Очень важно понимать, кто сейчас находится перед вами, не алкоголик ли. Это актуально при приеме на работу нового человека, знакомстве с противоположным полом или общении со знакомыми. Определить злоупотребляет ли спиртными напитками человек стоящий перед вами несложно: внешность алкоголика его выдаст.

Чем дольше и в больших количествах происходит употребление спиртных напитков, тем сложнее скрыть внешние проявления и изменения во внешности алкоголика. Определить, что перед вами находится человек, страдающий алкогольной зависимостью, можно по ряду внешних признаков. Из этой статьи вы узнаете как распознать алкоголика по его внешнему виду:

Лицо алкоголика

Постоянное употребление спиртных напитков является причиной смены структуры кожи пьющего. Это приводит к видимым изменениям в его внешности. Если сравнить, как выглядит алкоголик, фото до и после, становятся заметны следующие перемены в его внешности.

Покраснение лица

Признак развивается из-за того, что при поступлении спиртных напитков в организм повышается количество этанола в крови больного. Это приводит к учащению пульса, увеличению давления в кровеносных сосудах и капиллярах, их расширению. Именно поэтому у выпившего человека иногда наблюдается легкий румянец на щеках.

При регулярном употреблении алкоголя в больших количествах эластичность кровеносных сосудов и капилляров снижается. При этом также может повреждаться их целостность. В результате на лице алкоголиков проступает сетка заметно расширенных капилляров и сосудов. Там, где целостность их нарушена, появляются красные и синие кровоподтеки.

При повреждении некоторых сосудов перестает поступать кровь к отдельным участкам на лице больного. У некоторых алкоголиков может наблюдаться синюшный нос или неестественно бледные губы.

Отечное лицо

Продукт распада алкоголя выводится из организма через пот, кал и мочу. Для переработки большого количества этанола ему требуется накапливать много воды.

При наступлении обезвоживания вследствие алкогольного отравления человек долгое время чувствует сухость во рту и сильную жажду. Эти симптомы не проходят сразу же после полного восполнения недостатка воды, она накапливается, появляется отечность. У здорового человека процесс избавления от излишков воды не нарушен, поэтому отечность быстро сходит.

У алкоголиков водно-солевой обмен нарушен, скорость выведения излишков воды занижается. В какой-то момент, помня постоянный дефицит, спусковой крючок ломается, вода из организма выводится очень медленно, накапливаясь в организме алкоголика. Это приводит к постоянному отеку лица, рук и ног у больного, вне зависимости от того, ощущает ли он сейчас похмелье.
У женщин, страдающих алкоголизмом, этот признак более выражен. Из-за физиологических особенностей человека запас воды в теле женщины гораздо меньше, чем у мужчин. Обезвоживание происходит быстрее, а усваивается вода медленнее.

Постоянная напряженность лобной мышцы на расслабленном лице

Постоянное напряжение лобной мышцы вызывает некоторые патологические изменения, которые в народе принято называть «лицо алкоголика».

В результате лицо выглядит продолговатым и опущенным. В уголках глаз появляются глубокие складки, они начинают казаться впалыми. От этого морщины начинают покрывать всю переносицу и расходятся от нее в косом направлении. Со временем начинается деформация носа алкоголика – ноздри расширяются, нос напухает, его размер увеличивается.

Из-за смены формы носа носогубная складка в верхней части углубляется, а в нижней начинает сглаживаться. Вследствие этого меняются очертания рта: расслабляется его круговая мышца, губы становятся объемнее. Постепенно влияние доходит до шейных мышц и они гипертрофируются.

Желтые глаза

Пожелтение белков глаз у алкоголиков связано с увеличением концентрации в их крови билирубина. Он образуется при распаде гемоглобина. Высокая концентрация билирубина говорит о проблемах с кровообращением, а также нарушениях в работе печени, которая занимается его выведением. Это очень токсичное вещество, которое склонно к накоплению в организме алкоголиков.

Желтые глаза могут быть как причиной, так и следствием острых поражений печени – гепатитов или цирроза. При возникновении этого симптома крайне желательным является немедленное обращение к врачу.

