Почему ничего не получается, что может мешать и на что обратить внимание.
А знаете друзья почему у многих людей ничего не получается в жизни. Кто - то очень старается, пробует, но ни как не может добиться успеха, кто - то приложил много сил, затратил энергии, но так и не смог изменить (скорректировать) свой образ мышления и поведения, у кого - то не получается справиться с какими - то болезненными состояниями. Очень часто это всего лишь по простой причине.
Сейчас я вам дам самый главный совет.. Если у вас в жизни что - то не получается и вы при этом не бездействуете, потому что, разумеется, без действий не будет и результата, то это может быть только из - за того, что вы слишком стараетесь и поэтому эмоционально выгораете прежде, чем достигаете каких - то целей.
Это старание заключается в эмоциональном желании, в запале, когда вы внутри загораетесь чем - то (какой - то идеей), появляется сильная мотивация и вы начинаете действовать на фоне этого вдохновения. Но мотивация не бывает постоянной, она, то возрастает, то сходит на нет и пропадает желание что либо делать.
И здесь самое важное - делать все спокойно, без лишних эмоций, вы видите свою цель и спокойно (как бы нехотя) движетесь к ней, делаете регулярно какие - то небольшие шаги (действия), но при этом не накручиваете себя эмоционально, и как только заметили что внутренне слишком возбужденны, успокаиваетесь, расслабляетесь и спокойно двигайтесь дальше.
Другая основная причина заключается в систематических, РЕГУЛЯРНЫХ действиях .
Представляете что такое систематические действия , когда нужно каждый день не зависимо и несмотря ни на что выполнять эти определенные, нужные действия. И так в течении длительного времени, ведь не редко только таким образом можно добиться результата. Самые легкие дела становятся сложными если делать их систематически. Ведь это во многом изменение своих привычек, а это уже не просто.
Сделать 3- 5 раз какое - то нужное действие- это легко, сделать их 10 раз- уже заметно сложней, но когда нужно сделать 100 и более раз чтобы появился какой то результат, здесь уже для большинства, это непреодолимая задача.
Ведь приложив много сил и не добившись чего - то желаемого, сразу возникает желание все бросить, плюс появляются сомнение в правильности своих действий.
Но знаете, есть такая поговорка которую я однажды слышал - "Если кажется что идешь не туда, это не значит что компас сломан".. Иногда, помимо систематических действий, элементарно необходимо время и терпение. Терпение, это последний ключик открывающий двери, а время просто обусловленный фактор.
Поэтому не привязывайтесь ко времени достижения результата, не ставьте себе каких - то точных сроков, пусть эти сроки будут приблизительны и вы будете допускать что, что - то пойдет не так и получится не именно тогда, когда вам хочется и кажется должно получится.
Такое происходит у очень многих людей, они просто разочаровываются и сдаются, а ведь могли бы достичь своего.
В итоге, когда часто и многое не получается, когда не доводишь дела до конца, появляется негативный взгляд к жизни и к себе. Все это вместе как тяжелый камень не просто давит и возвращает назад, а ещё дальше отбрасывает .
Происходит самовнушение,- "Я не смогу, мне не добиться, ничего не получается, я какой то не такой, неудачник и т.д. ". Эти мысли в конец добивают, угнетают физически и эмоционально - падает собственная ценность, ощущается ненужность себя, а разве с этим можно чего - то достичь или что - то изменить??
На этом фоне очень часто возникает .
Поэтому, Начали действовать, действуйте не приглядываясь к результату, его долго может не быть, а ведь действия могут быть абсолютно верные. Просто спокойно остановитесь и проанализируйте свои шаги, и если заметили, осознали ошибку, внесите корректировку или смените курс и снова действуйте. 
При этом, по началу у меня было мало знаний, но со временем все приходит само собой и в какой - то момент вдруг понимаешь, что механизм начал работать, наметился результат и тут же появляется энергия продолжать начатое. Но теперь уже со знаниями, некоторыми достижениями и ВЕРОЙ в себя.
Чтобы совершить чудо,- нужна 100% ответственность за свою судьбу, внутренний настрой, терпение и готовность рискнуть. Самое сложное начать и пройти первый, самый трудный период, пройдя который- ваша вера и намерение окрепнет.
