Быть финансово свободными?
Быть свободными во времени?
Свободными в перемещении?
Свободными в выборе?

Когда-то свобода была моей самой большой мечтой. Я хотела стать свободной, когда я работала на работе. Каждый день после работы я приходила домой, садилась и чувствовала себя свободной. Я представляла себе свою свободу.

Прошло время, и моя мечта стала реальностью.

Мечты осуществляются! Доказано опытом.

Осуществляются настоящие мечты : те мечты, которые Вас захватывают целиком и полностью, о которых Вы думаете днём и ночью, действуете и живёте этой мечтой.

Проблема в том, что одни люди мечтают шаблонами : стандартами общества (машина, квартира, дом, путешествия и т.д).

А другие вообще не мечтают , они живут проблемами и решением проблем.

Таким образом, можно выделить 2 основные причины не осуществления мечтаний:

Отсутствие мечты.
Стандартная мечта.

Я обучаю людей быть энергичными, мотивированными и действовать эффективно.

Когда я слышу, что люди говорят "у меня нет энергии", "нет сил" и подобное для осуществления мечты, я понимаю, что никакой мечты у них нет. Они сфокусированы на проблемах вместо мечтаний.

Вселенная дает нам ровно столько энергии, чтоб осуществить наши планы и мечты. Как научиться мечтать?

Более подробно я рассказываю об этом в тренинге "Как превратить свои мечты и цели в результат".

Так вот, если у Вас не хватает энергии и сил, значит, у Вас отсутствует настоящая мотивация . Как найти мотивацию?

Как узнать — мотивация настоящая, навязанная или она вообще отсутствует?

Когда мотивация отсутствует, Вам ничего не хочется. Только смотреть телевизор, бороздить просторы Интернета, и ничего не делать.

Когда мотивация навязанная , то есть кто-то внушил Вам свою мечту (возможно, даже очень близкие люди), она рано или поздно угаснет. Вы чувствуете энергию извне, но не изнутри себя . Вы будете замечать, что Вам надо заставлять себя делать что-то, чтобы двигаться вперёд. Вы будете чувствовать себя запертым в клетке, хотя клетка может быть очень большая. Под внешним воздействием мотивация будет появляться вновь и вновь, но когда Вы будете наедине с собой, мотивация будет пропадать. Действия будут неэффективны, а просто скорее имитация "бурной деятельности".

И вот только внутренняя настоящая мотивация способна заставить Вас изменить свою жизнь .

Только настоящая внутренняя мотивация способна заставить Ваш мозг выйти за рамки зоны комфорта и пойти в неизвестность.

Как проверить мотивацию?

Отключитесь от общества на пару дней (от всех абсолютно), а лучше вообще на неделю. Уйдите в уединение. В это время внешнее воздействие на Вас уйдёт, и останетесь только Вы. Вот теперь следите за своими мыслями и желаниями.

Целью этой статьи я не ставлю, чтобы Вы нашли свою истинную мотивацию, потому что это не настолько легкий вопрос, и у каждого мотивация своя…

Пока я хочу, чтоб Вы осознали, что настоящая мотивация — мощный источник энергии и силы.

Я хочу, чтобы Вы научились отличать настоящую мотивацию от навязанной, и начали искать свою настоящую мотивацию.

Когда Вы поймёте, что у Вас отсутствует настоящая мотивация, Вы будете её искать.

Поймите главное, что настоящая мотивация — это чувство . Возможно, это совокупность чувств. Как найти мотивацию?

Простой пример — автомобиль. Может ли он быть настоящей мотивацией?

И да, и нет, в зависимости от тех чувств, которые мы вкладываем в него.

Дом: может ли он быть настоящей мотивацией?

И да, и нет.

Как узнать — да или нет?

Очень просто. Если Вы можете мечтать об автомобиле или доме на протяжении длительного периода (1 мес. и больше), значит, это настоящая мотивация. Если же Вы день, два, неделю помечтали (повизуализировали и надоело), значит это не настоящая мечта. Скорее всего она навязана Вам. Как научиться мечтать?

Настоящую мечту Вы можете представлять до тех пор, не теряя желания это делать, пока она не осуществится.

Итак, Вам задание на сегодня :

Напишите, какие чувства Вы хотите ощущать. Например: радость, счастье, свобода, любовь, спокойствие, комфорт, уверенность, драйв, восторг, изобилие, богатство, лидерство и т.д. (у каждого свои чувства).