Мешки под глазами и ослабленные веки

Эти признаки пьющего человека проявляются вследствие снижения эластичности кожи. Из-за регулярного ее обезвоживания и интоксикации алкоголем кожа становится рыхлой, расширяются поры, появляются признаки ее преждевременного старения. На лице алкоголика появляются темные круги под глазами. Чаще всего они вызваны регулярными отеками и накоплением токсичных веществ в организме.

Под воздействием алкоголя расслабляются круговые мышцы вокруг глаз. Это тоже способствует появление припухлостей.

Кожа серого или зеленоватого оттенка

Пища алкоголика часто довольно-таки скудна и неразнообразна, лишена достаточного количества витаминов и минералов. Под действием алкоголя нарушаются обменные процессы больного, перестают всасываться из пищи даже те крохи, которые поступают вместе с пищей.

Постепенно в организме развивается сильнейший авитаминоз, который не может не отразиться на лице алкоголика. Кожа приобретает сероватый цвет, а иногда землянистый или зеленоватый оттенок. По мере роста зависимости и перехода от одной стадии алкоголизма к другой изменения цвета кожи становятся все заметнее.

Внешние проявления алкоголизма

По мере развития заболевания меняется не только лицо алкоголика. Меняется практически все в нем: облик, походка, голос, стиль одежды, поведение. Остановимся немного на том, по каким внешним проявлениям можно определить алкоголика.

Изменение голоса и речи

Первые изменения в голосе алкоголика слышны уже на первой стадии заболевания. Они начинают очень громко разговаривать, голос становится жестче и грубее. Постепенно исчезают мягкие интонации. Позже в голосе появляется хрипота, низким. Это происходит вследствие регулярного раздражения голосовых связок. Человек начинает говорить бегло и невнятно. Алкоголик часто повторяется, заговаривается.

Изменения в фигуре, осанке и походке

Все перемены, которые могут произойти в фигуре алкоголика, очень сложно привести к единому значению. Все зависит от стадии болезни, пола человека и особенностей его конституции тела. Кто-то до третьей стадии болезнь остается «в одной поре», другие резко теряют вес, третьи - его набирают.

Для мужчин на первой стадии алкоголизма характерным является набор веса по женскому типу – расширяются бедра, появляется «грудь», снижается густота волосяных покровов на теле. Женщины ближе ко второй стадии понемногу превращаются в мужчин – начинают расти волосы на лице и груди, растет живот.

Постепенно, по мере роста зависимости, у алкоголика нарушается координация движений. Походка его становится шаткой и неуверенной, начинает медленнее двигаться и, даже в трезвом состоянии, «волочить» ноги. Нарушение координации независимо от степени опьянения и становится причиной травматических следов на теле больного – ссадин, кровоподтеков, синяков, царапин. Травмы появляются из-за частых падений, они долго не заживают, воспаляются.

Неряшливость и пренебрежение к гигиене

Самым ярким признаком алкоголика является исходящий от него запах перегара. Его очень сложно чем-то замаскировать или придумать удачную отговорку для всех интересующихся. Иногда изо рта больного может исходить гнилостный или аммиачный запах, который свидетельствует о появлении патологических процессов в организме.

Деградация личности вызывает неаккуратность, неряшливость в одежде и прическе. Алкоголику все равно чистые ли у него волосы, аккуратно ли они уложены, что на нем надето. Как, впрочем, его и не интересует, что по этому поводу думают окружающие его люди.

Ломкие ногти и тусклые волосы

Даже если алкоголик продолжает следить за своей внешностью, ему не удастся скрыть от посторонних ломкие ногти, выпадающие и тусклые волосы. Причиной ужасному состоянию волос и ногтей служит авитаминоз и плохая усваиваемость минеральных веществ и витаминов из пищи.

К слову, накопление большого количества этанола в организме женщины может стать причиной того, что у нее плохо держится любое покрытие на ногтях.

