Прежде чем это уяснить, что такое разочарование в мужчине, необходимо разобраться в самом этом нерадостном чувстве, которое ассоциируется с грустью, печалью, огорчением, болью, слезами и неудачной любовью. Почему близкие люди вдруг охладевают друг к другу и даже становятся врагами на всю жизнь?

Разочарование - это неприятное ощущение, связанное с несбывшимися ожиданиями. Когда возникает чувство неудовлетворенности, что все пошло совсем не так, как мечталось. С психологической точки зрения такое состояние называется фрустрацией - обманом чувств, если желания не совпадают с возможностями.

Допустим, девушка надеется, что, выйдя замуж, будет за своим мужчиной, как за каменной стеной, то есть большую часть забот - финансовых и иных - муж возьмет на свои плечи. А время показало, что она жестоко ошиблась. Внешне смазливый парень, балагур и весельчак, с которым, казалось, хоть в огонь и в воду, на деле оказался позером, без реальных жизненных ценностей, живущим по принципу: день и ночь - сутки прочь.

Такому ничего не нужно от жизни, лишь бы удовлетворить свои естественные потребности и чтобы не беспокоили. Женщина начинает осознавать банальную истину, оказывается, не все то золото, что блестит. Наступает разочарование, она понимает, что жестоко ошиблась, соединив свою судьбу с человеком, обманувшим ее надежды на обеспеченное, надежное будущее.

Любовь и разочарование - это два противоположных чувства. Первое основано на убеждении, что именно это тот человек, с которым будет хорошо идти вместе по жизни. Но ведь недаром говорится, что любовь зла, полюбишь и козла. Если девушка относилась к своему избраннику не критически, рано или поздно наступает разочарование в нем.

Неутешительный итог разочарования в близком человеке - обман ожиданий и сильные переживания. Тревога и раздражительность нередко переходят в отчаяние. Это сказывается на отношениях. Между супругами начинаются неурядицы, трудоспособность падает, на работе возникают проблемы. Такие «неуставные» взаимоотношения дома и в рабочем коллективе серьезно сказываются на здоровье.

Важно знать! Разочарование в отношениях с мужчиной - это сильный стресс для женщины. И тут важное не поддаваться отчаянию, а взять себя в руки и вовремя прекратить всю тягомотину в отношениях. Иначе стрессовая ситуация уложит на больничную койку.

Основные причины разочарования женщин в мужчинах


Разочарование в любимом мужчине происходит не вдруг, а накапливается постепенно. Как вода, прорвав дамбу, стремительно вырывается из водохранилища, сметая все на своем пути, так накопившаяся горечь, что близкий человек не оправдал надежды, изливается потоком брани, нередко перерастающей в ненависть.

В основе психологии разочарования в мужчине лежат такие факторы:

