Если ваша жизнь сошла с привычной колеи, то попробуйте пересмотреть ситуацию, чтобы снова двигаться в правильном направлении. Оцените себя со стороны и определите, насколько текущие качества отличаются от желаемых. Начните работать над собой, чтобы измениться и достичь всех поставленных целей.

Шаги

Часть 1

Оцените свое нынешнее состояние

    Взгляните на себя со стороны. Попробуйте понять, кем вы сейчас являетесь, чтобы двигаться дальше и стать новым человеком. Попытайтесь объективно оценить собственную жизнь:

    Исследуйте отношения с самим собой. Подумайте над тем, как вы проводите время в одиночестве. Часто такой взгляд позволяет рассмотреть истинные ценности и устремления.

    • Для представления о том, как вы проводите время, следует составить примерный график дел за неделю с учетом всех занятий и обязательств.
    • Составьте список своих увлечений и хобби.
    • Изучите график на предмет неожиданных моментов. Например, может оказаться, что вы совсем не находите время на хобби, которое считаете очень важным, но при этом тратите много времени на скучные занятия.

  1. Обсудите самого себя. Для анализа своего нынешнего состояния иногда полезно поговорить о себе с самим собой в третьем лице. Переключите свой мозг на более объективный образ мыслей и точнее оцените себя.

    Часть 2

    Изменитесь в лучшую сторону

    1. Меняться никогда не поздно. Каждый человек может изменить себя в любом возрасте и любой ситуации. Перемены – это часть жизни, которые благодаря верному подходу могут стать положительным аспектом. Приготовьтесь развиваться и приспосабливаться на каждом жизненном этапе.

      Отпустите прошлое. Какие аспекты вашей жизни подвержены влиянию прошлых обид, страхов и сожалений? Определите такие моменты и отпустите их, чтобы прошлое перестало контролировать вашу жизнь.

      • Запишите моменты, которые расстраивают вас или не позволяют двигаться вперед. Дайте волю и выход чувствам, чтобы все неприятности остались в прошлом. Используйте такой список, чтобы определить личные качества, недостаток которых мешает вам реализовать свои устремления.
      • Вопреки любым сожалениям есть аспекты, в которых вам повезло больше, чем другим людям. Сосредоточьтесь на своих достоинствах и положительных качествах, которые сейчас находятся в тени обид и сожалений.

    2. Учитесь на своих ошибках. Если вы хотите стать новым человеком, то нельзя зацикливаться на прошлом. При этом в прошлом всегда содержатся уроки, которые можно извлечь, чтобы сегодня стать лучше.

      Избавьтесь от вредной привычки . Избавляйтесь от плохих привычек, чтобы стать лучше. При этом сказать всегда проще, чем сделать. Не пытайтесь сразу изменить себя целиком и полностью. Избавляйтесь от вредных привычек по очереди.

    3. Замените отрицательные мысли положительными идеями. Учитесь замечать негативные мысли, которые приходят вам в голову, а затем подменяйте такую мысль положительным представлением о себе. Так ваш мозг научится замечать возможности, а не зацикливаться на трудностях.

      • Осмысляйте свои личные факторы стресса и прошлые реакции на подобные факторы.
      • Затем приложите усилия, чтобы заменить отрицательные мысли положительными идеями.
      • Например, неудачное свидание может стать причиной таких мыслей: “Я всегда буду одна. Со мной что-то не так”. Заставьте себя подумать следующее: “Последнее свидание прошло неудачно, но это не значит, что так будет всегда. Нужно продолжать поиски подходящего человека”.

    4. Прекратите переживать о чужом мнении. Ваше мнение о себе частично зависит от мнения окружающих. Если вы действительно желаете измениться, то стремитесь соответствовать собственным представлениям, а не чужим ожиданиям.

      • Также необходимо выявить и ослабить социальное давление, которое является порождением общества. Все представления и ожидания общества от конкретного человека основаны на расовой и половой принадлежности, уровне достатка, религиозных взглядах и других факторах. Подобные ожидания могу ограничивать вас как личность.

    Часть 3

    Продолжайте двигаться вперед

    1. Расставьте приоритеты. Задумайтесь о том, какие аспекты жизни имеют для вас наибольшую ценность вне зависимости от того, насколько вы их цените в данный момент.

