конфликт внутреннего ребенка с внутренним родителем, внутренний ребенок боится, что ему придется умереть. Какие возможны выходы, методы примирения их?
И еще вопрос. Когда приходится себя заставлять что-то делать, работать, заниматься хозяйством, то потом я без сил, даже если занималась недолго, понимаю свою выгоду в сделанном, и есть желание дальше поделать что-то свое. Это тоже последствия моего внутреннего конфликта или нет?
Страх взять на себя полную ответственность за свою жизнь
Здравствуйте, Галина.внутренний ребенок боится, что ему придется умереть.
Существует миф, что во взрослении и взрослости исчезает детскость и ребячество. Это не так. Точнее, можно это сделать так - так устроить свою жизнь, чтобы "убить" (а на самом деле - просто наглухо подавить) внутреннего ребенка. Но это не значит, что он перестанет существовать - просто уйдет в "подполье", проявляясь не прямо, а например, в болезнях. Наша детская часть играет важную роль в нашей жизни, она является катализатором многих приятных переживаний в ней, таких как радость, беспечность, спонтанность и прочее. Конечно, не вся радость и другие переживания исходят из детской части, но в большом количестве они "собраны" в ней. Жизнь без внутреннего ребенка представляется мне довольно унылой, как бы простонародно не звучало мое определение. Хорошим примером являются, например, дети, которые по разным причинам вынуждены ухаживать за младшими (или старшими) в семье и которые в 8 лет могут сказать что-то вроде: "Веселиться - это детские шалости!" - со всей презрительностью и надменностью. Это довольно грустное явление. Но взрослость не обязательно так несладка: как и каким быть во взрослости - выбор каждого!
Тогда вопрос начинает звучать по-другому: как организовать свою жизнь так, чтобы принять свою взрослую часть, взяв ответственность на себя за свою жизнь, не "убивая" при этом внутреннего ребенка? Вопрос индивидуальный: вы можете сами поисследовать пути решений для себя. Например, вы можете работать, но посещать какие-то дополнительные кружки, которые приносят вам радость и где вы можете раскрыться.
Хочется заметить:
конфликт внутреннего ребенка с внутренним родителем,
- по Эрику Берну есть 3 эго-состояния - Родитель, Ребенок и Взрослый. И Родитель ≠ Взрослый. Вкратце: Родитель отвечает за автоматизмы и долженствования (совесть); Ребенок - за спонтанность, эмоциональность, новизну; Взрослый - взвешенная часть сознания, принимает решения, адаптируется в происходящем. Можете подробнее изучить разницу и особенности в книге "Люди, которые играют в игры" (Эрик Берн).
Про "заставлять себя что-то делать" и связь со внутренним конфликтом Ребенок-Родитель. Учитывая, что вы спрашиваете это в контексте вашей темы, вполне вероятно, что это связанные вещи. У меня даже есть ощущение, что вы их уже связываете, но ищите подтверждение вовне. Учитывая, что ваша взрослая/родительская часть ассоциируется с некоторой сухостью и отсутствием детскости и сама по себе вызывает сопротивление, то ничего удивительного в том, что из вас "все соки выжимает" "взрослая" (или бытовая) деятельность. Я вот думаю: возможно ли в повседневные "взрослые" занятия добавить детскости? Может, это станет хорошим мостиком между вашими частями себя. Получится, что вы будете выполнять взрослые дела, но использовать при этом креативность и ресурс своей энергичной детской части - все будет задействовано.
У меня есть еще и другое предположение: возможно, вы боитесь не этого конфликта, а по другим причинам не хотите взрослеть... Вполне вероятно, что одна составляющая страха взросления есть в этом конфликте, но у меня есть ощущение, что есть и другие... Но это необходимо дополнительно исследовать.
Если у вас есть желание безопасно попрактиковать себя в совмещении разных частей себя в одной деятельности, поискать пути, как можно быть взрослой, не "убивая" Ребенка в себе, а также поисследовать, что еще может стоять на пути взросления, кроме конфликта Ребенок-Родитель (или Ребенок/Взрослый), то я готов с вами сотрудничать на платной основе. Мне кажется, со всем выше перечисленным вполне можно практиковаться самостоятельно в своей жизни, но с психологом процесс усвоения информации, осознавания, приобретения желаемого опыта может пойти значительно быстрее. Выбор оставляю за вами! :)
С уважением, психолог Зиненко Александр.
