«Цвет настроения синий », – поёт король российской поп-музыки, а что бы ему на это ответил Макс Люшер , автор знаменитого цветового теста? Несмотря на простоту, этот тест позволяет провести достаточно точную диагностику эмоционального и физического состояния человека. Цветотерапия успешно применяется в разных сферах нашей жизни: с ее помощью можно подобрать одежду, которая придаст вам сил. Даже продукты определенного цвета будут способствовать улучшению здоровья.

Доказанным фактом является то, что самочувствие человека зависит, в том числе и от цветовой палитры, которая его окружает. Влияние того или иного цвета на здоровье интересовало людей с незапамятных времён. В Древней Индии считали, что человек соткан из вибраций мелодий и цветовых потоков, баланс которых, определяет его душевное и физическое состояние.

Определяем характер по цвету одежды

Зная язык цвета, мы можем не только разобраться в себе, но и лучше понять людей, которые нас окружают. А какие цвета предпочитает ваш коллега, собеседник, друг? Какая цветовая гамма преобладает в его одежде, какие тона в заставке на его компьютере? Стоит присмотреться. Так что могут рассказать психологу наши цветовые предпочтения?

Красный цвет – . Его выбирают страстные, взрывные, но в тоже время отходчивые натуры. Такие люди любят быть лидерами и редко отступают от своих планов. Они практически не страдают муками совести, в тоже время, проявляют мужество в самых сложных ситуациях, обладают сильным инстинктом выживания. Отмечено что красный цвет одинаково возбуждающе действует как на мужчин, так и на женщин. Но мужчины чаще считают его своим любимым цветом.
Оранжевый цвет – радость. Люди, выбирающие этот цвет, с одной стороны, общительны и раскрыты, а с другой, они очень изобретательны и расчётливы. Могут поставить себя на место оппонента и просчитать любой его манёвр, действуют согласно своим расчётам.
Жёлтый – . Этот цвет часто выбирают творческие люди, сильные волей и духом, которые умеют много и плодотворно работать. Такие люди не привязаны к деньгам, гораздо более важными для них являются внимание и любовь, признание со стороны окружающих и свобода выбора.
Зелёный цвет – покой. Человек, предпочитающий зелёный цвет полон сил и энергии. Такие люди бывают генераторами идей, они прекрасно строят планы, но не заботятся о деталях их выполнения, поручая их другим. Они предают большое значение своему внешнему виду. Предпочитают изящный, и даже утончённый стиль в одежде. Любители тёмно-зелёного бывают упрямы и настойчивы, а тёмно-зелёный с золотым считается цветом банкиров . Это волевые люди, способные преодолевать трудности. Чаще всего придерживаются консервативных взглядов.

Светло-зелёный цвет предпочитают эстеты. Его также выбирают мягкие и нежные люди. Они отличаются раскованностью, открытостью и общительностью. Ещё одной их чертой является доброжелательность, а также чувство справедливости.

Голубой цвет – интуиция. Любители голубого – это люди с развитым шестым чувством, которые нередко могут предсказать ход дальнейших событий. Это очень духовные люди, которые больше всего ценят отношения со своим избранником. Очень эмоциональны и любвеобильны, но часто бывают однолюбами.

Любители тёмно-голубого – это целеустремлённые люди, которые привыкли добиваться своих целей.

Синий цвет символизирует одиночество. Если человек предпочитает тёмно-синий цвет, то, скорее всего, это свидетельствует о депрессии. Также это может быть знаком неосознанного стремления к безопасности. Этот цвет несёт психологическую нагрузку. Возвращаясь к разговору о цветовых предпочтениях звезды шоу-бизнеса, хочется сказать, что синий – не самый лучший цвет для повышения настроения.
Фиолетовый цвет – мистика. Люди, выбирающие фиолетовый цвет очень часто интересуются всем таинственным, мистическим, сверхъестественным. Предпочитают духовное и интеллектуальное общение. С одной стороны это неординарные и независимые личности, обладающие высокими интеллектуальными способностями, но с другой стороны такие люди очень часто имеют . Любопытный факт: замечено, что фиолетовый цвет в одежде выбирают, когда хотят понравиться.

Если человек предпочитает всем остальным цветам чёрный, коричневый или серый, то это говорит о его неуравновешенности и выраженной или скрытой агрессии.

Цветотерапия – древняя методика целительства

Лечебные свойства различных цветов известны людям с давних пор. В индийской науке о здоровье аюрведе цветотерапия используется более 3 тысяч лет наравне с травничеством, лечением звуком и ароматерапией. Существует огромное количество лечебных методик, связанных с целебным влиянием того или иного цвета на человека. Есть несколько достаточно лёгких способов оздоровления, которые может применить любой из нас.

Носить одежду определенного цвета.
Правильно подбирать цветовую гамму в интерьере.
Добавлять в рацион продукты, полезного для вас цвета.
Медитация с использованием цвета.

Разумеется, для использования этих методик необходимо знать, как тот или иной цвет влияет на психическое и физическое состояние человека. К примеру, красный цвет – восстановит силы, подарит бодрость и энергию. Но не рекомендуется при гипертонии, так как способствует . «Передозировка» красного вызывает раздражительность, угнетённость.

Розовый – отличное лекарство от меланхолии. Этот цвет успокаивает нервную систему. Если верить аюрведе, то розовый стимулирует чувство любви, увеличивает жизненные силы, противодействует меланхолии. В одной из детских клиник Франции был проведён эксперимент, всем малышам было рекомендовано розовое бельё. Отмечается, что после этого число идущих на поправку детей резко увеличилось.

Оранжевое настроение при помощи цвета

Замечено, что оранжевый цвет омолаживает, обладает благотворным действием на организм, дает общеукрепляющий эффект. Поднимает настроение, не случайно его называют цветом радости.

Жёлтый – укрепление нервной системы. Этот цвет мягко стимулирует нервную систему, способствуя развитию интеллекта. Обостряет чувство уверенности.

Зелёный – расслабляет, ускоряет выздоровление. Зелёный цвет освежает и успокаивает, снимает напряжение. Способствует умственной активности.

Голубой – борется с воспалением. Это цвет эмоций и общения. Он придаёт ощущение покоя и защищённости. В психиатрии голубой цвет используется для коррекции навязчивых идей. Считается, что голубой способствует снятию воспалений, облегчает состояние при болевом синдроме.

Синий – от бессонницы. Он снимает беспокойство, повышает давление. Используется в лечении заболеваний глаз. Но, с другой стороны, если не сочетать синий с другими цветами, то он может вызвать чувство усталости, .

Фиолетовый – избавляет от страхов. Этот цвет направляет человека на духовное развитие. В цветотерапии используются успокаивающие и одновременно очищающие свойства фиолетового цвета. Его применяют для избавления от глубинных страхов. Используется в лечении практически всех психических нарушений.

Хотите нормализовать вес? Поможет цветотерапия

Очень интересна методика использования цветотерапии для поддержания оптимального веса. Научно доказано, что тёплые цвета повышают аппетит, холодные – наоборот уменьшают чувство голода.

Если на один стол постелить жёлто-оранжевую скатерть, а на другой сине-голубую, то человек за первым столом съест больше еды. Когда вам хочется похудеть, то не лишним будет купить например голубую или нежно-зелёную скатерть и того же оттенка посуду.

С пищей все наоборот. Если вы хотите похудеть, нужно добавлять в рацион продукты тёплого спектра, а если хотите поправиться, то холодного. К продуктам тёплого спектра относятся:

крупы (гречка, пшено, пшеница);
овощи (лук-порей, кресс-салат, петрушка);
рыба и морепродукты (сардина, сельдь, сом, креветки, икра);
мясо (индейка, утка);
напитки (зелёный чай, отвар шиповника);
специи и приправы (корица, укроп, тимьян, хрен, цикорий, шафран);

Продукты холодного спектра:

крупы (кукуруза, рожь, ячмень, овёс);
овощи (картофель, бобы, фасоль, огурцы, зелёный горошек, чеснок, грибы);
рыба и морепродукты (карп, угорь, судак, щука, камбала, тунец, форель);
мясо (свинина, говядина, телятина, баранина, кролик, цыпленок);
напитки (кофе, какао, вино, пиво, липовый отвар, молочные продукты);
специи и приправы (перец, уксус, горчица, гвоздика, тмин, ваниль, лавровый лист, соль).

Какую цветовую гамму выбрать для дома и офиса?

Подходящее цветовое решение для дома или офиса поможет создать в помещении нужную атмосферу, а также улучшит состояние здоровья и самочувствие. Это простой вариант того, как может применяться цветотерапия . Как подобрать обои, которые будут вас исцелять? Для этого нужно понимать значение цветов в интерьере.

Красный цвет можно назвать энергетиком. Он способствует быстрому поднятию тонуса, но на короткое время, после чего, как в случае с напитками-энергетиками наступает утомление. Не следует целиком оформлять комнату в такой цвет, но красные акценты в виде диванных подушек, красных свечей или ещё каких-нибудь мелочей вполне уместны.

Розовый помогает снять эмоциональное напряжение, это цвет оптимистов. Отсюда выражение «смотреть через розовые очки». Кстати, в США комнаты с розовыми стенами используются для коррекции агрессии у детей.

Оранжевый цвет создаёт атмосферу радости и праздника, повышает настроение. Его рекомендуют для кухни или столовой зоны, так как с одной стороны он способствует улучшению аппетита, а с другой – ускоряет насыщение. Для тех, кто считает оранжевый чересчур ярким цветом, подойдёт и персиковый цвет.

