мы», а потом это «мы» обратилось в «один», в котором мы и начинаем ощущать единственность свойства добра и любви, которое называется Творцом.
Парадокс, ведущий к полной независимости
Народ Израиля должен знать, как стать независимыми, дружелюбными, близкими друг другу как «один народ с одним сердцем». Это является нашей обязанностью по отношению к себе, ко всему человечеству и к Творцу. Мы обладаем этой методикой, находящейся внутри каббалы, и должны реализовать ее, а иначе мы – не народ.
Мы вернулись в землю Израиля, для того чтобы воплотить возможность прийти к такому состоянию. А если мы откажемся от этого, то будем вынуждены возвратиться в страны изгнания. И неизвестно, что тогда сделает с нами высшая сила, которая желает нашего объединения, а мы противоречим ей.
Согласно Вашим словам, я назвал бы День независимости Израиля днем зависимости друг от друга.
Да, парадокс заключается в том, что в состоянии нашей полнейшей зависимости друг от друга, от себя и от остальных, когда влияние окружения определяет наше поведение, мы обретаем ощущение независимости каждого от самого себя.
Как мы приходим к состоянию, когда можем быть уверенными, что не вредим себе и остальным? Только когда приподнимаемся над самими собой, и «я» каждого из нас находится под властью окружения. Больше у нас ничего нет. Отдаваясь полностью окружению, мы определяю свою независимость.
Единство – самое сильное в мире оружие
В День Независимости Израиля мы проводим военные парады, рассказываем о военной мощи страны, которая дает нам возможность быть независимым государством. Но Вы говорите, что это – не главное…
Естественно, военной мощью мы ничего не определяем. Это все – детские игры. Но пока мы еще не сильны на духовном уровне, то должны быть сильны на земном уровне.
Если бы у нас была крепкая внутренняя связь между собой, никто никогда не мог бы навредить нам. Все зависит от меры нашего единства. Бааль Сулам в «Предисловии к Книге Зоар» писал, что только лишь объединение между нами определяет меру нашей безопасности, от которой зависит наша независимость.
Государство должно быть сильным, чтобы защищать свои границы?
Такая «сила» говорит о слабости государства. Если бы мы были сильны в своем внутреннем единении, никакой армии нам не понадобилось бы – у нас не было бы врагов.
Поэтому независимость может быть только в свободе от своего «я». Ведь насколько я могу приподняться над ним в связи с другими по принципу «возлюби ближнего как себя», настолько я освобождаюсь от разных напастей: войны, террора и всего прочего.
Нам надо действовать самым большим и самым сильным в мире оружием – единением, которого от нас ждут. А пока этого нет, весь мир против нас, и дальше это будет все больше усугубляться, потому что все нуждаются в единстве и видят в нас его врага.
Подсознательно или осознанно все в мире будут желать уничтожения нашего государства и народа, поскольку наш народ не выполняет своей миссии и кажется всем несущим зло вместо добра.
Поэтому День независимости должен быть днем пересмотра всей концепции нашего существования. Он должен быть днем исследования нашей миссии, нашей судьбы, нашего предназначения. И тогда мы сможем говорить о том, что нашли путь стать независимыми.
Как обрести независимость
В нашем мире есть множество видов независимости: государственная, экономическая, политическая, общественная и т.д. Но все это – мнимая независимость. Человек всю жизнь ищет, как стать независимым от чего бы то ни было, и как бы то ни было. А в итоге он жестко ограничен во всем. Поэтому к обретению независимости должен быть другой подход.
Народ Израиля может стать независимым только в стране Израиля, потому что географически – это наша земля. Если мы объединяемся между собой на своей земле, в то время, когда нам это позволено высшим провидением, то естественно здесь, сейчас, в данное время мы можем обрести настоящую независимость: истинную, а не мнимую.
На этой земле мы обязаны дать миру пример настоящей независимости, потому что нет ничего выше этого свойства, которое определяет всё. К этому стремится вся природа на всех ее уровнях!
Даже эгоистическая природа человека стремится освободиться от какой-либо зависимости, поскольку иначе он чувствует себя ущербным.
Поэтому для нашего внутреннего эго нам надо найти то состояние, в котором мы ощущали бы себя независимыми. Оказывается, этого можно достичь только в равновесии самого эгоистического состояния с самым альтруистическим, чтобы в итоге они соединились вместе.
