Что такое кокотесты?

Слово кокология, означающее направление японской психологии, состоит из двух частей – kokoro (внутренний мир) и logos (знание). То есть, тесты, вышедшие из кокологии, позволяют узнать внутренний мир человека. Создателям направления – Исаму Сайто и Тадахико Нагао, профессорам университета Rissho – удалось сделать процедуру распознавания целей, желаний и внутренних проблем до смешного простой.

И, если известный своей простотой прохождения и точностью тест Люшера занимает относительно много времени, кокотесты – прекрасный способ узнать о человеке больше, практически не отнимая у него времени и сил.

Кокотесты – это тесты, основанные на символичности разнообразных предметов и связи их в нашем разуме с определенными чувствами и стремлениями. Они помогают нам увидеть себя «насквозь» как бы втайне от нас самих, не дают предугадать результаты тестирования и отвлечься на достижение желаемых результатов. «Обмануть» кокотесты практически невозможно.

Чем полезны кокотесты?

Большинство кокотестов стимулируют воображение, что очень полезно в повседневной жизни, и развивают интеллект и эмоциональную сферу человека, облегчая творческое самовыражение. В тестах приводятся ответы-образы, из которых испытуемому необходимо выбрать один, предпочтительный для него и возникший в его воображении.

Кокотесты, несмотря на кажущуюся простоту – довольно серьезный способ самоанализа и узнавания других людей, например, друзей, родственников или сотрудников при приеме на работу.

Правила прохождения кокотестов

  1. Нет правильного и неправильного образа, и вы должны настроиться на себя самого, дать полную волю воображению. Расслабьтесь и вызовите в себе образ, который наиболее соответствует заданию. Сконцентрируйтесь на нем и продумайте его.
  2. Стремление к правильным ответам и их предугадывание не приведет к желаемому результату – обманывать самого себя нет никакого смысла. Ответы должны быть интуитивными и очищенными от оценок.
  3. Кокотесты хорошо проходить в компании, записывая на листах бумаги свои ответы, а потом разбирая их вместе. Так вы лучше узнаете друг друга и поймете, что между вами много общего.
  4. Наблюдая за своими друзьями в процессе раскрытия результатов теста, вы можете увидеть много интересного. Возможно, что в давно знакомых вам людях найдется что-то новое и загадочное, откроются положительные стороны, о которых вы и не подозревали. Реакция человека на ответ, заставший его врасплох, может быть очень интересной и даст пищу для размышлений.
  5. Не принимайте все результаты теста близко к сердцу и не понимайте каждое слово буквально. Кокотесты лишь дают направление развитие мысли, а остальное вы должны понять и осмыслить сами. Внутренний мир человека не зря называется миром, чаще всего это – целая вселенная, в которой не так просто разобраться. И однозначных суждений здесь быть не должно, как и ярлыков.

Мыльные пузыри

Приведем один из ярких примеров кокотестов. Чтобы добиться наилучшего результата, вы должны представить себе летний день, жаркий и солнечный. Вы стоите в поле и пускаете мыльные пузыри. Что с ними происходит?

  1. Мыльные пузыри улетают высоко в небо, поблескивая на солнце.
  2. Сотни маленький пузырей вылетают через пластмассовое кольцо непрерывно.
  3. Вы стараетесь выдуть один большой пузырь.
  4. Мыльные пузыри относит ветром за вашу спину.

Ключ к тесту

Мыльные пузыри являются символом ваших метаний и надежд. Все, что с ними происходит, означает ваши мысли по отношению к мечтам и ваше поведение в стремлении к ним.

  1. Если пузыри улетают высоко в небо, вам кажется, то ваши мечты слишком недостижимы и нереальны. Возможно, вы хотите достичь слишком многого и не знаете, с чего начать, или же ваша мечта несбыточна и далека от реальности.
  2. Много маленьких пузырей – много целей. Вы сосредоточились на достижении многих небольших и благоразумных целей. Каждая из них доставляет вам радость, но вы должны сконцентрироваться на нескольких, самых важных и больших целях, и идти к ним, не распыляясь.
  3. Один большой пузырь – вы не только поставили перед собой большую и важную для вас цель, но и делаете все необходимые шаги для ее достижения. Продолжайте свою работу, и вы увидите результаты, когда придет время.
  4. Пузыри, которые относит ветром за спину, означают ваши прошлые мечты, которые не исполнились. Сейчас вам кажется, что вы разучились мечтать, и вы не позволяете себе ставить перед собой цели, чтобы не разочароваться. Вам необходимо понять, что неудачный опыт – это самый ценный вид опыта, и научиться ставить перед собой новые рубежи, которые придадут вам сил и заставят жить целеустремленно и радостно.

