ФОТО Getty Images

Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и признании ценности другого человека. Если этого нет, обстановка в паре или семье становится токсичной. Нередко возникает ситуация, при которой один из партнеров (членов семьи) принимает роль козла отпущения. Эта роль может тянуться за ним всю жизнь, переходя из одних отношений в другие. Почему так происходит?

Что значит быть «козлом отпущения»?

Чаще всего модель виктимного (жертвенного) поведения закладывается в семье. Ребенок в проблемной семье выполняет роль громоотвода: на него выплескивается агрессия одного или нескольких родителей (или других родственников), ему навязывают представление, что во всех бедах виноват он, что он – главное несчастье и позор в семье.

«Наличие «проблемного ребенка» исполняет определенную функцию, помогая супругам уйти от собственных проблем, – объясняет психолог Шэри Стайнс. – Для родителей такой «перевод стрелок» – это еще и повод объединиться, поддержать иллюзию гармонии. Сверхзаботливая мать или бабушка может таким образом реализовать свою потребность в контроле».

Герой фильма и книги «Похороните меня за плинтусом» – типичный пример «козла отпущения» в семье.

Признаки «козла отпущения»

  • принимает все обвинения в свой адрес и ярлыки, которые навешивает на него абьюзер («я – ничтожество», «я всем мешаю», «я постоянно путаюсь под ногами», «если бы не я, всем бы жилось легче»),
  • служит боксерской грушей для вымещения чужого гнева,
  • ведет себя пассивно, не проявляет инициативу и не пытается отстаивать свое мнение,
  • не имеет устойчивой самооценки, сомневается в своей ценности,
  • боится одиночества и отвержения.

Люди, которые делают других козлами отпущения, тоже имеют общие черты. Они включают в себя чувство своего превосходства, раздутое эго и чувство собственной значимости, ограниченную способность к саморефлексии, самодовольство и ханжество. Этот список далеко не исчерпывающий.

Что делать, если вы себя узнали?

Как и в случае других проблем, первый шаг к освобождению – осознание. Если вы нашли у себя описанные признаки, будьте честны с собой, как бы трудно вам это ни было. Определите, что удерживает вас в этой роли. Возможно, вы боитесь остаться в одиночестве. Или не привыкли думать или решать самостоятельно. Или вам трудно расстаться с абьюзером, потому что вы материально зависите от него.

Так или иначе, эта ситуация указывает на более глубокие личностные проблемы. Размотайте клубок, найдите их – и вам станет легче. Помните: сбросить «шкуру» козла отпущения невозможно до тех пор, пока вы сами уходите от ответственности и проявляете незрелость в отношениях.

Вот некоторые конкретные шаги, которые помогут освободиться от тягостной роли:

  • Сознательно и последовательно избавьтесь от проявлений жертвенного поведения в отношениях; не позволяйте другим винить вас, относиться к вам высокомерно, обесценивать вас
  • Возьмите жизнь в свои руки; в каких сферах своей жизни вы продолжаете полагаться на своего мучителя? Сосредоточьте силы на том, чтобы добиться независимости
  • Ведите себя с достоинством; будьте честными
  • Не берите на себя ответственность за чужие действия, настроения и чувства
  • Полюбите себя, будьте снисходительны к своим слабостям – у кого их нет?
  • Научитесь сами определять свои ценность, а не обращаться за оценкой к другим
  • Избегайте людей, которые не уважают вас
  • Игнорируйте негативный «шум» (оскорбления, издевки, сомнения), который звучит в вашей голове или исходит от других
  • Избегайте желчных, язвительных людей
  • Не рассказывайте посторонним подробности своей личной жизни; приберегите откровенные признания для друзей
  • В целом – мыслите позитивно, ищите во всем хорошую сторону.

Самое важное: научитесь строить отношения с собой. Проведите работу над собой, чтобы в ваших глазах ваши мысли, чувства и ощущения обрели вес. Всегда будет вероятность, что кто-то захочет вас спровоцировать или использовать. Ваше оружие против таких людей – самоуважение, стойкость и доля здорового пофигизма.

