В настоящее время стать эффектной могут помочь дизайнеры, блоггеры, стилисты, а также просто ваши подруги. Однако в море советов сложно выбрать один, который поможет создать неповторимый эффектный образ. Итак, давайте разберемся в нескольких актуальных правилах эффектного подбора образа.

Выглядеть эффектно, это, прежде всего, подобрать стильный дорогой образ. Но выглядеть дорого не значит платить за свой гардероб много денег. Выглядеть дорого - значит, выглядеть гармонично и соответственно случаю.

Эффектная женщина выхватывается взглядом из толпы и при этом надолго остается в памяти. На нее просто хочется смотреть.

Эффектная женщина воспринимается как красивая. При этом необязательно, что у нее глянцевая или природная красота. Она интересна тем, что всегда впечатляет.

Эффектная женщина всегда соответствует своему образу. Она не воспринимается как молодящаяся или повзрослевшая. Она - современная.

Образ эффектной женщиной имеет конкретную идею и характер. Глядя на эффектную женщину можно безошибочно сказать, какой она хочет показаться окружающим: творческой, сексуальной, активной, эмоциональной, романтичной, деловой.

Эффектный образ - это ценный завершенный гармоничный образ. В нем нет лишних деталей, и не создается впечатления, что чего-то явно не хватает.

Что нужно для того, чтобы выглядеть эффектно:

  1. Чистая ухоженная кожа, волосы и ногти. Под ухоженностью необязательно понимать омоложение или всякие сложные процедуры, типа наращивания. Главное, чтобы на коже лица не было раздражения, черных точек или неприятных пятен. Волосы при этом должны быть безупречно чистыми, без посеченных кончиков. Маникюр и педикюр просто обязаны быть.
  2. Всегда правильно оценивайте свои внешние данные. Если у вас тонкие негустые волосы, то не стоит носить очень модную стрижку, чтобы не мучиться с укладками, имитирующими объем и не выглядеть нелепо и глупо. Если ваша фигура немного полновата, то лучше скрыть этот недостаток, а не обнажать его. Так нужно обращать внимание на все свои достоинства и недостатки.
  3. Помните о том, что эффектная женщина не пополняет гардероб в магазине некачественных вещей. Простая дорогая классика смотрится гораздо эффектнее, чем шикарный ширпотреб из синтетики. Также важны качественные дорогие аксессуары.
  4. Помните о макияже. Хотя бы минимальный макияж, но обязательно должен быть на лице каждой женщины. Внимательно изучите свое лицо. Экспериментируйте и пробуйте разные техники. Вы должны знать, где расставить акценты и как сделать свое лицо более красивым и свежим. Макияж минимум: черная тушь, блеск для губ и пудра. Дальнейшие детали каждая женщина может добавить самостоятельно согласно своему лицу и своим проблемам. Научитесь делать оптимальный макияж практически на автопилоте. Ходить не накрашенной всегда неуместно. Помните об этом.
  5. Старайтесь сделать минимальную укладку независимо от длины и структуры волос. Длинные волосы можно завить или выровнять, волосам до плеч можно придать объем, короткие волосы прекрасно держат стрижку и прическу с помощью специальных фиксирующих средств. Помните эти простые правила и выбирайте прическу, соответствующую вашим волосам.

Невозможно дать краткие лаконичные советы для составления полного образа. В этом случае следует придерживаться собственного типа внешности, особенностей фигуры и стиля. Однако некоторые рекомендации для придания эффектности все-таки возможно дать.

  • Если вы сомневаетесь в выборе одежды для какого-либо случая, то выбирайте платье макси. Это беспроигрышный вариант в любом случае. Он всегда привлечет внимания к вашему образу.
  • Главное условие одежды: вам должно быть удобно двигаться.
  • Соблюдайте в одежде закон открытого верха. Если вы открываете вверх - плечи, руки, зону декольте, то низ всегда должен быть закрытым. И, наоборот: при условии открытых ног, то есть мини-юбки, вверх должен быть закрытым.
  • Соблюдайте правила трех цветов. Не следует в одном образе сочетать более трех оттенков. При этом лучше, если будет два основных, а третий будет в качестве аксессуара.
  • Есть вещи, которые ложатся только на идеальную фигуру. Если вы не обладаете таковой, то откажитесь от этого. Не носите топы, открывающие нижнюю часть живота, укороченные брюки, а также сарафан, облегающий ваши плечи и грудь. Относитесь требовательно к трикотажным облегающим платьям.
  • Если в образе используется какой-либо металл, то проследите, чтобы на протяжении всего образа он сохранял свой оттенок. Не следует варьировать золото и серебро. Остановитесь на чем-то одном.
  • Помните о том, что белый цвет всегда освежает, но при этом подчеркивает оттенки вашего лица, включая темные пятна и недостатки кожи.
  • Помните, что нельзя перенасыщать образ аксессуарами. Золотое правило Коко Шанель гласит, что иногда для эффектности лучше что-то убрать, чем добавить.