Когда-то я считал, что надо жить на земле Израиля, развивать эту страну, воевать за нее и таким образом отстаивать свою независимость. Я думал, что нет другого выхода, чтобы выйти из-под чужой власти. Но в результате дальнейшего развития я пришел к выводу, что этим мы не обретаем независимость.
Она обретается именно в возвышении над местечковым понятием сионизма, государственности и всего прочего. Наша миссия универсальна, она – вне времени и касается не лично нас самих, а всего мира. Мы должны воплотить ее в реальность. И тогда мир действительно достигнет своей независимости в единении с высшей силой и выйдет на следующий уровень существования – на уровень «человек».
Все зависит от нас. Нам надо проявить независимость от всех помех, подняться над ними, и тогда мир получит то, чего желает. Ведь независимость – это определяющая сила, свойство, которое притягивает и ведет нас. Это то, что и в эгоизме, и в альтруизме ощущается как необходимость. А постигается она только в Творце.
Всем доброго времени суток! Как обрести финансовую независимость, с чего начать и как добиться материальной стабильности – вопросы, которые не поднимают на уроках в школе или университете. На эти вопросы не в состоянии ответить многие родители, даже те, кто сумел добиться успеха. Поэтому сегодня я решил затронуть эту важную для каждого человека тему.
Виды экономического состояния
- Денежная яма. В этом варианте доходы совсем не покрывают расходы, поэтому приходится постоянно одалживать деньги, чтобы погасить предыдущие. Соответственно, о накоплениях не может идти и речи. Это состояние очень сложное, но из него вполне возможно выбраться.
- Нестабильность . Соотношение доходы-расходы примерно равны. Если долги и случаются, то на короткий промежуток времени. В силу того, что отсутствуют сбережения, любая непредвиденная ситуация (потеря работы, болезнь…) могут затянуть в денежную яму.
- Стабильность . В этом случае получать удаётся больше, чем тратить. И даже если случится кризисная ситуация, несколько месяцев человек в этом состоянии вполне может продержаться.
- Экономическая свобода. Помимо того, что доходы значительно превышают расходы, ещё и существующие пассивы не требуют включения. А также присутствуют значительные сбережения, на которые вполне можно продержаться очень длительный период времени.
Виды денежных потоков
- Расходный капитал . Это ваши ежемесячные расходы на еду, оплату коммунальных услуг, одежду и прочее.
- Накопления. Это отложенные суммы, которые вы планируете потратить через определённый промежуток времени на запланированную цель. К примеру, отдых на море летом, либо покупка жене новой шубы, машина и прочее.
- Резервный капитал . Это и есть как раз деньги, которые отложены на случай непредвиденных обстоятельств.
- Рабочий капитал . Это те средства, с помощью которых вы уверенно можете назвать себя финансово независимым человеком. И соответственно, они всегда в работе, будь то инвестиция, вложение в банк, недвижимое имущество или фондовый рынок.
1.Отношение к деньгам
Для начала давайте определим, что такое для вас деньги, что обозначает само понятие? Потому что, если вы считаете, что это наказание или грязь – вряд ли получиться идти наперекор своим убеждениям, чтобы приумножить наказания в своей жизни. Таким образом, возникает внутренний конфликт, который важно разрешить, чтобы начать двигаться к финансовой свободе.
2.Постановка цели
Мы уже об этом говорили, но всё же, необходимо чётко ставить перед собой цель. Не просто, в общем: «хочу много наличности», а задачу, которая будет мотивировать вас на упорную работу, у кого-то это машина, у кого-то свой дом, неважно, главное, чтобы вы понимали что это и сколько именно необходимо на достижение.
3.Распределение доходов
Научитесь распределять свои доходы. Помимо необходимой оплаты по счетам, важно выделить сумму, которую вы сможете потратить на себя. Потому что часто происходит, что люди выпадают в крайности – от чрезмерной экономии до покупки кучи ненужных вещей. Вы, наверное, не раз слышали, что нужно искать варианты, где заработать, а не сэкономить. Но и при этом здравый контроль прибыли и расходов просто необходим. Чрезмерно ограничивать себя не стоит, иначе наступит момент, когда вы сорветесь ради удовлетворения «оголённых» потребностей.