Подробнее см. на сайте lifelinecounseling.org

Об эксперте

Шэри Стайнс (Sharie Stines) – психолог, специалист по расстройствам личности, восстановлению после психотравм и борьбе с зависимостью. Сотрудник службы психологической помощи Lifeline Counseling Services.

Что делать, если вас избрали «мальчиком для битья» в коллективе? Об этом мы побеседовали с психологом Ольгой НАЗАРЕНКО

Помните известную песенку Владимира Высоцкого? Жил себе серенький козлик в лесу, а потом «избрали его козлом отпущения». И колотили козлика, пока ему это не надоело, и он сам стал вершить суд и расправу над своими обидчиками.

Увы, изгои встречаются не только в школьных классах: ими в условиях психологического давления нередко оказываются взрослые люди. Впервые исследование этого явления провел в Швеции в начале 1980-х гг. психолог, доктор Ханц Лейман. Он назвал такое поведение моббингом (от англ. «mob» - «толпа») и охарактеризовал его как психологический террор на рабочем месте.

Находясь в офисе, жертва моббинга каждую минуту ждет подвоха, подставы или нападения. Рано или поздно в травлю втягиваются даже лояльно настроенные по отношению к жертве сотрудники: ведь ситуации, в которые ставят жертву сослуживцы, бывают действительно забавны. Однако на самом деле смешного тут мало: из-за моббинга снижается производительность труда.

Объектом моббинга может стать каждый, но пока офисные остроумы направляют огонь своих эмоций на одного человека, остальным травля не грозит. Поэтому неудивительно, что защищать его никто не спешит. Чаще всего закрывают глаза на происходящее в коллективе и руководители. Лично видела, как начальник в одной компании вместе с сотрудниками под дружный смех швырял воздушный шар в лицо подчиненному. Последнего в итоге перевели на более низкооплачиваемую должность, и он уволился.

Некоторые люди, оказавшиеся в такой ситуации, полагают, что это «испытание судьбы» нужно выдержать с достоинством, и стремятся выстоять во что бы то ни стало. Другие не уходят потому, что боятся не найти хорошую работу. Порочный круг иногда разрывают руководители: выживаемого сотрудника увольняют по какому-либо поводу, часто надуманному.

Источники «заражения»

Обычно моббинг зарождается в коллективах, где имеются родственные или интимные связи, дублируются должности или неравномерно разделена работа: одни вкалывают от зари до зари, а у других - вечный обеденный перерыв. Не исключен и вариант того, что начальник просто не справляется со своими обязанностями, и раздоры ему на руку: так проще управлять.

Жертвой моббинга может быть кто угодно, однако наибольшие шансы имеют неординарные личности, простаки и высокомерные индивидуалисты. Также ими могут быть те, кто материально обеспеченнее своих коллег, представители другой национальности, а также сотрудницы, противостоящие сексуальному преследованию шефа. Порой жертвой травли становится даже новый босс: его задания единодушно саботируются.

Бороться или нет?

Если вы стали жертвой моббинга, нужно понаблюдать за тем, что происходит в коллективе, и проанализировать причины. Но не удивляйтесь, если объективных причин не обнаружится.

Важно найти тех, кто от моббинга воздержался, кому вы симпатичны, и попытаться перетянуть их на свою сторону. Можно выявить «вождя» мобберов и, оставшись один на один, внезапно поставить перед ним вопрос ребром: «Чем я Вас не устраиваю?» Но лучше сразу обратиться за помощью в отдел персонала.

Если вы хотите избежать моббинга, будьте скромным и доброжелательным, но постарайтесь сделать так, чтобы ваш профессиональный уровень был очевиден. Избегайте прилюдных склок и истерик: это только вдохновляет недоброжелателей. Если моббинг находится на начальной стадии, можно, пару раз дав агрессии выйти наружу, пусть даже в некорректной форме, заставить недоброжелателей замолчать навсегда. Если ситуация запущена и ее переломить сложно, поберегите нервы - увольняйтесь.

Печальные последствия

Увы, последствия моббинга таковы, что коллектив начинает потихоньку «подгнивать», а это приводит к конфликтам, нервным срывам или физическим болезням на почве длительного стресса. Раз случившийся моббинг обязательно даст метастазы: ждите новых вспышек, новых жертв и забудьте о высокой трудовой отдаче!

