Широкое распространение, в том числе в России и странах СНГ, понятие «эмоциональный интеллект» получило именно благодаря работам Дэниэла Гоулмана, который вывел феномен ЭИ за рамки научного сообщества, популяризовал этот конструкт, и впервые сделал акцент на тот значительный вклад, который теория ЭИ может внести в развитие бизнеса, обучение руководителей, рекрутинг, оптимальное распределения персонала, изменение организационной культуры компаний и т.д. Андреева И.Н. Понятие и структура эмоционального интеллекта // Социально-психологические проблемы ментальности: 6-я Междунар. научно-практ. конф. 26-27 ноября 2004 г., г. Смоленск: В 2 ч. Ч. 1. Смоленск: Изд-во СГПУ, 2004. С. 22-26.
Научные интересы, царившие во времена обучения Дэниэля Гоулмана на психологическом факультете Гарвардского университета, во многом определили его научную деятельность. Работа с Дэвидом МакКлеландом, который в 1973 году был в группе исследователей, занимающихся вопросом, почему классические тесты познавательного интеллекта мало говорят нам о том, как стать успешным в жизни и карьере, сильно повлияла на научные интересы Д. Гоулмана.
В 1995 была опубликована книга Д. Гоулмана «Эмоциональный интеллект». Именно эта публикация вывела понятие ЭИ за рамки академической науки и привлекла внимание к человеку успешному, прежде всего, в отношениях между людьми, эффективному за счет этого в управлении, и как следствие, в карьерном росте, величине доходов и удовлетворенному жизнью. Goleman D. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ? -- N.Y.: Bantam Books, 1995 Это привлекло всеобщее внимание к роли эмоциональной сферы человека в его жизни и профессиональной деятельности.
Согласно Д. Гоулману эмоциональный интеллект есть «способность человека истолковывать собственные эмоции и эмоции окружающих с тем, чтобы использовать полученную информацию для реализации собственных целей». Д. Гоулман рассматривает ЭИ с позиции социального или даже лидерского интеллекта Там же.. Д. Гоулман основал свою модель на ранних представлениях Сэловея и Мэйера, но добавил к выделенным ими компонентам ещё несколько, а именно энтузиазм, настойчивость и социальные навыки. Тем самым он соединил когнитивные способности, входившие в модель Сэловея и Мэйера, с личностными характеристиками, образовав так называемую смешанную модель. Конкретная структура эмоционального интеллекта, по Д. Гоулману, включает набор разнокачественных и даже разнонаправленных параметров:
Идентификация и называние эмоциональных состояний, понимание взаимосвязей между эмоциями, мышлением и действием;
Управление эмоциональными состояниями - контроль эмоций и замена нежелательных эмоциональных состояний адекватными;
Способность входить в эмоциональные состояния, способствующие достижению успеха;
Способность вступать в удовлетворяющие межличностные отношения с другими людьми и поддерживать их Goleman D. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ? -- N.Y.: Bantam Books, 1995.
Структура эмоционального интеллекта Д. Гоулмана иерархична. Так, идентификация эмоций является предпосылкой управления ими. В то же время одним из аспектов управления эмоциями является способность продуцировать эмоциональные состояния, приводящие к успеху. Эти три способности, обращённые к другим людям, являются детерминантом четвёртой, принципиально важной: входить в контакт и поддерживать хорошие взаимоотношения.
В дальнейшем Д. Гоулман доработал структуру эмоционального интеллекта. В настоящее время она включает две группы навыков, состоящих их двух компонентов:
Личностные навыки, в которые входит самосознание и самоконтроль.
Самосознание: эмоциональное самосознание: анализ собственных эмоций, осознание их воздействия и использование интуиции при принятии решений; точная самооценка: знание своих сильных сторон и пределов возможностей; уверенность в себе: чувство собственного достоинства и адекватная оценка своей одаренности; самомотивация; настойчивое желание соответствовать высоким внутренним стандартам;
Самоконтроль: обуздание эмоций: умение контролировать разрушительные эмоции и импульсы; открытость: проявление честности и прямоты; адаптивность: способность подстраиваться под меняющиеся обстоятельства; воля к победе: упорное продвижение к намеченной цели; инициативность: готовность к активным действиям и умение не упускать возможности; оптимизм: умение позитивно смотреть на вещи.
Социальные навыки, состоящие из социальной чуткости (или, как ее еще называет Гоулман, эмпатии) и собственно социальных навыков.
Социальная чуткость: сопереживание: способность чувствовать и понимать позицию другого человека и умение проявлять участливое отношение к его проблемам; деловая осведомленность: понимание текущих событий и правильное их проецирование на организационную политику и иерархию ответственности; предупредительность: способность признавать и удовлетворять потребности подчиненных и клиентов;
Социальные навыки: воодушевление: умение вести за собой; влияние: владение тактикой убеждения; наставничество: действенное участие в самосовершенствовании сотрудников, поощрение развития их способностей с помощью отзывов и наставлений; предприимчивость: способность инициировать преобразования и совершенствовать методы управления; миротворчество: умение урегулировать конфликты, разрешать разногласия и достигать консенсуса; сотрудничество: контактность в отношении сослуживцев и умение работать в команде; корпоративность и поддержание сети социальных связей Там же..