      • Измените свое отношение к приоритетам, чтобы оно совпадало с вашими представлениями.
      • Разделите приоритеты на несколько категорий: личная жизнь, финансы, образование и другие. Расположите категории в порядке важности и определите первоочередные цели.

    2. Задумайтесь о личных качествах, которые необходимо развивать. Личность человека находится в постоянном движении даже в зрелом возрасте. Следует решить, кем вы хотите быть в глубине души, а затем определить личные качества такого человека. Возможно, вы уже обладаете подобными качествами или наоборот, они вам совершенно не характерны. Вот несколько примеров:

      • уверенность;
      • лидерские навыки;
      • самостоятельность;
      • способность сопереживать;
      • способности к самоанализу.

    3. Составьте план. Вернитесь к своему списку разочарований и трудностей. Чтобы понять, как одержать верх над разочарованиями, необходимо определить вполне конкретные личные навыки. Разработайте конкретные шаги для достижения целей. Хотите стать руководящим работником? А что для этого нужно? Какие навыки и умения?

      • Ваш план может выглядеть примерно так:
        • 1. Купить хорошие официальные наряды даже для неформальных встреч.
        • 2. Развивать лидерские навыки: записаться на курсы и читать книги.
        • 3. Получить сертификат или ученую степень.
        • 4. Развивать навыки общения, читать книги и посещать занятия по урегулированию конфликтов.
        • 5. Учиться рассудительности и трезво оценивать ситуации.
      • Такой план станет отправной точкой. Узнайте, как следует развивать необходимые навыки, после чего расширяйте свой план дополнительными пунктами и подпунктами.

    4. Каждый день уделяйте время своим целям. Определите цель и находите время для того, чтобы воплотить задуманное в жизнь. Начните прямо сейчас и уделяйте хоть немного времени каждый день. Распоряжайтесь временем грамотно и тогда шансы на успех заметно возрастут.

      • Например, вы решили укрепить здоровье посредством тренировок. Не говорите себе “Пожалуй, начну завтра” или “Начну со следующей недели”. Начинайте прямо сегодня. Тренируйтесь каждый день понемногу (скажем, по 15 минут), даже если нет сил или желания. Превратите путь к цели в укоренившуюся привычку.
      • Не мечтайте о том, чтобы находить больше времени для занятий творчеством. Просто начните выделять время. Решите, сколько времени следует уделять своим творческим порывам каждый месяц. Также можно поступить наоборот и решить, какой объем работ следует выполнять за месяц вне зависимости от временных затрат.

У каждого человека рано или поздно возникает необходимость ответить на вопрос, являющийся, пожалуй, одним из важнейших в принципе. Речь идёт, разумеется, о выборе жизненного пути, об определении своего предназначения.

Далеко не каждый человек способен решить, чем заниматься по жизни. Ему могут мешать сомнения, печальный опыт, преграды, подсознательный страх потерпеть неудачу и оказаться сломленным, или даже другие люди. Но это всё на самом деле не имеет никакого значения.

Шаг № 1: следовать за мечтой

Многие люди, пытаясь понять, чем заняться в жизни и как найти себя, подходят к данному вопросу совсем не с той стороны. Они думают - а что будет приносить больше денег? Какая специальность престижней всего? Чем бы заняться, чтобы обеспечить себе солидный статус в обществе? Какую профессию выбрать, дабы не особо напрягаться? Чем заняться, чтобы в обществе это одобрили?

Все эти вопросы не имеют никакого значения. Надо начать заниматься тем, к чему лежит душа. Это - то, что действительно нравится, чем заниматься хотелось всегда.

Целесообразен ли подход?

Конечно, многие люди найдут вышесказанным словам тысячу опровержений. Якобы не каждое «дело мечты» обеспечит стабильный заработок, статус в обществе, весомые связи, карьерный рост и так далее.

Что ж, возможно. Но стоит ли тратить свою жизнь, которая длится не так уж и долго, на дело, не приносящее никакого морального удовлетворения и удовольствия? Однозначно нет. В конце концов, всё приведёт к рутине и беспросветной скуке. Человек будет просыпаться уже уставшим, а на работе считать минуты до конца смены. И так изо дня в день. Есть ли смысл в такой жизни?

Шаг № 2: развиваться и совершенствоваться

Если человек, решая, чем заниматься по жизни, сделал выбор в пользу дела мечты - он уже на полпути к успеху. Но ещё половина - впереди. И заключается она в постоянном совершенствовании и развитии.