Из них выделите самые сильные, которые захватывают Вас больше всего (выделите до 3-х чувств).

И начинайте жить каждый день, уделяя время себе, ощущая те чувства, которые Вы хотите, чтобы вошли в Вашу жизнь.

Это Вам маленькие подсказки, как осознать свою настоящую мотивацию.

Шаг 1

Мечтайте правильно!

Друзья, вы о чем-то мечтаете?

Одна из моих знакомых однажды сказала: «Вот когда будет у меня достаточно средств , тогда и начну мечтать, чтоб сразу все мечты осуществились»

Разве это правильно? Если вы мыслите что-то подобное, то впору пересмотреть свое отношение к жизни.

Доброго времени суток вам, читатели блога « « !

Так уж устроена Вселенная, что всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Ей так проще. И поэтому она так часто играет с нами в «кошки-мышки»

Желаете ларец с сокровищами? Пожалуйста! Получите в подарок от кого-нибудь красивую шкатулку или мини-сундучок. Чем вам не ларец? Только внутри вы вряд ли обнаружите вожделенные купюры…

Вся фишка в том, что в наш материальный век деньги могут быть всем, чем угодно, но только не предметом мечтаний! И в этом весь парадокс! Определенная сумма как мечта имеет очень мало на шансов на реализацию.

Скажи мне, о чем ты мечтаешь, и я скажу, кто ты.

Да, в нашей власти открыть и расширить свой денежный поток и мы будем этим заниматься, используя различные техники исполнения желаний. Для этого на блоге создана рубрика « « . Но мечтать о деньгах — это минимум неправильно.

Потому что деньги — это нематериальный объект, хотя они и сделаны из бумаги и металла. . Как энергия для воплощения мечты — вот это уже намного теплее!

Как правильно мечтать?

Научиться мечтать правильно не так уж и сложно.

Основная задача — четко представьте себе конечный результат. И пускай финансы станут для вас лишь СРЕДСТВОМ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ этого результата.

Порою нам бывает трудно представить эти самые средства, то есть каким образом наше желание исполнится. Этого как раз и не надо делать! Помните, что возможности безграничны и пути ее неисповедимы.

К примеру, если вы мечтаете о турпутевке, то ее вам могут подарить или вы ее можете выиграть. А если же вы будете думать о необходимой вам сумме для покупки путевки, то эти варианты будут просто исключены.

Вывод — не ограничивайте Вселенную!

Посмотрите на истории всех успешных и богатых людей, которые исполнили свои заветные желания — они не думали о средствах, они мыслили лишь о своей цели. Да, деньги играли в их жизни не последнюю роль, но факт обладания ими никогда не был мечтой. Это был, скорее, побочный эффект 🙂

Нарисуйте себе мысленную картину вашей мечты, представьте себе то, чем вы хотите владеть. И не думайте о финансах, лучше стройте планы, как вы будете распоряжаться тем, чего хотите сейчас.

«Какие планы можно строить без денег?» — спросите вы.

И я не стану вам возражать. Эти правила придуманы не мной и не вчера. Таковы законы Вселенной. И вам их придется принять, если вы хотите научиться правильно мечтать.

Это уже давно известный факт — чем меньше мы переживаем и «грузимся» по поводу финансов (испытывая при этом отрицательные эмоции), тем быстрее исполняются наши желания. А вопрос «Как?» — оставьте тем, кто в этом больше разбирается.

Ваше дело — наслаждаться конечным результатом.

И еще. Обязательно проверьте ваше . Задумайтесь, а действительно ли оно ваше?

Зачастую наша жизнь превращается в гонку. В погоню за ненужными нам вещами и липовыми идеалами. «У кого Гуччи круче?» — становится порою смыслом жизни некоторых из нас. И в этой бессмысленной суете можно запросто не заметить и растерять себя и свои НАСТОЯЩИЕ МЕЧТЫ.

Мечтайте часто, мечтайте правильно и все у вас получится!

С верой в ваши мечты,

Интересное

«То, что мы думаем, то и создаем. Все, что с человеком происходит, является исключительно результатом его мыслей. И если кто — то подвергается нежелательному воздействию со стороны другого человека или природы, то это происходит только в результате мысли о том, что именно это воздействие на него будет оказано или именно это событие с ним произойдет» Так гласит тибетская психология позитивного мышления.

