Определение основных типов темперамента человека описал. Что такое темперамент? Понятие темперамента по Гиппократу

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность - выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат.sanguis - кровь), холерический (от греч.chole — желчь), флегматический (от греч.phl egma - слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole - черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом - определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность - степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик - быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник - живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик - человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

1). Желтая желчь («холе» древнегреч.) – холерики – энергичные.

2). Черная желчь («меланхоле» , древнегреч.) меланхолики – умные, пассивные.

3). Кровь («сангвис» , древнегреч.) – сангвиники – активные.

Таким образом, преобладание одной из четырех жидкостей в организме человека обуславливает его поведение.

Темперамент - это природная конституция любого человека. Темперамент дается человеку на всю жизнь, его не переделаешь, он передается нам по наследству от родителей.

Тема 15. Темперамент

Тема 15. Темперамент

В будничных радостях и горестях жизни нужно быть сангвиником, в важных событиях жизни – меланхоликом, относительно влечений, глубоко затрагивающих наши интересы, - холериком, и, наконец, в исполнении решений - флегматиком.

Общее понятие о темпераменте.

Еще в детстве мы замечаем, что одни из нас подвижные, веселые, настойчивые, а другие медлительные, застенчивые, неторопливые в словах и поступках. Именно в этих особенностях и проявля­ется темперамент.

Наблюдения показывают, что все люди различны не только по своей внешности, но и по своему поведению, движениям. Так, на­блюдая за двумя учениками, рисующими с натуры, можно заме­тить, что один не спеша проводит линии, спокойно смотрит на натуру и свой рисунок, сравнивает их. По требованию учителя, обращенному ко всему классу, он внимательно рассматривает свой рисунок и, заметив ошибку, неторопливо кладет карандаш, берет резинку и стирает неправильно проведенные линии. В конце урока по требованию учителя школьник кладет свою работу на край парты и спокойно ждет, когда преподаватель возьмет ее.

Другой ученик с самого начала рисования волнуется. Его лицо выражает радость, когда удается правильно провести линии, и досаду, когда обнаруживается ошибка и приходится стирать. Все движения быстры, суетливы. Не уви­дев резинку (она скатилась под альбом), ученик тут же пово­рачивается к товарищу и начинает громко требовать у него свой ластик. Далее принимается за лихорадочные поиски под пар­той, в портфеле. Найдя пропажу под альбомом, школьник так же лихорадочно начинает рисовать, все время вскакивая с места и жадно всматриваясь в натуру, хотя она ему хорошо видна. Постоянно поднимает руку и просит, чтобы учитель посмотрел его ри­сунок. Поджидая педагога, суетливо заглядывает в аль­бом соседей, определяя, у кого лучше нарисовано.

После проверки учителем рисунков оказалось, что оба школь­ника получили «отлично». Следовательно, несмотря на большую разницу в поведении этих учеников, уровень их знаний и умений в области изобразительной деятельности примерно одинаков. А чем же объясняется разница в поведении? Преж­де всего темпераментом, который проявляется в любом виде де­ятельности, в походке, жестах, во всем поведении.

Наверняка каждый из нас обращал внимание на то, как по-разному на уроках и на перемене одноклассники выражают свое внутреннее состояние. Кто-то очень весел, жизнерадостен и ни­какие замечания учителя не могут вывести его из равновесия, кто-то чаще всего грустен, любые, даже случайные обиды надолго захватывают его мысли, мешают учиться, а порой и вызывают слезы. Так же одна и та же оценка, полученная школьниками, может у одного вызвать улыбку, у другого - слезы, а третий вообще сде­лает вид, что его это не интересует.

Темперамент легко определить по:

Скорости движений челове­ка,

Темпу и тембру речи,

Умению быстро и легко включаться в работу,

Отзывчивости на чувства других людей,

Желанию общаться с товарищами,

Быстроте смены настроений,

Умению увлекаться делом, проявляя при этом большую настойчивость и страстность.

Приведенные выше примеры показывают, что темперамент является динамической характеристикой человека и что от темперамента зависят психи­ческий темп и ритм, общая активность, быстрота возникновения чувств, их длитель­ность и устойчивость, смекалистость, направленность на опреде­ленные контакты с предметами и людьми, на интерес человека к себе или другим.

Темперамент - это индивидуальные особенности человека, характеризующие силу, скорость, уравновешенность реакций и эмоциональность.

Темперамент проявляется в очень раннем возрасте. С первых лет жизни ребенка у него обнаруживаются качества, кото­рые указывают на принадлежность к тому или иному типу тем­перамента.

Уже в детстве у ребенка выделяются индивидуальные черты, которые постоянно проявляются в различных ситуациях. Например, один ребенок общительный и энергичный, другой часто плачет и легко обижается, третий легко заводится, постоянно кричит и лезет в драку. Поэтому можно сказать, что свойства и проявления темперамента относят к устойчивым, врожденным качествам личности, т. е. поведение, обусловленное темпераментом, повторяется в сход­ных ситуациях.

Темперамент – это качество биологическое, врожденное, а не приобретенное.

û Исходя из того, что темперамент является врожденным образованием, может ли человек изменить свой тип на другой?

Откуда возникло учение о темпераменте.

В пятом веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ . Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью.

Гиппократ утверждал, что люди различаются соотношением четырех основных «соков организма» - крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи, - которые входят в его состав. Каждая жидкость имеет особые свойства и назначение. Свойство крови - теплота. На­значение ее - согревать организм. Свойство флегмы - холод, а назначение - охлаждать организм. Свойство желтой желчи - сухость. Назначение ее - поддерживать сухость в организме, «подсушивать» его. Свойство черной желчи - сырость. Назна­чение ее - поддерживать влагу в организме. Исходя из этой теории, самый знаменитый после Гиппократа врач антично­сти Клавдий Гален (II в. до н. э.) разработал первую типологию темпераментов.