Полине двадцать пять, замужем, сыну пять лет.
Замуж Полина вышла еще в студенчестве, по большой любви и к тому же по беременности. Хотя, конечно, любовь была главным фактором.
Первое время в браке обоим пришлось непросто: доучивались, подрабатывали, боролись с финансовыми трудностями. Вскоре родился ребенок, и стало непросто вдвойне. Если бы не помощь родителей, неизвестно, как бы и выкрутились. Тем не менее вырулили, сохранили брак, получили образование. Ребенок подрос, ходит в сад, ребята работают, живут с бабушкой мужа, сделали ремонт в ее квартире, купили какую-то мебель. В общем, на ноги встали, и жизнь вроде бы наладилась.

Однако вот незадача: в глазах многочисленной родни и вообще окружающих все эти годы муж Полины - исключительный молодец: работает, старается, все в дом, с ребенком водится, не пьет, не курит. Зато сама Полина - чуть ли не отрицательный персонаж. И хозяйка не очень, и готовит плохо, и порядка нет никогда, и с ребенком можно бы побольше заниматься, в пять лет читать не умеет, виданное ли дело... Одно время не работала - нахлебница и дармоедка. Потом работу нашла - тоже плохо: дом кинут, ребенок заброшен, бабушка старенькая в магазин за молоком сама ходит, а Полина на работе своей сидит. Ладно бы миллионы зарабатывала, а так...

То, что Полина не пьет, не курит и с ребенком гулять ходит - почему-то совсем не офигенное достоинство, как в случае с мужем, а обычное дело. Еще бы она курить вздумала, ага.

Когда она успела стать козлом отпущения - непонятно.
Как-то незаметно и постепенно.
Ведь это ОНА забеременела в девятнадцать лет. Вот если бы не забеременела, все можно было бы устроить гораздо проще, лучше и правильнее, без такого надрыва и страшных трудностей для всех. Это ЕЙ помогали с ребенком мама и свекровь, давая ЕЙ возможность доучиться, и это ОНА теперь по гроб жизни обязана родственникам, которые ЕЙ ребенка на ноги поставили. Это из-за НЕЕ мужу пришлось на первых порах вкалывать на двух работах, бабушке - потесниться в своей квартире, свекрови - в сорок пять стать бабушкой и так далее.

А муж - молодец, весь в белом, угу.
К нему ни одной претензии. Причем со стороны родителей Полины - то же самое. Одни дифирамбы.
И работал-вкалывал, и ремонт сделал своими руками, и семью содержит (при том, что оба работают), и гвоздь в стену всегда вобьет. А то, что иногда его заносит, к друзьям по пятницам, или в компьютерные игры сутками после работы, например - так это ничего, вполне нормально, в конце концов, ему еще только двадцать пять, мальчишка еще, не наигрался маленький. Надо ему давать отдохнуть.

Самое удивительное, что Полину и торкнуло-то совсем недавно, до этого она как-то и внимания не обращала на то, что что-то не в порядке в их королевстве.
Более того, упреки даже считала справедливыми и растила чувство вины, лелея комплексы.

Ведь и правда, забеременела ОНА, пусть не специально, но ведь муж тогда совсем не хотел детей, а она его обрадовала сюрпризом. Он благородно решил ребенка оставить, женился и взял семью на содержание, пока Полина как королева лежала по больницам.
И помогали все действительно ЕЙ, потому что, как выяснилось, она даже не представляла, что учиться с ребенком на руках так непросто.
И хозяйка она, если честно, не очень, свекровь готовит гораздо лучше, и убираться порой сил нет, и читать некогда, потому что дом-ребенок-хозяйство, и работа у нее не очень, ведь надо успевать бежать в сад за ребенком, ибо бабушки уже и так пересидели с ребенком...

В последнее время в душе Полины зреет бунт.
Есть ли надежда как-то разрулить ситуацию, не руша отношения кардинально?
Что думаете?

