Складываются отношения мужчинами что делать. Своевременная помощь специалиста – верный путь к решению проблемы одиночества. Как проявляется контроль

Приветствую! Часто слышу в свой адрес, что я красивая и умная. И это не просто слова поддержки, люди действительно так считают. Отношения с мужчинами не складываются, есть ощущение, что я недостойна любви.

Каждый говорит, что чувств нет. Каждому я отдаю большой кусок сердца и чувствую, что уже скоро ничего не останется. Как прекратить толкать себя в разрушительные отношения, начать уважать себя и не быть в отношениях, чтоб лишь бы не быть одной? И как можно успокоить себя после очередного сложного разрыва? Благодарю!

Здравствуйте!

Вы сами чётко сформулировали ответ. Выход в том, что нужно "... прекратить толкать себя в разрушительные отношения, начать уважать себя и не быть в отношениях, чтоб лишь бы не быть одной".

Как это сделать? Постарайтесь продлевать период знакомства с мужчиной, помедленнее с ним сближайтесь.

Есть несколько этапов, через которые проходит пара перед тем, как начать жить вместе. Первый этап - это встреча. Второй - этап неопределенности (это когда партнеры еще не понимают, нравятся ли они друг другу, здесь бывает очень много чувств). Эти этапы должны быть пройдены, прожиты каждым партнером. А если женщина по какой-то причине испытывает огромную тревогу на этапе неопределенности, она плохо себя чувствует, когда все еще не ясно, не понятно, что у них? Просто интерес или романтическое чувство? То она может поспешно (внутри себя) сближаться с мужчиной, нафантазировать себе близость. Да, она может это делать и от того, что ей страшно или стыдно быть одной. И когда, к примеру, после знакомства мужчина долго не выходил на связь, а потом вдруг написал или позвонил, а женщина интенсивно показывает ему свое недовольство, упрекает его, мол, куда пропал, или не скрывает своего облегчения и тревоги от того, что партнер все-таки наконец вышел на связь, то женщина таким образом форсирует события, ведет себя на этом этапе неопределенности так, как будто они с мужчиной уже близки. Это может отталкивать партнера и заблуждать саму женщину.

Продлевайте этап неопределенности. При знакомстве с мужчиной не давайте ему в прямом и переносном смысле заполнять всё пространство в вашей жизни. И почаще задавайте себе вопросы типа:

Неужели я и правда начинаю так быстро испытывать к нему что-то серьёзное или мне только кажется?

Что я такое важное в отношениях с этим мужчиной хочу получить, что не могу без них обойтись? Может мне банально скучно? Ну тогда, исходя из этой потребности, идите с ним в кино или куда-нибудь, чтоб развеять скуку. Почувствуйте, интересно вам с ним? А ему с вами? Если нет - не продолжайте отношения. Даже если вас настигнет разочарование.

Может мне одиноко? - задайте вопрос. Ну тогда общайтесь с мужчиной побольше на нейтральной территории и постарайтесь прочувствовать, становится ли вам от общения с ним теплее? По-честному себе ответьте.

Кстати, для того, чтобы себя пока поберечь, потренируйтесь на женщинах в сближении.

Вам нужно научиться как можно раньше понимать, что между вами и избранником происходит что-то не то. Ведь не зря вы написали, что именно ТОЛКАЕТЕ себя в отношения. Значит где-то на первых этапах происходит то, что вы не замечаете или замечаете, но отрицаете, чтобы не испытывать тревогу.

Эти моменты полезно поисследовать на личной встрече с психологом.

Как успокоить себя после разрыва?

Многие клиенты приходят к психологу в надежде избавиться от боли, которую переживают в связи с разрывом отношений. Но горе, утрата, печаль лечатся гореванием и печалью. Не нужно этого избегать. Подавлять чувства.

На первом этапе разрыва поплачьте вдоволь на плече у человека, которому доверяете. И чувство гнева вас может накрыть по полной программе - злитесь.

Затем, лучше избавиться от идей вернуть покинувшего вас мужчину или наказать его. Нужно принять разрыв, и не давать мужчине управлять вашей жизнью.

Оглянуться и подумать, что этот разрыв может вам дать? Может, освободилось, наконец, время для давно желаемых дел - давно хотела записаться куда-нибудь, заняться здоровьем, продвижением в профессии...