Недаром ведь говорят, что в любом деле есть успешные люди. Так и есть. Почему? Потому что они не ограничиваются лишь работой по любимой специальности. Они думают о том, как развить данное направление.

Эти люди озадачены вопросом: что сделать для привлечения в своё дело других личностей, являющихся такими же энтузиастами? И для них подобные мысли являются не столько стартом для бизнес-плана, сколько стремлением найти заинтересованных единомышленников и разделить с ними любимое дело.

Каков результат?

В итоге время, потраченное на развитие своей деятельности, начинает окупаться. Нередко эти люди действительно приходят к идее оформить бизнес, который в дальнейшем приносит солидный доход. И посторонние, наблюдая за таким успехом, диву даются: как они смогли сделать деньги на том, что, казалось бы, не может приносить прибыль?

Всё просто. Они любят своё дело, знают его вдоль и поперёк, а ещё имеют нестандартный подход к его развитию. Поэтому так важно заниматься тем, чем хочется. Посвящая время любимому делу, человек не захочет останавливаться на достигнутом. Он будет желать развиваться дальше.

Если нет никаких мыслей

Теперь стоит поговорить о тех случаях, когда человек действительно не знает, чем заниматься по жизни. То есть, у него даже любимого хобби нет.

Что ж, это более сложный случай. Как правило, жизнь таких людей идёт на автопилоте. Они существуют по шаблону, пройденному миллионами людей - ходят в школу, поступают в вуз, находят работу, женятся. И совершенно забывают о реализации внутреннего «я», потенциал которого в условиях столь банального существования просто гаснет. Но в один момент такие люди понимают: их жизнь вовсе не такая, какой её хотелось бы видеть.

Что тогда делать? Нужно отделить свои мысли от чужих и побыть наедине с собой. В такие моменты человек понимает: он вовсе себя не знает. Он придерживается взглядов, в которых его убедили родители/общество/товарищи. Живёт так, как «надо» (хотя такого понятия не существует). Он элементарно не чувствует мир вокруг себя, не прислушивается к внутреннему «я». И это надо исправить. Как? Об этом - чуть подробнее.

Честность перед самим собой

Она важней всего. Если человек не знает, чем заниматься по жизни, ему надо ответить лишь на один вопрос. Он должен спросить себя: «Чего я хочу?» И действовать, исходя из ответа. Который, разумеется, должен быть конкретизирован.

Но обычно ответ на один вопрос влечёт за собой другой. Обычно это выглядит так: «Я хочу быть счастливым. Хорошо, но что мне для этого нужно? Наверное, свобода и деньги. Как одновременно я смогу получить и то, и другое? Видимо, единственный выход - удалённая работа. Но какая именно? Что я умею? Чем могу заняться?»

Да, вопросов появляется немало. Но последовательное формирование конкретных ответов на каждый из них приведёт к тому, что человек наконец определится, чем заниматься по жизни ему действительно стоит. Не нужно спешить в этом деле. Важно прислушиваться к своим желаниям и не сопоставлять их с имеющимися возможностями, а искать новые для их реализации.

Постановка цели

Если человек не знает, чем заняться в жизни, то ему нужно начинать с конца. То есть, определиться, что он хочет получить в итоге. Говоря иначе, поставить цель.

Она должна быть максимально конкретизирована. Важно чётко её сформулировать и установить определённые рамки. Например: «Я хочу стать успешным бизнесменом - открыть свой интернет-магазин трендовых вещей. Что мне для этого нужно? Стартовый капитал для создания сайта, закупки первой партии товара и рекламы. Мне для этого нужна сумма в 1 000 000 р. Есть два способа: взять кредит или накопить. Каким из них лучше воспользоваться? Ждать 2-3 года, накапливая сумму, или рискнуть влезть в долги?»

Это лишь пример. Цель может быть любой - менее или более глобальной. Самое главное в процессе её постановки - то, что человек начинает разбираться в себе и своих желаниях, понимать, чего именно он хочет и какие вещи пробуждают в нём желание жить.

О предрассудках

Нередко в теме, касающейся поиска смысла своего существования, встречаются вопросы, сформулированные таким образом: «Чем заниматься женщине в жизни?» или «Как найти себя мужчине?»