  • Словоблудие . Когда за красным словцом конкретно ничего не стоит. Мальчик умеет красиво говорить, его речь завораживает, ему хочется верить. Обещал большую и красивую любовь, что для милой готов на все. Она поверила и готова идти за ним на край света. О таких пословица говорит: хоть вплавь плыть, да с милым быть. Некритическое отношение к словам «милашки» впоследствии оборачивается большим разочарованием. Оказывается, парень просто «укатал» девицу, добился своего, а обещанные золотые горы на деле оказались ведром песка на приусадебном участке. «А на большее и не рассчитывай!» Так пустословие сердечного послужило поводом к огорчению и слезам, привело к охлаждению отношений. Чтобы не наступило разочарования в любимом человеке, женщинам нужно понимать, что чувственное начало всегда должно просветляться умом. Только тогда возможна гармония взаимоотношений.
  • Трусость . Допустим, в семье возникли финансовые трудности. Нужно содержать ребенка, много накопилось других неотложных дел, требующих неотложного решения. А мужчина спасовал, вместо того, чтобы зарабатывать деньги, стал приходить выпившим, ссылаясь, что не может найти подходящую работу, это давит на нервы, вот и расслабился с дружками. Или под благовидным предлогом, что нашел заработок в другом городе, уезжает из дому и шлет деньги нерегулярно. Фактически, он бросил жену с ребенком на произвол судьбы. А через некоторое время, когда она сама сумела кое-как вытянуться из семейных проблем, возвращается с покаянием, чтобы простила. Но женщина уже давно разочаровалась в нем, поняла, что выбрала в спутники жизни совсем не того человека. Муженек оставил семью в непростой жизненной ситуации, заставив ее саму расхлебывать все семейные затруднения.
  • Супружеская неверность . Она любила, все только ради него, а он завел любовницу. Домой стал приходить поздно, отговариваясь, что задержался на работе или с друзьями. «Что, не имею права посидеть за кружкой пива с лучшим другом?» До поры-времени она терпит, но постепенно накапливается раздражение, потом начинает понимать, что муж изменяет ей с другой женщиной. Вспыхивает обида и злость, наступает разочарование, что не сумела вовремя рассмотреть «червоточинку» в любимом. На этой почве возникают скандалы, нередко заканчивающиеся разводом.
  • Обман . Когда встречались, верила каждому его слову. Выйдя замуж, поняла, что любимый еще тот лгунишка. Словам его верить нельзя, что ни скажет, все оборачивается большой ложью. «И как это я раньше не замечала?» Есть люди - прирожденные врали с детства. Плохие условия воспитания наложили свой отпечаток на их мышление. Не следует относиться с улыбкой к вранью близкого человека. «Кто привык лгать, тому трудно отстать». Врать такой будет всегда. Там, где обманывают, нет чистоты отношений. Рано или поздно наступит разочарование в завравшемся муженьке. Хорошо, когда женщина осознает это вовремя. Тогда меньше будет глупых обвинений в адрес друг друга. Крепкую семью на лжи не построишь. Что лживо, то и гнило. Тут уж недалеко до преступления.
  • Равнодушие . Сначала были любовь, внимательное отношение, розы и плитки шоколада. А когда поженились и появился ребенок, «любовь растаяла в тумане дымкою». Его словно вдруг подменили, стал невнимательным, постоянно делает замечания, все ему не нравится. А потом и вовсе перестал обращать на нее внимания, начал считать своей «ручной кладью», этаким нудным, но необходимым придатком в семье. И женщина вдруг прозрела, что этот человек никогда ее не любил, а просто прикидывался влюбленным. Разочарование может завести в дебри непростых семейных взаимоотношений, которые могут тянуться годами.