Давно утратила свой первоначальный смысл. Что же она означала первоначально? Почему именно козел, а не какое-то другое животное? И кого или что он отпускал? Какие метаморфозы и переосмысливания претерпела идиома в последующем? Об этом узнаете из этой статьи. Мы расскажем, в каких случаях уместно употреблять это выражение. Давайте также рассмотрим, какой фразеологизм ближе всего по смыслу к «козлу отпущения" и почему употребляется этот синоним.

Ритуал очищения

Исторические корни происхождения фразеологизма «козел отпущения» следует искать в иудаизме. Ветхозаветная книга Левит в главе 16 от имени Бога дает четкие указания, как нужно поступать первосвященнику и прочему народу Израилевому, чтобы очиститься от грехов и получить прощение от Господа. В праздник Йом Киппур, который отмечается «в седьмой месяц, в десятый день» по иудейскому календарю, к храму приводили четырех животных. Это были молодой бычок (телец), баран (овен) и два козла одинаковой масти. Священник метал жребий относительно этих двух последних животных. На кого из них падал выбор, отводился в сторону. Трех других резали, их кровью освящалась скиния, а туши сжигались перед храмом как жертва Богу. Оставшийся в живых козел подводился к первосвященнику. Тот возлагал на его голову обе руки и исповедовал все грехи еврейского народа. Считалось, что в результате такого обряда вся вина людей перед Богом переходила на животное. После этого специальный нарочный отводил козла в безводную Иудейскую пустыню, где и оставлял умирать жестокой голодной смертью. По другой версии, животное сбрасывали в пропасть со скалы Азазель, которая считалась обиталищем Дьявола.

Дар Сатане?

Этот ритуал, практиковавшийся еще во времена первой скинии (X в. до н. э.) и вплоть до разрушения (I в. н. э.), породил у соседних народов ошибочное мнение, будто иудеи приносят жертву Дьяволу. Как и обряд убоя и сжигания за пределами города ярко-рыжей коровы, отправление мелкого рогатого скота в пустыню вовсе не означало дар кому-либо. Тогда кем, а точнее, чем был козел отпущения? Значение этого ритуала такое: на животное возлагали все дурные дела народа. Тем самым оно превращалось во вместилище грехов. Козла отправляли в пустыню, где обитали демоны, а очистившийся от скверны народ Божий мог общаться с Господом. В ранних обрядах отпущение сопровождалось тем, что к рогам животного привязывали кусок красной материи. Перед выходом из стана ленту разрезали надвое. Половину тряпицы привязывали к воротам, тогда как оставшаяся часть оставалась на животном. Если раскаяние иудеев перед лицом Бога было искренним, то в момент гибели козла в пустыне тряпица должна была побелеть. А рыжая корова считалась символом сребролюбия, начала всех грехов.

Переосмысление ритуала «козла отпущения» в исламе и христианстве

В мировых религиях, которые почитают произошла неизбежная интерпретация этого обряда. В Исламе существует специальный ритуал побиения камнями Сатаны. Правда, никакого животного уже не «нагружают грехами». Люди просто отправляются в долину, где, по верованиям, обитает Дьявол, и швыряют туда камни. В христианской же теологии козел отпущения интерпретируется иногда как символический образ самопожертвования Иисуса Христа. Все Евангелия и другие книги Нового Завета пестрят упоминаниями о том, что Сын Божий взял на свои плечи первородный грех человечества, произошедший от непослушания Адама и Евы, и искупил его своей смертью. Правда, нашего Господа Иисуса называют не «козлом», а «Агнцем Божиим» (например, так его именует Предтеча в 1:29). Но от ритуала козла отпущения искупительная жертва Иисуса Христа отличается одной очень важной деталью. Это - добровольность. Животное не выбирало само своей смерти, его назначали быть «козлом отпущения».

Живучесть образа

Евреи были не единственным народом, который практиковал такой обряд передачи грехов и последующего убиения «вместилища зла». Дж. Фрезер, исследователь древних верований, отмечает, что повсеместно, от Исландии до Австралии, люди стремились отделаться от злых, неблагоприятных сил природы сходным образом. В античной Греции на случай стихийных бедствий или мора всегда были наготове преступники или пленные, которые приносились в жертву. Верования, что грехи могут быть причиной всеобщих бедствий, наблюдаются и у славянских народов. Так, обряд сжигания чучела Зимы имеет под собой древние ритуалы человеческих жертвоприношений. У земледельческих народов своеобразный «козел отпущения» практиковался в праздник первой борозды, сенокоса, последнего снопа.