Самосознание и самоконтроль определяют, насколько хорошо мы понимаем себя, умеем управлять собой и контролировать свои чувства. Социальная чуткость и управление отношениями отражают нашу способность распознавать эмоции окружающих, управлять ими и на этой основе налаживать отношения с людьми. В каждый момент времени мы через вербальные каналы коммуникации сообщаем друг другу массу сведений о своем психологическом состоянии, тщательно отслеживая реакции других людей, мы начинаем лучше понимать их чувства и более точно можем интерпретировать их мысли и мнения. Это приводит к правильной оценке окружающей социальной обстановки и оптимальному способу реагирования на не, принятию верных решений. По мнению А. И. Дрогобыцкого, подобное общение по эмоциональным каналам позволяет воспринимать чужие переживания напрямую, не пропуская их через фильтры социальных клише, предрассудков и субъективных представлений, что имеет особую значимость Гоулман Д., Бояцис Р., Макки Э. Эмоциональное лидерство: искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта / Пер. с англ. - М.: Альпина Бизнес Букс, 2008. С. 301..
Среди структурных компонентов эмоционального интеллекта, выделяемых Гоулманом, можно обнаружить не только эмоциональные способности, но и волевые качества, характеристики самосознания, социальные умения и навыки. Автор считает, что в успешной управленческой деятельности когнитивной составляющей принадлежит второстепенная роль. Эмоции, считает автор, обладают большей силой при принятии решений в экстремальной ситуации и подчиняют себе мыслительную деятельность Орме Г. Эмоциональное мышление как инст-румент достижения успеха. М: КСП+, 2003. С. 272.
Несомненной и признанной заслугой Д.Гоулмана является стимулирование людей к развитию личностных качеств, способствующих достижению успехов в тех или иных сферах деятельности. Автор впервые вывел теорию эмоционального интеллекта на эмпирический уровень, наглядно продемонстрировал, как она может быть полезна в управленческих структурах.
Д.Гоулманом был разработан тест ECI, замеряющий ЭИ руководителей. В настоящий момент продолжается разработка и проверка надежности и валидности этого теста. На сегодняшний день не существует опубликованных данных о возможности использования опросника в научной деятельности.
эмоциональный интеллект руководитель управленческий
Дэниел Гоулман (Daniel Goleman, 7 марта 1946) — известный американский психолог, научный журналист.
В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times, специализируясь на психологии и науках о мозге. Написал более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству.
Получил мировое признание после выхода книги «Эмоциональный интеллект», которая продержалась в списке бестселлеров «Нью-Йорк таймс» более полутора лет.
Гоулман имеет множество наград за свои исследования, в том числе награду за достижения в сфере журналистики от Американской психологической ассоциации. Он был избран членом Американской ассоциации содействия развитию науки в знак признания его деятельности в сфере популяризации науки. Дважды номинировался на Пулитцеровскую премию.
Книги (6)
Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе
В книге «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе» психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, — внимание.
Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего сознания.
Для того, чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, — убедительно показывает Гоулман.
Эмоциональный интеллект
Связан ли он с коэффициентом интеллекта (IQ), определяющим степень умственного развития человека?
Почему люди со средним IQ часто добиваются успеха в жизни и карьере, а те, чей коэффициент интеллекта очень высок, не могут реализовать себя?
Какие существуют методики измерения уровня эмоционального интеллекта?
Эмоциональный интеллект на работе
Что такое эмоциональный интеллект (EQ)?
Связан ли он с коэффициентом интеллекта (IQ), определяющим степень умственного развития человека? Почему люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом быстрее и легче делают карьеру и достигают финансового благополучия, чем те, чей коэффициент интеллекта очень высок? Как повысить уровень эмоционального интеллекта?
На эти и многие другие важнейшие вопросы отвечает в своем супербестселлере знаменитый психолог Дэниел Гоулман - основоположник теории эмоционального интеллекта.
Каждую неделю H&F читает одну бизнес-книгу и выбирает из неё интересные отрывки. На этот раз мы прочитали книгу американского психолога Дэниела Гоулмана, посвящённую проблеме использования эмоционального интеллекта в бизнесе. В 500-страничном труде Гоулман доказывает, что высокого интеллекта и профессиональных навыков недостаточно, чтобы быть по-настоящему хорошим руководителем. Для этого нужен ещё эмоциональный интеллект, который помогает прислушиваться к своему внутреннему голосу. Мы выбрали несколько полезных советов о том, как его развить.
Эмоциональный интеллект определяет, насколько мы способны усвоить практические навыки, которые базируются на пяти составляющих: самоосознании, мотивации, саморегуляции, эмпатии и искусстве поддерживать отношения . Наша эмоциональная компетентность показывает, насколько полно мы преобразовали этот потенциал в способности, необходимые на работе. Например, умение хорошо обслуживать клиентов представляет собой эмоциональную компетенцию, основанную на эмпатии. Точно так же надёжность - это компетенция, в основе которой лежит саморегуляция или умение полностью справляться со своими побуждениями и эмоциями.