Как улучшить внешность после отказа от алкоголя

В народе бытует мнение, что как только перестанешь пить, сразу же вернешься в былую форму и вновь будешь молод и красив. Это не так. «Лицо алкоголика» часто преследует избавившегося от зависимости человека долгие годы, а иногда даже остается с ним навсегда. Тут все зависит от того, до какой стадии развития дошла болезнь, как долго она длилась, насколько человеку с генетическими данными и его возраста. Кто-то борется с пивным животом и серым цветом лица всю оставшуюся жизнь, а другие приобретают привлекательный внешний вид через полгода после излечения.

В незапущенных случаях для качественного и относительно быстрого восстановления лица алкоголика и его внешнего вида необходимо:

  • Полностью отказаться от приема какого-либо алкоголя и всех его производных;
  • Принимать в пищу специальные витаминно-минеральные комплексы;
  • Обеспечить постоянное сбалансированное питание;
  • Регулярно заниматься спортом;
  • Чаще бывать на свежем воздухе;
  • Пройти полное медицинское обследование и начать лечить все выявленные заболевания.

При условии выполнения всех перечисленных рекомендаций значительно ускориться процесс восстановления организма человека, поборовшего первую или вторую стадию алкоголизма . Для более запущенных случаев может понадобиться чистка крови и медикаментозная терапия.

Все перечисленные симптомы и признаки пьющего человека могут быть проявлениями болезней, никак не связанных с алкоголизмом. Будьте предельно внимательны к дорогим вам людям, но не спешите вешать на них социальные ярлыки из-за вашей подозрительности. Определить точную причину любого симптома или их совокупности и назначить лечение способен только квалифицированный врач.

Общее состояние организма человека всегда отражается на его внешности и опытный врач по одному взгляду на лицо может диагностировать целый ряд недугов, которыми страдает пациент. Наиболее заметные следы оставляет неумеренное употребление спиртных напитков. Лицо алкоголика выдает не один-два характерных признака, а целый комплекс патологических изменений, которые становился тем очевидней, чем дольше имеет место зависимость.

О чем может рассказать лицо человека?

Лицо человека способно много рассказать о его характере, привычках, образе жизни, социальном и интеллектуальном уровне и иных индивидуальных особенностях. Являясь своеобразной визитной карточкой, привлекательное лицо способствует успеху, построению блестящей карьеры и налаживанию контактов с людьми и, наоборот, любые недостатки внешности существенно осложняют жизнь.

Злоупотребление спиртными напитками накладывает неизгладимый отпечаток на лица, существенно изменяя черты и делая невозможным сокрытие в тайне этой пагубной страсти. Лицо пьяницы - весьма неприглядное и отталкивающее зрелище, способное вызвать лишь негативные ассоциации у окружающих со всеми вытекающими последствиями.

Характерные признаки лица запойных алкоголиков

В медицине существует термин «лицо алкоголика». Данное понятие представляет собой собирательный образ наиболее типичных черт и характерных особенностей внешнего вида человека, злоупотребляющего спиртным. В первую очередь такое лицо можно узнать по характерной одутловатости и сильно выраженной пигментации. Отек на крыльях носа и веках, как правило, заметен наиболее ярко, а кожа щек становится бледной.

Цвет кожи приобретает синюшный оттенок, она выглядит увядшей и обезвоженной, а расширившиеся поры часто воспаляются. Фиолетовая сосудистая сетка, образующаяся из-за микроразрывов капилляров, также считается неотъемлемым признаком алкоголизма. Черты лица грубеют, и взгляд теряет осмысленность. Человек смотрится гораздо старше своих лет, что в первую очередь свойственно женщинам, которые даже отказавшись от бутылки уже не смогут вернуть былую привлекательность и свежесть.

Кто бы мог подумать:

Алкоголь изменяет гормональный фон организма, увеличивая количество мужских гормонов у женщин и женских - у мужчин. Именно по этой причине у пьющих быстро угасает половое влечение и даже внешние половые различия стираются, превращая их в бесполых алкоголиков.

Под влиянием алкоголя происходят необратимые изменения тонуса мимических мышц, что приводит к отвисанию скул и губ. Лоб же, наоборот, постоянно находится в напряженном состоянии, что в сочетании с полузакрытыми, отечными глазами являет собой весьма отталкивающую картину. Поры кожи заметно расширяются и часто воспаляются, что приводит к появлению сыпи и гнойников.