  • Рукоприкладство . Раньше любил, руки у него были всегда ласковыми. А как поженились, стал поколачивать, стараясь таким образом доказать, кто старший в семье. Разные бывают жизненные ситуации, когда муж набрасывается с побоями на жену. Вполне вероятно, что благоверная сама дала к этому повод. Например, слишком уж явно флиртовала со знакомым. Однако это не оправдывает побои, говорит о слабости мужского характера, неумении решать семейные проблемы путем «мирных переговоров». Поднявший один раз руку обязательно замахнется еще разок. Женщина понимает, что попала впросак, решив выйти замуж за «агрессора». Разочаровывается в своем муженьке, отношения становятся натянутыми. Хорошо, если оба сумеют вовремя разобраться в причинах такого своего семейного «счастья» и вовремя скорректируют свое поведение. Иначе в суде придется разбирать новое «дело о разводе».
  • Инфантильность . С ним хорошо и весело, красивые мысли о будущем. Да и сам хорош собой. Почему бы за такого не выйти? А после свадьбы вдруг оказалось, что парень из разряда маменькиных сынков. Самостоятельно не может ничего решить, самоустраняется от всех дел, перекладывает жизненные проблемы на плечи родителей и жены. Человек одной ногой еще в детстве, боится взять на себя ответственность за семью. Это инфантилизм - незрелость в духовном развитии, когда в мышлении и поведении сохраняются детские черты. Женщина, осознав, что вышла замуж за несамостоятельного мужчину, разочаровывается в нем. Начинаются новые реалии семейной жизни.
  • Плохое отношение к детям . Клялся в любви, носил на руках, а когда появился ребенок, стал уклоняться от своих отцовских обязанностей. Дитя стало для него слишком тяжелой ношей. К семейной жизни оказался неготовым. Все заботы о чаде переложил на жену. Сначала она его укоряла, думала, что все устроится лучшим образом, но ошиблась. «Коляска с Димкою» заставила взглянуть на мужа совсем иными глазами. А это разочарование, что соединила свою судьбу совсем не с тем человеком.
  • Несбывшиеся надежды . Так на него надеялась, а он не оправдал ожидания. Допустим, говорил, что когда окончит институт, будет востребованным специалистом. Специальность его высокооплачиваемая. Все это правда, но вот не захотел после учебы ехать на заработки в далекие края, мол, дома найду работу. Но не нашел, стал перебиваться случайными заработками. Все надежды на счастливую респектабельную жизнь исчезли, в душе женщины осталось глубокое разочарование, что ошиблась в своем выборе.
  • Самоуверенность . Слишком уверенная в себе женщина полюбила молодого человека. Она видит его недостатки, но полагает, что справится с ними. Отношения складываются счастливо, они поженились. Большие надежды на совместную жизнь. Но вдруг оказалось, что парень совсем не желает меняться. Наступает разочарование в своем избраннике. Другой вариант. Красивая и слишком самоуверенная надеется удачно выйти замуж. Мол, «захомутаю какого-нибудь бизнесмена и буду с ним проживать в свое удовольствие». Нашла, но тот оказался сам себе на уме. Она получила достаток, но не сердечные отношения, тепло и семейный уют. Очарование от такой жизни и муженька сдуло ветром.
  • Неуверенность в собственных силах . Характер девушки слабый, она не уверена в себе. К тому же далеко не красавица. Готова выйти замуж за любого, кто окажет ей знаки внимания. И вот появился парень. Она ему рада, относится к нему некритически. А когда вышла замуж, вдруг заметила, что жить с ним трудно. Это совсем не тот человек, с которым хотелось бы прожить свою жизнь.

