admin

Ознакомиться с мировоззрением человека можно только с помощью продолжительного , сопровождающегося искренними побуждениями и положительным эмоциональным фоном. Однако нередко нам не удается увидеть истинный облик собеседника, лишаясь потенциально надежного друга или партнера. Главные причины – отсутствие у человека красноречия и навыков последовательно выражать собственные мысли, поддерживать разговоры на незнакомые тематики и разрядить обстановку шуткой. Личные таланты нужно уметь правильно преподносить, заблаговременно научившись .

Наиболее редким признаком остроумия становится сарказм – искусство построения диалога в стрессовой ситуации или едкое, но аргументированное замечание в сторону оппонента. Подобным даром владеют единицы, поэтому он высоко ценится в обществе, становясь личностной характеристикой волевого, образованного и сильного духом человека. Такой навык можно развивать, регулярно практикуясь в общении с друзьями. Если вы заинтересованы в приобретении или совершенствовании своего таланта, то задайтесь насущными вопросами, ответы на которые помогут добиться заветного результата: Что такое сарказм? И как ему научиться?

Особенности построения и применения саркастических выражений

Определяясь с терминологией, важно помнить, что сарказм – это действенное словесное «оружие», относящееся к методам на визави. Главная цель остроумных выражений – задеть личностные переживания оппонента, нарушить и вторгнуться в скрытый мир детских комплексов. Люди, умеющие искусно апеллировать в разговоре аргументами и источать язвительные фразы, стараются в диалоге с неприятной персоной разворошить , ворвавшись в недры сознания. В будничной жизни подобный талант становится незаменимым в следующих ситуациях:

Конфликт, разгоревшийся в любовных отношениях, можно перенаправить в положительное русло, вовремя сказав остроумное выражение. Партнер, настроенный на ссору, оценит ваш настрой и скрытый подтекст саркастической фразы.
С помощью уместной шутки, не оставляющей оппоненту шанса на дебаты, можно на неприятный вопрос. У талантливых людей, наделенных красноречием, в повседневном лексиконе присутствуют заготовленные ответы, помогающие поставить визави в «тупик». Главное, источать уверенность в процессе произнесения фразы, чтобы не спровоцировать появление в сознании собеседника сомнений по поводу корректности вашего поведения.
Сарказм становится весомым аргументом в спорных ситуациях, ставя оппонента в неудобное и неловкое положение. Если вы ощущаете, что визави в оживленном диалоге за счет аргументов вырывается вперед, то можете сбить его пыл «колкой» фразой. Важно задаться правильной целью – не высмеивание детских комплексов собеседника, а тонкое напоминание ему о личностных страхах.
В повседневной жизни уместные саркастические выражения вызывают уважение у окружающих, которым предоставляется возможность оценить ваши интеллектуальные способности и дар красноречия. Однако не заигрывайтесь в попытках «задеть» большое количество людей – вы рискуете настроить целую армию «униженных» и «оскорбленных» визави, которые могут опуститься до мести.

Если вы регулярно пытаетесь парировать нападки оппонента, неизменно присутствующие в разговоре с , то научитесь правильно выражать собственные мысли. Владея навыками сарказма, важно сначала проецировать фразу на подсознательном уровне, задумываясь о последствиях. После анализа предполагаемой реакции визави нужно сделать целесообразные выводы – в некоторых ситуациях предпочтительнее промолчать, не накаляя обстановку. Рациональный подход позволяет предупредить возникновение конфликтных ситуаций, нередко заканчивающихся неконтролируемой агрессией оппонента.

Искусство юмора: учимся саркастическим выражениям

Если вы решительно настроились развить в себе навыки сарказма, то рекомендуется придерживаться в качестве тренировок следующих рекомендаций:

Регулярно практикуйтесь на друзьях и близких людях, заблаговременно предупредив их о масштабах ваших намерений, чтобы предотвратить возникновение обид и недопонимания.
Выберите на отечественной или зарубежной эстраде успешного комика, в выступлениях которого присутствует множество саркастических выражений. Подобный stand-up – бесплатный урок по выстраиванию диалога с публикой, помогающий научиться определять психологическое состояние оппонента.
Не зацикливайтесь на придумывании шутки, пребывая в расслабленном состоянии. Если вы будете осознанно проецировать в сознании различные варианты развития событий, судорожно перебирая юмористические высказывания, то добиться желаемого эффекта не получится. Уникальность сарказма заключена в остроумии, которому свойственна внезапность и быстрое ориентирование мыслительных процессов.

