Тема данной статьи: «Как перестать быть нудным».

Это довольно таки интересная тема. В основном она будет полезна для мужской аудитории, но и для женской аудитории тоже не будет не интересна.

Что значит быть нудным

Причина нудятины, которая исходит от человека в том, что он чересчур много в жизни использует только левое полушарие, которое является логическим и отвечает за разговор. Именно это полушарие и занимается тем, что постоянно разговаривает само с собой, а человек будучи , считает что это он сам разговаривает, а не его часть мозга. Вообще до сих пор это толком не исследовано и не понятно, каким образом происходит этот монолог внутри с самим собой.

Конечно не только мужчины погружены в эту неосознанность, но и женщины. Просто женщины, благодаря тому, что у них структура мозга отличается от мужского, являются эмоциональными существами и поэтому у них развито хорошо правое образное полушарие, которое отвечает за эмоции и образы. Женщины живут эмоциями поэтому их крайне трудно назвать нудными так как, без эмоций женщины просто не могут. Так уж они сотворены.

Поэтому мужчины, будьте более спонтанны, откройтесь порывам и импульсам, привнесите в свою жизнь больше эмоций. Это возможно, когда вы меняетесь, открываете в жизни что-то для себя новое, будьте более открыты сами и менее зажаты.

Меньше разговоров, больше дела

Если вы в жизни используете именно этот принцип вы уже перестаёте быть нудным по аксиоме. Даже когда вы

Этот принцип сам по себе позволяет человеку быть более динамичным и интересным. Потому что давно доказано, если делаешь что-то вместе с человеком — это сближает намного быстрее, чем ты просто говоришь. Слова — это просто звуки, а действие — это уже опыт.

Монотонность

Именно монотонный голос заставляет человека засыпать, просто потому, что в нём нет никаких изменений, он скучен и не интересен. Даже в процессе разговора, если вы используете различные эмоциональные перепады, ваш рассказ уже становиться динамичным и интересным, но для этого вам должно нравиться то, о чём вы повествуете.

И вообще не нудные люди те, кто любит свою жизнь и то чем они занимаются, следовательно и рассказывать о своей жизни такие люди будут с любовью, а значит интересно и захватывающе. Но если у вас пока не так хорошо обстоят дела, вам можно просто научиться разговаривать немного поживее, то есть голосу жизни немного дать, а не бубнить себе что-то под нос. Есть много голосовых тренингов, можно записаться на курс и по практиковаться.

Однообразие

Однообразие — это ещё один пункт нудятины. Если вы одеваетесь в одну и ту же одежду каждый день. Мы не говорим здесь о том, что каждый день на вас должна быть новая одежда, и всё таки немного разнообразия не помешает. Ходите в одни и те же места, одна и та же работа, которая не несёт никакой новизны, одни и те люди, ну то есть всё одно и то же, то это признак того, что вам просто нечего о себе рассказать. Это довольно таки не интересная жизнь.

Я здесь вас обрадую, чтобы перестать быть нудным, не обязательно всё кардинально менять в своей жизни, можно начать с маленьких мелочей. Допустим сделать новую стрижку, попробовать новый стиль в одежде, посетить какие-то новые места, прочитать новый жанр книги, да что угодно. Если вы просто введёте для себя привычку каждый день вносить какую-то мелочь в свою жизнь, которая будет для вас новой и вам будет нравиться, то уж вам будет что о себе рассказать, да и самому вам интересней будет жить.

Пробуйте общаться с новыми людьми, конечно только с теми, кто положительно на вас влияет, а с теми, кто разрушительно лучше потихоньку перестать общаться, какими бы они близкими и друзьями не были.

Простота

С простым человек не нудно по определению. Во-первых с ним легко, во- вторых такой человек всегда открыт новому. Нудные люди на то и нудные, что чересчур всё усложняют в своей жизни. Такие люди чересчур много сидят в , много думают, вместо того чтобы просто взять и сделать. Простой человек берёт и делает. Жизнь не так серьёзна как рисует ум.

