Познай самого себя классный час с презентацией. Классный час «Познай себя и окружающих. Подготовительная работа с детьми

Тема: ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ

ЗАДАНИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1. Игра «Закончи предложение».

Перед тобой - начало предложений. Давай попробуем за-кончить их, но так, чтобы получилось законченное по смыслу высказывание.

Сначала потренируемся.

Начало предложения - Каждое утро...

Его можно закончить так: «я делаю зарядку», или «солнце поднимается над горизонтом», или «я боюсь опоздать в школу».

Придумай свой вариант предложения: «___________________

______________________________________________________________».

А вот и другие предложения, из которых получится твой рассказ о себе, твоих близких, людях и вещах, которые тебя ок-ружают. Старайся не повторяться, когда придумываешь ответ.

1. Я думаю, что людей больше...

2. Ребенок в семье...

3.Мы любим маму, а...

4.Когда я играю с ребятами, то...

5.Мой брат (сестра)...

6.Я достаточно ловкий, чтобы...

7.Отцы иногда...

8.Ребята, с которыми я дружу...

9.Чтобы наш папа...

10.Мои близкие думают обо мне, что я...

11.Рхли бы мой брат (сестра)...

12.Мои друзья меня часто...

13. Я хочу, чтобы у меня не было...

14.Больной ребенок...

15. Я думаю, что мама чаще всего...

16. Если бы не было школы...

17. Я весь трясусь, когда...

18.Когда я думаю о школе...

19.Если бы все ребята знали, как я боюсь...

20.Был бы очень счастлив, если бы я...

21. Я самый слабый...

22. Когда я буду взрослым...

23.Мой учитель (учителя)...

24.Всегда мечтаю...

2. Игра в волшебника.

Часть1. Давай поиграем в волшебника!

Нравятся тебе сказки? Мне - очень. Особенно, когда в эту сказку попадаешь на правах автора. Итак, представь, что у тебя появляются фантастические возможности и ты отправляешься в галактическое путешествие. Ты оказался на другой планете, где все не так, как на Земле.

Нарисуй эту планету и ее обитателей - зверей, растения, жителей.

Придумай ей название.

Ответь на следующие вопросы:

1) Кем бы ты хотел стать на этой планете? Почему?

2) А кем бы ты не хотел быть на этой планете? Почему?

Часть 2. Теперь представь себе, что ты - очень сильный волшебник (фея). С помощью волшебства ты можешь все, что захочешь. Ты можешь создавать, изменять, расколдовывать, сделать так, чтобы что-нибудь совсем исчезло. И ты возвраща-ешься на Землю.

Что бы ты сделал:

Для мамы;

Для папы;

Для школы;

Для одноклассников;

Для учителя;

Для себя?

Что бы ты изменил или уничтожил? Почему?

Часть 3. Сейчас - самое захватывающее превращение. Давай превратимся в какое-нибудь животное или птицу.

Отметь тех животных, в которых ты бы хотел превратить-ся, знаком «+», а тех, которые тебе не нравятся, знаком «-»:


		11. Собака
3. Козленочек		12. Синица
		13. Черепаха

		15. Червяк
7. Обезьяна
		17. Крокодил

Часть 4 . А теперь нарисуй такое животное, которое могло бы жить только на твоей волшебной планете. На Земле оно точ-но не существует.

Назови его.

Последнее, что можешь ты сделать как великий чародей, -это загадать три самых главных своих желания и постараться, что-бы они исполнились уже не в сказочной игре, а по-настоящему.

3. Моя будущая профессия.

Так хочется, чтобы ты в жизни выбрал профессию, которая позволит тебе творить чудеса.

Как ты думаешь, чему тебе для этого необходимо научиться? Уметь поддерживать свое здоровье*_____________________

Логически мыслить*_____________________

Излагать свое мнение*_____________________

Иметь чувство юмора*_____________________

Уметь легко и просто общаться с людьми*_____________________

Быть внимательным и наблю-дательным*_____________________

Иметь хорошую память*_____________________

Хорошо владеть родным и иностранным языками*_____________________

Добавь то, что ты считаешь нужным:_____________________

Звездочкой (*) отмечены твои сегодняшние умения и навыки. Отметь, пожалуйста, в каждой строчке красным цветом, на сколь-ко бы ты хотел продвинуться во всех перечисленных умениях в этом году; на будущий год - зеленым цветом, к окончанию школы - синим.

Как ты думаешь, от кого и от чего зависит выполнение этой твоей программы?

1)Перечисли людей, события и действия, которые могут этому помочь.

2) А кто и что может помешать выполнению твоих планов?

4. Житейские ситуации.

Современный мир - это мир коммуникаций, мир людей, управляющих машинами, людей, общающихся между собой. И от того, насколько хорошо они понимают друг друга, очень

часто зависит вся наша жизнь. Предлагаю потренироваться в са-мом обычном понимании житейских ситуаций.

Подбери правильное слово к каждому эпизоду школьной жизни.

Иванов нос к носу столкнулся в коридо-ре с завучем школы, та аж присела от страха и неожиданности.

Иванов знал, что се-годня его вызовут к доске, и выучил пара-граф наизусть. Но учитель задавал во-просы по

предыдуще-му параграфу, кото-рый Иванов не знал.

Двоечник Иванов ска-зал учителю, будто отличник Петров, сосед по парте, у него списывает.

В школу приехала комиссия, и директор школы попросил Сидорова и Петрова «поболеть» в этот день дома.

5. Загадки времени.

Время - величайшая загадка для людей. Оно может быть очень разным.

Вспомни, когда, по-твоему, оно тянется бесконечно долго -когда ты ждешь чего-то или кого-то, когда тебе нечем заняться, когда тебе просто скучно. А бывает, что оно несется с невероят-ной скоростью, и кажется, что просто невозможно все успеть, всюду попасть, никуда не опоздать.