Согласно учению Галена, тип темперамента зависит от того, какой из «соков» преобладает в организме человека. Он выде­лил типы темперамента, названия которых сохранились до сих пор: сангвиник (от лат. sanguis - кровь), флегматик (от греч. phlegma - флегма), холерик (от греч. chole - желчь) и меланхолик (от греч. melas chole - черная желчь). Эта фантастическая концепция имела огромное влияние на ученых на протяжении многих сто­летий.

Большой вклад в развитие учения о темпераменте внес великий русский физиолог Иван Павлов, связавший проявления типов темперамента со свойствами нервной системы.

считал, что тип нервной системы является врож­денным и слабо подвержен изменениям под воз­действием окружения и воспитания. Свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который явля­ется психическим проявлением общего типа нервной системы.

Давайте рассмотрим характеристики каждого темперамента.

û Прочитайте приведенные ниже описания и п одумайте, какие характеристики точнее всего описывают ваш темперамент, темперамент ваших родителей, вашего лучшего друга или подруги, соседа по парте.

s Поддающийся настроению

s Бόльшая устойчивость интересов (по ср. с сангвиником)

s Любящий разнообразия

s Легко приспосабливающийся

s Часто несобранный

s Легко переживающий неудачи

s Легко утомляемый

s Легко переносит одиночество

Как уже было сказано, темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения. Но темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества.

Прежде чем перейти к рассмотрению типов и особенностей темперамента, следует сразу оговориться: нет лучших и худших типов. Каждый имеет свои положительные стороны, и поэтому главные усилия должны быть направлены не на исправление темперамента, а на разумное использова­ние его достоинств.

Следует помнить, что темперамент человека нельзя целиком «уложить» в рамки какого-то одного типа. В темпераменте каждого человека есть индивидуальные особенности. У большинства людей на­блюдается смешение признаков, свойственных разным типам темперамента: у холерика могут быть черты меланхолика и флегматика, у сангвиника - черты холерика и флегматика и т. п. Видя, как неторопливо ученик выполняет домашнюю работу, можно подумать, что он флегматик. Но, наблюдая за ним на стадионе, когда его команда, забивает гол, мы решим, что он холерик. В классе этот школьник будет казаться сангвиником. А у доски его иногда можно принять за меланхолика. Отнести темперамент человека к тому или иному типу можно только по преобладающим чертам.

Темперамент сказывается на общем облике человека, но не определяет его социальной значимости. Так, И. Кры­лов, И. Ньютон, М. Кутузов были флегматиками, Петр I, А. Пушкин, И. Пав­лов - холериками, А. Дюма, М. Лермонтов, Наполеон - сан­гвиниками, А. Блок, Н. Гоголь, П. Чайковский - меланхоликами.

Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее.

Сангвиник живо откликается на все, что при­влекает его внимание. По незначитель­ному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может силь­но его рассердить. По лицу лег­ко угадать его настроение, отноше­ние к предмету или человеку. Обладая высокой ак­тивностью, энергичностью и работоспособностью, он активно принимается за новое дело и может долго работать, не утомляясь. Ему присущи богатая мимика, быстрые и выразительные дви­жения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи. Этот темперамент не накладывает ограничений на выбор профессии.

Известный полководец, Наполеон, был сангвиником. Этот темперамент считается самым сильным. Однако он не спас Наполеона от поражения, которое нанес ему флегматик Кутузов.

Люди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы, энергичны, всегда готовы к действию. У холериков выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увлечением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми может быть резок, провоцируя конфликты. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением - сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.

Холерик необуздан, не­терпелив, вспыльчив. В отличие от сангвиника у холерика проявляется бόльшая устойчивость стремлений и интересов, бόльшая настойчивость. Чувства яр­ко выражаются в мимике, жестах, речи. Для него характер­но состояние обиды и гнева, которые бывают устойчивыми и продолжи­тельными.

Холериком был Александр Суворов. От природы он имел слабое здоровье, и в детстве приводил в ужас родителей, обливаясь поздней осенью на улице холодной водой. Ему удалось закалить не только тело, но и дух. Став великим полководцем, он ни в чем не уступал солдатам, разделяя с ними все тяготы походной жизни и удивляя энергией и целеустремленностью.

Противоположностью Суворову был флегматик Кутузов. Вероятно, его темперамент оказал влияние на выбор стратегии с войне с Наполеоном. Флегматики миролюбивы, но до тех пор, пока не затронуты их интересы. Флегматизм не помешал полководцу Кутузову одержать победу над Наполеоном.

Флегматики медлительны, уравновешенны и спокойны. Они, как правило, доводят дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя, рассмешить или опечалить - когда вокруг громко смеются, он может оставаться невоз­мутимым. При больших неприятно­стях сохраняет спокойствие.

Обыч­но у флегматика бедная мимика, движения невыразительны и замедленны, так же как и речь. Он ненаходчив, с трудом пере­ключает внимание и приспосабливается к новой обстановке, мед­ленно перестраивает навыки и привычки. При этом он упорен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, са­мообладанием. Как правило, малообщителен, трудно сходится с новыми людьми, но если имеет друзей, является верным и надежным товарищем. Не любит конфликтов, не обидчив; как правило, бывает не расположен к веселью. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость – необходимые профессиональные качества ученого, исследователя, экономиста.

