100 желаний… «Как много!» – кто то скажет. А кто-то не сможет остановиться, чтоб не продолжить дальше. Мы все на столько разные и неповторимые. И нам всем обязательно надо уметь желать. Да так желать, чтоб было на душе светло, искристо и душевно. «А зачем?» – Спросите вы. А я вам скажу – уметь желать, уметь мечтать – это значит уметь жить так, как хочется. Жить так, как рисует ваше воображение. Кто то сейчас усмехнётся и махнёт рукой, не веря, что таким образом мы программируем нашу жизнь, так сказать, расставляем точки на нашем жизненном пути, чтоб легче было ориентироваться. Давайте на примерах, чтоб было нагляднее и понятнее. Вот вы, хотите квартиру, просторную, светлую и чтоб всем хватало места. Вы о ней мечтаете, здесь конечно, надо бы оговориться, что надо правильно мечтать. И я с удовольствием вас приглашаю на мой , где я вам расскажу подробно о том как загадывать желания, чтоб они сбывались. А сейчас поговорим поверхностно, без деталей. Так вот мечтаем о квартире, думаем об этом может даже иногда визуализируем. И что? А то, что мысли наши светлы, мы даже иногда начинаем видеть знаки, которые приближают к нашей мечте. Мы допускаем мысли о том, что мы можем жить в такой квартире, а ещё лучше достойны её. И вот на пути появляются возможности и новые горизонты. А теперь посмотрим на это с другой стороны, вы где то там внутри может и мечтаете о новой квартире, но мысли ваши такие – «Ой какая квартира, сейчас же кризис», «я не потяну столько», «может лет через пять». Это я навскидку накидала. И вот с этими мыслями вы живёте. Наши мысли формируют нашу жизнь. Наши желания определяют наше будущее.

100 желаний список

А теперь вернёмся к нашему списку 100 желаний. Я на 100 (как интересно, везде мелькает эта цифра) процентов уверена, что такой список нужен каждой из нас! Вот прям сейчас возьмите ручку и составьте свой список из 100 желаний. По началу будет трудно придумать больше 10. Но вы не бросайте сразу, посидите, подумайте. Отпустите себя! Позвольте себе больше, чем обычно. Выйдите за рамки. Попробуйте. А я пока расскажу, какие же преимущества и плюсы вы получите, создавая такой список. Составляя этот не маленький список желаний, вы потихоньку начнёте отличать свои желания, от чужих, навязанных извне, навязанных обществом, семьей.Например – красивая, новая машина из салона. А может она вам совсем и не нужна, может вас вполне устраивает ваша, которая служит вам верой и правдой. А вы например всей душой хотите посетить концерт вашего любимого артиста или научиться вязать, или хотите купить швейную машинку. Что я хочу сказать? 100 желаний это как раз то количество, которое позволит вам подольше и побольше покопаться в себе и своих мыслях и определить ваши истинные желания. Найти своё «Я», узнать самого себя. Чем ещё хорош, именно список желаний? Когда вы записали, вы освободили голову от этой информации, записали и отпустили. Перестали зацикливаться – это очень важно.

Чем легче относитесь к желаниям, тем легче и быстрее они сбываются. Ещё один плюс – когда вы сами точно знаете, чего хотите, то вашим близким легче вас порадовать, а может даже и исполнить вашу какую-то мечту. А если вы сами не знаете, чего хотите, то тут что не дай, все равно будет не то, что хочется. Потому что каша в голове, нет конкретики, нет списка желаний. А уж тем, кому трудно мечтать и желать, сам доктор прописал – сделать список из 100 желаний! Вы начнёте разгонять эту застоявшуюся энергию. Запустите эту приятную волну.
Энергия желаний позволит вам расправить ваши крылья, позволит вам вздохнуть полной грудью. Выведет вас из застоя! Желания это стимул двигаться вперёд. Хотите чего то, значит вы живёте, значит вы двигаетесь. И рано или поздно придёте туда, куда стремитесь.

Составляем список наших желаний

А теперь давайте поговорим о том как же составлять этот список. «100 желаний» – скажете вы, – «Да легко!». Для тех же, кто почувствует, что после сорока или тридцати желаний всё – пустота, ступор, нет желаний. Предлагаю парочку вариантов. Первое – можно разбить жизнь на несколько сфер, например здоровье, карьера, отношения, обучение, самосовершенствование, семья, отдых. И в зависимости от того сколько сфер выберите, записать равное количество желаний в каждую сферу. Выбирайте, те сферы, которые для вас важны и нужны. Второе – можно взять за основу, например, такие вопросы – что я хочу ПРИОБРЕСТИ! Чему я хочу НАУЧИТЬСЯ? Что я хочу СДЕЛАТЬ? Что я хочу ПОПРОБОВАТЬ? Что я хочу ИЗМЕНИТЬ? И в каждой группе сделать по 20 желаний. Я настоятельно рекомендую сделать этот список за один раз. Так вы точно достанете всё то, чего хочет ваша душа. Всё то, что вы со временем, закапываете глубоко внутри себя. Выделите себе час, два свободного времени, чтоб никто не отвлекал. Устройтесь поудобнее и отправьтесь в это увлекательное путешествие. Попробуйте расслабиться и мечтать, так как мы мечтали в детстве. Без оглядки на всевозможные обстоятельства и условия. В процессе записи своих желаний не думайте, не анализируйте их. Просто записывайте всё, что приходит в голову! Уверяю вас, если что то возникло в вашей голове – на это есть и силы и возможности!