Давай попытаемся выяснить, как ты расходуешь свое время. Перед тобой - таблица твоего времени. Заполнять ее надо очень аккуратно, не пропуская ничего важного, что произошло с тобой в течение дня. И делать это в течение целой недели. Глав-ный твой помощник в этом - часы. Хорошо, если они все время будут с тобой

Когда таблица будет заполнена, выясни, на что у тебя ухо-дит больше всего времени, на что ты тратишь его слишком мало.

Уверена, ты найдешь огромный резерв, который можно потратить на то, что ты больше всего любишь делать.

6. Исследуем самооценку.

Каждый человек оценивает свои способности, возможно-сти, характер.

К каждому качеству из таблицы по 10-балльной шкале по-ставь оценку, насколько качество выражено у тебя в настоящий момент, и как бы ты хотел, чтобы это качество было у тебя раз-вито в будущем.

7. Логическая гимнастика.

Итак, следующая игра - для любителей загадок. Игра на-зывается «Простые аналогии». Тебе нужно найти сходство ме-жду разными понятиями.

ЛошадьКорова

ЖеребенокПастбище. Рога. Молоко. Теленок. Бык

Посмотри, здесь написано два слова: сверху «лошадь», снизу - «жеребенок». Какая между ними связь? Жеребенок -детеныш лошади. А справа то же: сверху одно слово - «корова», а снизу - 5 слов на выбор. Из этих слов надо выбрать только одно, которое так же относится к слову «корова», как «жеребе-нок» к «лошади», то есть чтобы оно обозначало детеныша коро-вы. Это будет «теленок». Значит, нужно сначала установить, как связаны между собой слова слева, а затем установить такую же связь справа и подчеркнуть правильное слово. Итак, удачи!

Классный час на тему «Познай самого себя», 5 класс

Классный час психологической направленности, посвященный самооценке личности. Эта тема приобретает особую актуальность в младшем подростковом возрасте. Пятиклассники, выйдя за порог младшей школы, сталкиваются со многими проблемами социализации.

По мнению многих психологов и педагогов, для пятиклассников характерны переоценка своих возможностей, отсутствие адаптации к неудачам. Стремление к самоутверждению иногда толкает их к деструктивному поведению. Задача данного классного часа - помочь детям посмотреть на себя со стороны, задуматься над тем, что причины неудач человека кроются прежде всего в нем самом, а не в окружающих, вселить веру в собственные силы.

В ходе классного часа дети выполняют разнообразные задания с целью самонаблюдения, самоанализа, самооценки. Руководитель должен создать спокойную, доброжелательную, доверительную обстановку во время занятия. Нельзя заставлять детей открывать результаты своих тестов, нельзя ставить оценки за выполнение тестовых заданий. Детям следует объяснить, что эти результаты должны дать им информацию для размышления о себе. А в дальнейшем - и для работы над собой.

Цели : познакомить детей с некоторыми приемами самопознания, дать детям представление о том, как находить в себе главные черты, определять свои личные особенности; развивать у детей умение правильно оценивать себя и других; способствовать формированию веры в свои силы, в возможность стать лучше; побуждать подростков к самопознанию, самовоспитанию.

Подготовительная работа с детьми

Перед классным часом нужно объединить детей в группы по 4 человека (сидящие на 2 соседних партах поворачиваются лицом друг к другу).

Оборудование

На парту каждому ученику необходимо положить:

Альбомные листы для автопортретов;

Тетрадные листочки для тестов.

Музыкальное оформление

Можно приготовить 1-2 музыкальных фрагмента по 3-5 минут для сопровождения самостоятельной работы детей (создание автопортрета, тестирование).

План классного часа

1. Вступительное слово.

2. Интерактивная беседа «Нужно ли знать себя?»

3. Определение знаний детей о себе:

а) дискуссия «Какого человека можно назвать уникальным?»

б) создание автопортретов;

в) игра в группах «Кто я? Какой я?»

4. Мини-лекция «Что такое самооценка?»

5. Тест «Самооценка».

6. Подведение итогов (рефлексия).

Ход классного часа

I. Вступительное слово

Классный руководитель. Ребята, тема нашего сегодняшнего классного часа - «Познай самого себя». Эти слова принадлежат величайшему философу древности Сократу, который жил много веков назад. Уже тогда человек задумывался: кто он, какой у него характер, что он любит, чего не любит, каковы его цели в жизни, как к нему относятся другие люди? Этот процесс называется самопознанием.

II. Интерактивная беседа «Нужно ли знать себя?»

Классный руководитель. Начнем нашу беседу с ответов на вопросы.

Как вы считаете, в наше время человек должен стремиться познать себя?

Что лучше: переоценить или недооценить себя?

Как вы понимаете слова «самонаблюдение», «самоанализ», «самоиспытание»?

Как вы думаете, знаете вы себя?

Дети высказывают свои предположения.

Классный руководитель. Познать себя необходимо! Ведь если человек будет знать свои сильные и слабые стороны, он сможет развить свои таланты, исправить свои недостатки. Ему будет легче общаться с окружающими людьми, потому что, определив свою индивидуальность, он сможет увидеть индивидуальность другого человека. Он будет чувствовать себя успешным, счастливым.

Как же узнать себя? Для этого есть такие приемы (они записаны на доске):

1. Самонаблюдение.

2. Самоанализ.

3. Самоиспытание.

4. Самооценка.

Сегодня мы будем учиться самопознанию. А значит, будем проводить самонаблюдение, самоанализ, самоиспытание и самооценку. Чтобы ваша работа была более плодотворной, вам следует объединиться в группы.

III. Определение знаний детей о себе

Дискуссия «Какого человека можно назвать уникальным?»

Классный руководитель. Для начала предлагаю вам в группах провести дискуссию. «Какого человека можно назвать уникальным?» Через 1 минуту представители групп выскажутся по этому вопросу.

Включается тихая музыка. Дети обсуждают ответы в группах.

Минута истекла. Слушаем мнения групп. Какого человека можно назвать уникальным?