Жёлтый привносит в пространство ясность, он мягко тонизирует нервную систему, улучшает работу мозга и способствует развитию интеллекта. Вот почему оттенки нежного, светло-жёлтого цвета хорошо подходят для детской комнаты и рабочего кабинета.

Зелёный – успокаивает, снимает усталость глаз, усиливает концентрацию внимания, повышает . Светло-зелёный цвет стен подходит для оформления классных комнат в школах.

Голубой цвет и его оттенки создают иллюзию простора и прохлады . Имеет успокаивающие свойства. Голубые и бирюзовые тона подходят для помещений, где решаются спорные вопросы, например, для переговорных комнат.

Синий цвет расслабляет, успокаивает, вызывает чувство безопасности. Однако, как и в случае с красным цветом оформлять помещение целиком в синий нельзя, он будет вызывать чувство подавленности, угнетение, депрессию.

Фиолетовый хорошо успокаивает и расслабляет , но его нельзя использовать в больших количествах. Элементы этого цвета хорошо подходят комнатам отдыха.

Коричневый в интерьере даёт ощущение защищённости. Но в больших количествах он угнетает мыслительную деятельность и творческое начало.

Серый цвет – лучше всего подходит для офисной мебели. Он повышает критичность и рассудительность, что важно для удачного ведения дел. Но если данный цвет в избытке, то способен подавлять. Возможно, поэтому он не рекомендуется для дома.

Белый цвет раздвигает пространство, подходит к любому другому цвету. Придаёт помещению одновременно уютный и парадный вид, но рекомендуется разбавлять его другими цветами.

Таким образом, можно сделать вывод, что цветотерапия применяется в разных сферах нашей жизни, а цвет может помочь, как просто взбодриться, так и поправить здоровье.

НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:

ВСЁ О СПОРТЕ

Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…

– одна самых простых и доступных методик, которая помогает восстановить душевное равновесие. Ее суть заключается в воздействии разных цветов на человеческий организм. Этот нетрадиционный способ помогает в лечении психологических и физических недугов. Приемы цветотерапии, или хромотерапии, можно легко освоить и применять в повседневной жизни.

Целительная сила цвета

Цвет влияет на различные центры мозга и вызывая разную реакцию

Цвет действует через глаза, стимулируя работу головного мозга, и через кожу, воздействуя на организм на клеточном уровне. Каждый оттенок несет в себе особый энергетический заряд, который вносит свой вклад в настроение человека и его самочувствие. Недостаток или избыток определенного цвета может внести дисгармонию в общее состояние души и тела.

Эти истины известны с давних времен, а сейчас научные исследования подтверждают правоту целителей древности. Врачи восстанавливают с помощью цветов и их сочетаний иммунитет, лечат хронические заболевания. Дизайнеры создают интерьеры, в которых человек чувствует себя комфортно и расслабленно, или наоборот настраивается на активную работу. Психологи применяют цветотерапию для диагностики и психокоррекции. Диетологи и маркетологи используют знания о побудительной силе некоторых цветов в своей работе.

Цветотерапия для снятия стресса

Профилактика лучше лечения. Правильный подбор цветов в одежде, окружающем пространстве – это отличный способ создать правильный настрой внутри себя и спокойнее относиться к неприятностям. При негативных проявлениях внешней среды срабатывает определенный защитный механизм. Это и есть стресс. Помимо того, что стресс активизирует реакции, необходимые для борьбы с раздражителями, он дает толчок необратимым процессам, губительным для здоровья и психики.

Черный, серый и коричневый цвета могут усугубить тяжелые переживания

В качестве профилактического средства хромотерапию можно использовать без ограничений, соблюдая баланс цветов и применяя их сообразно ситуации. Но если речь идет о человеке, который уже находится в стрессовом состоянии, важно не переборщить, добившись обратного эффекта. Несмотря на кажущуюся простоту, цветотерапия – действенный метод, оказывающий глубокое влияние на сознание и тело. Нужно как следует изучить свойства цветов, их воздействие и правила их применения. Так, мощное излучение красного может перевозбудить и без того взбудораженного человека, синий — навредить гипотоникам, снизив давление. Черный, серый и коричневый считаются депрессивными цветами, поэтому их самостоятельное использование лучше исключить, чтобы не усугубить стрессовый фон.

Свойства цветов

Красный цвет. Повышает давление и температуру, учащает сердцебиение. Активизирует мозговую деятельность, двигательную активность. Противопоказан при повышенной возбудимости и гиперактивности.

Красный цвет — активатор энергии

Оранжевый цвет. Позитив. Поднимает настроение, способствует повышению активности. Главное отличие от красного – оранжевый не вызывает переутомления.

Желтый цвет. Лекарство от скуки. Стимулирует познавательную деятельность, подвигает на действия. Рекомендуется для лечения депрессий, для поднятия настроения зимой.

Зеленый цвет. Успокаивает, снимает напряжение. Улучшает аппетит. Рекомендуется в интерьерах комнат отдыха, лечебных заведениях. Щадяще действует на организм.

Синий цвет. Снижает активность, «усыпляет». Снижает температуру и давление. Помогает при нарушениях сна.

Голубой цвет. Успокаивает эмоции, помогает сконцентрироваться. Способствует созданию рабочей обстановки.

Голубой цвет успокаивает и гармонизирует

Фиолетовый цвет. Релаксирует. Действует как успокоительное и обезболивающее. Использовать нужно с осторожностью, так как он способен вызвать усталость.

Черный, серый и коричневый. Признаки депрессии. Нельзя использовать в чистом виде.

Как распознать стресс

К основным относятся:

нарушения жизненно важных функций организма, таких как сон, аппетит, сексуальное влечение;
неудовлетворительное психоэмоциональное состояние: раздражительность, тревожность, агрессия, резкая смена настроений «на ровном месте»;
потеря концентрации, сбои в памяти и другие.

Поочередно представьте себе все цвета

Помочь определить свое состояние поможет простой метод цветодиагностики. Нужно закрыть глаза и по очереди представить себе восемь цветов, отводя на каждый примерно по 10 секунд. Каждый цвет, с которым возникли затруднения (выглядит тускло, представляется неясно), сигнализирует об определенных проблемах.

Красный: упадок сил, апатия.
Оранжевый: снижение активности, подавление сексуального влечения, плохое настроение.
Желтый: неуверенность, потеря себя, зависимость от других.
Желто-зеленый: тревожность, сомнения в своих силах, страхи.
Зеленый: душевный дисбаланс, перевозбуждение, потеря своего «Я».
Голубой: депрессивное состояние, подавляемая возбудимость.
Синий: излишняя активность, притупление интуиции, чрезмерный контроль.
Фиолетовый: подавляемое сексуальное возбуждение, ослабленная интуиция.

«Слабые» цвета можно использовать для коррекции, визуализируя их. Начинать нужно с 1 минуты и продолжать, пока время устойчивого «видения» не достигнет 5-6 минут.

Основные методы цветотерапии

Самые обычные предметы – одежда, мебель и даже продукты питания, окрашенные в «правильные» цвета, помогают настроиться на нужный лад. В продаже есть антистрессовые книжки-раскраски, пальчиковые краски для рисования руками.

Отлично действуют цветомедитации, когда человек, находясь в особом состоянии, «вбирает» в себя благотворное воздействие каждого из цветов.

Приятный – цветные ванны с применением окрашенной морской соли.

Существуют специальные аппараты для самостоятельной хромотерапии. Они представляют собой специальные очки, на которые можно подавать цветовые сигналы. С помощью устройства разные цвета воздействуют на нервную систему, стимулируя ее и улучшая работу внутренних органов.

Лечение цветом (цветотерапия)

Источником цвета является каждый орган, и по отсутствию или недостаточности того или иного цвета можно судить о том, какой орган болен и в каком он находится состоянии. А поскольку каждый орган излучает свой цвет, этим цветом и следует подпитывать больной орган. Семь основных цветов радуги связаны с тканями тела и души. Действия этих семи цветов могут помочь восстановлению здоровья человека. Если желатиновую бумагу, окрашенную в любой из семи цветов, обернуть вокруг посуды с водой (банка, бутыль, кувшин) и поставить ее на 4 часа на солнце, вода вберет в себя цветовые вибрации. Если эту воду пить, воздействие на организм будет благоприятным. Исследования ученых показали, что лучи солнца, проходя через стекла, окрашенные в различные цвета, приносят большую пользу при лечении кожных и других заболеваний.

Цвета оказывают биологическое воздействие, выходящее далеко за рамки наших представлений. Влияние различных цветов на органы человека также различно.Красный цвет. Этот цвет связан с кровью и оказывает целебное действие на формирование красных кровяных телец, повышая тепло и стимулируя кровообращение. Поддерживает цвет кожи, наполняет энергией нервные ткани и костный мозг. Однако избыточное воздействие этого цвета может спровоцировать воспалительные процессы, например, конъюнктивит и др. Красный цвет редко используется в целительстве. И поскольку он действует возбуждающе, применять его следует с большой осторожностью в случае психических заболеваний, при опухолях, недомогании, для согревания и успокоения. Красный цвет полезен при всех воспалительных процессах, оспе, волчанке, воспалительных заболеваниях кожи. Для оттягивания боли этим цветом воздействуют на ступни. Красный цвет - знак огня, он усиливает активность. Минералами красного цвета являются гранат, красный коралл, красный турмалин, лал, рубин, сердолик. Розовым цветом иногда воздействуют на сердце, для поднятия жизненной силы и противостояния меланхолии. Ярко-розовый цвет успокаивает и усыпляет, вызывает слабость мышц.

