Естественная красота ценится не только мужчинами, но и женщинами.

Пока мы молоды, мы считаем, что косметические средства делают нас еще краше и забываем, что с их помощью через 10 лет, мы станем выглядеть намного старше своего возраста.

Многие определяют натуральную красоту по-разному. Кто-то считает, что быть натуральной и красивой - это значит иметь гармоничное и ассиметричное расположение глаз, губ и носа.

Другие считают девушку натурально красивой, если у нее и красивые волосы.

Критериев естественной красоты много, но что же значит быть натуральной и красивой?!

Естественная красота внутри нас

В современном мире существует понятие натуральной красоты, которые определяется внешней оболочкой.

Но это совершенно неверное суждение. Люди абсолютно забыли, что притягивает на внешность, а чистая душа.

Можно иметь идеальные черты лица и естественную природную красоту, много поклонников, но не иметь одного единственного, который в любую минуту будет рядом. Все это обусловлено человеческими качествами и внутренней красотой, о которой многие женщины в наше время вообще забыли.

Не редкость сейчас , в которой мужчина Ален Делон, а женщина - обычная девушка, без выдающихся внешних данных и натуральной красоты.

Осуждая такого мужчину и завидуя такой женщине, просто задумайтесь, почему так происходит. А все потому, что она настолько наполнена душевно, что мужчина даже и не смотрит, насколько она красива или уродлива.

Чтобы быть естественно красивой достаточно просто наполнить свою душу любовь и заботой к окружающим.

Мужчинам важно чтобы с ними была рядом не красивая картинка, а девушка с горящими глазами, уверенная в себе, цветущая, с богатым духовным миром, ну и конечно ухоженная.

Естественно, все мужчины любят глазами, поэтому ухаживать за собой тоже необходимо. Ведь женщина испокон веков была идеалом натуральной и естественной красоты.

Как быть натуральной и естественно красивой

  • быть собой;
  • правильно кушать;
  • заниматься спортом;
  • ухаживать за волосами;
  • следить за осанкой;
  • естественная красота требует правильной походки;
  • бросить вредные привычки;
  • следить за кожей;
  • отказаться от солярия;
  • побаловать себя.

Чтобы иметь естественную красоту надо быть собой

Все женщины по-своему красивы и обладают природной красотой. Главное нужно ощущать себя комфортно в своем теле и любить себя такой, какой вас создал Бог.

Если у вас существует , вы чувствуете себя счастливой и спокойной в любом положении или ситуации. Верьте в себя и будьте собой, тогда и люди к вам потянутся.

Для естественной красоты нужно работать над своей личностью и индивидуальностью, так вы увеличите природную привлекательность.

Правильное питание - залог естественной красоты

Хорошее настроение и свежесть зависят от правильного питания. Необходимо кормить свой организм полезными витаминами и веществами, чтобы излучать красоту и здоровье.

Измените свой рацион и ваши глаза будут наполнены блеском и жизнью, вы будете всегда энергичной и настоящей, иметь здоровое тело и здоровый дух.

С помощью еды можно изменить цвет кожи, объем волос и красоту ногтей. Следите за , и вы будете обладать натуральной красотой.

Занятие спортом - возродить естественную красоту

Занятия спортом позволят подтянуть тело и сделать его более пластичным и гибким.

Спорт поможет оздоровить организм, улучшить кровообращение и придаст коже свежий здоровый цвет. Так вы можете предотвратить процесс старения, что позволит сохранить естественную красоту на долгие годы.

Уход за волосами - влияет на естественную красоту

Волосы - это ваша гордость. Правильный регулярный сделает их жизненными, упругими, мягкими и блестящими. С помощью аккуратных и

объемных волос вы повысите уверенность в себе.

Правильная осанка поможет быть красивой

Естественная красота зарождается в нашем теле, поэтому ровная осанка привлекает внимание мужчин и притягивает их к вам. Прямая осанка позволит держать голову высоко поднятой, что очень важно для женщины.

Летящая походка

Грация, легкость и пластичность улучшат вашу внешность. Ваше движение и красноречивость сделают вас более привлекательной и естественно красивой.

Не зря же в известном фильме «Служебный роман», Верочка учила дифелировать Людмилу Прокофьевну, и она ведь была права. и пластика пантеры очарует любого мужчину.

Двигайтесь плавно и чувственно, начиная с бедер и таким образом, увеличите свою натуральную красоту.

Вредные привычки не позволят вам стать естественно красивой

Курение и алкоголь вредят здоровью, цвету лица, зубам и старят женщину на десяток лет.