Чувства и эмоциональные состояния у меланхоликов отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают малознакомых и новых людей, часто смущаются, проявляют неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов чувство скрытого протеста. Но в привычной и спокойной обстановке эти люди чувствуют себя спокойно и работают продуктивно. Меланхоликам свойственна глубина и постоянство в интересах, эмоциях, острая восприимчивость к внешним воздействиям.

Всякий малый повод может вызвать у них слезы. Они очень чувствительны, что позволяет тонко подмечать и понимать эмоциональные состояния других людей, красоту окружающего мира. Ми­мика и движения невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обыч­но они неуверенны в себе, робки, ма­лейшая трудность заставляет опускать руки. Меланхолики неэнергичны, ненастойчивы, легко утомля­ются.

û Почему среди меланхоликов нет известных полководцев?

Высокая чувствительность в сочетании с потребностью в одиночестве рождает не полководцев, а творцов. Большинство поэтов, художников, музыкантов - меланхолики. Их произведения – память об их чувствах и переживаниях. Силой своего таланта они заставляют других переживать свое счастье и свое страдание. Однако не бывает правил без исключений. Холерический темперамент не помешал Пушкину стать великим поэтом. Знаменитый французский писатель А. Дюма был сангвиником.

Вспомните характеристики каждого темперамента.

Посмотрите на рисунок Бидструпа «Четыре темперамента». Отметьте, где изображен представитель каждого темперамента. По каким признакам вы это определили?

û Помните роман «Три мушкетера»? Атос, Портос, Арамис и д’Артаньян представляют четыре темперамента. Они дополняют друг друга, как четыре стихии или четыре времени года, и поэтому непобедимы. Подумайте, кто из мушкетеров, к какому темпераменту относился?

Можно считать твердо установленным, что тип темпера­мента у человека - врожденный, но от каких именно свойств его врожденной организации он зависит, еще до конца не вы­яснено. Не следует также путать свойства темперамента и черты характера. Смелым, добрым, вежливым, умным, талант­ливым или трусливым, злым, грубым, глупым, бесталанным че­ловек может быть при любом темпераменте. Правда, прояв­ляться эти черты у людей, имеющих разные темпераменты, будут по-разному.

Задание 2. Определение темперамента. (модификация опросника Г. Айзенка)

Инструкция : Прочитайте ряд утверждений, касающихся ваших чувств и реакций в различных ситуациях. Если вы согласны с утверждением, поставьте в бланке ответов рядом с его номером «+», если нет – «–».

1. Я часто испытываю потребность в новых впечатлениях.

2. Мне бывает трудно отказаться от своих планов.

3. Обычно я действую и говорю быстро, долго не раздумывая.

Темпераменты. Внешность, поведение, профориентация

Темперамент (от лат. temperamentum - надлежащее соотношение частей) - устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности, что полностью исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Автор гарантирует, основываясь на своем опыте, что последующий тщательный анализ и длительное наблюдение за испытуемым обязательно подтвердят соответствие внешних признаков темперамента и поведения человека. Поэтому в ситуациях, когда возникают сомнения в отнесении человека к тому или иному темпераменту, предпочтение следует отдавать не поведению человека, а его внешним признакам.

Важно понимать, что при определении темперамента по внешности окончательный вывод всегда делается не по отдельным признакам, а по их совокупности, т.е. большинство признаков должно складываться в целостную картину определённого темперамента.

В соционике темперамент человека мы связываем с подтипами, каждый темперамент соответствует одному из четырёх подтипов. Меланхолик - интуитивно-логический подтип, флегматик - сенсорно-логический подтип, холерик - интуитивно-этический подтип, сангвиник - сенсорно-этический подтип.

Сравнительные характеристики темпераментов:

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)

Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
• Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
• Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
• Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
• Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
• Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
• Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
• Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
• Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
• Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)

Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

• Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
• Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
• Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
• Акцент фигуры в центре туловища, на «грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
• Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
• Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
• Умеренная ли низкая скорость обмена веществ - вес прибывает в случае избыточного питания.
• Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
• Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
• Лоб слабо сужающийся.
• Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Круглый, шарообразный контур темени.
• Скулы слабо или средне выражены.
• Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
• Относительно короткая, толстая, прямая шея.
• Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)

Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента - умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
• Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
• Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
• Высокая скорость обмена веществ.
• Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
• Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
• Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
• Верхняя часть головы больше по объему.
• Подбородок заострен.
• Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
• Нос ярко выраженной формы - с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
• Заостренная теменная область.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)

Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.

У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско - преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу,) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

• Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
• Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
• Акцент в центре туловища на округлом животе.
• Короткие, широкие кости и мышцы - вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
• Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
• Низкая скорость обмена веществ - вес прибывает, даже если есть относительно мало.
• Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
• Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
• Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
• Подбородок и скулы не выражены.
• Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
• Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
• Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

/ Психология / Itog_psikhol_dlya_magistr_shpora (2)

1. Кто был основоположником первой в мире научной психологической

2.Какой метод является основным и наиболее значимым в современных психологических исследованиях:

3. Настрой человека на определенное восприятие окружающей действительности это:

4. Темперамент был впервые описан:

5. Кто из казахстанских ученых написал первый учебник по психологии:

6. Что такое сновидения:

В) пассивный вид воображения.

7. Непреодолимое подсознательное стремление к достижению чего-либо это:

8. Какое свойство внимания обеспечивает возможность удерживать в поле зрения одновременно несколько объектов:

9. Проявление характера в большинстве случаев обусловлено:

С) влиянием окружающей среды.