Исключительно каждый человек желает для себя всего самого наилучшего, хорошего. Бывает, что человек тщетно мечтает о том, как он будет счастлив. Ждет — ждет, мечтает — мечтает, а она не сбывается и все тут. В чем же дело? В давние времена говорили: «Если вы чего — то долго ждете, значит вы ждете не там».

Возможно мы неправильно мечтаем?!

Тибетская мудрость гласит, что необходимо научиться правильно мечтать, и учиться формировать позитивное мышление. А это значит, что мы должны выбирать правильные мысли, как одежду в шкафу, стараться думать о хорошем и, обязательно, контролировать свои мысли.

Особенности правильного мышления

Чем чаще появляется и чем интенсивнее наша мысль, тем она более сильна. Это в равной степени верно как для отрицательных так и для положительных мыслей.

Сконцентрировавшись на избавлении от чего — то, то чего нам хочется избавиться, мы только усугубим ту проблему, которую желаем решить. Для получения желаемого результата надо сосредоточиться на положительном состоянии, которое возникает в результате избавления от нежелательной для нас ситуации.

Сомнения, тревоги, страх и неуверенность весьма ослабляют позитивную мысль, и поэтому как только мы осознали тот факт, что наши мысли стали негативными, их надо немедленно заменять на позитивные.

Образное представление нашей мечты увеличивает силу мысли, тогда как создание образа чего — либо нежелательного для нас, способствует появлению или усилению именно этой нежелательной, негативной ситуации. Поэтому так важно научиться правильно мечтать.

Сопротивление или протест по отношению к чему — либо нежелательному будут лишь способствовать фиксации нежелательного состояния. То есть, нельзя думать о плохом или не хорошем. Отрицательная мысль имеет такую же силу как и положительная.

Способность принимать ситуации такими, как они есть, а также способность спокойно допускать то, что они могут возникнуть опять, создадут необходимые условия для изменения ситуации так, как нам того хочется.

Как же правильно мечтать?

Нужно просить для себя лишь то, что попросили бы и для всех остальных. Если вы хотите научиться правильно мечтать, то просите для себя что — то такое, чего не хотели бы дать другим, ведь это может повлечь за собой ответную реакцию окружающего мира или даже наказание.
Мысль о том, что мы достигнем чего — либо только в будущем, переместит желаемое для нас событие в вечное будущее, которое так никогда и не наступит. Правильно мечтать — это представить себе, что ваша мечта уже сбылась в настоящем, и постараться как можно лучше это себе представить.

Чтобы правильно мечтать, надо научиться ждать. Мечта осуществится лишь тогда, когда для этого наступит время.
Необходимо развивать свою интуицию, и проявлять готовность руководствоваться своей интуицией для осуществления действий, требующих для достижения мечты
Сила мысли, не согласованная с интуицией, редко приводит к осуществлению желаний. Это важное правило, которое вы должны усвоить, чтобы научиться правильно мечтать.

Никогда не нужно использовать силу своей мысли, чтобы заставить другого человека делать то, чего вам хочется, даже в случае, если мы делаем это для его же блага. Однако они вполне допустимы, если человек сам вас о них просит. Другими словами, другой человек не может быть «главным героем» вашей мечты.

Чтобы правильно мечтать, нужно быть полностью уверенным в том, что мы действительно желаем что — то изменить в лучшую сторону. Если намерение и воображение противостоят друг другу, то всегда побеждает воображение, поскольку только оно выражает наше действительное желание — это один из законов позитивного мышления.

Человек добивается стабильного успеха в жизни только в том случае, когда его поступки не наносят вреда и не причиняют ущерба кому — то другому, и только в этом случае возможно стабильное развитие в позитивном направлении.

Не надо относиться к себе и к своей жизни слишком серьезно. Методы позитивного мышления более действенные, если человек расслаблен и даже в какой — то степени беззаботен.

Секреты, которые помогут вам научиться правильно мечтать

Если вы хотите что — либо изменить в лучшую сторону, то не начинайте улучшений с самой большой и тяжелой проблемы.

Прежде приобретите уверенность, решив более простые задачи, а уж потом добивайтесь улучшений в более сложных областях.