Итак, стоит кое-что пояснить. Людям, задающимся вопросами именно в такой формулировке, надо в первую очередь понять: мы живём в современном эмансипированном мире, где нет чисто женских или чисто мужских профессий/хобби. Все мы в первую очередь люди. А человек, какого бы пола он ни был, волен заниматься тем, чем хочется.

Поэтому надо избавиться от предрассудков. И перестать думать о том, что подумают люди. Мнение посторонних - последнее, что должно волновать человека, решающего, чем новым заняться в жизни.

Ведь все подобные вопросы возникают из-за беспочвенных предрассудков. Самый популярный звучит так: «Мужчина должен выбирать такую профессию, которая смогла бы прокормить как его, так и семью». Что ж, во-первых, первобытному строю, когда представители сильной половины человечества считались добытчиками, уже давно пришёл конец. А то, что во-вторых, было описано в первых абзацах.

Стопроцентная мотивация

Всё то, о чём говорилось выше, для некоторых людей может не иметь ровно никакого значения. Они посчитают это просто словами и ничего не значащими рассуждениями. Что ж, таким людям определиться, чем заниматься по жизни им действительно стоит, может помочь методика под названием «Полгода до смерти».

Жизнь не вечна. Каждый из нас умрёт. Смерть - не просто слово. Это - исчезновение всей реальности. Смысл данной фразы сложно объяснить - её каждый должен пропустить через себя. И подумать: а что, если его конец наступит через несколько месяцев? Ведь никто не знает, сколько ему выделено времени. С каждым днём человек становится всё ближе к смерти. Его жизнь укорачивается. Это ли не повод начать искать своё предназначение прямо сейчас?

Обычно человек, избавившись от иллюзии бесконечности времени, выявляет свои истинные ценности. Он понимает, что для него действительно имеет значение, и на какие вещи ему было бы не жалко потратить оставшиеся месяцы. Появляются ответы на многие вопросы. И самое главное - человек осознаёт, какой жизнью он бы жил в оставшиеся дни и чем бы занимался.

Вот оно, решение! Что же остаётся? Всего лишь убрать частички «бы» из всех своих ответов и начать жить так, чтобы, умирая, не пришлось испытывать сожаления за впустую потраченное время.

Техника «Богатая жизнь»

Можно ею воспользоваться, если человека интересует тема того, как понять, чем заниматься в жизни.

Техника проста. Для начала надо максимально расслабиться, закрыть глаза, и «уйти в себя». А потом включить воображение. Следует в подробностях представить «идеальное будущее», где у человека есть всё, о чём он только мог мечтать - красивый большой дом, современная квартира, автомобили, яхты… в этом списке может быть всё что угодно. Нет нужды беспокоиться о деньгах - человеку обеспечен безлимит до конца его дней.

Осознав это, надо подумать: чем бы хотелось заниматься в таких условиях? Как бы начинался, проходил и заканчивался день? На что человек будет тратить своё свободное время? Обычно отходят многие неправильные убеждения.

Кстати, ещё можно позадавать себе несколько каверзных вопросов. Например: «Стал бы я заниматься своей нынешней деятельностью, будь я сказочно богат? Делал бы я это, останься у меня год до смерти? Стал бы я платить за возможность заниматься моей нынешней деятельностью, будь это необходимо?» Ответы на такие вопросы многое расставляют по местам в сознании человека.

Не нужно зацикливаться на работе

Это ещё одна простая истина, которую нужно запомнить. Человек, которого волнует вопрос «Чем заниматься по жизни?», может не ограничиваться деловым подходом. Да, работа занимает немалую часть жизни, но если он не может или пока не готов её поменять - есть иной выход!

Речь идёт о хобби. У многих людей жизнь делится на две составляющие. Это работа и хобби. Причём к последнему может относиться несколько видов деятельности. Рекомендуется составить «Пазл увлечений» - что-то вроде доски визуализации. На лист нужно выписать как минимум 20 занятий, которые являются действительно любимыми, и приносят удовольствие. Например - катание на велосипеде, вечеринки до утра, общение с иностранцами, физические нагрузки, шопинг и т. д.

После того как пазл будет составлен, стоит выделить для себя тот род деятельности, в котором можно было бы сформулировать какие-либо цели. Например: «Овладеть испанским языком в полной мере», или «Пробегать на дорожке 10 км». Отлично, если хобби будет полезным. Можно заняться здоровым образом жизни, или новым привлекательным для человека видом деятельности (как знать, может в дальнейшем он станет основным?). Самое главное - ни в чём себя не ограничивать. Каждый из нас достоин счастья, а достичь его можно, лишь тратя жизнь на то, что приносит удовольствие.

