Мы завидуем, но не задумываемся о том, почему они могут выстоять в трудной ситуации, а мы нет. На самом деле любой может стать сильным, если будет вести себя по-другому. Сильные люди:
1. Общаются, чтобы обменяться идеями, а не для того, чтобы кого-то в чем-то убедить
Они высказывают идеи, обосновывают их целесообразность, но при этом не давят и не защищаются. Они свободно и открыто обмениваются информацией с другими людьми, умеют слушать и ценят мудрость и советы других.
Сильные люди уверены в себе, они знают о своих слабых местах. Они осознают, что в некоторых ситуациях лучше обратиться за поддержкой к более умелым, опытным или образованным друзьям и коллегам. Они считают, что просить о помощи не стыдно.
3. Адекватно воспринимают реальность
Они замечают препятствия на своем пути, но не фокусируются на них слишком долго, потому что понимают, что сложности - обязательное условие движения вперед. Они оценивают ситуацию с учетом разных возможностей и в любой ситуации видят перспективу.
4. Живут настоящим
Они отдают себе отчет в том, что прошлое нельзя изменить. Сильные учатся на ошибках прошлого и идут вперед, а не тратят часы на сожаления и размышления о том, что можно было сделать вчера или год назад.
5. Много работают
Они знают, что нито не случается само собой, готовы работать, как над карьерой, так и над отношениями. Им завидуют, но завистники представить не могут, сколько усилий вложено в проекты и сложностей преодолено на пути к цели.
6. Это благодарные люди
Они понимают, что их счастье и успех зависят не только от них самих. Без участия и поддержки других людей бизнес-проект не будет по-настоящему успешным. А семья не может быть крепкой только благодаря одному из партнеров. Такие люди ценят тех, кто им помогает, умеют выразить благодарность и часто это делают.
7. Умеют справляться с серьезными проблемами
Что бы ни случилось, смерть близкого, развод или потеря бизнеса, они не позволяют этому событию стать частью себя. Иными словами, отделяют себя от грустного события, но признают, что оно стало частью их жизни. И знают, что жизнь продолжается, несмотря на все невзгоды. Такое отношение делает их сильнее.
8. Умеют терпеть боль
Они не пытаются избежать проблем. У них хватает смелости полностью присутствовать в моменте, когда им больно, обидно или неприятно. Они воспринимают эту боль как важный урок, не пытаются применить анестезию или сбежать от кризиса, например, с помощью алкоголя. И это не означает, что они бесчувственные. Они осознают боль, но не отождествляют себя с ней.
Чем сильный человек отличается от слабого? Речь сейчас пойдет не о физической силе и выносливости. Эти качества при должной степени упорства воспитать в себе может практически каждый. Сделаться сильным человеком в плане психологическом гораздо труднее. Да и возможно ли это?
Сильный человек: какой он?
Сильный человек – тот, каким многие хотят быть в жизни. Считается, что такая личность сможет устроиться и добиться желаемого. Как он сделает это, не так важно, в приоритете результат. При этом сильную личность характеризуют как жестокую и грубую, непоколебимую в суждениях. А в душе сильный человек может быть пушистым котенком. Не все знают его близко, судят же по внешним проявлениям силы духа.
Но что же относительно психологии сильного человека? Ей характерно следующее:
Может показаться, что с сильной личностью непросто находиться, жить или работать рядом. На деле же такой человек – это пример для окружающих. Глядя на него, можно понять, что двигаться в направлении мечты и достижения результата – обязательно. У сильного человека многому можно научиться. Главное – понимать это и уметь видеть преимущества других людей.
Портрет слабого человека
Слабый человек – это тот же сильный, но со знаком «минус». То есть у него все наоборот. И да и нет. Существуют признаки, по которым слабую психологически личность без труда можно выявить в своем окружении. Для этого проанализируйте поведение знакомых. А возможно, что-то из этого списка о вас?
- Слабый человек жалуется больше и чаще, чем другие люди. Жизнь похожа на американские горки, в ней и взлеты, и падения. Но даже находясь на вершине слабый человек жалуется на свое существование, находя для этого повод. А вместо того чтобы пытаться выбраться из сложной ситуации и решить проблемы, он рассказывает о затруднениях окружающим, не считаясь с их мнением и желанием слушать или отсутствием такового. Это отталкивает людей от слабого человека и привносит еще один повод для жалоб.