Будьте осторожны в выборе собеседника, над которым вы планируете саркастически подшутить. Предварительно оцените психическое состояние и уравновешенность оппонента, чтобы предупредить появление недопонимания между сторонами.
Неотъемлемой частью саркастичного человека становится умение воспринимать шутки других участников беседы. Не вздумайте заниматься нравоучениями, объясняя присутствующим смысл собственной шутки и подвергая сомнению «колкости» оппонента. Адекватно оценивайте юмор – если вам смешно, то наслаждайтесь моментом.
Научитесь самокритике – действенному способу разбавить напряженный диалог уместной и остроумной фразой. Подобные «колкости» сопровождаются уважением со стороны окружающих, ведь шутить над собственными недостатками могут только волевые и уверенные в себе люди.
Развивайте ассоциативное мышление, ведь для владения сарказмом вам неизменно понадобятся «незаезженные» сравнения, интересные присутствующей публике. Удивить общество избитой шуткой, в которой изменено 2 слова не получится, поэтому остроумные комики высоко ценятся в обществе.
Если у вас наблюдаются успехи в придумывании саркастических высказываний, то практикуйтесь на скептичных людях, искушенных в сфере юмора. Независимая оценка и неподдельная реакция оппонентов помогут сделать целесообразные выводы, скорректировав собственное поведение.
Вам придется , чтобы научиться шутить остроумно и интеллигентно. Начитанность поможет за короткий отрезок времени сформировать на подсознательном уровне уместное остроумное высказывание, которым удастся поразить окружающих. Знание гипербол, литот, метафор и других литературных терминов упростит процесс конструирования «колкостей».
Заранее продумайте образ, ведь остроумные шутки, сказанные убедительным тембром и с подходящей интонацией, «заходят» чаще. Самодостаточность – личностная характеристика юмориста, не скрывающего своих недостатков и умеющего грамотно представить обществу оплошности визави.

Сарказм – это «опасный» талант, совладать с которым получается только у единиц. Неумение прочувствовать на интуитивном уровне тонкую грань между «черным» юмором и провоцированием конфликтной ситуации. Рационально оцените собственные силы, чтобы в попытке «блеснуть» остроумием не потерять любимого человека или не обрести заклятого врага в обиженном незнакомце.

Помните, что главное назначение сарказма – смех окружающих, вызванный колкой фразой или уместным замечанием. Не нужно искать повод для применения приобретенных навыков в конфликтных ситуациях, нарушающих оппонента – это крайняя мера, прибегать к которой рекомендуется только в целях самозащиты. Не злоупотребляйте саркастическими выражениями – ценность высказываний заключается в уникальности, ведь остроумие уместно только при определенном стечении обстоятельств.

18 февраля 2014

Многие друзья – большие мастера сарказма. Но искрометное чувство юмора не всегда сопровождается соответствующим уровнем такта и чувствительности, чтобы понять, когда твои шутки наносят обиду. С другой стороны, стороны “жертвы” таких шуток, тоже необходим достаточный уровень чувствительности, чтобы распознать, с какой целью друг проявляет сарказм. Кто-то может вести себя саркастично от скуки или если вы “другу” на самом деле не очень нравитесь. Бывают моменты, когда сарказм используется, чтобы отталкивать, а иногда он направлен на то, чтобы привлечь внимание, например в момент, когда друг собирается рассказать вам личную шутку, касающуюся только вас двоих.

Как бы то ни было, даже если вы сами время от времени любите поязвить, постоянное общение с колким другом может даваться непросто. Конечно, колкие остроты – это смешно в моменты, когда речь идет о других людях. Если же друг проявляет свое язвительность по отношению к вам, вы можете оскорбиться настолько сильно, что даже начнете подумывать над окончанием отношений. Понимание причин, по которым человек саркастичен, может помочь в определении верных способов решения соответствующих проблем во взаимоотношениях.

Поэтому давайте разберем некоторые из основных причин, почему ваш друг язвит в ваш адрес.