Будучи бизнес-тренером, в самых разных тренингах предлагаю слушателям определиться с целями. Часто этот вопрос вызывает затруднения. Живут себе люди и живут — ходят на работу, спят, едят, любят. А что дальше? Для чего и зачем он пришел в это мир? Несомненно, эти вопросы задает себе каждый. Хоть раз в жизни… Кого-то они мучают с детства. Не находя ответа, человек продолжает просто существовать. И не позволяет себе мечтать. Все чаще и чаще на нашем проекте молодые авторы задают этот вопрос. Кто-то робко, кто-то — во весь голос. Даже виновников пытаются найти — от своих родителей до среды обитания. Добившимся успехов — завидуют, на ярких — шипят, мол, не выпячивайся. И ничего не делают, чтобы стать самим успешным и преуспевающим.

Для чего она вообще нужна — цель в жизни? Можно привести массу ответов, но они будут чужие. Я начну, а вы продолжите. Стать хозяином своей жизни, добиться успеха, раскрыть свои таланты, освободиться от концентрации на бытовых проблемах, обрести силу, независимость, свободу. Понять себя. Быть любимым и уважаемым. Продолжайте. Ваш выход.

Конечно, можно намечтать себе и полет к Марсу, и путешествие к ядру Земли. Фантастика? Когда-то и сотовый телефон был фантастикой. Давайте начнем с простого. Просто потренируемся. Попробуем определиться со своими краткосрочными целями. Возьмите ручку и прямо сейчас же быстро, не раздумывая, напишите 30−50 вариантов, как провести субботний вечер. В эту субботу. На все про все вам 5 минут. Не давайте никаких оценок — плохо, хорошо. Это все будет потом решаться. Не отвлекайтесь на размышления, просто пишите все, что приходит в голову. Сделали? Тогда читайте дальше.

Теперь возьмите 3 листка и на каждом вы сейчас напишете по одной своей краткосрочной цели — из всех вариантов проведения субботнего вечера вы выберете только три. Одна — на одном листке. И на этом же листке внизу — как это сделать? Что для этого нужно? По 3 минуты на каждую. Если вы будете вот так же устраивать «мозговой штурм» для любого своего дела — поверьте, вы быстро поймете как и чего вы хотите. Жизнь начнет меняться по вашему хотению. А не по щучьему велению.

Попробуйте прямо сейчас сесть и написать краткий рассказ на тему «Каковы мои жизненные цели?» Вы никому его не покажете. Это будет только для вас. Только внимательно прочтите и подумайте — ничего не забыли? Затем пишите там же дальше: «Как бы я хотел провести ближайшие три года?» Опять прочтите и дополните. Постарайтесь ничего не упустить. А теперь самый «включающий» вопрос: «Если бы я узнал, что через 6 месяцев меня насмерть поразит молния (не дай Бог!), как бы я прожил оставшуюся жизнь?» Нужно сказать, что ответ на этот вопрос очень многим моим слушателям помог понять вкус жизни и ее быстротечность. Вот тогда они и начали планировать и ставить цели.

Был интересный случай на одном из тренингов. На первые вопросы этого задания один парень поставил цель — добиться всемирного признания и славы. Ближайшие годы решил посвятить развитию своего таланта — он очень неплохо поет. А вот последний вопрос — молния — он обыграл так: «Соберу многомиллионную публику на это зрелище! На миру и смерть красна! Представляете, СКОЛЬКО будут стоить билеты на такое реалити-шоу!» Остальные участники загалдели: «Тебе-то деньги зачем будут нужны?» — «Я их завещаю своим кумирам и останусь в истории как яркая звезда, которая и из жизни ушла как звезда!» Такие вот бывают креативы…

Я верю в то, что все мы для чего-то пришли в этот мир и что все мы имеем в нём какое-то значение. Я искренне полагаю, что все мы одарены неповторимыми и уникальными талантами. Реализация наших талантов намного важнее, чем мы сами это представляем.