- Слабый человек не стремится выйти из зоны комфорта. Он страшится жизненных перемен, даже если они сулят лишь лучшее. Прозябая в рутине, он строит жизнь. Он думает, что так безопаснее, чувствует себя защищенным, даже если фактически это не так.
- Слабый человек не принимает в расчет чужое мнение. Да, прожить жизнь нужно так, как того хочется. Но уметь находить разумное зерно в мнениях и высказываниях других людей очень важно. В определенной степени прислушиваться к окружающим стоит. Это дает толчок к развитию и совершенствованию собственной личности.
- Слабый человек сдается без боя. Это, пожалуй, самый очевидный признак психологически слабой личности. Выражается это не только в неумении доводить начатое до конца, но и в отсутствии усидчивости. Сильный человек забывает, что успех не приходит к тому, кто не сделал ничего для достижения результата.
- Слабый человек завидует другим людям. Он не достигает желаемого сам и тем, у кого все получилось. Но у каждого человека свой , обстоятельства его достижения не одинаковы. Вместо того чтобы грызть ногти от зависти, следует искать собственный путь.
- Слабый человек злится. Безусловно, жить без проявлений злости не сможет ни один человек. Но каков объект, на который эта злость направляется? Если это злость на себя за неумение добиваться чего-либо, она с великой долей вероятности будет направлять на правильный путь к самосовершенствованию. Но если это злость на обстоятельства, других людей, у которых все получилось, куда она приведет? Совершенно никогда не злиться невозможно. Но неоправданные разрушительные чувства ломают человека изнутри.
- Слабый человек склонен драматизировать. Он рассказывает о том, как тяжело ему дается справляться с жизненными неурядицами, характеризует свою жизнь в негативном ключе. О таких людях говорят, что они пессимисты, ведь и света впереди они не видят. А ведь негативные мысленные проекции накладываются на жизнь, оставляют отпечаток на настоящем и будущем человека, и от этого не уйти.
Понять, чем отличается сильный человек от слабого, можно и не прибегая к глубинному анализу личности. Существует обыденное, житейское понимание «силы» и «слабости». Но при этом оно может разниться у разных людей, и определение категории происходит .
Как слабому человеку стать сильнее
Безнадежных людей нет. При желании стать сильнее сможет каждый. Избавляться от своих недостатков следует постепенно. Для этого ориентируйтесь на советы психологов.
Помните, что исключительно сильных или слабых людей нет. Все мы по-своему сильны, но иногда нуждаемся в поддержке и понимании. Поэтому сильный человек не одинок. Он помогает близким и не боится просить взаимности, если в этом нуждается.
Людям, потерпевшим неудачу, понесшим утрату либо попавшим в трудное положение, обычно говорят: «Будь сильным!». Конечно же, подразумевая не физическую силу, а моральную. Кто же такие эти сильные люди, которым все нипочем?
Морально сильные люди ― это обычные люди, живущие среди нас. Однако, в отличие от многих, они обладают умением контролировать свои страсти и эмоции, не давая им взять верх и властвовать над собой. Именно морально сильные люди, которые не идут на поводу своих слабостей и желаний и способны противостоять неблагоприятным обстоятельствам, добиваются в жизни успехов.
Их противоположности ― морально слабые люди, которые даже обладая большими и талантами, в итоге остаются «у разбитого корыта», поскольку не способны взять себя в руки, противостоять неприятностям и чаще всего являются жертвами собственных эмоций и слабостей. У них отсутствует такое качество, как целеустремленность, а, сталкиваясь с трудностями, они, как правило, «ломаются.
Сильный человек отличается от слабого тем, что если в его жизни что-то не ладится, то он винит себя, а слабый ― окружающих и обстоятельства.
Однако нередко за сильных людей ошибочно принимают людей грубых, бесчувственных, отличающихся хамским поведением, которые ради того, чтобы получить желаемое, готовы «идти по трупам» и переступить через общепринятые моральные ценности. Такое поведение ― как раз таки проявление слабости.
В то же время слабыми нередко считают людей добрых, ранимых, тонко чувствующих. Но кажущиеся на первый взгляд слабыми люди в сложных обстоятельствах могут проявить характер и силу. Так что по первому впечатлению нельзя судить, сильный или слабый человек пред нами. Да что говорить о других! Порой мы сами о себе не можем судить, к какому типу людей относимся, пока не окажемся в сложных обстоятельствах.