Превращение в метафору

Людям свойственно перекладывать вину с себя на других. Это очень удобно и заглушает укоры совести. Многим из нас на собственной шкуре довелось узнать, что значит «козел отпущения». Но еще чаще мы виним других в содеянных нами плохих поступках. «Я не сделал работу, потому что мне помешали», «я вспылил, поскольку меня довели» - такого рода оправдания мы слышим ежедневно и сами их произносим. Возможно, доля вины этих «других» и присутствует. Но делаемся ли мы от этого менее виноватыми? Из-за того, что практика «перекладывания с больной головы на здоровую» встречается повсеместно и во все времена, единичный ритуал еврейского народа стал нарицательным.

«Козел отпущения»: значение фразеологизма

Сейчас эта идиома используется исключительно в качестве метафоры. Под «козлом отпущения» подразумевается человек, на которого несправедливо возложили ответственность за промахи других людей, сделали виноватым за неудачи, чтобы обелить настоящих преступников. Как правило, таким «ритуальным животным» является низший по иерархии работник. В условиях коррумпированной системы следствия и судов, тюрьмы переполнены такими «козлами отпущения», получившими срок за действия богатых людей, которые за взятки «отмазались» от ответственности.

Инструмент пропаганды

История знает немало примеров того, когда политики скрывали причины собственных неудач, обвиняя различных вредителей и диверсантов, а иногда и целые народы в постигших людей бедствиях и злоключениях. Еще во времена Великой чумы (середина XIV века) в причине эпидемии были обвинены евреи. Это стало причиной антисемитских погромов, прокатившихся по всей Европе. Евреи на протяжении истории довольно часто записывались в категорию «козел отпущения». Выражение о том, почему в кране нет воды, бытует и в русском языке. В гитлеровской за экономический кризис власти возложили также и на коммунистов, ромов и другие категории населения. В современной России такими козлами отпущения традиционно выступают Запад и США. Так что политики всегда выбирают «крайних».

Козлы и стрелочники

Поскольку виноватыми часто делали людей бедных, не имеющих возможности постоять за себя, появился у выражения «козел отпущения» синоним «стрелочник». Почему именно этот трудящийся железной дороги стал лицом нарицательным? Потому что на заре эпохи поездов часто происходили крушения. В судебных расследованиях причин катастрофы ответственность за происшедшее часто спускали вниз по иерархической лестнице, пока не останавливались на простых стрелочниках. Дескать, весь состав пошел под откос из-за его халатности. Поэтому также распространено выражение «перевести стрелки», обозначающее «возложить вину на кого-то, не имеющего к делу никакого отношения». Не менее популярной является поговорка «валить с больной головы на здоровую». Она означает, что виноватый хочет переложить ответственность на плечи другого человека.


Пишет девушка – возможен butthurt.
Мне неоднократно доводилось слышать мнение, что женщины любят подлецов, мерзавцев и прочих придурков. Мысль, конечно, спорная. Речь ведь не о знакомой тебе по школе истории, когда девочки млеют от хулиганов-двоечников на мопедах. Мои собеседники говорят о распространенной взрослой картине, где девушку разве что розгами не секут за пересоленный борщ, а она при этом привязана к своему мучителю, как Муму к Герасиму. Таких я тоже повидала немало. И, сказать по правде, мне понятно возмущение т.н. хороших парней (ХП). Они, значит, стараются изо всех сил, тратят баснословные тыщи на цветы-конфеты-бриллианты, совершенствуют технику куннилингуса, подставляют свои уши под бесконечные женские монологи, а лучшие женщины все равно достаются каким-то огрызкам. И в момент, когда это происходит, униженный ХП сам всей душой хочет стать хрестоматийным мерзавцем. Или хотя бы узнать, чем он хуже этого подлеца. Что ж, спрашивали - отвечаем. Ниже ты найдешь пошаговую инструкцию по выстраиванию "нездоровых отношений", вследствие которых женщина привяжется к тебе если уж не навсегда, то надолго. А в конце я расскажу, в чем тут подвох.