Права пословица, что любовь зла, полюбишь и козла. Когда говорят эмоции, разум молчит. За чувственную любовь приходится расплачиваться сильным разочарованием в своем избраннике. Закономерно встает вопрос: а куда же ты раньше смотрела?

Может ли разочаровавшаяся женщина вновь стать счастливой?


Чтобы прийти к пониманию, как пережить разочарование в мужчине, необходимо осознать все связанные с ним проблемы. А ему нужно уяснить, что своим поведением он травмировал свою любимую, она может уйти. Потому обоим надлежит найти общий язык и посмотреть на себя как бы со стороны.

Если наступило разочарование в мужчинах, что делать в таких случаях женщине? Несколько советов, которые помогут дамам преодолеть свой скептицизм по отношению к любимому и подскажут, как вернуть в семью мир и покой:

  1. Трезвый взгляд на свои отношения . Даже если мужчина очень нравится, нужно уметь критически на него взглянуть. Пятна есть и на солнце, а уж у человека, даже крепко любимого, недостатки точно присутствуют. Надо вовремя их рассмотреть, чтобы потом не каяться «вот проглядела, а он оказался вовсе не таким, как представляла себе». Например, парень любит приходить на свидания выпившим, редко дарит цветы. «Ничего, главное, что пришел», думает влюбленная девушка. Но ведь это серьезный признак алкоголизма. Какая уж потом счастливая семья? А отсутствие цветов говорит о скупости, черствости, холодности и равнодушии. Такие «грехи» души станут заметными при совместной жизни и принесут разочарование. «А как я раньше не замечала в нем всего этого?»
  2. «Разбор полетов» . Необходимо вдвоем проанализировать все проблемы, возникшие в результате совместной жизни, чтобы найти пути их устранения. Если что-то не нравится в рассуждениях и поступках мужа, не следует жестко с криком и бранью указывать на его неприемлемое для вас поведение. Следует мягко, но настойчиво убедить своего мужчину, что он не прав, это нехорошо для семьи и может серьезно осложнить взаимоотношения.
  3. Открытость отношений . Если что-то не понравилось в суждениях или поведении любимого, не следует это утаивать в своей душе, мол, «он сгоряча так сказал (поступил), с кем не бывает?» Этакое потакание в будущем обязательно дурно скажется на ваших отношениях. Следует сразу сказать, что «по моему мнению, ты тут неправ». Необходимо вдвоем открыто обсудить возникшую неприятную для вас ситуацию и найти общий на нее взгляд. Такая открытость общения поможет в дальнейшем избежать конфликтных ситуаций. И как следствие, разочарования в своем мужчине.
  4. Умение идти на компромисс . На это способен далеко не каждый. Слишком эгоистичные люди свое «я» ставят превыше всего и никогда не хотят уступать. Такие даже в незначительном споре уперто стоят на своем, хотя вполне могут осознавать, что неправы. Поступаться нужно, но во всем должен быть свой предел. Необходимо твердо отстаивать свою точку зрения и никогда не «растворяться» в своем мужчине только потому, что «любовь превыше всего». Отношения «он и она» должны быть равноправными, оба выполняют роль ведущего и ведомого. Положение подчиненного - это придавленность и несвобода. Что чревато серьезным расстройством здоровья, разочарованием в жизни.
  5. Женщина должна быть личностью . Не стоит жить по присловью «куда ветер клонит, туда и гнется». Нужно иметь свой характер и не заглядывать любимому в рот. Тогда не будет неприятных жизненных ситуаций, разочарования в своем мужчине. Лучше уж пусть он бегает за вами и добивается вашего внимания.

Все советы хороши только при условии, что мужчина продолжает любить. Если же он не видит попыток наладить испортившиеся взаимоотношения и упорно продолжает гнуть свою линию, не стоит «метать бисер». В таком случае следует развестись.

Как пережить разочарование в любимом человеке?


Разочарование в близком человеке приводит к стрессу. Длительная стрессовая ситуация негативно сказывается на здоровье. Не следует доводить себя до такой ситуации, чтобы вновь обрести уверенность в себе и своей жизни, женщине стоит придерживаться таких вполне посильных правил:
  • Не нужно зацикливаться на своих проблемах . Случившегося уже не исправишь. Следует подумать, как выйти из такого кризисного состояния. Вполне возможно, что ваше поведение стало причиной разочарования в любимом. Необходимо проанализировать свои поступки и сделать должные выводы. Допустим, вы слишком подгоняете своего мужчину к принятию ответственного решения, а он еще не готов сделать ответственный шаг. Не нужно из этого делать вселенскую трагедию, пылать праведным гневом, обвинять его в нерешительности. «Разочаровалась я в тебе, думала, что ты смелый и предприимчивый, а оказался рохлей!» Вряд ли такая сентенция поможет решить ваши семейные проблемы, а вот на отношениях обязательно скажется.
  • Избавляйтесь от плохих эмоций . В семейной жизни таких будет немало. Не стоит накапливать их в душе, рано или поздно они вспыхнут раздражением и гневливыми речами. А это нервы и мрачное настроение - разочарование в браке, своем мужчине. Избежать всего этого помогут несложные физические упражнения на свежем воздухе, контрастный душ. Творчество отвлекает от грустных мыслей, настраивает на положительный лад. Хорошо, если вы вовлечете в занятия любимого человека. Это наверняка убережет от негативного к нему отношения, даже в том случае, когда в какой-то ситуации он вдруг оказался не на высоте.
  • Не идеализируйте своего любимого . Он самый-самый - лучше всех! Но все-таки не Аполлон и даже не киношный герой. А такой, как большинство вокруг мужчин - со своими хорошими чертами характера и не очень. Если вы поймете, что такой он вам вполне подходит, тогда в совместной жизни никогда не наступит разочарование.

Важно знать! Непогрешимых людей нет. Все с недостатками. Не стоит терять голову на стадии «свиданий и поцелуев». Если она не «потерялась», можно с уверенностью сказать, что разочаровываться в своем избраннике вам не придется.