И лучше список делать на бумаге. Не в компьютере или в телефоне набирать текст. Записывайте собственной рукой на бумаге. Знаете, бумага, проводник энергии. И она будет помогать в дальнейшем. Некоторые могут захотеть купить новый красивый блокнот. Я только за, обеими руками. Это придаст хорошего настроения и опять же положительной энергии. А ещё можно добавить немножечко волшебства. Посмотрите в интернете даты следующего новолуния. И запланируйте именно на эти дни написания вашего списка из 100 желаний. Энергия новолуния, мощная и прекрасно подходит для начинания чего-то нового, и даже если вы уже когда то писали такой список, на новолуние можно пробежаться по уже существующему и сделать корректировки. Это конечно как дополнение, нежели как обязательное условие. Тут главное настрой и желание действовать. Можно и на простом белом листе бумаги и не обязательно ждать каких то специальных дней.

Теперь у вас есть всё, что бы начать путь к вашим мечтам.

Действуйте, дерзайте, будьте смелее.

Дайте вселенной возможность узнать о ваших желаниях.

В духовных принципах есть определенная красота. Многие люди находят радость в простом созерцании чистых идей.

Что мне нравится в принципах? Руководствуясь ими, я могу получать положительные результаты моих творческих усилий постоянно и с большей быстротой.

Существует простой способ, позволяющий вам на практике использовать в вашей жизни духовные принципы. Я впервые узнал о нем из книги, озаглавленной "Действенный метод" (It Works), которая впервые была опубликована под инициалами RNJ. Руководствуясь указаниями данной книги, миллионы смогли сотворить позитивные перемены в своей жизни. Я называю этот метод "Список Десяти Желаний". Я лично убедился в его практичности и полезности.

Этот метод настолько прост, что вашей первой реакцией может быть мысль: "Да что в нем такого особенного?" Но принципы всегда просты. Знание о том, что пар может расширяться и совершать работу, существовало по меньшей мере две тысячи лет до того, как нашелся человек, построивший первую паровую машину.

Чтобы увидеть новый принцип в действии, вы в первую очередь должны забыть все, что вы прежде знали о наблюдаемом объекте. Программируя подсознание, вы можете осуществить это при помощи определенного метода. Он состоит в следующем:
Напишите список из десяти вещей, которых вы сильнее всего желаете увидеть в своей жизни, в порядке важности. Просматривайте этот список по крайней мере три раза в день.

Как осуществить это на практике? Подумайте, что бы вы хотели чтобы с вами произошло - и запишите это на бумаге. Затем, выберите самые важные вещи, пронумеруйте их - и сделайте новый список, в порядке от одного до десяти. Перечитывайте этот список, слово за словом, по меньшей мере три раза в день. Представляйте, что вы уже имеете каждую вещь из этого списка.

Сейчас мой ежегодный доход в 35 раз выше чем в то время, когда я только начал использовать эти принципы. Я смог приобрести дома, автомобили, катера, фирмы, и так далее. Я создал семью. Моя жизнь обогатилась успешными и творческими идеями. За последние 30 лет я потратил множество часов, обучая этим принципам других людей. Я видел, как многие мои ученики результативно использовали Список Десяти Желаний для того, чтобы изменить свою жизнь. Я также видел других учеников, которые оказались не столь результативны. Я хочу, чтобы вы принадлежали к числу самых успешных.

Как работать со Списком Десяти Желаний

Ключ к успеху этого метода – его практическое применение. Вы не освоите его, если будете размышлять о нем - пусть даже много раз. Можно ли научиться ездить на велосипеде, читая книжки про велосипеды? Для того, чтобы овладеть ездой на велосипеде, вы должны сесть на него и поехать. Двигаясь вперед, вы должны учиться сохранять равновесие. Точно так же вы осваиваете принципы сознательного творения - в процессе действия.

Когда я впервые начал работать со Списком Десяти Желаний, я составил свой первый список - и сразу же увидел, как мои желания становятся реальностью. Это было великолепно! Затем, приблизительно месяц спустя, я перестал записывать список и перечитывать его. Я решил "делать все в голове". Эффективность метода резко понизилась.

Я вернулся к использованию списка - и мои желания вновь начали осуществляться, как и раньше. Когда же я снова забывал о необходимости записывать желания на бумаге, цикл повторялся. Начав изучать духовные идеи и преподавать их другим, я понял важные истины, о которых хочу вам рассказать.

Я осознал, что в каждом из нас живет искра от Творца. Это - наш личный творец, который похож на джина из волшебной лампы. Этот джин отвечает на каждую мысль в моем разуме, воспринимая ее как команду. Если я интенсивно и с желанием думаю о чем-то, он начинает создавать для меня желаемое. Если же я становлюсь озабоченным или напуганным, он уничтожает свое творение.

Куда бы я ни направлял мое внимание, джин начинает приумножать объект моего внимания и делать его значимым переживанием в моей жизни. Этот творческий процесс происходит в той части моего разума, которая называется подсознанием. Подсознание обладает удивительной творческой силой. Я могу подключиться к этой силе и использовать ее. В то же время, для эффективного обращения с подсознанием мне необходимо понять, как оно работает.

Если мое внимание расфокусировано, подсознание наполняется незавершенными мыслеформами. В результате, моя жизнь становится хаотичной - или же просто скучной. Это происходит потому, что мой джин пытается одновременно выполнить миллион разных заданий, многие из которых противоречат друг другу. Его цель - всегда следовать в направлении, которое указывает мое внимание. И если мое внимание не имеет постоянного направления, я не получаю желаемых результатов.