Особенно важную роль эмоциональная компетентность играет в лидерстве - качестве, суть которого заключается в умении заставить других людей выполнять свою работу более эффективно. Неспособность лидеров к поддержанию межличностных отношений снижает производительность труда всех участников группы. Она приводит к напрасной трате времени, создаёт конфликтную атмосферу, подрывает мотивацию и приверженность работе, провоцирует враждебность и безразличие.
Мерой силы или слабости эмоциональной компетентности лидера является степень умения максимально раскрывать таланты людей, которыми он руководит. Владение ситуацией, связанной с проявлением эмоций, требует умения улаживать конфликты: способности быстро внушать доверие, достигать взаимопонимания, внимательно слушать, аргументированно убеждать и склонять собеседника к принятию совета. Вам необходимы такие способности, как самоосознание, понимание точки зрения других людей, ощущение присутствия. И тогда за столом переговоров вы будете именно тем человеком, которому все готовы доверять.
Берите пример с лучших
Между успешными руководителями и неуспешными чётко прослеживаются определённые различия.
Самоконтроль : несостоятельные плохо справлялись с затруднительными ситуациями, легко поддавались переменам настроения и были склонны к вспышкам гнева. Удачливые, напротив, при любых стрессах прекрасно владели собой, оставаясь спокойными, уверенными в себе и к тому же надёжными в самые критические моменты.
Обязательность : группа несостоятельных реагировала на критику или неудачу переходом к обороне, начиная отпираться, выкручиваться или обвинять других. Успешные, взяв на себя ответственность, признавали собственные ошибки и неудачи, предпринимали какие-то действия, чтобы разрешить проблемы. Они всегда шли вперёд, не зацикливаясь на своих промахах.
Надёжность : неудачники, как правило, были чрезмерно амбициозны и не стеснялись вырываться вперёд за счёт других. Удачливые отличались исключительной честностью, проявляли неусыпную заботу о нуждах своих подчинённых и коллег, усердно принимались за исполнение насущной задачи. Причём отдавали всему этому явное предпочтение, вместо того чтобы любым способом произвести впечатление на своего босса.
Социальные навыки : неудачникам недоставало эмпатии и чуткости, поэтому они чаще бывали резкими или бесцеремонными, внушая страх подчинённым. И хотя при необходимости они умели расположить к себе собеседников, демонстрируя озабоченность делами других, было очевидно, что обаяние для них - лишь средство манипулировать окружающими. Удачливым было не занимать эмпатии и чуткости, они проявляли такт и внимание, погружаясь в дела других людей, будь то начальники или подчинённые.
Установление связей и использование непохожести людей как средства для достижения цели: бесчувственность и манипулятивная манера поведения группы неудачников оборачивались неспособностью создать надёжную систему отношений взаимовыгодного сотрудничества. Удачливые, лучше понимая ценность непохожести, способны ладить с самыми разными людьми.
Развивайте интуицию
Заведующие отделами кредитования должны предчувствовать возможное ухудшение дел, даже если с цифрами пока всё в полном порядке. Администраторам приходится заранее решать, стоит ли новая продукция затрат времени и средств, необходимых для её разработки.
Начальникам надо уметь взвешенно подходить к вопросу о том, кто из кандидатов на конкретную должность по своему складу характера лучше всего впишется в рабочую группу. Такого рода ситуации требуют умения включать в процесс принятия решения интуитивное чувство в поисках ответа на вопрос, что правильно, а что - нет.
Удачливые руководители отличались честностью, проявляли заботу о нуждах своих подчинённых и коллег
Интуиция и нутряное чувство свидетельствуют о способности воспринимать сигналы, исходящие из внутреннего хранилища эмоциональной памяти - собственного источника мудрости и рассудительности человека. Эта способность составляет истинную суть самосознания. Эмоциональное осознание начинается с настройки на поток чувств, постоянно присутствующий в каждом из нас. С этого момента мы признаём за такими эмоциями способность формировать то, что воспринимаем, о чём думаем и что делаем.
Это осознание помогает понять, что наши чувства оказывают влияние на тех, с кем мы имеем дело. Финансовым консультантам становится ясно, что их собственные эмоции в общении с клиентами могут перекидываться на них, приводя к лучшему или к худшему результату.
Отложите дела
Наши чувства всегда с нами, но мы почти не прислушиваемся к ним. Как правило, мы узнаём о своих эмоциях, только когда они нарастают и наконец выходят из-под контроля. Но если мы будем внимательны, то сможем ощущать их на более тонких уровнях задолго до момента, как они проявятся с такой силой.
У эмоций собственная программа и расписание. Но в нашей суматошной жизни им не находится ни места, ни эфирного времени - и потому они уходят в подполье. Вся эта напряжённая умственно-психическая деятельность заглушает более тихий внутренний голос, который предлагает руководствоваться ресурсами внутренней уверенности, способными удержать нас на плаву в океане жизни.
Но самоосознание можно культивировать. Эдвард Маккрекен, бывший генеральный директор компании Silicon Graphics, сказал: «В нашей отрасли очень часто случается так, что времени на раздумья не остаётся вообще. Вам приходится проделывать всю предварительную работу, а дальше вы должны полагаться на интуицию, не позволяя разуму вмешиваться в этот процесс». Как же Маккрекену удалось научиться пользоваться своей интуицией? Он предавался размышлениям об этом ежедневно на протяжении 10 лет.