Разрешить можно абсолютно любую проблему, какой бы сложной и трудной она ни казалась. Однако дело будет двигаться намного быстрее, если вы воспользуетесь консультацией более знающего и опытного человека.

Не устанавливайте каких — либо ограничений относительно способа осуществления вашей мечты. Так, например, если вам хочется иметь больше денег, то не устанавливайте какой — то конкретный источник их получения. В конце — концов, вы их можете даже найти, и не только заработать.

Никогда не отказывайтесь от своей мечты под влиянием других людей, которые могут быть настроены вполне доброжелательно, но не осознают истинную силу мысли.

Запомните!
Прошлое ушло навсегда, и оно уже не должно воздействовать на вас в настоящем. Однако если вы будете постоянно воссоздавать прошлое в настоящем, то оно будет тянуть вас назад и сдерживать ваше развитие. В этом случае вам надо незамедлительно изменять образ мышления, ибо ваше будущее создается из того, о чем вы думаете сейчас.

О том, как правильно визуализировать, чтобы получить желаемое, нам рассказал психотерапевт Елена Рыхальская. Благодаря советам специалиста исполнение желаний будет происходить намного быстрее!

Некоторые считают процесс визуализации несерьезным процессом, однако он имеет научное обоснование, так как является следствием работы нашего восприятия и воображения. С визуализацией связано много научных исследований, подтверждающих, что она работает. В качестве примера приведу то исследование, о котором я рассказывала своим студентам, когда преподавала в университете.

Чтобы подтвердить эффективность визуализации, для эксперимента выбрали три группы баскетболистов. Первая группа регулярно посещала тренировки. Вторая группа то приходила на тренировки, то пропускала их. А участники третьей группы визуализировали, как они ведут мяч, забрасывают его, обходят соперников и т.д. И вот та группа, которая активно занималась, и та, которая визуализировала, достигли примерно одинаковых результатов.

Этот эксперимент подтвердил гипотезу о том, что когда человек представляет процесс четко и правильно, то работа воображения и доминанта внимания на представляемом объекте приводят к тому, у него даже на уровне группы мышц могут произойти изменения. Важно - чтобы этот процесс был последовательным и ежедневным.

Удивительный пример визуализации

Еще один из примеров связан с известным психотерапевтом Милтоном Эриксоном. В детстве, заболев полиомиелитом, он оказался прикованным к постели и мог только смотреть и слышать. Наблюдая за младшей сестрой, которая училась ходить, он мысленно повторял ее движения, и вскоре встал на ноги. На уровне воображения будущий психотерапевт разработал свое тело и выздоровел.

Однако хочу заметить, что визуализировать - это не так легко, как кажется на первый взгляд. Четкая, правильная и осмысленная визуализация, полностью сконцентрированная на результате, сравнима с регулярной тренировкой в спортзале. Только тогда она даст результат.

Хочу срочно замуж!

Чему мы посвящаем больше всего времени в своих мыслях, то, на самом деле, и сбывается. Но есть еще один момент - эмоциональный фактор. Например, девушка постоянно мечтает: "Хочу замуж, хочу замуж, хочу замуж…"

А на самом деле она думает это с эмоционально-негативным подтекстом: "Это невозможно, все мужчины сво…, я некрасивая, кому я такая нужна…" и т.д.

В итоге она или так и не встретит своего мужчину или выйдет замуж, но не за того, с кем было возможно ее счастье. Потому что визуализируя с недоверием к возможности исполнения, а значит - с негативным эмоциональным фоном, мы, наоборот, отталкиваем приближение желаемого. На сегодняшний день уже на уровне физики зафиксировано существование радиоволн, которые мы посылаем в окружающий мир в зависимости от позитивного либо негативного настроя.

Если говорить в этой же плоскости о глубоко духовных понятиях, то правильно обращенная молитва и крещение повышают положительную энергию человека, а значит - и защиту.

Что значит - наполнять эгрегор?

Эгрегор - это совокупность энергии, вызванная мыслями и эмоциями, объединенными определенной идеей. Человек своими действиями, эмоциями, восприятием и образом мыслей наполняет эгрегор и приближает желаемое событие. То есть это не только то, что мы думаем о своей мечте. Это еще и то количество выборов за день, которое приводит к желаемому результату.