Список Десяти Желаний помогает мне контролировать внимание. Он направляет работу моего джина и дает ему достаточно времени для того, чтобы достигнуть видимых и завершенных результатов. Точно таким же образом этот метод будет работать для вас.

Сознание устанавливает цель, но меня зачастую отвлекают половинчатые мыслеформы и не до конца сформированные результаты моих предыдущих желаний и стремлений. Многие из этих желаний являются бессознательными. Они - продукт неполного понимания, страха и беспокойства. Джин делает то, что я говорю ему - но он также слушает мои фантазии и относится к ним, как к приказаниям.

Творческая сила отвечает на мои верования. Я пришел к выводу, что мои верования не обязательно совпадают с моими мыслями. Понять, во что я верю - легко. Вера неизменно руководит моими поступками. То, во что я верю, неотделимо от того, что я делаю. Даже если я не способен признаться самому себе в своих подлинных верованиях, мой подсознательный разум работает над созданием в моей жизни обстоятельств, возможностей и событий, благодаря которым я могу пережить эти верования.

Каким образом я могу изменить свою веру - чтобы в результате мои желания осуществились?

Существует простой способ, о котором неоднократно говорили духовные учителя разных эпох: Я могу представить то, чего хочу. Я могу притвориться, что желаемое уже существует. Я могу повторять этот процесс снова и снова. Творческий джин моего подсознания реагирует на воображение, сфокусированное внимание и повторение.

Именно в этом - причина высокой результативности Списка Десяти Желаний. Он задействует все механизмы разума в процессе сознательного творения, используя для этого простой и эффективный метод.

Список Десяти Желаний: Как добиться наилучших результатов

Я многому научился за тридцать лет, которые прошли после первого прочтения книги "Действенный метод". Советы, которые я предлагаю, основаны на моем личном опыте. Если вы находите их полезными - используйте их.

В точности следуйте плану

Составьте список, в котором в порядке важности будет перечислено то, что вы хотите. Читайте этот список три раза в день. Думайте о предметах из этого списка так часто, как можете. Никому не говорите о работе, которой занимаетесь.

Чтобы ускорить творческий процесс, вы можете заново переписывать список каждый день - даже если ни один пункт в нем не изменился. Меняйте очередность пунктов из списка, если их важность для вас меняется. Поступая так, вы заново осмысливаете желаемые предметы - и, таким образом, ускоряете их видимое воплощение.

Для воплощения в жизнь идей необходимы физические действия. Записывая идеи, вы помогаете им войти во внешний мир манифестаций. Этот акт создает для них точку опоры в физической реальности, отталкиваясь от которой они могут возрастать.

Если у вас есть кассетный магнитофон или устройство для цифровой записи голоса, вы можете четко и ясно прочесть свой список вслух - и записать его. Затем, слушайте свою запись снова и снова. Проще всего делать это в автомобиле, когда вы едете на работу или возвращаетесь домой. Если вы находитесь в присутствии других людей – воспользуйтесь наушниками.

Упоминайте в списке реальные суммы, конкретные предметы и четкие даты

Некоторые люди возражают против такого метода. Они считают, что чрезмерная детализация задерживает манифестацию. Но разве это благо - получить коку, если вы хотите пепси, или наоборот? Чтобы вырастить клубнику, вы не посадите дыню.

Самое важное для вас - не получить конкретный предмет из списка, а развить способность к сознательному творчеству.

Сложно ли вам вспоминать предметы из своего списка? Если да, то возможно они по-настоящему не нужны вам. Упражняйте память, чтобы удерживать в ней все желания из списка. Сложно ли вам определиться с десятью желаниями, которые нужно включить в список? Приходится ли вам сомневаться и колебаться?

Существует простой способ составить Список Десяти Желаний. Спросите себя: "О чем я думаю целый день?" Именно это и нужно включать в список.

Для начала, вы можете перечислить все свои тревоги - и затем превратить их в позитивные желания. Так например, спросите себя: "Что меня беспокоит? Что должно произойти, чтобы я не беспокоился?" Если вам сложно сосредоточиться на материальных предметах, попробуйте иной подход: "Какое событие я хочу увидеть в моей жизни?"

Вы можете начать с ответа на вопрос: "Какие события я не хочу видеть в моей жизни?" Осознайте, что вы не можете сотворить ничего негативного. Таким образом, вы должны будете создать замещающий образ для нежелательного события. Этот позитивный образ заменит неосознанный страх и беспокойство, которые постоянно творят неприятные переживания.

Присутствующие в вашей жизни вещи не могут оставаться в ней без вашего согласия. Вы даете это согласие благодаря идеям, которых придерживаетесь в разуме. Вы направляете свою энергию для того, чтобы воплощать желания или страхи.

На первый взгляд может показаться, что желания и страхи живут самостоятельной жизнью. Но они полностью зависят от идеи, которую вы сотворили благодаря принятому решению. Вы можете изменить это решение и порожденную им идею. Внешние обстоятельства в конечном итоге также изменятся, чтобы сообразоваться с новой идеей в вашем разуме.

Никакие обстоятельства вашей жизни не могут долгое время существовать сами по себе. Если вы перестанете соглашаться с ситуацией, она изменится.

Когда вы узнаете, что этот метод эффективен?