А) отражение окружающей действительности посредством

11. С каким свойством восприятия связано преимущественное выделение одних объектов по сравнению другими:

12. Природная предрасположенность к выполнению какой-либо деятельности:

13. Стиль межличностных взаимоотношений, основанный на беспрекословном подчинении руководителю (лидеру):

15. Что относится к врожденным индивидуальным особенностям личности:

16. Как называется явление, при котором человек не может своевременно вспомнить то, что он знает:

17. Как называется процесс, при котором окружающая действительность представляется в неправдоподобных образах, и человек понимает это:

18. Переход внешних действий во внутренние называется:

19. Тип темперамента, характеризующийся вспыльчивостью и поспешностью в действиях:

20. Удовлетворенность результатами своей деятельности это проявление:

21. Какое из нижеприведенных качеств характеризует человека как проявление личности:

22. Процесс развития индивида от рождения до смерти называется:

23. Прием воображения посредством которого создаются качественно новые образы на основе «склеивания» отдельных несовместимых качеств или элементов:

24. Как называется мыслительная операция, связанная с мысленным объединением предметов и явлений по их общим и существенным признакам:

25. Кто основоположник учения о бессознательном, подсознательном и

сознательном уровнях психики:

26. Сценарист написал пьесу для театра. О каком виде речи можно говорить в данном случае:

27. Кто впервые научно обосновал физиологическую основу темперамента:

В) этика поведения в обществе.

29. Когда сформировалась психология как самостоятельная наука:

30.Кто написал первый трактат о душе:

31. Кто из мыслителей средневековья впервые подробно рассмотрел

проблемы сути и воспитания души, получив имя «Второго учителя»:

32. Какой самый древний метод психологического познания:

33. Кто является основоположником социометрической методики исследования:

34. Сколько отраслей психологический науки сушествует сегодня:

35. Мыслительная операция посредством которой человек способен из

отдельных деталей получать представление о сущности вещей и явлении в целом:

36. Что является первоосновой познавательной деятельности:

37. Как называется процесс при котором окружающая действительность воспринимается искаженно и человек не понимает этого:

38. Как называется явление при котором, не может вспомнить, то что ранее знал:

39. Кто один из основоположников научной психологии:

40. Яркий свет на сцене вызывает ощущение тепла, а темнота ощущение прохлады. Как называется данное явление:

1. Какое из нижеприведенных качеств, характеризует человека как личность:

2. Восхищение красотой природы это проявление:

В) эстетических чувств.

3. Благодаря какому психическому процессу создается качественно новые продукты, способствующие прогрессу общества в целом:

4. Важнейший принцип согласно которому мы ищем исходные причины, определяющие те или иные психические проявления:

5. Один из основоположников учения о коллективе:

6. Прием воображения на основе которого происходит преувеличение качеств реального объекта:

7. Какой принцип обеспечивает объективный поиск причин психических явлений:

9. Кто из мыслителей античности впервые наиболее подробно

рассмотрел проблемы души, опираясь на материалистическую основу:

10. Кто основоположник первой научной психологической лаборатории в России:

11. Как называется умение выполнять деятельность качественно и непринужденно:

12. Возможность выполнения какой-либо деятельности обеспечивается:

13. Стиль межличностных взаимоотношений, основанный на дискуссионном подходе в решении возникающих проблем:

14. Как называется явление, при котором человек не может достоверно

вспомнить то, что он знает, дополняя пробелы памяти своей фантазией:

15. Направление психологии, которое нацеливает на наиболее полное проявление человека как личности через самоактуализацию:

С) гуманистическая психология.

16. Кто из ученых является основоположником метода психоанализа:

17. Бессознательный уровень психики проявляется через:

18. Как называется человек, легко вступающий в контакт с окружающими людьми:

19. Как называется человек, которому трудно вступать в процесс общения с окружающими людьми:

20. Психический процесс, обеспечивающий целостное представление о предметах и явлениях окружающего мира:

21. Психический процесс, обеспечивающий сохранение воспринятой информации о предметах и явлениях окружающего мира:

22. Психический процесс, обеспечивающий создание новых образов, на основе ранее воспринятых:

23. Процесс при котором, звуки музыки вызывают у некоторых людей впечатление об определенных цветовой гамме:

24. Способность музыканта отличать на слух звуки (например «до» и «до-диез») обеспечивается:

25.Разочарование в идеалах и надеждах называется:

26. Способность личности приспосабливаться к окружающей среде при необходимости:

27. Кратковременные эмоции называются:

28. Неспособность сосредоточиться на изучаемом объекте обусловлено:

29. Тип темперамента, характеризующийся повышенной впечатлительностью и обидчивостью:

30. Качество личности, дающее возможность выполнять творческую деятельность на таком уровне, какой недоступен для других:

31. Тип темперамента, характеризующийся замедленной ответной реакцией:

32. Личность формируется в процессе:

33. Тип темперамента, характеризующийся хорошей приспосабливаемостью к изменившимся условиям окружающей среды:

34. Вид деятельности, в процессе которой, появляется качественно новый продукт:

35. Вид деятельности, в процессе которой, происходит освоение окружающей действительности в детском возрасте:

36. Автоматизированное действие, сформированное в процессе упражнений:

37. Способность к выполнению определенных действий без предварительного обдумывания их:

38. Подсознательные действия направленные на выполнение каких-то действий, которые стали потребностью:

39. Процесс отражения отдельных свойств предметов и явлений при непосредственном воздействии их на органы чувств:

40. Зависимость восприятии от прошлого опыта:

1. На первом этапе развития психологии предметом изучения была

5. Кто написал первый трактат о душе?

6. Самый древний метод исследования – это

7. Основатель социометрического метода

8. Темперамент впервые описал

9. Кто основоположник учения о «зонах ближайшего развития»?

10. Кто из ведущих ученых разработал концепцию о сознательном и бессознательном

11. Что относится к врожденным, индивидуальным особенностям личности?