Примерные ответы детей:

Это яркий, талантливый, незаурядный человек.

Это человек, который отличается от других людей.

Это необычный, странный человек, чудак.

Это любой человек, даже самый обыкновенный. Он отличается от других людей даже отпечатками своих пальцев.

Создание автопортретов

Классный руководитель. Да, ребята, каждый человек в мире уникален, неповторим. Слово «уникальный» означает «единственный», «неповторимый». Я хочу, чтобы каждый из вас задумался о своей уникальности. Для этого предлагаю вам нарисовать свой портрет на альбомном листке, который лежит у вас на парте.

Включается музыка, и в течение 3-5 минут дети рисуют себя.

У вас получились уникальные автопортреты. А теперь мы подпишем эти автопортреты. Для этого поиграем в игру «Кто я?», «Какой я?»

Игра в группах «Кто я? Какой я?»

Классный руководитель. Для начала мы напишем слева в столбик десять раз букву «я», а рядом с каждой буквой напишем ответ на вопросы «Кто я?», «Какой я?» Это могут быть суждения о себе, о своей внешности, характере, внутреннем мире, о своих увлечениях, переживаниях, о том, за что вы себя уважаете.

Включается музыка. В течение 3-5 минут дети работают.

А теперь прочитайте свои ответы членам группы, но так, чтобы получился активный рассказ.

Дети в группах рассказывают о себе (8-10 минут).

А теперь послушаем по одному представителю от группы, тех, у кого получился самый интересный рассказ. Кто хочет представить себя всему классу?

Представители групп встают с мест, повторяют рассказы о себе.

Как вы считаете, можно сказать, что эти ребята думают о себе, пытаются разобраться в себе, узнать себя?

Дети отвечают.

IV. Мини-лекция «Что такое самооценка?»

Классный руководитель. Но знать себя недостаточно, нужно иметь правильную самооценку. Самооценка - это оценка своих достоинств и недостатков. Не каждый человек может себя правильно оценить. Самооценка бывает завышенной, заниженной и верной.

Люди с заниженной самооценкой считают себя глупыми, слабыми, некрасивыми. Эти люди очень обидчивы, необщительны, неуверенные в себе.

Люди с завышенной самооценкой, наоборот, считают себя самыми умными, красивыми, талантливыми. Они очень общительны, самоуверенны, но они часто берутся за работу, которая им не по силам и не доводят ее до конца.

И только люди с правильной самооценкой знают свои сильные и слабые стороны, не боятся критики, не боятся общения, они уверенно возьмутся за дело, которое им по силам, доведут его до конца и заслужат уважение окружающих.

Верная самооценка помогает человеку сохранять свое достоинство и жить в ладу с самим собой.

V. Тест «Самооценка»

Классный руководитель. Итак, ребята, мы сегодня учимся оценивать самих себя.

Сейчас мы пройдем с вами испытание и узнаем, какая у каждого из вас самооценка.

У каждого из вас на парте лежит тетрадный листок. На этих листочках мы будем выполнять специальные задания, которые помогут вам немного разобраться в самих себе.

Нарисуйте на этом листке 8 кружочков в один ряд. Лучше расположить листок в ширину.

Дети рисуют кружочки. Учитель проверяет, чтобы у всех были нарисованы в 1 ряд 8 кружочков.

Быстро напишите букву «я» в любом кружке.

Дети пишут букву «я» в одном из кружков. Учитель контролирует правильность выполнения задания.

А теперь вы можете узнать, какая у вас самооценка. Чем ближе к левому краю, тем ниже ваша самооценка. Чем ближе к правому краю, тем выше ваша самооценка, а те, кто поставил букву «я» в середине, имеют правильную самооценку.

Результат, который вы получили, не обязательно открывать всем. Этот результат должен дать вам пищу для размышлений, для дальнейших наблюдений над собой. Ведь только узнав свои слабости, мы сможем исправить их и стать сильнее. От этого зависит, насколько успешной будет наша жизнь.

VI. Подведение итогов (рефлексия)

Классный руководитель. Подведем итоги сегодняшней нашей встречи:

Была ли вам интересна тема познания себя?

Что вы узнали о различных вариантах самооценки?

Как может верная самооценка помочь человеку в жизни?

Что нового узнали вы сегодня о себе?

Думаете ли вы продолжить наблюдение над собой?

Понравился ли вам наш классный час?

Примерные ответы детей:

Было интересно что-то узнать о себе, о своем характере.

Узнал о том, какая бывает самооценка, у меня пока не такая, как мне хочется.

Нужно себя оценивать правильно, чтобы люди тебя уважали, чтобы быть уверенным в себе.

Обязательно буду изучать себя, чтобы верно оценить свои силы.

Понравилось, как мы рисовали автопортреты и рассказывали о себе.

Дополнительный материал

Вербальная диагностика самооценки личности

Инструкция

А. Вы должны заготовить табличку из 5 столбиков.

В первом столбике записать числа от 1 до 32 - это номера вопросов. В остальных столбиках нужно записать варианты ответов: «очень часто», «часто», «редко» или «никогда» в зависимости оттого, насколько свойственны вам мысли, описанные в тесте.

Б. Учитель читает вопросы, ученики ставят в соответствующей графе знак+.

Опросник

1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

2. Постоянно чувствую свою ответственность в учебе.

3. Я беспокоюсь о своем будущем.

4. Многие меня ненавидят.

5. Я обладаю меньшей инициативой, чем другие.

6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.

7. Я боюсь выглядеть глупым.

8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.

9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.

10. Я часто допускаю ошибки.

11. Как жаль, что я не умею говорить с людьми как следует.

12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.

13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.

14. Я слишком скромен.

15. Моя жизнь бесполезна.

16. Многие неправильного мнения обо мне.

18. Люди ждут от меня очень многого.

19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

20. Я слегка смущаюсь.

21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.

22. Я не чувствую себя в безопасности.

23. Я часто волнуюсь понапрасну,

24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.