Оранжевый, желтый, золотой - солнечные цвета, они стимулируют организм, способствуют росту и до некоторой степени очищают. Оранжевый цвет сильнее золотого и желтого, его часто применяют в качестве тонизирующего средства для поднятия настроения у больного, находящегося в угнетенном состоянии. Для этой цели им обычно действуют на селезенку. Желтый и золотой цвета способствуют улучшению ментального состояния и используются при лечении глазных болезней. Этот цвет согревает, несет целебную энергию и силу гениталиям. Его следует применять для усиления половой потенции. Он также лечит закупорки и поддерживает здоровье кожи. Переизбыток оранжевого цвета нежелателен. Желтый цвет стимулирует интеллект, положительные качества личности. Излишнее употребление этого цвета вызывает избыточное накопление желчи в тонкой кишке. Желтый цвет - знак Солнца. Желтый и красный цвета вызывают положительные эмоции, светло-желтый цвет создает впечатление солнечного света.

Зеленый цвет - символ молодости, надежды, он создает ощущение спокойствия. Он обладает успокаивающими, умиротворяющими свойствами, поскольку объединяет две половины спектра - теплую и холодную, находясь посередине. Этот цвет применяют для очищения эфирного тела и потока крови (для этой цели им воздействуют на горло). Зеленый цвет используют при нервных расстройствах, неврозах, повышенной возбудимости, бессоннице, лихорадке, болезнях глаз. Этот цвет благотворно действует на умственную деятельность, создавая ощущение свежести ума. Чрезмерное воздействие этого цвета стимулирует концентрацию желчи и может явиться причиной возникновения камней в желчном пузыре. Желто-зеленый цвет обладает свойствами желтого и зеленого и оказывает успокаивающее влияние на организм.

Синий цвет - знак воды и неба и производный от него голубой благотворно влияют на человека, навевая ему чувство покоя и удовлетворения. Темно-голубой цвет дает чувство безопасности. Такую же реакцию вызывает зеленовато-голубой цвет. Использование синего цвета в рабочем кабинете (шторы, плакаты и т. д.) повышает работоспособность. Этот цвет является прекрасным средством при психозах, очень полезен для слабых глаз. Голубой цвет - это цвет Чистого Сознания. Он оказывает успокаивающее, охлаждающее влияние на тело и ум. Помогает при болезнях печени, им лечат болезни, связанные с нарушением пигментного обмена (витилиго), снижает аппетит, рекомендуется при ревматических заболеваниях, желтухе, ожогах. Излишек голубого цвета создает закупорки.

Фиолетовый и лиловый цвета используются при болезнях сердца, низком кровяном давлении, функциональных расстройствах, психических заболеваниях и т. п. Фиолетовые лучи гораздо сильнее лиловых, и применять их следует с осторожностью, поскольку при их длительном влиянии возникает состояние тоски и депрессии. Пурпурно-фиолетовый цвет - это цвет Космического Сознания, ведущий к пробуждению сознания. Он создает легкость в теле и обостряет органы чувств.Белый цвет представляется как бы символом Вселенной, из которой все краски как материальные свойства и субстанции исчезли. Этот мир так высоко над нами, что оттуда до нас не доносятся никакие звуки. Оттуда исходит великое безмолвие, которое, представленное материально, кажется нам неприступной, неразрушимой, уходящей в бесконечность холодной стеной. Поэтому белый цвет действует на нашу психику как великое безмолвие, абсолютное для нас. Белый цвет - символ чистоты и чести, добра, удачи, исцеления от болезней. Оздоравливает центральную нервную систему, восстанавливает структуру мозговых тканей, очищает организм от шлаков. Характеризуется завершенностью, как конечный пункт яркости. Белый цвет является выражением разрешения, бегства и освобождения от всякого сопротивления. Означает абсолютную свободу от всех препятствий и свободу для всех возможностей.

Черный цвет - знак строгости и серьезности, знак ночи, символ уничтожения и воскрешения. И если белый цвет характеризуется как конечный пункт яркости, черный же - как конечный путь темноты.В цветотерапии имеются некоторые общие правила, но в каждом конкретном случае надо ориентироваться на определенного больного, а не на болезни, поэтому одно и то же заболевание у двух разных больных может быть вылечено различными комбинациями цветов.При заболеваниях печени помогает использование сапфирно-синего цвета в области лба (надбровная дуга), горла и солнечного сплетения.При отсутствии определенного цвета человек может воспринять его из окружающего мира при помощи следующей процедуры: устройтесь поудобнее в кресле и закройте глаза. Ноги на полу чуть расставлены. Вдохните глубоко и расслабьтесь. Спросите себя, какой цвет вам больше необходим? И представьте, как он через макушку входит в вас, опускается через солнечное сплетение к желудку. Думайте об этом цвете, пока он не начнет растворяться в вас. А когда исчезнет, медленно откройте глаза. Выполняйте эти упражнения почаще. Поскольку более 70% всей информации воспринимается органом зрения, следующее упражнение с использованием цвета усиливает концентрацию внимания, оказывает благотворное воздействие не только и не столько на зрение, сколько на сознание, которое становится дисциплинированным.При помощи следующего упражнения появляется способность не отвлекаться на помехи, создаваемые внешними раздражителями.

На стандартном листе белой бумаги в центре нарисуйте круг диаметром около 2 см и закрасьте его черным, синим или зеленым цветом. Укрепите лист на стене, чтобы рядом не было ярких, резких предметов. Сядьте так, чтобы закрашенный круг был на уровне глаз на расстоянии 1,2-1, 5 м от вас (можно сидеть на расстоянии 5 - 6 м от стены, но тогда диаметр закрашенного круга должен составлять 4 - 5 см). Освещение должно быть мягким. Лампа дневного цвета не годится, так как создает мерцание частотой 50 Гц, что утомляет зрение. Смотрите на нарисованный круг, не отрывая взгляда, не мигая и не напрягая зрения. Глаза держите открытыми так, как вы обычно смотрите на окружающий мир - не прищуриваясь и не расширяя их. Смотрите до тех пор, пока не моргнете или пока из глаз не потекут слезы. Кроме нарисованного пятна, вы не должны замечать ничего.

Выполняйте упражнение ежедневно один раз утром после основного каждодневного комплекса физических упражнений или вечером перед сном. После выполнения упражнения нужно посидеть немного с закрытыми глазами. На упражнение должно уходить первое время несколько секунд, затем их можно довести до нескольких минут, но не более 10-15. При правильном выполнении после упражнения голова становится свежей, стабилизируется ход мыслей, повышается работоспособность мозга, улучшается острота зрения.

Основы цветотерапии

Цветотерапию как способ лечения тела и души использовали еще в древнем Египте, Индии, Китае, на Руси и с успехом используют сейчас во всем мире. Многие из нас знают, что для того, чтобы войти в спокойное расположение духа, нужно смотреть на зеленый цвет: лес, зелень. «На ковер к шефу» лучше ходить в голубой рубашке, а больным скарлатиной рекомендуют носить красные шарфы. В трудах знаменитого философа и врача Авиценна, мы находим упоминание о том, что больному, истекающему кровью, нельзя смотреть на красное, а нужно останавливать взгляд на синем, обладающем успокоительными свойствами. Подобных примеров история знает множество. Но оформляться в отдельное направление науки, цветотерапия начала лишь в XIX веке, когда английские ученые Д. Даун и Г. Блант доказали, что ультрафиолетовое излучение обладает лечебными свойствами и может использоваться для терапии кожных заболеваний и рахита. С тех пор метод лечения цветом стал настолько популярным, что сегодня часто используется в медицинской практике и психологии.

Цвет, которым наполнен мир — это бесценный дар каждому из нас . Особенно актуальным метод цветотерапии становится зимой, когда нам так не хватает ярких цветов. Знаете, почему в Москве так много людей хмурых, закрытых, встречая которых на улицах, по лицу можно прочитать: идите Вы все… ? А на юге, например, в Бразилии, Турции, да и даже на нашем юге люди более открытые, эмоциональные и улыбчивые. Да потому, что у нас полгода лежит снег, а потом еще месяца два тает. (а белый и серый- цвета, которые способствуют закрытости, погружению в себя). Поэтому, сейчас самое время заняться цветотерапией и раскрасить свою жизнь и настроение в яркие цвета!

Каждый цвет имеет свое свойство, значение, свою энергию .

На протяжении всей жизни нас обычно привлекают те или иные цвета. Причем любимый цвет может меняться чуть ли не каждый день, сегодня вы обожали голубой, а назавтра проснулись и поняли, что голубой вам ненавистен, а по душе теперь красный. И хочется скупать все предметы красного цвета: от нижнего белья до машин. В данной ситуации на смену гармонии с собой и миром, бесконфликтности и спокойствию Вам необходима жизненная энергия, жажда действий, достижений. И впустив в свою жизнь Красный, Вы легко и безболезненно сможете осуществить переход из одного состояния в другое.

А что с нелюбимым цветом? Почему он может оказаться нужен? Потому, что зачастую мы настолько глубоко увязли в своем постоянном «проблемном состоянии», что не готовы принять противоположный ему цвет. Например, человек с низкой самооценкой часто ненавидит оранжевый и исключает его из своего окружения. Получается замкнутый круг. А добавь он в свою жизнь хоть каплю оранжевого, (в больших дозах не нужно этого делать, если цвет неприятен) и жизнь, глядишь, стала бы налаживаться..