«Кокология» – модная японская игра, представляющая собой серию увлекательных психологических тестов, входит сегодня в число популярнейших бестселлеров.
Кокология – наука, занимающаяся изучением «кокоро» , что по-японски значит «ум» или «дух» , – предлагает вам совершенно безобидные на первый взгляд вопросы вроде «Какая комната в вашем воображаемом доме самая чистая?», после чего выдает на основе полученных ответов описание вашего характера, ваших помыслов и предпочтений…

Тот, кто хочет получше узнать себя, может играть в эту игру самостоятельно. Тот же, кто чувствует себя достаточно смелым, может сразиться в нее с друзьями (ведь расшифровка тестов иногда бывает весьма откровенной и порой шокирующей для самого испытуемого).

Кокология помогает людям настроиться на общение и постараться понять друг друга. Она позволяет им развивать и углублять взаимоотношения, стимулирует интеллект и будит воображение. Но главное, она наглядно демонстрирует, как много между нами общего, помогая поверить в то, что мы отнюдь не одиноки в этом мире.

Кокологию, как одно из направлений психологии, развили два японца – Исаму Сайто и Тадахико Нагао .

Ее не изучают в институтах, но иногда психологи с удовольствием используют коко-тесты, чтобы максимально расслабить клиента, если это необходимо.

Кокология специализируется на текстах, стимулирующих воображение , заставляющих читателя дорисовывать (дополнять) какую-либо картину, визуально или логически. После дорисовка интерпретируется и делается заключение о психологическом состоянии испытуемого в той сфере, на которую был направлен текст.

Первые тесты на основе кокологии, были изданны в Японии в 1998 году. С тех пор они издаются во многих странах (в том числе, в России), и стали очень популярными во всем мире. Возможно, вы даже их когда-то проходили, но не знали, как они называются.

Международный успех кокологии свидетельствует о правильности ее исходной посылки: люди хотят исследовать глубины человеческого ума и получать удовольствие от этого процесса .

Игра в кокологию сродни поискам какой-нибудь старой вещи на старом и пыльном чердаке. Вы можете взяться за это дело без всякой охоты, но как только вы распахнете окна и двери, туда начнут проникать солнце и свежий воздух. И все это поначалу скучное занятие уже превращается в увлекательное времяпровождение. Мы начинаем натыкаться на давно забытые вещи и воспринимать их теперь в совершенно ином свете .

Любой из нас – это ходячая тайна, и все мы хотим знать и понимать себя как можно лучше. Но где же тот человек, который раскроет для нас эти тайны? Кто поможет отпереть дверь, ведущую в наш внутренний мир? Этот человек – вы сами. Вы, и никто другой.

Это может показаться интересным, но кокология прекрасно подходит для соблазнения, так как она концентрирует внимание собеседника на внутренних ощущениях, переключает его мышление с информативного канала на эмоциональный.

Кокология годится и для того, чтобы просто весело провести время практически в любой ситуации, начиная от первого свидания и заканчивая компанией близких тебе людей. Рассказать интерпретацию (или ключ) теста – значит, еще на шаг приблизиться к личному миру человека, продемонстрировать понимание его внутреннего мира и личностных особенностей.

Но довольно слов, перейдем к делу. Для начала предлагаем ознакомиться с несложными правилами прохождения коко-тестов.

Эти игры рассчитаны на то, что вы не будете подолгу задумываться над предлагаемыми вопросами и не будете формулировать ответы так, как если бы сидели перед экзаменатором. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Любой ответ – это просто ответ. Так что расслабьтесь и говорите первое, что приходит на ум.

Не старайтесь предугадать ответы . Вполне естественно, что иногда у вас будет возникать желание перехитрить тот или иной тест и попытаться угадать скрытый смысл задаваемых вопросов. Но научитесь ли вы чему-либо при таком подходе? Едва ли.

Будьте предельно честными . Конечно, кокология – это только игра, но, как и любая хорошая игра, она может помочь вам открыть в себе что-то новое. Не бойтесь смотреть правде в глаза, когда какой-нибудь из ваших мелких изъянов или недостатков становится достоянием гласности (если проходите тест не в одиночестве). По своей сути вы – хороший, умный и приятный человек.

И смотрите на вещи шире . В кокологии, как и в жизни, важно не понимать все слишком буквально. Здесь нет неправильных ответов, а любую ситуацию можно интерпретировать по-разному. Если вы играете со своими друзьями, воспользуйтесь этим удобным случаем, чтобы узнать о них что-то новое, а может быть, и научиться от них чему-то интересному. Мир был бы таким скучным, если бы мы были похожи друг на друга! Разнообразие – вот что придает вкус жизни.

Итак, начнем.

Тест «Вечер на симфоническом оркестре»


Есть что-то магическое в вечере на симфоническом оркестре – чувство ожидания и чистое удовольствие. Представьте, что вы можете занять место на сцене вместе с другими музыкантами; это ваш шанс исполнить лучшую в вашей жизни музыку.

Если бы вы могли присоединиться к оркестру, то играющим на каком музыкальном инструменте вы себя видите?

1. Скрипка.
2. Контрабас.
3. Труба.
4. Флейта.