25. Я чувствую себя скованным.

26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

27. Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.

28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

29. Меня волнует, как люди относятся ко мне.

30. Как жаль, что я необщителен.

31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.

32. Я думаю о том, чего ждут от меня одноклассники.

Ключ к тестовому заданию

Когда табличка будет заполнена ответами, ученики должны произвести подсчет баллов. Подсчет баллов производится по схеме:

- «очень часто» - 4 балла;

- «часто» - 3;

- «редко» - 2;

- «никогда» - 0.

0-25 баллов свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в необходимости своих действий.

26-45 баллов - показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает комплексом неполноценности, лишь время от времени старается подстроиться под мнение других людей.

46-128 баллов - уровень самооценки низкий, человек болезненно переносит критические замечания, не уверен в себе.

Важное замечание! Не стоит расстраиваться из-за результатов. Во-первых, они могут меняться. Во-вторых, всегда лучше узнать свои уязвимые места и начать работать над собой. А у человеческой психики есть одна особенность: человек всегда становится таким, каким он хочет себя видеть.

Психогеометрическая самооценка личности (С. Делингер в адаптации А.А. Алексеева, Л.А. Громовой)

Инструкция

А. Посмотрите на 5 фигур (квадрат, треугольник, круг, прямоугольник, зигзаг), изображенных на рисунке. Выберите из них ту, о которой вы можете сказать: «Скорее всего, это я». Только не занимайтесь никаким психологическим анализом. Ненужные умопостроения ни к чему не приведут.

Доверьтесь интуиции. Если вы испытываете затруднение, выберите ту фигуру, которая первой привлекла вас. Запишите ее название под № 1.

Б. Теперь расположите оставшиеся 4 фигуры в порядке предпочтения. Перед вами будет упорядоченный ряд геометрических фигур. Какую бы фигуру вы ни поместили на первое место, это ваша основная фигура. Она даст возможность определить черты вашего характера и особенности поведения в разных ситуациях.

Последняя фигура указывает на тип человека, взаимодействие с которым будет представлять для вас наибольшие трудности. Если же ни одна из фигур не подходит, то вас можно описать комбинацией 2 или даже 3 фигур.

Результаты теста

Социально-психологические особенности «геометрических» типов личности

Фигура		Положительные		Отрицательные
		Любовь к порядку		Педантизм
		Внимательность к деталям		Возможность упустить главное
		Аналитичность		Холодная рассудительность
		Рациональность		Излишняя осторожность
		Упорство, настойчивость		Упрямство
		Бережливость		Скупость
Треугольник		Лидерские качества, способность взять ответственность на себя		Эгоцентризм, эгоизм
				Решительность
		Сконцентрированность на проблеме		Безразличие ко всему, пока цель не будет достигнута
		Нацеленность на победу, склонность к соревнованию		Коварство
		Уверенность в себе		Самонадеянность
		Честолюбие		Карьеризм
		Неудержимость		Энергичность
Прямоугольник		Возбудимость		Напряженность, замешательство
		Любознательность		Легковерность
		Настрой на свое		Наивность
		Чувствительность		Эмоциональная неустойчивость
		Неамбициозность		Низкая самооценка
		Смелость		Безрассудство
		Доброжелательность		Мягкотелость, нетребовательность
		Добродушие		Беспечность
	Положительные		Отрицательные
	Заботливость, преданность		Навязчивость
	Щедрость		Расточительность
	Доверчивость		Легковерность
	Великодушие		Склонность к самобичеванию

- Дайте-ка вспомнить: сегодня утром, когда я встала, я это была или не я? Кажется, уже не совсем я? Но если это так, то кто же я в таком случае? Это так сложно...

Л. Кэрролл «Алиса в стране чудес»

Цели и задачи: рассмотреть вместе с учащимися различные человеческие качества, необходимые для самоуважения, самоутверждения и достойных отношений с окружающими; акцентировать внимание учащихся на их собственных человеческих качествах.

Ход занятия

Учащимся предлагалось заранее подумать над следующими вопросами (они могут быть распечатаны на листках каждому индивидуально) и после этих размышлений записать (на обратной стороне листа) свои ответы в произвольном порядке:

Каким человеком вы хотите стать?

Кем бы вам хотелось быть в глазах других?

Совершаете ли вы иногда неправильные поступки, зная об этом заранее, из опасения, что другие будут смеяться над вами или хуже относиться к вам?

Вообразите, что вы стали тем, кем вы хотите быть. Каким вы видите себя?

Обращение к учащимся:

Подумайте о человеке, которым вы восхищаетесь и которого больше всего уважаете.

Запишите качества этого человека, пронумеровав их и разместив по одному на каждой строке. (По желанию это можно сделать на доске.)

Например:

1. Честность.

2. Надежность.

3. Чистосердечность.

4. Ясность мышления.

5. Уверенность.

6. Верность.

7. Доброта.

8. Отсутствие эгоистичности.

Нарисуйте на доске таблицу из четырех колонок, озаглавив их «Всегда», «Обычно», «Иногда», «Никогда». Предложите учащимся сделать то же самое на листочках.

Предложите ученикам подумать о том, обладают ли они перечисленными качествами, и отметить эти качества звездочкой (*), учитывая то, как часто они их проявляют. Например, если учащийся считает, что он всегда добр, необходимо поставить звездочку под заголовком «Всегда», если оп считает, что он лишь иногда проявляет верность, надо поставить звездочку под заголовком «Иногда».

Далее учащиеся могут подготовить диаграмму в виде круга, показывая, какие качества они больше всего ценят и хотят иметь. Эта диаграмма должна показывать, насколько то или иное качество важно для них (степень важности качеств должна быть пропорциональна размеру секторов).

Если позволяет время, вы можете пригласить нескольких учащихся к доске и попросить их изобразить свои диаграммы. Постарайтесь разместить на доске как можно больше диаграмм, чтобы учащиеся имели возможность сравнить их.