Конечно же, быть морально сильным гораздо лучше, чем слабым.
К морально сильным тянутся другие люди ― очевидно, чтобы ощутить поддержку или , научиться у них быть сильным. Врожденное ли это качество ― моральная сила, неважно. Главное, что его можно в себе воспитать. Правда, для того чтобы побороть свои слабости и стать сильным, опять-таки нужна моральная сила.
Чего не делают морально сильные люди
Это стоит знать, ведь чтобы знать, с чем бороться, прежде всего нужно определить привычки, свойственные слабым людям.
1. Они не тратят время на бесплодные сожаления
Кому не приходилось сожалеть о прошлом! «Вот если бы можно было вернуться и все исправить», думаем мы. Тогда бы уж точно, образно говоря, «подстелили соломку», чтобы не так больно удариться.
И вот вместо того чтобы извлечь пользу из полученного жизненного урока и двигаться вперед, мы тратим время на то, что убиваемся о прошлом. Более того, мы не только тратим драгоценное время, но и позволяем сожалениям разъедать нашу душу и лишаем себя такой необходимой нам душевной энергии, волей-неволей погружаясь в депрессивное состояние. Как сказал кто-то из великих: «Не увязай в сожалениях: подпустишь близко к сердцу ― и они отравят душу».
Сильные люди рассматривают ошибки как «мост между опытом и мудростью».
2. Они не теряют контроль над собой и не позволяют собой манипулировать
Как известно, есть люди, которых можно назвать провокаторами. Преследуя личные цели, они каким-либо способом вынуждают других , вследствие чего эти другие порой начинают проявлять себя не с лучшей стороны. Поддаются на такие провокации и «теряют голову» обычно слабые люди. Сильный человек держит себя в руках и не позволяет на людях давать волю эмоциям.
Кроме провокаторов, есть еще и . Манипуляторы довольно-таки часто встречаются в нашей жизни: среди друзей и близких, на работе, в бизнесе. Они применяют свои приемы, воздействуя на людей для того, чтобы те изменили свое мнение, поведение либо же выполнили действие, нужное манипулятору. В качестве приемов могут использоваться ложь, жалость, шантаж, лесть, чувство вины и др.
Сильный человек не поддается манипуляциям, поскольку осознает, что манипулятивными средствами его принуждают к действиям, которые он совершать не должен или не хочет.
Правда, говорят, что в бизнесе неизбежны, поэтому каждый бизнесмен должен владеть этим искусством, помня о правиле: «Если не будете манипулировать вы, будут манипулировать вами».
3. Они не боятся перемен
Некоторым людям свойственно , потому что они боятся неизвестности, которую таят в себе перемены. Они предпочитают стабильность, даже если она и не особо их радует, а от перемен ожидают худшего. Их устраивает зона комфорта, которую они создали вокруг себя, а все, что находится за ее пределами, их пугает. Это слабые люди, которых страшит необходимость принимать новые решения, брать на себя ответственность и действовать, возможно, вопреки обстоятельствам.
Сильные люди, наоборот, боятся застоя, а перемены рассматривают как движение вперед.
Ведь, как писал Анатоль Франс, «Перемены ― это основа жизни».
4. Они не стараются быть хорошими для всех
Они ценят свою индивидуальность и не видят необходимости подстраиваться под других. Ведь стараться понравиться всем ― это значит пытаться всем угодить. А это путь к разрушению собственной личности. Или, как сказал американский актер Билл Косби, «Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу ― пытаться понравиться всем».
Сильный человек живет своей жизнью, понимая, что он пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Как писал , «Я не червонец, чтобы всем нравиться».
5. Им не свойственно чувство зависти
Все знают, что , что зависть ― это неконструктивное чувство.
Чтобы оправдать собственную зависть к чужим успехам, красоте, деньгам и пр., люди нередко говорят, что они завидуют белой, то есть «хорошей» завистью. Правда, кто-то заметил, что «белая зависть от частого использования становится черной». Ну а уж если речь идет о черной зависти, то тут уж берегись: тот, кто завидует, желает зла тому, кто добился большего, и способен смести на своем пути все преграды, чтобы получить предмет зависти! Как говорится, «наблюдая за тем, как одни копят добро, другие начинают копить зло».