1. Измотай её
И не в хорошем смысле - например, долгоиграющим сексом или шопинг- марафоном, - а в самом что ни на есть плохом. Отлично, если женщина много и тяжело работает, допустим, по 16 часов в сутки. Прекрасно, если в оставшиеся 8 она не может сомкнуть глаз, потому что ждет тебя дома и рыдает, обзванивая больницы, морги и твоих бывших. Превосходно, если при этом она подрывает свое здоровье всякими вредными веществами типа табака и алкоголя. Волшебно, если остатков рассудка ее лишают соседи, которые любят послушать в 5 утра "Коррозию металла", пофехтовать на сковородках и поупражняться с дрелью. Можно еще для верности укомплектовать женщину младенцем, который окончательно ее измотает, но это уже по желанию. К чему такое живодерство, спросишь ты? Да все просто. Все беды от избытка не растраченной энергии и свободного времени у женщин. Шатаясь в праздности по торговым центрам и прочим биеннале, девушка может начать заду мываться: почему это ты так мало зарабатываешь, так быстро эякулируешь и так стремительно лысеешь? Не удивительно, если в итоге она придет к выводу, что пора бы ей подыскать другого мужчину. И наоборот: чем меньше у женщины сил, тем хуже она соображает и тем с меньшей вероятно стью заподозрит, что в ваших отношениях что-то не так и с этим не только можно, но и нужно что-то делать. 2. Изолируй её от общества
Если внутренний голос не подсказывает женщине, что она связалась с придурком (мы ведь этот голос усыпили в предыдущем пункте), то тревожные сигналы обычно поступают извне. Подруги, родственницы, добросердечные соседки и коллеги по работе, отзывчивые до чужих заплаканных глаз, - все они могут начать некомплиментарно высказываться в твой адрес и раскачивать девушку на то, чтобы она уже наконец перестала тратить свои пускай и не лучшие, но все же годы на этого проходимца, т.е. на тебя. Хуже того, они могут начать знакомить ее с "приличными" и "достойными" кандидатами. Допустить этого, понятно дело, никак нельзя. Избавиться от неугодного женского окружения проще простого: достаточно первые два-три месяца общения проводить с герлфренд как можно больше времени, изображая парочку попугаев-неразлучников. В кино - вдвоем, в магазин - вместе, на курсы эсперанто - разумеется, парой. Действуя подобным манером, ты в скором времени обнаружишь, что толпы девушкиных приятельниц благополучно рассеялись, как туман над старушкой Темзой. А все потому, что негласный женский этикет гласит: если подруга обрела личное счастье и не звонит, то навязывать свое общение и упрекать: мол, а раньше мы каждую неделю отплясывали без лифчиков на барных стойках, - не следует. Практика показывает, что растерять друзей и привычку общаться с кем-то, кроме бойфренда, куда проще, чем заново обзавестись компанией.

3. Подрывай её самооценку
Последователи фрейдов, юнгов и прочих фопелей не дадут соврать: если человеку регулярно сообщать о том, что он толстый/старый/безмозглый идиот, то очень скоро он и сам начнет себя считать таким. Особенно, если этот человек - женщина. Не веришь мозгоправам, поверь мне: убежденность большинства девушек в собственной неотразимости - штука настолько хрупкая, что для ее разрушения даже не придется прикладывать каких-то особых усилий. Если ты имеешь дело с девицей формата "25+", достаточно, например, взять за правило начинать обращения к ней с оборота "Женщине твоего возраста..." ("...хорошо бы знать, что столица Австралии - Канберра", "...не стоит рассчитывать на повышение, когда в офисе полно длинноногих стажерок типа вашей Лизочки", "...пора прекратить тратить столько денег на косметику, если от нее все равно толку ноль" и т.д.). Встречаешься с плоскогрудой худышкой - наводни жилище журналами с фотографиями Анны Семенович и каждый раз удрученно вздыхай, оглядывая девушкин бюст первого размера. Герлфренд с пышными формами (а сами женщины таковыми считают каждую, кто не влезает в топик размера xs) можно регулярно советовать надеть что-нибудь не такое обтягивающее и короткое. Сексом тоже лучше бы заниматься несистематически и строго при выключенном свете. Короче, способов масса. Но результат один и крайне заманчивый: женщина, с которой обращаются подобным образом, будет тиха, покладиста и станет относиться к тебе с особым почтением, поскольку неизбежно придет к выводу, что никому другому она такая будет просто не нужна.