Учитель. Как вы думаете, для чего нам нужно было выяснять и обсуждать качества и вообще черты своего характера?

На этот вопрос ответить нетрудно: для познания себя и других и в конечном счете для самовоспитания и умения правильно строить отношения с другими.

Знания черт характера, качеств личности необходимо, чтобы понимать, какое поведение и какие ситуации скрываются за ними.

Например, имея дело с обидчивым или упрямым человеком, необходимо поступать иначе, чем с человеком открытым и гибким. Кроме того, эти знания важны в работе по воспитанию, когда нужно знать, каких результатов добиваться, что необходимо в себе вырабатывать для достижения жизненных целей

Тестовое задание «Самооценка»

У каждого из нас есть собственные представления о своих личностных качествах, об уровне их сформированное™ и развития. Но мы часто заблуждаемся и неверно оцениваем себя. Данное задание поможет определить, насколько правильно (адекватно) вы оцениваете свои качества.

Ниже перечислены в алфавитном порядке слова, характеризующие различные черты личности (можно заранее подготовить на отдельных листках и раздать учащимся):

аккуратность, активность, альтруизм, апатия, артистичность, агрессивность, авантюризм;

бдительность, балагурство, безволие, беззаботность, безответственность, бережливость, беспечность, бесстрашие, благожелательность, благородство, болтливость, бескорыстие, благоразумие, бесхитростность, беспокойность;

вдумчивость, вежливость, великодушие, верность, властность внимательность, впечатлительность, вспыльчивость, выдержка, выносливость, высокомерие, восторженность;

гордость, грубость, гуманность, горячность, гибкость;

дальновидность, деликатность, деловитость, деспотичность, дисциплинированность, добродушие, доброта, доверчивость, дерзость;

жизнерадостность, жадность, жестокость, живость; заботливость, завистливость, замкнутость, заносчивость, застенчивость, злопамятность;

инициативность, интеллигентность, искренность, исполнительность, изысканность, избалованность, индивидуализм;

капризность, корректность, критичность, коллективизм, культурность;

лаконичность, легковерие, легкомысленность, леность, лживость, лиричность, любознательность, либеральность;

медлительность, мечтательность, мнительность, молчаливость, мстительность, мудрость, мужество, мягкость;

наивность, настойчивость, находчивость, небрежность, невозмутимость, нежность, независимость, неподкупность, непрактичность, неприхотливость, нетерпеливость, непринужденность, нервозность, нежность, нерешительность, несдержанность;

обаяние, обидчивость, общительность, объективность, организованность, осторожность, остроумие, отзывчивость, откровенность, обязательность;

пассивность, пессимизм, педантичность, патриотизм, подозрительность, практичность, предприимчивость, приветливость, придирчивость, принципиальность, порывистость, пунктуальность;

радушие, раздражительность, резкость, рассудочность, расчетливость, решительность, разумность, реализм;

самоконтроль, самокритичность, самообладание, сдержанность, скромность, скрытность, смелость, собранность, совестливость, сообразительность, сострадательность, чувство справедливости; тактичность, терпимость, требовательность, трудолюбие; увлеченность, упорство, усидчивость, уступчивость, угодливость, уравновешенность, утонченность; флегматичность;

хвастливость, хитрость, холодность, храбрость;

целеустремленность;

честность, чувствительность;

шутливость;

щедрость;

эгоистичность, энтузиазм, эрудированность, энергичность; чувство юмора.

Если, на ваш взгляд, этот список неполный, добавьте в него недостающие слова, характеризующие черты личности. Затем внимательно просмотрите весь список еще раз и составьте из него два столбца по 20 слов в каждом. Лучше делать это на двух отдельных листах бумаги.

В первый столбец включите те слова, которые, как вы, считаете, характеризуют положительные черты вашего идеала личности. Это будет положительный эталон. Во второй столбец - слова, характеризующие те качества, которыми ваш идеал обладать не должен. Назовем этот список «антиэталон». А теперь выберите из них (сначала из первого столбца, а затем из второго) те черты, которыми вы сами, по вашему мнению, обладаете. При этом вы должны ориентироваться не на степень выраженности той или иной черты, а только па ее наличие по принципу «да» или «нет».

Обработка результатов

Подсчитайте количество черт, характерных для вас по эталону и антиэталону. Разделите каждую сумму на 20. Полученные коэффициенты сравните с таблицей интерпретации результатов.

Интерпретация результатов и психотехнические упражнения

Для тех, у кого завышенная самооценка

То, что вы цените себя, свои способности и возможности, прекрасно. Именно это помогает вам добиваться значительных успехов во многих интересных и нужных делах. Но вместе с тем ваша самооценка может и мешать, привести к ошибкам или досадным сбоям. Поэтому время от времени говорите себе: «А все-таки... (на месте многоточия должны быть фамилия и имя очень авторитетного для вас человека, особенно в той области, которой вы занимаетесь)... делает это лучше, чем я». Например: «А все-таки А. С. Пушкин писал стихи лучше, чем я», - может сказать себе юный гениальный поэт. А почему бы и нет? Если уж считать себя..., то сравнивать нужно именно с гениями. Желаем успехов!

Для тех, у кого заниженная самооценка

Вам следует понять и запомнить очень важную мысль: «Вы - уникальная и неповторимая личность». И все, что вы делаете, получается не гак уж плохо. Повторяйте про себя несколько раз в день: «Я подарок для своих родителей (они так меня ждали и любят), для своих друзей (им так приятно каждый раз, когда мы видимся), для своих знакомых (они постоянно обращаются ко мне с различными просьбами)...» и т. д. Приводите свои аргументы. Вас любят животные, вашему появлению радуется солнце, вас ласкает ветерок. Все это для вас, ведь вы - подарок!

Итак, запомните и повторяйте: «Я - подарок для...» Перечень постоянно расширяйте. И удачи вам!