Для начала я расскажу свою историю

В прошлом году я сбивалась с ног от количества дел, потому что я гналась за своей мечтой о деньгах и «успехе». Я уже даже и не помнила, зачем оно мне нужно. На своё счастье я встретила Джима (имя изменено). Джим добился того денежного успеха, к которому я так стремилась. Он был финансово независим, он успешно вёл несколько проектов, у него была недвижимость во множестве стран, он мог позволить себе все предметы роскоши, какие только можно купить за деньги.

Он смог всего этого добиться благодаря усердному труду, постоянству и ответственности! Но Джим не был счастлив. У него не было свободного времени, для того чтобы наслаждаться своим богатством. Он хотел, чтобы у него была семья. Он хотел покоя. Он хотел жить своей жизнью… но не мог себе это позволить. У него было слишком много обязанностей, не выполнив которые, он бы многое потерял. Ему приходилось много чего защищать. Джим потратил годы на строительство своего замка и теперь, когда строительство было завершено, он тратит всё своё время на то, чтобы замок не разрушился под воздействием внешних факторов.

Знакомство с Джимом открыло мне глаза на мою жизнь и заставило изменить её. Его слова привели меня в чувство. Мне вдруг стало ясно, что «я не хочу тратить ближайшие 10 лет своей жизни на погоню за деньгами, для того чтобы потом обнаружить своё эмоциональное, ментальное и духовное развитие на том же уровне, на котором оно находилось в начале погони». Завизжали тормоза, моя погоня застопорилась, а затем была отложена в сторону. Следующие два месяца я посвятила переоценке своих жизненных целей.

Мне в голову приходили такие вопросы: За чем я гонюсь? Почему я это делаю? Какова моя истинная цель? Для чего я здесь?

Читая книгу Майкла Гербера «Малый бизнес: от иллюзий к успеху» (E-Myth: Why Most Small Businesses Don’t Work), я поймала себя на том, что плачу. В той главе автор просил читателей выполнить упражнения по визуализации. Следуя его инструкциям, вы чётко рисуете у себя в мозгу день своих похорон. Какую вы хотите себе надгробную речь? Какие будут ваши прижизненные достижения? Что в конце вашей жизни будет иметь для вас наибольшее значение? Это то, чем вы сейчас занимаетесь?

Я принялась писать. Я начала составлять список того, что для меня действительно важно. Я записала всё, что я хотела сделать. Я снова обдумала свои приоритеты. Для себя я решила, что все предпринимаемые мною шаги должны вести к достижению цели, которая соответствует моим личным ценностям и является тем, чего я действительно хочу от жизни. С появлением каждой новой возможности, я должна определять подходит ли эта возможность достижению моей конечной цели. Независимо от того, сколько денег принесёт мне новая возможность, если она идёт вразрез с моими жизненными целями, я не стану ей пользоваться. Я сформулировала свою цель следующим образом:

Вдохновлять, побуждать и мотивировать людей жить более счастливой и наполненной смыслом жизнью.

Вот некоторые особо значимые для меня задачи:

  • Для меня имеет огромное значение согласие с самой собой, самореализация и ощущение счастья;
  • Наибольшую ценность для меня представляют серьёзные отношения с людьми, умение строить настоящие отношения на глубинном уровне;
  • Я буду финансово независимой и буду распоряжаться своим временем и местом нахождения. Я хочу работать только над теми проектами и воплощать только те идеи, которые мне нравятся. Моё финансовое положение не будет вступать в конфликт с моими ценностями и жизненными целями;
  • Я буду путешествовать и жить в различных частях света. Познакомившись со всевозможными культурами, я задокументирую их в фотографиях и поделюсь своими впечатлениями с окружающими;
  • Я куплю своей маме в Ванкувере дом с бассейном во дворе. Это её мечта и мне хочется воплотить её;
  • Для меня важна семья. Я хочу, чтобы у меня с моим мужем были крепкие и полные любви отношения.
  • Я стараюсь проживать каждый день такой полной жизнью, как будто это мой последний день.

15 вопросов, которые помогут вам в осознании ваших жизненных целей.

Список этих вопросов может способствовать распознанию ваших жизненных целей. Они предназначены для того, чтобы помочь вам мысленно сформулировать те задачи, которые вы должны выполнить в течение своей жизни.

Несложные инструкции:

  • Возьмите несколько листов писчей бумаги;
  • Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Отключите мобильный телефон;
  • Запишите ответы на все вопросы. Записывайте первое, что придёт в голову. Пишите, не внося правки. Ответьте на все вопросы. Важнее записать все ответы, а не просто обдумать их;
  • Пишите быстро. Отведите себе не более 60 секунд на каждый вопрос. А лучше, если это займёт у вас менее 30 секунд;
  • Будьте честны. Никто не будет это читать. Очень важно писать, не внося правки;
  • Наслаждайтесь тем, что вы делаете, и улыбайтесь в это время.