12. Онтогенетическое развитие человека – это

А) процесс развития индивида от рождения до смерти

13. Первая лаборатория психологии была открыта

14. Понятие «первобытное мышление» принадлежит

15. Тесты должны быть

Д) все ответы верны

16. Опросы должны быть

Д) все ответы верны

17. Какой метод является основным и наиболее значимым в современном психологическом исследовании?

18. Психика – это

А) свойство головного мозга, обеспечивающее человеку и животным способность отражать воздействия предметов и явлений реального мира

19. Кто является основоположником психологического учения на Востоке, чьи идеи не утратили свою значимость и в наши дни

20. Процесс развития индивида от рождения до смерти - это

21. Какой метод обеспечивает объективное и глубокое познание психических явлений и закономерностей?

22. Укажите представителей социобихевиоризма в психологии

23. Укажите представителей гаштальтпсихологии

24. Наука о закономерностях возникновения, развития и проявления психики и сознания человека – это

25. В научном употреблении термин психология появился

26. Чья деятельность носит в основном инстинктивный характер?

27. Укажите представителей психоанализа в психологии

28. Понятие экзистенционализм означает

В) смысл существования

29. Что такое мотив?

A) Это то, что определяет, стимулирует, побуждает человека к совершению какого-либо действия, включенного в деятельность

30. Определение «Я»

B) Результат выделения человеком самого себя из окружающей среды, позволяющий ему ощущать себя субъектом своих физических и психологических состояний

31. «Я» – концепция……

32. Кем была разработана техника репертуарной решетки?

33. Фундаментальное научное исследование – это

34. Монодисциплинарное научное исследование – это

А) познание реальности без учета практического эффекта от применения знаний

В) исследования, при которых стремятся охватить оптимально возможное число значимых параметров

Г) исследование, при котором стремятся охватить оптимально возможное число значимых параметров

Д) исследование, проводимое в рамках одной дисциплины

35. Прикладное научное исследование – это

Б) получение знания, которое должно быть использовано для решения конкретной практической задачи

36. Для изучения связи между реальными переменными в повседневной жизни, проводят

Д) полевое исследование

37. Первые тесты интеллекта были созданы

38. Изучение того, что личность человека развивалась и совершенствовалась в истории – это рассмотрение … аспекта развития.

39. Укажите представителей бихевиоризма в психологии

40. Составляющими психики являются:

Г) психические процессы, свойства и состояния

1 . На первом этапе развития психологии предметом изучения была

2 . Психические явления зависят от естественных социальных условий и изменяются с изменением этих условий - это психологический принцип

3. Составляющими психики являются:

Г) психические процессы, свойства и состояния

4. Стандартизированная психологическая методика, предназначенная для качественной оценки у человека изучаемого психологического свойства, называется

5. Для эксперимента не характерно

В) зависимость от субъективных факторов исследователя

6. К видам наблюдения не относится

7 . Применение. опроса требует специальной подготовки, обучения и больших временных затрат

8. Представлением о том, что душой наделен только человек, называется

9. Теорию о стадиях развития психики А Н. Леонтьева дополнил

10. Впервые о бессознательном заговорил

11 . На стадии перцептивной психики находятся

Б) низшие позвоночные и млекопитающие

12 . Какая из ниже перечисленных потребностей является более высокой потребностью по А. Маслоу

Д) потребность в самоактуализации

13. На втором этапе развития психологии предметом изучения было:

14 . Психические явления необходимо рассматривать как результат и в процессе их естественного развития - это психологический принцип

15. В тестах этого типа испытуемому предлагается серия специальных заданий, по итогам выполнения которых, судят о степени развития у него изучаемого свойства. Это

16. Для наблюдения характерно

Б) зависимость от субъективных факторов исследователя

17. Наблюдение, не имеющее заранее установленных рамок или программы, процедуры его проведения, называется

18. Эксперимент, в рамках которого происходит создание искусственной ситуации, в которой изучаемое свойство можно лучше всего рассмотреть, называется

19. Представление о том, что душой наделена вся природа и живая и не живая, называется

20 . Потребность - это

Б) нужда организма в чем - либо

21. Неосознаваемой частью деятельности являются

22. На стадии элементарной психики находятся

23 . На третьем этапе развития психологии предметом изучения было

24. Сознание и деятельность находятся в неразрывном единстве; сознание возникает, развивается и проявляется в деятельности, деятельность – есть форма активности сознания. Это психологический принцип

В) единства сознания и деятельности

25. Стандартизированная психологическая методика, предназначенная для качественной оценки у человека изучаемого психологического свойства, называется

26. Преднамеренное, систематическое и целенаправленное восприятие внешнего поведения человека с целью его исследования и анализа – это

27. К видам наблюдения не относится

28. Опрос, позволяющий достаточно гибко менять тактику исследования, содержание задаваемых вопросов, получать на них нестандартные ответы – это опрос

29. Укажите представителей экзистенцианализма в психологии

30. Представлением о том, что душой наделены существа, обладающие нервной системой, называется

31. На интеллектуальной стадии развития психики находятся

32. Способность живых организмов реагировать на абиатические воздействия называется

33. Укажите представителей бихевиоризма в психологии

34. Характеристиками сознания являются

А) активность, интенциональность, способность к рефлексии

35. Активность субъекта, направленная на усвоение и применение понятий называется

36. Что является лишним в следующем ряду: «Общая психология изучает: состояния, поведение, процессы, свойства»

37. Укажите представителей гуманистической психологии

38. «Я» – концепция……

B) Важный структурный элемент психологического облика личности, складывающаяся в общении и деятельности, идеальная представляемость индивида в себе как в другом.

39. Кем была разработана техника репертуарной решетки?