Ключ к тесту «Вечер на симфоническом оркестре»

Музыкальные инструменты символизируют представителей противоположного пола. То, какой инструмент вы выбираете, демонстрирует, как вы воспринимаете себя в создании музыки любви. Инструмент, который вы выбираете, дает вам возможность проникнуть в то, что вы считаете в занятиях любовью своей самой сильной техникой.

1. Скрипка

Скрипка требует тонкой работы пальцев и деликатного прикосновения смычком, чтобы вызвать музыку из туго натянутых струн. Вы считаете, что обладаете таким же знанием и мастерством в определении самых чувствительных точек своего партнера и игре на них. Есть некое ощущение приключения в том, как ваши руки создают такую прекрасную музыку, пробегая по одним и тем же знакомым нотам.

2. Контрабас

Когда становишься за огромным контрабасом и заставляешь его издавать ужасный стон, возникает ощущение силы. В любви ваше мастерство основывается на способности подчинять партнеров своей воле, брать над ними абсолютный контроль и вести их к наслаждению, которое они никогда не могли себе даже представить. Вы никогда не спрашиваете разрешения, но именно этот доминирующий характер делает вас таким неотразимым.

3. Труба

Тут нечего хитрить: рот – это самое сильное оружие в вашем арсенале. Касается ли это нашептывания слов любви на ухо своему партнеру или исследование его тела своими губами – в вас присутствуют все черты «оральной» личности.

4. Флейта

Флейта требует неимоверного терпения от тех, кто хочет овладеть ею. Вы проявляете такое же терпение в том, как вы изматываете своих партнеров своим терпением. Ваши любовники часто оказываются застигнутыми врасплох, когда то, что как им казалось, должно было быть коротким сольным номером, превращается в полноценный концерт в шести частях.

Уловили суть коко-тестов? Если понравилось, предлагаем еще один на сегодня тест.
Не забывайте, что отвечать следует первое, что пришло в голову.

Тест «Клубничная поляна»

Представьте, что вы гуляете по темному-темному лесу и вдруг натыкаетесь на полянку, где растет соблазнительная на вид, спелая клубника. Вы как раз проголодались, а вокруг никого нет. От бесплатного угощения вас отделяет только изгородь.

1. Насколько высок этот забор?

2. Но вот вы так или иначе пробираетесь на полянку и начинаете лакомиться крупными ягодами. Сколько ягод вы съедите?

3. Неожиданно появляется какой-то дядька, который заявляет, что он хозяин поляны и вы едите его ягоды, и начинает ругаться. Что вы говорите ему в ответ?

4. Сразу после того, как все было сказано и сделано, какими вам показались эти ягоды на вкус? И, оглядываясь на прошлое, как вы себя ощущаете после того, как это небольшое приключение закончилось? Как вы поведете себя в следующий раз?

Ключ к тесту «Клубничная поляна»

Клубника – соблазнительно сочная и сладкая, естественно, общеизвестный символ сексуального влечения и желания. То, как вы представили себе этот сценарий, описывает ваше отношение к любовным приключениям и сексу.

1. Высота забора, который вы представили, определяет ваш собственный уровень самоконтроля и сопротивляемости сексуальному искушению. Чем выше тебе показался забор, тем сильнее внутренние запреты. Тот, кто сказал, что там только проволока на уровне ног, готов легко поддаться соблазну.

2. Количество съеденных ягод – это количество мужчин, которыми вы хотели бы увлечься одновременно. Если вы съели одну единственную или ни одной ягоды, то, возможно, что и в жизни вы склонны к верности или моногамии. Двузначные числа намекают на ненасытность и потенциальную нимфоманию.

3. Оправдания перед хозяином отражают вашу рационализацию, то есть объяснение окружающим и собственной совести вашей ненасытности. Возможные варианты: «Извини, я больше не буду», «Я просто не могла с собой справиться, они выглядели такими сочными», «А в чем собственно дело?», «Захотела и съела, мое дело!»», «Очень вкусные были ягоды. А можно я съем еще парочку?»

4. Ваше описание ощущений и вкуса ягод указывает на ваши чувства и воспоминания после любовного приключения. Возможные варианты: «На самом деле они были не такие уж и вкусные. Не стоило усилий», «Ничего особенного, но хоть какое-то развлечение», «Они были такие сладкие и сочные, особенно восхитительные своей запретностью».

Надеемся, вам понравилось. Большинство найденных нами коко-тестов (в том или ином варианте) входят в сборники «Кокология» вышеупомянутых японцев Исаму Сайто и Тадахико Нагао. Они дали прекрасный старт: кроме них нашлись другие психологи с фантазией, и мы обнаружили несколько тестов, авторство которых сложно определить. Кстати, если вы вдруг знаете настоящего автора того или иного коко-теста, напишите нам.

Не слишком благозвучный для русского уха термин «Кокология» появился сравнительно недавно. Пришел он к нам из Японии, где изначально так называли психологические игры самораскрытия. Сейчас можно пройти по кокологии онлайн тесты, при этом все бесплатно.