Получая идею, имеющую отношение к пункту из вашего списка, используйте ее как позитивное руководство к действию. Иногда желаемая вещь приходит через несколько промежуточных этапов. Будьте готовы последовательно пройти к цели через несколько дверей, которые будут открываться перед вами. Так например, если вы хотите иметь автомобиль - возможно, вы вначале получите новый набор шин или гараж, где будете его содержать.

Многие вещи, к которым вы стремитесь, сами найдут вас. Вы будете склонны говорить: "Я никак на не повлиял на это событие, оно просто произошло само собою".

Ваш внутренний ментальный джин изберет наиболее простой и эффективный путь достижения желаемых результатов. Его не волнует признание заслуг. В конечном итоге, признание заслуг не будет волновать и вас. Джин работает не переставая, выполняя установленную вами для него программу. Если вы говорите "так не получится", он сделает все возможное для того, чтобы эти слова воплотились в жизнь - одновременно продолжая работать над другими вещами, о которых вы просили.

Когда вы узнаете, что этот метод эффективен? Для большинства людей это происходит не после материализации первой или второй вещи из списка, а после непрестанного потока осуществленных желаний. Воплощение первой вещи кажется совпадением, второй - удачей, третьей - случайностью, а четвертой - чудом. В конечном итоге, после многих удачных творений, когда окружающие начнут удивляться, что же происходит в вашей жизни, вы осознаете: существует простой и рациональный закон, который вы можете применять.

В этот момент вы достаточно готовы, чтобы обучать методу Списка Десяти Желаний других людей.

Список Десяти Желаний: О чем нужно помнить

Будьте полны радости и энтузиазма при мысли о благах, которые приходят в вашу жизнь. Если подобный настрой кажется вам неестественным - притворяйтесь до тех пор, пока он не станет для вас естественным.

Благодарность - это прекрасная смазка творческого механизма. Энтузиазм и радость - проявления искренней благодарности. Они также указывают на позитивные ожидания с вашей стороны.

Что задерживает успех и делает творческий процесс хаотичным? Такие чувства как ревность, зависть, беспокойство, ненависть, сожаление, неуверенность и нерешительность. Откажитесь от них. Чем в большей степени вы осознаете свою творческую способность, тем меньше вас будут волновать эти мелкие чувства. У вас просто не будет времени для того, чтобы думать о подобных пустяках. Строго говоря, негативных мыслей не существует. Каждая мысль обладает позитивной способностью к самовоспроизведению. Все, о чем вы думаете, возрастает в вашем разуме и становится частью вашей внешней жизни. Вот почему контролировать мысли так важно. Ключ к этому контролю - замещение мыслей, творящих нежелательные переживания, на мысли, творящие желательные переживания.

Не сопротивляйтесь старым мыслям. Заменяйте их, обращая внимание на что-то другое. Список Десяти Желаний помогает вам в этой работе. Используйте физические методы для того, чтобы сделать сильнее желаемые мысли.

До того, как вы приняли твердое решение, ваше подсознание напоминает лодку без руля и киля посреди океана. Ветер (сила мысли) хаотично бросает эту лодку в разные стороны. Для того, чтобы лодка двигалась в определенном направлении, ей нужны руль и киль. Список Десяти Желаний - это руль и киль "лодки" вашего подсознания.

Разум подчиняется четкому закону. Вначале следует идея, затем - убеждение, затем - внутренний настрой, затем - поведение.

Наиболее прочное основание, якорь вашего мышления - это поведение. Измените поведение, а вслед за этим - измените внутренний настрой, который откроется вам благодаря изменившемуся поведению. Измените убеждение, которое порождает этот внутренний настрой. Наконец, примите в свое сознание великие и всеобъемлющие идеи, которые значительно превосходят ограниченные идеи, делавшие вас в прошлом бедным и несчастным.

26 февраля 2020
обновлено Список 100 желаний. :
5 / 5 (4 голоса)

Мы объединили опыт, чтобы дать максимальную пользу. Это важное упражнение.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители . Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

Что такое «100 желаний»

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей . Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год. Альтернативные названия упражнения: «108 желаний», «10 заветных желаний и мест», «Чек лист 101 желания».

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы наши желания :

• «Заработать на квартиру»
• «Работать 4 часа в неделю»
• «Купить БМВ»
• «Стать предпринимателем»

Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее : «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место . Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон , закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Александра:
Я люблю писать ранним утром, до завтрака.
Мне комфортно в тишине. Так «включается» честность. Прислушиваясь к глубинным желаниям, понимаю, чего я действительно хочу.
Ещё, внимательно выбираю ручку. Люблю получать удовольствие от самого записывания.

Виталик:
А я составляю список только в уютной кофейне.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация .

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу дневника свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней .

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку , напишите вопросы в качестве подсказки для генерации идей:

• Что я хочу сделать?
• Что я хочу попробовать?
• Чему я хочу научиться?
• Какие мои материальные желания?
• Что я хочу изменить?
• Какие прикольные пожелания я бы воплотила?

Записывайте свои желания , по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца. Записывайте на лист заветные, необычные и альтернативные желания.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Если у вас есть парень/девушка, запишите в список желания для пары. И обязательно добавьте формулировку одного–двух интересных или даже безумных желаний для любимого.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Когда-то и мы написали «бредовые» желания: «Пожить в Индии», «Побывать в Чили», «Полетать на воздушном шаре». Время настало:

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Будьте честны сами с собой.

Александра:
В одном из пунктов моего списка желаний есть такой: «Хочу дать интервью». Это надменное желание. Чтобы дать интервью, нужно быть кому-то интересной.