Напоследок если ничего не получается:
Есть такие хорошие слова: "Начали что то- идите до конца и не ищите причин почему нужно остановиться. Никогда, никогда не сдавайтесь". Ведь сами подумайте, нет никакого смысла сдаваться иначе зачем тогда все? И даже если что- то все таки не получилось, это не значит что вы не приобретете полезного опыта, который поможет в других делах.
И последнее - Слабые стороны, они есть у всех так же как и сильные. Стараясь бороться только со слабостями и не пользуясь сильными, потратите слишком много энергии. Поэтому больше концентрируйтесь на своих сильных сторонах , используйте их для достижения цели, а со слабыми просто постепенно и разумно работайте.
Это конечно же не единственные моменты почему ничего не получается, - страх, перфекционизм и неумение концентрироваться и удерживать внимание на цели, это требует отдельных статей. Вам Удачи!
Как часто вы сетуете «я не могу этого добиться», жалуетесь «у меня ничего не получается в жизни»?
Кажущаяся безобидной степень неверия в себя прячется за «я не могу прыгнуть выше головы». Получается, что до уровня шеи – нормально, а что выше – за границей возможностей. Кто установил этот непреодолимый уровень?
Откуда взялось «я не могу»
Знаете, как слона приучают к послушанию? Слонят приковывают крепкой привязью за ногу к штырю. Поначалу он пытается вырваться, делает бесконечные попытки, приводящие к страшным ранам на ноге. А потом, поняв, что все усилия тщетны, прекращает бороться. Теперь он «готов» к привязыванию тонкой веревкой к ненадежному колышку. Больше попыток вырваться не будет.
Мы рождаемся свободными от всего. От знаний, умений, понимания мира и предрассудков. В младенчестве и детстве мы такие, как есть, с базовым «программным обеспечением». Не добрые и не злые, не математики и не гуманитарии. Мы верим, и нам верят.
С годами и опытом мы умнеем в прямом и переносном смысле. И, как слон, обрастаем своими веревками и колышками.
В нас с самого рождения закладывают нужные (по мнению родителей и окружения) сведения и такие же правильные запреты. Если с «не суй палец в розетку» соглашаемся стопроцентно, то «не бегай быстро – упадешь» попахивает абсурдом.
К сожалению, таких установок накапливается выше крыши. И мы из веселых, любознательных и общительных карапузов превращаемся в неулыбчивых, равнодушных и неуверенных взрослых.
Якорь неверия
С годами теряется понимание, что мы можем все. Да-да, абсолютно все.
Мать голыми руками передвигает авто, спасая ребенка. Неспортивный парень взлетает на трехметровый забор, убегая от злобной собаки. Обычный человек разбрасывает хулиганов, защищая любимую. На экзамене из глубин памяти всплывают нужные сведения, которые, казалось, были забыты.
Что это? – Явно не чудеса. Это наши возможности, спрятанные под налетом бездействия и неверия.
Каждый из нас способен на «чудо»:
- вчерашний двоечник, взявшись за ум, за год подготавливается и поступает в престижный университет на бюджетное место;
- полная женщина за полгода сбрасывает десятки килограммов и превращается в восхитительно стройную даму;
- страдающий от одышки и проблем с сердцем немолодой мужчина, занявшись бегом, через пару лет превращается в здоровяка-марафонца (единственные теперь у него «нелады» со здоровьем – натирание ног во время бега).
На самом деле такие «чудеса» не имеют ничего общего с волшебством. Они возникают не из ниоткуда, а из нас самих. Все, что дано природой, мы способны использовать по прямому назначению.
Неверие порождает бездействие! Мы думаем: зачем пыжиться, если все равно ничего не получится.
Прекрати себя нагружать физически, и ложка превратится в пудовую гирю.
Пичкай себя некачественной едой и напитками – внутренние органы превратятся в склад болезней.
Забивай голову телемылом – и сдачу в магазине не сможешь подсчитать, не говоря уже о планировании бюджета.
Неверие в себя – отвратительный якорь! Но он фантомный, а значит несуществующий в реальности.
Что делать, если «ничего не получается в жизни»
Как на гаджете, вернуть состояние до заводских установок невозможно, да и кто согласится стать «чистым листом». Поэтому придется освобождаться от каждого фантомного якоря поочередно.