1. Другу наскучила беседа, и он становится язвителен, чтобы прервать вас

Все было бы очень просто если бы друзья могли просто сказать друг другу «Ты повторяешься», «Хватит меня прерывать» и «Я слова вставить не могу». Но иногда друг, которому надоел разговор начинает вести себя ехидно.

Поначалу можно не понять почему, но в такой ситуации друзья переходят в разговоре на саркастический тон. Таким образом, в подобной ситуации, вы будете ходить по кругу, продолжая диалог в той же манере, продолжая вызывать в друге язвительное отношение к вам.

Если понимаете, что друг ехидничает, попробуйте сказать «Я не понимаю, в чем тут может быть сарказм. Ладно, давай о другом поговорим…» И сами начинаете разговор по новой. По реакции вашего собеседника будет понятно, в этом ли причина, или нет. Если он действительно хотел поговорить о чем-то другом, он поддержит ваше желание сменить тему.

2. Вы чем-то оскорбили друга, а он переходит на сарказм, чтобы казаться сильнее

Сарказм порой используется как средство обороны. Если кто-то сильно уязвлен и не хочет этого признавать из-за страха показаться слабым или чересчур эмоциональным, он может допускать в речи саркастические высказывания, чтобы поддерживать свой образ в глазах собеседника. Люди пытаются казаться сильными в тех ситуациях, в которых сильными не являются.

В данном случае, попробуйте заглянуть за саркастическую оболочку и услышать, что на самом деле до вас пытаются донести. Несложно разглядеть истинный образ человека, прикрывающего обидные слова сарказмом. Вы можете попробовать сказать «Ты сейчас ехидничаешь, но я понял, что задел тебя. Прости, что так произошло».

3. Вы же его друг, значит с вами так можно

Люди, от которых с наибольшей вероятностью можно ожидать саркастическое поведение – это ваши друзья и знакомые. Когда люди пытаются получше друг друга узнать, они как правило ведут прямой диалог, чтобы не быть неправильно понятыми. Сарказм, в свою очередь, как правило, имеет место между достаточно близкими людьми, понимающими шутки друг друга (даже если это не шутки), и со знакомыми, которые не по душе.

Если знакомый человек позволяет себе сарказм, будьте внимательны к деталям вашего знакомства. Некоторые люди кажутся дружелюбными, но безразличными, и это провоцирует нас стараться показаться как можно сильнее, чтобы заслужить их дружбу. Сперва задайте вопрос, наподобие «Ты что-то чересчур саркастичен. Есть какие-то проблемы?». Подобный вопрос может дать человеку осознание своего поведения и необходимости вернуться к вежливости, даже если другом он быть не хочет.

4. Ваш друг просто шутит… вроде бы

Сарказм может быть смешным, но идущая следом язвительность, как правило, уже выходит за рамки шуток.

Вы когда-нибудь делали другу замечание по поводу его сарказма и получали в ответ «Ты слишком восприимчив! Я всего лишь шучу!». Ехидные люди любят выдавать свои нападки за шутку и не любят разбираться с ответными вызовами, предпочитая использовать вашу низкую самооценку, чтобы сбросить с себя ответственность за свои слова. Для вас может быть очевидным, что друг саркастичен, но для таких людей важно задеть так, чтобы вы даже не осознали этого. Когда вы просите объяснений, ситуацию пытаются повернуть против вас,и у них это получается – они ведь уже успели сбросить с себя ответственность за свое поведение. А вы шуток не понимаете…

Если друг просто шутит, вы не должны обижаться, но молчать точно не стоит.. Вы можете сказать «Ты хоть и шутишь, но знай, что одновременно задеваешь меня. Мне это не по душе». Если после таких слов ваш собеседник пытается повторно выдать все за шутку, не спускайте это просто так с рук. Тем самым вы дадите понять, что к вам так относиться нормально, и что жертвенная позиция вас устраивает.

5. У друга мусор в голове и неспособность поставить себя на чужое место

Некоторым очень сложно строить взаимоотношения из-за обстоятельств, сложившихся в процессе взросления. Возможно, им не хватало любви и внимания в детском возрасте, что наложило на отношения с людьми постоянное чувство обиды. Чувства искренней дружбы и заботы могут казаться таким людям чуждыми, из-за чего даже доброе отношение может быть воспринято неадекватно.