Комментарий. Предлагаемый в тексте теста перечень качеств не является исчерпывающим, то есть его можно добавлять в зависимости от уровня развития ребят, с которыми проводится тестирование. Но также можно и исключить из предлагаемого перечня без особого ущерба для результатов тестирования тс качества, названия которых не понятны учащимся. Это сделает тестовую процедуру более доступной и легкой в проведении.

Возможен вариант проведения этого теста, когда перечень, с которым будут в дальнейшем работать ребята, составляется самими детьми. В этом случае каждый из них имеет право предложить любое качество, а класс большинством голосов решает, включать ли это предложение в общий перечень или нет. Когда будет составлен перечень примерно из 30 названий, начинается обычная процедура самоанализа по схеме, которая приведена выше.

Если результаты получатся противоречивыми, например по «эталону» - 0,8 (явная переоценка себя) и по «антиэталопу» - 0,8 (чрезмерная самокритичность), то предложите такому школьнику еще раз заполнить данный тест. Значит, он что-то не понял в инструкции.

Возможные выводы и итоги.

Каждый человек - личность, неповторимая индивидуальность. Самый неприметный на первый взгляд человек похож, образно говоря, на древнеримскую виллу. Эти дворцы богачей обычно имели гладкие фасады, создававшие ощущение стандартности, однообразия. Но за фасадами, внутри помещений, царили роскошное убранство, богатство и неповторимость. Так и в людях за внешней неприметностью скрывается богатый душевный мир, множество задатков, оригинальность мыслей, чувств, увлечений. Важно суметь разглядеть все это. Для того чтобы найти путь к окружающим, надо учиться сближаться с ними, развивать в себе стремление видеть в людях добро, относиться к ним с симпатией.

Созидание своей личности.

Итак, вопрос заключается в том, какую именно личность вы хотите создать? Какие люди больше всего восхищают вас? Каких друзей вы хотели бы иметь?

Из всех хороших качеств, которые мы ценим в других людях, очевидно, самые главные - это надежность, честность и верность своему слову. Например, мы уверены, что если человеку можно доверять, то он хороший друг. Мы можем прощать другу многие ошибки, но если он обманывает нас, это вредит дружбе больше всего.

Естественно, нас привлекают люди, живущие в соответствии со своими идеалами. Каждый народ бережно хранит память о людях, живших в соответствии с принципами, которые они исповедовали.

Человеком с цельным характером обычно считается тот, у кого слово не расходится с делом, кто живет согласно своим принципам, кто следует велениям совести, воплощает в жизнь высшие идеалы. Такая жизнь говорит о единстве духа и помыслов человека. Таково определение гармоничного характера. И в самом деле, наша совесть признает цельный характер за норму для каждого из нас.

Чтобы быть человеком с цельным, гармоничным характером, нужно держать свои обещания перед другими людьми и перед собой. Это означает выполнять свои обязательства, хранить верность тому, что мы считаем правильным. Этот принцип цельности настолько присущ нам, что иногда мешает признать, что мы совершили ошибку. Мы можем даже попытаться сделать вид, что никакой ошибки не совершали. Так происходит потому, что нам не хочется нарушать своей внутренней цельности.

Дополнение. Если вам трудно, попробуйте вести дневник (это не обязательно, но можно попробовать): вы сможете доверять дневнику свои самые сокровенные мысли и чувства. Начав с общения с собой, вы постепенно разовьете в себе способность общаться с другими. Откровенность с собой открывает путь для большей откровенности с другими людьми.

Как и всегда в жизни, чем больше вы вкладываете в ведение дневника, тем больше вы из этого извлечете. В любом случае, не ограничивайтесь заданными упражнениями. Свободно исследуйте и экспериментируйте, как хотите и когда хотите. Помните, что нет никаких твердо заданных правил. Создавайте их сами!

Если вы считаете, что у вас нет творческих способностей, не бойтесь. Вам вовсе не нужно иметь талант или учиться писать и рисовать, чтобы делать эти упражнения. Ведь речь идет не о занятиях литературой или искусством, а о вашем внутреннем мире. Вы будете рисовать или писать не ради чьего-то удовольствия или одобрения. Помните, этот дневник - ваш и предназначен только для вас. Пусть он станет одним из ваших лучших друзей.

ПАМЯТКА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ (можно поместить на вывешенном плакате)

Учитесь (тренируйтесь):

Выражать свои чувства и мысли;

Более осмысленно делать нравственный выбор и принимать решения;

Определять те черты, которые вы бы хотели изменить в себе, и осуществлять эти изменения;

Четче представлять себе свои творческие возможности и пути их применения;

Изменять отрицательные модели мышления и поведения;

Развивать и улучшать отношения с собой и с другими;

Открывать новые и разнообразные стороны своего «я» и учиться приводить их в согласие друг с другом.

Классный час в 5 классе. Познай себя

Психологический классный час для 5 класса

Классный час на тему «Познай самого себя», 5 класс

Подготовительная работа с детьми

Оборудование

На парту каждому ученику необходимо положить:

Альбомные листы для автопортретов;

Тетрадные листочки для тестов.

Музыкальное оформление

План классного часа

1. Вступительное слово.

2. Интерактивная беседа «Нужно ли знать себя?»

3. Определение знаний детей о себе:

а) дискуссия «Какого человека можно назвать уникальным?»

б) создание автопортретов;

в) игра в группах «Кто я? Какой я?»

4. Мини-лекция «Что такое самооценка?»

5. Тест «Самооценка».

6. Подведение итогов (рефлексия).

Ход классного часа

I. Вступительное слово

II. Интерактивная беседа «Нужно ли знать себя?»

Классный руководитель. Начнем нашу беседу с ответов на вопросы.

Как вы считаете, в наше время человек должен стремиться познать себя?

Что лучше: переоценить или недооценить себя?

Как вы понимаете слова «самонаблюдение», «самоанализ», «самоиспытание»?

Как вы думаете, знаете вы себя?

Дети высказывают свои предположения.