Причины отеков лица у пьющих людей

Одним из основных последствий неуемных возлияний становится обезвоживание организма, что не может не сказаться самым плачевным образом на состоянии мочевыделительной системы. Продукты распада спиртного представляют собой опасные токсины, для выведения которых организм задействует все внутренние ресурсы, заставляя печень и почки работать в усиленном режиме. Со временем такая ситуация вызывает сбой в поддержании водного баланса и способствует возникновению целого букета болезней.

Именно заболевания почек делают лица алкоголиков опухшими и иссушенными, равно как и обуславливают постоянные «мешки» под глазами. Плохо отфильтрованная кровь становится бедной железом, кислородом и иными транспортируемыми веществами и элементами, что негативно сказывается на внешности. Почки, будучи не в состоянии работать в экстремальном режиме длительное время просто отказывают. В результате может наступить гипертонический криз, заканчивающийся инсультом, в том числе с летальным исходом.

Почему у алкоголиков краснеет лицо?

Первый и самый сильный удар при расщеплении этилового спирта принимает на себя печень, ввиду чего кожа лица и тела со временем приобретает желтушный оттенок. Во вторую очередь от алкоголя страдает сердечно-сосудистая система. И без того хрупкие стенки сосудов истончаются и происходят микроинсульты, обеспечивающие появление фиолетовых звездочек на лице и шее, а также придающие им характерный багровый цвет.

И, наконец, алкоголь причиняет вред всем обменным процессам в организме человека. Эндокринные нарушения, несбалансированное питание и дефицит витаминов приводят к образованию на коже лица воспалений и характерных высыпаний. В целом, кожа выглядит неухоженной, сухой и покрывается сеткой морщин, а губы теряют естественную окраску, становясь лилово-белесыми.

Кто бы мог подумать:

Легкие спиртные напитки, которым отдают предпочтение, считая безвредными, юные девушки и молодые люди от 16 до 25 лет вызывают алкоголизм с вероятностью 75% при употреблении их не реже двух-трех раз в неделю. Это в 4,5 раза больше, чем вероятность приобретения алкоголизма из-за употребления с такой же периодичностью коньяка, виски, водки и иных крепких напитков. Дань моде и клубный образ жизни за последние 5 лет привели к тому, что 40% российской молодежи репродуктивного возраста и 30% подростков находятся на той или иной стадии развития алкоголизма.

Стоит отметить, что сами по себе покраснения и высыпания на коже не могут свидетельствовать об алкоголизме, но в комплексе с иными внешними признаками, среди которых неухоженность, одутловатость и асоциальное поведение, считаются вполне весомым диагностирующим аспектом. Как правило, чем сильнее запущена болезнь, тем более явными становятся внешние проявления алкоголизма. Не удивительно, что все алкоголики со временем выглядят примерно одинаково.

Лица алкоголиков на фото, до и после

Очень быстро достоянием общественности становится пристрастие к спиртному известных людей из мира шоубизнеса и политике, часто попадающих в объективы фотокамер папарацци. Все изменения, которые происходят с лицом человека страдающего алкоголизмом, бросаются в глаза именно в сравнении с теми фотографиями, на которых такой человек был запечатлен до приобретения вредной привычки.

Интернет пестрит малопривлекательными фотографиями спившихся звезд и простых людей, просмотр которых вполне может стать мощным стимулом для отказа от спиртного. Достаточно взглянуть на фото человека до и после алкоголизма, чтобы твердо убедиться в том, насколько серьезный урон наносит эта зависимость.

Алкоголь, без сомнения, губит человеческие жизни, разрушая их психику, калеча здоровье и нанося непоправимый вред внешности. Обезображенные пагубным пристрастием к спиртному лица способны вызывать лишь отвращение. Лица алкоголиков в купе с неопрятностью и неприятным запахом перегара делают их изгоями общества, и только мощным волевым усилием в купе с квалифицированной врачебной помощью таким людям удается вернуться к нормальной жизни, подняв себя с самого дна.