Говорят, что из всех страстей зависть самая отвратительная, и она разъедает душу, как ржавчина железо. Сильный человек не знаком с завистью. Чужие достоинства и успехи для него ― повод задуматься над тем, что можно предпринять, чтобы сделать еще лучше.
6. Они не останавливаются, если потерпели неудачу
Они знают, что жизнь состоит не только из побед, но и из поражений. Конечно же, победы радуют, а поражения огорчают. Но как без зла мы бы не знали, что такое добро, так и без неудач не знали бы, что такое успех. Как говорят, негативный опыт ― это тоже опыт, поэтому ― это очередная веха на пути к победе. Главное, извлечь из него урок, не опустить руки и не совершать те же самые ошибки в дальнейшем.
Как говорил знаменитый , «Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна; позорен страх перед неудачей».
7. Они не «наступают дважды на одни и те же грабли» и не «спотыкаются дважды об один и тот же камень»
Сильный человек ― мудрый человек. Совершив ошибку, он осознает ее, чтобы больше никогда не повторить. Индийский духовный лидер заметил: «Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти».
8. Они не тратят силы на то, чтобы переживать о том, что изменить не в их силах
Люди имеют привычку сетовать на вещи, на которые их влияние не распространяется, в частности погоду, пробки и пр. Сильные люди предпочитают направить свою энергию туда, где их усилия принесут пользу, руководствуясь словами: «То, что нельзя исправить, не следует и оплакивать».
9. Они не считают, что все им обязаны
Есть категория людей с завышенной самооценкой, которые превыше всего ставят личные интересы и считают себя едва ли не центром Вселенной, ввиду чего окружающие должны «плясать под их дудку». Они достигают желаемого, руководствуясь принципом: «Нахальство ― второе счастье».
Однако это не про сильных людей. Сильные люди рассчитывают только на себя ― на собственные знания, умения и опыт. «Надеяться можно на что угодно, но рассчитывать только на себя» ― их правило жизни.
19/09/08, ТиараНадо быть сильным, чтобы иметь возможность протянуть руку слабому. Никто и никогда не может быть сильнее меня, надо признать мое первенство, без обсуждений, и Вам будет хорошо, и мне тоже. И не надо этой никчемной борьбы.
20/10/08, Castano
Сила не только в физических возможностях, просто так как наше общество немного эвлюционировало в сравнении с животным и закон тут действует немного по другому, разнопланово, но суть та же. Так было есть и будет, начиная от борьбы сперматозоидов кончая конкуренцией во всех сферах нашей жизни.
07/11/08, Вишневый пирог
Так и есть. Только в древние времена подразумевалась сила физическая. А сегодня сила положения, власти, денег. Прав тот, на чьей стороне сила. Или поддержка.
04/03/09, Kronos Dark Lord
Маленькая поправка. Выживает, к сожалению, не сильнейший и не умнейший, а наиболее приспособленный. Однако что ж, справедливый закон. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Разумеется, в человеческом обществе закон преобразовался из "выживает" в "преуспевает". Выживают так или иначе все (не беру болезни либо несчастные случаи). Справедливо. Хочешь преуспевать - старайся, становись сильнейшим (читай "умнейшим", "наиболее опытным", "наиболее приспособленным"). Не хочешь преуспевать - оставайся слабым. Так уж и быть, "выживание" тебе обеспечат другие.
23/09/09, Djonston
Этот закон стимулирует к самосовершенствованию, и саморазвитию. В свою очередь, самосовершенствование и саморазвитие - это познание и применение на практике чего-то нового (а многие люди боятся нового). Я считаю, что человеку более развитому гораздо интереснее жить, чем тому кто не желает пользоваться этим законом. Кстати и для окружающих, человек, который много знает и умеет, более интересен от менее развитого. Что человека больше всего радует и доставляет ему удовольствие? - Это лучшее в своем роде (красивая жена, огромный и уютный дом, дорогой автомобиль, первое место на мировых соревнованиях, книга - которую читают во всем мире и т.д.) А кто добивается лучшего - только сильнейшие!!!
23/09/09, Juliet87
Я люблю этот закон потому что это Закон Природы! Некоторые тут считают его жестоким, я им хочу сказать- а не жестоко ли то, сколько детей-инвалидов рожают те, кому по воле природы вобще положено умереть и не портить генофонд планеты?! Почему я, как налогоплательщик, должна оплачивать лечение всяких калек, диабетиков, наркоманов, вичинфецированых?!? Они сами виноваты! Чингисхан убивал уродов и он всё делал правильно! А эти тупицы-врачи идут против природы и портят Генофонд,и в результате сейчас здоровых так мало! Будь закон природы, так все генетические и прочие болезни отсеялись бы, и сейчас вообще все люди были бы гораздо здоровее!!