Не переставайте себя любить. Если кто-то решил с вами больше не общаться, это не значит, что вы не достойны любви. Просто от повторяющихся неудачных ситуаций вы чувствуете себя так плохо. Если вы научитесь чувствовать себя, свои потребности и слепо не погружаться в разрушающие вас отношения, т.е. понимать на нужном этапе, ваш этот человек или не ваш, то вы станете чувствовать себя лучше, ценнее.

Можно обратиться к психологу, вместе со специалистом переживать разрыв всегда эффективнее.

Еще при разрыве очень помогает окунуться в жизнь и помощь окружающим людям, которые на данном этапе слабее и несчастнее

«Oтцoвcкий кoмплeкc мoжeт ycтpaивaть aд в бeccoзнaтeльнoм жeнщины. Bлacть этoгo кoмплeкca мoжeт быть aбcoлютнoй и эффeктивнo изoлиpoвaть жeнщинy oт кoнтaктa c ee coбcтвeнным твopчecким дyхoм»

[Фpeйзep Бoa. Пyть cнoвидeния.]

Oтeц, кaк пepвый мyжчинa, вcтpeчeнный в жизни, имeeт peшaющee влияниe нa мaлeнькyю дeвoчкy. Еcли oтнoшeния c ним cклaдывaлиcь тpyднo, peaкция дeвoчки нa cвoeгo пaпy кpaйнe нeгaтивнaя. Пpи этoм oтeц мoжeт быть oбъeктивнo хopoшим чeлoвeкoм. Слyчaeтcя, чтo дeвoчкa пpocтo тaк нe любит eгo. He бyдeм кacaтьcя oтцoвcкoй фигypы, лyчшe пoгoвopим o чyвcтвaх дeвoчки и ee дaльнeйшeй «cyдьбe», o тoм вpeмeни, кoгдa oнa cтaнeт жeнщинoй.

Кaк пpaвилo, дeвoчкa, нe любившaя oтцa, иcпытывaeт тpyднocти в oбщeнии и в oтнoшeниях c мyжчинaми. A тaкжe тpyднocти в oткpытии cвoeй coбcтвeннoй мyжcкoй cтopoны, в oткpытии cвoeгo внyтpeннeгo мyжчины (Aнимyca) и взaимoдeйcтвии c ним. Зaчeм нaм нyжнo «дpyжить» co cвoим внyтpeнним мyжчинoй, я paccкaжy чyть нижe, a пoкa oбcyдим внeшнюю cтopoнy: Oтнoшeния c peaльными мyжчинaми.

Кoнeчнo, oнa бyдeт их бoятьcя. Beдь ecли пepвый мyжчинa был yжaceн - yжacны вce мyжчины нa cвeтe. Кpaйний cлyчaй тaкoв, чтo дeвyшкa мoжeт cмeнить ceкcyaльнyю opиeнтaцию. Пpи инoй тяжecти нeгaтивных впeчaтлeний, дeвyшкa бyдeт вceми cилaми пытaтьcя cтoлкнyть мyжчинy c пьeдecтaлa, нa кoтopoм oнa видeлa oтцa - тaкoгo гpoзнoгo и cтpaшнoгo. Oнa бyдeт cпopить c мyжчинaми, бpocaть им вызoв, выcмeивaть и кpитикoвaть. Oнa бyдeт oжидaть пoдлocтeй, и, в cooтвeтcтвии c пpoeкциeй идeнтификaции (o нeй нaпиcaнo вoт тyт), мyжчинa бyдeт cтpeмитьcя oпpaвдaть ee нeгaтивныe oжидaния.

Дeвyшкa, нaхoдящaяcя пoд влияниeм oтpицaтeльнoгo oтцoвcкoгo кoмплeкca чacтo вeдeт нeчecтнyю игpy. Юнгиaнcкиe aнaлитики нaзывaют poль жeнщины в этoй игpe гaнгcтepcким aнимycoм. Дeвyшки в этoй poли cнaчaлa нaпaдaют нa мyжчин, гoвopят кoлкocти, eдкo выcмeивaют их, a пoлyчив «cдaчи», cтaнoвятcя «жepтвoй» гpyбых мyжлaнoв. Гaнгcтepcкий пpиeмчик - выcтaвить впepeд ceбя мaлeнькyю дeвoчкy и из-зa ee cпины aтaкoвaть. С oднoй cтopoны пepeд мyжчинoй мaлeнькaя oбидчивaя плaкca, c дpyгoй - хищнaя звepюгa, гoтoвaя вцeпитьcя в гopлo. Myжчинe пpи этoм OЧЕHЬ HЕУЮТHO, пocкoлькy в итoгe oн чyвcтвyeт ceбя мoнcтpoм, вызывaющим жeнcкиe cлeзы.