Личность может добиться успеха, только тогда когда берет свою жизнь в свои руки, когда сама сидит за рулем автомобиля под названием «моя судьба».
Почему часто люди не могут решить свои проблемы?
За свою жизнь
Ответственность за свою жизнь Ключ к решению жизненных задач
Вся загвоздка в том, что начать решение любой проблемы нужно с принятия ответственности за нее на себя. Ведь, если человек говорит: «Эта проблема – не моя», он ее не решит. Он считает, что кто-то другой должен ею заниматься: общество, государство, коллектив, родители, супруг.
Только признав проблему своей, приняв на себя ответственность за ее решение, личность сможет добиться ее решения. И решить ее именно так, как нужно ей.
Кате 32 года. У нее проблемы: избыток веса, слабые мышцы, снижение тонуса, плохое .
Она недовольна своим внешним видом.
Разве можно с такой фигурой и весом устроить свою личную жизнь? – жалуется она подруге.
Катя, предлагаю вместе бегать по утрам – сбросишь лишний вес и мне веселее!
Ну, что ты, Мариша, я утром всегда долго собираюсь, а если еще и бегать начну, буду опаздывать на работу.
Запишись в фитнес – клуб и ходи 3 раза в неделю. У тебя же он рядом с домом.
Нет-нет, это дорого для меня. Нынешней зарплаты ни на что не хватает.
Да, ты права, недешево. Быть может лучше дома заниматься? В интернете полно разных курсов, выбирай на вкус.
Хорошо тебе, Марина предлагать такое, ты живешь одна. А у меня мама и брат. Нет, не получится, не дадут они мне позаниматься.
Знакомая ситуация. Зачастую так и происходит. У человека нет цели и ответственности решить задачу. Скорее стоит – найти причину, почему я не могу сделать, найти оправдания своему бездействию.
Хорошая мысль принадлежит Элдриджу Кливеру:
«Если вы не участвуете в решении проблемы, вы участвуете в ее создании».
Брать ответственность на себя, значит реально оценивать свои силы, понимать, что вы способны ее решить, имеете силы, желание, знаете, каков конечный результат, чего вы добиваетесь.
То же происходит и с нашим временем
. Мы жалуемся, что нам не хватает времени
, мы не успеваем сделать все необходимые дела, а они каждый день еще добавляются.
Но мое – это область моей личной ответственности. Только я могу решить, на что потратить и как организовать свое , как .
И если я работаю, не поднимая головы, и за целый день могу оторваться от работы только на 30-минутный перерыв, то это результат моего выбора. Я согласилась на такие условия труда, плюс по ходу дела взвалила на себя кучу дополнительных обязанностей.
Почему трудно принять ответственность на себя?
Человек хочет избежать неприятностей, дискомфорта, которые всегда связаны с ответственным поведением, с необходимостью выбора. И перекладывает ответственность на другого человека, организацию, государство. Фактически отдает свои права и свободу: «Берите. Распоряжайтесь. Это не моя задача».
Свобода человека в том, что он сам имеет возможность сознательно делать свой выбор. В любой ситуации есть эта свобода, свобода выбора. И человек может ею воспользоваться или отказаться. В этом его ответственность.
Советую ловить себя «за жабры» в любой ситуации, когда вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, начинаете плакаться и жаловаться на судьбу.
Сразу же задавайте себе вопрос: «Почему и какой ответственности я избегаю в данный момент?» Это поможет постепенно искоренить желание не нести ответственность за свою жизнь, за свой и .
О мышлении ответственного человека читайте .
P.P.S.Если статья вам понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!
Если взять на себя ответственность за свою жизнь, постепенно всё начнёт меняться. Только для этого вы должны быть настроены серьёзно и решительно.
Нерешительность в данном случае, пожалуй, страшнее всего. Как часто мы плывём по течению, не распоряжаясь своей жизнью, позволяя внешним обстоятельствам определять нашу судьбу.
Вот что советует известный предприниматель и лайф-коуч Энтони Роббинс.
- Принимайте решение в момент прилива энтузиазма.
- Возьмите на себя обязательство довести дело до конца.
- Скажите себе, что ваше решение окончательное и всё произойдёт так, как вы запланировали.
К сожалению, большинство из нас постоянно нарушают данные себе обещания, то есть лгут сами себе. А если не доверять самому себе, просто не получится ничего изменить в своей жизни. Как же быть?