15 вопросов:

  1. Что заставляет вас улыбаться? (Род занятий, люди, события, увлечения, проекты и т.д.)
  2. Что вам нравилось делать в прошлом? Что вам нравиться делать сейчас?
  3. Делая какую работу, вы можете потерять счёт времени?
  4. Что заставляет вас гордиться собой?
  5. Кто в большей степени является вашим вдохновителем? (Кто-либо, кого вы знаете или не знаете лично. Члены вашей семьи, друзья, писатели, художники, политические деятели и т.д.). Какие качества каждого из ваших вдохновителей служат вам примером?
  6. Что у вас особенно хорошо получается? (Ваши умения, способности и таланты).
  7. За какой помощью обычно к вам обращаются люди?
  8. Если бы вам пришлось кого-то чему-то учить, то чему бы вы учили?
  9. О чём в своей жизни вы бы сожалели? (Несовершенные действия, отсутствие чего-либо).
  10. Представьте, что вам уже 90 лет. Вы сидите в кресле-качалке на крылечке своего дома и греетесь в нежных лучиках весны. Вы счастливы и расслаблены, вы довольны той чудесной жизнью, которая была вам дарована. Вы вспоминаете всю свою жизнь, думаете о том, чего вы в течение этой жизни добивались и что у вас было. Вы перебираете в памяти все отношения. Что для вас имеет самое большое значение? Составьте список.
  11. Каковы ваши истинные ценности? Выберете 3-6 слов в порядке убывания важности.
    12. Какие ваши высшие ценности?
    Достижения Дружба Качество работы
    Приключения Услужливость Личностный рост
    Красота Здоровье Игра
    Быть лучшим Честность Продуктивность
    Бросать вызов Независимость Инициатива
    Удобство Внутреннее спокойствие Отношения
    Мужество Прямота Надёжность
    Творчество Интеллект Уважение
    Любознательность Близкие отношения Безопасность
    Образование Веселье Духовность
    Доверие Лидерство Успех
    Окружение Учёба Свобода во времени
    Семья Любовь Разнообразие
    Финансовая независимость Заинтересованность
    Здоровый образ жизни Страсть
    Другие ценности, которых нет в списке
  12. Какие сложности, трудности и невзгоды вам приходилось преодолевать или что вам приходится преодолевать на данный момент? Как вы это делаете?
  13. В какие идеи вы по-настоящему верите? Что вас в них привлекает?
  14. Если бы вам пришлось выступать перед большим количеством людей, о чём было бы ваше выступление? Кто были бы эти люди?
  15. У вас есть таланты, предпочтения и ценности. Как бы вы могли использовать то, что дано вам, в целях служения, помощи и осуществления личного вклада? (Людям, живым существам, идеям, организациям, окружающей среде, миру и т.д.).

Ваше предназначение в этом мире

«Вы меняетесь, когда записываете свои цели и пересматриваете их, поскольку для этого вам приходится тщательно, глубоко поразмышлять над тем, что же для вас на самом деле важно и подстраивать своё поведение под свои убеждения» - Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (7 Habits of Highly Effective People)

Понять своё предназначение можно, ответив на 3 вопроса:

  • Что я хочу делать?
  • Кому я хочу помогать?
  • Каков будет результат? Что я создам?

Шаги к определению вашего предназначения:

  1. В быстром темпе ответьте на 15 вопросов, предложенных выше.
  2. Перечислите слова, которые характеризуют вас. Например: образование, достижение совершенства, доверие, воодушевление, совершенствование, помощь, отдача, руководство, вдохновение, обладание, мотивирование, воспитание, организация, продвижение, путешествие, рост, участие, удовлетворение, понимание, преподавание, творчество и т.д..
  3. Основываясь на своих 15 ответах, перечислите всё и всех, кому и чему вы можете помочь. Например: люди, живые существа, организации, идеи, группы, окружающая среда и т.д.
  4. Определите свою конечную цель. Какую пользу извлекут те, кто попал в ответ к вопросу выше, из того, что вы сделаете?
  5. Сформулируйте шаги 2-4 в одном или 2-3 предложениях.