С такими людьми трудно взаимодействовать, но чем больше вы преодолеваете их язвительные выпады, тем лучше раскрываете, что Золотое Правило – есть признак силы, а не слабости. Таким образом, самый лучший вариант – не позволять негативным выпадам сбить вас с орбиты, но в то же время не игнорировать, а обращать внимание собеседника на проблемы. Кто знает, может вы только поможете ему разобраться со своими собственными тараканами, если сумеете постоять за себя. Все будут в плюсе.

Зная, что такое сарказм, можно в шутливой форме задеть человека, указать ему на ошибки или даже обидеть. Этот стиль разговора направлен на то, чтобы посмеяться, но с нотками черного юмора. Услышать сарказм можно практически везде, начиная от начальства и заканчивая собственными детьми.

Сарказм - что это такое?

Шутников в нашем мире много и они бывают разными. Если кто-то начинает зло подшучивать над другим, то он пользуется приемом, который с древних времен считался доступным только для людей высоких чинов и званий. Чтобы понять, что значит сарказм, нужно обратиться к истокам происхождения этого слова.

Оно имеет греческие корни и несколько переводов: «разрывающий плоть», «рвущий мясо», «кусание губ», вероятно, имея в виду состояние человека, который услышал что-то нелицеприятное в свой адрес, облаченное в форму шутки. Словари объясняют значение этого слова как злую насмешку, обидную, оскорбительную шутку, с помощью которой хотят выставить кого-либо в негативном свете.

Как распознать сарказм?

Отличить саркастические высказывания от ироничных или юмористических очень просто. Каждое из них имеет свое смысловое значение. Наименее обидные – юмористические шутки, которые могут заставить задуматься и посмеяться над проблемой или человеком, не унижая и не оскорбляя его. Ирония – более «ядовитая дама». Она может позволить себе не только пошутить, но и не очень больно уколоть той или иной фразой.

Даже мимолетные высказывания с сарказмом особенно остры, ядовиты и обидны, но важно, с каким посылом их и произносят. При этом говорящий, как правило, прекрасно понимает, что обижает человека, но этого он и добивается. В данном случае, стоит правильно отреагировать на слова, для того чтобы не закрыться в себе.

Как реагировать на сарказм?

Сложный и очень болезненный вопрос – как относиться к данному речевому стилю со стороны другого человека и как на него реагировать. Замечено, что острый сарказм звучит не обо всех подряд, а о тех, кто позволяет в свой адрес подобные шутки. Нередко такой человек превращается в «мальчика для битья», и в его адрес по поводу и без повода зло шутят все, кому не лень. Защищаться от обидных шуток нужно и сделать это можно следующими способами:

• избавится от комплексов;
• научиться отвечать сарказмом на сарказм;
• по возможности посещать курсы личностного роста.

Психологи утверждают, что насмешки позволяются в адрес людей закомплексованных, страдающих от различных страхов или постоянного , часто даже не осознавая, в чем они виноваты. Продолжаться это может ровно до тех пор, пока обидные слова не прозвучат в ответ обидчику, причем сделано это будет прилюдно. Как показывает практика, резкий, не менее саркастический ответ хорошо отрезвляет зарвавшегося шутника.

Сарказм и ирония - разница

Чтобы не обижаться на любую шутку и не делать трагедии из каждого слова, необходимо понимать, где сарказм и ирония, чем они отличаются. Если по поводу сарказма, с помощью которого хотят открыто обидеть человека, все понятно, то ирония, имея отрицательное оценочное содержание, более завуалирована. Она может не напрямую, а скрыто выражать насмешку или разоблачение. Сарказм - более грубая и обидная форма шутки. Что касается иронии, то ее тонкий смысл нужно постараться уловить, что дано не каждому.

Сарказм - это хорошо или плохо?

Если речь идет о тех, кто чаще использует саркастические высказывания, то как правило ими оказываются люди умные, но в той или иной степени обделенные вниманием, любовью, заботой. Либо, наоборот, пресыщенные благами жизни и считающие только себя достойными внимания. Правда, такие баловни судьбы, как правило, в своих злых шутках скатываются до банального хамства, в идеале не понимая, что такое сарказм.

