Что значит разрыв шаблона. Как освоить «разрыв шаблона. «У тебя же опыта больше!»

Изучая структуру опыта, НЛП создает методы и способы его моделирования с целью улучшения. Полученные образы впоследствии передаются другим людям. Иначе можно сказать, что если первый человек может что-то совершить, это же самое сможет и второй. Надо только выявить алгоритм действий первого и научить этому второго.

НЛП моделирует навыки

Анализируя образы поведения других людей, нейролингвистическое программирование выхватывает из них полезные, нужные навыки, из которых создается модель правильного для тех или иных ситуаций эффективного поведения.

В отличие от классического психолога, специалист НЛП не корректирует сознание пациента, а вкладывает в него уже готовый успешный поведенческий образец.

Гипноз в НЛП

Техники нейролингвистического программирования во многом основаны на принципах гипнотической терапии Эриксона. Однако этот метод уделяет больше внимания непосредственно гипнозу и состоянию транса, тогда как НЛП исследует структуры человеческих умений, моделируя нужные навыки и обучая им остальных.

Гипнотическое воздействие в нейролингвистическом программировании основано на технике Эта техника состоит из словесных приемов, воздействующих на оппонента и позволяющих добиваться нужного результата в любых областях деятельности. Чаще всего в качестве инструмента воздействия выступает "разрыв шаблона".

Специалисты этой сферы уверены: для того чтобы достичь успеха где бы то ни было, не обязательно набивать шишки, достаточно лишь научиться копировать эффективную модель поведения.

Первый способ манипуляции сознанием: "якорь"

Как сказано выше, при помощи НЛП люди могут результативно влиять на сознание не только посторонних, но и собственное, бороться со своими страхами, добиваться нужных результатов в той или иной деятельности. Существует два метода, которые применяются с данной целью, - "якорь" и "разрыв шаблона".

"Якорь" - положительная эмоция, хорошее воспоминание, приятное ощущение. Установка якоря не представляет сложности. К примеру, после качественно выполненной работы могут использоваться приятные ощущения в виде какой-то материальной или нематериальной награды. Считается, что пациент с установленным "якорем" будет высоко мотивирован к достижению успеха.

Второй способ манипуляции сознанием

Другой метод для воздействия на сознание, который предлагает НЛП, - "разрыв шаблона". Таковым считается типичное поведение или последовательность действий в той или иной ситуации. Независимо от своего желания человек со временем отрабатывает что-то до автоматизма. Поведенческие шаблоны облегчают работу сознания, освобождая его от однообразной обязанности ежеминутно принимать одинаковые решения.

Разрыв шаблона - это неожиданная фраза или нестандартное действие, совершенное в обычной ситуации. Шаблоны разрывают для достижения внутренней свободы, появления новых идей, проработки фобий.

Такие методики, как "якорь" и "разрыв шаблона", психология в ее классическом проявлении не признает. Однако практика показывает, что, несмотря на это, лечение приносит положительные результаты.

Разрыв шаблона: примеры и ситуации

Типичными примерами шаблонного поведения являются:

• Ответное рукопожатие. Человек протянул вам руку, и вы сию секунду ее пожали.
• Вам позвонили в дверь, и вы тут же отправились открывать ее.
• На вопрос о том, как дела, вы, не задумываясь, отвечаете, что хорошо.
• Когда звонит телефон, вы снимаете трубку.
• Если кто-то на вас кричит, вы либо обижаетесь, либо повышаете голос в ответ.

Разрушить шаблон просто. Выберите модель поведения, которую собираетесь изменить, и действуйте противоположным или иным неожиданным способом. В качестве примера можно привести такие ситуации:

• После ссоры не продолжайте углубляться в мрачный а спойте веселую песенку или попрыгайте на одной ноге.
• Если вы привыкли ходить на работу и домой одним и тем же маршрутом, измените его. Идите другой дорогой или езжайте на другом автобусе.
• Начните делать то, чего никогда не делали. Например: уберите мусор возле своего подъезда. Ведь никто не обращает на него внимания. Или помогите первокласснику перейти через дорогу рано утром, когда все спешат на работу, и никому ни до кого нет дела.
• К примеру, вы привыкли постоянно обедать дома? Поменяйте привычку. Сходите на обед в кафе.