Я честно признаюсь, что моих знаний пока не достаточно, чтобы сказать новое слово, но всё равно мне этого хочется. Я уверена, что такой подход поможет мне достичь цели .

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

• 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
• 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Александра:
Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно. Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Веталь:
Воплотить видение идеального дня . Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет. Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта. Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний. За 15 минут такое не напишется.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни. Поводом может послужить Новый год, День рождения, да хоть на новолуние.

Для девушек хорошо работает визуализация желаний – составляется карта основных желаний с картинками и надписями от руки. Женщины живут больше сердцем, визуализируя список – им легче услышать внутренний отклик. Это позволяет проверить, хорошие ли желания написаны или стереотипы выскочили на поверхность.

Веталь:
Я записываю желания раз в 6–12 месяцев, обычно по прилёту в новою страну. Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний . Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере. Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните. Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Для чего нужна практика 100 желаний и целей

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого. А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

Виталий:
В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю. Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени. Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

Виталий:
У меня в блокноте хранятся списки 100 желаний с 2011 года. Пересматривая их, вижу срезы «меня самого»: чего я хотел, к чему стремился, и что меня бесило.

Спустя несколько лет, интересно смотреть: что реализовал, что само отпало, для чего пришлось попахать, чтобы приобрести. Видна динамика. То хотел работать по 1–2 часа в день, теперь хочу 4–6 часов. Ценная информация о себе.

Мета-анализ списков желаний – про-уровень

Сохраняя списки желаний за все годы в блокнот, можно проводить обзорный анализ своих желаний улучшить себя. Записи дневника позволяют выделять главные стремления, отслеживать достижения и наблюдать за сменой курса своего развития.

Как провести мета-анализ списков желаний

Возьмите отдельный лист бумаги. Найдите в блокноте все списки желаний за прошедшие годы, и лучше вставьте бумажки-закладки, чтобы не зависать в поисках записей.

Начинайте с самого старого списка. Читайте каждое желание и выписывайте его более обобщающее желание, чтобы сгруппировать тематические желания.

Когда добавляете желание в категорию, ставьте точку. Когда все списки просмотрите – сосчитайте количество набранных «баллов» и выпишите одельно, уже в порядке набранных баллов.

Пример: все желания связанные с поездками, осмотром достопримечательностей, посещения стран – это категория путешествия. Набрать или сбросить вес, что-то подлечить – здоровье. Желательно иметь итоговый список до 30 категорий.

Виталий:
У меня блокнот с десятилетней историей, поэтому я проводил мета-анализ уже два раза.

Мета-анализ желаний позволяет понять, что вас долго волновало и достигли вы своего в этом или нет. Если нет – можно составить прицельный план на конкретное желание, чтобы удовлетворить его если ещё актуально, либо отклонить и забить.

Переносим желания из списка в свою жизнь

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни. Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты и найти свои таланты в других неожиданных сферах.

Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе. Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального». Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год. Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест «Колесо жизненного баланса» .

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.

Все мы хотим, чтобы наши желания реализовывались, но получается это не у всех или не всегда. Что же делать, чтобы желания реализовывались? Один из инструментов для этого – это составление списка желаний и его ежедневное перечитывание, а лучше переписывание.

Однако и этот инструмент иногда вроде неплохо работает, а иногда не самым лучшим образом. Но почему? Почему иногда списки желаний работают, а иногда нет? Что нужно для того, чтобы повысить отдачу от этого инструмента.
Сколько же желаний нужно писать в свой список желаний, чтобы они самым наилучшим способом реализовались? Этот вопрос один из самых важных для успешной реализации желаний, не менее важный, чем техника визуализации и методы достижения целей, но о нём не так уж много пишут.
Я по этому поводу читал совершенно разные мнения. Кто-то считает, что в список желаний нужно 7 желаний, кто-то 10, кто-то столько, сколько вообще есть, то есть перечислить и достигать все желания. Но ведь мы не просто хотим написать свои желания, мы хотим чтобы они сбывались и с наибольшей вероятностью. Мы хотим, чтобы наши желания сбывались с наименьшими усилиями для нас и в разумные сроки.

Выскажу и своё мнение, основанное на личном опыте.
Итого, у вас есть много много желаний. И вы даже их записываете в какой-то список целей. Кто-то пишет пять желаний, кто-то десять, а кто-то несколько десятков. Само по себе составления такого списка – это хорошее дело, так как помогает лучше осознать эти самые желания.