Занимательное искусство сарказма не имеет с ним ничего общего, так как предполагает мастерское владение словом, умелое его использование. При этом адресат сарказма вполне конкретен, а мысль, сопровождаемая острой и злой шуткой - ясна. Не нужно гадать, хорош или плох сарказм. В зависимости от того, в чьих руках находится это оружие, результат его выстрела может быть различен. При этом не стоит забывать, что замечательная актриса Фаина Раневская прославилась не только актерским мастерством, но и саркастическими фразами, которые актуальны и давно разошлись на цитаты.

• Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.
• Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь.
• Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа.
• Почему все дуры такие женщины?
• Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.
• Чтобы получить признание - надо, даже необходимо, умереть.
• Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм - это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду.
• Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
• Я вас ненавижу. Куда бы я ни пришла, все оглядываются и говорят: «Смотри, это Муля, не нервируй меня, идёт».
• Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
• Талант - это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.
• Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать, что сегодня актеры играли как никогда.

Как научиться сарказму?

Как бы то ни было, сарказм подразумевает под собой дерзкое поведение человека и его , но, если начать его неправильно использовать, то можно нарваться на большие неприятности. Желающие язвительно шутить должны знать, как научиться сарказму и иронии и при этом не поставить себя в неловкое положение. Главное при желании задеть кого-либо, нужно:

Если начать стремительно практиковать себя в ироничных высказываниях, то уже через месяц можно будет красоваться своим красноречием. Главное, не перегибать палку, ведь сарказм хоть и юмор, но порой обидный. В жизни данное умение весьма полезно, потому что правильно построенная речь с нотками дерзости помогает открывать множество дверей.

Сарказм и чувство юмора

Практически в любой речи должна присутствовать частичка юмора. Сарказм и есть юмор, только с добавлением издевки. Другими словами, это два стиля речи, существование которых друг без друга невозможно. Застенчивые люди не могут применять их в своей речи и отсюда берется непонимание сарказма. Развивая в себе одну способность, человек автоматически учится и второй. Главный плюс в том, что научившись дерзко шутить, люди могут и статус в обществе.

Дата публикации: 12.10.2012

Сарказм показывает остроту ума человека. Сарказм позволяет тонко подшучивать над политиками и прочими недалёкими обывателями. Сарказм даёт вам самоудовлетворение и помогает выплеснуть негативные эмоции.

Что это такое?

Научное определение звучит так:
«Сарказм (греч. σαρκασμ?ς, от σαρκ?ζω, буквально «разрывать [мясо]») — один из видов сатирического изобличения, язвительная насмешка, высшая степень иронии, основанная не только на усиленном контрасте подразумеваемого и выражаемого, но и на немедленном намеренном обнажении подразумеваемого»

Согласитесь, данное определение слишком «сухое» и не даёт ответов на многие вопросы. Сарказм - это насмешка над человеком, предметом или явлением. Сарказм носит всегда негативный характер. Однако, сарказм - это не просто язвительная насмешка, это умение построить предложение таким образом, чтобы открыто не заявлять своего пренебрежения. Т.е. сарказм - это «завуалированная» насмешка.

Например:
Если вас огорчают мыслительные способности человека, то вы можете сказать ему так:
«Вы, Иван Иванович, полный идиот!» Однако такая фраза звучит очень враждебно. Тем более, если Иван Иванович вам не друг, а просто знакомый, ведь друзья такую фразу, скорее всего, воспримут как тонкую шутку.
А можно сказать эту фразу по-другому, используя навык говорить с сарказмом:
«Иван Иванович, ваши ментальные навыки поражают меня своей немыслимой глубиной!»
Как звучит! Иван Иванович не поймёт, на что вы намекаете, а вот вы почувствуете себя эдаким крутым парнем.

Таким образом, мы приходим к главному назначению сарказма. Сарказм - это умение говорить людям в лицо горькую правду, выдавая это в виде тонкой шутки.

Сарказм - беспощаден! А потому, сарказм очень часто носит не просто изобличающий характер, а иногда даже оскорбительный. Сарказмом пользуются политические деятели, звёзды шоу-бизнеса и учёные с громкими именами. А это значит, что сарказмом может пользоваться как хороший человек, так и плохой.