Бросьте себе вызов
Не отмахивайтесь от этой статьи. Не откладывайте всё на завтра. Примите решение сегодня . Пусть это будет то, что вы давно хотели или планировали сделать. Пообещайте себе, что на полпути. Скажите себе, что у вас уже есть все необходимые качества. Ведь иначе эта идея не мучила бы вас всё это время.
По данным исследователей, если мы берём на себя какие-то обязательства, особенно публично, само желание казаться последовательным побуждает нас действовать в соответствии с принятым решениемCan Commitment Change Behavior? A Case Study of Environmental Actions . .
Принимая какое-то решение, мы выстраиваем определённое представление о себе, соответствующее нашему новому поведению.
Мы начинаем воспринимать себя в соответствии с этим решением. Если в итоге наше поведение в течение достаточно длительного времени (около 4 месяцевCommitment, behavior, and attitude change: An analysis of voluntary recycling . ) соответствует принятому решению, меняются и наши установки.
Притворяться, пока это не станет правдой? Нет. Примите решение измениться и следуйте ему. Нужно не притворяться, а .
В заключение
Примите решение, возьмите на себя ответственность за его исполнение и сообщите об этом другим. Составьте примерный план действий. Подумайте, чего вы хотите достичь и что для этого понадобится сделать.
А затем создайте условия, в которых вы неизбежно выполните задуманное. Не оставляйте себе лазеек. Со временем ответственное отношение к жизни просто войдёт в привычку.
Так ли страшна ответственность?
Для того чтобы вы могли очиститься от внутреннего негатива и изменить свою жизнь в лучшую сторону наряду с пониманием последовательности изменений, вы должны взять на себя полную ответственность за все ваши действия, слова, мысли, эмоции, чувства, поступки и решения.
Если вы прочитаете книгу, но ничего не будете предпринимать, начнете искать виновных в ваших проблемах или оправданий своему бездействию, то это означает, что вы не хотите брать на себя ответственность за все, что происходит с вами сейчас и что должно произойти в вашей жизни в будущем.
Это является следствием непонимания важной роли ответственности, которую она играет в вашей жизни. Многие вообще сильно заблуждаются и рассматривают ответственность только с точки зрения принятия на себя тяжелых обременительных обязанностей.
Да, нужна определенная сила воли и дисциплина, последовательность и решительность, для того чтобы взять ответственность на себя и действительно при этом возникают определенные обязанности. Но никто и не говорит, то будет легко. Однако не забывайте о том, что ответственность нужно рассматривать еще и с точки зрения выбора не только своих проблем, но и своего счастья. Делая правильный выбор, вы выбираете не только тяжелые обязанности, но и свое счастье, радость и любовь.
Другими словами, за все в жизни нужно платить. Хотите быть счастливым, успешным и процветающим, окруженными гармоничными отношениями заплатите за это своим личным временем, вниманием, присутствием, последовательностью, решительностью, настойчивостью и упорным трудом вашей души.
Кроме того, выбор всегда за вами, он принадлежит вам и он полностью в вашей власти. Вы можете не принимать на себя ответственность за свою жизнь. Это тоже выбор. Но всегда помните. Если вы не управляете своей жизнью, то ей будет управлять кто-то другой. И не всегда это будет любящий вас человек. Кроме того, открою вам один секрет. На самом деле быть ответственным человеком - это значит быть свободным человеком. Или свобода тоже пугает вас?
Давайте разберемся, что же дает вам принятие на себя полной ответственности за все, что происходит с вами в вашей жизни и так ли страшна свобода выбора.
Ответственность дает вам полную свободу в выборе своего жизненного пути, целей и устремлений, людей и отношений, своих действий и поступков, мыслей и слов, собственных реакций на события и поступки других людей.
Ответственность дает вам полный контроль над своей жизнью. Вы становитесь хозяином своей жизни в любых ее сферах: профессиональной, семейной, личной, общественной.
Ответственность дает вам возможность строить свою жизнь в соответствии со своими внутренними ценностями и голосом вашего сердца.
Ответственность дает вам право принимать любые решения, касающиеся вашей жизни и в полной мере отвечать за них. Будь это бизнес, карьера, работа, семья, любимый человек, дружеские и деловые отношения.
Ответственность дает вам возможность в любой момент времени и при любой ситуации сделать выбор в сторону добра.
Ответственность дает вам право сказать «да» или «нет» в любой ситуации в свою пользу, защищая при этом свои интересы, устремления и жизненные ценности.