Но сколько же желаний нужно записывать и, соответственно, потом просматривать для того, чтобы оно сбылось с наибольшей вероятностью. Другими словами, сколько целей нужно записать, чтобы сбылось максимальное количество мечтаний и с наименьшими усилиями?
Если ваши желания являются совсем мелкими, такими как съесть пирожное или побыть одному пару часов, то таких желаний может быть довольно много. Не исключено, что их может быть и несколько десятков.
Однако, если вы хотите реализовать крупные желания, то лучше сосредоточиться на одном крупном желании.
Итак, жизненный принцип реализации желаний. Сосредоточьтесь на одном желании и вы достигнете гораздо большего, чем если вы будете хотеть многого и в разных направлениях.
Сегодня мне этот принцип кажется очевидным. Но я не могу сказать, что так было всегда. Давайте приведу небольшую аналогию.
Допустим, что у вас есть 100 тыс.руб. (может быть миллион рублей или долларов, главное, чтобы эта сумма была для вас достаточно крупной). И допустим вы хотите потратить эти деньги на осуществление своих целей. Если вы сконцентрируетесь и потратите эти 100 тыс.руб. (или миллион) на что-то одно, то сможете значительно продвинуться в какой-то части вашей жизни. Предположим, что вы оплатите обучение в институте за пару лет или съездите куда-то за границу или еще что-то.
Однако, если вы разобьете 100 тыс.руб. на 20 желаний по 5 тыс.руб., то скорее всего у вас ничего кардинально не изменится в жизни, а будет просто набор новых вещей или мебели. То есть фактически, в вашей жизни ничего качественно не изменится. Вы будете жить так же как и жили, но может быть чуть лучше.
Конечно, в реальной жизни практически невозможно потратить 100 тыс.руб. на что-то крупное, а про остальное забыть. Ведь вещи рвутся, мебель ломается и т.д. Но я рассказываю об общем принципе, а не о конкретике. Этот принцип – сосредоточение на одной цели. И если речь идет о деньгах, то это может быть 80 тыс.руб. будет потрачено на крупное желание и 20 тыс.руб. на поддержание чего-то более мелкого.
Вы конечно, можете возразить и сказать мне, а не проще ли сделать так, чтобы было в 10 раз больше денег, применительно к этой аналогии, а не думать, что купить. Обычно не проще. Как правило, проще сконцентрироваться на чем-то одном, чем увеличивать количество денег или развивать свои способности. Хотя путь увеличения способностей я не отрицаю и он не как не противоречит этому принципу.
Теперь давайте перейдем обратно к целям. Если у вас есть какое-то крупное желание, то чтобы добиться чего-то сверх вашего обычного уровня, чтобы не просто всё оставалось так же с небольшими улучшениями, а чтобы был качественный скачок в какой-то области, то нужно сосредоточить все ваши усилия на одной цели. В какой-то момент все свободное время и силы нужно направить на неё.
Что такое крупное желание (цель)? Крупное желание никак не связанно с его «крупностью» в его обыденном понимании. Это вовсе не обязательно должен быть дворец, зарабатывание миллиарда долларов или еще что-то подобное.
Крупное желание – это такое желание, которое не является обычным для вас, ново для вас, то желание, которое в наибольшей степени изменит к лучшему вашу жизнь, где у вас нет никаких знаний по достижению это й цели и т.д. Если вы хотите заняться спортом, никогда не занимались спортом (или давно), то заняться спортом – это крупное желание. Если вы никогда не продвигались по карьерной лестнице, то самый маленький шаг вперед – это крупное желание. Если вы всю жизнь были неуверенным человеком, а хотите быть хотя бы на среднем уровне уверенности, то это так же крупный шаг. Если у вас нет жилья, то покупка самой маленькой комнаты на окраине города это так же крупное желание.
Теперь вернемся к правилу, но уже переформулируем его в немного другом виде.

Если вы хотите достичь одновременно два крупных желания, то вероятность вашего успеха снижается раз в пять минимум.
Вы только подумайте. Достаточно желать не что-то одно, а хотеть осуществить два желания, как вы превращаете себя из человека, который реализует одно желание за другим (не обязательно, повторяюсь, это крупные цели в обыденном смысле слова) в человека, у которого реализуется одной из пяти желаний.
Все так просто, можете подумать вы. Именно так, проще некуда.

Если вы хотите достичь одновременно трех крупных желания, то вы практически обречены на крупный провал.
Иными словами, если у вас есть привычка желать три крупные цели, то вы сразу или постепенно превращаетесь в неудачника, у которого ничего не получается или получаются осуществить только самые простые и мелкие желания.
Казалось бы, совершенно очевидные вещи. Количество желаний, которые могут быть исполнены ограниченны. И самый простой способ увеличить вероятность достижения какой-то цели – это сосредоточиться только на ней, отсекая остальные.

Но если этот принцип достижения желаний настолько прост и очевиден, то может быть и не стоит о нём писать статью, ведь все люди и так его соблюдают? Но нет ничего более далекого от истины. Наоборот, подавляющее большинство людей пытается осуществить одновременно несколько своих желаний, а потом разочаровывается в результате и ничего не делает.
Потом этот цикл повторяется. Человек опять воодушевляется и пытается одновременно сделать несколько крупных дел и опять терпит поражение.
Не подумайте, что я такой умный и всегда сосредоточен на одном желании. Вовсе нет. Раньше я довольно часто совершал эту ошибку, сейчас реже.
Но как-то я сел и проанализировал, почему одни мои желания осуществляются, а другие нет? Что общего между моим поведением, когда мои мечты исполняются и теми мечтами, которые так и остались мечтами?
Общих черт было несколько. Но все мои значительные успехи и достижения были связанны с тем, что я забрасывал (не полностью конечно, но почти полностью) все свои дела и всё свое свободное время, энергию, лучшие и наиболее продуктивные часы направлял на какое-то одно желание.
Такая концентрация всегда давала резкое продвижение и значительные результаты. Если вы в течение нескольких месяцев по 2-3 часа каждый день (а может быть и по 10 часов), в своё лучшее время двигаете какое-то своё желание, то практически невозможно не почувствовать каких-то значительных сдвигов.
В эти 2-3 часа вы можете заниматься самовнушением и визуализацией. Вы можете так же учиться и естественно что-то делать, например, звонить, встречаться, тренироваться и т.д.
И если в действительности вы каждый день по 2-3 часа двигаетесь к какой-то цели, визуализируете, действуете, анализируете результаты, в течение 3-6 месяцев или больше, то я не верю, чтобы не было результатов. Может быть результаты будут намного значительней, чем вы думали, может быть не такие значительные, но они обязательно будут.
Естественно, я не имел ввиду, что нужно желать только одного и в списке желаний писать одну цель. Вы добиваетесь своего желания и можете начинать другое.
Я сейчас вам рассказал об одном из самых мощных методов достижения ваших целейй. Если вы научитесь использовать его, то у вас будут сбываться в несколько раз больше желаний и более качественные, чем раньше. Вся ваша жизнь может кардинально измениться, если вы только захотите и сможете придерживаться этого принципа.
С первого взгляда может показаться, что придерживаться данного принципа исполнения желания довольно просто. Но в действительности, концентрация на одном желании, требует довольно много усилий. Ведь наша жизнь так устроена, что постоянно переключает нас с одного на другое.
Постоянно появляется что-то срочное у вашего руководителя, у ваших друзей. Может быть просто возникает какая-то усталость от того, что вы делаете примерно одно и то же. В общем, сохранить концентрацию на одном желании, если речь идет не об одном дне, а о нескольких месяцах, не так просто.
Чтобы облегчить такую концентрацию, обязательно нужно вести записи. Какие записи, что писать и как, об этом в следующей части статьи.