4.Ответственность
Деньги – это ответственность, и чем больше их, тем больше обязательств. Поэтому попробуйте честно ответить себе: «А готов ли я нести ответственность за свой выбор? За последствия принятого решения?». Ведь если вы рискнете, и решитесь, к примеру, открыть свой бизнес, готовы ли вы неустанно вкладывать в его развитие, чтобы только через какой-то определенный промежуток времени получить результаты? Справляться с чередой трудностей, ограничивать себя в чём-то ввиду постоянной занятости?
5.Кредитная карта
Старайтесь использовать для расчёта только наличные деньги. Кредитная зависимость не позволяет контролировать свои расходы, к тому же засасывает вас в долговую яму. Вы незаметно попадаетесь в ловушки, совершая ненужные покупки, за которые потом ещё и должны.
6.Вера в себя
Посылайте во Вселенную верные мысли, или, другим языком — верьте в себя. Если вы будете постоянно думать о том, что у вас не получиться, что у вас нет таких возможностей, как у других – ваша энергия будет расходоваться впустую, вызывая постоянную тревогу, неудовлетворенность, и как следствие, раздражительность.
7.Альтернативный доход
Задумайтесь об альтернативном доходе, может, у вас есть квартира, которую можно сдавать в аренду, или ненужные вещи, которые можно распродать? Да, в конце концов, вклад в банк под проценты тоже может принести хоть и минимальную, но всё же пассивную прибыль. Существует даже формула материальной независимости: Пассивный доход – Расход = > 0. И если в итоге выходит просто 0 – уже говорит об её отсутствии.
8.Денежная энергия
Деньги обладают энергией. И если вы зациклены на желании зарабатывать много, злясь, что не выходит, как вы думаете, получиться ли эту энергию к себе привлечь? Если вы будете любить её, несмотря на то, что она отсутствует в некоторые периоды, и будете с радостью принимать, когда появляется – это поможет наладить процесс. Ведь вам тоже не хочется идти в гости к знакомым, которые на вас злятся? Приятного мало, правда?
Так же и денежная энергия сопротивляется присутствовать там, где её не принимают с благодарностью. Вы ведь замечали людей, рядом с которыми в воздухе витают деньги? За какое дело ни возьмутся – всегда в результате получают прибыль? Всё потому, что они умеют ценить её.
9.Экономия
Всегда откладывайте с каждого дохода хоть минимальную часть про запас. Если случится непредвиденная ситуация, вы сможете ей воспользоваться, вместо того, чтобы брать в долг или оформлять кредит. В таком случае о финансовой свободе не может идти и речи. Рассчитайте так, чтобы суммы хватило вам на полгода, в случае, если потеряете работу. Отложите её отдельно от всех распределённых частей, и ни под каким предлогом не трогайте.10.Домашняя бухгалтерия
Ведите домашнюю бухгалтерию, будет намного проще отслеживать и контролировать растраты. Чаще всего мне отвечают, что в голове подсчитывают и держат информацию. Но такой подход неверен и не работает. Даже миллиардеры знают, куда девается каждый их цент, и, не потому, что скряги, а потому, что благодаря этому умению отслеживать и быть в курсе всего у них вышло так хорошо управлять целыми состояниями.
11. Посмотреть сериал
Да, да, это не шутка. Посмотрите вот этот сериал . Возможно в нем вы узнаете себя и это поможет вам обрести свою финансовую независимость. В этом сериале, вы получите множество практических советов.
Упражнение для осознания своего отношения к финансам
Чаще всего мы сами стоим на пути своей финансовой независимости, порой, не понимая внутренние страхи, которые нас останавливают в достижениях. Задайте себе вопрос: « Если у меня будет больше денег, что я потеряю в таком случае?».
Прислушивайтесь к возникающим ответам, позвольте себе поразмышлять, и поверьте, некоторые ответы могут вас удивить, открыв истинную причину трудностей, связанных с деньгами.
У одних это страх потерять самоуважение, у других семью или друзей, кому-то слишком ценна его свобода или репутация… У вас совсем может быть другой вариант, отличающийся от примеров, но при этом ограничивающий возможности и путь к материальному благополучию.