Ответственность дает вам возможность изначально отказаться от невыгодных для вас условий, разрушающих неравноценных отношений и любого другого негатива, который не служит вашему благу в настоящем времени.
Что же в итоге получается?
Получается, что ответственность дает вам не только обязанности, но и все жизненные привилегии и права и защищает вас. С ответственностью вы можете улучшить свою жизнь. Вы можете обогатить свой внутренний мир и сделать себя счастливым человеком. Вы можете окружить себя своими прекрасными ценностями и хорошими любимыми людьми.
Вы видите, насколько могущественна ответственность?
Ответственность - это свобода выбора своего жизненного пути и достижения любых ваших целей и устремлений. Не бойтесь взять ответственность за свою жизнь на себя. Вы ощутите легкость и свободу, которой вам так не хватало в жизни.
Если же вы не знаете, как поступить в той или иной ситуации, если вы не можете принять правильное решение или сделать определенный выбор, то это означает только одно - вы испытываете страх перед ответственностью или свободой выбора. В этом случае необходимо искать внутренние негативные причины такого страха и всегда помнить о том, что ответственность дает вам власть над вашей жизнью, наполняет вас личной силой и жизненной энергией, очищает вас от негативных проблем, в том числе и страха, разрушающих отношений и проблемных людей. Ответственность укрепляет вашу веру в себя и делает вас хозяином своей жизни.
С Уважением, Ирина Ольховская.
Джо Витале: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за СВОЮ ЖИЗНЬ!
Я руководствуюсь в своей жизни и в своих взаимоотношениях с людьми следующими принципами.
1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли вредоносны, они создают вредоносную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают физическую реальность, источающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Я несу полную (100%) ответственность за трансформацию вредоносных мыслей, создающих вредоносную реальность.
6. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.
Джо Витале и д-р Ихалиакала Хью Лин "Жизнь без ограничений - СЕКРЕТНАЯ ГАВАЙСКАЯ СИСТЕМА для приобретения здоровья, богатства, умиротворения и счастья"
Для каждого человека сложно взять ответственность за собственную жизнь в свои руки - и начать действовать, предпринимать шаги для изменения собственной жизни в лучшую сторону, для воплощения в жизнь своих планов и заветных желаний. Безответственность - болезнь современного общества. Человек обвиняет в своих бедах реальность, судьбу и других людей. Понять, что все зависит от человека, очень важно, если человек хочет стать по-настоящему свободным и сильным - нужно принять, что все зависит от человека, просто научиться действовать и жить моментом здесь и сейчас.
Огромное нежелание взять ответственность на себя и тотальная безответственность людей - привычная картина существования людей современного общества. Никто не хочет ни за что отвечать и перекладывает ответственность на чужие плечи: на государство, несправедливую судьбу, других людей или случайность.
Такое отношение к себе и окружающей действительности прививается, как правило, с детства, и сравнительное большинство людей отвергают мысль, что все зависит от человека, принимая, напротив, что первопричину своих бед и проблем нужно искать вокруг себя. Начинается все с малого - с нежелания отвечать за свои поступки, перекладывании вины на чужие плечи. По сути невинный вопрос "Кто тебя обидел?" взращивает в ребенке ростки безответственности и желание при каждом удобном случае наябедничать на другого. Постепенно человек входит во вкус, и уже любая неприятная ситуация или возникшая проблема переключает внимание во внешнюю среду - и начинается активный поиск того, кого можно обвинить и посчитать причастным в произошедшем.
Ответственность за свою жизнь уходит на второй план, вместо нее человек приучается играть в поиск виноватых в своих бедах уже в более сознательном возрасте. В ход идут и правительство с его "несправедливыми" законами, окружающая реальность с ее "законами подлости", превосходство богатых над бедными, однонаправленность законов общества вообще, несправедливость судьбы, рока или фатума и жизни в целом. Никого уже не удивишь бесконечными дебатами в средствах массовой информации относительно того, на кого же стоит возложить ответственность за тот или иной социальный институт, событие, происшествие, проблему. Предлагаются различные варианты, но к единому итогу мало кто приходит, потому как в распределении ответственности никто не хочет возложить ее прежде всего на собственные плечи.