- Ставим жесткий фильтр на мысли и слова «я не могу», «не смогу», «не получается» и похожие на них.
При необходимости используем фразы, которые и близко не намекают на беспомощность. Жестко и без поблажек одергиваем себя за ошибки и оговорки.
- Формулируем цель.
Четкость и ясность – одно из главных условий, потому что много одновременных целей сродни перепутью.
- Пошагово планируем движение и выполняем задуманное.
- Достигнув цели, непременно отмечаем для себя свою заслугу.
Гордимся собой и каждый раз вспоминаем этот триумф в периоды слабости или когда опять «ничего не получается».
Пример из жизни
Задача: поступить в учебное заведение на престижную специальность.
Исходные условия: посредственные знания, высокий конкурс.
Время реализации: 9 месяцев.
Работа по указанным выше пунктам:
- Дополнено установкой: конкурс высок для тех, кто недостаточно подготовлен. Для людей с высоким уровнем знаний конкуренции нет.
- Получить максимально возможные знания по экзаменационным предметам.
- Дополнительно к учебе в школе – занятия у репетиторов и подготовительные курсы.
Полученный результат: попадание в пятерку лучших абитуриентов и поступление на выбранную специальность.
Многие люди жалуются, что прикладывают столько усилий,а уних все равно ничего не получаются. В своих бедах они готовы обвинить кого угодно, только не себя, ведь они так старались, так работали, но судьба или жизнь несправедлива к ним. Давайте попробуем разобраться, в чем же истинная причина ваших неудач.
Быть в Потоке. Что это значит?
Представьте себе бурную, горную, извилистую реку. Для того, чтобы спуститься по ней вплавь, необходимо понимать ее характер, учитывать силу и направление течения, подстраиваться под ее изгибы, вовремя замечать препятствия. Чтобы хорошо чувствовать реку, надо самому стать ее частью! И тогда сопротивление исчезает, и река "ведет" тебя сама. Это - Высший Пилотаж.
Иными словами, "Быть в Потоке", значит, быть частью Жизни и принимать ее полностью, во всех проявлениях!
Понимание, что такое Принятие, пришло ко мне не сразу. Раньше я искренне считала, что я не должна мириться с тем, что меня не устраивает.
Принятие – это вовсе не Смирение!
- Это – знание, что Перемены - самая постоянная часть Жизни
- Это - знание, что в Жизни нет ничего случайного, лишнего, не нужного
- Это – знание, что Жизнь все время разговаривает с тобой, посылает сигналы, знаки, людей, события
И когда ты принимаешь все это, происходит удивительное: Жизненный Поток подхватывает тебя, и ты становишься его частью! И уже невозможно определить: то ли Он в Тебе, то ли Ты в Нём…..
Это - Состояние Полного Доверия к Жизни и Принятия всего, что она дает.
Это также принятие самого себя (как одной из важных и необходимых частей жизни).
Как обычно получается?
"Быть в Потоке" хочется, а вот доверять Жизни – страшно!
Наш мир - дуален. На противоположной стороне доверия лежит "желание контролировать"!
Чем сильнее это желание, тем чаще возникает вопрос: "Почему же ничего не получается?"
Тотальный контроль
Контроль - это сильное стремление, чтобы все шло так, как вам хочется.Как придумано, запланировано, запротоколировано...
Только вот у реки свой маршрут и он не меняется от ваших хотений!
Что происходит в результате контроля?
Рушится бизнес (ситуация на рынке изменилась, но вы упорно продолжаете работать по-старинке).
Портятся отношения с детьми (они выросли, но вы до сих пор считаете, что лучше них знаете "как надо")
Разваливаются отношения (мировоззрения близких, их взгляды и потребности меняются, а вы с этим не согласны).
И много чего еще.... Как трудно с этим смириться!
Вы злитесь, ругаетесь, впадаете в депрессию, уныние, расстройство или гнев - смотря какой у кого темперамент.
Контроль - это желание подстроить Систему под себя, не меняясь самому.