Элегантно и в то же самое время строго смотрится маленькое черное платье.

Действительно, яркие люди привлекают каждого. С такими хочется общаться, делать новые свершения. А что если вы, с детства не старались выделиться из толпы и там самым завоевали звание «черной вороны»? Извольте познать о том, как стать яркой. Вас попросту не замечают окружающие, и вы хотите поскорее уйти в себя и навсегда забыться. Не думайте, что только вы такая. Выход из такого дивного положения есть. Читаем дальше!

Шаги первые...

1. Сделайте для начала первый шаг навстречу страху, ! Прекратите, наконец, привлекать к себе только саму себя. Выйдите из самого темного угла. Вы можете стать яркой девушкой , можете быть очень красивой и прелестной, так почему же чего-то боитесь. Глупость. Каждый день вы встречаете много людей, с которыми вы бы с удовольствием поговорили. Так разговоритесь вы с ним, сами даже не заметите, как легко и приятно пройдет время.

Время оно быстротечно, и особенно его не замечаешь, когда чем-то дико наслаждаешься. Пьешь вкусный чай, занимаешься любым делом. Тогда твоими друзьями становятся: счастье, улыбки. Приятно, этот самый момент наступает часто, и ты даже сам не замечаешь, как уже прошло пару часов.

2. Будьте естественны в это самое время, от души желайте человеку всего самого светлого. Слушайте вашего собеседника, если вы его чем-то заинтересуете, то это будет огромным плюсом. Он захочет вновь увидеть ваши глаза и лицо. Такова психология человека. Если получаешь в другом месте что то, то, как обычно бывает, это становится обычным местом. Отсюда и идут разводы.

Если при первом разе не получилось пообщаться, то не стоит расстраиваться. Ваша яркость и индивидуальность привлечет еще очень много хороших людей. Ищите, и все у вас получится. Так, разобрались, это было первым и основным шагом.

3. Что еще самое важное следует помнить? Не тратьте свою драгоценную энергию на людей пустых. И если уж кто нибудь по настоящему нравится, то все равно в любом случае старайтесь оставаться в гармонии с собой. Не оставляйте на волю случая, контролируйте даже самые мелкие жизненные детали.

4. Пересмотрите свой круг общения. При виде всего этого, вы можете себе дать отчет в том, что эти люди способны вас ценить и уважать? Сможете ли вы, обладая вашей нынешней харизмой и пылкостью чем - то завлечь, заколдовать? Постарайтесь, выявить в себе те качества, которыми вы можете похвастаться и в нужный момент применить в свою пользу до достичь того, что увидите что вопрос, как стать яркой не сложен.

Вы должны быть неким магнитом, подойдя к которому можно почувствовать от вас зависимость. Будьте уникальны, в каком либо предприятии. Если отлично, получается, рассказывать увлекательные истории, - действуйте. Велика вероятность того, что будут за такой яркой чертой идти и повиноваться.

Обнаружили, что вас ваша компания не устраивает? Уйдите от этого. Найдете тех, которые более умны.

5. Подберите для себя яркую одежду. Встаньте пораньше, пока все спят. Что бы посмотрев в зеркало, вы покраснели и загорелись необыкновенным жгучим желанием сделать еще лучше свой внешний вид. Мотивация самая сильная и мощная. Не надо только ужасаться, тому, если вы почувствуете дискомфорт внутри. Это временно, и всего лишь говорит о том, что вы движетесь в правильном направлении.

6. Оставьте все свое прошлое. Что там можно найти? Ничего, кроме разочарований. Но вы ведь все это пережили, получили опыт и теперь можете жить новой, волшебной жизнь, которая не будет похожа на ваше прошлое. Есть еще серые тона, мрачные настроения в вашей памяти? Займитесь этим, замените это все новой, приятной встречей с человеком. Бросьте все и идите к новому. В любой складке тела, мысли ищите достоинство. Так мало кто делает, будьте первыми.

7. Показывайте другим пример. Открывайте что-то новое в обычных вещах. Вот День Рождение у вашей подруги. Самый обычный день, но он может превратиться в яркое и сказочное явление. Приятно самому начинать. Стать яркой вам помогут разнообразные конкурсы, общение с друг другом свяжут вашу дружбу вечными узами любви и благодати.