Например, человек хочет получить повышение по службе, но вместо того чтобы сделать доклад, он отправляется с друзьями на вечеринку. Или человек хочет уехать жить за границу. Чтобы выучить язык, он будет использовать любой удобный момент. Например, коллеги во время обеда вышли на перекур, а он за это время прочитал статью на иностранном языке.

И вот так в мелочах человек приближается к желаемому событию. Такое количество выборов запускает иной подход к различным действиям, меняет мышление, и через время обязательно даст свои результаты.

Но необходимо подчеркнуть, что эгрегор имеет не только когнитивную наполняемость, но и эмоциональную. То есть если вы что-то делаете, но при этом ваши действия носят эмоционально-негативный характер (а именно: вы попросту не верите в то, что это произойдет), то результат будет соответствующим.

Надо ли отпускать желание или постоянно о нем думать?

Вы должны представлять то, что хотите получить, но всегда в позитивном ключе. Если вы сомневаетесь ("вряд ли я это получу"), завидуете ("вот у меня этого еще нет, а кого-то это уже есть"), боитесь, тревожитесь, то лучше не думать о своем желании. В таком случае напишите его на бумаге, спрячьте куда-нибудь подальше и отпустите свою мечту.

Дело в том, что при проявлении вышеперечисленных эмоций у нас повышается уровень тревожности. Особенно если вы начинаете нервничать: "Ну когда уже это сбудется?", "Ну сколько можно ждать?!" На этот счет есть очень хорошее изречение: "Если желание не сбывается, это еще не значит, что Бог сказал: "Нет". То есть на все есть свои причины - на промедление осуществления желаемого - в том числе.

Говоря об эмоционально-негативном факторе, нельзя не вспомнить о "синдроме Иванушки-дурачка". Вспомните, ведь сказочный герой вообще не думал о том, получится у него что-то или нет. Он вообще ни в чем не сомневался, просто шел к своей цели и достиг всего, чего хотел. Отсутствие сомнений и тем самым негативных эмоций приводит к отсутствию той энергии, которая нам мешает и создает дополнительные препятствия.

Можно ли рассказывать о своем желании?

Часто говорят, что не надо рассказывать о своих планах и желаниях, потому что люди могут позавидовать и все испортить. Но дело не в зависти, а в том, что авторитетный для вас человек, к мнению которого вы прислушиваетесь, может сказать: "У тебя ничего не получится", "В твои годы начинать слишком рано", "Кому ты нужна с детьми?", "У тебя же нет образования" и т.д. И тем самым посеять в вас сомнения. В принципе, это может сделать и неавторитетный человек. Если вы что-то услышали несколько раз - ваше бессознательное фиксирует информацию.

Что помимо визуализации надо делать, чтобы желание исполнилось?

Необходимы действия! Например, девушка весит сто двадцать килограмм и мечтает похудеть. Она визуализирует себя стройной, но при этом лежит на диване и ест пачками чипсы. Каким будет результат, не трудно догадаться. Нужно обязательно маленькими шагами начинать что-то делать для того, чтобы дать импульс своей психике и своему бессознательному, что "Я уже другая, а значит, достойна того-то и того-то".

Каждый день нужно делать хоть что-то, приближающее вас к желаемому, даже если это совсем незначительный шаг. Те, кто сразу начинают с глобального, часто перенапрягаются и срываются.

Почему девушкам, которые визуализируют умного, красивого и богатого мужчины, попадаются сво…?

Во-первых, пусть они прочитают главу о мужчинах в моей книге "Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям". И сделают упражнение "Мужчины в моей жизни".

Во-вторых, они либо не в полной мере проанализировали все те качества, которые хотели бы видеть в будущем партнере, либо им надо понять, что если девушка хочет встретить достойного мужчину, то ей надо соответствовать его уровню притязаний.

Скажу больше, если девушка уже представила такого мужчину, значит, он наверняка есть или появится в ее окружении. Но нужно что-то "подтянуть" в себе: изменить стиль, поведение, привычки и т.п.

И самое главное!