Поэтому старайтесь всё упрощать в своей жизни. Почему-то в нашем обществе принято считать, что всё сложное самое лучшее. На самом деле всё самое гениальное очень простое. Не спроста есть даже выражение «гениально просто». Поэтому не лезьте в дебри будьте проще.

Серьёзность

Это ещё один интересный пункт. Чрезмерная серьёзность — это ещё один признак нудятины. Всего должно быть в меру. У серьёзных людей как правило отсутствует чувство юмора. А ведь именно чувство юмора — это эмоциональное составляющая. Серьёзность всегда должна чередоваться с чувством юмора — это говорит о том, что человек является психологически зрелым.

Поэтому не будьте чрезмерно серьёзны, не относитесь чрезмерно серьёзно к жизни и к себе, серьёзность всё усложняет, а вся гениальность в простоте.

Выводы:

  • привнесите в свою жизнь больше нового, это откроет путь новым впечатлениям и эмоциям в вашу жизнь;
  • начините жить так как вам нравиться, каждый день вносите в свою жизнь что-то новое, только чтобы это новое созидательно на вас влияло;
  • меньше говорите, больше делайте;
  • добавляйте в ваш голос больше эмоций, сделайте его живим;
  • упрощайте всё в жизни, простота притягивает;
  • перестаньте ко всему относиться серьёзно, немного юмора вам не помешает;
  • умейте смеяться над собой.

Если читатель у вас есть какой-то вопрос, вы всегда можете задать его в комментариях под данной статьёй.

Занудного человека всегда легко отличить от других. Если, к примеру, прийти на празднование дня рождения, где среди приглашенных окажется зануда, самая веселая компания постарается прекратить с ним разговор. По каким же признакам можно отличить нудного человека?

Главные признаки

Во-первых, нудный человек - это тот, у кого присутствуют серьезные проблемы в коммуникации. Он не чувствует (и в ряде случаев не хочет что собеседнику с ним скучно и неинтересно, что он раздражает собеседника. Стоит отметить, что это понятие является достаточно субъективным. К примеру, для юного ловеласа нудный человек - это любой, кто не придерживается разгульного и в данном отношении он будет считать таковыми 99% населения. Однако все же можно выделить несколько критериев, по которым настоящие зануды отличаются от других:

  • Они во всем и везде пытаются отыскать скрытую логику.
  • Постоянно зациклены на каком-то предмете и могут часами о нем говорить.
  • В своем разговоре зануда приводит бесконечное количество разных деталей, все время впадает в подробности.
  • Также он склонен поправлять своего собеседника, причем нередко делает это в присутствии других людей.
  • Он не замечает, что его собеседник уже давно испытывает скуку от разговора и хотел бы его прекратить или хоть как-то оживить.
  • Зануда безумно любит учить другого тому, как, по его мнению, ему необходимо жить.
  • Нередко использует в разговоре фразы «а вот у нас…», «вот в мое время…».
  • Обожает шокировать своего несчастного собеседника каким-нибудь иностранным словом или научным термином, а когда видит непонимание в его глазах, пускается в подробные объяснения.
  • Даже во время романтического свидания он не побрезгует достать счетную машинку и с точностью до копейки разделить сумму на двоих.
  • Если собеседник имел неосторожность пошутить или каким-то образом проявить иронию, зануда будет все равно стремиться донести до него истину.
  • Любому, даже самому невинному вопросу, нудный человек пытается придать негативную коннотацию. Например, в ответ на комплимент «ты сегодня отлично выглядишь» он или она ответит: «А что, вчера я выглядел(а) ужасно?»

Может ли образ жизни быть признаком занудства

Некоторые люди, которые ведут слишком правильный, по их мнению, образ жизни, ошибочно считают себя занудами. Например, они не курят и не пьют, посещают фитнес-клубы, употребляют в пищу только здоровые продукты. Также они тщательно отсеивают для себя информацию - например, не смотрят утомительных для них телевизионных шоу, предпочитая этому времяпрепровождению посещение театра или концерта классической музыки. Они не приступают к чтению современной литературы, не прочитав сначала классиков.