Изучите истории успешных людей, равняйтесь на них, исследуйте историю их продвижения, возможно, их идеи или ситуации схожи с вашими, и тогда эта схожесть будет поддержкой для вас и вдохновением. Советуйтесь со знакомыми, которые успешно ведут бизнес, находитесь больше в их среде, заводите полезные знакомства. Пропитывайтесь этим «денежным ароматом», который витает вокруг людей, которые умеют его притягивать и сохранять.
Делитесь
Несите свои таланты в массы, даже если это просто умение вкусно печь пирожки. Многие великие люди предлагали свои услуги на рынках, ничего в этом ужасного нет. Продвигайте себя, и со временем, когда вы освоитесь, вы сможете перейти на фазу пассивной прибыли, когда эти умения уже будут работать на вас. Поэтапно, постепенно вы сориентируетесь и сможете добиться финансовой свободы.
Исследуйте
Исследуйте рынок с целью найти нишу, в которой ещё нет жестокой конкуренции. Или, если у вас уже есть идеи, составьте качественный бизнес-план, который сможете презентовать инвесторам. И редко бывает, когда сразу же находится потенциальный инвестор, поэтому не теряйте надежды и не останавливайтесь, даже если услышите раз 15 подряд «нет». Стучите в другие двери, и вам обязательно откроют. Есть знаменитый автор под псевдонимом Доктор Сюсс. Его первую книгу забраковали 27 издательств. Сейчас его литература лидирует на рынке среди популярных детских авторов.
Учитесь
Научитесь не принимать поспешных решений. Да, думать вы должны быстро, но касательно финансов вы должны рассмотреть все плюсы и минусы, риски и выгоду. Паника и суета могут сыграть вам не на руку, деньги это не любят.
Инвестируйте
Помимо инвестиций в акции и прочее, инвестируйте в своё образование, если с помощью повышения квалификации вы сможете перейти на более высокооплачиваемую работу либо пополнить знания для ведения собственного бизнеса.
Экономьте
Снизить расходы вы можете также путём отказа от вредных привычек, благодаря покупкам только необходимых вещей по заранее составленному списку, во время сезонных распродаж либо в оптовых магазинах. Закройте кредиты и рассчитайтесь с долгами.
Работайте
А вот повысить уровень прибыли можно ещё и с помощью подработки на выходных, по вечерам в интернете. Подумайте над тем, каким образом хобби может приносить вам деньги.
Заключение
Переступайте через все свои страхи и сомнения, рискуйте, ведите учёт прибыли и расходов, и со временем вы достигнете финансовой свободы, когда ваши деньги будут работать на вас, требуя лишь минимального включения в процесс. Успехов вам и благополучия!
Дарина КатаеваСвобода и независимость – естественные потребности для каждого человека. Мы хотим иметь чувство собственного достоинства, причем во всех отношениях. Люди, которые встречаются на нашем жизненном пути, возвышают себя за счет окружающих. Ввиду этого появляется чувство обреченности, неудовлетворения и подавленности. Но как обрести независимость в отношениях с любимым человеком или работодателем?
Что такое независимость?
Понятие «независимость» многогранно и разносторонне. Оно означает полную свободу от предубеждений, критических суждений и способность самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Психологи утверждают, что независимость проявляется в ассертивном поведении, которое заключается в здравом принятии решении, собственном мнении и полной независимости от окружающих.
Быть в полной мере независимым невозможно. В жизни всегда появляются люди, которые опытнее нас, умнее или хитрее. В результате человечество делится на две категории: . Однозначно, обе модели поведения не характеризуют всесторонне развитую личность. У одних проявляется безудержный гнев, если что-то происходит вразрез с их мнением, а другие даже не осмеливаются сказать о своем суждении. Чтобы избежать подобных крайностей, людям требуется укрепление собственного стержня и развитие умеренной независимости от окружающих факторов.
Важно не путать независимость с избеганием проблем и трудностей. Подумайте, кто в действительности независим: миллионер или мужчина со средним доходом и спокойным сердцем, или семьянин, начальник или интеллектуально развитый подчиненный. Независимость никак не связана с материальным достатком, положением в обществе или сверхспособностями. Это внутреннее качество, отношение в миру, настрой и склад ума, черта характера, присущая сильному человеку!
Какая независимость нам нужна?