Как пережить разочарование в мужчине - смотрите на видео:


Разочаровываясь в своих ближних, человек познает жизнь во всех своих проявлениях. Если женщина вдруг для себя открыла, что близкий человек, на которого она возлагала большие надежды, обманул ее ожидания, это еще не конец света. Следует заглянуть глубоко в свою душу, а может, корни такого обмана кроются в ней? И тогда все еще не поздно исправить. Если же неприятие некогда так любимого зашло далеко, следует не комплексовать, а прекращать с ним отношения. Иного не дано.

Разочарования являются неотъемлемой частью жизни. Периодически каждый из нас сталкивается с личными или профессиональными неудачами. Способность преодолевать разочарование очень важна для успеха и личного счастья. Вам следует выработать стратегии преодоления прямых последствий разочарования, а затем изменить свой взгляд на ситуацию и двигаться дальше.

Шаги

Как пережить момент

    Прочувствуйте эмоции. После пережитого разочарования важно прочувствовать вызванные эмоции. В трудный момент жизни просто необходимо осознать свою эмоциональную реакцию, даже если она весьма болезненная или сложная.

    Найдите время для скорби. Достаточно неразумно ожидать, что вы быстро оправитесь от своего разочарования. Вам нужно прочувствовать скорбь, чтобы осмыслить произошедшее.

    Будьте добры к себе. В моменты разочарования многие люди относятся к себе слишком жестко. Относитесь к себе добрее, попытайтесь вырваться из круга самобичевания и ненависти к себе.

    Выговоритесь. Удерживать эмоции после разочарования внутри себя вредно для здоровья. Вам нужно поговорить с сочувствующим другом или родственником и выразить свои чувства. Выберите такого человека, который умеет слушать без осуждений. Сразу оговоритесь, что вы не просите совета, лишь пытаетесь “переварить” свои чувства.

    Как изменить взгляд на ситуацию

    1. Не принимайте разочарование близко к сердцу. Очень часто люди воспринимают отрицательные события как последствия своих личных недостатков. Вам кажется, что сотрудник не соглашается встретиться с вами после работы из-за вашего характера. Вы полагаете, что журнал отказался от вашего рассказа потому, что вы плохой писатель. В действительности существует бесконечное множество причин, которые могли повлиять на ситуацию.

      Измените свои правила. Многие люди устанавливают для себя внутренние правила. Например, у вас может быть мысленный список стандартов, соответствие которым дарит вам чувство счастья, успеха и удовлетворения. Сама идея ощущения жизненных целей полезна, но иногда мы зависим от обстоятельств. После пережитого разочарования нужно переосмыслить свои правила и понять, насколько они соответствуют действительности.

      Изучите свои ожидания. Взгляните на свои ожидания в конкретной ситуации. Возможно, что вы поставили себе недостижимые цели или стандарты, а это прямой путь к разочарованию.

      Стремитесь к оптимизму. После сильного разочарования весьма сложно оставаться оптимистом. Однако вы должны стремиться к этому. Так вы сможете понять, что данная неудача – это вовсе не конец, вы вполне можете двигаться дальше.

      Взгляните на глобальную картину. Самоанализ важен для психического здоровья. После пережитого разочарования постарайтесь увидеть все, что происходит вместе с данным событием. Как вы изменились и выросли после пережитого опыта? Что вы узнали о себе? Не зацикливайтесь только на разочаровании. Взгляните на него как на звено в цепи событий, формирующих вашу личность.

«Волны морские» превосходное средство для борьбы с острыми краями разочарования

Сидевший на берегу

Один мужчина в годы советской власти работал в КГБ. После того как сцена мира в очередной раз поменялась, он заболел раком горла и умер.

Он не смог принять крушения коммунистических идеалов. В какой-то момент его сердце неожиданно и в раз наполнилось убежденностью, что он зря прожил свою жизнь. Со временем эта убежденность окрепла настолько, что никто и ничто не смогло ему помочь. К такому печальному концу привели разные факторы, среди которых можно уверенно привести разочарование в жизни.

Как видите дорогие друзья, пережить совсем непросто. И не только пережить, но и вернуться к радостным позитивным отношениям.