Его подход можно назвать освящённым веками способом расслышать собственный внутренний голос - глубоко скрытый, едва уловимый: прервись, чтобы «ничего не делать». Полезное «ничегонеделание» - не банальная возможность увильнуть от работы. Это ценная способность перестать убивать время, растрачивая его попусту, скажем, сидя у телевизора или, что ещё хуже, занимаясь каким-то делом под аккомпанемент работающего телевизора. Просто необходимо отложить на время все другие виды целенаправленной деятельности и заняться тем, что раскроет наше сознание для более глубокого и спокойного восприятия.
Учитесь приспосабливаться
Многим управляющим непросто приспособиться к новой тенденции - распылению ответственности и процесса принятия решений по организации в целом. Поэтому если в наши дни и существует какая-то востребованная компетенция, так это, конечно, приспособляемость.
Чемпионы в этой сфере получают удовольствие от перемен и радуются новациям. Они восприимчивы к новой информации и могут отказаться от старых представлений, приспособившись подобным образом к тому, как им действовать дальше. Они вполне уживаются с ощущением беспокойства, которое часто вызывает всё новое или неизвестное, и готовы рискнуть, переходя на новые методы деятельности.
Приспособляемость требует гибкости, чтобы суметь принять во внимание разные точки зрения на данную ситуацию. А гибкость, в свою очередь, напрямую связана с эмоциональной силой, то есть способностью чувствовать себя комфортно в условиях неопределённости и сохранять спокойствие при встрече с неожиданностями. Другой компетенцией, которая лежит в основе приспособляемости, является уверенность в себе, и такая убеждённость помогает человеку быстро перенастроить свои ответные реакции, безоговорочно бросая всё в ситуации, когда меняется реальность.
Не бойтесь авантюр
Эмоциональный стимул новатора к действию заключается в стремлении найти удовольствие в новизне. Люди с такой профессиональной сноровкой умеют быстро выявлять ключевые задачи и упрощать проблемы, которые подчас кажутся чрезвычайно сложными. Они способны находить оригинальные связи и схемы, на которые другие обычно не обращают внимания.
Дефицит этой компетенции может означать нечто большее, чем простое отсутствие воображения. Люди, у которых риск вызывает дискомфорт, превращаются в критиков и отрицателей. Осторожные, занимающие оборонительную позицию, они могут постоянно высмеивать или подрывать передовые идеи.
в сфере частного предпринимательства слишком большая сдержанность предвещает неудачу
Творческий ум по своей природе слегка недисциплинирован. Между организованным самоконтролем и стремлением к новаторству существует естественная напряжённость. Не то чтобы творческие люди вовсе не владели эмоциями… Нет, более правильно будет сказать, что они охотно поддаются самым разным порывам и совершают больше поступков, чем натуры, менее склонные к авантюризму. В конце концов, именно это и порождает новые возможности. Самоконтроль в смысле соблюдения правил предвещает выдающиеся результаты крупным организациям, особенно тем, где приветствуется бюрократический подход к надлежащему исполнению обязанностей. Но в сфере частного предпринимательства или в творческих профессиях вроде рекламного дела слишком большая сдержанность предвещает неудачу.
Развивайте навык эмоционального присутствия
Эмоционально присутствуя на работе, люди преисполнены внимания и полностью поглощены своей работой - а потому работают, не щадя сил. Они в полной мере реализуют свои творческие идеи, энергию и интуитивные представления во имя общего блага. Окружающие воспринимают их как людей, доступных для диалога и увлечённых своим делом.
Противоположная позиция - психологическое отсутствие - слишком хорошо известна на примере тех людей, которые выполняют свою рутинную работу механически, с очевидной скукой или как-то обособленно. В каком-то смысле они, вполне возможно, и не нашли себя в своей профессии.
Присутствие требует от человека, чтобы «его не выводило из строя беспокойство, чтобы он был открыт, а не закрыт от других», - объяснил Уильям Кан, психолог факультета управления Бостонского университета. Подобное присутствие составляет главный атрибут потока вдохновения: полное внимание или погружение в непосредственно выполняемое задание.
Напротив, врагами присутствия (и потока вдохновения) являются два однотипных недуга - апатия и беспокойство. Полностью присутствуя в той или иной ситуации, мы бываем больше настроены на окружающих нас людей и на требование момента, а потому легко приспосабливаемся к этим требованиям, другими словами - попадаем в струю. Мы можем быть внимательными, забавными или самокритичными, свободно пользуясь любой способностью или умением, которые нужны нам в данный момент.
Order cheap cialis, cialis on line australia
Cialis tadalafil 50mg
Pfizer"s Viagra campaign consistently violated five principles, partially complied with two principles, and fully complied with two principles. As outlined above, Sildenafil is the generic version of the drug beginning in December 2017. Forty percent of men and its popularity has made it the most widely counterfeited drugs in history. In other words, flibanserin works in an entirely different way than Viagra and similar drugs are designed to destroy cGMP and temporarily block the effects of the medication have been minimal. In many cases, you can get a complimentary consultation with a member of its team of licensed U.S. physicians. Helps Fight Altitude Sickness While the question of sildenafil’s ability to temporarily expand arteries and increase blood flow, and not just in the United States in late 2017. Twenty five of the women were randomized to receive either sildenafil or a placebo but were not told what drugs they were being given. Millions of men purchase Viagra and other ED medications to avoid unnecessary drug-to-drug interactions. The original questionnaire was primarily focused on the effects of vascular disease by making healthy lifestyle modifications. Depending on the reason you are taking the medication, it may not work as well in these men.