C уважением, Рашид Кирранов. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Добавить в избранное

Почему так важно записывать свои цели, мечты и желания на бумагу?

Очень удивительно, но в этом есть какая-то магия: записанные цели исполняются чаще, чем те, которые вы не записывали.

Я сама это заметила на своем личном примере и в этой статье расскажу в деталях, почему вам тоже стоит записывать желания на бумагу.

Вы можете уже бежать и доставать ваш любимый блокнот, а также самую красивую ручку, потому что вам нереально будет удержаться, я вас уверяю;-).

Подробнее о том, почему нужно обязательно записывать свои желания, смотрите

Гарвардское исследование

Марк Маккормик в своей книге «Чему не учат в Гарвардской бизнес-школе» рассказывает об исследовании, проведенном в Гарварде в 1979-1989 годах.

Студентам одного из курсов задали вопрос: «Ставили ли вы четкие, письменно оформленные цели на будущее и составляли ли план по их достижению?».

Оказалось, что лишь 3% опрошенных имели цели и планы; 13% имели цели, но не записывали их, около 84 % студентов не имели никаких конкретных целей, кроме как закончить бизнес-школу и отдыхать.

Через 10 лет, в 1989 году, студенты этого курса были опрошены снова.

Оказалось, что те 13 %, имевшие, но не записавшие свои цели, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84% не ставивших перед собой никаких целей.

Но самое удивительное было то, что те 3% студентов, которые записывали желания и цели на бумагу заработали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97% вместе взятые.

Мой друг стал записывать желания на бумагу и вот, что произошло

А Евгений Бедыч из Казахстана рассказал мне вот такую историю:

В том, что необходимо записывать желания на бумагу я лучше всего убедился на примере своего друга. Сев однажды за свой рабочий стол он написал на листке три своих мечты, которые хотел бы осуществить в ближайшем году:

1. Иметь ручку Parker
2. Поменять машину на более дорогую
3. Съездить в Америку

Затем он расписал каждую мечту в виде пяти целей, с указанием выше озвученных критериев и личных пожеланий…

Не скажу, что все сбылось именно так, как он полагал в своих целях, но тем не менее:

1. Через месяц он устроился на новую работу. И буквально через три недели в этой фирме состоялся корпоратив, на котором каждому сотруднику в честь юбилея фирмы был преподнесён подарок… ручка PARKER!
2. Через три месяца у него получилось невозможное! Он смог продать свою старенькую машинку почти в полтора раза выше средне рыночной цены, и тут как будто бы случайно подвернулся неплохой вариант с покупкой подержанного мерседеса… Как вы понимаете, он своего не упустил!
3. Через шесть месяцев он знакомится с девушкой, у них начинаются отношения, но, к сожалению, она уезжает через два месяца в Америку. Чтобы не расставаться с ней, он в течение этих двух месяцев, работает днем и ночью, оплачивает программу для студентов в Америке, и летит вместе с ней… Сейчас он женат на этой девушке и скоро они ожидают прибавления в семействе!

Тот листочек, кстати, до сих пор у него есть… Только теперь он висит в рамочке над рабочим столом. Листок с новыми желаниями он никому не показывает, говорит, чтоб не сглазили…

Как записывать цели, желания и мечты

Самый простой способ описан выше в рассказе Евгения: вы просто берете лист бумаги и пишите 3-10 своих желаний на год.

1 метод. 100 целей на 1 год.

Как я уже рассказывала вам, я проходила обучение в Бизнес Молодости и там услышала о таком способе записывать цели.

Петр Осипов, один из ведущих, на занятии, посвященным целям дал участникам такое задание: написать ровно 100 целей на 1 год. И ни целью меньше!

Смысл этого задания понятен и прост: во-первых написание столь большого списка расширяет ваши границы, во-вторых, когда вы видите, насколько у вас много целей, у вас точно не возникнет депрессии и скуки, ведь столько еще всего нужно сделать и испытать. И в третьих, записанные цели имеют свойство достигаться!

О, как же это оказалось непросто!

На деле выяснилось, что очень сложно выдавить из себя целых сто целей.

Петр объясняет, что нужно писать именно сто целей и если у вас уже не хватает фантазии, пишите что-то постое, например, неплохо бы было попробовать лягушку… в общем, веселитесь.