4. Не оказывай ей поддержки
Точнее, оказывай специфическую поддержку. Поскольку в нашей стране психотерапевта по-прежнему считают кем-то вроде заклинателя змей с повадками наперсточника, а благодаря Шагу №2 ряды девушкиных подруг заметно оскудели, бремя выслушивания ее проблем ляжет на тебя. Ты от этой обязанности увиливать не спеши, но реагируй на жалобы правильно. "Правильно" в данном случае - это не пожалеть, рассмешить и скормить очередную терапевтическую шоколадку (так наверняка поступил бы хороший парень, но ты ведь не из таких, да?), а перевести стрелки на нее же. Опять задерживают зарплату? Ну а как ты хотела, если работать в такой вшивой конторке типа вашей, скажи спасибо, что еще паспорт у тебя не отняли. Поругалась с мамой? Можно подумать у вас когда-то были хорошие отношения. Потеряла кошелек? Ничего удивительного, если быть такой раззявой, странно, как тебя еще в секту не заманили. Нарвалась на эксгибициониста в электричке? А я тебе всегда говорил, что эта юбка выглядит откровенно по-путански. Ну и так далее. Иносказательно, но ты донесешь до девушки главную мысль - "сама дура". Это упрочит твои позиции, предпринятые в рамках Шага №3 и дополнительно подорвет ее веру в себя.

5. Пусть она решает твои проблемы
У каждого уважающего себя мерзавца должна быть какая-нибудь вредная привычка или Неразрешимая Проблема (ключевое слово - "неразрешимая"). А лучше и то, и другое. Тяжелое детство, усугубленное истеричной мамашей и двусторонним гайморитом. Бывшая жена-вымогательница. Армия кредиторов с пропиской в Люберцах. Тяга к алкоголю, табаку и блэк-джеку. Сгодится что угодно, лишь бы в глазах девушки ты выглядел жертвой. Женщин обычно трюфелями не корми, дай только поспасать кого-нибудь, поэтому она, как пить дать, ринется в бой, едва узнав о твоих страданиях. Зачем это нужно? Во-первых, герлфренд никогда не будет сидеть без дела (см. Шаг №1). Во-вторых, твоему скотскому поведению будет незатруднительно найти оправдание ("Ну а кто бы не стал женоненавистником с такой-то матерью..."). В-третьих и в-главных, любой женщине, связавшей свою жизнь с проблемным мужчиной, положена иллюзия собственной исключительности (дескать, она, святая женщина, не бросает тебя в беде), а это мощнейший ресурс. На подобные штуки подсаживаются не хуже, чем на рецептурные седативные. А еще такая иллюзия запросто способна компенсировать нехватку общения и денег, которые ты, как и положено, будешь проигрывать в рулетку и оставлять в стрингах стриптизерш.

6. Скандаль
Многие мужчины не видят существенной разницы между выяснениями отношений и скандалами. А напрасно. Если в первом случае вы ищете пути решения проблемы, пускай и в несколько стрессогенной форме, то во втором - попросту мотаете друг другу нервы. Накопившееся недовольство девушки неизбежно будет требовать выхода. Ссоры и скандалы - их должно быть в вашей жизни много. И громких. И таких, знаешь, чтобы потом глотать валидол и еще неделю ходить с трясущимися руками. Но главное - даже не пытаться направить вашу агрессию в конструктивное русло (уточнять, из-за чего весь сыр-бор, призывать к спокойствию и пытаться поговорить как взрослые люди и т.д.), а просто давать выход эмоциям и тренировать голосовые связки. Хлопотно, конечно, но оно того стоит. Во-первых, регулярная нервотрепка укрепит твои усилия по реализации Шага №1. Во-вторых, многим женщинам свойственно принимать скандалы за признак глубоких чувств со стороны мужчины. Дескать, если б не любил - не надрывался бы так, а лежал безучастной чурочкой на диване.