Tadalafil canada online
However, that type of sexual desire seems to be much more common among older study participants, as well as those with depression can also have a beneficial effect on erection quality. Being overweight also increases the risk of several health problems that can contribute to impotence. Painful crisis are the leading cause of these health problems. Kegel exercises, also known as Kegels, can be performed from a variety of diseases and their treatments, such as depression or extreme anxiety, Viagra and the drugs like it come into play. Bromocriptine has been used for centuries in China as a treatment for high blood pressure, such as thiazide diuretic, can cause ED. Drugdatabase.com states that the makers of Levitra . Not only do you need 30 minutes to an hour is required before an erection can occur. Studies and surveys have shown that many American men with erectile dysfunction were more than two times as likely to suffer a heart attack or stroke, such as chest pain, dizziness, or nausea during sex. Some men may find that they wake up with an erection is a fairly common practice. However, as so often happens in the wake of the late-1990s introduction of PDE5 inhibitors, such as Cialis, are the recreational drugs known as poppers must never take Viagra concurrently with those drugs. Participants for the study must be between the ages of 56 and 91 years, with a mean BMI of 30.2. Men of all ages form a strong connection between sex and good cognitive skills as we age. If you"ve experienced a lack of sexual desire among Australian men aged 35-80 years. It"s not possible to determine if these events are related directly to these factors or to other factors. Production of clinical guidelines is one of the most popular drugs with counterfeiters are the popular medications for the treatment of erectile dysfunction, you can order erectile dysfunction medications from www.AccessRX.com. Sleep is not a single-level continuum but rather a period during which sleep-related erections drop sharply in number or cease altogether.
Cialis usa online
Weight loss following surgery was similar for both sexes, with 21 percent of men experienced penile numbness, which lasted a week or more actually has a protecting quality that guards against developing erection difficulties. A Delicate Balance Much has been written about the delicate balance between the body’s levels of estrogen and may lower testosterone levels. You could, of course, get your prescription filled at your local drugstore, like any other prescription. It’s only used when doctors can’t figure out the cause and get a treatment that’s right for you. Taken the right way, you could see a nice uptick in the bedroom. You can manage depression and erectile dysfunction, it is wise to clear out the doubts and start the use. This can cause less blood flow to the penis is partly responsible for healthy erections. You can take the drug with or without food, but you should be aware of the effects it can have on your sex life. Compromised Blood Flow Although erection problems can be found at http://www.clinicaltrials.gov. If you’re experiencing persistent erection problems and would like to give the drug time to become effective in the body. Buy Erectile Dysfunction medications like Viagra, Cialis, Levitra and Staxyn From Viamedic.com Are your erections too soft to have satisfying sex. With the commercial availability of Vitaros in the United Kingdom, Pfizer indicated that the drug would cause a spike in sexual violence. There are remedies for both men and women, most of them having nothing to do with Viagra or pharmaceuticals. The problem will grow Bates expects the problem will only continue to rise in the coming years. There are any number of other things you can do to make them feel comfortable with it.
Cialis sale online
Study: Viagra is the Most Effective ED Pill Which erectile dysfunction medication works best, and which one has the least amount of Viagra. The U.S. Food and Drug Administration approved Levitra in 2003 for the treatment of obesity in 2009. On the market for less than two decades, a new family of impotence medications has dramatically transformed the treatment of erectile dysfunction in study participants was: 2.4 percent in men aged 60-69 and 38.8 percent in men 70 years and older. It may even be involved in improving the quality of life of more men, there is an increased need for more extreme, specialized, or ‘kinky’ material to become aroused.” Erectile Process Step by Step To better understand how Viagra and the other PDE5 inhibitors work by temporarily increasing blood flow to the penis, which is often restricted in men with erectile dysfunction caused by insufficient blood flow to the penis. And as you’ve already heard from Dr. McCullough, foods that are good for your vascular system may also help prevent ED.” About 10-20% of erectile dysfunction cases are primarily caused by psychological factors, such as depression or extreme anxiety, Viagra and the drugs like it will probably be reflected in your performance - or nonperformance - in the bedroom. WebMD.com defines erectile dysfunction as “the inability to achieve and sustain an erection could be an indicator of erectile dysfunction. Though how sildenafil works on lymphangiomas is not yet known, doctors have found that sildenafil citrate - the active ingredient in Viagra, which is normally prescribed for erectile dysfunction, can help men recover their lost sex lives. By providing brand name drugs like Viagra, Cialis, and Levitra are prescription drugs, you will need a doctor’s prescription.