Можно ли их отнести к категории зануд? В большей части случаев - нет. Нудный человек - это не тот, кто ведет а тот, кто постоянно осуждает других за то, что те курят, выпивают или же не заставляют себя выполнять физические упражнения. Если кто-то ведет здоровый образ жизни, но не осуждает других за их выбор - это и есть признак того, что человек занудой не является.

Синдром разочарованного человека

Иногда кажется, является просто свойством характера, спецификой личности. С одной стороны, этого нельзя отрицать, но с другой - занудство представляет собой симптом интересного психологического механизма. Оно является сигналом того, что человек испытал крушение иллюзий в одной или нескольких жизненных сферах и теперь психологически застрял на этом сожалении. Нудный человек - это в первую очередь тот, кто по каким-то причинам разочаровался в своей жизни.

Он постоянно находится в состоянии глубочайшего разочарования и все, что может делать - это постоянно ныть. Ведь изменить он ничего не может. Для тех, кто задается вопросом: «Нудный человек - это какой?» - можно предложить достаточно оригинальный вариант объяснения этому феномену. Это прежде всего тот, кто не хочет брать на себя ответственность за свое состояние и жизнь в целом. Его буквально распирает от ощущения разочарования во всем мире, и потому он выражает свое состояние в нытье и занудстве.

Отношения и занудство

Нередко нытье и жалобы представляют собой объединяющий фактор для людей. На этом они могут прожить много лет в браке или дружить десятилетиями. Но как только один из них перестает быть занудой, то отношения прекращаются. Это может показаться странным, однако немало семей существуют именно благодаря тому, что партнеры являются настоящими занудами и жалобщиками.

Дополнительные категории

Что значит нудный человек и есть ли внутри этой категории дополнительные виды зануд? Всех нытиков объединяет главная черта - они постоянно зациклены на одной мысли, а в общении не умеют идти на компромиссы. Они практически не поддаются перевоспитанию, но ученые считают, что ужиться с ними вполне можно. Психологи выделяют следующие типы зануд:

  • Ригидно-агрессивные - они слишком упрямы, склонны к проявлениям агрессии. Если вы хотите досмотреть сериал, а зануда - футбол, все попытки переключить канал на несколько минут будут обречены на провал. Однако это упрямство дает им весомые преимущества в карьерной сфере.
  • Меланхолики - в основе их занудства лежит тревога. Он требует внимания к себе для того, чтобы его успокоили. Если, к примеру, вы собираетесь в отпуск и до вылета еще пять часов, он уже будет волноваться о возможном опоздании в аэропорт, попутно задавая вопросы, не забыли ли вы взять лекарства, бритву или другие предметы. Положительное качество таких зануд - это верность. Они настолько поглощены тревогами, что попросту не заметят, что с ними кто-то флиртует.
  • Скрытые зануды - они не склонны высказывать проблему напрямую. Они недовольны всей жизнью - государством, зарплатой, погодой, и вымещают на близких людях. Положительное качество такого зануды - внимание к мелочам.

Как выглядит настоящий зануда

Те, кто хотел бы посмотреть, как выглядит подобное поведение, с удовольствием посмотрят ролик о самом нудном человеке "Камеди клаб" - "В кабинете" («Уволен за нудятину»). В этой сцене Гарик Харламов играет руководителя предприятия, а Демис Карибидис - нуднейшего подчиненного. Ролик понравится всем любителям юмора, а заодно поможет и составить представление о том, как выглядит настоящий нытик. Иногда можно встретить и другое название - «Самый нудный человек на предприятии». После просмотра этого ролика узнать зануду из своего окружения не составит труда. Однако, даже помня об описанных признаках занудства, вы сможете легко вычислить представителей этой категории населения.

Недавно одна собеседница по переписке пожаловалась, что её муж страшный зануда, и она не имеет представление, как с этим бороться. А действительно, ведь очень многие люди страдают этим качеством. Так кто же такой зануда, как бороться с занудством в себе и не стать жертвой зануды-собеседника?