Одна моя читательница написала так два простых и незначительных для нее желания. И каково было ее удивление, когда они не только исполнились, но и

Вот так выглядел мой список из 100 целей. Привожу его не полностью по понятным причинам 😉

73. Разобрать гардероб, сделать его гармоничным
74. Открыть депозит на 200 000 рублей
75. Продать все шерстяные платки
76. Высыпаться каждый день
77. Было бы прикольно, если бы купила новый набор чемоданов классных
78. Было бы прикольно, если бы съездили на выходные в Минск
79. Было бы прикольно, если бы сходить в ресторан Экспедиции
80. Было бы прикольно, если бы познакомиться с Тиньковым Олегом
81. Было бы прикольно, если бы купить большие тапочки домашние
88. Было бы прикольно, если бы купить комбинезон домашний теплый плюшевый
89. Было бы прикольно, если бы поговорить с американцем на английском целый час
90. Было бы прикольно, если бы по утрам ходить в фитнес-клуб

Список был написан в 2015 году, я признаюсь честно, по этому списку специально не работала (не визуализировала, не читала его повторно). И видите, несмотря на это, часть желаний само собой сбылось:

73. Разобрать гардероб, сделать его гармоничным – я обновила гардероб, подбирая при покупке удачные сочетания сразу, старое почти все выкинула.
74. Открыть депозит на 200 000 рублей – открыла депозит на 240 000 рублей в декабре того же года.
75. Продать все шерстяные платки – не продала, так как не выкладывала нигде объявления, а с полки они сами не продались, почему-то;)))
76. Высыпаться каждый день – высыпаюсь до 8 утра, благодаря новой работе, которая начинается с 10 часов.
77. Было бы прикольно, если бы купила новый набор чемоданов классных – не купила .
78. Было бы прикольно, если бы съездили на выходные в Минск – не съездила.
79. Было бы прикольно, если бы сходить в ресторан Экспедиции – пока не сходила.
80. Было бы прикольно, если бы познакомиться с Тиньковым Олегом – пока не познакомилась.
81. Было бы прикольно, если бы купить большие прикольные тапочки домашние – купила .
88. Было бы прикольно, если бы купить комбинезон домашний теплый плюшевый – пока не купила, дома очень тепло у нас.
89. Было бы прикольно, если бы поговорить с американцем на английском целый час – занималась по скайпу английским по часу несколько уроков, но только это был не американец 😉
90. Было бы прикольно, если бы по утрам ходить в фитнес-клуб – с начала 2016 года хожу в фитнес клуб именно по утрам, даже забыла, что это было моей целью, просто так получилось.. а может не просто?

2 метод. Тетрадь 100 дней.

Привожу описание метода из первоисточника, сайта «книга желаний».

В двух словах: вы берете тетрадь на 100 или больше страниц, на сотой странице пишете свои желания, которые теоретически могут исполниться за сто дней (т.е. не надо писать, что вы получили высшее образование, если еще не поступали в институт, но вот поступление загадать можно).

После этого каждый день, в течение ста дней, делаете заметки на новой странице: что изменилось, как вы продвинулись к цели, или, (если никак), то просто переписываете ваши цели снова.

Через сто дней проверяете, что исполнилось, а что нет.

По статистике процент исполнившегося составляет примерно 60% желаний.

И вот отзыв одной из девушек, что писала в эту тетрадочку свои желания:

В общем, на момент первого дня эксперимента у меня даже не было молодого человека, а на сотый мы должны были пожениться 😀 так вот, как только я сформулировала желание и записала его в тетрадь, сразу же стали появляться претенденты, мамины знакомые неожиданно начали «сватать» своих сыновей, в общем, с одним у нас завязались отношения.

Тетрадь эту я вела шаляй-валяй, дай бог раз 5 туда писала за эти сто дней. В общем, какой результат- примерно в конце эксперимента данный парень предложил переехать к нему. Мне кажется, результат неплохой, техника работает… может быть, если бы я более тщательно вела тетрадь желание сбылось бы на все 100% 🙂

3 метод. Дневник желаний.

Суть метода в том, что вы опять таки заводите блокнотик для своих целей и пишите в нем свои желания. Перечитывать их желательно ежедневно.

Знаю много историй, когда сбывались самые нереальные желания из таких дневников.

А вот такой отзыв я прочитала у Mary Lin на сайте рекомендаций:

Я из тех людей, что постоянно что-нибудь записывают. Списки дел, желаний, планы… Уже долгое время я пишу список желаний в блокноте. Практика показывает, что более 70% желаний сбываются. Это меня очень радует и мотивирует заниматься этим в дальнейшем.

Дневник желаний кроме слов можно также украшать картинками по теме.

4 метод. Проектор отдельной реальности Вадима Зеланда.

Специально для этих целей он издал книгу-блокнот «Проектор отдельной реальности» и вот что он там пишет:

Мыслеформы записанные приобретают добавочную силу. Недаром говорится: «Что написано пером, то не вырубишь топором».

Когда вы не просто продумываете что-то, но вдобавок декларируете это в письменной форме , душа и разум (а также оба полушария) активизируются и стремятся прийти к единству, в результате чего по этой причине у писателей нередко в жизни реализуются сюжеты, события, люди, о которых те пишут в своих книгах.

Определяя свои цели и картину своего мира в письменном виде, вы начинаете ясно понимать, чего собственно хотите. А это немаловажно.

Еще одна проблема большинства людей как раз и состоит в том, что они смутно чего-то хотят, но не могут сформулировать, потому что никогда и не пытались. В результате и получают в жизни непонятно что.