Испытывать полную свободу невозможно, но есть некоторые типы независимости, которые необходимы каждому человеку. К ним относится:
Независимость от внутренних переживаний и проблем.
Если вам присуще данное качество, то при появлении разного рода трудностей вы не впадете в панику или депрессию. , злости, чувств и эмоций не составит вам труда, если чувство независимости – неотъемлемая черта вашего характера. В данной области роль играют не ваши чувства, а отношение к ним. Если вы не зависите от них, тогда вы не столкнетесь с чувством депрессивности и удрученности.
Независимость от других людей.
В данной области важно избегать крайностей. Вы неизбежно будете зависеть от , от работодателя, от друзей и родных. Независимость проявляется в том, что вы в данных областях жизни не потеряетесь, что у вас будет собственное мнение по любому вопросу и принятие решения никак не связано с отношением к ним окружающих людей. Можете ли вы выделяться? Не стыдно ли вам выразить свою точку зрения? Способны ли вы отвечать за свои поступки? Если на эти вопросы вы честно отвечаете: «Да!», то вы относитесь к числу людей, независимых от чужого мнения.
Независимость от сложившихся обстоятельств.
Некоторые люди ставят счастье, радость и в прямую зависимость от обстоятельств. Однако подобные мысли и поступки ошибочны.
Если у вас были в жизни трудности, потери и неудачи, не стоит отчаиваться, падать духом и в себе. Играют роль не сами условия, в которых мы живет, а отношение к ним.
Независимость от материального имущества.
Деньги занимают важное место в жизни людей, однако важно сохранять уравновешенность и ни в коем случае не ставить их на первое место. Сложно назвать счастливым человеком того, кто ставит в прямую зависимость от богатства. От такой погони вы не получите радости: денег всегда будет мало, так как потребности с их количеством увеличиваются. Независимость от денег проявляется так: вы знаете им цену, зарабатываете, но даже при их недостатке вы не впадаете в .
Как обрести эмоциональную независимость
Душевное равновесие, свобода от предубеждений и счастье – все эти понятия тесно связаны между собой. Если вы хотите обрести эмоциональную независимость в отношениях с любимым человеком, с работодателем или в любой другой сфере, обратите внимание на следующие советы:
Нет сомнений, что у каждого человека есть достоинства и недостатки. Однако у некоторых , у других же она занижена. В чем причина такой разницы? Дело в том, что на нашу самооценку влияют события прошлого. Чтобы принять себя, необходимо остановиться с подсчетом своих ошибок. Если на них сосредотачиваться, успех в жизни будет в прямой зависимости от них.
Если вы уже не так сосредотачиваетесь на прошлом, но принять себя не получается, следующий шаг – . Если вы держите на кого-то злобу и думаете, что от этого будет плохо другому человеку, вы ошибаетесь. От такого страдаете только вы, ведь другой человек может и не задумываться о наличии в вашем сердце подобных чувств. Хотя обиды в отношениях неизбежны, важно не их количество, а отношение к ним. Главное, чтобы они не отразились на формировании вашей личности.
Чтобы принять себя и стать независимым, вам стоит научиться больше времени проводить с самим собой. Из-за быстро меняющихся событий жизни некоторые люди даже не знают себя, как личность. Подумайте:
— Что вы любите, а что вас раздражает?
— Как вам нравится проводить свободное время?
— Что для вас представляет ценность?
Если сложно сразу ответить на данные вопросы, значит вам стоит больше времени проводить в одиночестве, чтобы знакомиться ближе с самим собой.
Меняйте мышление
Несколько месяцев назад я решила съехать от своей матери, чтобы наконец обрести финансовую независимость. Мне было негде жить, на моём банковском счету оставалось меньше доллара, а единственным источником дохода была работа на неполный рабочий день и несколько фриланс-проектов. Другими словами — не самый удачный момент для того, чтобы начинать самостоятельную жизнь.
Несмотря на это, мне было ясно одно — сейчас или никогда. Я отчаянно стремилась вырваться из порочного круга, в котором день за днём каждое утро уходила из дома в надежде на большие победы и каждый вечер возвращалась ни с чем. Каждый раз, наблюдая мою очередную неудачу, мама предлагала оплатить мои счета, и я, конечно, соглашалась, хотя в душе мы обе были недовольны ситуацией, которая повторялась вновь и вновь.