Тем более, курящая или пьющая женщина отталкивает от себя, поведение ее кажется вульгарным и мужчины не относятся серьезно к таким дамам, потому как понимают, что девушка, ведущая не правильный образ жизни, вскоре потеряет естественную красоту и завянет, как роза без воды.

Уход за кожей - сохранит натуральную красоту

Следите за кожей вашего тела. Особого внимания требует , потому как она склонна к раннему увяданию и появлению морщин, тут совсем не до естественной красоты, когда кожа лица провисла.

Скажем нет солярию

Влияние солнечных лучей, особенно искусственных приведет к фотостарению. Из-за этого у вас могут появиться мелкие морщины и тон кожи станет не ровным.

Сейчас все девушки с молоду и считают, что загоревшими они выглядят лучше. Да, это так, но что же будет, когда вы станете на 10 лет старше, потом солярий не поможет и естественную красоту молодости никто не вернет.

Балуйте себя

Необходимо постоянно себя баловать и делать что-то в свое удовольствие. Посещайте СПА-салоны или делайте различные , ходите в бассейн, слушайте музыку и отдыхайте от проблем.

Натуральная красота меркнет, когда вы утомлены, и глаза не дарят свет окружающим.

Естественная красота в зрелом возрасте

С возрастом женщины начинают чувствовать себя менее уверенными, но это большая ошибка. Посмотрев на молодых девушек, можно заметить, что возрастное поколение выглядит лучше.

Молодые современные девушки гонятся за искусственной красотой и забывают про естественную.

Милые дамы в возрасте привлекательное тело и кожа у вас не хуже, будьте в этом уверенны, просто выполняйте дополнительные процедуры и поддерживайте себя в тонусе.

Необходимо стимулировать выработку природного коллагена, и вы сможете надолго сохранить естественную красоту, чтобы это сделать необходимо:

  • принимать витамины (С и Е - помогают выработать коллаген. Он вырабатывается с утра, поэтому принимайте витамины после 2 часов сна или за час до сна);
  • тщательно ухаживайте за кожей (при менапаузе или перед ней используйте средства для восстановления гормонального фона);
  • делайте упражнения для красоты лица.

Чтобы сделать упражнения для лицевых мышц необходимо открыть рот максимально широко и округлить губы. Затем закройте рот и расслабьтесь. Повторяйте упражнение несколько раз.

Еще один способ подтянуть мышцы лица это сделать глубокий вдох и на выдохе откройте рот, высунув язык. Широко откройте глаза и смотрите вверх.

Третий способ это пощипывание щек, чтобы улучшить кровообращение и придать лицу естественную красоту в зрелом возрасте.

Натуральная и естественная красота без макияжа

Представить себя без косметики может не каждая девушка. Как правило, они больше беспокоятся о внешнем виде, а не о состоянии кожи.

Внушает с самого детства, что девушка красивая, когда она с косметикой. Стоит понимать, что это просто коммерческий ход.

С юного возраста все пользуются косметикой, и спустя 5 лет кожа выглядит не так красиво, поэтому без макияжа себя представить просто не возможно.

Если вы хотите иметь естественную красоту, то не стоит пользоваться макияжем каждый день. Выглядеть натурально и красиво можно и без него.

Как обладать естественной красотой без макияжа:

  • хороший сон (8 часов сна сотворят чудеса и уберут круги под глазами, что уберет надобность в пудре и тональнике);
  • умывайтесь прохладной водой (подарит вам здоровый взгляд и взбодрит);
  • пользуйтесь увлажняющими кремами из натуральных компонентов;
  • скраб раз в неделю поможет устранить остатки кожи;
  • выпевайте около 3 литров чистой воды;
  • питайтесь , овощами, злаковыми и рыбой;
  • откажитесь на некоторое время от мясных блюд;
  • загорайте до 11:00 и после 17:00, используя солнечные очки, чтобы предотвратить появление морщин;
  • делайте раз в неделю маски для лица;
  • естественная красота без макияжа предполагает уход за ресницами и бровями;
  • делайте утром зарядку;
  • завяжите с вредными привычками;
  • определитесь с прической (молодым девушкам подойдет , людям постарше можно накрутиться на плойку или бигуди);
  • следите за зубами (улыбка - это естественная красота женщины);
  • увлажняйте губки.

Если вы будете соблюдать все эти способы, то естественная красота без макияжа будет вам под силу. Ну, а если все это вам в тягость, то можете дальше использовать косметику, и после 50 лет будете жалеть об этом.