Основные принципы самопознания уже давно разработаны в США, в 90-х годах японский профессор из университета Риссё Исаму Сайто с целью популяризации этих знаний у себя на родине открыл новое неакадемическое направление в психологии.

Что такое кокология?

Термин «кокология» происходит от японского слова こころ - «кокоро» , что переводится как дух, ум, сознание, а если еще шире, то «внутренний мир» .

Кокология занимается разработкой и интерпретацией легких и позитивных тестов , которые стимулируют воображение и заставляют человека логически или визуально дополнить ситуацию или картину. Иногда термин «кокология» употребляют как собирательное название для .

В настоящее время успешно развивается проект «Кокология», которым руководит коллега профессора Исаму Тадасико Нагао. Основной концепцией проекта является придумывание игр-тестов, в которых человек представляя себя в обыденных или фантастических ситуациях, не задумываясь, отвечает на простые вопросы. Ответы трактуются с точки зрения научной психологии.

Кокология тесты – идеальный микс науки и развлечений

Первые книги, содержащие тесты кокологии, были выпущены в 1998 году и сразу стали бестселлерами. А вот для Вас книга Исаму Сайто, Тадасико Нагао Кокология – 2 СКАЧАТЬ можно бесплатно. В ней собрано более 50 тестов. Играйте, наслаждайтесь, получайте позитивные эмоции, занимайтесь !

Пара интересных тестов из Кокологии. В книге их нет, только у меня:

Модная нынче кокология, тесты которой вы найдете в блоге, может стать не только увлекательным времяпрепровождением. Познавать себя полезно и интересно, ведь каждый из нас – это удивительная тайна, которую мы хотим разгадать, чтобы лучше понимать свое кокоро – внутренний мир .

Японский тест “Мост”

Посмотрите на рисунок. Два малыша не могут попасть друг к другу с одного берега на другой. Помогите детям. Нарисуйте им мостик. Какой цвет вы выберете для этого?

  1. Красный
  2. Синий
  3. Коричневый
  4. Зеленый
  5. Серый
  6. Черный

Интерпретация теста

Тест кратко раскрывает яркие особенности характера и поведения человека.

1. Твой выбор – Красный. Ты чрезвычайно упрямая личность. Не в твоем стиле останавливаться на половине пути. В отношениях с людьми ты впадаешь в крайности, прямо и четко обозначая свое к ним отношение. С одними ты мил, любезен и дружелюбен, с другими – груб, резок и нетактичен. Однако друзья уважают тебя за прямолинейность и любят таким, какой ты есть.

2. Твой выбор – Синий. Ты благородный и мягкий человек, романтик и мечтатель. Частенько плывешь по течению, потакая своим желаниям. Экстремальные ситуации тебя пугают. Предел мечтаний – покой, гармония и любовь близких. Свои собственные мысли и переживания волнуют тебя больше, чем происходящее вокруг.

3. Твой выбор – Коричневый. Ты серьезный и трудолюбивый человек. Не любишь нарушать установленные правила, всегда отвечаешь за свои слова и данные обязательства. Про таких говорят: «Он – честный и порядочный человек». Может быть, тебе немного мешает отсутствие гибкости, широты взглядов и определенной доли фантазии.

4. Твой выбор – Зеленый. Ты человек творческий. Необычные вещи, невероятные события привлекают твое внимание. Окружающих людей в тебе привлекает изобретательность, любопытность, широта взглядов и хороший вкус. Тебе не составит труда придумать нестандартный выход из ситуации, дать нетривиальный совет или увлечь друзей оригинальной идеей.

5. Твой выбор – Серый. Вера в добро и чистоту помыслов окружающих – вот твои отличительные черты. В этом сквозит некая доля самоуверенности. Иногда ты любишь идти наперекор судьбе и изменять ситуацию в соответствии со своим настроением. Порой можешь сделать все наоборот просто из-за внезапно посетившей тебя вредности. Твоя неразговорчивость частенько воспринимается окружающими как высокомерие.

6. Твой выбор – Черный. Маска равнодушного спокойствия частенько надета на твое лицо. Ты изо всех сил пытаешься скрыть от окружающих свои эмоции, опасаясь, что они воспримут это как слабость. Даже если ты шутишь и улыбаешься, никто не может с уверенностью сказать, какие чувства ты испытываешь в этот момент. Закрытость и сдержанность – вот основные принципы, которых ты придерживаешься.

Я выбрала Красный цвет. А Вы какой? Это ваш любимый цвет?

Кокология (японские тесты)

Любой из нас - это ходячая тайна, и все мы хотим знать и понимать себя как можно лучше. Но где же тот человек, который раскроет для нас эти тайны? Кто поможет отпереть дверь, ведущую в наш внутренний мир? Этот человек - вы сами. Вы, и никто другой...

А помочь в этом деле вам может кокология! Кокология - эта игра, которая строится на психологических принципах, изначально она предназначалась для популяризации этих идей среди самых широких слоев населения Японии. Поэтому кокологию иногда ещё называют «японские тесты».