Возможно вы не понаслышке знаете о чем пойдет речь сегодня. А может кто-то из вас знаком с теми, кто именно в этот момент нуждается в помощи, чтобы справиться с этим тягостным чувством. В моем окружении есть такие люди и не без вашей помощи я хотел бы, разобравшись в этой теме, оказать им необходимую поддержку.

Как зарождается большое разочарование

Разочарование — чувство неудовлетворённости по поводу чего-н. несбывшегося, неудавшегося, не оправдавшего себя

Словарь С.И. Ожегова

Интересное определение, не правда ли? И хотя появилось оно сравнительно недавно, само чувство нам известно еще со времен дедушки Ноя. То поколение людей не оправдало себя и, как повествует история, утонуло в Потопе.

В наше время, не слишком-то отличающееся, разочарование способно наполнить собой любого у кого есть сердце. Тогда человек теряет силу или стимул бороться за получение желаемого.

Вот здесь предлагаю остановиться, выделив слово “желаемое”.

Предположим, у меня есть девушка. Соответственно у меня есть и пожелания относительно нее. На протяжении нескольких недель я наблюдаю за ней, оправдает ли она … внимание! … мои пожелания .

Мне хочется, чтобы она была уважительной, спокойной, имела свое мнение, но не афишировала его в каждом разговоре, не была слишком категоричной, но отличалась благоразумием …

Но это МНЕ хочется. Естественно, когда она разок-другой не оправдает моих ожиданий, я разочаруюсь. А что если так происходит с очередной девушкой? И с третьей? Как результат большое разочарование в женской составляющей общества.

Тебе никто ничего не должен, потому ничего ни от кого не требуй

Разъездной учитель

То же происходит в отношении власть имущих: госслужащих, начальников среднего звена, врачей, ученых. Любой кто не соответствует моим ожиданиям, может стать причиной моего разочарования. Тогда возникает вопрос:

А не убавить ли мне силу моих желаний?

Вы скажете, дорогая цена? Избавление от негативных чувств вообще процесс недешевый. А если мы твердо настроены предотвратить большое разочарование, то нам полезно помнить, что в таком случае мы избавляем себя от возможных обид, грусти, злости, раздражения, ненависти, печали и отчаяния.

Уверяю вас, друзья, жить с таким “сокровищем” гораздо дороже.

Если добрые люди, руководствуясь своей мудростью, сочтут нужным держать меня на заднем плане — ну что ж, значит, так надо. Я слишком хорошо знаком с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу

(После провала первой попытки быть избранным в Конгресс) Авраам Линкольн

Любому из нас свойственно интересоваться собой и воплощать свои пожелания. Мы так устроены. И если вдруг на море нам попадется золотая рыбка, мы три раза подумаем, прежде чем отпустить ее просто так.

Но что происходит, когда личные желания и стремления выходят на первый план изо дня в день? Возникают проблемы, потому как это чистой воды эгоизм, который определяется как

… себялюбие, предпочтение своих личных интересов интересам других …

С.И. Ожегов

Возможно, многие сочтут это определение неуместным для этой странички, но раз уж мы говорим о положительных отношениях, нам не пренебречь необходимостью убирать препятствия на пути к ним.

На карте стоят создание счастливого брака, радость в семейных отношениях и продолжительность настоящей дружбы. Мы из тех, кто никогда не допустит, чтобы личные интересы затмили наиболее важное в жизни.

Расширять познания, не хвастаясь перед другими; прилежно учиться, не чувствуя усталости; наставлять других, не зная разочарований, — все это дается мне без труда

Конфуций

Зачем боготворить себя или свои желания? Мудро ли требовать от других сделать все по-нашему, считая свое мнение единственно правильным? Гораздо приятнее избегать давлений и принуждения, но где это возможно идти на уступки, выявляя подлинное уважение к тому, кто рядом.

Любовь долготерпелива и добра. Любовь не ревнива, не хвастлива, она не превозносится, не ведёт себя неприлично, не ищет своего , не раздражается… Пусть каждый ищет пользы не себе, а другому

Апостол Павел

Когда разочарование уместно

Как-то на одной большой встрече ведущий задал вопрос трем сотням присутствующих:

— Вы довольны собой и тем чего достигли?