08/10/09, Djonston
Расскажу коротенькую притчу о бабочке. Один человек нашёл кокон с бабочкой.Он стал наблюдать за тем, как бабочка с трудом пытается высвободиться из кокона. Бабочка остановилась и,показалось, что дальше движения уже не будет.И человек решил помочь бабочке.Он взял ножницы и разрезал кокон.Бабочка оказалась на свободе.Но происходило странное.У бабочки было припухшее тело и сморщенные крылья.Она провела остаток своей жизни ползая с распухшим телом и деформированными крыльями,так и не разу не взлетев. Человек не понял,что преодоление препятствия в виде кокона,и усилия,которые прикладывала бабочка продираясь через отверстие в коконе было необходимо ей для того,чтобы укрепить её крылья и тело,чтоб она была готова к полёту,как только освободится от кокона.Иной раз преодоление трудностей это именно то,что нам необходимо в определённые жизненные моменты.Не будь в нашей жизни препятствий - мы были бы слабыми и не имели бы той силы, которую всегда хотели иметь.И никогда бы не смогли летать.
17/10/09, Juliet87
Прохожий0001, вижу вы новичок, чтож, обьясню Вам: на этом сайте каждый высказывает СВОЁ мнение в этом смысл сайта ЛХ. Я люблю закон Выживает сильнейший, потому что это естественный закон, закон Природы! И Чингизхан был во всем прав, хоть потрудились бы для начала прочитать биографию этого великого Восточного полководца, прежде чем судить его! Да на Руси до него даже мыться не умели! Он прекратил кровавую вражду, царившую тогда меж русскими княжествами, обогатил культуру и литературу! Да, и научитесь правильно писать ник того, к кому обращаетесь. Добро пожаловать!
18/10/09, Juliet87
Прохожий0001, рада что Вы научились писать мой ник. Касаемо личности Гитлера: не вижу связи с данной темой, ведь убивал он не калек и безнадёг, а нормальных, здоровых людей, и естественно что за такое этот сумашедший фашист мне предельно отвратен. Так же замечу, что Вы, видимо, не так меня поняли, я вовсе не за то, чтоб убивать слабых. Природа сама сделает своё дело, просто не надо ей мешать:) Поймите вмешиваясь в естественный ход эволюции, можно испортить генофонд человечества, наследственны болезни и так уже распространились. Не мы придумали правила игры, естественный отбор -одно из этих правил, и не нам его менять.
18/04/10, Canzonetta
Выживает не сильнейший, а хитрейший и умнейший. Мне кажется это правильно, это придает смысл жизни и это проявляется везде: в любви, в учебе, в работе, в жизни. Для того, чтобы поступить в ВУЗ ты должен быть сильнейшим на экзаменах, для того, чтобы у тебя была нормальная работа ты должен быть сильнее конкурентов, для того, чтобы любимый был бы с тобой тебе надо быть сильнее своих соперницю Жизнь это игра, где побеждает сильнейший. Для того, чтобы выиграть в этой жизни ты должен развиваться, читать, анализировать, учиться, думать, понимать людей, их психологию. Это интересно, ради этого мы и живем. И когда ты наконец достигаешь того, чего ты хочешь, когда ты преодолел все препятствия и достигаешь цели, ты испытываешь огромное счастье и удовлетвориние от жизни. Если бы не было конкуренции люди стали похожи на амеб, без воли, характера, желаний. Когда есть все, когда нет конкуренции, то не к чему стремиться и человек деградирует. Это законы природы и не любит их только неудачник.
02/05/10, Matriarch
Я уважаю и признаю этот закон, он совершенно верен! Тут буду краткой, чего тут распинаться, когда и так всё ясно… вот, зачем нам больные всякие, инвалиды там и иже с ними, а особенно больные на голову? Короче, именно те, кто не приносит пользы обществу и не могут сами себя обслуживать без посторонней помощи. Тащить их на себе – удовольствие сомнительное и мало сейчас стремящихся просто помочь, что уж говорить про сиделок или тем паче, про волонтёров. Никто не любит больных и обуз! Таща кого-то на себе, мы теряем свою энергию, а это крайне неполезно. Нет, я не предлагаю бросать слабых, мол, пусть сами себя спасают… но, вот отношение к тем, что не жаждет помогать, мягко говоря, неадекватное… даже статья есть за неоказание помощи! Кстати, если кто-то будет тыкать примером в меня, то скажу сразу, что я предпочла бы умереть, чем унижаться и принимать помощь! Выживает сильнейший и этим сказано всё!