Зачем нужен Сарказм?

Сарказм - это словесное оружие. Сарказм звучит остроумно, а потому любим людьми. Сарказм может носить очевидный характер, а может быть и завуалирован и понятен лишь говорящему.

Если хотите над кем-то саркастично насмехаться, то правильно оцените умственные способности вашей «жертвы». Ваш собеседник может оказаться умнее вас, а потому на ваш сарказм ответит ещё более жестокой насмешкой, тогда вы проиграете «на собственном поле».

Главное - понять, какую цель вы преследуете, используя сарказм. Хотите ли вы, чтобы ваш собеседник понял вашу насмешку, или вы хотите донести суть насмешки до третьих лиц.

Психологи говорят, что сарказм - это признак здорового ума. Люди часто используют сарказм несознательно. При этом юмористы никогда не пользуются сарказмом. Сарказм не вызывает бурных радостей и веселья, как обычный юмор. А потому, никогда не используйте сарказм на широкой публике, как это делают политики и другие публичные личности. Это сродни чёрному пиару. Ведь практически любое суждение можно использовать для саркастичного ответа.

Сарказмом часто пользуются писатели. Особое развитие сарказм получил во времена развития греческой и римской философии. Многие философы пользовались сарказмом, чтобы высмеять тоталитарных и глупых чиновников и правителей. Позже, во времена Эпохи Возрождения, сарказм получил яркое отражение как в литературных произведениях, так и в живописи. Те насмешки, которые нельзя было выразить словами, выражались в картинах.

Сарказм сегодня

В современном мире сарказм перебрался в интернет. Сарказмом в интернете пользуются практически все. Кто-то составляет язвительные мемы, кто-то ведёт блог, выражая свою ненависть в виде саркастичных заметок и записей.

Сарказм в интернете постепенно деформировался. Сарказм превратился в «троллинг». Конечно, троллинг - это не только сарказм. Людей, занимающихся троллингом вполне очевидно называют «троллями». Слово «троллинг» пошло не от слова «тролль», а от слова «trolling», что означает «ловить рыбу на блесну». Тролли пишут в интернете провокационные сообщения, заставляя других злиться, беситься, а также испытывать другие тёплые чувства. Основным оружием тролля был и есть сарказм. Тролля легко определить.

Например:
В группе (в социальной сети), посвящённой вегетарианцам, тролль оставит такие саркастичные сообщения:
«Человек должен обязательно питаться мясом. Так заложено природой»
Или более тонко (тонкий троллинг):
«Учёные провели эксперимент. Взяли двух львов: одного кормили небольшим количеством мяса, а другого - большим количеством овощей. Через неделю лев-вегетарианец умер.»

Выводы и итоги

Сарказм - это тонкая язвительная насмешка. Хотя сарказм и носит негативную окраску, люди будут им пользоваться всегда. Сарказм - это умение показать себя умным, а других глупыми.

Если вы не поняли сути данной статьи, значит ваши ментальные навыки не соответствуют адекватным стандартам:)

Спасибо за внимание!

Последние советы раздела «Люди»:

Что такое совместные покупки
Как понять, что продавец-консультант вас обманывает

Инструкция

Больше читайте художественную литературу, смотрите документальные фильмы и комедийные шоу, расширяйте ваш кругозор и словарный запас. Сарказм – не сарказм, а жалкая попытка привлечь внимание, всегда заканчивающаяся провалом. Вы и сами замечали, что шутки недалеких отличаются неглубокостью, пошлостью и .

Сарказм должен быть использован с осторожностью, иначе он вызовет только недоумение и отторжение окружающих. Друзья начнут вас сторониться из-за боязни быть «ужаленным» ни за что. А кто-то начнет ненавидеть вас. Чтобы виртуозно владеть , необходимо для начала натренировать свое чувство юмора. Ведь люди, которые просто выдают ядовитые фразы, критикуют без юмора, выглядят подло, отталкивают и раздражают.

Подумайте, какое место в жизни играет происходящий конфликт. Например, такой пустяк, как хамство в общественном транспорте или грубость коллеги по работе - так ли важно это для вашего жизненного пути, для вашей реализации и вашего счастья? Слово «ваше» - ключевое. Разграничьте себя и окружающих, ведь чаще всего их вызвана их собственными проблемами, а не вашими.