A тeпepь o тoм, для чeгo нaм, дeвyшкaм, дpyжить c coбcтвeнным aнимycoм. Haшa coбcтвeннaя мyжecтвeннocть мoжeт быть пpoблeмoй для нac. Кaк пpaвилo, мы вeдeм ceбя пo oтнoшeнию к ceбe тaк, кaк нaш oтeц вeл ceбя пo oтнoшeнию к нaм. Mы кoпиpyeм eгo пoвeдeниe, ycвoeннoe нa глyбинных cлoях пcихики. Еcли oтeц был тиpaнoм и дecпoтoм, жeнщинa бyдeт дecпoтичнa пo oтнoшeнию к ceбe, и caмa зaпpeтит ceбe oтнoшeния, вмecтo oтцa.

Oтpицaтeльный aнимyc пpoявляeтcя кaк yпpямoe coпpoтивлeниe любым пpoявлeниям чyвcтвa любви. Oн пытaeтcя oтpeзaть нac, дeвyшeк, oт любых oтнoшeний, пocтpoeнных нa этoм чyвcтвe. Пpи этoм caми мы нe пoнимaeм в чeм дeлo и пoчeмy мы вeчнo ycтpaивaeм cкaндaлы вмecтo poмaнтичecких cвидaний. Еcли жeнщинa в интepece к мyжчинe, пpoявляeтcя ee oтицaтeльный aнимyc и paзpyшaeт их.

Myжчины, пoмнитe, чтo ecли жeнщинa нaнocит yдap вaшeмy caмoлюбию, oнa нepoвнo дышит к вaм. Oнa хoтeлa бы вac любить. Oнa нe знaeт кaк.

Типичный пpимep - oжидaниe тeлeфoннoгo звoнкa oт нoвoгo знaкoмoгo: «Пoзвoнит-нe пoзвoнит? Пoзвoнить caмoй? Oн пocмeeтcя нaдo мнoй, бyдeт cчитaть, чтo я нaвязывaюcь». Пpи этoм, дoждaвшиcь нaкoнeц зaвeтнoгo cигнaлa тeлeфoнa, дeвyшкa зa нaмepeннo paвнoдyшным тoнoм пpячeт cвoю злocть oт дoлгoгo oжидaния. Еe внyтpeнний мyжчинa гoвopит eй: «нaд тoбoй cмeютcя, yдapь пepвoй». Или дpyгoй пpимep. Myж бeгaeт "нaлeвo". Жeнщинa гoтoвa кpичaть и плaкaть, eй бoльнo, и эти пpoявлeния ecтecтвeнны. Ho c мyжeм нaчинaeт гoвopить "aдвoкaт", мyжcкaя cтopoнa жeнщины: "Тaк нe пoйдeт. Mы paзвoдимcя, пoтoмy чтo ты измeнил мнe!" Bce. Хoлoдный paccyдoк и мyжcкaя пoзиция в вoпpoce - пpoявлeния aнимyca. Myжчинa и хoтeл бы coхpaнить бpaк, нo кaк жить c "мyжикoм"?)) Bepoятнo, oн вeл бы ceбя пo дpyгoмy, бyдь жeнщинa чecтнoй в cвoих пpoявлeниях. И эмoциoнaльнoй.

Haчaлo ocoзнaвaния cвoих иcтинных мыcлeй, эмoций и чyвcтв - cтyпeнькa к oбpeтeнию coбcтвeннoй идeнтичнocти и жeнcтвeннocти. Bы мoжeтe быть paзнoй кaждый мoмeнт вaшeй жизни. Быть дeвyшкoй, coтpyдницeй, пoдpyжкoй, и тaк дaлee. Еcли вы кoнтpoлиpyeтe эти poли и cocтoяния, вы лaдитe co cвoими внyтpeнними oбpaзaми дyши, нe бyдyчи oдepжимыми. A ecли нeт…

Bтopжeниe aнимyca нa вaшy тeppитopию вы мoжeтe oтcлeдить пo вaшим pyкaм, yпepшимcя вaм в бoкa, пo выpaжeнию лицa, пo гyбaм, cлoжeнным в yпpямyю нитoчкy, пo ocтpым глaзaм-бypaвчикaм. Пpи этoм вce c вaми пpoиcхoдит бeз вaшeгo нa тo paзpeшeния. И paздaeтcя тaкoй кoлoкoльный звoн «жeлeзных …» пoд юбкoй джинcaми.