13/06/12, Joseph Chamberlain
Этот закон работал с незопамятных времен и работает по сей день. Вся жизнь любого живого существа на нашей планете это борьба, борьба за выживание, причем с самого рождения и до самой смерти. Данная борьба идет на всех уровнях: как и на внутривидовых, так и на меж видовых. Более сильные и выносливые виды поедают тех, кто слабее, меньше и менее изворотлив, активно идет борьба внутри одного определенного вида, борьба за лидерство, борьба за более здоровую самку, которая также породит и более здоровое потомство, а все живые существа сообща ведут борьбу за выживание с силами природы, сопротивляясь ее оскалу в лице сильного зноя, морозов, наводнений, землятрясений и т.д. И не является здесь исключением и человек, который также стоит наравне с остальными животными видами, но который превосходит их благодаря тому, что у него есть наука. Именно благодаря борьбе мы обязаны всем достижениям мировой науки и прогрессу, не будь ее мир бы остановился в развитии.
20/02/14, Ололоша
Собственно, то, что выживает сильнейший - ни для кого не секрет. Сильнейший не обязательно в физическом смысле, также и в умственном и в духовном. Сильный духом человек, умный человек, сильный человек - вот люди, которым выжить будет проще. Однако и слабый в этих смыслах человек всегда может поработать над собой и исправить ситуацию.
27/12/14, Wolframing
Богов не существует, правил не существуют, люди сами придумали их себе на потеху. Единственный закон этого мира гласит:"Выживает сильнейший".
21/07/16, ЕвлампийИнкубаторович
Мы, сильные, должны сносить немощи бессильных и не себе угождать.
01/08/17, Sever84
Это правильный закон. Разумный или нет, но только именно его сегодня и не хватает. Слишком много слабых и не способных к выживанию людей. Неженки от которых просто тошнит. Они имеют слабую нервную систему и очень зависимы. Вот как раз проталкивать их в массы- это не разумно.
01/08/17, Sever84
Не нравится что надо выживать? Ну так простите это жизнь и она такая вот. Никто не сказал что будет легко и что надо всем верить и кто то что то должен
02/08/17, Covenant
Закон, продиктованный самой природой. Не важно, как вы к нему относитесь, с любовью или нет, ведь сам факт его существования отрицать, как и отменить, нельзя. Это просто штука, по которой устроен мир, баста.
Все мы достигаем критической отметки в жизни, когда наша психологическая сила проходит проверку. Это могут быть проблемы с друзьями или коллегами, трудная работа или непростые отношения. Каким бы ни было испытание, вам нужно сохранять сильный характер и принимать меры, если вы хотите двигаться дальше. Звучит просто. Все хотят иметь хороших друзей, хорошую работу и хорошую семью. Но в реальности добиться этого трудно. Такова психология человека. Нам сложно продолжать бороться, когда результат не очевиден. Далеко не все могут сломать шаблон поведения и начать двигаться совершенно в другом направлении. Именно поэтому по-настоящему сильные люди и выделяются в толпе. 
То, что для остальных — непреодолимый барьер, для них лишь испытание, с которым можно справиться. Вы тоже можете быть таким человеком! Нужно просто обзавестись привычками, которые укрепляют вашу психологическую силу. Отличительные черты сильных людей — свойства, которые вы можете развивать и у себя.
Эмоциональный интеллект
Психологическая сила определяется эмоциональным интеллектом. Вы не можете быть сильным психологически человеком, если не понимаете негативных эмоций, не умеете ими управлять и добиваться вопреки всему продуктивного результата. Моменты, в которые ваша психологическая сила проходит проверку, проверяют и ваш эмоциональный интеллект. Это гибкий навык, который вы можете развивать с помощью сознательных усилий. У всех самых успешных людей высокий эмоциональный интеллект. Он встречается относительно редко: лишь тридцать шесть процентов людей в состоянии распознавать, какие эмоции они переживают.