Какова ваша цель? Каково Ваше предназначение? На что направлены ваши стремления? Поделитесь своими мыслями в комментариях к статье.

Каждый день мы совершаем выбор, а именно как прожить этот день, неделю, месяц, год, но с каждым прожитым годом все реже задаемся вопросом, как определиться с целью в жизни . А что нам вообще надо от жизни и как принять правильное решение. Часто многие из нас ощущают, что живут не своей жизнью, а именно поступили не в то учебное заведение, устроились не на ту работу. Конечно скорее всего при выборе жизненного пути мы опираемся на мнение родных, друзей и общественное, но редко к сожалению прислушиваемся к себе. Большинство людей занимаются по жизни тем, что не приносит вообще ни какого удовлетворения. Естественно всегда возникают сложности, но если верить в свою цель, то они преодолеваются легче. Так как определиться с целью в жизни?

Если вы поступаете в высшие учебные заведения или только что выпустились, то определиться с целью в жизни сложно . Вокруг мир, который диктует свои правила, а профессиональную деятельность тесно связывают с материальной стороной жизни. Поступить именно в этот вуз, именно на эту профессию, устроиться на работу в конкретную компанию. Но необходимо задумываться, а надо это именно вам или это очередное чье-то чужое мнение. Остановитесь и прислушайтесь к своему "я" и не бойтесь действовать вопреки общественным приоритетам. Если заниматься именно тем в жизни, что вам нравиться, то все остальное вы приобретете развиваясь в сфере ваших интересов.

Задумайтесь о своей жизни , чего вы хотите, ждете, о чем мечтаете перед сном. Представьте себе жизнь, которую вы хотели бы прожить и не важно сколько вам лет и какой опыт вы уже имеете. Многие из нас даже не задумываются, чего именно они хотят и живут так, как им кто-то посоветовал.

Для того, чтобы определить цель в жизни необходимо начать думать . Многие живут неосознанно, инстинктивно, особенно в этом им помогает каждодневно повторяющиеся дела. Рутина дает возможность нашему мозгу перестать думать и делать все автоматически. Остановитесь и задумайтесь над тем, что вы делаете и как, дайте вашему мозгу пищу для размышлений. Например начните читать сложную для вас книгу и это не обязательно должен быть учебник по высший математике. Размышляйте, что в вашей жизни не так, чтобы вы хотели изменить и начните действовать уже завтра. Каждый день думайте над тем, какая именно должна быть ваша жизнь и помните, что думать над тем, что вы делаете необходимо все время.

Для того, чтобы помочь себе найти смысл в жизни для начала необходимо определиться с большой целью . Только стоит отличать маленькие, не значительные цели от одной глобальной. Вам нужна именно большая цель, к которой вы будете идти всю или почти всю свою жизнь. Не бойтесь ставить перед собой большие, глобальные цели. Помните, что в мире еще предстоит много чего открыть и не исключено, что именно вы обладая достаточными знаниями сможете принести в этот мир что-то новое. Не ставьте перед собой маленькие цели для того, чтобы определиться с целью жизни. Достигая не значительный цели счастливым на долго не стать. Конечно достижения не значительной цели приносит радость, но не на долго. А вот достижение глобальной цели будет стимулировать человека практически всю жизнь. Когда вы достигните свою большую цель не бойтесь потерять смысл жизни, ведь вы уже получите все желаемой и счастья вам хватит на несколько жизней вперед. Только осталось поставить перед собой правильную цель, так как бессмысленные цели не принесут желаемого эффекта.

Если вы не хотите становиться известным или делать какие-либо глобальные открытия, то поставьте перед собой не менее важную цель, а именно добиться благополучия вашей семьи. Ваши родители, бабушки и дедушки много работали, чтобы вы могли ни в чем не нуждаться. Поэтому выбирая путь в жизни исходя из желания помочь своей семье вы точно добьетесь успеха, так как вами будет руководить самое сильное чувство в мире - это любовь.

Если вы все таки не знаете, как определиться с целью в жизни, то выбирая свой путь помните, что необходимо учесть именно ваши способности . Не выбирайте профессию согласно выдуманному кем-то престижу. Также для определения в жизни вам очень может помочь психолог, который разберется в ваших желаниях, предпочтениях и способностях. Всегда верьте в себя и в свои мечты и они обязательно сбудутся.