Зануда, это:

  • Скучный, вечно нудящий человек;
  • Неинтересный, зациклённый на чём-то, человек;
  • Скрупулёзный человек, требующий большого количества объяснений и достаточно строго придерживающийся инструкций. Практически всегда не способен на оригинальные мысли, поэтому с опаской и недоверием относится к их существованию вообще. Не пользуется репутацией хорошего собеседника, зато наверняка хороший исполнитель;
  • Человек, который на вопрос "как дела?" начинает рассказывать, как у него дела;
  • Тот, кому лёгче отдаться, чем объяснить, что ты не хочешь…

Можно продолжать список. Но вы сами знаете, как иногда трудно избежать долгих, занудных и скучных объяснений, например, со стороны старших уважаемых людей, преподавателей, друзей, сослуживцев… И тема разговора бывает вроде бы интересной и нужной, а хочётся уснуть и разговор становится похож на тягомотину.

Передо мной вопрос о занудстве и борьбе с ним в себе встал, когда я стала работать учителем в школе. На некоторых уроках я начала ловить себя на том, что детям скучно и они засыпают. Тогда я стала вспоминать, какими были мои учителя и преподаватели. Некоторые вели совсем неинтересные и скучные предметы, но очень хотелось их слушать. А другие — об интересном и увлекательном рассказывали скучно и занудно. Я начала анализировать и думать, как сделать уроки такими, чтобы детям хотелось ко мне приходить и со мной разговаривать. Я сейчас не буду расписывать все технологии, но могу сказать, что это было непросто. Но некоторые закономерности, всё же, я для себя выявила. Поделюсь с вами этими выводами:

  1. Длинные монотонные речи — путь к ненависти со стороны собеседника . Особенно, если вам приходится что-то рассказывать и объяснять. Правильная грамотная литературная речь — это замечательно, но иногда, всё же, следует использовать разговорные слова, причём не постоянно, а подчёркивая, что это не безграмотность, а способ разнообразить речь, сделать её более живой и близкой собеседнику. Здесь конечно следует учитывать и то, кто является вашим слушателем (возраст, пол, статус и т.д.).
  2. Выражайте своё отношение к тому, что рассказываете. Ваше безразличие и скука моментально передадутся аудитории. Старайтесь приводить интересные жизненные и лучше смешные примеры, это привлечёт внимание публики. Пара анекдотов в тему ещё никогда никому не повредили.
  3. Никогда не жалуйтесь на жизнь и обстоятельства, к вам начнут относиться как к неудачнику. Это иногда можно сделать в разговоре с приятелями, но всегда с иронией и хорошим расположением духа. Плохое настроение, обиды и хмурый вид оставьте дома. Как бы ни было трудно улыбаться и какие бы проблемы вас ни мучили, помните, что это только ваши личные проблемы и ваше личное плохое настроение, никогда не делитесь им с другими. Искушение поплакаться всегда очень велико — боритесь с ним и возьмите в привычку никогда не жаловаться. Помните о том, что у каждого человека множество проблем, о которых он не говорит. Ваши, в довесок, ему ни к чему.
  4. Не поддавайтесь на телевизионные "страшилки" про конец света, болезни, некачественную еду и т.д. Это, как правило, неправда или, правда, наполовину. Журналисты, таким образом, зарабатывают деньги. Если вы, придя на работу, начинаете с ужасом в глазах рассказывать, что кладут в колбасу и начнёте причитать "Что же это такое делается! Совсем совесть потеряли!..", то обеспечите плохое настроение на весь день. Выводы из полученной информации делать надо, но не в сторону плохого настроения, а в сторону отказа от вышеупомянутой колбасы.
  5. Не ведите себя так, как будто груз ваших проблем гораздо больше, чем у других. Даже если вы не рассказываете о них окружающим, но ходите, весь день неразговорчивым и нахмуренным, то вас всё равно "запишут" в зануды, с вами тяжело и неприятно общаться, люди перестанут это делать. Улыбайтесь почаще, когда разговариваете с людьми (не забывайте это делать, когда разговариваете по телефону!).