В НЛП есть правило: "Системой управляет тот, кто проявляет наибольшую гибкость". Оно не взято "с потолка". В его основе наблюдение за успешными людьми. "Спуск по горной реке" – пример поведенческой гибкости. Вначале ты подчиняешься реке, а потом уже и она покоряется тебе!
Во многих приключенческих фильмах показывают моменты, когда герои попадают в пещеру в поисках сокровищ. И путь им преграждает огромный камень, который невозможно сдвинуть с места. Чтобы это сделать, нужно найти рычаг, при помощи которого камень поворачивается с легкостью, удивительной для такой мощи.
Когда вы пытаетесь изменить Систему (или ее элементы - людей и обстоятельства), вы пытаетесь "сдвинуть камень". Сил уходит много, а толку – чуть. Ищите рычаг.
И помните! "Рычаг Управления Системой" - внутри вас. Если вы хотите, чтобы что-то произошло, начинайте с себя.
Обратная связь
Человек, желающий все контролировать, не видит "обратную связь" от Жизни, вернее, путает "обратную связь" с проблемами и вступает в борьбу, обычно эмоциональную и энергозатратную!
Ничто не происходит в нашей Жизни просто так. Любой Человек, любая ситуация приходят в нее не случайно!
Мы все время чему-то учимся и находимся в постоянном круговороте: "Учител-Ученик!" Вот только Жизнь, в отличие от школьной учительницы, не подчеркивает наши ошибки красными чернилами, она показывают их другими способами и нужно разбираться самому:
Для чего мне это дается? Что Я должен понять?
Люди, на которых мы реагируем особенно болезненно, резонируют по своим вибрациям с какой-то из наших частей. Чаще всего с той, которую мы не желаем признавать. Обычно это и есть наши "болевые точки".
Как правило, "фокус нашего внимания" сосредоточен:
Либо на Способе (почему со мной так пренебрежительно разговаривают?)
Либо на том, Кто это делает (Все мужики сво...)
Либо на Событии (Гады! Кошелек сперли!)
А вот Суть ускользает! Что нам показывают? О чем говорят?
Увидеть все взаимосвязи, можно лишь выйдя за пределы Системы.
Важно понять: Случайностей не бывает!
Когда мы упорно не реагируем на подсказки Судьбы, она дает нам новые, более заковыристые (иногда болезненные), чтобы хоть как-то среагировали и превратили свой нескончаемый монолог в диалог!
Самый хороший Учитель в жизни - опыт, берет, правда, дорого, но и объясняет доходчиво.
Только тогда исчезает вопрос: "Почему ничего не получается?" и начинаются изменения!
Хотите вы или нет, от этих уроков не спрячешься! Чем быстрее их пройдете, тем быстрее исчезнет из вашей жизни неприятная ситуация или человек (а может и сами перестанете реагировать).
Посмотрите на этот список! Присутствует ли что-то в вашей Жизни?
Проблемы со здоровьем
Проблемы в семье
Проблемы на работе
Проблемы с детьми
Проблемы в отношениях
Достают люди
Череда несчастий
Бесконечные Потери
Ощущение, что "бьетесь головой о стенку", но ничего не получается!
Практически всегда это говорит о том, что вы упорно игнорируете "обратную связь", которую дает вам Жизнь!
Поведение многих взрослых зачастую не сильно отличается от поведения маленького ребенка. Найти виноватого и "перевести стрелки" или, наоборот: направить всю свою Силу, Энергию, Эмоции на борьбу с тем, что не нравится!
А потом спрашивать себя и других: "Ну почему ничего не получается?"
Бывают такие моменты, когда все настолько надоедает, что хочется все бросить, плюнуть и забыть. Сказать: «Ну и хрен с ним». Обычно, такие минуты возникают, когда что-либо не получается.
Это везде в повседневной жизни и может наступить мгновенно. И не обязательно это будет относиться к продвижению в частности и интернету в общем. Вы можете делать что-нибудь по дому, а потом, вдруг, понимаете, что у вас что-то не получается. И вас это тихо бесит, кажется, что продолжать совершенно нет смысла. Что проще все бросить или дать делать кому-нибудь другому.