7. Сбивай её с толку
Будь непоследовательным. Не путать с "непредсказуемым", что обычно квалифицируется женщинами как неоспоримое достоинство ("Ой, он у меня такой непредсказуемый - вывез на годовщину в Париж и сделал предложение!") и эксплуатируется хорошими парнями. Непоследовательность - это про другое. Эскулапы от психологии обычно объясняют подобные штуки на примере приматов и бананов. Пожалуй, и я попробую. Было замечено: если обезьянка жмет на кнопку и получает банан, то со временем она научается жать на нее, только когда голодна. Если нажимает, а ничего не происходит, очень скоро она перестанет это делать и попросту забьет на кнопку. Но - внимание! - если, вне зависимости от того, какие манипуляции с кнопкой производит обезьяна, банан то выпадает, то нет, она будет жать на нее постоянно, бездумно и исступленно, чтобы запастись едой впрок, поскольку неизвестно, сколько продлится период безбананья. Этот механизм - убойная аддиктивная штука и вызывает стойкую зависимость (к слову сказать, он же лежит в основе любых азартных игр). Если применить все выше сказанное к нездоровым отношениям, которые мы тут, напомню, строим, то у твоей мартышки (прости, девушки) не должно быть четкого понимания, как твоя реакция коррелирует с ее поведением. Сегодня ты пришел с работы, увидел на столе спагетти карбонара и уминал их за обе щеки, нахваливая ее растущие из нужного места руки. Через неделю, получив на ужин то же блюдо, ты закатишь скандал и выгонишь ее из дома с криками: "И на готовку вот этой хрени ты потратила три часа?! Лучше бы ноги побрила и книжку почитала!" И так во всем. Со временем девушкина зависимость от тебя станет в буквальном смысле наркоманской - она день за днем в тумане все будет пытаться тебе угодить.

8. Корми её обещаниями
По-хорошему, женщина может прожить без чего угодно - без спокойствия, уважения, комплиментов, оргазмов, поездок на Бали и шоколадных конфет, - но только не без ощущения перспективы. Призрачное чувство, что вот там, буквально за поворотом, ее непременно ждет враз посветлевшее будущее, согревает по ночам лучше самого ненасытного любовника. Поэтому не скупись раздавать обещания. Конечно, ты завяжешь приходить домой так поздно, благоухая вискарем и каннабисом. Никто не спорит, что заниматься сексом раз в квартал - неправильно и жестоко, но ты клянешься исправиться и улучшить показатели. Мало денег? Ты заработаешь. Однообразный досуг? Ты его разнообразишь. Кто-то звонит по ночам и дышит в трубку неприятным женским голосом? Ты проведешь разъяснительную работу. Не сейчас, но когда-нибудь. Непременно. Как было в том фильме? "Понимаешь... Надо просто чуть-чуть подождать". И тут главное - не засмеяться и не конкретизировать, чего именно "надо подождать". И девушка, даже если очень захочет, никуда от тебя не денется.
Смею надеяться, дорогой читатель, что ты и сам догадался: я скорее иронизирую, чем всерьез призываю тебя истязать женщин вышеописанным образом. Хотя бы потому - и психологи не дадут мне соврать, - что в проблемные союзы чаще всего втягиваются проблемные девушки: выросшие в неблагополучных семьях и на примере собственных родителей наблюдавшие похожее садо-мазо, закомплексованные, с заниженной самооценкой или просто отчаявшиеся. Решай сам, насколько это твоя целевая аудитория.
Уважающая себя девушка едва ли станет терпеть твои выходки и быстрее даст деру, чем подсядет на подобное обращение. Впрочем, велик шанс, что и проблемная девушка после 10-15леттакой жизни стобой очнется от гипноза - и тогда не будет утебя большего врага в мире, чем она. Лично я - за здоровые и гармоничные отношения. А чтобы выстроить их, достаточно вести себя диаметрально противоположным описанному в этой статье образом.