Игры в кокологию сродни поискам какой-нибудь старой вещи на старом и пыльном чердаке. Вы можете взяться за это дело без особой охоты, но как только вы распахнете окна и двери, туда начнут проникать солнце и свежий воздух. И вот это поначалу скучное занятие уже превращается в увлекательнейшее времяпрепровождение.

Как играть в кокологию?

1. Говорите первое, что придет вам в голову.
Эти игры рассчитаны на то, что вы не будете подолгу задумываться над предлагаемыми вопросами и не будете формулировать ответы так, как если бы сидели перед экзаменатором. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Любой ответ – это просто ответ. Так что расслабьтесь и говорите первое, что приходит на ум.
2. В эту игру лучше играть в компании.
«Кокологию», как и книгу, можно читать в одиночестве, однако она доставит вам настоящее удовольствие и развеселит вас гораздо больше, если вы будете играть в нее с друзьями. Это отличный шанс посмеяться над соседом и над собой и получше узнать друг друга. Может оказаться, что между вами гораздо больше общего, чем вы могли предположить. С другой стороны, вы можете обнаружить вашу полную несовместимость - как если бы вы прибыли на эту игру с разных планет. Есть лишь один способ выяснить это наверняка.
3. Не старайтесь предугадать ответы.
Вполне естественно, что иногда у вас будет возникать желание перехитрить тот или иной тест и попытаться угадать скрытый смысл задаваемых вопросов. Но научитесь ли вы чему-либо при таком подходе? Едва ли.
4. Будьте предельно честными.
Конечно, кокология – это только игра, но, как и любая хорошая игра, она может помочь вам открыть в себе что-то новое. Не бойтесь смотреть правде в глаза, когда какой-нибудь из ваших мелких изъянов или недостатков становится достоянием гласности. Я уверен, что по своей сути вы - хороший, умный и приятный человек.
5. Подготовьтесь к игре заранее.
В некоторых тестах вам предлагается дать ответ в письменном виде или нарисовать какую-то картинку, поэтому, прежде чем засесть за игру, запаситесь ручкой или карандашом и бумагой. Опытные кокологи могут даже пожелать заснять несколько туров игры на видеокамеру. Выражения на лицах ваших коллег в момент, когда их тайные желания и привычки становятся достоянием общественности, могут лечь в основу бесценного кино– или фотоархива, а секреты, которые они невольно выбалтывают, могут оказаться очень прибыльными.
6. Не забегайте вперед.
Этот пункт дополняет пожелание не стараться предугадывать ответы. Он касается людей, которые любят начинать чтение детектива с последней страницы. Почему бы вам не побаловать себя на этот раз пригоршней сюрпризов? Неужели для вас так важна эта фраза: «Ну да, я с самого начала так и думал»?
7. Наблюдайте за реакцией людей (в том числе и за своей собственной).
Толкования предлагаемых в этой книге сюжетов – это лишь отправная точка на пути познания как самих себя, так и окружающих вас людей. Иногда бывает поучительнее (и забавнее) понаблюдать за реакцией человека на ответ, заставший его врасплох, чем на точное попадание в «яблочко».
8. Смотрите на вещи шире.
В кокологии, как и в жизни, важно не понимать все слишком буквально. Здесь нет неправильных ответов, а любую ситуацию можно интерпретировать по-разному. Если вы играете со своими друзьями, воспользуйтесь этим удобным случаем, чтобы узнать о них что-то новое, а может быть, и научиться от них чему-то интересному.
Итак, начнём…
Когда дверь - не дверь?
Далеко не каждый день удается найти время, чтобы выбраться из дома и прошвырнуться по городу – неспешно, без всякой цели, просто чтобы поразмять ноги, проветрить голову и прогуляться по давно знакомым местам. Вполне возможно, что по дороге вы завернете в свое любимое кафе, прогуляетесь по тропинкам любимого парка или воспользуетесь удобным случаем, чтобы поглазеть на витрины магазинов. Впрочем, бывают и такие дни, когда хочется просто идти не разбирая дороги, все равно куда…