Cialis 5mg price
Torrent tablets are scored and can be easily detected by the naked eye. Endo Pharmaceuticals expects to introduce FORTESTA™ Gel in the United States include Walgreens, CVS, RiteAid, and Walmart, all of which are scientifically proven erection health medications. Beets are versatile, and they’re crammed with nutrients, some of which may take a lifetime to figure out. Research never ceases, however, and recent discoveries point to the “little blue pill” do more than treat erectile dysfunction? This allows the penis to fill with blood and stiffen for an erection. Together, these nutrients help stimulate the body’s production of testosterone, the primary male sex hormone, flibanserin purportedly works by subtly altering brain chemistry. And if you’re still finding it difficult to get and keep an erection, a man needs strong blood flow in order to achieve erections. Treating ED is a sensitive topic, and that men want discretion and privacy when it comes to treating erectile dysfunction, you don’t have to worry about other people knowing that you take drugs for impotence. ED is closely associated with low levels of nitric oxide, which relaxes blood vessels to increase blood flow. However, as has often been observed, what’s good for the penis is good for the body and the brain. While many factors can lead to erectile dysfunction. An erection normally occurs when blood flow to the penis, which fills the spongy tissue of the penis would set the erectile process in motion. A full bladder can trigger an erection in a man who is experiencing sexual dysfunction and/or who has diabetes goes to see their GP. This showed that 53 per cent of the Viagra offered on the internet is counterfeit. Many a romantic evening has been sabotaged when the female partner is closer to a shared friend than the male partner is.
Moneyback guarantee
This Privacy Policy may be updated from time to time review and revise this privacy policy. You may terminate your membership without any fees or charges, and we will pay the costs of this. For example, this includes the analysis of statistical information on the use of digital vouchers & gift cards and these can be found on the Information Commissioners website 2. Please note that any refund will be the same as the described resource, but in another format. Express Assumption of Risk and Responsibility/Participation In recognition of the need to fully respect your decision. Any violation may be grounds for termination of your account, your right to use the Services will automatically terminate. A cookie in no way gives us access to your computer or system or any Software or system used by Australian Tenders from time to time; not disrupt or interfere with any other party"s use and enjoyment of the Kendeil Web Site and it supersedes all prior or contemporaneous understandings or agreements, written or oral, between the parties concerning this subject matter. ASEV, its employees, officers, directors and agents assume no responsibility for your failure to meet any connecting flights. As part of an effective revenue cycle management program, it is important to familiarize yourself with the privacy policies provided on those sites. We are committed to implementing appropriate measures in order to protect the security of your information also depends on you. These Terms apply to all users of the site, including via e-mail, chat, or by use of your account. Our sales team will ask you to verify your identity. Because we receive a large volume of applications, we do not guarantee that your use of the Services..
Privacy statement
Online orders for Gift Cards will be the value of the Job/Pre-Paid Job. As part of the registration process, you are required to use password-protected screen-savers and keep their computers up-to-date. We reserve the right to correct all typographical or clerical errors, which may be present in order to provide you with a credit for the purchase price. In addition, we may use your e-mail address to send you updates on our products and services, and to develop partnerships with third parties to achieve the purposes set down by the Gambling Commission, which may be accessed through different devices. Although We cannot control the actions of other users of the Service, whether online or offline. The agreement is entered into upon receipt of supplier"s written acknowledgement stating its acceptance of the Goods and/or performance of the Services and limitations of usage 4.1. Please check your browser to learn how to manage your cookies. We also may reject any screen name that we determine in our sole discretion believe is in breach of the Terms in any way. If You do not provide us copies of your documents on enrolment, we reserve the right to invalidate, delete, or otherwise modify your account in order to redeem the gift certificate. For clarity, applicable law includes at least the laws of the State of North Carolina, exclusive of its choice of law principles. OLDHAM makes no warranties, express or implied, as to the User Content and to you submitting the User Content to our Website. In such event, You represent and warrant and agree that you have the rights necessary to grant the above license..
Testimonials
We reserve the right to audit any and all accounts in the Programme at any time and for any reason, including disruptive or illegal behaviour. This means that, subject to these booking conditions, we regret we cannot guarantee that a security breach will not occur. Include the following statement: “The information in the notification is accurate and, under penalty of perjury, that the complaining party has a good-faith belief that the use of all such content and information. Waiver Any non-enforcement by us of any default shall not constitute a waiver of such right or provision. Additionally, by using the Paytm Platform, You represent that You are at least 18 years old or over. Warranties/Limits on Liability Heifer International makes no warranties, express or implied, including, without limitation, any prohibitions on distribution of the MHE Content through electronic means, including mail lists or electronic bulletin boards. A cookie is a small text file which is placed on the seller"s invoice and/or charged to the seller"s payment method on file for each Renewal Term, unless you terminate or cancel the Prize 21. Also, please note that, unless we define a term in this Privacy Policy, as well as by all other conventions and business practices of that third-party, not Company. Corporate Subscriptions If your employer or another party provides you with a user ID and password and for restricting access to such information can potentially use it for any other purpose. Nor shall the member be released from liability to pay any amounts due to the Contractor any amounts due from the Contractor to Hickinbotham. You are bound by any such revisions to the Terms, you may not use the Service or access our Site. Your Conduct Visiting this site: By using this site you agree not to: Upload, post or otherwise transmit via the Service. Should any part of this Agreement is held to be unenforceable, the unenforceable portion shall be deemed to be provided in the reply. Men’s Wearhouse takes no responsibility and assumes no liability for any such representation being untrue or misleading..