Как же узнать себя? Для этого есть такие приемы (они записаны на доске):

1. Самонаблюдение.

2. Самоанализ.

3. Самоиспытание.

4. Самооценка.

III. Определение знаний детей о себе

Дискуссия «Какого человека можно назвать уникальным?»

Включается тихая музыка. Дети обсуждают ответы в группах.

Минута истекла. Слушаем мнения групп. Какого человека можно назвать уникальным?

Примерные ответы детей:

Это яркий, талантливый, незаурядный человек.

Это человек, который отличается от других людей.

Это необычный, странный человек, чудак.

Это любой человек, даже самый обыкновенный. Он отличается от других людей даже отпечатками своих пальцев.

Создание автопортретов

Включается музыка, и в течение 3-5 минут дети рисуют себя.

Игра в группах «Кто я? Какой я?»

Включается музыка. В течение 3-5 минут дети работают.

А теперь прочитайте свои ответы членам группы, но так, чтобы получился активный рассказ.

Дети в группах рассказывают о себе (8-10 минут).

Представители групп встают с мест, повторяют рассказы о себе.

Как вы считаете, можно сказать, что эти ребята думают о себе, пытаются разобраться в себе, узнать себя?

Дети отвечают.

IV. Мини-лекция «Что такое самооценка?»

Верная самооценка помогает человеку сохранять свое достоинство и жить в ладу с самим собой.

V. Тест «Самооценка»

Классный руководитель. Итак, ребята, мы сегодня учимся оценивать самих себя.

Сейчас мы пройдем с вами испытание и узнаем, какая у каждого из вас самооценка.

Нарисуйте на этом листке 8 кружочков в один ряд. Лучше расположить листок в ширину.

Дети рисуют кружочки. Учитель проверяет, чтобы у всех были нарисованы в 1 ряд 8 кружочков.

Быстро напишите букву «я» в любом кружке.

Дети пишут букву «я» в одном из кружков. Учитель контролирует правильность выполнения задания.

VI. Подведение итогов (рефлексия)

Классный руководитель. Подведем итоги сегодняшней нашей встречи:

Была ли вам интересна тема познания себя?

Что вы узнали о различных вариантах самооценки?

Как может верная самооценка помочь человеку в жизни?

Что нового узнали вы сегодня о себе?

Думаете ли вы продолжить наблюдение над собой?

Понравился ли вам наш классный час?

Примерные ответы детей:

Было интересно что-то узнать о себе, о своем характере.

Узнал о том, какая бывает самооценка, у меня пока не такая, как мне хочется.

Нужно себя оценивать правильно, чтобы люди тебя уважали, чтобы быть уверенным в себе.

Обязательно буду изучать себя, чтобы верно оценить свои силы.

Понравилось, как мы рисовали автопортреты и рассказывали о себе.

Дополнительный материал

Вербальная диагностика самооценки личности

Инструкция

А. Вы должны заготовить табличку из 5 столбиков.

вопроса

«Очень часто» (4 балла)

«Часто» (3 балла)

«Редко» (2 балла)

«Никогда» (0 баллов)

Сумма баллов

Итого

Б. Учитель читает вопросы, ученики ставят в соответствующей графе знак+.

Опросник

1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

2. Постоянно чувствую свою ответственность в учебе.

3. Я беспокоюсь о своем будущем.

4. Многие меня ненавидят.

5. Я обладаю меньшей инициативой, чем другие.

6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.

7. Я боюсь выглядеть глупым.

8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.

9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.

10. Я часто допускаю ошибки.

11. Как жаль, что я не умею говорить с людьми как следует.

12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.

13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.

14. Я слишком скромен.

15. Моя жизнь бесполезна.

16. Многие неправильного мнения обо мне.

18. Люди ждут от меня очень многого.

19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

20. Я слегка смущаюсь.

21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.

22. Я не чувствую себя в безопасности.

23. Я часто волнуюсь понапрасну,

24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.

25. Я чувствую себя скованным.

26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

27. Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.

28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

29. Меня волнует, как люди относятся ко мне.

30. Как жаль, что я необщителен.

31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.

32. Я думаю о том, чего ждут от меня одноклассники.

Ключ к тестовому заданию

- «очень часто» - 4 балла;

- «часто» - 3;

- «редко» - 2;

- «никогда» - 0.

Психогеометрическая самооценка личности (С. Делингер в адаптации А.А. Алексеева, Л.А. Громовой)

Инструкция

Результаты теста

Социально-психологические особенности «геометрических» типов личности

Фигура

Положительные

Отрицательные

Квадрат

Любовь к порядку

Педантизм

Внимательность к деталям

Возможность упустить главное

Аналитичность

Холодная рассудительность

Рациональность

Излишняя осторожность

Упорство, настойчивость

Упрямство

Бережливость

Скупость

Треугольник

Лидерские качества, способность взять ответственность на себя

Эгоцентризм, эгоизм

Решительность

Сконцентрированность на проблеме

Безразличие ко всему, пока цель не будет достигнута

Нацеленность на победу, склонность к соревнованию

Коварство

Уверенность в себе

Самонадеянность

Честолюбие

Карьеризм

Неудержимость

Энергичность

Прямоугольник

Возбудимость

Напряженность, замешательство

Любознательность

Легковерность

Настрой на свое

Наивность

Чувствительность

Эмоциональная неустойчивость

Неамбициозность

Низкая самооценка

Смелость

Безрассудство

Круг

Доброжелательность

Мягкотелость, нетребовательность

Добродушие

Беспечность

Фигура

Положительные

Отрицательные

Заботливость, преданность

Навязчивость

Щедрость

Расточительность

Доверчивость

Легковерность

Великодушие

Склонность к самобичеванию

Бесконфликтность

Конформность, уступчивость

Зигзаг

Креативность

Неорганизованность и разбросанность

Мечтательность

Прожектерство

Экспрессивность

Несдержанность

Остроумие

Эксцентричность

Интуитивность

Нелогичность

Раскованность

Непрактичность

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

«Открытый классный час» Подготовила: Диденко Мария Витальевна, педагог – психолог, классный руководитель 8 «А» класса МАОУ ШИЛИ г. Калининград