Про нелюбимый цвет нельзя однозначно сказать, что он нужен, желательно смотреть по ситуации. Каждый цвет несет в себе определенный функционал, отвечает за гармонию в определенных сферах, как психологических, так и физических. Зная проблемные ситуации человека, можно рекомендовать ему использовать тот или иной цвет. Определив, какой цвет Вам необходим, можно проводить цветотерапию. Здесь я приведу часть способов, которые наиболее просты и понятны. Они не требуют определенных навыков и их может использовать любой человек.

Визуализация. Cамый простой и доступный способ. Вы, хотя бы по 5 мин. в день смотрите на необходимый Вам цвет. (на красный больше 5 мин. смотреть не рекомендуем). Можно приобрести предметы обихода данного цвета, можно использовать цветные картинки. (смотреть на необходимый Вам цвет)

Цветная вода . На салфетку необходимого Вам цвета на ночь около своей кровати ставим стакан воды (можно днем на яркое солнце) и с утра натощак выпиваем воду, произнося намерения - аффирмацию. (Например, на желтый: я полон новых идей, меня окружает радость, интересные люди, события. Я легок и свободен! Я-магнит для денег! Или на розовый: я прекрасна и молода, меня окружает Любовь и Нежность! на красный: я все могу, я стрела, летящая в цель! на зеленый: я живу в добром и гармоничном мире. Я любим и люблю! и.т.п.)

Ношение одежды определенного цвета.

Цветные лампы .

Рисование необходимым цветом .

Удачи Вам в использовании данного метода! И пусть Ваш мир сияет всеми цветами радуги!

Красный цвет

С древнейших времен красный цвет считается цветом жизненной силы. Большинство исследователей связывает с этим цветом сексуальную и жизненную энергию. Красный цвет традиционно и обоснованно символизирует силу созидания, жизненную активность. Это цвет бодрости и оптимизма. При помощи красного цвета можно избавиться от гнетущей тоски, подавленности, вялости. Современные исследования доказали, что красный цвет очень благотворно влияет на скованные мышцы, помогая им расслабиться. Л мы знаем, что воздействие многих антистрессовых методик основано на том, что расслабление мускулатуры благотворно влияет на состояние нервной системы. Зачастую мы чувствуем в себе нерешительность, невозможность взяться за новое дело, особенно если оно достаточно важное. Такое состояние — результат стресса. И в этом случае нам может помочь красный цвет, который придаст решительность и бодрость. Красный цвет — цвет силы, он помогает выполнять принятые решения и двигаться вперед. Если человек пребывает II состоянии угнетенности, апатии, безнадежности, если все по дела и планы кажутся ему бесперспективными, помочь преодолеть это может красный цвет. Однако в том случае, если мы находимся в состоянии раздражительности, повышенной возбудимости и агрессивности, красный цвет может лишь усугубить его, придав ним излишнюю энергию. Красный цвет может спровоцировать необоснованный гаев и придать силы для реализации агрессивных действий. Цветом многих мятежей и революций красный стал вовсе не случайно, поскольку его энергетическая насыщенность и определенная направленность рыли известны с давних времен. Поэтому красный цвет показан тем людям, которые находятся в угнетенном состоянии, и противопоказан тем, кто склонен к раздражительности и неуравновешенности. Он не успокаивает, а побуждает к действиям.

Оранжевый цвет

Считается, что оранжевый цвет — это цвет таких человеческих качеств, как упорство, настойчивость в достижении цели, лидерство. Оранжевый — цвет созидания. Специалисты по цветотерапии утверждают, что оранжевый цвет регулирует работу надпочечников, то есть тех желез, которые вырабатывают адреналин. Благотворно влияние оранжевого цвета на людей, перенесших тяжелую утрату, горе, шок, сильный стресс. Цвето-терапевты считают, что людям, пережившим развод, следует ввести в интерьер своего жилища какие-либо элементы оранжевого цвета. Оранжевый цвет пробуждает в человеке созидательные силы. Это цвет плодотворных преобразований, преображения. Он помогает раскрыться и реализоваться скрытому потенциалу человеческой личности, пробуждает и делает осязаемыми нереализованные возможности. Поскольку это цвет лидерства, то в тех случаях, когда вам необходимо вырваться в жизни или делах вперед, оранжевый цвет может стать очень хорошим помощником. Очень полезен оранжевый цвет при неврастении, особенно при навязчивых состояниях и фобиях. Он излечивает от застарелого чувства страха и беспокойства, пробуждает у человека уверенность в себе, помогает активизировать внутренние резервы организма и психики. Полезен оранжевый цвет и замкнутым, малообщительным людям. Он помогает человеку раскрепоститься при общении, раскрыть дремлющее в нем красноречие и чувство юмора. Кроме того, оранжевый — цвет, активизирующий возможности нашей интуиции. При помощи оранжевого цвета можно подсознательно, интуитивно найти решение какой-либо проблемы. Оранжевый цвет помогает сбросить груз старых проблем и стрессов и смело идти вперед, плодотворно реализуя не использованные ранее потенциальные возможности. Однако чрезмерное увлечение оранжевым цветом в тот момент, когда вы и так успешно реализуете свои планы и стремление к лидерству, может привести к чрезмерному самолюбованию и самонадеянности. Поэтому в тот момент, когда ваши внутренние возможности достаточно полно раскрываются, злоупотреблять этим цветом не следует.

Желтый цвет

Желтый цвет благотворно воздействует на нервную систему и на организм в целом. Он выводит из организма продукты распада вредных веществ, токсины, в том числе и те, что образуются под влиянием стресса. Он оздоравливает и очищает организм. Кроме того, желтый цвет помогает человеку контролировать свой вес. Это особенно важно для тех людей, которые на стрессовые ситуации реагируют именно увеличением веса, даже если они и не начинают под воздействием стресса больше есть. Он помогает пище преобразовываться в энергию, а не в жировые клетки, одновременно способствуя выведению шлаков. А ведь давно известно, что организм, очищенный от шлаков и токсинов, обладает большей физической и психической сопротивляемостью к негативным факторам. Желтый цвет также способствует более активной работе мозга, улучшает память, развивает речь. Он помогает легче усваивать и запоминать какой-либо материал и является хорошим помощником для школьников и студентов. Желты и цвет помогает также сконцентрировать внимание и пробуждает любознательность. Он способствует активизации внутренней энергии человека и придает уверенность в себе. Желтый цвет — цвет общительности, радости и веселья. Он очень полезен тем люди м, которые постоянно пребывают в подавленном состоянии, мрачном или тоскливом настроении, избавляет от беспричинной тоски, вызванной длительными стрессовыми состояниями. Принято считать также, что желтый — цвет сосредоточенности, благоразумия, определенности и ясности. Прибегать к желтому цвету можно во время занятий, требующих концентрации внимания и хорошей памяти, для избавления от тоски и депрессивных настроений, для того, чтобы упорядочить какие-то явления в своей жизни. Следует только помнить о том, что переизбыток желтого цвета может привести к неумеренной разговорчивости, граничащей с болтливостью, к необоснованному и неумеренному сарказму и невнимательности к окружающим.

Зеленый цвет

Зеленый цвет по праву считается цветом уравновешенности и полной гармонии. Недостаток зеленого цвета может привести к нервозности, которая проявится болями в сердце. Зеленый цвет нейтрализует негативные эмоции и гармонизирует отношения между людьми, Он помогает восстановить стабильность и баланс нервной системы, гасит чрезмерное возбуждение, успокаивает и стабилизирует эмоционально-психическую сферу. Поскольку зеленый цвет — цвет гармонии, он действует успокаивающе в нервозной, напряженной обстановке и стимулирующе — в слишком вялой и непродуктивной. Уравновешенность, которую приносит зеленый цвет, помогает легко преодолевать стрессовые ситуации без негативных последствий для организма. Кроме того, зеленый цвет стабилизирует кровяное давление, улучшает работу сердца, что немаловажно для людей, подверженных негативным реакциям этих систем организма на стрессовые ситуации. Зеленый цвет— это цвет продуктивности, цвет принятия решений. Если вы испытываете колебания при принятии какого-либо важного для вас решения, зеленый цвет может помочь преодолеть нерешительность и сделать выбор. Зеленый цвет оказывает тонизирующее действие на организм в целом и нервную систему в частности. А еще он проясняет мысли и упорядочивает их, это цвет мудрости и ясности. Правда, переизбыток зеленого цвета может иметь и свои недостатки. У людей, склонных к эгоизму и неумеренной скупости (в том числе и эмоциональной), он усиливает эти негативные черты характера.

Голубой цвет

В древности голубой цвет считали цветом истины. Влияние голубого цвета развивает стремление к поискам правды, а также дипломатические способности. Если сложная ситуация требует от вас спокойствия, последовательности и стремления добиться своих целей, проявляя дипломатические способности, голубой цвет может помочь вам в этом. При стрессах, сопровождающихся резкими скачками кровяного давления, также поможет голубой цвет. Он хорошо нейтрализует обстановку в доме, где частые ссоры сопровождаются громкими скандалами, так как стабилизирует сферу голоса. Еще он благотворно влияет на слишком шумных детей, которые часто кричат или плачут. Голубой цвет — цвет стабильности. Он полезен для людей, чья психика и эмоциональная сфера неуравновешен-’ мы. Голубой цвет способствует спокойствию, рассудительности, сохранению или установлению стабильности. Он помогает сохранять надежду на лучшее в стрессовых ситуациях. При помощи голубого цвета можно победить неуверенность в собственных силах и недовольство собой. Он помогает нам приобрести и сохранить уверенность в себе и в том, что наша личность представляет собой неоспоримую ценность. Если в результате воздействия стресса человек теряет способность здраво оценивать собственные силы и собственный потенциал, то голубой цвет может помочь ему. Однако у голубого цвета есть и свои недостатки. В тех случаях, когда вам нужно принимать нестандартные решения, отказываться от проведенных и проторенных жизненных дорог, когда возникает необходимость каких-то перемен, голубой цвет может разбудить в вас нерешительность и нежелание что-либо менять. Он полезен, когда нужно стабилизировать обстановку и эмоциональное состояние, но лучше его избегать в тех случаях, когда предстоят кардинальные перемены или вы сами хотите изменить что-то в своей жизни, так как голубой — это цвет-консерватор.