Зануды бывают разные:

  1. Неудачник, который ищет причины своих неудач в жизненных обстоятельствах и других людях (государственном строе, чиновниках, нечестных людях и т.д.). Как правило, этот человек выставляет себя жертвой, его всё обманывают, не берут на работу, попадаются плохие врачи и т.д.
  2. Человек, который очень любит разговаривать на "умные" темы и постоянно пытается доказать всем окружающим, что он не дурак и очень много знает, во всём разбирается и т.д.
  3. Человек, который никогда и никого не любил, включая себя. Чаще такие люди всем завидуют и радуются только исключительно чужим неудачам.
  4. Человек, которые пытается повысить свою важность в глазах окружающих, рассказывая о своих проблемах.

Можно ещё придумать разновидности зануд. Но это основные причины человеческого занудства.

Теперь поговорим о том, как не стать "любимцем" зануд.

Раньше я, как человек тактичный, воспитанный и скромный, всегда старалась выслушать всякие жалобы на жизнь и дать дельный совет или просто погладить по головке. Иногда даже пыталась броситься во все тяжкие, чтобы в чём-то помочь. Но со временем я поняла одну истину: чем больше ты слушаешь зануду и сочувствуешь ему, тем чаще и больше он будет тебе жаловаться! Я, конечно, не призываю вообще не помогать людям и посылать их открытым текстом, если меня не интересуют его проблемы. Но надо сделать так, чтобы и человеку расхотелось ныть возле вас и вы остались "хорошим человеком" для него. Это трудно, но возможно.

Можно попробовать следующие способы, возможно один из них сработает:

  1. В ответ на его жалобы попробуйте тоже пожаловаться. Многие зануды не способны видеть чужих проблем и не считают их серьёзными.
  2. Попробуйте перевести разговор из серьёзного в несерьёзный, дайте понять собеседнику, что хорошее настроение и уверенность в себе — это уже половина успеха.
  3. Иногда можно сослаться на неотложные дела.
  4. Если вы видите, что проблема у человека только в его голове и поможет только психиатр, не бойтесь уйти от разговора резко, но тактично, не задевая чувства человека. Посоветуйте обратиться к психологу или другому специалисту.
  5. Если это возможно, заразите собеседника хорошим настроением, расскажите анекдот или что-то смешное, сделайте комплимент, пошутите над сослуживцами или общими друзьями, вспомните какое-то интересное событие общее для вас.
  6. Иногда нужно выслушать человека и если вам позволяет статус, укажите прямо на проблему и способ её решения (если это касается психологии человека). Например, скажите так: "Тебе не кажется, что твоё занудство и плохое настроение мешает в решении своих проблем? Попробуй изменить отношение к себе и проблемам" . Потом обсудите это, но не давайте опять собеседнику "присесть вам на уши" и развить тему в направление невозможности изменить себя и своё настроение.
  7. Если вы не можете дать дельного совета, то просто ограничьтесь словами "Извини, но я в этом ничего не понимаю" и переведите разговор в другое русло.

Прежде всего, искореняйте занудство в самом себе, и тогда вам проще будет не попасться на удочку другого зануды.

И на последок анекдот в тему. Едет мужик в автобусе, думает: "Жена беспутница, начальник дурак, работа ад, жизнь дрянь…" . За спиной у него стоит ангел, записывает всё это в блокнот и думает: "Какие странные желания, и самоё странное, что одно и тоже каждый день" .

Чаще улыбайтесь, и не будьте занудами.

Приветствую дорогой друг, на связи Егор Шереметьев. Свершилось то, что мы все так долго ждали – наконец-то наступила весна. Конечно, глядя на хмурый серый пейзаж или кучи снега во дворе, в это слабо верится, но всё же потепление уже совсем близко. Самое время вылезти из зимней спячки и начать активно соблазнять девушек. Мы с тобой уже говорили по поводу затяжной депрессии, а теперь самое время разобрать, как не быть занудой, ведь большинство людей пока что пребывают в плюс минус угнетённом состоянии. Именно потому стоит создать контраст на фоне такой действительности.