Удивленные слушатели не знали что ответить. Сказать “нет” — продемонстрировать открыто недовольство, а сказать “да” — тоже страшно, ведь кто-то заподозрит в этом проявление самодовольства.

Замешательство продлилось еще несколько секунд. Наконец, учитель ответил за всех сам:

— Разумеется, нет! Иначе вы бы не пришли сюда за обучением.

Вот и я, друзья, могу сказать то же самое. Если вы дочитали этот пост до текущего предложения, значит у вас есть желание развиваться и полнейшего удовлетворения самим собой пока что вы, как и я, еще не достигли.

Разочароваться самим собой иногда даже полезно. Так мы получаем четкое видение, куда шагать дальше. А дальше нам предлагается несколько пунктов, отработав которые мы получим дополнительные причины порадоваться своим достижениям.

Конечно, никто не обещает, что после этого мы обретем состояния нирваны. Но если в чем-то одном нам удастся преуспеть, большое разочарование пройдет мимо нас. Итак, нехитрые правила личной дисциплины:

1. Держите обещания. Даже если речь о телефонном звонке.

2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Будьте предупредительны. Дайте знать.

3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.

4. Учтивым полководцам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери.

5. Учитесь писать и говорить грамотно.

6. Ошибки можно исправить, только признав их.

7. Нет смысла жаловаться на свои проблемы каждому, кто спрашивает “как дела?”. Большинство не умеет на это правильно реагировать.

8. Не создавайте, не распространяйте и не верьте слухам.

9. Утро вечера мудренее. Возникла сложная ситуация – хороший ужин и крепкий сон поспособствуют в поиске решения.

10. Не топчитесь на одном месте, зацикливаясь на одном. Шагайте вперед. Промедление опасно!

11. Не важно, насколько серьезно вы ссоритесь с человеком. Не смейте переходить на личности или «бить ниже пояса». Конфликт утихнет. Скорее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором.

12. Придумали что-нибудь полезное – обязательно запишите (можно здесь, в комментариях )

В мире, полном ненависти, нужно уметь надеяться. В мире, полном зла, нужно уметь прощать. В мире, полном отчаяния, нужно уметь мечтать. В мире, полном сомнений, нужно уметь верить

Майкл Джексон

Так что, дорогие друзья, давайте вместе учиться, чтобы уметь жить счастливо, и никогда не поранит нас своими острыми краями.

Разочарование – неприятное чувство, что и говорить. Даже раз пережить его настоящее испытание, а уж если их было довольно много в жизни, то невольно задумаешься рано или поздно, что можно сделать, чтобы избежать разочарования вовсе.

Неудивительно, что разочарования даются нелегко – всегда неприятно вдруг обнаружить, что ты в чем-то или ком-то обманывался. И как пережить разочарование так, чтобы в будущем не преисполниться скепсиса и недоверия ко всем и ко всему в жизни?

Отчего случаются разочарования

Говорят, люди пошли не те, любить не умеют, не отзывчивые, готовы предать из-за пустяка. Только ведь по большому счету в разочарованиях проявляются наши собственные игры разума. Сначала мы начинаем в кого-то или во что-то отчаянно, безудержно верить – то есть мы очаровываемся.

Но в мире нет ничего идеального. Надеяться найти в людях или явлениях только хорошее это изначально обреченный на провал настрой. И даже если мы не видим чего-то сразу, даже если нам хочется думать, что ничего такого нет, надо отдавать себе отчет в том, что мы просто еще не знаем всего об этом человеке или явлении.

Это, конечно, вовсе не значит, что человек обязательно окажется страшным маньяком или нас вовлекут в секту, угрожающую нашей жизни, но у всего есть недостатки, которые проявятся рано или поздно, так или иначе.