Вы можете представить себе, что вы выглядите и чувствуете себя красивой каждый день. Не получается? А на самом деле, это возможно для каждой женщины после 50, если она будет следовать советам природной красоты.

Мы не будем говорить о поверхностном, о красоте декоративной, созданной с помощью косметики и прочих ухищрений. Мы поговорим о том, как ощущать себя красивой, как быть в этом уверенной и светиться и гордиться своей естественной красотой, данной каждой из нас матушкой природой.

Природная красота женщины

В наших головах прочно поселились стереотипы, которые нам навязали окружающие, наши родители, глянцевые журналы, реклама и т.п. Нам кто-то когда-то сказал, что другие женщины выглядят моложе и красивее, чем мы. И мы это приняли как данность.

Женщинам с малого возраста внушают ужасную мысль, что красота - это конкуренция. Что внешняя красота женщины ценна сама по себе, что только красивые имеют шанс на счастливую судьбу. Отсюда, бесконечная вереница конкурсов красоты, начиная чуть ли не с младенчества, кастинги, фотосессии - все ради борьбы за лучшую женскую долю. Так думают многие.

А давайте скажем настоящую правду о женской красоте, без лжи и рекламных ухищрений, о красоте естественной.
На самом деле женщины не любят конкурсов и прочей конкуренции, потому что в глубине души мы понимаем, как все это неважно для истинного счастья. Все женщины красивы, внутри и снаружи. Каждая женщина. Включая тебя, меня, её...

Неповторимая красота заключена в естественном выражении , в мимике и языке тела, в её мыслях и всей личности в целом. Вера в истину о себе (я прекрасна!) - первый и наиболее важный шаг быть естественно красивой.

Как стать красивой, как быть красивой

1. Вспомните, что вы говорите себе, когда смотритесь в зеркало.

Возможно это звучит так: "Я слишком толстая","Жаль, что я не молодею", "У меня слишком тонкие волосы", "Как я ужасно выгляжу". Когда подобные отрицательные сообщения вы отправляете своему телу, то, соответственно, оно и реагирует отрицательно, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

В следующий раз, подойдя к зеркалу, скажите себе, как вы красивы. Попробуйте ежедневно повторять эти аффирмации о красоте:

Все женщины красивы, и я одна из них.
Я красива естественной красотой внутри и снаружи.
Я довольна моей натуральной красотой.

2. Ответьте: часто ли вы заботитесь о себе, своем теле?

Когда женщины чувствуют себя менее красивой, чем другие, она просто может махнуть на себя рукой и ничего не делать для того, чтобы поддерживать свою природную внешность в порядке. Вы можете перестать верить, что вам поможет лучше выглядеть , поход в тренажерный зал или покупка нового платья. Но это простая лень и неуважение к себе самой или оправдание, что на красоту требуется слишком много средств.

Есть совершенно простые и не затратные способы ухода за телом, волосами и лицом - это , это правильный и здоровый образ жизни. Вот и все! Покажите своему телу, как вы его сильно любите и оно ответит вам тем же.

3. А еще перестаньте прятаться в одежду, которую вы не любите и которая вам не идет.

Хотите выглядеть моложе? Тогда не губите свою естественную элегантность ярким макияжем, подбирайте прически по типу вашего лица и носите одежду, которая подчеркивает естественную красоту вашего тела, а не выпячивает его недостатки.

Носите только такую одежду и аксессуары, которые очень любите сами, в которых чувствуете себя комфортно и непринужденно. Вам не нужен большой . Вам нужно перестать покупать одежду только потому, что она сегодня модная или, напротив, удачно приобретена на распродаже. Покупайте только тогда, когда вы можете сказать с 100% уверенностью: "Это моё!"

Красота природы таится во всем, что нас окружает – и в солнечном дне и ласковом море, которое плещется у нас под ногами. В буйной зелени, в которой утопают сады летом. Но так же красива зима – с ее бесконечными вьюгами и морозом. Сколько совершенства и тончайшей красоты в одной-единственной снежинке! А осень? Обласканная солнцем и омытая дождями, то грустная, то ворчливая, то нежная, то угрюмая… Любовь к природе , умение наслаждаться ее дарами, забота о ней и бесконечная благодарность за все, что она создала – вот главное нравственное качество настоящего человека.

М. Твен (американский писатель)

В традициях русской литературы любить природу и восхищаться ее красотою . Только в единстве с природой видится смысл существования человека. А без этого бережного отношения к окружающему миру человек слаб, глуп и ничтожен.