В какой-то момент я осознала, что не прикладываю никаких усилий для того, чтобы реализовать свой потенциал. Я никогда не стремилась решить возникшую проблему и всегда легко бросала любое начинание при первой же неудаче, потому что у меня просто не было стимула бороться до конца — я всегда знала, что мама поможет мне, что бы ни случилось. Я знала, что могу бросить в любой момент, если мне станет слишком сложно или скучно — мама всегда поддержит морально и материально. И я бросала — безо всяких опасений за своё будущее.
Но правда в том, что, принимая помощь своей матери, я сама загнала себя в зависимость, которая блокировала возможность личностного роста и развития.
Первым шагом на пути к финансовой независимости стал отказ от финансовой помощи матери. Кроме того, я твёрдо решила всерьёз заняться журналистской карьерой, способной приносить дополнительный доход. Чтобы сэкономить на транспортных расходах, я каждый день проходила почти 5 км пешком до работы и обратно. Мне приходилось спать у знакомых в стеснённых условиях, иногда я не ела несколько дней в ожидании следующей зарплаты.
Это был кошмарный, но очень поучительный опыт, который мне не хотелось бы пережить вновь. Однако, благодаря этому жизненному уроку, я открыла для себя много нового и важного — кто я и на что способна, какие задачи мне по плечу ставить перед собой и выполнять и какие препятствия мне под силу преодолеть на пути к личной независимости.
3 шага к независимости
Отношения между ребёнком и родителем — всего лишь один из многих типов отношений, который предполагает необходимость развития независимости у одной или обеих сторон. Другими подобными примерами могут служить романтические отношения или дружба, где, помимо общности интересов, каждый нуждается в личном пространстве в рамках этих отношений
И хотя взаимоотношения людей имеют свои нюансы в каждом конкретном случае, я вынесла три общих принципа — три шага на пути к независимости: заявление, обособление и воссоединение.
Шаг 1. Заяви о своей независимости
Первое, с чего нужно начать — заявить о своём намерении стать независимым от того или иного человека. Личный разговор и вербализация своего намерения позволяет разрубить эмоциональную связь с объектом зависимости. Однако реакцией может стать замешательство, злость, обида или любые другие негативные эмоции, поэтому при разговоре стоит соблюдать несколько простых правил:
- Действуй решительно и держись уверенно.
- Изложи суть вопроса кратко и по существу.
- Используй местоимение “я”, подчёркивая тем самым, что ты берёшь ответственность за принятое решение на себя и дело только в тебе и твоих личных стремлениях.
- Абстрагируйся от чувства вины — не оправдывайся и не извиняйся.
- Помни, что ты не несёшь ответственность за реакцию собеседника, его эмоции — это его личный выбор.
Если ты не можешь сформулировать свою мысль и не знаешь, что именно говорить, возьми на заметку следующий текст в качестве ориентира: “Я пытаюсь изменить свою жизнь к лучшему, пускай даже мне нелегко это даётся. Я стараюсь взять на себя ответственность за собственную жизнь и хочу стать более независимым, чтобы лучше узнать, кто я и на что способен. Я зависел от тебя так долго, что теперь настал момент, когда мне необходимо сделать шаг назад, чтобы избавиться от этой зависимости и разобраться в себе. Дело не в тебе, дело во мне, и моё решение касается только моих собственных стремлений найти своё место в жизни. Поэтому на какое-то время я буду вынужден отстраниться от тебя, чтобы стать более самостоятельным”.
Возможно, собеседник поинтересуется, сколько конкретно времени займёт этот процесс. Отвечай, что это будет длиться ровно столько, сколько потребуется для того, чтобы ты окончательно разобрался в себе и обрёл независимость.
Шаг 2. Обособься от объекта зависимости
Обособление означает установление чётких границ. В зависимости от типа отношений, это может быть физическое, сексуальное, финансовое или эмоциональное отстранение.
Если физическое отстранение невозможно (например, если вы проживаете в одной квартире), старайся максимально сократить время общения или любого взаимодействия с этим человеком. Сфокусируйся на комфортном для обеих сторон сосуществовании при условии соблюдения эмоциональных границ.