40. Фундаментальное научное исследование – это

А) познание реальности без учета практического эффекта от применения знаний

1. Критерии качества пригодности теста и других методик психологических исследований:

2. Книга, написанная для широкого круга читателей:

3. Направление немецкой психологической школы, ведущим методологическим принципом которого является объединение элементов психической жизни индивида в единый комплекс:

4. Сознательная активность человека, порождаемая потребностями:

5. Независимость и постоянство наших восприятия объясняется свойством:

6. Ощущения, связанные с определением положения тела индивида в пространстве:

7. Потребности, связанные с необходимостью коллективной деятельности и общения с окружающими:

8. Речь, обращенная к самому себе называется:

9. Психическое отражение окружающей действительности в форме переживаний, связанных с удовлетворенной или неудовлетворенной потребностью:

10. Метод психологии, основанный на диалогическом контакте между людьми, при котором они в процессе общения выполняют определенные социальные роли:

Е) трансактный анализ.

11. Метод, позволяющий выявить уровень знаний, а также, личностные характеристики посредством выбора ответов на целенаправленные стандартизированные вопросы:

12. Соотношение динамических особенностей психики проявляющихся в интенсивности, скорости и силе нервных реакций индивида:

13. Способность отдельных людей к сохранению и воспроизведению ярких и детальных образов ранее воспринятых:

Е) эйдетическая память.

14. Стойкие эмоции, возникающие в процессе общения с окружающими:

В) эмоциональные отношения.

15. Совокупность действий, направленных на изучение ситуации и регуляцию своею поведения в соответствии с ней:

D) ориентировочная деятельность.

16. Чувства, связанные с проявлением мышления, направленного на поиск нового:

А) интеллектуальные чувства.

17. Метод самонаблюдения:

18. Специфические потребности, присущие человеку, выражающиеся в его стремлении к знаниям и постижению культуры:

19. Разновидность психологической защиты, основанной на

переключении внимания с неудовлетворенных потребностей на другие, более реальные:

20. Ощущения, дающие представления о вибрации, объеме и протяженности объекта:

21. Отрасль психологии, изучающая особенности и закономерности совершенствования познавательной деятельности, в ходе целенаправленного обучения и воспитания с целью развития общественно значимых качеств личности:

22. 0трасль психологической науки, изучающая механизмы психических функций с позиций локализации их в коре больших полушарий и выявлении отделов мозга, ответственных за их выполнение:

23. Отрасль психологической науки, разрабатывающая проблемы взаимоотношений между людьми в процессе разного рода общения: в бизнесе (сотрудничестве и конкуренции), дипломатии, коллективном труде, семейной жизни и др.):

24. Ветвь психологической науки, ставящая своей целью познание закономерностей внутрисемейного общения, проявление высших чувств в ходе совместной семейной деятельности, направленной на удовлетворение важнейших потребностей семьи, таких как воспитание детей, обретение морального, сексуального и материального благополучия; а также пути разрешения внутрисемейных конфликтов и их профилактики:

В) психология семейных отношении.

25. 0трасль психологической науки, исследующая закономерности и возможности повышения эффективности работы с автоматическими устройствами и приборами:

A) инженерная психология.

26. Исследование количественных соотношений (времени, скорости, объема, интенсивности, запоминания и сохранения воспринятой информации в экспериментах, характеризующих те или иные психические явления и процессы:

27. 0казание психологической помощи на основе методов стимуляции эмоционально-волевой сферы человека и создания желаемой психологической установки, способствующей выходу из кризисных ситуаций:

28. Направление в психологии, разрабатывающее вопросы применения знаний о психике к решению практических задач, в основном, в самосовершенствовании человека и его профессиональной ориентации:

29. 0дин из разделов классической общей психологии, изучающий многообразие форм поведения и психических состоянии на основе изучения таких физических факторов как: пороги чувствительности, сила раздражителя, время реакции и т.п.:

30. Отрасль психологии, изучающая особенности психического развития глухих и слабослышащих людей:

31. Отрасль психологической науки, изучающая особенности психики слепых людей:

32. Область психологической науки, изучающая особенности проявления психики больного человека; организации контакта с ним;

создания благоприятного психологического климата для его выздоровления:

А) медицинская психология.

33. Метод психологии, дающий возможность изучать взаимоотношения в группе и коллективе:

34. Метод, позволяющий выявить уровень развития психических процессов и способностей, а также дать объективную характеристику личности в целом, посредством целенаправленных стандартизированных вопросов:

35. Метод психологии, при помощи которого возможно получение интересующей информации об объекте, посредством письменного ответа на заранее продуманные и целенаправленные вопросы:

36. Психологические исследования, проводимые на основе изучения жизненного пути человека, его родителей и родственников; значимых для них личностных ценностей с целью прогнозирования возможностей будущего развития:

А) биографический метод.

37. Изучение онтогенетического развития близнецов путём сравнения их развития с учётом влияния различной социальной среды:

Е) близнецовый метод.

38. Метод психологии, в основе которого лежит изучение индивидуальных особенностей человека, путём выявления зависимости изменения развития генотипа от условий внешней среды:

39. 0снован на сборе фактов при анализе материализованных результатов психической деятельности:

D) метод изучения продуктов деятельности.

40. Способ выработки новых форм поведения при возникновении проблемных ситуаций:

1. Метод психологического исследования, основанный на целенаправленной фиксации фактов поведения и деятельности субъекта, его психических процессах, эмоциональных проявлениях присущих ему личностных качеств:

2. Метод психологических исследовании, позволяющий выявить мотивацию межличностных выборов в группе:

3. Слабоумие, психическое недоразвитие:

4 . Способность живых организмов к отражению целостных вещей

окружающего мира путем ответной реакции на целый комплекс различных раздражителей:

А) перцептивная стадия развития.