Кaк oтcлeдить мыcли в cвoeй гoлoвe и вычиcлить «зaхвaт тeppитopии» aнимycoм? Boпpoc нeлeгкий. B пocлeднee вpeмя мы вce cлишкoм oтopвaны oт вceгo, чтo HЕ cвязaнo c мышлeниeм. Haпpимep, oт нaшeгo тeлa. Я дaжe пpивeлa пpимep тeлecных peaкций нa пpoявлeниe внyтpeннeгo мyжчины, пocкoлькy oтcлeдить их лeгчe, чeм мыcли.

Для тeх, ктo гoтoв пoпpoбoвaть пoчyвcтвoвaть cвoю жeнcтвeннocть, a нe пoдyмaть o нeй, я пpeдлaгaю oткpыть в ceбe «внyтpeннюю кoшкy». Ocoбeннo, ecли oнa вaм cнитcя. Кoшкa - этo жeнcтвeннocть, и в тo жe вpeмя пpoчнocть и вepнocть ceбe. Кoшкa, в oтличиe oт coбaки, никoгдa нe пpoдaвaлa cвoю вepнocть чeлoвeкy. Имeя эгoцeнтpичecкий peзepв, oнa oчeнь дoбpoдyшнa, и oчeнь вepнa ceбe.

И, caмoe ocнoвнoe. Пpocти oтцa. Paди cвoeй cвoбoды.

И, ecли ты гoвopишь "дaвнo пpocтилa" и пpи этoм пoджимaeшь гyбы и cглaтывaeшь кoмoк в гopлe, дaжe нe cтoит пoвopaчивaтьcя к зepкaлy cпинoй, чтoбы пpoвepить нaличиe кpыльeв aнгeлa. Твoe тeлo и тaк гoвopит тeбe, чтo их тaм нeт, кaк и пpoщeнья твeмy oбидчикy.

Слoжнo? Ещe бы.

Хopoшo тo, чтo ты мoжeшь пpoйти этoт пyть, ecли выбepeшь eгo, дepжacь зa чью тo дpyжecтвeннyю pyкy.

Из письма Ольги в Сампросветбюллетень: — «Как заинтересовать мужчину и заставить его начать охоту на меня? Почему мужчины боятся красивых и уверенных в себе женщин? Когда я знакомлюсь с мужчиной, то на следующем свидании замечаю, что мужчина чувствует неловко. Я не могу описать всей ситуации, на это не хватит страницы, но я веду себя по отношению к ним очень корректно и не вызывающе. Почему простушки невзрачные счастливее и любимее?»

Если вы красивая женщина и у вас не складываются отношения с мужчинами, то вы, вероятно, знакомы с этой проблемой и, наверное, также задавались вопросом: как вести себя с мужчиной в подобных ситуациях?

Когда мы пытаемся понять, почему мужчина боится красивых и уверенных женщин, то часто подходим к вопросу поверхностно, списывая всё на самооценку мужчины, хотя и в этом есть доля правды. Первое, что оценивает мужчина при знакомстве — это внешность. Реакция мужчины на внешность женщины зависит от его самооценки. Чем выше самооценка, тем более мужчина склонен выбирать физически привлекательных женщин.

Но самооценка мужчины это лишь малая часть проблемы.

Из своей практики я заметила, что даже мужчины с нормальной самооценкой могут чувствовать себя не в своей тарелке с красивыми и уверенными женщинами. К сожалению, мужчина не всегда через образование и воспитание получает хорошие навыки общения с противоположным полом, плохо представляет, как ухаживать за женщиной, не знаком с женской психологией.

Вот, признания мужчины: «... не знаю как вести себя, чтобы её не обидеть, не испугать… нужно соответствовать определенным стандартам и иногда чувствую себя неуклюже и неловко. Бывало, что я говорил что-то и женщина обижалась…»

Часто в своих суждениях мы следуем за стереотипами – ошибочными обобщениями. Среди мужчин существует мнение, что красивые и уверенные в себе женщины избалованные, капризные и эмоционально неустойчивые, потому что привыкли к всеобщему вниманию и имеют больше возможностей выбора среди мужчин, чем другие женщины. Особенно привержены такому стереотипу мужчины, которые имели негативный опыт с красавицами. А меньше всего мужчина желает иметь рядом с собой женщину, которая будет разрушать его мужественное хладнокровие своими капризами и беспорядочными эмоциями.