Не смотря на то, что урон, наносимый злоупотреблением спиртным внешности - самое малое из зол, причиняемых алкоголизмом, для многих страх потерять внешнюю привлекательность становится весомым доводом для ведения здорового образа жизни и отказа от пагубной привычки.

Как от него избавиться?

Единственный действительно работающий способ - это бросить пить. И начать вести здоровый образ жизни. Питание, спорт, сон. И тогда, конечно же со временем, лицо примет свою обычную форму.

Как оно меняется?

Все очень просто. Сначала лицо просто опухает. Потом появляются характерные для него признаки: отечность, красный нос, синюшный оттенок кожи, слезливость глаз и многое другое.

Самый большой орган человеческого тела, поэтому обезвоживание, к которому неминуемо приводит употребление алкоголя, наносит ей непоправимый ущерб. Наравне с кратковременными эффектами - тусклостью и выцветанием, появляются такие изменения кожи, как хрупкость, бледность и сухость. Более того, спиртное полностью лишает кожу витаминов и питательных веществ, которые необходимы для поддержания эластичности и тонуса. Это тоже в конечном итоге приводит к и преждевременному старению. И еще - токсины, содержащиеся в алкоголе, провоцируют образование .

Кроме прочего, употребление спиртного ведет к такому заболеванию кожи, как розовые угри (розацеа), которое начинается с частого и быстрого возникновения румянца, а в итоге полностью обезображивает . Это происходит из-за того, что алкоголь блокирует мельчайшие кровеносные сосуды, именно поэтому кожа приобретает красноватый цвет. В результате центральная часть лица может оказаться покрытой мелкими красными выпуклостями и гнойничками, а прожилки закупоренных капилляров проявятся на поверхности. Тем не менее, как правило, розовые угри появляются в результате сочетания нескольких факторов – , неправильного питания и наследственности.

Влияние на вес

Алкоголь может привести не только к опуханию лица и вздутию живота непосредственно во время употребления, но и к набору . Спиртные напитки очень калорийны: в бокале вина 125 калорий, а в бутылке – 500. А одной порцией ограничиваются лишь немногие. Тем не менее, набор веса связывают не только непосредственно с алкоголем, но и с нездоровым пищевым поведением, которое он провоцирует. Спиртное повышает аппетит и значительно усиливает тягу к жирной нездоровой пище после отрезвления.

Влияние на глаза

Алкоголь закупоривает капилляры не только в коже, но и в глазах, поэтому они становятся будто налитыми кровью. Злоупотребление спиртным необратимо сказывается на печени, поэтому белки глаз могут пожелтеть. Кроме того, алкоголь ведет к нарушениям сна, что может привести к образованию кругов и мешков под глазами.

Прочие факторы

Результатом регулярного употребления спиртного могут также стать , потрескавшиеся губы, нездоровые зубы и слабые - все это следствие недостатка в организме питательных веществ. Они поступают в значительно меньших количествах, если употреблять нездоровую пищу или вовсе заменить ее на алкоголь, переработка которого и без того занимает доминирующее положение среди всех процессов жизнедеятельности.

Как минимизировать влияние алкоголя на организм

  • Ограничьте употребление спиртного одним разом в неделю. За один день вы не наберете вес, если всю неделю поддерживать здоровый метаболизм.
  • Если планируете выпить несколько напитков, съешьте порцию полноценной здоровой пищи за час до этого. В идеале это должны быть белки и углеводы, питательные вещества из которых поступят в тело до того, как «пустые» калории алкоголя всосутся в кровь.
  • Употребление спиртного должно сопровождаться большим количеством воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Постарайтесь придерживаться здоровых привычек в питании. Даже если вам хочется жирной пищи, сделайте выбор в пользу более питательных продуктов, это не приведет к прибавке в весе и стабилизирует уровень сахара в крови. Если жареному цыпленку с картошкой вы предпочтете омлет, вы почувствуете себя значительно лучше и тяга к еде пройдет.
  • После каждой порции спиртного выпивайте стакан воды. Это не только исключит обезвоживание, но и сократит общее количество употребленных напитков.