Прежде чем перейти к основному контенту, хочу рассказать тебе поучительную историю. В мастер группе, которая на данный момент существует уже больше месяца в этом году, есть несколько парней с особо запущенными ситуациями. Один из них, Рома, постоянно ноет, нервничает, жалуется всем подряд и очень часто рассказывает про свои проблемы. Конечно, сейчас Роман делает всё это в гораздо меньшей степени, однако раньше он постоянно писал мне и некоторым моим Богам про свои злополучные приключения.

Чтобы не быть занудой в первую очередь нужно иметь позитивный взгляд на мир. Ведь если парень общается с девушками и его картина реальности искажена негативными и деструктивными убеждениями, то это автоматически будет отталкивать любых женщин и людей вообще. Если ты успел достаточно изучить мои материалы, то должен понимать, о чём я говорю. Долой негатив, скукоту и никому ненужные сопли!

Конечно, если услышать такие «душевные страдания» один раз, то ничего страшного. Однако когда такое нытьё льётся на тебя бурным потом из раза в раз, это начинает порядком надоедать. Никто не хочет слушать про проблемы чужого человека, если с этого не будет никакой выгоды. Потому первое правило: никогда не доставать людей и не выглядеть нуждающимся. Некоторые мужчины полагают, что они лишь заботятся о какой-то девушке, стараются чтобы в её жизни всё было как можно лучше и осыпают её излишним вниманием. В итоге такое отношение мало того что является вообще непривлекательным и отталкивающим, так ещё и довольно быстро надоедает.

Этому может помочь развитое чувство юмора, которое применимо и к себе, и к другим людям. Каждый взрослый человек, помимо некоторых исключений, может позаботиться о себе самостоятельно. Потому нету никакого смысла надоедать девушкам и выглядеть занудой. Как сказал один известный поэт: если ты дружишь со всеми, то ты не дружишь ни с кем. Потому второе правило гласит – даже не пытайся всем понравиться. Во-первых, это не поможет преодолеть твою стеснительность, во-вторых, осуществить такое практически невозможно, в-третьих, ты не стодолларовая купюра и не сможешь понравиться всем, в-четвёртых, это будет выглядеть ужасно неискренне и нелепо, а в-пятых, перечитай первое правило.

Когда ты общаешься с женщинами, то стоит держать в голове две простые вещи: им нельзя верить полностью и раз они рядом, то им обязательно что-то нужно от тебя. Я не буду уходить подробно в дебри биологии и рассказывать, как так вышло, что прекрасная половина человечества руководствуется в основном лишь эгоистическими инстинктами, ведь мы уже это обсуждали в предыдущих статьях. Но следует отметить, что так же у них существует огромная потребность в эмоциях, как позитивных, так и негативных.

Потому никогда не нужно быть предсказуемым. Если твой каждый шаг, поступок, слово или реакция будут понятны твоей женщине, то её мозг автоматически внесёт тебя в категорию второсортных самцов, и это в самом лучшем случае. Человек, который всячески старается угодить, понравиться или подлизаться сразу же становиться скучным, понятным и неинтересным. Его мотивы ясны и не вызывают влечение. А чтобы оно было, должна быть некая интрига в общении с представительницами прекрасного пола, в разумной мере, конечно же, ведь всё в соблазнении нужно применять с умом.

Безусловно, кто-то из девушек обожает развитое чувство юмора, кто-то любит, когда её выгоняют ночью после секса, кому-то нужно, чтобы парень преодолевал её тараканы и не был стеснительным, или и вовсе применял физическую силу. Потому есть ещё одно очень простое правило – давай людям необходимые эмоции и позволь им возвыситься в собственных глазах. Вообще это один из самых главных постулатов дружбы, который, как видишь, применим и в других областях. Если ты будешь весёлым, заряжать окружающих энергией, поддерживать их хорошее настроение, в случае нужды подбадривать или просто сочувствовать, то ты просто обречён постоянно находиться среди уважающих тебя людей. По этому блоку можно создать целый тренинг, однако на первых порах я советую тебе использовать упражнения для развития чувства юмора, хотя бы просто побудь в окружении парней, у которых с этим полный порядок и копируй удачную модель поведения.