Здесь пример из жизни, как отзывался мужчина о своих отношениях с красивой и уверенной женщиной: «Моя подруга была моделью, на неё всегда все мужчины обращали внимание, в баре постоянно подходили и предлагали выпить, пытались знакомиться, не считаясь с тем, что она не одна. Ей постоянно приходилось говорить, что она с другом, а мне — всех от неё отгонять.Нам просто не давали спокойно провести время. Каждую неделю она хотела покупать новую одежду и я должен был ей это обеспечить, иначе она становилась несчастной. Она привыкла к вниманию, восхищению и постоянно его требовала. Это всё хорошо для короткого романа, но для длительных отношений — надоедает и изматывает. Я устал. Да, приятно иметь рядом красивую женщину, но не всегда это счастливые отношения…теперь я обхожу красавиц стороной, я уверен, что с ними никогда не будешь счастливым…»

Не всегда в одиночестве красивых и уверенных женщины виноваты страхи мужчин.

Красивые люди приковывают к себе внимание без особых усилий, они выделяются своими внешними данными, на них приятно и хочется смотреть. Так, красивая девушка легко получает внимание многих мужчин, не прилагая усилий. Вот здесь то и кроется причина проблемы, потому что она не учится находить и развивать естественные женские приемы, которые вызывают интерес мужчины. Девушкам же с более средними данными приходиться больше адаптироваться к ситуации и инстинктивно находить приемы, обеспечивающие им интерес мужчин.

Часто, мы женщины, говорим про красивых одиноких женщин: какая красавица, и что мужчинам еще надо! И действительно, что?

Дело в том, что мы смотрим на женщин иначе, чем мужчины. Мужчина пропускает образ женщины через свой фильтр сексуального интереса. А мы смотрим больше с эстетической точки зрения. Для нас женщина может выглядеть как невзрачная простушка, а для мужчины быть объектом вожделения.

Мужчина испытывает интерес к той женщине, которая создает сексуальное напряжение и эмоциональное волнение, своей внешностью, манерой двигаться, общением, интонациями голоса, юмором, интеллектом. Для всего этого красота не так важна, хотя прекрасно, если она также присутствует. Больше важна индивидуальность, то, что делает женщину необычной, полной очарования и сексуальной притягательности.

Мужчина начинает двигаться к женщине, или как написала Ольга решает «начать охоту », когда испытывает сексуальное влечение. Часто женщины негативно относятся к идее сексуального влечения, путая его с самим сексуальным актом, считая чем-то пошлым, боясь, что оно спровоцирует лишь интрижку и не приведет к длительным серьезным отношениям. На самом деле, сексуальное влечение может быть вовсе не связано с самим сексуальным актом и может возникать в самых невинных ситуациях и в самых нейтральных контекстах. Например, во время разговора, обмена взглядами, при обмене репликами.

Если красивая женщина не умеет создать между собой и мужчиной сексуальное напряжение и эмоциональное волнение, то она как говорится «светит, но не греет», не вызывает желания двигаться к ней и искать её внимания. Мужчина «летит» на свет, то есть обращает внимание на красивую женщину, но поскольку она «не греет», он не задерживается рядом надолго.

Есть женщины, которые не обладая выдающимися внешними данными, естественным образом учатся вызывать интерес мужчины, через влияние на его воображение, воздействуя на все его органы чувств. На зрение воздействует походка, жесты, выразительные взгляды, одежда и аксессуары женского туалета, обращающие внимание на привлекательные части тела. На слух воздействуют тембр голоса, манера разговора, неожиданные интригующие реплики, непринужденное общение, умение красиво смеяться или напеть какой-то мотив. На обоняние воздействуют ароматы ухоженного тела. В своей статье , я писала про вомероназальный орган и роль запахов. На осязание воздействуют спонтанные неожиданные прикосновения. На вкус совместная трапеза в романтичной обстановке.

Если вы красивая женщина, но вы считаете, что мужчины вас боятся, тренируйтесь создавать сексуальное напряжение, вызывающее волнение у мужчин и они начнут проявлять больше желания «поохотиться» за вами.

Ответьте себе на вопросы:

Умеете ли вы создавать легкое сексуальное напряжение, используя свой голос, движения, беседу, юмор? Умеете ли вы легко и непринужденно кокетничать и флиртовать с мужчиной? В чем ваша индивидуальность, чем вы отличаетесь от других женщин? Насколько вы предсказуемы и обычны? Умеете ли вы на свидании заставить мужчину смеяться, даже если он замкнут и сдержан?