5. Элементарная стадия развития, присущая всем живым организмам,

характеризующаяся реакцией чувственных клеток на полученное из внешней среды воздействие:

В) сенсорная стадия развития.

6. Уровень развития индивида при котором проявляется способность к решению ряда практически значимых задач, обуславливающих целесообразность поведения:

С) интеллектуальная стадия развития.

7. Процесс возникновения и эволюционного развития живых организмов в ходе исторического совершенствования природы:

8. Постоянное усложнение и развитие живой природы, выражающееся в количественных и качественных изменениях:

9. Состояние психики, характеризующиеся нарушением мышления и являющееся одной из форм умственной отсталости:

10. Врожденные психическая реакция, выражающиеся в бессознательном реагировании на биологически значимые раздражители:

11. Действия, совершающиеся на основе безусловно - рефлекторных реакции т.е. подсознательно:

12. Задержка в развитии; сохранение у подростка или взрослого человека, образа мышления, присущего детям (явление, противоположное акселерации.

Грей, проанализировавший работы российских психологов в области темперамента, предложил 2-мерную модель, в которой 4 Гиппократовских типа размещались на шкалах Системы Активации Поведения и Системы Торможения Поведения Соотношение «высокого» и «низкого» уровней, для каждого из этих двух независимых параметров, даёт некую индивидуальную характеристику человека, и, как результат - формальное определение каждого из четырёх темпераментов. На смайликах (см. рисунок вверху) можно интерпретировать улыбку, как лёгкость процессов торможения, а насупленные брови - как проявление лёгкости возбуждения.

За рубежом основные исследования в области темперамента проводились в областях детской психологии (Buss & Plomin, 1984; Chess & Thomas, 1996; Kagan & Snidman, 2009; Rothbart et al, 2000; Windle & Lerner, 1986), клинической психологии и психиатрии (Akiskal, 1998; Cloninger, 1986, 1994; Mehrabian, 1996; Panksepp et al, 1987; Zuckerman, 1994). В отношении темперамента взрослых, это понятие за рубежом сливается с понятием личности, и анализировалось как «биологически-основанные черты личности» (Cattel, 1965; Digman & Takemoto-Chock, 1981; Goldberg 1993; Guilford & Zimmerman, 1956; McCrae & Costa 1997; Norman, 1963). Такое слияние не рекомендуется, так как понятие личности относится к социо-культурным процессам, ценностям, установкам, личному опыту, самооценке и спектру отношений человека с другими людьми, в то время как темперамент, согласно начальному определению, относится к нейро-химическому балансу организма.

Российские исследования темперамента

Российская традиция исследования темперамента началась в 1906 году, с исследований типов и свойств нервной системы в школе Ивана Петровича Павлова и продолжилась в исследованиях Лаборатории дифференциальной психофизиологии при Институте Психологии, Российской Академии Наук, в исследованиях Б. М. Теплова (1963), В. Д. Небылицына (1972), и затем В. М.Русалова (1979).

Важным пунктом в истории естественнонаучного изучения темпераментов явилось учение Ивана Петровича Павлова о типах нервной системы (типах высшей нервной деятельности), общих для человека и высших млекопитающих . Он доказал, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств нервной системы : силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, протекающих в нервной системе. Павлов выделил 4 чётко очерченных типа высшей нервной деятельности , то есть определённых комплексов основных свойств нервных процессов, которые он сопоставил с типами темперамента по Гиппократу:

• Слабый тип характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов - соответствует гиппократовскому меланхолику.
• Сильный неуравновешенный тип характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно слабым процессом торможения - соответствует холерику, «безудержному» типу.
• Сильный уравновешенный подвижный тип - соответствует сангвинику, «живому» типу.
• Сильный уравновешенный, но с инертными нервными процессами - соответствует флегматику, «спокойному» типу.

После того, как Русалов предложил активностно-специфичную структуру темперамента, Трофимова, которая защищала диссертацию в его лаборатории, развила этот подход и предложила свою версию, основанную на Русаловской модели, в виде Компактной версии Опросника Структуры темперамента (STQ-77) .

Поскольку этот подход был разработан в исследованиях темперамента взрослых, он не был распространен в детской психологии на Западе (где теория темперамента в основном ассоциируется с индивидуальными различиями детей). В противоположность к этому подходу, все другие модели темперамента также включают «энергетические» черты (например, Активность или Экстраверсию), но не различают типы энергетически черт относящиеся к регуляции трех указанных специфических аспектов поведения. Идея структура темперамента, которая различает черты регулирующие разные типы активности была взята за основу нейроимической модели Функциональный Ансамбль Темперамента которая описывает роль моноаминных нейромедиаторов , нейропептидов и гормонов в регуляции 12 черт темперамента .

Свойства и влияние темперамента в поведении

От темперамента человека зависят формально-динамические аспекты поведения, не связанные с содержанием деятельности. Эти аспекты делят на 2 группы:

• Группа Эмоциональности, к ней относятся черты:
  • Нейротицизм (избегание новых или неопределенных ситуаций, высокая потребность в социальной поддержке)
  • Импульсивность (инициация действий, ведомая эмоциями, не подкрепленная предыдущими планами или рациональным решением)
  • Самоуверенность (оптимизм в неопределенных условиях, уверенность в своих силах)
• Группа Активности, к ней относятся черты:
  • Выносливость, энергичность, способность выдерживать долгую и/или интенсивную деятельность. В моделях активностно-специфического подхода три типа выносливости - моторно-физическая, вербально-социальная и умственная (длительность сосредоточения внимания) - рассматриваются как отдельные свойства (шкалы);
  • Скорость интеграции поведенческого акта, такие как пластичность (легкость переключения с одной деятельности на другую и адаптивность к изменениям в инструкциях или ситуациях), моторно-физический или вербально-социальный темп.
  • Поведенческая ориентация на определенный тип регуляторов поведения. К этой подгруппе относятся ориентация на впечатления, рисковые ситуации (черта Поиск Впечатлений), ориентация на других людей (черта Эмпатия, как чувствительность с чувствам и мотивации других людей) и чувствительность к причинно-следственным связям, вероятностным аспектам событий (Мышление (психология))