Прекрасный голос. Пусть любому с кем встречаетесь, будет, хотется что бы вы высказали свое мнение, и могли бы помочь советом как поступить в какой либо ситуации. Яркие - это умные девушки, которые могут себя представлять достойно и ни в коем случае не дать определенным лицам занизить вашу самооценку. То, что о себе думаете, это ваши мысли. Никто не решает за вас, как вам вести себя в критической и острой ситуации. Такие независимые личности будоражат умы человеческие. Им посвящены многие стихотворения, песни. Но тайна одна: независимость и непоколебимость их мнения, .

Хорошо, когда знаешь, что твое место под, так называемым солнцем, не займет никто. Вы можете со всей уверенностью перемещаться, и делать правильные выводы. Кто сможет развлечь компанию? Только вы, предлагайте те способы, которые не могут предложить другие. Вы всей этой массе отдаете частичку своего бесценного времени, они же вам оказывают уважением и почет. Как бы это нелепо не звучало, но этот фактор предстает перед нами как «залог успеха», дает нам надежду, и не прогореть на обычном месте.

8. На одной только блестящей внешности не уедешь. Так уж устроено, что «гений» живет в каждом, но у всех по-разному он блестит. Когда слишком зазнаешься, он потухает, и даже надежды нет на восстановление. Вам наверное удавалось в своей жизни наблюдать «свободных птиц». Они только одним взглядом могут вызвать у слушающих восторг! И выглядеть ой, как хорошо. Благодаря своей красоте можно легко продвинуться по карьерной лестнице. У человека инстинкт древний срабатывает безотказно. Что блестит, к тому тянешься. Как высоко себя ценишь, и еще делаешь лишь бы не отстать, не обращая внимания на недостатки, то достигаешь моментального и пламенного успеха!

В заключение можно сказать, что нужно начать, прежде всего, с себя. Не винить других. Что-то случилось, пусть виноваты даже не вы, мысленно перекладывайте вину на себя. Удастся взглянуть в самый корень, быстрее познаете сам процесс, который управляет вашей жизнью. Эмоции! Не забывайте про них! Будьте всегда на позитиве, загадочной, смешной!

Желаю бесконечной удачи! Нужно ли испытать на себе то, как стать яркой? Необходимо в наше время это сделать! Пусть сознание того, что о вас будут говорить ежеминутно все люди, придаст вам решительности. Будьте запоминающийся личностью!

Правда, полезна для вас статья? Это хорошо! Подпишитесь на обновления блога, и будьте в курсе всех статей!

Девушки со старательно испорченной визажистами внешностью детально показали всем нам, как тяжело приходится работать тем, чьи внешние данные не отвечают мировым стандартам красоты. Отечественные и зарубежные сериалы продемонстрировали нашим зрителям, сколько времени и сил приходится затрачивать дурнушкам, чтобы добиться таких же результатов, как и красавицам. Сколько обид и незаслуженных упрёков приходится им переносить, сколько дополнительной работы переделать, чтобы их заметили, чтобы за незатейливой внешностью заметили душу и талант.

Конечно, если бы быть уверенной, что, в конце концов, по мановению пера сценариста, начальник увидит за толстыми линзами глаза цвета лазури, а за мешковатым костюмом идеальные формы, то можно было бы и потерпеть до конца сериала. К сожалению, жизнь не так предсказуема, как фантазия сценаристов, поэтому хочется не полагаться на чьи-то возможные прозрения, а взять ситуацию под контроль.

Так устроено общество, что люди, которые обладают интересной внешностью, достигают больших успехов в работе и карьере. Благодаря своей внешности, они легче добиваются поддержки партнёров, их карьера имеет более стремительный рост. И хотя, казалось бы, это должно касаться исключительно тех сфер деятельности, где на первое место выходит умение общаться с людьми, будь то клиенты, заказчики или деловые партнёры; людей публичных профессий, где внешность является своеобразной визитной карточкой человека; частного бизнеса, когда личностные характеристики способствуют заключению сделок, приобретению партнёров и формированию репутации; это широко распространено и в тех областях, где предполагается, что именно профессионализм должен играть главную роль.

Если внимательно присмотреться, то подобное положение дел можно выявить практически во всех отраслях. Поскольку поменять ситуацию невозможно, следует как-то к ней приспособиться. Как стать яркой?

Существует несколько широко распространённых способов, которые помогают справиться с данной ситуацией.

Первый способ - самопрезентация.