Синий цвет

Речь идет здесь о цвете индиго, то есть глубоком, насыщенном синем цвете. Это очень действенный болеутоляющий цвет и используется цветотерапией в различных целях, благотворно влияя как на физическое здоровье, так и на психику и эмоции. Синий цвет нейтрализует не только воздействие на организм болезнетворных бактерий и вредных примесей воды, пищи и воздуха, но также защищает нас от негативных энергетических воздействий. Специалисты по цветотерапии утверждают, что цвет индиго осуществляет связь человека с космосом, открывает возможности сверхчувственного восприятия. Синий цвет используется также для диагностики и самодиагностики. При помощи цвета индиго вы можете глубоко проанализировать свое психическое и эмоциональное состояние, осознать то, что вам мешает в жизни, более четко представить себе собственные проблемы и понять, чем именно вызваны негативные реакции вашего организма. Зачастую мы даже не осознаем того, что пребываем в состоянии стресса, настолько это привычно для современного человека. Цвет индиго помогает осознать наши проблемы и подсказывает пути их решения. Синий цвет помогает человеку избавиться от неприятных или тяжелых воспоминаний, гнетущих его в течение долгого времени. Он нейтрализует последствия стрессов и помогает найти наилучшие пути решения проблем, открывает оптимальные перспективы, пробуждает творческие способности. Пользуясь при цветотерапии цветом индиго, следует иметь в виду, что неумеренное его использование может привести к развитию в человеческом характере чрезмерного упрямства и недоверчивости.

Фиолетовый цвет

Фиолетовый цвет нужно использовать с большой осторожностью. Это цвет изоляции, оторванности от жизни и окружающих людей. Его используют в тех случаях, когда нужно углубиться в собственные мысли и успокоить эмоции. Он помогает осознать и наилучшим образом реализовать скрытые возможности и способности личности. Фиолетовый цвет способствует также возникновению чувства защищенности от окружающего мира и его негативных явлений, подавляет чувство страха и неуверенности в себе. Пользоваться фиолетовым цветом могут лишь люди, склонные к излишней эмоциональной возбудимости, а вот страдающим от депрессии он абсолютно противопоказан. Применяйте его для углубленных размышлений и самоанализа, но лишь в том случае, если в данный момент вы далеки от мрачных мыслей, иначе он принесет вред, а не пользу.

Цветотерапия, которую иначе еще называют колортерапией, может применяться для лечения многих болезней и для снятия стресса и нейтрализации его последствий. Принцип цветотерапии основан на том, что под воздействием определенного цветового спектраорганизм начинает самостоятельно бороться с имеющимися у него проблемами. Таким образом, во время лечения с помощью цветотерапии нет ни химического, ни механического воздействия. Она лишь активизирует внутренние силы организма, кото рый начинает бороться с болезнями или негативными явлениями психоэмоциональной сферы самостоятельно. Есть различные методики применения цвета в лечебных и укрепляющих целях. К наиболее распространенным относятся цветопунктура и облучение окрашенным светом, цветодизайн, цветодиетология и комплексная терапия с применением цвета.

Абсцессы - синий, сине-фиолетовый
- агрессивность - синий, зеленый
- алкоголизм - индиго, желтый
- аллергия (любая) - мягкий оранжевый, зеленый, синий, индиго
- анемия - красный, желтый
- апатия - оранжевый, желтый
- артрит - фиолетовый, сине-фиолетовый
- астма - оранжевый, голубой, зеленый
- беспокойство - светло-голубой, оранжевый
- бессоннца - фиолетовый, зеленый, голубой
- болезни крови и системы кровообращения - красный
- болезнь Паркинсона - фиолетовый, индиго
- боли (любые) - пурпурный, синий
- боли в суставах - красный, пурпурный
- бронхит - оранжевый, голубой, сине-зеленый
- ветрянка - красный
- волдыри - молочно-голубой
- воспалительные процессы (любые) - синий, зеленый, фиолетовый
- гастрит - желтый
- гемоглобин пониженный - красный
- геморрой - темно-синий
- гепатит (желтуха) - синий
- головная боль, головокружение - синий, зеленый
- гормональные расстройства - синий
- грипп - темно-синий, бирюзовый, фиолетовый
- депрессия - оранжевый, желтый (лучше лимонный оттенок), фиолетовый
- дерматиты - желтый
- диабет - оранжевый, желтый, фиолетовый
- душевные расстройства - фиолетовый, зеленый
- заболевания горла - синий
- заболевания селезенки и желчевыводящих путей - желтый, синий, фиолетовый
- заболевания тонкого кишечника - желтый, оранжевый
- заболевания толстого кишечника - оранжевый
- заболевания кожи (любые) - желтый, оранжевый
- заболевания костей (костной системы) и суставов - фиолетовый, желтый
- заболевания крови (любые) - красный, желтый
- заболевания легких (любые) - оранжевый
- заболевания лимфатической системы - все 7 цветов в равной мере
- заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих путей - желтый, оранжевый
- заболевания нервной системы - зеленый, сине-зеленый, синий, желтый, оранжевый
- заболевания, уха, горла, носа - синий
- заболевания желудочно-кишечного тракта (любые) - желтый, оранжевый
- заболевания поджелудочной железы - желтый, оранжевый
- заболевания печени - желтый, оранжевый, синий
- заболевания почек - желтый, оранжевый, зеленый
- заболевания сердечно-сосудистой системы - зеленый, синий
- заболевания щитовидной железы - синий
- заболевания эндокринной системы - желтый
- запоры - желтый
- инфекции (любые)- синий, фиолетовый
- климакс - синий
- кожные заболевания (любые, кроме онкологических) - красный, лимонный, сине-фиолетовый
- корь - красный
- кровотечения (любые) - синий
- лейкемия (белокровие) - красный, фиолетовый
- лихорадка - синий
- малокровие - красный
- менструальные проблемы - синий, светло-красный
- мигрень - фиолетовый, зеленый
- мышечная боль - бледно-оранжевый
- нарушения обмена веществ - желтый, фиолетовый
- неврозы (в т.ч. страх, тревога, усталость, хандра) - оранжевый, синий, зеленый
- нервное истощение - фиолетовый
- низкая жизненная активность - красный, оранжевый, желтый
- низкая регенеративная способность клеток (плохое заживление ран) - зеленый
- низкая выработка материнского молока у кормящих матерей - синий
- низкий интеллект - желтый
- ожоги (любые) - синий
- опухоли (любые, в т.ч. раковые) - серебряный, синий, фиолетовый (желательно, чтобы за любым из них следовал розовый), оранжевый (умеренно) - /ни в коем случае не красный!/
- пневмония - красный, оранжевый, индиго
- повышенная кислотность желудочного сока - желтый
- повышенная сонливость - оранжевый
- повышенная частота сердечных сокращений («высокий» пульс) - синий
- повышенное артериальное давление - синий, зеленый
- пониженное артериальное давление - красный, красно-оранжевый
- переломы костей - фиолетовый, зеленый
- пониженный вес тела - красный
- потеря аппетита - желтый (лимонный)
- припухлости - бледно-голубой
- проблемы с зубами (любые, в т.ч. зубная боль) - синий
- проблемы с иммунитетом - красный, синий, фиолетовый
- проблемы с кишечником (особенно хронические) - желтый (лимонный), зеленый
- проблемы с памятью - желтый
- проблемы с сосудами - синий
- психические расстройства - зеленый
- рак тканей, рак крови - серебряный, синий (см. «Опухоли…»)
- раны (повреждения тканей) - желтый, зеленый, красный (оказывает высушивающее действие)
- расстройства гормональной системы - желтый
- ревматизм - пурпурный
- сексуальные расстройства - красный, оранжевый
- сенная лихорадка - красно-оранжевый
- сердечные заболевания - зеленый, синий, розовый
- скарлатина - красный
- склероз (любые виды) - оранжевый
- СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) - красный, индиго, фиолетовый (за фиолетовым должен следовать розовый, затем - золотой)
- стресс - зеленый, синий
- сыпь - желтый (лимонный), бирюзовый
- тошнота - молочно-голубой
- угри - красный, пурпурный
- умственные расстройства - фиолетовый (лучше его оттенок - пурпурный), желтый
- учащенное дыхание, одышка - синий
- физическое истощение - красный, оранжевый
- хронические заболевания (любые) - зеленый
- чрезмерный аппетит - индиго
- экзема - желтый (лимонный)
- эпилепсия - пурпурный, бирюзовый, синий
- язвы - зеленый, красный (оказывает высушивающее действие)

Приёмы цветотерапии

Цвет, которым наполнен мир - это бесценный дар каждому из нас. Мы пользуемся им ежедневно, ежечасно, ежесекундно, даже не задумываясь об этом. Мы воспринимаем цвет не только глазами, но и каждой частичкой своего организма. Каждый оттенок имеет свою физическую природу, электроволны, которые своими микроколебаниями влияют на наше подсознание. Можно использовать это чудо осознанно, целенаправленно, тогда, когда нам это больше всего нужно. С помощью «цветной» воды поддерживать себя или близкого человека в трудную минуту, облегчить боль, улучшить состояние.