Найдите в проблемной ситуации нечто положительное. У каждого явления есть как отрицательная сторона, так и положительная, поэтому, если начальница или проявляют себя не с самой стороны, может быть, вам стоит задуматься о смене своего окружения.

Иногда лучше промолчать, чем наговорить множество неприятных слов, которые в момент рефлексии имеют мало общего с реальностью. Поработав с дыханием, лучше скажите, что сейчас вы не готовы вести переговоры, вам нужно подумать и все взвесить.

Если спор все-таки неизбежен, старайтесь не переходить на личность, а направлять критику на явление. Конечно, в процессе спора может родиться раздражение и на , имеющего противоположное мнение, поэтому контролируйте себя и останавливайтесь.

Наше тело связано с нашим психическим состоянием, поэтому успокоиться и растворить негатив поможет физическое расслабление. Напрягите свое тело кроме зоны головы, а потом полностью расслабьте, думая о том, что тем самым вы сбрасываете с себя весь груз проблем. Вам поможет занятие йогой, которая учит, как владеть собой, своим телом . Всего несколько занятий в неделю, и в следующей стрессовой ситуации вы наверняка проявите себя спокойно и уверенно.

Видео по теме

Относясь к жизни с юмором, вы сэкономите огромное количество нервов. Казалось бы, нет ничего проще, чем рассмеяться или пошутить по поводу себя же, но нет, человеческая гордость и эго не дадут вам расслабиться ни на секунду. Для того, чтобы выработать в себе хорошее чувство юмора, необходимо помнить о ряде правил, которые необходимо соблюдать.

Инструкция

Помните о рефрейминге. Если вас что-то не устраивает, вы можете найти в этом и положительные стороны, слегка расширив анализируемой области или же просто перевернув все с ног на голову. А если все действительно настолько трагично, что невозможно найти никаких плюсов, поймите о том, что именно это и есть тот самый бесценный опыт, которого многим не хватает.

Признайте свои недостатки. Поймите, что все то, что у вас является минусом в здесь и сейчас и не может быть исправлено, на самом деле является плюсом в другой ! Как только вы на самом деле это поймете, вы будете гораздо легче относиться сами к себе, а это еще на один шаг ближе к вашей цели - научиться смеяться над собой.

Умейте перестраиваться по каждой из трех - себя, второго действующего лица и стороннего наблюдателя, который за всем этим наблюдает. Представьте, что у каждой из этих сторон есть своя точка зрения и своя призма взгляда, и тогда комичность ситуации сможет предстать перед вами во всей красе.

Будьте проще. Людям неинтересны заумные, углубленные с неопровержимой аргументацией и подтверждением по всем пунктам, простое и легкое . Так предоставьте его им. Сглаживайте углы, чаще шутите и улыбайтесь, не воспринимая всерьез. Представьте, что все это - просто игра.

Видео по теме

Полезный совет

Ключевой метод для того, чтобы научиться смеяться над собой - это забыть о своем социальном статусе и представить, что вы в компании друзей.

Практически каждый человек представляет, насколько важно уметь сохранять спокойствие в любых ситуациях, даже в самых трудных. Однако проблема заключается в том, что в именно таких обстоятельствах сохранять холодный рассудок сложнее всего. Чтобы развить ваше самообладание, вы можете использовать следующие советы.

Инструкция

Даже самая обычная медитация принесет вам спокойствие. Займите удобное положение (например, сядьте в удобное кресло), отключите все внешние раздражители, такие, как будильник, телефон, телевизор. Затем закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Возможно, у вас не получиться сделать это с первого раза, но все-таки попробовать научиться стоит, ведь это наиболее лучший способ сохранять спокойствие.

Постарайтесь стать наблюдателем. Попробуйте следующие упражнение: представьте, будто вы отделились от своего тела и можете наблюдать за всем происходящим. Просто следите за окружающим со , но не вмешивайтесь в него.

Если вы заметили за собой, что начали злиться или напрягаться, то попробуйте глубоко дышать. Зачастую довольно лишь несколько секунд подышать, чтобы обрести спокойствие и не всю злобу наружу. Если созрел спор, то его легко можно остановить, сделав перерыв с глубоким дыханием.