Ещё один аспект занудства это нравоучение и «борьба за справедливость». Есть такой тип мужчин, котором сразу же хочется дать в челюсть, потому что они со всеми начинают качать права, строить из себя белых рыцарей, учить жизни, рассказывать кому и как нужно себя вести, во всём демонстрировать свою «экспертность и опытность». Как правило, в семье такие парни являются узурпаторами, но их власть проявляется лишь на словах, а когда дело доходит до важных решений и серьёзных поступков, то вся эта напыщенность и наглость мигом улетучивается. Ведь на самом деле это всё лишь двойные стандарты и попытка поднять самооценку. Никогда не веди себя подобным образом, потому что от таких людей окружающих просто тошнит.

Самое важное и последнее правило – научись самостоятельно решать свои проблемы и искренне интересуйся другими людьми. Последнее это вообще очень критично. Каждый представитель нашего вида по природе эгоист, однако только совместными усилиями и общим трудом человечество смогло построить такую цивилизацию, дарами которой мы пользуемся сейчас. А как только между правителями начинались ссоры, конфликты и войны, всё сразу же шло наперекосяк и летело в тартарары. Как это связанно с занудством? Если ты не будешь смотреть дальше собственного носа и обращать внимание на окружающих, тем более близких людей, по попросту никто не захочет иметь с тобой общих дел.

А далее всё может перейти в порочный круг: твоё плохое настроение – нежелание общаться с окружающими – отсутствие навыков – неудовлетворённая потребность в общении – опять плохое настроение и так далее. Недостаточно просто услышать о чём-то. Например, ты гуглишь «упражнения как развить чувство юмора» но при этом совершенно не стараешься внедрить новые знания в жизнь и сделать из них устойчивую привычку. Так и эта статья, дорогой мой читатель, не сможет тебе помочь, если ты не будешь прислушиваться к этим бесценным советам и проверять их на практике.

Успехов и ещё раз успехов!

Привычки воздействуют на жизнь каждого человека. Разработать для себя привычный порядк и придерживаться его удобно и комфортно. Но так можно оказаться в режиме автопилота. Привычки помогают добиться внушительных результатов, но когда они определяют все, человек становится совершенно скучным. Многие не видят вариантов и живут так, как привыкли. Но это совсем необязательно! Добавьте в расписание непредсказуемость - жизнь не всегда складывается так, как вы планируете, и нужно позволить себе быть гибким в случаях, когда что-то происходит неожиданно. Конечно же, предположить, что может произойти что-то внезапное, страшно, но это серьезно меняет жизнь. Страх не позволяет совершить спонтанный поступок, и вы ограничиваете всю свою жизнь ежедневником. А ведь можно было бы провести время куда интереснее!

Честно спросите окружающих, не зануда ли вы. Может быть немного неловко, но ответ заслуживает внимания. Ваши близкие хорошо вас знают и смогут подсказать, в каких сферах вы могли бы быть гибче. Так вы сможете немного изменить свою жизнь.

Забудьте про ограничения стереотипов

Всю свою жизнь вы накапливали разнообразные убеждения, которые сдерживают вас. Вам может казаться, что вы с чем-то не справитесь или что что-то нельзя делать. Обдумайте все подобные стереотипы, которых придерживайтесь, и постарайтесь забыть о них.

Взгляните на мир детскими глазами

Ребенка отличает от взрослого естественное любопытство. Попробуйте пробудить его в себе. Вы удивитесь, насколько больше вы замечаете, глядя на мир глазами пятилетнего - конечно, от такового вас отличает жизненный опыт, но вокруг все еще множество вещей, которые будут для вас новыми. Единственный способ открыть для себя что-то - доверчиво изучать жизнь, как маленький ребенок.

Сократите бесполезные занятия

Развлечения вроде просмотра телевизора или бездумного просмотра страниц в интернете отбирают у вас ужасающее количество времени. Вместо того чтобы сделать что-то спонтанное, вы просто лениво сидите на диване. Попробуйте забыть про такой отдых и заняться чем-нибудь другим.