Безответственное отношение к себе, таким образом, постепенно закрепляется в человеке с детства и на протяжении всей его жизни, потому что "удобно" ни за что не отвечать и представлять себя в лучшем свете, выдвигая другого ответственного вместо себя самого. Однако, все люди хотят жить счастливо и иметь больше свободы в своих мыслях, поступках и действиях. И для этого им не нужно искать покровительства сильных мира сего, потусторонних сил или просто сидеть и надеяться на счастливую случайность. Как показала практика последних лет, такое отношение к себе и к миру неверно в корне. И человеку, окончательно решившему стать более свободным и сильным, нужно сделать первый шаг - взять ответственность за то, что он имеет в настоящий момент, на себя и начать действовать.
Все мысли, убеждения, установки, законы (в том числе огромное количество реальных законов общества и действующего права) представляют собой ментальный материал, хранящийся глубоко внутри каждого человека. Этот материал используется человеком как руководство к действию, а также формирует у него фильтры восприятия , с помощью которых оцениваются события окружающего мира в соответствии с заложенными в человеке мерками, установками и правилами.
Человек безответственный (особенно если рассматривать крайне запущенный вариант) будет оценивать каждую ситуацию с поразительной однозначностью: государство для него - враг номер один с его ворующим правительством, однозначно работающими не в пользу "простого" человека законами; окружающие люди и реальность - источник врагов и завистников второго порядка. "Виноватыми" удобно признавать соседей, прохожих, родителей и других родственников, наследственность и судьбу - в безденежье, неудачах в личной жизни, состоянии своего здоровья, других жизненных трудностях, включая даже падающий бутерброд непременно "маслом вниз".
Чтобы разобраться в истинных причинах человеческого тотального нежелания взять ответственность за свою жизнь на себя, нужно обратиться к тому самому ментальному материалу, накопленному им за жизнь: все его мысли, ложные верования и ограничивающие его заключения относительно того, что и кого по жизни считать причиной, а что следствием. Этот материал хранится не на поверхности, т.е. искать его в области сознательного не удастся - придется идти глубже, в подсознание .
Именно подсознание хранит весь ментальный материал, накопившийся человеком за жизнь. Освободиться от этого материала можно с помощью специальной процедуры - депрограммирования подсознания - позволяющей снять важность, "заряженность" этого материала, устранив таким образом ты самые подсознательные корни большой человеческой проблемы под названием - безответственность.
В психике человека этот материал настолько переплетен и запутан, что придется прорабатывать все подряд, чтобы постепенно освободиться от него. Такая проработка нужна, кончено, тем, кто окончательно решил быть свободным и сильным, кто не хочет перекладывать ответственность по жизни на чужие плечи и кто хочет, наконец, быть тем, кто будет самостоятельно менять свою жизнь в желаемую сторону и видеть первопричиной всех происходящих вокруг него событий - в самом себе. Такой человек, более не привязанный к своим ментальным установкам (диктовавшим ему когда-то позицию жертвенности и неверия в собственные силы), будет по-другому смотреть на окружающий его мир - как на арену прекрасных возможностей, а не конгломерат врагов и опасностей; он будет принимать свободные самостоятельные решения и научится просто действовать для реализации своих намерений.
Провести депрограммирование подсознания можно с помощью специальной психотехники, направленной на работу с ментальным материалом человека. Такой эффективной психотехникой является система Турбо-суслик , дающая инструменты для перехода из состояния "тиран-жертва " в позицию свобода, сила, желание жить здесь и сейчас .
Турбо-суслик - это не таблетка, которую можно проглотить и тихо ждать, когда все проблемы рассосутся сами собой. Это система, которая показывает, КАК и с помощью каких ИНТСТРУМЕНТОВ можно обрести - свободу и возможность начать наконец жить здесь и сейчас, как научиться жить с ответственностью за свою жизнь и как начать действовать, чтобы менять жизнь в ту сторону, в которую ее хочется поменять.
Система для практиков , кто понимает, пора действовать, что любой результат (в том числе депрограммирование своего подсознания от ненужного ментального материала) достижим самостоятельными усилиями, кто не держится за свои "уникальные" убеждения, мысли и не хочет продолжать жизнь в безответственном сне. Нужно просто действовать, когда уходит все ненужное, тогда пробуждаются новые ощущения, новый вкус жизни. Если это о вас, тогда вам стоит скачать книгу Турбо-суслик , чтобы начать процесс своего личного преображения из безответственной жертвы в свободного и сильного человека с огромными возможностями по жизни.
Информация на этом статье - результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.
Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.