Представьте себе, что вы гуляете по городу. Погода чудесная, и вы витаете в облаках. В какой-то момент вы сворачиваете на улицу, на которую никогда раньше не забредали. Проходя мимо элегантного частного дома, расположенного не прямо у дороги, а чуть поодаль, вы замедляете шаг, чтобы полюбоваться им, и замечаете, что его входная дверь слегка приоткрыта. Возникает вопрос: «Почему?»
1. В доме орудуют воры.
2. Кто-то из хозяев забыл закрыть дверь.
3. Кто-то из хозяев дома подметает прихожую.
КОММЕНТАРИЙ К ТЕСТУ «КОГДА ДВЕРЬ - НЕ ДВЕРЬ?»
Двери обладают двояким значением: они могут служить проходом куда-либо, а могут выполнять роль барьера. В частности, входная дверь – это первая линия обороны дома. Она отделяет его обитателей от внешнего мира, полного всякого рода неожиданностей. Представив себе, что обычно запертая дверь почему-то оказалась открытой, вы прокручиваете в голове сценарий на тему уязвимости и незащищенности. На подсознательном уровне причина, которой вы объяснили себе незапертость входной двери, говорит о степени вашей открытости и о том, в какой мере вы позволяете окружающим видеть свои слабости.
1. В доме орудуют воры.
Что бы ни случилось, вы точно знаете, что добром все это не кончится. Эта черта вашего характера проявляется особенно отчетливо, когда дело действительно принимает не лучший оборот. Вы никогда не суетитесь в критической ситуации, но лишь потому, что паника парализует вас с головы до ног. В следующий раз, оказавшись в критической ситуации, постарайтесь не терять голову. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосчитайте до десяти. После этого можете спокойно падать в обморок.
2. Кто-то из хозяев забыл закрыть дверь.
Вы не из тех, кто теряет присутствие духа в экстремальных ситуациях. Наоборот, вы настолько расслаблены, что можете вовсе не заметить бушующий вокруг вас ураган. Вы совершаете ошибки не столько по злому умыслу, сколько от невнимательности, но с одинаковыми последствиями для себя и для окружающих.
3. Кто-то из хозяев дома подметает прихожую.
Несмотря на ваш абсолютно безмятежный вид, внутренне вы всегда собраны. Умение пребывать в состоянии расслабленной бдительности позволило вам стать тем зрелым индивидуумом, каковым вы, без сомнения, являетесь. Разумеется, как и у любого человека, у вас есть свои слабости. Просто вы не выставляете их напоказ.


Итак....
В один прекрасный субботний день, когда вы наконец можете позволить себе расслабиться и побездельничать, беззаботный ход ваших мыслей прерывает звонок в дверь. Открыв ее, вы обнаруживаете у себя на пороге настоящий сюрприз - двух животных-почтальонов, принесших вам известия о вашем будущем! Однако, вскрыв оба конверта, вы обнаруживаете в них совершенно разные предсказания о том, что сулит вам грядущий день. Одно животное вручило вам послание с предсказаниями счастья и довольства. Другое же принесло извещение, предрекающее лишь беды и несчастья.

Какое из нижеперечисленных животных принесло вам Добрые вести, а какое явилось с плохим прогнозом? (Выберите двух разных животных.)
1. Тигр.
2. Собака.
3. Овца.
4. Попугай.
5. Черепаха.

КОММЕНТАРИЙ К ТЕСТУ «ПОЧТОВАЯ ОТКРЫТКА ИЗ БУДУЩЕГО»
Будущее большинства людей сильно зависит от правильного выбора спутника жизни или партнера. Животные-почтальоны из этого сюжета отвечают вашим представлениям о характере людей, которые могут принести вам в жизни радость или горе. Психологическая символика различных животных сложна и многогранна. Каждое из них сочетает в себе целый ряд положительных и отрицательных признаков и ассоциаций. В данном случае животное, которое воспринимается вами как добрый гонец, символизирует тип человека, который будет для вас идеальным супругом или супругой, тогда как недобрый вещун – это тот человек, который, как вы опасаетесь, будет тянуть вас вниз.

1. Тигр.
Добрые вести: Вы надеетесь найти счастье в союзе с властным и честолюбивым партнером, наделенным неукротимой жаждой власти.
Горе и беда: Мысль о тщеславном, деспотичном партнере, который будет изображать из себя хозяина джунглей и глухо огрызаться всякий раз, когда нужно вынести мусор, приводит вас в ужас.
2. Собака.
Добрые вести: Больше всего вас привлекает в партнере слепая верность и безграничная преданность.
Горе и беда: Вы абсолютно несовместимы с теми, кто пытается угодить каждому встречному и поперечному и постоянно беспокоится о том, что о них подумают.
3. Овца.
Добрые вести: Только союз с душевным и заботливым партнером принесет вам удовлетворение.
Горе и беда: Вы опасаетесь, что судьба сведет вас со скучным домоседом, готовым пастись изо дня в день на одной и той же лужайке.
4. Попугай.
Добрые вести: Вашей идеальной парой будет словоохотливый партнер, который любит повеселиться и знает, как вас рассмешить.
Горе и беда: Трудно представить себе худший мезальянс, чем ваш союз с болтливым бездельником или ленивой трещоткой с ярко выраженной аллергией на работу.
5. Черепаха.
Добрые вести: Ваш идеальный спутник - серьезный человек, на которого можно положиться и который не бросит вас в трудную минуту.
Горе и беда: Мысль о том, что вам может попасться медлительный тугодум или неповоротливая тугодумка, повергает вас в ужас.

(кокология или японские тесты)

Море имеет над нами особую власть. Бодрящий запах соленого воздуха, мельчайшие брызги прибоя, мягкий плеск волн… Море тонизирует и одновременно успокаивает. Гуляя по песчаному пляжу, мы порой уносимся прочь от повседневной реальности куда дальше, чем успели уйти за время прогулки. Может быть, именно поэтому море так созвучно сердцам влюбленных. Оно позволяет им, пусть и совсем ненадолго, перенестись в совершенно иной мир...