По сути, главной целью обособления является взгляд на себя со стороны и здравая оценка собственных потребностей. Создав свободное личное пространство, ты получишь возможность услышать свой внутренний голос без примеси суждений, мыслей и чувств, сформировавшихся под влиянием объекта зависимости. Это идеальные условия для того, чтобы узнать себя и быть честным с собой без оглядки на чужое мнение.
Важным открытием становится осознание потребностей, удовлетворение которых раньше осуществлялось в отношениях с объектом зависимости. Новый этап призван научить самостоятельному удовлетворению этих потребностей. Например, подумай, в чём причина твоей зависимости от того или иного человека — возможно, он мотивировал тебя, или утешал в сложные периоды, или отвлекал от проблем, поднимая настроение, или заставлял чувствовать себя любимым и нужным? Теперь постарайся ответить на вопрос: что ты будешь делать, если этот человек перестанет вызывать в тебе подобные эмоции или вообще исчезнет из твоей жизни?
Так ты поймёшь, что самомотивация, любовь к себе и эмоциональное состояние зависят только от тебя самого, и научишься брать ответственность за собственное душевное равновесие на себя. Кроме того, у тебя появится возможность и желание заняться решением вопросов, которых раньше ты старался избегать. Таким образом, обособление помогает в полной мере прочувствовать свою независимость и восстановить контроль над свободой выбора, собственным поведением, убеждениями и эмоциями, которые влияют на личную жизнь и жизнь окружающих.
Постепенно ты начнёшь замечать парадокс: чем больше ответственности ты берёшь на себя, тем больше свободы ощущаешь — свободу быть собой и целесообразно распоряжаться своей жизнью.
Ты наверняка уже задался вопросом, сколько времени потребуется на этап обособления. На самом деле, длительность процесса зависит от многих факторов, включая тип отношений и условия, в которых тебе приходится жить. Однако главным условием является обретение полной независимости в формировании собственных потребностей, суждений, мыслей и стремлений. У одних на это уходят считанные дни или несколько недель, другие тратят годы или даже десятилетия в поисках себя. Есть и те, кто считает, что воссоединение — не самый лучший вариант развития отношений, неважно, сколько времени прошло — они предпочитают оставаться на этапе обособления и считают это оптимальным решением проблемы зависимости.
Чтобы определить, готов ли ты к следующему этапу, проведи простой тест: подумай об объекте зависимости или попробуй взаимодействовать с ним и прислушайся к свои ощущениям в этот момент. Если ты по-прежнему испытываешь негатив, значит, к новой ступени в этих отношениях ты пока не готов. Если же ситуация настолько безнадёжна, что в общении с этим человеком ты теряешь себя и никакого прогресса в твоём внутреннем самоощущении не наблюдается, даже спустя большой промежуток времени, стоит всерьёз задуматься над тем, есть ли вообще для него место в твоей жизни, раз уж ты решился на глобальные перемены.
Шаг 3. Возобнови отношения, когда будешь готов
Заключительная ступень — воссоединение. Этот этап предполагает перераспределение ролей в рамках обновлённых отношений по взаимному согласию обеих сторон, поэтому крайне важно обсудить все детали и чётко определить правила игры.
Вот некоторые особенно важные вопросы, которые необходимо выяснить перед воссоединением:
- Какое поведение приемлемо? Какое категорически неприемлемо?
- Каковы ваши взаимные ожидания?
- Какими будут последствия при неисполнении соглашения и нарушении оговоренных правил?
При этом стоит помнить о том, что обсуждение последствий не должно быть использовано в качестве орудия манипулирования. Выяснение “острых моментов” направлено лишь на то, чтобы обе стороны имели чёткое представление о том, что можно, а чего нельзя допускать, и готовы ли они возобновить отношения, соблюдая эти правила.
Особое внимание стоит уделить тому, чтобы обе стороны были честны и строили отношения на принципе взаимодействия, не ущемляя собственной свободы. В противном случае, если один будет принимать правила другого в ущерб личным интересам, отношения могут вернуться к первоначальной точке отсчёта из-за скрытой неудовлетворённости одного из участников.
Итак, возьми на вооружение три главных принципа:
- Чётко сформулируй свои намерения и желания.
- Не торопись и дай себе время на поиски своего “внутреннего я”.
- Обсуди новые правила игры в рамках обновлённых отношений.