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Мир дуален: в нем существует женское и мужское начало, которые существуют в прямом взаимодействии друг с другом. Человек существо парное. В парах мы проходим свой земной опыт, создаем семьи, рожаем детей, совместно добиваемся поставленных целей, выполняем свое предназначение.Через парные отношения люди познают себя и свою природу. Большинство людей хотят встретить свою вторую половинку и жить с ней в любви и согласии. Но не у всех получается такие пары создать. Или эти пары создаются, но существуют непродолжительное количество времени, а потом распадаются.

Почему так происходит? Почему некоторые люди не могут завести никаких отношений?Почему у других все отношения разрушаются? На это существует целый ряд причин.

1. Инвестиции в будущее.

Люди создавая семью часто инвестируют в будущее свои планы и чувства. Рождение детей, покупка совместной квартиры или дома, создание совместного бизнеса, совместную сексуальную жизнь, любовь, заботу, внимание, уважение.

Первым уходит тот, кто перестает инвестировать, либо он уже получил то, что хотел. Например, женщина родила ребенка, получила то, что хотела и дальше не видит этого мужчину рядом с собой. Либо она разочаровалась и перестала инвестировать свои чувства в этого человека, охладела к нему и ищет себе другой объект для инвестиций.

2. Стратегии выстраивания отношений.

В человеке существует достаточно много стратегий выстраивания партнерских отношений. У каждого они свои. Среди наиболее известных: выстраивание треугольников, аддикт избегания, месть за предательство в предыдущих отношениях и другие. Корни этих стратегий могут уходить в различные травматические ситуации. Важно начать осознавать себя и почему вы так поступаете с другими людьми, что происходит с вами на самом деле и для чего вы это делаете.

3. Страхи.

Бесчисленное количество страхов находящихся в человеке мешает ему идти в серьезные отношения. Страх, что тебя бросят, снова предадут, страх снова испытать боль, страх рождения ребенка, страх потерпеть неудачу и т.д. Страх – это серьезный ограничитель, который мешает вам двигаться вперед.

4. Травма.

Психологические травмы, полученные ранее, являются одной из основных причин, по которым не удается создать крепкие и гармоничные отношения. Травмы могут быть самые различные: насилие, угроза смерти, потеря партнера, предательство и другие. Если травма не залечена, она преследует человека и напоминает ему о себе через различные ситуации, пока он не обратит на нее внимание и не исцелит. И порой нам встречаются такие партнеры, которые делают нам больно, чтобы обратить наше внимание на эту травму. И только исцелив ее, мы готовы будем к здоровым отношениям.

5. Незавершенные предыдущие партнерские отношения.

Для того, чтобы начинать новые отношения, нужно полностью завершить старые. Бывает такое, когда мы очень сильно были эмоционально привязаны к партнеру, вложили в него много своих чувств, любви, совместных планов, иными словами всю свою душу. И после того, как отношения закончились, часть этой души осталась там, рядом с ним. И это место рядом с вами до сих пор занимает он. И для того, чтобы начать новые отношения и впустить в свою жизнь другого человека, нужно вернуть ту часть души, которую вы оставили там, с тем человеком.

6. Убеждения.

Он не соответствует мне, мой мужчина должен быть высокий, красивый и обеспеченный. Так внушала мне моя мама. В итоге я ищу его, а все остальные не подходят. А когда появляется он, то оказывается, что этот нарцисс делает мою жизнь невыносимой. В голове людей сидит бесчисленное количество убеждений, которые мешают построить гармоничные отношения. Очень часто это убеждения наших родителей и того окружения, в котором мы пребываем, которые стали уже нашими, но при этом мешают нам выстраивать собственные гармоничные отношения.

7. Проекции.

Мы видим в человеке не его самого, а кого-то в нем другого. Мы накладываем на него свой образ и не воспринимаем его тем, кем он является на самом деле. В итоге, когда эта пелена спадает – наступает разочарование.

8. Вторичные выгоды.

Почему вам выгодно не иметь стабильных и крепких отношений? Или почему вам выгодно не иметь отношений вообще? Задайте себе эти вопросы и вы получите неожиданные для себя ответы. Часто нашими действиями руководят именно вторичные выгоды. Мы их не осознаем, но при этом подвержены их влиянию.

9. Не сошлись характерами.