Комната, окрашенная в жёлтые тона, способствует хорошему настроению, т.к. оживляет окружающую обстановку. Жёлтый очень благотворно влияет на умственную деятельность и способствует расслаблению. Если вы запутались, потеряли ощущение реальности или страдаете от собственной забывчивости, выбирайте жёлтый. Если вам нужно побыстрее запомнить большое количество информации, окружите себя жёлтыми предметами, когда готовитесь к занятиям или учите что-то наизусть. Также бытует мнение, что жёлтый помогает при лечении кожных болезней, например, дерматита. Это объясняется тем, что жёлтый - цвет солнца и потому содержит много энергии солнца, которая помогает исцелить такие болезни кожи, как псориаз и дерматит.

Тот, чьё жилище выдержано в голубых тонах, нуждается в нежности и гармонии.

Господствующий в квартире зелёный колор, способствует агрессивности, хотя на природе этого не наблюдается. Спальня, выдержанная в этих тонах не способствует гармоничному развитию отношений.

Если вы страдаете бессонницей, то лучше, чтобы стены были выдержаны в тёмных тонах. Это действует лучше любого снотворного.

Зелёный — популярный и практичный цвет. Он обладает целительной силой матушки-природы и помогает при лечении многих заболеваний. Кроме того зелёный стимулирует рост и развитие. Он успокаивает, снимает раздражение и помогает достичь внутренней гармонии. Если для вас ваш дом - ваша крепость, где вы восстанавливаете ваши силы, используйте в декоре зелёный и его многочисленные оттенки (например, зелёные камни или свечи). Также можно пополнить гардероб вещами в зелёной цветовой гамме. Отличная идея - обзавестись комнатными растениями. Зелёный так же привлекает энергию благополучия и финансового успеха. Отнюдь не случайно, что зелёный - цвет денег.

Оранжевый - приятный согревающий цвет, однако в большом количестве - как и красный - может вызвать отторжение и противоположные эмоции. Оранжевый помогает при лечении болезней пищеварительной системы, почек и груди. Он также укрепляет иммунитет и эффективен в борьбе с сексуальными расстройствами. Однако берегитесь: в большом количестве оранжевый может вызвать тревожность и гнев.

Синий - цвет умиротворения и гармонии. Он успокаивает и помогает достичь эмоциональной и физической гармонии. Кроме того синий и его оттенки помогают при лечении различных заболеваний. Он поднимает настроение и уравновешивает характер. Холодный синий способствует заживлению ожогов, понижает высокую температуру и снимает нервное напряжение. Однако избыток синего может вызвать депрессию или равнодушие к жизни и уныние.

Фиолетовый помогает при лечении эпилепсии и артрита. Этот цвет также способствует заживлению ран и срастанию костей. Он обладает огромной целительной силой и практически не имеет «побочных эффектов» и негативных характеристик. Фиолетовый помогает раскрыть и развить физические способности и установить контакт с духовным миром. Используйте этот цвет при медитации, чтобы достичь просветления и получить ответ на неразрешимый вопрос.

Белый приносит очищение и просветление. Белый - один из самых популярных цветов, которые используются для очищения от негативных эмоций. Он помогает достичь внутренней гармонии и высших уровней самопознания. Белый также символизирует надежду, чистоту и творчество. Белый - настоящий цвет мира и здоровья.

Для улучшения своего самочувствия очень эффективна вода, которая заряжена определённым цветом. Как установили учёные, вода имеет память и ещё массу других чудесных свойств. Эти свойства можно использовать на своё благо. Очень удобны и эффективны цветные подставки (это могут быть салфетки, цветная бумага или картон), на которых свободно помещается стакан с водой. Вода прекрасно воспринимает информацию, поэтому достаточно поставить на 5 - 10 минут стакан с водой на цветную подставку, чтобы вода «восприняла» и передала вам её энергетику. «Цветную» воду нужно пить неспеша, мелкими глотками. Если вы с кем-то крупно поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков из стакана, который стоял на подставке зелёного цвета. После того, как немного успокоитесь, можно прибегнуть к помощи розового цвета. Таким образом вы избавитесь от остатков напряжения. Подобным образом работает и голубой цвет, но он не только снимает остроту конфликта, а вообще может предотвратить его. Помните об этом, накрывая на стол перед приходом родственников, визит которых может закончиться хлопаньем дверью,- поставьте на стол воду на голубой салфетке. Бывает, что после неприятного события или досадной неудачи никак не удаётся успокоиться: вы мучаете себя, прокручивая ситуацию в голове снова и снова, проигрывая как бы всё дело. В таких случаях поможет лимонный цвет. При потере близких, когда горе так велико, что человек не знает, как жить дальше, необходимо воспользоваться подставкой лимонного цвета. Этот цвет так же помогает укрепить память. «Лимонную» воду полезно пить накануне экзаменов. При ежедневной работе на компьютере хорошо иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить глоток за глотком. Бирюзовый цвет защищает от радиактивности, от так называемого «электрического тумана» и от теплового излучения компьютера. «Бирюзовая вода способна сотворить чудо - она поможет на экзамене или докладе без труда подобрать нужное слово. Ну, а если вы страдаете чрезмерным аппетитом, то позвольте позаботиться о вас цвету индиго. Каждодневно выпиваемые 2 стакана воды, стоящие на подставке цвета индиго, постепенно обуздают ваш аппетит. Если вы переутомились - выпейте глоток воды из «красного стакана». Вы сразу ощутите прилив энергии. Если вы в годах и кажетесь себе безнадёжно старым и слабым, красный цвет поможет вам «омолодиться» и вновь ощутить полноту жизни. Несколько глотков «заряженной» фиолетовым цветом, помогут выйти вам из заколдованного круга гнетущих мыслей, очистят селезёнку и сделают гармоничной работу полушарий головного мозга. Воздействие оранжевого цвета часто становится первым толчком к позитивным переменам. А также улучшают аппетит вашего малыша. Как видите, приёмы цветотерапии просты и при этом очень эффективны. Проверьте сами, и вы убедитесь в этом. Подставки для заряженной воды вы можете сделать сами, главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными глазу.

Существуют особые цветные стимулы, которые непосредственно влияют на энергетику. Воздействие на эти стимулы называется цветотерапией. Наука появилась достаточно давно, она дает положительный результат при стремлении к мечте.

Не стоит недооценивать влияние цвета на человека. Порой цвет стимулирует возникновение определенных реакций, которые могут сказаться на принятии решений. Цвет воздействует на аппетит, на давление. Обычно мы не замечаем влияние цвета. Но, например, в пасмурный день, когда за окном мы видим только серость, настроение сразу начинает ухудшаться. Положительная энергетика пропадает, а окружающий мир вдруг становится неприятным и враждебным.

Современная медицина только недавно обратила внимание на цветотерапию. Суть этой методики – использование цвета в качестве способа воздействия на психическое, эмоциональное и физическое состояние человека. Основа методики – длина волны у каждого цвета. Разная длина волны оказывает разное действие на человеческий организм.

Влияние красного цвета на человека

Красный и алый цвет – это насыщенные оттенки. Они позволяют сдвинуться с мертвой точки, повысить тонус, получить заряд бодрости и активности, ощутить прилив сил. Если вы не можете принять верное решение, боитесь осуществить задуманное, то именно красный цвет избавит вас от всех сомнений, поможет быстрее сделать правильный выбор. Вы сумеете правильно расставить акценты, более ясно посмотреть на ситуацию, оценить приоритеты. Красный цвет придаст сил для борьбы за свое мнение и за свою точку зрения. Даже если вы считаете, что все тлен, жизненные силы покинули вас, то красный сможет все изменить к лучшему. Вы быстро встанете на ноги, обретете бодрость и силу духа.

Красная чакра прибавляет силы и выносливости людям. Причем рост, вес и другие физические данные не имеет значения, даже невысокие и хилые с виду люди проявляют необыкновенные способности. Это заметно окружающим, обычно с такими людьми не вступают в споры, не создают конфликтных ситуаций, так как отмечают, что перед ними стоит лидер. Но чрезмерная активность красной чакры может негативно сказываться на поведении. Появляется агрессия, излишняя вспыльчивость. Люди становятся нетерпимыми, чаще ревнуют. Слишком сильная активность влияет и на другие энергетические центры, поэтому человек не может достичь цели.

Ведь на пути к мечте недостаточно только красной чакры, необходимо воздействие и других стимулов. Красный цвет нужно использовать в меру. Лучше всего, по мнению специалистов, красный цвет действует утром. Он помогает проснуться и зарядиться энергией на весь день. Также этот цвет может применяться в ситуациях, когда нужно взбодриться, наполниться решительностью и амбициями. Положительное влияние красного цвета на человека отмечают и историки. Многие средневековые гербы и флаги используют в своей символике этот цвет. Он показывал военную мощь, стремление к завоеваниям и победам.

Причем цвет влияет не только на успехи в военном деле. Он также связан с эротической сферой, со страстью и любовью. Красный цвет – это символ настойчивости, активности, силы и опасности.

Красный также положительно влияет на организм человека – стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ, работу сердечнососудистой системы, иммунитет. Эффект от красного можно заметить после долгой прогулки на холоде. Если вам нужно срочно согреться, то нет ничего лучше красных шерстяных носков. Этот цвет выбирают люди с пониженным давлением, нарушениями кровообращения. Но если давление повышено, то лучше исключить красный. Это же касается различных кровотечений. В таких ситуациях стоит использовать минимум красного или вовсе заменить его оранжевым цветом.