Бывает, что окружающие, которые держат в себе раздражение и гнев (например, из-за неудачного дня), могут выплескивать эти на вас. Помните о том, что их проблемы не должны становиться вашими. Не воспринимайте близко к сердцу их нападки, пусть их отрицательные чувства останутся вместе с ними.

В сложных ситуациях важно помнить о том, результат вы в итоге хотите получить. Например, если вы сдали в ремонт обувь, а вам не только не починили, но и испортили ее? Конечно, можно пошуметь и поругаться, но вопрос в том, а восстановит ли это вашу обувь? Необходимо лишь то, что приблизит вас к желаемой цели, поэтому необходимо думать и действовать наиболее рационально и разумно.

Произошло что-то плохое – посмейтесь над этим, а еще лучше – над вашим поведением в этой ситуации. Придумайте какую-нибудь веселую цитату о себе и вы почувствуете, что снова обрели спокойствие. Умение шутить – это важнейший компонент духовного развития.

Видео по теме

Источники:

• как научиться сохранять спокойствие в 2019

Основное отличие людей от животных – это умение шутить, то есть обладать чувством юмора. Шутка – это способность человека вызвать улыбки и смех у окружающих. Не все люди остроумны от природы, этому надо учиться.

Вам понадобится

• Остроумие, способность к умению шутить.

Инструкция

Собирайтесь в весёлые и большие компании, травите шуточки. Не пропускайте такую возможность.

Определите для себя те сферы, в которых вы могли бы действительно «развернуться» со своим острым юмором. К примеру, если вас не интересует политика, то лучше не веселить друзей на эту тему – твой острый ум не будет оценён. Это будет казаться неискренне и потому очень не остроумно.

Придумайте на банальные вопросы остроумные ответы. Стать человеком с хорошим чувством юмора можно и вообще без шуток. Придумайте пару словосочетаний или фраз на различные . Например, на вопрос « вас дела?» вы можете сказать «всё хорошо», а можно ответить «пока не » или «дела у прокурора, а у меня делишки».

Не обижайтесь, если друзья не воспринимают ваших шуток. Есть стимул для совершенствования. Даже если знакомые , что смеяться над вами смешнее, чем над вашими шутками. Стройте шутку таким образом, чтобы заключительная противоречила начальной, это на самом деле усиливает её. Например, «В подъезде комендант. У входящих он требует пропуск, но если пропуск ему не дают, то он пускает и так». Это один из приёмов остроумия - противопоставление.

Не шутите на тему, которую обсуждали часа три назад. Убедитесь, что вас услышат в компании. Если вас не поняли или не услышали, никогда не повторяйте и не объясняйте шутку. Это всё равно не поможет. Шутка должна быть ко времени и к месту.

Обратите внимание

Направляйте своё остроумие на кого угодно и что угодно, но только не на своего любимого человека. Вы можете потерять его.

Полезный совет

Помните, что человек, который смеётся, больше живёт.

Источники:

• Как научиться шутить или азы остроумия
• как правильно шутить

Комедийный жанр по праву считается одним из самых сложных. В первую очередь потому, что чувство юмора - вещь тонкая. У каждого из людей оно своеобразное, наполненное различными индивидуальными особенностями. Чувство юмора зависит от мировоззрения и интеллекта человека напрямую. Задача сатирика, юмориста, писателя найти свою тропинку к каждому конкретному человеку, которого он хочет заставить смеяться.

Инструкция

Поверьте в себя. Чувство юмора присуще практически всем людям. Если вы понимаете чей-то юмор, сможете и сами. Не стоит ставить на себе крест, если вы не можете выдать шутку или какую-нибудь остроумную реплику сразу же, находясь в конкретной ситуации общения с . Но всегда додумывайте и придумывайте свой сверхостроумный . Даже если острота придет вам на ум спустя несколько часов, через один-два дня, через полгода. Тренируйте свой ум и его реакцию. Рано или поздно шутки и остроты начнут приходить вовремя.

Вам повезло, если шутку вам нужно не сымпровизировать, а именно написать. Это значит, что у вас достаточно времени для того, чтобы ее придумать. Большинство шуток, анекдотов, острот, которые вы слышали в жизни - плод интеллектуального усилия. Умные мысли и шутки не