Таким образом, негативные последствия алкоголя для нашей внешности, от повреждения кожи и глаз до набора веса, можно минимизировать, соблюдая правильную

Утром шампанское по случаю дня рождения коллеги, немного вина во время обеда, еще пара бокалов красного на затянувшейся деловой встрече. Где пролегает та зыбкая граница, за которой количество выпитого алкоголя начинает влиять на качество внешнего вида?

Мешки под глазами, бледная кожа, небольшая отечность с утра, усталость и раздражение. Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, разработчик линии профессионального ухода за кожей Meder Beauty Science, уверена, что кожа способна выдать наши постыдные пристрастия.

Принято считать, что люди, ведущие свой бизнес, практически не пьют. Здорово, когда им это действительно удается. Но давайте будем честными: в большинстве своем мы редко отказывается от бокала вина на деловом обеде - если только не приехали на встречу за рулем автомобиля или не употребляем алкоголь из принципиальных соображений. Вечером для снятия стресса мы вполне можем позволить себе немного коньяка или виски. Бокал сухого шампанского на завтрак во время отдыха - святое дело! Бутылочка «розе» на пляже уже давно стала символом лучшего отпуска в мире. А как не обсудить вечером с подругой все новости - важные и не очень? Такие разговоры редко обходятся без вина.

И это не считая клубов, кафе, ресторанов и баров, где алкоголь льется рекой. И если первый шот еще вызывает сомнения «пить или не пить», то после второго, когда градус хорошего настроения начинает расти, остановиться практически невозможно - гулять, так гулять! Но какое количество выпитого алкоголя на самом деле оказывает ощутимое влияние на то, как ты выглядишь? Рассказывает Тийна Орасмяэ-Медер.

«Влияет ли употребление алкоголя на кожу? Дать однозначный ответ на этот вопрос, основываясь лишь на личных наблюдениях, довольно сложно. В отличие от курения, которое очень быстро приводит к появлению феномена под названием «кожа курильщика», изменения, провоцируемые алкоголем, могут быть разнообразными. Конечно, есть большая разница между тем, как выглядит несчастный бездомный алкоголик, встреченный на улице, и светская дама, порхающая по курортам. Тем не менее, исследователям удалось выделить основные изменения, которые происходят с кожей в результате употребления алкогольных напитков.

Сухость и обезвоживание

В первую очередь, важно понимать, что любое спиртное провоцирует обезвоживание и сухость кожи. Это связано с тем, что этанол - спирт, содержащийся в каждом алкогольном напитке, подавляет синтез гормона, сдерживающего выведение жидкости почками. Таким образом, даже если вы выпили совсем немного, организму придется вывести дополнительное количество жидкости. В сущности, это защитная реакция: таким образом тело пытается освободиться от токсина. Однако одновременно из организма выводится вода, необходимая нам для поддержания здоровья (а также красоты и молодости кожи). Если вы употребляете алкоголь регулярно и не компенсируете потерю воды с тем же постоянством, существует риск того, что кожа довольно быстро станет сухой и истонченной в «слабых местах»: в области глаз и шеи, например, появится ранняя сеточка поверхностных морщин.

Как бороться?

Чтобы предупредить обезвоживание, не забывайте пить воду! Каждая выпитая единица алкоголя (небольшой бокал вина, коктейль или рюмка крепкого напитка) должна компенсироваться стаканом чистой питьевой воды. Ну и постарайтесь «держать себя в руках», даже если вы пьете очень редко.

Покраснение кожи

Алкоголь действует на сосуды и, как вы догадываетесь, не оздоравливает их. При употреблении спиртного лицо нередко краснеет, причем порой буквально после первого глотка. Ярко выраженным действием в этом смысле обладают многие крепкие напитки, сладкие и полусладкие вина, красное вино, а также коктейли с различными добавками и специями. Покраснение может сохраняться довольно долго: даже если вы выпили только один бокал, иногда румянец сходит лишь через пару часов. Ну а если вечеринка продолжается, то лицо может становиться все более красным. Особенно неприятно видеть это на видео и фотографиях, которые мгновенно попадают в соцсети.