Влияние оранжевого цвета на человека

Оранжевый цвет – активный и деловой. Он символизирует карьерный рост и успехи в бизнесе. Оранжевый обладает собственной особой теплотой и энергией. Он просто лучится позитивом и оптимизмом. Его использование благоприятно сказывается на работе мозга, стимулирует активную деятельность, творчество.

Оранжевый влияет на концентрацию внимания. Он играет важную роль во время ведения переговоров, ведь с помощью оранжевого цвета легче устанавливается диалог с собеседником. Вы сможете расположить к себе любого. Основные ассоциации – это лидерство, смелость, приключения, жизненный тонус. Его нужно использовать при работе в области торговли, недвижимости и права.

Выбирайте оранжевый цвет, если хотите постоянно находиться в хорошем расположении духа, снять стресс и раздражительность, улучшить работу мозга, поднять свои волевые качества. Влияние оранжевого цвета на человека поспособствует установлению дружеских отношений с другими людьми, сделает вас более ответственными.

Не каждый принимает естественность этого цвета. Но зато оранжевый является самым безопасным, для него нет противопоказаний. Поэтому можно без проблем применять его в жизни. В организме человека положительное влияние оранжевого цвета испытывает эндокринная, дыхательная и пищеварительная системы. Цвет сказывается на работе всех гормонов. В биоэнергетике оранжевый – это «основной инстинкт», к которому человек переходит после «самосохранения» красного.

Таким образом, пробуждение второй чакры происходит во время полового созревания. Вторая чакра отвечает за все вопросы, связанные с сексуальностью и семьей, начиная от полового акта, заканчивая инстинктом защиты собственного потомства. Если вы собираетесь создать семью, то окружите себя оранжевым цветом. Еще одно положительное влияние цвета на характер человека– повышение чувства собственного достоинства.

Влияние желтого цвета на человека

Основные ассоциации желтого – это ум, знания, мудрость, самодостаточность, плодородие и зрелость. Этот цвет придает энергии, оптимизма, успокаивает и расслабляет. Именно желтый носит название интеллектуального цвета. Он положительно сказывается на памяти, творческой деятельности, способствует мыслительному процессу. Но существует множество оттенков желтого, все они оказывают различное влияние на человека. Взять, например, лимонный и медовый.

Медовый оттенок является более зрелым, не каждому он по душе. Ведь он ассоциируется с осенью, с вечером. Поэтому некоторые люди плохо воспринимают медовый цвет. А лимонный ассоциируется с осенью и утром, поэтому может оказывать противоположное влияние. Хотя цвета и похожи, по своему воздействию они отличаются. Лимонный цвет улучшает настроение, положительно влияет на мозговую деятельность, придает заряд бодрости и позитива.

Влияние желтого цвета на человека испытывает нервная система. Его сфера – это правое полушарие, которое отвечает за творчество. С помощью желтого можно развивать свои таланты, этот цвет позволяет улучшать работу мысли. Как и оранжевый, цвет влияет на пищеварительную систему, но немного с другой стороны. Он работает с кишечником, отвечает за усвоение полезных веществ и пищи, особенно за усвояемость кальция. Если желтого недостаточно, то это может вызывать обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Цвет благоприятно сказывается на здоровье кожи, возвращая ей мягкость и упругость. Но желтый цвет не стоит использовать при бессоннице.

Лучше не окружать желтым цветом маленьких детей, они реагируют на него негативно – начинают плакать. Также лучше не использовать его в качестве основного цвета стен в комнате. Иначе вы рискуете постоянно терять контроль над собой. Желтый цвет плохо влияет на сдержанность.

Влияние зеленого цвета на человека

Главная цель зеленого цвета – это сохранение богатства и процветания. Останавливаться лучше на теплых оттенках. Сочный зеленый цвет помогает избавиться от тревожности, волнений. Цвет оказывает освежающее действие, позволяет сохранять бодрость и оставаться в тонусе. При появлении долгосрочных планов обязательно используйте зеленый. Например, если вы собираетесь сесть на диету или регулярно заниматься спортом, то зеленый цвет окажет вам необходимую поддержку. То есть, он влияет не на результат, а на сохранение уже имеющихся достижений.

Много зеленого может работать как снотворное, полностью расслаблять организм. Но лучше избегать воздействия этого цвета с утра. Утром нужна бодрость, а зеленый будет тянуть вас к релаксации. Однако это влияние цвета на психику человека обуславливается еще и индивидуальными особенностями темперамента. Слишком много зеленого также производит негативный эффект – появляется тоска и апатия.

Естественно, что зеленый - это природа. Только здесь можно увидеть такое обилие этого цвета. Поэтому, если вы испытываете недостаток зеленого, то просто погуляйте по лесу. Также можно выбрать зеленые лампы в спальне или постельное белье этого цвета. Зеленый цвет улучшает зрение и повышает аппетит, положительно сказывается на работе мозга и концентрации внимания. Влияние зеленого цвета на человека позволяет избавиться от плохих мыслей и негативных эмоций. А это уже улучшает работу сердечнососудистой системы. Ведь именно плохое расположение духа и нервы способствуют появлению болезней сердца и сосудов. Зеленая чакра в биоэнергетике связана с альтруистическим подходом, бескорыстной любовью и восхищением.

Вы сможете позитивно принимать весь мир. Если зеленая чакра развита хорошо, то человек становится душой компании. А недостаток зеленого связывают с проблемами дыхательной системы, сложностями в общении и установлении отношений с противоположным полом. Слишком мало зеленого – это причина появления аллергических реакций.

Влияние синего цвета на человека

Активность – это, конечно, хорошо. Но гиперактивность часто приводит к проблемам. Чересчур импульсивным людям сложнее общаться с остальными, их энергия может навредить. Именно для таких людей и существует синий цвет. Он успокаивает, уравновешивает, контролирует. Вы сможете научиться управлять своими эмоциями, приобрести необходимую невозмутимость. Гиперактивность сократится, не будет достигать катастрофических масштабов.

Через какое-то время вы сможете полностью контролировать свой темперамент и действия. Влияние синего цвета на человека улучшает концентрацию внимания. Чрезмерная импульсивность зачастую сказывается на работе нервной системы, причем сказывается не лучшим образом. Но синий цвет способен справиться с этими проблемами. Ваш разум станет свеж и ясен. Также этот цвет увеличивает уверенность в себе.

Как и в случае с другими цветами, синий имеет множество оттенков с разными эффектами. Насыщенный синий – это спокойствие, миролюбивость и безмятежность. Темно-синий считается более тревожным и депрессивным цветом. Он может вызывать беспокойство. Чрезмерное психологическое влияние цвета способно исказить реальное представление, погрузить человека в мир иллюзий.

Синий является синонимом меланхолии. Атмосфера безмятежности, которую он несет, сходна с консерватизмом. Если человек по натуре меланхолик, то ему лучше не использовать синий цвет. Альтернативной ему могут стать желтый или оранжевый.

Синяя чакра влияет на умственную деятельность человека, отвечает за интеллект, анализ и логику. Чакра этого цвета означает, что человек спокоен и дисциплинирован. Причем дисциплинирован не только внешне, но и внутренне.

Синий – холодный цвет, поэтому он оказывает успокаивающее влияние на организм человека. Он помогает справиться с высоким давлением или температурой.

Слишком много синего воздействует на гормоны. Цвет схож с зеленым, он успокаивает и расслабляет. Чрезмерное воздействие этого цвета может навредить, поэтому в биоэнергетике часто синий заменяют на голубой. Цвет благоприятно сказывается на здоровье маленьких детей. Если у ребенка режутся зубки, то голубой – это идеальное решение.

Также голубой может препятствовать воспалениям и бессоннице. Регулярное использование голубого цвета расслабляет, избавляет от усталости. Он действует лучше, чем зеленый, но при этом не имеет противопоказаний. Но если использовать голубой цвет в больших количествах,

то он тоже может навредить.

Влияние голубого цвета на человека

Голубой цвет – это сочетание синего и белого, поэтому он совмещает воздействие обоих цветов. Одна его часть помогает расслабиться, успокоиться. Она создает эффект прохлады, освежает. Вторая часть стимулирует работу воображения, способствует внимательности. Голубой цвет часто встречается в школьных кабинетах, офисных помещениях.

Место расположения голубой чакры – это область шеи. Именно поэтому она влияет на творческий потенциал, на выражение своих мыслей, поэтическую деятельность. Любое стеснение при общении, высказывании своей точки зрения, выступлении на публике связано с проблемами с голубой чакрой. В древности говорили, что голубая чакра настраивает связь тела и головы.

Если вы хотите научиться контактировать с незнакомыми людьми, четко выражать свои мысли и эмоции, то используйте голубой цвет. Также пятая чакра отвечает за иммунитет. Работа щитовидной железы связана с голубым цветом. Окружите себя им, тогда вы сможете избавиться от частых мигреней, перестанете постоянно посещать отоларинголога.

Влияние цвета на человекаспособствует снижению утомляемости, улучшает координацию. Используйте его в спальне, ведь голубой вызывает сонливость, поэтому вы будете легче засыпать. Но избыток этого цвета может негативно сказаться на вашей деятельности – вы постоянно будете хотеть спать.

Бирюзовый оттенок оказывает совершенно иное влияние. Он представляет собой сочетание голубого и зеленого. Основное действие бирюзового сходно с голубым – физическое успокоение. Но дополнительно этот цвет снижает агрессивность, укрепляет эмоциональную стабильность. Бирюзовый цвет можно встретить в комнатах для медитации.