Не относитесь к визуализации и собственным желаниям как к игре, потому что они обязательно сбудутся, только в трансформированной искаженной форме. Или "наполовину", или с нежелательными дополнениями, или у кого-то рядом с вами. То есть когда "принц" ошибся дверью или познакомился не с вами, а с вашей подругой.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Если мечта не сбывается, значит, мы плохо мечтаем. Или не мечтаем вообще. А между тем конец старого года и начало нового, когда происходит смена энергий, – самый подходящий для этого период. Вот вам семь подсказок, которые помогут научиться мечтать в нужном направлении.

1. Избавьтесь от ненужного

Лучше было бы сделать это в уходящем году (желательно до 20 декабря). Считается, что так мы рассчитываемся с долгами на тонком психоуровне и расчищаем место для нового. Если не получилось – лучше посвятить этому первый месяц года. Сверьтесь с вашими мечтами – и проведите очистку личного пространства. Например, если хотите в ближайшие месяцы обновить гардероб, сначала раздайте то, что не носили год или больше. В первую очередь лучше избавляться от морально устаревших вещей. Считается, что они, опять же на тонком уровне, увеличивают ваш возраст. Мечтаете о новой любви – уберите из дома предметы, напоминающие о прежних отношениях, особенно если те были проблемными. Хорошо купить в дом новые «парные» предметы – бокалы, полотенца и т. п. Грезите о путешествии – выбросьте старый чемодан и купите новый. Развесьте по дому вдохновляющие фото или сделайте мудборд – коллаж из фотографий мест, которые мечтаете посетить в новом году. Подобные несложные манипуляции творят с нашим мозгом чудеса – они воздействуют на ретикулярную систему. Это самый древний, рептильный отдел мозга, связанный с органами чувств, – он отвечает за нашу способность сфокусироваться на цели.

Желания записываются в спираль времени, которая в новом году начнет разворачиваться в вашу сторону

2. Проведите «инвентаризацию» установок

В первую очередь – негативных. Это очень непростая работа, но она того стоит. Как говорится, все в голове. Именно ограничивающие убеждения – эти «тараканы в голове», которые незаметно становятся жизненными программами, – чаще всего мешают реализации наших заветных желаний. Особенно если убеждения друг с другом конфликтуют. Например, вы мечтаете о богатстве и у вас есть все внутренние ресурсы для достижения финансового процветания. Кроме одного: в детстве вам внушили, что богатство аморально. Или что за финансовый успех вам придется заплатить – здоровьем или личной жизнью. Увы, негативная установка, скорее всего, возьмет верх, если только вы не решите осознанно ее переформулировать. Тогда в жизни случатся настоящие прорывы.

3. Определитесь с ценностями и потребностями

На реализацию желаний, разумеется, нужна мотивация. Но если она навязана извне, энергии на дело будет мало. Настоящая внутренняя мотивация приходит только после осознания наших истинных потребностей. А это не самая простая задача. Многие из нас на автопилоте действуют исходя из «надо» или «так принято». Либо – чтобы что-то компенсировать, например детские комплексы или отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Еще одной частой мотивацией является стремление повысить ощущение собственной значимости. Что само по себе не так страшно, но если за этим больше ничего не стоит, не исключено, что ни результат, ни сам процесс реализации мечты не принесет удовлетворения. Лучше мотивировать себя мощной позитивной эмоцией. Например, вы ищете работу с более высоким доходом. Заранее договоритесь с собой, на что вы намереваетесь тратить деньги и, желательно, – что хорошего или полезного с их помощью сможете сделать. Последнее поможет договориться с эмоциональной частью мозга, чтобы он не саботировал потенциальные достижения.

4. Научитесь слушать тело (и душу)

Сейчас все более модно воспринимать организм как единое целое – через психосоматику. С этой точки зрения большинство физических недомоганий имеют прямое отношение к нашим внутренним конфликтам. Не зря мы можем вдруг заболеть перед важной встречей (на которую подсознательно не хотелось идти). Наши мечты – особенно те, что не сбываются, – тоже полезно рассматривать через призму психосоматики. «Несбывшиеся мечты – это часто нескончаемый внутренний диалог, – объясняет психолог-консультант Ольга Данилина. – Одна наша субличность хочет реализации. А другие субличности совершенно не настроены на результат, им нужно что-то другое. Как говорится, “и хочется, и колется”. На фоне такого конфликтного диалога и случается психосоматическое расстройство. Это некий консенсус между внутренними персонажами: я болею, поэтому ничего делать не будем». Выход – налаживать диалог с собственной душой. И помнить, что любые недомогания, как правило, не возникают на ровном месте – всему всегда есть причина. И если вместо того, чтобы что-то делать, ваша душа выбирает вариант «заболеть», возможно, имеет смысл пересмотреть мечту. Или честно себе признаться: что самое страшное может случиться, если то, что вы задумали, не осуществится? Возможно, выяснится, что больше всего вы боитесь выглядеть в глазах окружающих неудачником. А когда болеете, то «бесплатно» получаете внимание и любовь. Или наоборот: успех вам на самом деле не нужен, так как вы с детства боитесь быть в центре внимания.