Не ждите удачного момента

Лучший способ стать спонтанным - перестать ждать. Если вы хотите чего-то добиться, начинайте прямо сейчас. Удачный момент может никогда не наступить. Если вы не будете замирать в ожидании, ваша жизнь станет куда насыщеннее.

Как изменить ситуацию?

После того как вы измените свой график и откажетесь от вредных привычек, можно выполнить и несколько вполне конкретных действий, которые преобразят вашу жизнь. Даже если вы были скучным человеком на протяжении многих лет, никогда не поздно начинать меняться. Приступайте прямо сейчас! Выполняя шаги по порядку, вы сможете стать куда более радостным человеком без особого труда.

Встаньте и потанцуйте

Это кажется глупым, но поднимитесь и пускайтесь в пляс. Да, сделайте это прямо сейчас. Для того чтобы стать спонтанным, нужна тренировка - наступил отличный момент для нее. Включите любимую музыку и попляшите! Что плохого от этого произойдет?

Преобразите повседневные дела

Если вы обычно работаете из дома, вы можете изменить рутину, отправившись в кафе, чтобы потрудиться за чашечкой кофе. Если вы ежедневно бегаете по одному и тому же маршруту, измените его на следующей же пробежке. Попробуйте добраться до работы по новому пути. Вы удивитесь, насколько это может быть интересно, даже если изменилась сущая мелочь, о которой вы раньше и не думали.

Изучите новое место

Для того чтобы изучить что-то непривычное, необязательно далеко ехать. Достаточно просто найти улицу, по которой вы никогда не ходили. Можно съездить в ближайший городок, прогуляться по незнакомому парку. Найдите что-нибудь новое и отправляйтесь туда.

Используйте волю случая

Если вы оказываетесь в ситуации, когда не можете определиться между двумя разными вариантами, позвольте определить исход случаю. К примеру, вы думаете, какой из трех фильмов посмотреть. Включите генератор случайных чисел и получите ответ уже через пару секунд. Можно просто подбросить монетку. Так вы станете принимать решения куда быстрее - и совсем нескучно.

Попробуйте новое хобби или занятие

Выберите деятельность, которая всегда вас интересовала, но вы так и не решились на попытку. Поставьте перед собой цель, которую не планировали. Найдите занятия по интересам и запишитесь туда. Пробуя новые хобби и развивая навыки, вы делаете жизнь более захватывающей.

Чаще говорите «да»

Если вас часто приглашают на вечеринку, а вы постоянно отказываетесь, попробуйте хотя бы раз все же пойти. Пользуйтесь преимуществом всех возможностей, которые перед вами открываются. Покидая зону комфорта, вы становитесь более открытым спонтанности человеком.

Делайте что-нибудь, не задумываясь

Поступите так, как вам подсказывает интуиция. Не обдумывайте слишком долго. Насладитесь самим процессом действия, не отравляя его размышлениями и беспокойством. Конечно же, не стоит так поступать в момент, когда это может быть опасно - но если вам просто хочется затянуть вдруг песню, смело вспоминайте текст и пойте.

Поговорите с незнакомцами

Кто-то кажется вам интересным человеком? Подойдите к нему и заговорите. Это может казаться невероятно трудным, но стоит перебороть себя и все-таки попробовать это сделать. Это не так уж и страшно, вы можете удивиться, насколько интересным может быть результат - вы даже можете обзавестись новым другом.

Делайте то, чего боитесь

Спонтанность предполагает умение покидать свою зону комфорта. Так что вперед, давайте, попробуйте то, чего боитесь. К примеру, если вас пугает высота, пригласите друга и прыгните вместе с парашютом. Вы забудете про свой страх и получите непередаваемые впечатления. Становиться спонтанным человеком вовсе не означает забывать обо всех своих обязанностях и планировании. Вы просто научитесь составлять план, по которому сможете реализовывать себя, и при этом успеете делать и то, что вам хочется. Распорядок - это не ваш враг, проблема только в скуке. Так что боритесь с тем, что вас пугает, развивайте в себе новые привычки и преображайте свою жизнь так, как вы того заслуживаете.