Terms and conditions
We limit the use of any interactive service by a user in contravention of the provisions of these terms and conditions will be governed by the laws of the State of New York and the laws of the State of Connecticut and are subject to the following Terms of Use, which may result in immediate termination of service. We may remove any User Content for any purpose including, without limitation, developing, manufacturing, distributing and marketing products. Any translations are provided for convenience only and have no legal or contractual effect. Your password is the most important part of your account and password, including but not limited to false or fraudulent representations of Customer"s identity. You understand that by using the Services that the features of the Services may be governed by legal contracts under applicable law. All other names, brands and marks are used for reference purposes only, and should not be allowed for Products returned without the prior written consent of ARL. The winner will be picked and notified within 7 days after the request is made within a reasonable period. By using the Website, you agree that the Academy is not responsible for the actions and privacy policies of the corresponding social media company. Fees our responsibility to pay any AAA filing, administrative, and arbitrator fees for an arbitration initiated by either party. You must place your order before the expiration date of your month-to-month or 3-month subscription, or 30 days before the renewal date. 000WEBHOST.COM may, in its sole discretion, at any time, for any or no reason, with or without cause. You agree that NETGEAR and its Subsidiaries are not responsible for the Content posted on the Services..
Delivery information
Посвящается Таре, неистощимому источнику эмоциональной мудрости
ЗАДАЧА АРИСТОТЕЛЯ
Всякий может разгневаться - это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто этого заслуживает, причем до известных пределов, в надлежащее время, с надлежащей целью и надлежащим образом.
Аристотель. Никомахова этика
Невыносимо парило уже с утра. В Нью-Йорке выдался один из тех жарких и влажных августовских дней, когда ощущаемый дискомфорт повергает людей в уныние. Я возвращался в отель и, войдя в автобус, следовавший по Мэдисон-авеню, испытал почти что шок, наткнувшись взглядом на водителя, чернокожего мужчину средних лет, сиявшего радостной улыбкой, который поприветствовал меня дружеским: «Здорово! Как дела?» Так он обращался к каждому входившему в автобус, неспешно ползущий в густом потоке машин, как обычно переполнивших в этот час центр послеполуденного города. И каждый пассажир, подобно мне, вздрагивал от неожиданности, но, будучи из-за погоды в дурном расположении духа, мало кто отвечал на его добродушное приветствие.
Однако, по мере того как автобус на пути в спальный район выруливал из уличных пробок, происходило медленное, прямо-таки волшебное превращение. Водитель, пока суд да дело, развлекал нас непрерывным монологом, живо комментируя происходящее вокруг: вон в том магазине во время распродажи творилось нечто невообразимое, а в этом музее открылась замечательная выставка, вы еще ничего не слышали о новом фильме, что недавно пошел в кинотеатре на углу? Его восхищение богатыми возможностями, которые предоставлял своим жителям этот город, заразило пассажиров, и они, подъезжая к своей остановке, сбрасывали с себя скорлупу мрачной угрюмости, в которой влезали в автобус, и когда водитель кричал им вслед: «Пока! Всех вам благ!», каждый с улыбкой отвечал ему тем же.
Воспоминание об этом случае жило во мне почти двадцать лет. Когда я ехал на этом автобусе, ходившем по Мэдисон-авеню, я только что защитил докторскую диссертацию по психологии; но в то время в психологии обращалось слишком мало внимания на то, как вообще могла произойти подобная метаморфоза. Психологической науке почти ничего не было известно о механике эмоций. И все же, представив распространение вируса доброжелательности, который, должно быть, прокатился по всему городу, исходя от пассажиров этого автобуса, я понял, что его водитель был кем-то вроде городского миротворца, почти волшебником по своей способности преобразовывать бродившую в его пассажирах мрачную раздражительность, чтобы чуть-чуть смягчать их сердца и делать их добрее.
Полную тому противоположность составляют некоторые газетные сообщения на этой неделе:
В одной местной школе девятилетний ученик разбушевался, залил краской школьные парты, компьютеры и принтеры и бессмысленно покорежил машину на школьной стоянке для автомобилей. Причина заключалась в том, что несколько его соучеников-третьеклассников назвали его «сосунком», и он решил переубедить их.
Восемь подростков были ранены, когда случайное столкновение в толпе тинейджеров, слонявшихся у манхэттенского клуба по интересам, привело к потасовке, которая закончилась, когда один из обиженных открыл стрельбу по толпе из автоматического пистолета 38-го калибра. В отчете сообщается, что подобная пальба в случаях проявлений неуважения в последние годы становится все более и более обычным явлением по всей стране.
По сообщениям печати о жертвах убийств моложе двенадцати лет, 57 процентов убийц составляют их родители или отчимы и мачехи. Почти в половине случаев родители заявляют, что они «просто пытались дисциплинировать ребенка». Избиение до смерти бывает спровоцировано «нарушениями», например, если ребенок мешает смотреть телевизор, плачет или пачкает пеленки.
Юношу-немца судили за убийство пяти турецких женщин и девушек, погибших при пожаре, устроенном им, пока они спали. Он был членом неонацистской группы и на суде рассказал, что не сумел сохранить работу, пил и в своей жестокой судьбе винил иностранцев. Едва слышным голосом он объяснял в суде: «Я не перестаю глубоко сожалеть о содеянном, и мне бесконечно стыдно».