Обладая определёнными навыками презентации собственной персоны, можно создать впечатление яркого эффектного человека. Поскольку существует, так называемая, естественная самопрезентация, которая формирует тот или иной образ человека и зависит от его темперамента, а также жизненной и деловой активности, люди производят на нас то или иное впечатление.

Вы сами можете создать тот образ, который, по-вашему мнению, лучше всего подходит Вашей сфере деятельности, и преподнесите себя именно так, используя метод искусственной самопрезентации. Это не обман, Вы просто входите в образ, который лучше всего соответствует занимаемой Вами должности.

Наиболее часто приходится сталкиваться с образом авторитетного лидера. Для этой самопрезентации требуется командный голос, лаконичные фразы, имеющие точные ёмкие формулировки, а также уверенность во всём – от походки до рукопожатия.

Способ второй – ораторское мастерство

Кроме ярких внешних данных, карьерный рост сопутствует людям, обладающим даром убеждения. Это качество высоко ценится и хорошо оплачивается. Благодаря виртуозному владению ораторским мастерством, Вам удастся не только убедить прислушаться к Вашему совету партнёров и клиентов, но и, при необходимости, аргументировать необходимость повышения Вашей зарплаты. Эти знания доступны на специальных курсах, а также при индивидуальных занятиях с преподавателем.

Третий способ – будьте незаменимы

Если Ваши отчёты станут такими же бесценными для компании, как и отчёты всем известной сериальной героини, то, скорее всего, Вы и в других вопросах сможете рассчитывать на некоторое сходство. Вы можете быть единственным специалистом, который свободно владеет несколькими иностранными языками. Также Вы способны стать человеком, который имеет знания в областях, смежных с той областью, в которой лежат интересы Вашей компании. Именно Вы способны предоставить для своей компании самую свежую и самую полезную информацию, которая только появилась на отдельных сайтах в Интернете или только прозвучала на одном из семинаров, частым гостем которых Вы являетесь. Ваш энтузиазм, неиссякаемый источник идей и мощный творческий потенциал смогут стать признаками Вашей исключительности.

Эти качества способны не только компенсировать отсутствие модельной внешности, но и сделать Вас высокопрофессиональным специалистом. Именно эти качества делают Вас конкурентоспособной на современном рынке труда.

Сегодня общество доросло до понимания того, что модельная внешность в большинстве своём является лишь шикарным фасадом, за которым чаще всего скрываются довольно посредственные способности. Современные руководители всё чаще стали отдавать предпочтение профессионалам, которые уделяют должное внимание своей внешности, а моделей приглашают на должность секретарши.

Быть ухоженной для многих женщин является не делом престижа, сколько способом жизни. Фитнес-центры, парикмахерские, центры косметологии и маникюрные кабинеты доступны для каждой женщины, которая заботиться о своей внешности.

Согласись: яркая одежда еще не делает звездой. Популярность среди знакомых, мужчин и просто коллег - вещь желанная, пожалуй, для любой женщины. Только вот почему-то одна наделена харизмой уже с рождения, а другая из кожи вон лезет, но так и остается серенькой мышкой... Как поправить ситуацию?

5 правил яркой личности:

1. Харизматичный человек уверен в себе настолько, что может позволить смеяться над своими недостатками. Он не боится показаться смешным или глупым.

2. Яркий, самодостаточный человек, как правило, занимается делом, которое ему интересно. И поэтому легко добивается своих целей: ведь если работа по душе, она выполняется с легкостью!

3. Яркая личность непохожа на окружающих. Такой человек всегда имеет собственное мнение и не склонен к конформизму. Плыть против течения для него - привычное дело, своей смелостью в суждениях он притягиает к себе восхищенные взгляды.

4. Этот человек - оптимист по натуре. Именно поэтому с ним так приятно общаться: он не ноет, не сетует на судьбу, не сваливает ответственность за свою жизнь на других. Свои ошибки самодостаточный человек воспринимает не как поражение, а как ценный опыт.

5. Яркая личность верит в свои силы и знает: у нее все получится! Такой человек никогда не сдается при первой же сложности. И хотя иногда он производит впечатление чересчур самоуверенного, он заражает своей верой в победу остальных.

Как стать яркой личностью?

1. Следуя тенденциям моды , все же продумывай свой образ так, чтобы не быть похожей на окружающих. Яркая деталь, оригинальный нюанс в одежде или прическе - и на тебя обратят внимание и выделят из толпы!

2. Полюби себя. Пока ты будешь испытывать комплексы по поводу своей внешности, умственных или коммуникативных способностей, тебе не стать харизматичной личностью!