Более того, часто поначалу, увлекаясь чем-то или кем-то, мы сами не хотим видеть эти недостатки. Все звоночки пропускаем мимо, закрываем глаза, надеемся, что оно как-нибудь мимо пройдет, что это не имеет значения. Но это, конечно, заблуждение. И весь вопрос только в том, хотим ли мы продолжать оставаться в розовых очках и вести себя к разочарованию или предпочтем более здраво смотреть на жизнь и уметь радоваться ей такой, какая она есть.

Как избежать разочарования

Часто люди решают, что чтобы избежать разочарования, нужно просто перестать всем доверять. Якобы нужно закрыться от всех, и тогда тебя точно не смогут обмануть, увлечь, очаровать, а значит, и разочарований больше не будет. Однако логика эта больше похожа на то, как если бы мы решили не ходить больше на улицу, потому что можем поскользнуться и упасть. Это просто неправильно сделанные выводы из случившегося.

Обходить скользкие места, надевать правильную обувь, ступать осторожнее там, где может быть скользко – вот это правильные выводы. Так же и с разочарованиями – просто надо помнить, что во всем есть и хорошее, и плохое. Мудрость же и средство от разочарований в том, чтобы принимать это единство положительного и отрицательного и находить смысл и пользу и в том и в другом. Чтобы уметь видеть и ценить хорошее, а сложности и неприятности использовать для развития и духовного роста.

Люди же, которые стараются закрыться от жизни, чтобы избежать разочарований, всего лишь принимают позицию жертвы и предпочитают оставаться несчастными. Хотите вы такого для себя? Думаю, мало кто этого хочет. А значит, нужно не бояться видеть людей и жизнь такими, какие они есть. То, что у них есть недостатки, не значит, что они недостойны любви или хорошего отношения. Просто нужно быть достаточно сильными и мудрыми, чтобы принимать и прощать им это. И окажемся ли мы на это способны, зависит уже только от нас.

Как пережить разочарование

Так что не нужно винить тех, кто нас разочаровал. Мы сами хотели видеть их такими, какими они нам представлялись. И мы не хотели углубляться и замечать, а предпочитали жить своими красивыми иллюзиями. А когда они предстали перед нами в ином свете, не захотели принять их и простить им.

И это проблема не тех людей, которые нас разочаровали, ведь они какими были, такими и остались. Более того, даже если они хотели казаться лучше в наших глазах, это им удалось только потому, что мы сами хотели видеть их такими.

И опять же, это нам нужно меняться, чтобы видеть не желаемое, а действительное, и чтобы люди притягивались к нам искренние. Только, может, мы сами не хотим этой искренности? Предпочитаем сказку вместо реальной жизни? В принципе не верим, что в жизни может быть что-то хорошее?

Причин может быть множество у того, что мы обманываемся насчет чего-либо, и с ними, конечно, нужно разбираться, если мы хотим обрести что-то настоящее в жизни. Но в первую очередь для этого нужно быть честными самим с собой.

Какая польза от разочарований

Конечно, после пережитого разочарования нужно просто жить дальше. Более того, преодоление разочарований делает жизнь более полной и настоящей. Ведь этот опыт действительно, как мы говорили выше, учит принятию жизни, учит воспринимать не только ее видимую, поверхностную часть, но и видеть глубже, чувствовать тоньше, доверять своему чутью. Учит прощать, и от этого жизнь становится легче. И вместо того чтобы отрицать часть жизни неугодную нам, не вписывающуюся в нашу картину мира, мы принимаем и эту оборотную сторону, и оказывается, что и эти испытания помогают все менять к лучшему.

Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование. Это понятие одно из конфигураций , при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.

Что такое разочарование

Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.

Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию . Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.

Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких : печаль, гнев, боль, обиду. По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств. С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.

Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар». Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного реально существующего мира. Когда образ рушится, наступает разочарование.

Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят. Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.

Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты. Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым. Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».

Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя. Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе. Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.

Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема. Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь. Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально. Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера. Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.

Как пережить разочарование в людях

Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той , которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта. Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить. Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.

Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:

– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным , способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;

– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;

– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.

Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.

Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям. Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали. Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.

Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.

Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения. Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.

Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.

Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к и , не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны. Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями. Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.

Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.

Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит от избыточных иллюзий.