Влияние фиолетового цвета на человека

Фиолетовый цвет нельзя назвать натуральным, от него исходит ощущение неестественности. Но основная ассоциация – это богатство, роскошь и царственность. Фиолетовый цвет выглядит таинственно. В основе фиолетового лежит красный и синий. Но его составляющие – это полные противоположности. Фиолетовая чакра находится не в теле человека, а над головой.

Она является замыкающей, аура на месте фиолетовой чакры создает связь с космосом. Это расположение отвечает за влияние фиолетового цвета на человека. Он отвечает за интуицию и прочие необъяснимые озарения. Все гениальные мысли и догадки приходят через эту чакру. Также с ее помощью мы можем понять свои прошлые воплощения.

Основа фиолетового – это Знание. Причем знание будет сильнее, чем функция познания других цветов, например, синего или желтого. Этот цвет позволяет прогнать любые страхи, справиться с меланхолией. Но фиолетового должно быть в меру, иначе вам грозят депрессии и усталость. Если слишком много времени уделять космической связи, то потребности реального тела будут получать меньше внимания. Отсюда и проблемы с нервами и другие расстройства.

Влияние белого цвета на человека

Белый цвет – это цвет успешных людей. Если вы хотите, чтобы ваши идеи воспринимались окружающими, если вы хотите нравиться другим людям, легко браться за любые дела, то ваш выбор – белый. Неправильно говорить, что белый представляет собой отсутствие всякого цвета. На самом деле, он и есть сочетание всех цветов. Белый цвет – это безграничность. Он обладает огромной силой, способен наставлять и побуждать людей к действию. Одновременно он дарит свежесть. Белый цвет может быть любым, он является истинным совершенством.

Любое качество – доброта, справедливость, недоступность, открытость и искренность могут быть заложены в белом цвете.

Замечено положительное влияние цвета на настроение, физическое состояние человека. Он помогает всегда быть в тонусе, быть полным сил. С ним вы отбросите все свои переживания, страхи. Белый цвет стимулирует работу органов зрения и эндокринной системы. Человек очищает свой организм от шлаков. Восприятие цветов происходит не только через глаза, но и через кожу. Этот факт был доказан, поэтому белая одежда положительно сказывается на сознании. Она полностью окутывает организм своим воздействием.

Творческие люди, стремящиеся к покою и мирному существованию, желающие обрести независимость и свободу выбирают белый цвет. Его можно применять в решениях интерьера, использовать белую одежду. Но слишком много белого вызывает ассоциацию с больницей. При избытке этого цвета мы можем быть раздражительными, утомляемыми. Слишком много белого негативно сказывается на трудовой деятельности, поэтому старайтесь не переборщить с этим цветом.

Влияние черного цвета на человека

На самом деле, черный нельзя назвать полноценным цветом. Он поглощает свет. Но влияние этого цвета на психику человека огромно. Часто черный цвет становится симптомом депрессии, тоски, угнетенности, неуверенности. Но вместе с этим он позволяет нам отдохнуть, дает позитивный настрой. Черный цвет влияет на человека, изменяет его.

Вибрации черного цвета создают протест, несогласие с внешним миром. Такой человек может постигать те области, которые закрыты для других. Черный поглощает, но и отдает. А отдает он возможность понять то, что скрыто. Если человек хочет докопаться до истины, то он выбирает черный. В момент размышлений и осмыслений надевайте черное. Или когда вы хотите скрыться от посторонних глаз.

Цель черного цвета – это вызов. Чтобы добраться до белого, необходимо пройти через черный. Только после этого можно добиться осознания. Черный пронизан белым, но понять это можно, только впустив черный в себя. Черный цвет способен маскировать, скрывать недостатки. Человек, который носит черное, находится в поиске важной части жизни, он испытывает недостаток необходимого. Выход из черного нельзя делать резко, нужно постепенно добавлять другие цвета.

Влияние розового цвета на человека

Розовый – это не только поросячий оттенок, который многие терпеть не могут. Среди всей палитры можно найти именно такой розовый, который будет нравиться. Мы затронем два оттенка, которые оказывают диаметрально противоположное влияние. Натуральный розовый представляет собой сочетание красного и белого. Более насыщенный вариант – маджента. Он является сочетанием красного и фиолетового. Мадженту также называют фуксией.

Натуральный розовый находится рядом с зеленым – в грудной чакре. Прагматикам чужд этот цвет, ведь он романтичный и легкомысленный. Именно он ассоциируется с женским началом, с чувственностью и нежностью, с любовью и сентиментальностью. Розовый цвет связан с детством и безмятежностью. Но при этом он дает ощущение спокойствия и защищенности. Хотя в розовом присутствует агрессивный красный, этот цвет оказывает релаксирующее и расслабляющее влияние.

Он снимает агрессивность и раздражительность. Розовый цвет положительно сказывается на нервном состоянии, но избыточность может навредить меланхоликам. Помимо нервной системы, наблюдается влияние цвета на человека, на эндокринную систему, на работу органов слуха и зрительных органов, на иммунитет. Розовый избавляет от головной боли. Его нужно использовать при недостатке кальция в организме.

Другой цвет – маджента. Он является более активным. Иногда даже ему приписывают мужественность. Активность проявляется в настойчивой деятельности, в кардинальных переменах. Он заставляет идти напролом, создавать новое, преодолевать трудности и преграды. Маджента благоприятно сказывается на работе почек, придает сил и активности. Но не влияет на агрессивность, в отличие от красного цвета.

Влияние лилового (лавандового) цвета на человека

Лиловый соединяет в себе белый и фиолетовый цвета. Он немного похож на розовый своей романтичностью и нежностью. Но лиловый больше подходит мечтателям и интровертам. Он считается замкнутым, предназначен для ностальгических размышлений в одиночестве. Лавандовый цвет сопровождает уникальных людей. Про них обычно говорят «не от мира сего».

Мечтатели, творцы, гении любят лиловый. Такие люди немного беззащитны перед миром, но душа их обязательно наполнена романтикой и творческими умениями. Обычно они эстеты, обладающие остроумием и чувством юмора. Лиловый подходит к обоим полам, хотя выглядит он немного женственно. Многие не переносят лавандовый цвет. Это значит, что человек отличается прагматизмом и уверенностью.

Влияние цвета на психику человекасходно с влиянием фиолетового, но людям не грозит потеря связи с реальным миром. Лавандовый цвет позволяет обрести вдохновение.

Советы по влиянию цветом на физическое и психоэмоциональное состояние

На каждого человека цвета оказывают одинаковое воздействие. Этот факт был доказан проведенными исследованиями. Поэтому можно использовать методы, как цвета влияют на психику, в обычной жизни. Эта практика помогает при работе, подписании важных деловых бумаг, заключении договоров. Можно применять качества цветов для принятия решений и изучения новых областей.

Цветотерапия – это древняя наука. Она появилась в IV-III тысячелетии до н.э. Основателями цветотерапии стали Китай и Индия. Эта наука высоко ценилась известными учеными того времени – Авиценной, Гиппократом, Парацельсом. Цвета назначались для лечения различных недугов. Врачеватели рекомендовали завешивать окна шторами определенного цвета, принимать ванны с окрашенной водой. Ношение цветной одежды также производило необходимый эффект.

Сегодня эти методики цветотерапии сохранились. Можно использовать различные цвета для организации интерьера комнаты, использовать оттенки в одежде и окружающих предметах. Если грамотно брать цвета, то вам гарантирован успех в жизни.

Можно рассмотреть несколько методик, как влияют цвета на человека:

АКЦЕНТЫ. Некоторые цвета оказывают сильное влияние, при их избытке эффект может быть негативным. Поэтому не стоит полностью ударяться в один цвет. Например, небольшие элементы гардероба красного цвета положительно скажутся на жизненной энергии. В комнате можно использовать разноцветные подушки, расположив их по методике. Тогда энергия будет распространяться по всей комнате.

ЯРКИЕ ОКНА: Витражи – это известный декоративный прием, который появился много лет назад. Сегодня похожую радугу можно создавать с помощью наклеек.

ЛАМПЫ: Свет от ламп может быть не только белым. Яркие абажуры позволят наполнить комнату нужным цветом.

ДЕКОРАТИВНЫЕ КАМНИ: Цвет камня сказывается на здоровье и эмоциональном состоянии. Красочные минералы на полках станут не только приятным дополнением к интерьеру.

ЦВЕТЫ: Красивые цветы оказывают сходное влияние. Букеты могут быть выполнены в одной гамме, или можно использовать разные цвета.

СВЕТ: В театре часто применяются специальные фильтры, которые изменяют свет ламп. Используйте их в своем интерьере.

ЕДА: Создание блюд из разноцветных продуктов – это забота о своем пищеварении.

Существуют методики расположения цветов в зависимости от назначения помещения. Например, спальня или рабочий кабинет – это не место для насыщенных цветов. Если вы будете создавать широкие однотонные пространства, то цвет будет действовать угнетающе. Контраст – это не лучшее решение для комнат отдыха и рабочих мест. Раньше в моде были невероятные кислотные сочетания. Но опыт использования контрастов показал, что они способствуют развитию нервных расстройств. Возможно, что на дискотеке яркие сочетания будут уместны, но дома лучше их не использовать.

Энергия цвета – это кратчайший путь к гармонии и успеху. Если пользоваться методиками цветотерапии, то ваша жизнь в скором времени изменится к лучшему.