Итак, представьте...
Вы идете по пустынному пляжу. Вскарабкавшись на очередную песчаную дюну, вы замечаете неподалеку доску для серфинга, прибитую волнами к берегу.
1. Опишите, как она выглядит и какое впечатление на вас производит.
2. Вы садитесь на доску и гребете прочь от берега в попытке «оседлать» волну. Какая сегодня погода? Благоприятна ли она для занятий серфингом?
3. Вы умудрились встать на ноги и наслаждаетесь незабываемым ощущением «полета» на волне, как вдруг теряете равновесие и падаете в воду вниз головой. Какие мысли, чувства и внутренние восклицания рождаются в вас в то время, что вы пытаетесь всплыть на поверхность?
4. Наконец целым и невредимым вы выныриваете из воды. Бросив взгляд в сторону берега, видите, что за вами наблюдает кто то из ваших знакомых. Кто этот человек?

Говорят, мы знаем все ответы, только забываем их. Еще говорят: «Познай себя - и ты познаешь Вселенную». Видимо, поэтому собственная личность - безграничный кладезь впечатлений, стоит только обратиться. Мало кто может нас так удивить, как мы сами. Мудрые японцы создали систему игровых тестов, позволяющую понять свои личные принципы и подходы, увидеть со стороны свои приоритеты и модели поведения. Волшебная система тестов называется «кокология».

Нет, название происходит не от тех слов, о которых вы подумали, а от слова «кокоро» - дух. Если что, то слово «психология» происходит от слова «душа», поэтому «кокология» - почти такое же понятие, только обозначенное более смешным, с нашей точки зрения, словом.

Кокология - сборник игровых тестов, которые в проективной форме, с помощью системы универсальных символов раскрывают наши особенности, страхи, мечты, стереотипы. Большинство тестов представляют собой небольшие рассказы, в которых вы можете выбрать определенные вещи и принять решения. В конце теста предлагается интерпретация ваших выборов, зачастую совершенно неожиданная.

Создатель кокологии - Исаму Сайто , профессор японского университета Риссё, является автором целого ряда бестселлеров в области психологии и человеческих отношений. Общее число проданных только в одной Японии книг по кокологии превысило на сегодняшний день 4 миллиона экземпляров. Профессор Исаму Сайто говорит о том, что распространение информационных технологий способствует объединению мира. Обнажая различия и обнаруживая сходство между различными феноменами, всемирные средства массовой информации содействуют росту взаимопонимания между представителями различных культурных традиций.

Широкую популярность кокология завоевала не только в Японии, но и в Соединенных Штатах и в Европе. Интересно, что эта игра строится на психологических принципах, впервые разработанных именно на Западе, и изначально она предназначалась для популяризации психологических идей среди самых широких слоев населения Японии. Не случайно кокология презентуется как сборник игровых тестов, а иногда просто как игра.

Одно из правил: не воспринимать все слишком буквально, относиться с юмором к ответам. В любом случае такие игры, как кокология, способствуют релаксации, освобождению ресурсов, развитию позитивного мышления, будят в играющих состояние внутреннего ребенка. Не стоит забывать, что игра - это часть спонтанности, а без спонтанности не бывает творчества, спонтанность нужна для прилива энергии, для ощущения себя живым.

В сети можно встретить большое количество проективных тестов, когда по выбору человеком картинок, например, предлагаются выводы относительно его характера и предпочтений. Большинство игр кокологии описывают наш стиль отношений с другими людьми, наши ожидания и нашу сексуальность. Преимущество проективных тестов разного плана в том, что на них практически невозможно произвольно отвечать, создавая требуемый имидж. В кокологии принцип непроизвольных ответов соблюдается полностью, так как интерпретация абсолютно оторвана от темы игры.

Создатели и исследователи кокологии считают, что эти забавные тесты можно использовать даже во время дружеских вечеринок. Поверьте, гости вначале округлят глаза, а затем покатятся от смеха, когда услышат неожиданные объяснения своих выборов. Также особенностью игр, включенных в сборники кокологии, являются оригинальные образы. Большинство образов позитивно, многие включают описания природы, моря, океана, определенного настроения и только некоторые - практические ситуации. Словом, метафоры, включенные в игру, гарантируют вам обращение к внутренним струнам, вдохновение, прилив энергии. Поэтому вы можете использовать кокологию, чтобы просто отвлечься и поднять себе настроение.

ДАВАЙТЕ ПОИГРАЕМ!

СТИРКА

Представьте себе, что вы живете в те времена, когда все стирали белье вручную и развешивали его для просушки на улице. У вас в корзине скопилась гора грязного белья, и вам нужно обязательно сегодня его выстирать. Однако, выглянув в окно, вы видите, что небо покрыто тяжелыми свинцовыми тучами. Какие мысли при этом приходят вам в голову?