5. Будьте гибкими

Осторожнее со слишком глобальными или заведомо невыполнимыми целями – хватит ли у вас драйва на их реализацию? Или вам просто хочется побаловать Эго? В любом случае сложные цели лучше разбивать на несколько более простых в выполнении, для каждой из которых желательно поставить дедлайн. Китайская мудрость гласит: «Путь в тысячу ли начинается с маленького шага». Например, в новом году вы хотите вернуться в форму, но времени или средств на фитнес пока нет. Купите домой коврик для йоги и начинайте с трехминутной «планки» по утрам. Планка – волшебная штука: лечит спину, укрепляет пресс, развивает силу и гибкость и повышает стрессоустойчивость. Через месяц вы почувствуете легкость в теле и пойдете дальше.

6. Придумайте ритуалы

Эзотерики утверждают, что с рождением нового года происходит смена энергий – и это отличный момент для посыла запросов Вселенной. «В это время как бы активизируются кристаллы будущих реальностей. И если вы четко формулируете желания, они записываются в спираль времени, которая в новом году начнет разворачиваться в вашу сторону», – говорит хозяйка «Академии частной жизни» и создательница популярнейших женских тренингов Лариса Ренар. Ее совет: в январе, желательно в первые 12 дней, написать три ваших главных мечты на трех разных листочках и положить их в бутылки из-под шампанского. Затем зажечь три свечки и опустить в каждую бутылку. Какая свеча догорит первой – то желание точно сбудется. Главное при этом – хоть немного верить в чудо.

7. «Помогите» своим мечтам с помощью тета-хилинга

Эта практика появилась в Америке более 20 лет назад и сейчас стремительно входит в моду в Европе и у нас. Тета-хилинг (от английского healing – исцеление) специалисты называют «методикой мгновенного изменения жизни». «Тета» – сниженная частота мозговой активности, на которой человек пребывает в момент глубокого расслабления, медитации или в первой фазе сна. Это медленные и равномерные волны. Именно на тета-частоте случаются озарения и приходит энергия, которая в бодром состоянии большинству людей недоступна.

Я тебя вылечу

Представьте себе маяк. Он стоит на утесе и посылает в море определенный сигнал. В зависимости от сигнала к маяку плывут или не плывут корабли. Люди похожи на этот маяк. Если они посылают в пространство сигнал «деньги – зло, счастья нет», как думаете, приплывут к ним деньги и счастье? Тета-целитель, словно механик, может взобраться на здание, помочь снять неэффективные убеждения и установить на их место новые. Это не зомбирование, нет. Во-первых, на тета-хилинг идут с конкретным запросом и желанием изменить жизнь. А во-вторых, психика «выталкивает» бесполезные или опасные для нас установки. В худшем случае человек уходит неисцеленным. Более 60% клиентов тета-хилинга мечтают встретить любовь или улучшить финансовое положение, 20% – хотят решить проблемы со здоровьем. И у многих получается. Но как понять, является ли ваш запрос настоящим? То что нам действительно нужно для счастья, никогда не потребует больших жертв. Если вы идете к настоящей мечте, то у вас всегда будет драйв, вы будете «в потоке». И помните, что Вселенная не умеет додумывать за вас, а исполняет все буквально. Например, манифестируя появление в жизни любимого мужчины, напишите 70 подробнейших пунктов, включив туда рост, вес, цвет волос, профессию, стиль одежды, черты характера и даже любовь будущего избранника к сыру. Составить правильный для вас список так же важно, как бизнес-контракт. Завершите его мантрой: «все это приходит ко мне наилучшим образом в комфортной для меня манере». Затем уберите записи в стол или сожгите, дав Вселенной возможность поработать за вас.