2 слайд

Описание слайда:

Давайте познакомимся… «Кто «Я»? Меня зовут… Я ценю в себе… Я хочу изменить в себе … Я умею делать лучше всего…

3 слайд

Описание слайда:

Тема: «Познай самого себя» Сократ «Всем людям свойственно познавать себя и мыслить» Гераклит

4 слайд

Описание слайда:

Кто Вы? Выбери из фигур ту, в отношении которой можешь сказать: «Это - Я"!» Почувствуй свою форму. зигзаг

5 слайд

Описание слайда:

Мы разные, но у нас есть общие качества… Вопросы для обсуждения: Жизненное кредо. Положительные свойства. Отрицательные свойства. Принятие решений. Рабочее место.

6 слайд

Описание слайда:

“Квадрат”- человек левополушарный, аналитик. Жизненное кредо – работа. Положительные свойства: трудолюбие, любовь к порядку, внимательность к деталям, аналитические способности, рациональность, упорство, настойчивость, выносливость, эмоциональная сдержанность, бережливость. Отрицательные свойства: педантизм, возможность упустить главное, холодная рассудительность, излишняя осторожность, упрямство, скупость. Принятие решений: принимает медленно, по принципу: семь раз отмерь, один раз отрежь. Свойственны перестраховка, избегание ответственности. Поэтому много времени тратит на сбор информации, в связи с чем иногда опаздывает с принятием решения. При отсутствии полной информации испытывает беспокойство и дискомфорт. Рабочее место: каждая вещь на своем месте, казенный вид.

7 слайд

Описание слайда:

“Треугольник” – человек левополушарный, аналитик, лидер. Жизненное кредо – власть, карьера, престиж. Положительные свойства: лидерские качества, энергичность, способность взять ответственность на себя, решительность, концентрация на проблеме, нацеленность на победу, склонность к соревнованию, уверенность в себе, честолюбие, энергичность. Отрицательные свойства: эгоцентризм, эгоизм, категоричность, безразличие ко всему, пока цель не будет достигнута, коварство, самонадеянность, карьеризм, неудержимость. Принятие решений: всегда имеет готовое решение и на все случаи жизни, кроме того, «треугольник» легко принимает решения за других, ответственность за них берет на себя. Его девиз: «Нет проблем» и «Что я буду с этого иметь?» Рабочее место: символы статуса и успеха, порядок.

8 слайд

Описание слайда:

“Круг” – человек правополушарный, интуитивный мозг, коммуникатор. Жизненное кредо – дом, семья, дети. Положительные свойства: доброжелательность, добродушие, заботливость, преданность, щедрость, доверчивость, великодушие, общительность, бесконфликтность. Отрицательные свойства: мягкотелость, нетребовательность, беспечность, навязчивость, расточительность, легковерность, склонность к самобичеванию, конформность, уступчивость. Принятие решений: непопулярных для других людей решений «круг» не принимает, в трудный момент старается заручиться поддержкой. В общении первым устанавливает контакт. В ход идут приятная улыбка, комплименты и другие похожие элементы из коммуникативного ассортимента. Рабочее место: уютная, домашняя обстановка.

9 слайд

Описание слайда:

“Зигзаг” – человек правополушарный, интуитивный, образный, мозаичный, концептуальный, креативщик. Жизненное кредо – интерес, творчество. Положительные свойства: креативность, мечтательность, экспрессивность, остроумие, интуитивность, раскованность. Отрицательные свойства: неорганизованность и разбросанность, прожектерство, несдержанность, эксцентричность, нелогичность, непрактичность, импульсивность. Принятие решений: принимает спонтанно, особенно не задумываясь, на основе сиюминутной потребности; так же быстро может отказаться от принятого им решения. Бывает и другое: в момент принятия решения погружается в себя. Делает только то, что ему нравится или потому что реализуются его собственные идеи; при потере интереса способен бросить начатое на полпути. Рабочее место: беспорядок запущенность или театрально-демонстративное оформление.

10 слайд

Описание слайда:

Выбери роли для своей «фигуры» Артист. Душка. Консерватор. Любитель эпатажа. «Жилетка, в которую можно поплакать». Пробивной. Миротворец. Надёжа и опора. Экстремал. Лидер. Ветреный тип. Исполнитель. Педант. Герой. Хранитель традиций. Пророк. Хранитель уюта. Домосед. Воин. Сердцеед. «Клей коллектива».

11 слайд

Описание слайда:

“Треугольник” – лидер, герой, пробивной, воин, пророк. “Круг” – миротворец, душка, хранитель уюта, домосед, «клей коллектива», «жилетка, в которую можно поплакать». “Зигзаг” – любитель эпатажа, артист, экстремал, ветреный тип, сердцеед. “Квадрат” – консерватор, педант, исполнитель, надёжа и опора, хранитель традиций.

12 слайд

Описание слайда:

Ученики какого типа чаще всего бывают: 1) отличниками, 2) хорошистами, 3) олимпиадниками, 4) волонтёрами, 5) КВНщиками, 6) «знатоками», 7) организаторами «Дня именинника»; 8) успешными в проектах: а) исследовательских, б) в конкурсных, в) реферативных, г) групповых

14 слайд

Описание слайда:

Мотивация: “Квадрат” – заслуженное вознаграждение за труд (оценка, деньги, премии…), законность требований (записано в правилах, так правильно, так неоходимо, надо...). “Треугольник” – символы успешности (диплом, грамота, кубок, сертификат…), символы престижности (фотография, публикация…), облечь доверием (только ты справишься, только тебе могу доверить…). “Круг” – материальное вознаграждение, которое можно принести домой (подарок, сувенир, …), «поймать на жалость» (сострадание, соучастие, …). “Зигзаг” – «поймать на интересе».