Примечания

1. Rusalov, VM, Trofimova, IN. Structure of Temperament and Its Measurement. Toronto, Canada: Psychological Services Press.. - 2007.
2. Kant, I. (1798) Anthropology from a pragmatic point of view (trans. Mary Gregor). The Hague: Martinus Nijhoff 1974 (Ak. VII)

Каждый человек уникален. Наша психика многогранна, мы воспринимаем окружающий мир по-разному. Восприятие того, что происходит вокруг, зависит от многих факторов, например от воспитания, типа темперамента, социального опыта. Рассмотрим что такое темперамент и его 4 основных вида.

Темперамент: 4 типа темперамента человека

Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.

Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови. Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека. Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).

Свойства темперамента в психологии

Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:

Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;

Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);

Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;

Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;

Темпы реактивной деятельности . Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;

Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;

Эмоциональная возбудимость . Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;

Холерик - характеристика темперамента: плюсы и минусы

Холерики обладают сильным волевым характером.

Тип нервной системы : неуравновешенный, безудержный, излишне подвижный.

Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.

Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.

Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.

Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.

У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.

В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.

Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.

Недостатки холерика

К основным недостаткам холерика можно отнести:

• Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
• Холерики не терпеливы;
• Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
• Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
• Агрессивность, возникающую периодически;

Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях. Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой. Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.

Сангвиник - характеристика: плюсы и минусы сангвиника

Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.

Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.

Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.

Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.

Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.

Психологическая особенность сангвиника

Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно. Но в тоже время и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес. Они могут запоминать курьезные случаи, но при этом забывать даты дней рождения свои знакомых. Сангвиники обращают внимание на приметные детали, например яркую одежду или необычную прическу собеседника.

Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече. Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию. Сангвиники отличаются нестандартным мышлением, они постоянно пытаются познать что-то новое, изменить свой имидж или род деятельности. Монотонная работа и одиночество приводит их к сильной депрессии.

У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.

Основные недостатки сангвиников:

• Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
• Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
• Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;

Флегматик - характеристика: плюсы и минусы

Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.

Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.

Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.

Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.

Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.

В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.

Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.

Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.

Основные недостатки флегматиков:

• Часто бывают не восприимчивыми, не проявляют инициатив, плохо реагируют на внешние раздражители;
• Могут быть скупы на эмоции, медленно включаются в работу, плохо идут на контакт с окружающими людьми;
• Сложно адаптируются при смене жизненной обстановки;

Меланхолик - характеристика: плюсы и минусы меланхолика

Меланхолики склонны к приступам отчаянья и депрессии. Темперамент таких людей вялый, пессимистичный. Любое событие, даже незначительное заставляет меланхолика переживать. Он не умеет радоваться жизни, и видит ее исключительно в негативном тоне. Грусть и тоска могут накрывать такого человека без причины, часто меланхолики испытывают чувство жалости к себе.

Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Психологи отмечают, что огромное количество людей, совершивших суицид как раз меланхолики.

Меланхолик медленно реагирует на внешние раздражители, плохо запоминает информацию, часто страдает от массы комплексов и чрезмерно заниженного уровня личной самооценки. Моторная активность вялая и невыразительная.

Меланхолики не могут работать интенсивно и монотонно, так как им обязательно требуется отдых или небольшие перерывы для стабилизации психологического состояния. В социальной среде такие люди вялые, малообщительные, им сложно найти вторую половинку или близкого друга. Им сложно быть активными и жизнерадостными. Выбирают в качестве людей сангвиников или холериков, так как этот выбор объясняется подсознательным стремлением меланхолика быть опекаемым.

Меланхоликам бывает сложно устроить их личную жизнь. Часто большую роль в фиаско любовных отношений играет их нерешительность и трусливость. В спутники жизни себе выбирают сильного человека. Есть и плюсы подобного вида темперамента.

Меланхолики добрые, ранимые, всегда поделятся последним, что у них есть. Им подсознательно хочется помочь нуждающемуся человеку.

Недостатки меланхоликов:

• Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
• Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
• Склонность к депрессивным состояниям психики;

Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.

Темпераменты людей - это индивидуальные особенности личности и характера каждого из них. Темперамент и характер человека - это основные свойства его личности и индивидуальности. Он отражает характеристики человеческого поведения, которые свойственны ему с самого рождения, выражает отношение личности к окружающему миру.

Человеку для успешной деятельности и общения с окружающими просто необходимо учитывать темпераменты людей и их особенности. Благодаря этому уменьшается вероятность появления конфликтных ситуаций и возникновения возможных стрессов.

Темпераменты людей исследовались еще со II века до н. э. Именно тогда Клавдий Гален выделил четыре типа, которые используются до сих пор.

Темперамент человека определяется еще с рождения - это врожденное свойство личности, неизменяемое на протяжении всей жизни. Однако темперамент всегда был предметом для научных исследований. Его изучением занимались такие как Вундт, Кант, Павлов. А британский ученый-психолог Айзенк в ХХ веке разработал тест на определение темперамента человека. Тест представляет собой вопросник из 50-100 вопросов. Благодаря этому тесту можно с достаточной точностью определить тип темперамента человека.

Темпераменты людей абсолютно разные. Но не существует худшего или лучшего из них. Поэтому при общении должны прилагаться усилия на определение и использование преимуществ того или иного темперамента.