Уверенность в себе
Психологически сильный человек знает, что его убеждения сильно влияют на то, достигнет ли он успеха. Это не просто вопрос мотивации, это реальный факт. Исследователи установили, что более уверенные люди получают больше и быстрее продвигаются по карьерной лестнице. Истинная уверенность всегда заметна, ее не спутать с ложной, которую люди используют, чтобы скрыть свои страхи. Психологически сильные люди умеют вдохновлять окружающих своей уверенностью, поэтому у них в жизни все складывается лучше.
Умение отказывать
Ученые установили, что те люди, которые с трудом отказывают другим, переживают больший стресс. Психологическая сила позволяет отказывать тогда, когда это уместно. Вам просто хватает самооценки и навыков коммуникации, чтобы донести свой отказ. Сильный человек не маскирует отказ неуверенностью, он отказывает спокойно. Он понимает, что это дает ему возможность выполнять те задачи, которые ему интересны. Кроме того, психологическая сила помогает отказывать и самому себе. Такому человеку не хочется поступать импульсивно.
Умение нейтрализовать проблемных людей
Общаться с неприятными людьми трудно для большинства из нас. Морально сильный человек умеет контролировать общение с токсичными собеседниками и следит за собственными эмоциями. Он не позволяет гневу или раздражению управлять ситуацией. К тому же сильный человек всегда в состоянии понять чужую точку зрения и найти общий язык. Даже когда ситуация выходит из-под контроля, моральная сила помогает остаться в стороне и не позволять негативу портить жизнь.
Умение принять перемены
Психологически сильные люди умеют проявлять гибкость и с легкостью адаптируются. Они знают, что страх перемен только мешает и становится препятствием на пути к успеху. Такой человек готов к переменам и с легкостью создает план действий. Только тогда, когда вы готовы к изменениям, вы извлекаете из них хорошее. Вы должны быть открыты к происходящему, и это поможет вам.
Готовность к неудачам
Моральная сила помогает справиться с неудачей, потому что такому человеку понятно, что без промахов нельзя. Ошибки помогают вам двигаться к успеху. Иногда самый крупный прорыв случается в момент отчаяния.
Умение не жить в прошлом
Психологически сильный человек знает, что то, на чем он фокусируется, определяет его эмоциональное состояние. Если вы думаете только о проблемах, которые вас окружают, вы мучаетесь от негативных эмоций и стресса, что снижает вашу продуктивность. Если же вы фокусируетесь на действиях, которые помогут вам улучшить себя и вашу ситуацию, вы чувствуете себя позитивнее и продуктивнее. Моральная сила помогает дистанцироваться от своих ошибок, но не забывать их.
Отсутствие желания сравнивать себя с другими
Морально сильный человек не оценивает всех окружающих. Ему не нужно унижать кого-то, чтобы почувствовать собственную значимость. Зависть и сожаления лишают вас энергии к жизни. Вместо того чтобы тратить на них время, учитесь ценить окружающих и учиться у них. Когда вы уважаете чужой успех, вы только выигрываете.
Регулярные тренировки
Исследования показали, что люди, которые занимаются спортом дважды в неделю, чувствуют себя более компетентными в социальном, интеллектуальном и физическом плане. Они выше оценивают себя и поднимают свою самооценку. Наконец, физические изменения в теле помогают им быть увереннее, а это ключ к моральной силе. Выходит, если вы хотите стать сильнее морально, начните тренировать свое тело!
Достаточное количество сна
Невозможно переоценить важность сна для моральных сил. Когда вы спите, мозг избавляется от токсичных протеинов, являющихся побочными продуктами нервной деятельности. Это происходит только во сне. Если вы не отдыхаете, протеины остаются в клетках мозга и мешают вам думать. Психологически сильный человек знает, что его самоконтроль и внимание страдают от нехватки отдыха, поэтому сон является его приоритетом. Помните об этом и всегда старайтесь позволить себе отдыхать.
Позитивное отношение к происходящему
Если следить за новостями, становится понятно, что война, жестокость и неудачи не прекращаются. Кажется, что мир рушится. Кто знает, может, это действительно так. Но вы не должны поддаваться панике, если не можете контролировать происходящее. Вместо этого фокусируйте энергию на собственной продуктивности. Это позволит вам успешно двигаться вперед и не поддаваться негативным размышлениям. Такой подход и отличает сильного психологически человека.