Сильные люди тем и отличаются от слабых – слабые быстро сдаются. И в итоге сильные побеждают слабых, именно они после всего этого «сражения» восходят на вершину славы и почета. А все почему? Потому что они, когда заходят в тупик, сразу же ищут другую дорогу, а не возвращаются обратно. Они стараются докопаться до сути и закончить начатое дело, пробуя другие варианты и пересмотрев свою тактику. Зачастую – кардинально сменив её, если того требуют обстоятельства.
В интернете наблюдается то же самое. Ежедневно рождаются миллионы сайтов, но сколько из них остается через год? А сколько через три? Единицы. А все потому, что многие не оканчивают начатое и, зайдя в тупик, ничего не делают для того, чтобы продолжать свой путь к успеху.
Вспомните, и каким он стал сейчас. Без постоянного развития ресурса и постоянной работы — ничего не получится.
В моменты под названием «Ну и хрен с ним», я руководствуюсь несколькими правилами, которые помогают мне решить возникшую проблему. И я хотел бы о них рассказать.
1. Остановиться.
Это первое, что следует сделать. Не мудрено понять – то, что вы делаете в данный момент, не приносит желаемого результата. Тогда зачем упорно продолжать это делать? Продолжение работы в том же направлении будет только отдалять от желаемого результата и попросту тратить ваше время.
2. Расслабиться и отвлечься.
Расслабиться – стоит на втором месте по причине того, что вы напряжены. У вас не получается, вы нервничаете, поэтому следует хорошенько расслабиться. Каким образом – у каждого свои предпочтения и каждый расслабляется по-своему. Дело в том, что мозгу следует немного отдохнуть, чтобы потом выдать шедевр или просто найти выход из сложившейся ситуации. Можно посмотреть фильм, можно пройтись прогуляться, можно поспать. У каждого свои представления об отдыхе – используйте то, что вас гарантированно расслабит. И вы приятно удивитесь, когда ваш не напряженный повседневной работой мозг выдаст гениальное решение.
3. Разобрать все по полочкам.
После того как вы отдохнули и ваш разум стал более светлым и чистым, следует посмотреть на проблему и вспомнить, что и как вы делали. По порядку и последовательно. Быть может, на каком-то этапе вы свернули не туда, и получилось не то, что хотелось бы видеть изначально. Вернитесь на 3 шага назад и попробуйте сделать это по-другому.
4. Если ничего не получилось — спокойно.
Это всего лишь означает, что вы с самого начала двигались не в том направлении. Поразмыслите над тем, как можно было иначе подойти к вопросу решения проблемы, как можно было решить эту задачку по-другому. И подумайте над тем, что для этого понадобится. Может быть, вам не хватает знаний, может быть, стоит узнать мнение профессионала, а может быть, просто набраться терпения. Когда поймете – действуйте, пусть это даже будет путь с самого начала.
Если подходить к решению любой проблемы подобным способом – вы гарантировано её решите. Причем без лишних необдуманных действий, без паники и кипеша. Следует понять и научиться находить самое основное – источник проблемы. То, из-за чего не получается сделать поставленную задачу. И очень часто источник проблемы лежит на поверхности, стоит только немного открыть глаза.
Твит дня: «Самая любимая женщинами поза: женщина, стоя и слегка наклонившись вперед,выбирает кольцо с бриллиантом. Мужчина сзади расстегивает бумажник.»
" src="http://2.gravatar.com/avatar/5c7fa4f25bc7d9034cbcf7e0cf9d1954?s=32&d=monsterid&r=g" srcset="http://2.gravatar.com/avatar/5c7fa4f25bc7d9034cbcf7e0cf9d1954?s=64&d=monsterid&r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo" height="32" width="32">Маргарита says:
Никогда не сдаваться — прежде всего! Советы — правильные! Аналогично: http://margaritablog.ru/2011/03/kak-pomenayt-zhizh/
Sickboy says:
Да-да, Маргарита. Именно ваша статья и навеяла меня на размышления по поводу темы «Когда все надоело»)
С днем смайлика! ;)
Виктор says:
Отличная статья! Всё правильно сказано.
Добавлю в закладки и буду перечитывать в разные жизненные моменты.
Жанат says:
У меня последние пять лет вообще ничего не получается… Помогите может получиться.