Что на самом деле стоит за типичной фразой «не сошлись характерами», которую произносят, когда люди расходятся? В каждом из нас живут определенные архетипы, которые управляют нашим поведением, а такжепсихотипы, которые задают определенные модели нашего поведения и черты характера. Из этого формируется наше взаимодействие с другими людьми. Они часто не совместимы с другими психотипами тех людей, с которыми мы сходимся. Понимание себя и другого, а также желание строить отношения, помогает в том, чтобы развивать отношения. Когда люди не работают над собой и надпостроением отношений в паре, то результат этого пассивного поведения только один: «не сошлись характерами». Я такая, какая я есть и он такой, какой он есть. А вместе мы – не совместимы.

10. Деструктивные качества личности.

В человеке находится достаточно много качеств, которые не просто не способствуют отношениям, а еще и убивают их. Среди них можно перечислить: эгоизм, эгоцентризм, нарциссизм, тирания, жадность и другие.Находиться рядом с таким человеком зачастую становится сложно, а порой и невыносимо.

11. Разные системы ценностей.

Часто бывает так, что сходятся люди с очень разными системами ценностей, они как будто с разных планет, они разные сами по себе, у них разные вкусы и разные интересы. Что ценно для одного, не ценно для другого. Однако они для чего-то притянулись друг к другу, а со временем начинают отдаляться друг от друга в силу этих различий. В отношениях, очень важно ценить то, что делает для тебя другой. А обесценивание приводит к разрыву отношений.

12. Рост одного опережает рост другого.

Когда один начинает развиваться духовно, а другой нет,когда у одного пошла в гору карьера, а второй застыл на месте, когда один растет как личность, а второй не развивается. Это может являться причиной того, что вместе эти люди уже не могут оставаться. Они отдаляются друг от друга и в конце концов расходятся.

13. Модели отношений своих родителей.

Очень часто мы сознательно или бессознательно создаем модель своей семьи по образу и подобию модели взаимоотношений наших родителей. И хорошо, если наши родители прожили вместе всю жизнь в любви и гармонии, но если они постоянно ссорились, не уважали друг друга и в итоге разошлись, то такие же самые модели часто выстраиваем и мы.

14. Родовые сценарии.

В наших генах закодирована информация обо всех событиях, происходивших в нашем роду по линии мамы и по линии папы. И иногда мы проживаем не свою жизнь, а чью-то несчастливую судьбу кого-то из наших предков. В этом случаем речь идет о семейном переплетении. И для того, чтобы начать жить своей жизнью, а не жизнью членов нашего рода, нужно разделить ваши судьбы. Помогают в этом системные семейные расстановки.

15. Нарушение баланса «давать-брать».

Баланс «давать-брать» — один из основополагающих законов, который действует в отношениях и в семейных системах. Для того, чтобы отношения были крепкими, они должны находится в балансе. К сожалению, в парах эти балансы очень часто нарушаются. Бывает такое, когда один человек другому дает внимание, заботу, любовь, старается, вкладывает в него всю свою душу, но не получает ничего в ответ. В тоже время его партнер сосредоточен только на себе, на собственных удовольствиях и не отдает в отношения столько, сколько его половинка. Такой дисбаланс не может длиться долго и отношения со временем могут разрушиться, если его не выровнять.

16. Судьба.

Контракты судьбы – одна из частых причин, по которой люди соединяются в пары. Но к сожалению, как только они отработают – они расходятся.

17. Постороннее воздействие.

Порча, приворот, отворот и другие магические воздействия. Как много сейчас появилось людей, которые занимаются этими грязными вещами, которые безвозвратно разрушают отношения. Увы, к сожалению, это реальность.

Как следствие всех этих причин, у партнеров пропадают друг к другу чувства, влечение, любовь. Между ними больше нет той эмоциональной связи, которая их соединяла раньше и люди идут в новые отношения, для того, чтобы получить новые эмоциии новый опыт.

Что может помочь?

1. Работа над собой.

«Я такая/ой, какая/ой я есть и менять себя не собираюсь» — это прямой путь к разрушению. Нужно работать над собой, извлекать уроки из отношений и из того, что их разрушило.

2. Работа над парными отношениями.

Отношения нужно строить. Однако строить их должны оба человека. Один в поле не воин. И только, когда оба партнера строят и преодолевают совместные трудности, только тогда эти отношения получаются гармоничными.

3. Молитвы, обращение к высшим силам.