  • Вот так дела! Может быть, мне стоит отложить стирку до завтра? Но тогда во что же одеться?
  • Подожду немного, может быть, погода наладится.
  • Сегодня по прогнозу не должна быть такая погода.
  • Не важно, пойдет дождь или нет, я все-таки начну стирку.

Ответ: Вы надеетесь, что погода может улучшиться , значит, уровень стресса, испытываемого вами, составляет 50 по шкале от 0 до 100. Неблагоприятные обстоятельства не сбивают с толку, и вы продолжаете сохранять позитивное восприятие жизни даже при возникновении непредвиденных неприятных условий. Вы по-прежнему стараетесь справляться с возникающими проблемами, и в результате все складывается благополучно. Не забывайте, что не всякий стресс является отрицательным. Относитесь к препятствиям и неудачам, происходящим с вашей жизни, как к стимулу, побуждающему преодолевать их.

Ответ: Вы выбрали первый вариант , значит, по шкале от 0 до 100 уровень стресса у вас достигает отметки 80. Вы позволяете оказывать влияние на свою жизнь всем мелким неприятностям, которые могут с вами случиться. Вы настолько подвержены воздействию стресса, что малейшие препятствия и неудачи могут испортить вам настроение на длительное время. Вам пора взять отпуск и хорошенько отдохнуть, пока это стрессовое состояние не отразилось отрицательно на вашем здоровье.

Ответ: Вы выбрали третий вариант , значит, уровень испытываемого вами стресса близок к 0. Вы не позволяете мелким неприятностям и проблемам испортить вам день и не видите причин тревожиться по поводу их возникновения. Возможно, вы открыли для себя очень хорошую, мудрую житейскую философию: мое волнение не станет препятствием для дождя, он все равно пойдет.

Ответ: Вы начнете стирать независимо от того, будет идти дождь или нет , уровень испытываемого вами стресса равен 100 по шкале от 0 до 100. Вы ощущаете гнет такого количества неблагоприятных обстоятельств в своей жизни, что не обращаете внимания на существующие реальные условия и пытаетесь делать невозможное, чтобы их изменить. Когда вам это удается, то вы сталкиваетесь с еще более серьезной проблемой и, следовательно, испытываете еще больший стресс, чем прежде. Успокойтесь и воспринимайте происходящее более хладнокровно, ведь после грозовой погоды обычно наступает прекрасный солнечный день.

ОКЕАН

Представьте себе, что вы живете в гостинице с видом на океан. Вы лежите на кровати и смотрите через огромное эркерное окно на прохладные голубые волны. Убаюканные этим зрелищем, вы незаметно засыпаете. Какой вид предстанет вашему взору, когда вы проснетесь?

  • Ослепительное полуденное солнце заливает океан ярким светом.
  • Погруженный в темноту океан крепко спит под звездным ночным небом.
  • Над волнами стелется прохладный туман.
  • День клонится к закату, и солнце начинает садиться за горизонт.

В мифах и во многих древних религиях небо и море часто изображают неразлучной парой, слившейся в вечном любовном объятии. Вид из окна гостиничного номера, который нарисовало ваше воображение, - это ваше видение идеальных любовных отношений и ваши любовные чаяния.

Ответ: Ослепительное полуденное солнце заливает океан ярким светом .

Ваш идеальный роман - это буря восторгов, страстей и эмоций. Если любовь не полыхает, как пожар, значит, это какое-то другое чувство, которое маскируется под любовь. И что с того, что это опасная игра? Рано или поздно вы обязательно убеждаетесь в том, что она стоила свеч.

Ответ: Погруженный в темноту океан крепко спит под звездным ночным небом.

Кому-то это может показаться немного наигранным и даже старомодным, но в любовных отношениях вы больше всего цените верность и преданность. Может, ваши романы и не полыхают, как пожар в джунглях, зато вы никогда не теряете из-за них сон и покой. А когда все соседние костры прогорят и подернутся пеплом, вы будете спать все тем же безмятежным сном - возле теплого очага вместе с любимым человеком.

Ответ: Над волнами стелется прохладный туман.

Вы с трудом различаете грань между любовью и дружбой, и рано или поздно они обязательно перетекают друг в друга. Ваши идеальные отношения подразумевают партнера, которому можно доверить свои секреты, с которым можно вместе посмеяться и поплакать или просто расслабиться и побыть самим собой. Вы отказываетесь верить в то, что любовник может не быть вашим лучшим другом.

Ответ: День клонится к закату, и солнце начинает садиться за горизонт.

Вас манит образцово-показательная любовь, о которой пишут в романах и которая украшает собой почтовые открытки. Все в ней должно быть идеально, от первого свидания и первого поцелуя до места свадьбы и очаровательного домика, обнесенного забором из белого штакетника. Настоящая любовь приходит раз в жизни, и вы не видите причин соглашаться на что-то, не отмеченное знаком высшего качества.

Текст: Ольга Павлова , бизнес-психолог, руководитель Центра делового роста.