Ка2 says:
Что делать если у меня наоборот все получается? Вот думал открыть свой бизнес, и вуаля, через месяц открываю, через год я уже миллионер, хорошо, очень хорошо…дальше хочу никогда не болеть и выздороветь от того, что меня беспокоит сейчас и опа, черкз месяц я здоров как бык, я раньше так не был здоров как сейчас, хорошо, очень хорошо. Хочу выучить быстро английский язык, пошел на курсы, он мне легко дался иииии через 2 месяца я легко владею английским….хочу жену, хорошую, не балованную, чтобы была не айфонутая и не делала селфи, ииии вот она моя любовь, уже близко, хорошо, это все очень хорошо, пускай и дальше так идет…
Полина says:
Я тоже в последние три года наблюдаю абсолютную удачу! Естественно, я рада этому, безумно. Я имею свой риелторский бизнес по всей России, Европе, наверно странно, что я пишу этот комментарий, ведь жизнь мне дарит такие шансы,и я зашла на этот сайт для того, чтобы вспомнить былые времена, как подавляла себя неудачами. Я искренне надеюсь, что все люди, которые трудятся, даже, если у них бывают неудачи — это только нас закаляет, они найдут свое счастье в любых сферах, как это произошло у меня, впрочем.
Удачи)
Леонид says:
Я в такие моменты поднимаю пятую точку. Втыкаю наушники либо с музыкой или аудиокнигой и иду гулять. Со временем мысли успокаиваются и приходят различные решения проблем
Наверняка у вас бывали дни, когда вроде всё валится из рук. Кажется, что всё — за что бы ни взялись – прогорит, сломается…
Вот тогда и задаёшь вопрос: что делать, когда ничего не получается.
Для вас специально подготовила пошаговое руководство, как пережить подобные дни.
Инструкция для тех, у кого сейчас ничего не получается:
1. Следует понять, что ощущение будто ничего не получается всего лишь иллюзия. И даже если вы провалите 100 дел, это ещё не значит, что в 101-м вы тоже потерпите фиаско.
В такие дни я вспоминаю о:
— Джоан Роулинг, которая не сдалась после 12 отказов от издательств и всё-таки стала известна на весь мир своим Гарри Поттером.
— Томаса Эдисона, который, несмотря на свою невезучесть (более 1 тысячи неудачных попыток), всё же изобрёл лампу накаливания.
— Уолта Диснея, которому 302 раза отказали вкладывать деньги в открытие мультипликационной студии, а на 303-й ему всё же повезло. 🙂
Найдите собственные примеры, чтобы вдохновляться ими.
2. Нужно перестать отчаиваться. Именно плохое настроение, состояние безысходности – основная причина большинства казусов. Не стоит усугублять ситуацию.
3. Затем необходимо остановить поток ежедневных дел и выйти на свежий воздух. Прогуляйтесь тихими улочками города хотя бы полчаса. Понаблюдайте за людьми, животными, деревьями, природой.
4. Перед тем, как вернуться в здание, задумайтесь: что бы вы сейчас хотели сделать, окажись так, что у вас совершенно нет забот и важных дел сегодня. Может, послушать музыку или посидеть на лавочке в полном одиночестве? А может, просто съесть мороженое или покататься на карусели, как в детстве? Или встретиться с близким человеком? Посмотреть фильм, на который никак не хватало времени?
5. Сделайте это. Беспрекословно. Не отклоняйтесь, не суетитесь, наслаждайтесь процессом. Пусть даже оно займёт 2-3 часа вашего драгоценного времени.
6. Улыбнитесь.
7 . Приступайте к важным делам. Вам ничто не помешает.
Теперь вы знаете, что делать, когда ничего не получается.
P.S. Информация для любознательны или Причины «неумелых дней»
По моим наблюдениям, ничего не получается, когда мы часто блокируем свои желания и эмоции, когда живём неосознанно, считаемся только с мнением окружающих, а к себе не прислушиваемся.
В таком случае мы живём вразрез со своей душой, тогда организм начинает всячески подсказывать, намекать, даже уже кричать: «Бросай все дела! Иди и сделай, что хочется! Это тебе нужно! Давай! Нечего тут вареники лепить, когда душа нуждается в общении с подругой».
И всё-таки жить весьма легко, когда прислушиваешься к собственной душе.
Будьте здоровы и в хорошем настроении!