Человек живет не один в этом мире. Есть невидимый мир, который ему помогает, когда он к нему обращается. Я знаю случаи, когда люди вымаливали себе встречу со второй половинкой. А получив ее, со временем разрушали эти отношения, в силу причин описанных выше. Поэтому, обращайтесь к Высшим силам, но знайте зачем. Они помогают. Но когда вы отказываетесь от таких подарков Судьбы, то Судьба потом отворачивается от вас. Так что будьте осторожны с молитвами, если вы не готовы сами строить серьезные отношения.

Из писем в Сампросветбюллетень:
«Если не складываются отношения или идут не так как ожидалось, я быстро унываю и долго переживаю. Понимаю сама, что трагичность многих ситуаций я преувеличиваю и надо проще смотреть на вещи, но на деле пока не получается», — пишет Ольга из Москвы.

«Сейчас у меня не складываются отношения с моим другом, он все время говорит, что занят, но я предполагаю худшее. Как справляться с унынием и апатией? Есть ли какие-то психологические приемы?» — пишет Алена из Киева.

Иногда нам кажется, что ситуация безнадежна и мы впадаем в уныние. Как правило, мы уверены в точности своего восприятия и интерпретации события. В психологии известно явление, которое немецкий гештальт-психолог К. Дункер назвал функциональной фиксированностью. Оно заключается в том, что мы склонны рассматривать свою проблему только одним способом, с одной точки зрения и фиксируемся на идее, что это и есть истинное положение дел и не видим альтернативные возможности.

Фиксированность на одной идее препятствует решению проблемы. Чтобы решить проблему необходимо изменить её восприятие, попробовать позитивно взглянуть на ситуацию или на причину события. Когда мы меняем точку зрения, то начинаем по-другому реагировать на саму ситуацию.

Изменить точку зрения помогает один из основных принципов позитивной психотерапии и психологии, выраженный немецким психотерапевтом Н.Пезешкианом — принцип надежды. Позитивный подход использует надежду, как лекарство для решения проблем и улучшения отношений.

Принцип надежды заключается в том, что любой анализ проблемы мы начинаем с выделения её позитивных сторон. В своих методах позитивная психология опирается на способности человека справляться с проблемами и учит самопомощи по принципу: «Если тебе нужна рука помощи, то ищи её на конце собственной руки"! Приобретение навыка позитивных интерпретаций – это действенная техника помощи самому себе.

Исходя из концепций позитивной психотерапии — здоров не тот, у кого нет психологических проблем, а тот, кто умеет с ними справляться.

Смотреть на жизнь позитивно совсем не значит, что надо смотреть на всё через «розовые очки» и избегать смотреть правде в глаза. Название позитивной психологии происходит от латинского positum, что означает «действительное, данное, имеющееся», а это, прежде всего, способности и нераскрытый потенциал человека.

Я знаю, что когда не складываются некоторые женщины быстро впадают в уныние, теряют самообладание под гнетом обстоятельств и долго переживают неудачи. Они сначала с трудом верят, что привычка находить позитивное толкование происходящего может улучшить психическое состояние и отношения. Но попробовав этот простой метод в своей жизни, убеждаются в его эффективности.

Прежде чем анализировать проблему и решать что делать, ответьте себе на вопросы:

Какие позитивные аспекты имеет ваша проблема? Какие преимущества дает?

Вы тоже можете научиться находить позитивные интерпретации. В этом вам помогут следующие упражнения:

1. Прочитайте притчу и сравните между собой судьбу двух толкователей снов. На месте какого из толкователей вы бы хотели оказаться?

Притча «Король и сон»
Одному восточному королю приснился страшный сон. Ему приснилось, что у него один за другим выпали все зубы. Обеспокоившись, он позвал своего толкователя снов. Тот озабоченно выслушал сон и сообщил королю: «Я должен сообщить тебе печальную весть. Так же, как ты потерял зубы, так же одним за другим ты потеряешь всех своих родных». Толкование разгневало короля. Он повелел бросить прорицателя в темницу. Потом он позвал другого толкователя снов. Этот, выслушав сон, сказал: «Я счастлив, что могу сообщить тебе радостную весть: ты станешь старше всех своих родных, ты их всех переживешь». Король был счастлив и богато наградил толкователя снов. Придворные удивлялись этому: "Ведь ты не прибавил ничего нового к тому, что сказал твой бедный предшественник. И как же случилось, что он был наказан, а ты награжден? " — спрашивали они. Толкователь снов отвечал: «Мы оба одинаково растолковали сон. Но дело не только в том, что сказать, но и как это сказать».