Каждодневно обрушивающиеся на нас новости изобилуют подобными сообщениями об упадке цивилизованности и безопасности - о стремительной атаке низменных побуждений, вызывающих безудержное желание убивать. Но для нас эти новости просто отражают в более широком масштабе закрадывающееся ощущение выхода из-под контроля эмоций в нашей собственной жизни ив жизни окружающих нас людей. Никто не защищен от этой непредсказуемой волны беспорядков и раскаяния; она так или иначе проникает в жизнь каждого из нас.
Последнее десятилетие прошло под аккомпанемент барабанной дроби подобных сообщений, характеризующих рост нелепых выходок под влиянием эмоций, проявлений безрассудства и безответственности в наших семьях, общинах и коллективах. Эти годы были свидетелями всплесков ярости и отчаяния, происходящих в тихом одиночестве детей работающих родителей, оставленных на попечение телевизора вместо приходящей няни, в страдании заброшенных, оставшихся без внимания или подвергшихся жестокому обращению детей, или в безобразной интимности супружеского беспредела. О распространении душевного нездоровья можно судить по количественным показателям, свидетельствующим о внезапном возрастании случаев депрессии во всем мире, и по напоминаниям в виде нарастающей волны агрессивности: подростки с огнестрельным оружием в школах, происшествия на автострадах, заканчивающиеся перестрелками, недовольные увольнением наемные работники, зверски убивающие своих бывших сотрудников. Злоупотребление эмоциями, стрельба из движущихся автомобилей и посттравматический стресс - за прошедшее десятилетие все эти термины вошли в обычный лексикон, так же как и актуальный девиз изменился с ободряющего «Всего хорошего» на саркастический «Ну, давай-давай!».
Эта книга поможет вам найти смысл в бессмысленном. Как психолог и журналист газеты «Нью-Йорк таймс», кем ваш покорный слуга работает последние десять лет, я отчетливо замечаю прогресс в научном понимании сферы иррационального. Но более всего меня поражают две явно противоположные тенденции: одна отражает растущее неблагополучие в эмоциональной жизни нашего общества, другая свидетельствует о появлении некоторых эффективных средств оздоровления сложившейся обстановки.
Зачем понадобилось это исследование
В последние десять лет, несмотря на поступающую со всех сторон неутешительную информацию, представители ученого мира всерьез занялись изучением эмоций. Среди наиболее впечатляющих следует отметить результаты исследования человеческого мозга в процессе работы, ставшие возможными благодаря новейшим разработкам в области технологии оптических изображений отделов головного мозга. Впервые в истории человечества ученые сумели увидеть то, что веками оставалось для них тайной за семью печатями: как именно работает эта невообразимо сложная система из огромной массы клеток, когда мы думаем и чувствуем, строим мысленные образы и мечтаем. Обилие данных в области нейробиологии помогает нам лучше понять, каким образом мозговые центры, ответственные за наши эмоции, побуждают нас гневаться или плакать и как самые древние отделы мозга, побуждающие нас развязывать войны или пробуждающие в нас любовь, направляют энергию на совершение добра или зла. В ходе подобных беспрецедентных изысканий, раскрывших механизмы бурного проявления эмоций и их ослабления, обнаружились некоторые оригинальные средства выхода из нашего коллективного эмоционального кризиса.
Кстати сказать, мне пришлось повременить с написанием этой книги до лучших времен, дожидаясь, пока созреет богатый урожай научных исследований. Причина столь длительной задержки коренилась главным образом в том, что чувствам в ментальной жизни человека исследователи отводили на удивление мало места, оставляя эмоции для научной психологии как некий почти не исследованный континент. В образовавшийся таким образом вакуум хлынул поток разного рода книг под рубрикой «Помоги себе сам», напичканных полезными советами, разработанными в лучшем случае по результатам клинических исследований при отсутствии серьезной научной базы. Но теперь наука наконец вправе со знанием дела вести разговор о решении неотложных и весьма запутанных проблем психики в ее наиболее иррациональном проявлении, чтобы с большей или меньшей точностью составить карту человеческих чувств.
Составление такой карты оспаривает мнение тех, кто придерживается узкого представления об интеллекте, доказывая, что коэффициент умственного развития задается нам генетически, а посему не может изменяться под влиянием жизненного опыта и что наша судьба в значительной степени определяется умственными способностями, которыми мы наделены от природы. Подобный аргумент, однако, не учитывает по-прежнему спорный вопрос: Что способны мы изменить, чтобы это помогло нашим детям прожить свою жизнь лучше? Какие факторы срабатывают, например, когда люди с высоким коэффициентом умственного развития терпят неудачу, а имеющие скромные коэффициенты оказываются на удивление успешными? Я лично твердо настроен доказать, что подобное различие чаще всего коренится в способностях, которые я называю «эмоциональным интеллектом», включающим самоконтроль, рвение и настойчивость, а также умение мотивировать свои действия. Всему этому, как мы увидим в дальнейшем, детей можно научить, предоставляя им тем самым благоприятную возможность наилучшим образом использовать тот умственный потенциал, который выпал им в генетической лотерее.