3. Развивай ораторские способности и умение общаться с людьми. Для этого можно пойти на специальные курсы или просто понаблюдать, какими речевыми приемами, жестами, мимикой пользуются заметные персоны. Твоя задача не скопировать их повадки бездумно, а позаимствовать то, что подойдет именно тебе.

4. Позволь себе заниматься тем, что тебе нравится, ведь именно в этом ты сильна, именно это выгодно отличает тебя от окружающих. Нет возможности, бросив нудную работу бухгалтера, целыми днями писать пейзажи? В таком случае пусть твое хобби занимает большую часть твоего времени. Общайся с людьми, которых искренне восхищает твое мастерство.

5. Бери на себя ответственность за все, что происходит в твоей жизни и не бойся делать резкие повороты в судьбе. В конце концов, это - твоя жизнь, твой опыт!

Моя подруга рассказала, что недавно у нее был чрезвычайно продуктивный день. Ей удалось прочитать многое из того, что она не успевала. Она успела сделать несколько тестов. Подруга гордилась тем, что за один день выполнила значительную часть своих планов. Я внимательно ее слушал, но так и не понял, что же она сделала. Где результат? Она так и не дошла до практической деятельности и планировала прочитать еще много книг и статей, прежде чем начать работать.

Как и большинство людей, моя подруга откладывает реализацию проектов на потом, на то время, когда она «будет готова». А когда все книги наконец прочитаны, а тесты пройдены, люди жалуются, что у них нет сил, времени или мотивации.

На мой взгляд, продуктивность – оптимальное соотношение качества и количества работы, выполненной за минимальное время с минимальными усилиями. Иными словами: делайте как можно больше, как можно лучше и максимально эффективно. Вот несколько советов, как добиться такой эффективности.

1. Носите часы. Планируйте время с учетом биоритмов. Через какой период времени вы устаете, начинаете отвлекаться, хотите есть. Сколько времени в среднем у вас занимает выполнение определенного типа заданий? Делайте перерывы, меняйте виды деятельности по часам. Они предпочтительнее смартфона, потому что не отвлекают на соцсети и игры и всегда находятся на одном и том же месте.

2. Ставьте цели до начала работы. Поразмышляйте, с какой целью будете выполнять работу. Если нет цели и плана, вы можете быстро потерять фокус и эффективность. Если знаете, зачем это делаете, и вовремя выполняете пункт за пунктом, вы мотивируете себя продолжать.

3. Избавьтесь от помех. Поймите, что мешает вам быть продуктивным. Никак не можете начать работать? Ставьте будильник на определенное время. Тратите слишком много времени на детали? Конкретизируйте цели и установите временные рамки для их выполнения. Слишком сильно волнуетесь? Освойте дыхательные упражнения и другие расслабляющие практики.

Если вы относитесь к работе негативно, вы не cможете быть эффективным

4. Отключайте смартфон. Гаджеты – особый вид препятствий на пути к эффективности. Если хотите быть продуктивным, не обманывайте себя маленькими перерывами в работе для проверки соцсетей и электронной почты. Если гаджет отключен, вас не будут отвлекать сигналы и придется потратить время, чтобы достать и включить его, а значит, будете реже им пользоваться.

5. Поработайте над мыслями. Если относитесь к работе негативно, не cможете быть эффективным. Попытайтесь мыслить иначе. Если вы говорите: «Эта работа такая скучная», попробуйте найти, что вам в ней нравится. Или начните ее делать по-другому. Например, можно «уговорить» себя делать сложную работу под приятную музыку.

6. Запланируйте «час продуктивности». В это время каждый день вы будете делать что-то, что вы уже давно откладываете или делаете медленно и в плохом настроении. В этот час вы должны максимально сосредоточиться и попытаться успеть как можно больше. Интенсивная работа над сложными задачами в течение часа позволит вам гибко планировать остальное время.

7. Атакуйте сложные проекты в начале дня. Утром вы полны сил и можете максимально сфокусироваться на работе.

Если чувствуете, что устали, сделайте короткий перерыв, иначе ошибок в работе не избежать

8. Делайте минутные перерывы. Если чувствуете, что устали, сделайте короткий перерыв. Это намного эффективнее, чем превозмогать усталость в ущерб работе. Если утомлены, вы медленно работаете, делаете больше ошибок и чаще отвлекаетесь. Встаньте, пройдитесь по комнате, взмахните руками, ногами, сделайте наклоны, глубоко вдохните и выдохните.

9. Сделайте продуктивность частью своей жизни. Быть эффективным человеком намного приятнее, чем отсиживать рабочий день от звонка до звонка, стараясь не напрягаться.


Об эксперте

Клинический психолог, директор Центра когнитивной и поведенческой терапии в Чико, Калифорния.