Если у вас изначально есть проблемы с сосудами на лице - берегитесь: однократная «алкогольная вспышка» может добавить сосудистых звездочек на крыльях носа, на лбу и в средней трети лица. Кроме того, даже редкое употребление алкоголя может ухудшать течение такого кожного заболевания как розацеа и сводить на нет все усилия в его лечении и контроле.

Впрочем, даже если ваши сосуды в целом здоровы, алкогольный румянец не идет на пользу коже, поскольку при относительно регулярном употреблении спиртного цвет лица становится неровным, а многие проблемы усугубляются. В частности, акне и любые воспаления могут активизироваться, а их лечение - стать гораздо более сложным.

Как бороться?

Старайтесь избегать напитков, которые провоцируют появление выраженного румянца. Например, от белого вина кожа краснеет реже, чем от красного или наливок. Имеет значение и содержание алкоголя: может быть, стоит добавить в ваш бокал чуть больше льда и потягивать этот легкий напиток не торопясь?

Отеки

Самое неприятное последствие алкоголя - отек лица. Этот «спецэффект» знаком практически всем: кто из нас наутро после веселой вечеринки не обнаруживал в зеркале совершенно другого человека, глаза у которого были меньше, а вот щеки - гораздо больше, чем у вчерашней веселой красавицы? Как ни парадоксально, организм вроде бы теряет воду вместе с алкоголем, но в то же время она скапливается в глубоких слоях кожи. Дело в том, что алкоголь делает сосуды более «прозрачными», и в результате некоторое количество жидкости из них впитывается в окружающие ткани, создавая в них «озера» лишней влаги. Если это произошло один раз и случайно, отеки проходят бесследно за несколько часов. Но чем регулярнее вы употребляете алкоголь, тем более стойким становится отек. День за днем, неделя за неделей - и слегка отекшее лицо уже начинает выглядеть привычно. К тому же алкоголь в целом притупляет критическое восприятие. Однако, если посмотреть на старые фотографии, изменения становятся очевидными.

Как бороться?

При появлении отечности пора встревожиться: она может свидетельствовать и о том, что организм перестает справляться с ситуацией. Пора брать себя в руки или даже обращаться за профессиональной помощью.

Приходится признать, что, даже если говорить только о воздействии на кожу, алкоголь нужно считать вредным и даже отравляющим веществом. Тому, кто хочет сохранять кожу здоровой, молодой и красивой, от алкоголя лучше отказаться - или хотя бы сократить его потребление до минимума. К сожалению, даже небольшие дозы спиртного могут ухудшить состояние кожи и усугубить существующие проблемы.

Несколько правил для вечеринки, которые помогут выглядеть лучше

  1. Не забывайте пить воду! Помните правило: каждый, даже небольшой бокал, нужно запить стаканом воды.
  2. Обязательно поешьте! Алкоголь легче всасывается на голодный желудок и, соответственно, в таком случае воздействие на кожу тоже будет более масштабным. Старайтесь избегать слишком соленых закусок, отдавайте предпочтение еде, которая будет действовать как «губка»: зеленый салат, овощи, легкие мясные или рыбные блюда вполне уместны. Кроме того, жиры ухудшают всасывание алкоголя: сыр или даже просто хлеб с маслом помогут вам избежать сильного опьянения, а заодно и покраснения кожи.
  3. «Выбирайте свой яд». Откажитесь от напитков, которые приводят к образованию покраснений на лице. Отдавайте предпочтение легким и слабоалкогольным, которые не вызывают сосудистых «вспышек» и утренних отеков. Помните, что смешивать напитки - плохая идея и лучше провести весь вечер с бокалом хорошего шампанского, чем дегустировать коктейли с травяными настойками и ягодными наливками.
  4. Всегда умывайтесь перед сном! После вечеринки особенно важно тщательно очистить кожу, а если у вас есть силы, даже сделать увлажняющую и успокаивающую маску. Это поможет избавиться не только от загрязнения, но и от токсичных альдегидов, в которые превращается алкоголь после попадания в организм.
  5. И самое главное: избегайте регулярного и чрезмерного употребления алкоголя. Это угрожает не только вашей молодости и красоте, но и вашей жизни в целом.