 -классиков удивительно красивы. Они красочно описывают это грустное, но в то же время очаровательное время года.
«Любовь к родной природе – один из важнейших признаков любви к своей стране…» Это слова писателя К.Г.Паустовского, непревзойденного мастера описания русского пейзажа, писателя, сердце которого было переполнено нежностью и любовью к родной природе.


Русские поэты тоже неравнодушны к этому последнему летнему месяцу и их стихи про август дышат едва уловимой грустью о заканчивающемся лете.

Вишня (сакура) в стихах знаменитых японских поэтов


В саду покойного поэта Сэнгина
Сколько воспоминаний
Вы разбудили в душе моей,
О вишни старого сада!


Михаил Исаковский
Вишня
В ясный полдень, на исходе лета,
Шел старик дорогой полевой;
Вырыл вишню молодую где-то
И, довольный, нес ее домой.

Осень - это не всегда только холод и слякоть. В ней есть и неповторимое очарование. Это период красочных листопадов, горячего чая и светлой романтики. Кроме того, осень щедра на впечатляющие кадры.
AdMe.ru собрал для вас 10 великолепных осенних фото из разных уголков света, на которых замерло настоящее волшебство.

Зимняя пора в стихах грациозна и благодушна к спящей природе. Стихи о зиме в творчестве русских поэтов восхищают суровость русской зимы, передают уют народного быта русской избы и жизни крестьянина в долгое морозное время. Стихи повествуют о сказках, созданных самим очарованием зимней природы.

Природная красота, является идеалом, для многих людей, которые стремятся ее достичь покупая ту или иную косметику, шампуни, крема и другие виды косметических средств. Но что же действительно из себя представляет естественная красота, и с помощью чего она может быть достигнута?

Многие женщины, в попытке очистить кожу, придать ей естественный оттенок, увлажнить ее, придать коже блеск и цвет, приобретают множество ненужной косметической продукции. Эксперты обнаружили, что 60 процентов всех женщин, жалуются на развитие «чувствительной кожи», и многие из этих жалоб могут быть из-за усложненного режима по уходу за кожей. В отличии от потребностей человека по уходу за кожей, на самом деле уход за вашей кожей является простым, от чистки и увлажнения вашей кожи, до ее питания и защиты. Кожа, которая страдает от прыщей, покраснения,сыпи и других симптомов, может быть вызвана побочными реакциями на косметическую продукцию. Часто множество из этой косметической продукции утверждают, что способны смягчить или устранить симптомы, которые они вызывают. Но так ли это? В какой то степени да, конечно если вы будете внимательней подходить к выбору косметической продукции, которая подойдет вашей коже.

Красивая и естественная кожа может быть получена вами, если вы будете делать правильный выбор косметических средств для нее, например, использование косметики и нанесение макияжа, которые действительно будут выглядеть на вашей коже естественно. Употребление в большом количестве овощей, фруктов, воды и здоровых масел (например, полиненасыщенных жиров, незаменимых жирных кислот, которые содержатся в льняном масле и оливковом масле), поможет вам в достижении и поддержании здоровой кожи. И наконец, полноценный отдых, сон и регулярное выполнение физических упражнений, вносят в достижение красивой кожи значительный вклад.

Простые шаги по уходу за кожей:

Нежная чистка вашей кожи - выбирать натуральное мыло, в зависимости от того, какого ваша кожа типа и соответственно ваши предпочтения.

Тонизирование кожи - для этого используйте тоник, который не содержит никаких алкогольных добавок, а настоян на эфирных маслах.

Дневное увлажнение - для этого, используйте легкий и богатый минералами крем для кожи.

Ночное увлажнение - для этого наносите на ночь различные масла, которые содержут в себе эфирные масла.

Выберите макияж, который сделан косметикой из натуральных ингредиентов, независимо от своего возраста. Вы будете выглядеть свежо, естественно и красиво, если применяются оттенки цветов, которые отражают яркие цвета. Драматические и глубокие оттенки не могут быть получены естественным макияжем, без добавления синтетических производных цветов. Эти цвета редко могут выглядеть естественно, они модны и не выйдут из моды быстро.

Кожа, которую сделали мастера по макияжу великолепной, скорее позволяет нам проводить реконструкцию наших представлений о том, что представляет из себя «красивая кожа» и «красивое лицо», потому что, совершенства в природе не существует и не существует совершенства в человеке. Компьютеры, камеры, освещение и другие современные технологии, которые создают видимость «безупречности», чтобы создать идеальный образ, которого никто не может достичь. Вместо этого красивая кожа и природная красота кожи, свободны от вредных химических веществ, которые гидратированные как изнутри, так и на поверхности.