Приемы и способы разрыва шаблона

Задумывались ли вы, как будет вести себя человек, которому вы для приветствия, но на полпути одернули ее? Или на вопрос о том, как у вас дела, вы начнете обстоятельно и подробно рассказывать, как обстоят ваши дела?

Конечно же, человек впадет в замешательство. Оно и является своеобразным трансом, в котором собеседник будет находиться короткий отрезок времени.

Человек может впасть в такой кратковременный транс только тогда, когда разрыв шаблона произойдет по вашей инициативе. Транс не является целью, он лишь средство для ее достижения.

Ваша задача - повлиять на поведение собеседника таким образом, чтобы извлечь из него пользу. Секрет манипуляции состоит в том, чтобы в середине замешательства воздействующий задал интересующий его вопрос, просьбу, вставил определенное предложение. Находясь в трансе, человек будет готов выполнить любую внушенную ему задачу. В этом и состоит нейролингвистическая техника. Разрыв шаблона должен происходить внезапно, в противном случае вы не получите ожидаемого эффекта.

Термин "разрыв шаблона" по-видимому происходит из пресловутого НЛП и означает по сути неожиданное противоречие ожидаемому поведению человека.
В чем суть - люди по большей части мыслят и живут шаблонами. Так легче, так как не надо тратить время и энергию каждый раз, сталкиваясь с чем-то или кем-то, но такая стратегия может привести к ошибке - как в случае с "разрывом шаблона", или даже худшим последствиям. Например, вы думаете, что "все спортсмены тупые", и не общаетесь с каким-то спортсменом, который, как потом оказывается, человек умный и образованный, и мог бы принять участие в вашем деле.
Вот, кстати, хороший пример разрыва шаблона - идет вам навстречу какой-нибудь дядя с непомерно широкими плечищами и квадратной челюстью, в спортивном костюме. Вы думаете - что вы думаете? Сейчас, наверное, начнет тупить: "А тут это... я первого правой - рраз! и он в нокауте. Второго - рраз! и он в нокауте. Третьего? А третьего у меня день рождения".
А он - рраз и с ходу читает вам Маяковского))) или делится своим мнением о теореме Ферма.
Что вы чувствуете? Легкое опупение. Как же так? Вот этот легкий ступор и есть "разрыв шаблона". Человек как бы подвисает на какое-то время. Ведь по идее должна была сработать определенная "компьютерная программа", а она не сработала. И теперь нужно время, чтобы проанализировать, что и почему, и выбрать другую, подходящую. А если ее нет? Если нет опыта общения с боксерами-интеллектуалами? Тогда вы сами будете тупить какое-то время - пока не выработаете новую стратегию (если мышление гибкое и позволяет). Но вы этого человека запомните.

Или другой пример - подходит девочка вся в белом, волосы в пучок, вся светящаяся, вызывая у вас лишь улыбку умиления, и осведомляется хриплым голосом: Мы сначала водяры жахнем, или сразу трахаться пойдем?
- А?!! - в такие моменты человек понимает, что значит "не верить своим ушам".
(впрочем, такое поведение "девочки" в наше время уже мало кого удивит)

Но это все непроизвольные, спонтанные "разрывы шаблона". Также их можно применять осознанно, чтобы вывести человека из равновесия, и воздействовать на него. Так как когда он растерян (а это "разрыв шаблона" и есть), его естественная психологическая защита на какое-то время исчезает.
Применяется в личных отношениях)), делах (при переговорах), и так далее.
Во многих руководствах по самообороне (точнее, статьях и книгах) рекомендуется при уличном знакомстве с гопниками резко начать... читать стихи Маяковского, смеяться безумным смехом и т.п. - то есть, совершать нестандартные, явно неожиданные поступки.

Вот пример искусственного разрыва шаблона в спорте (видеоиллюстрация):

Еще разрывать шаблон противникам любил Рой Джонс-джуниор в свои лучшие годы:
(на ринге ведь надо быть серьезным, сосредоточенным, хмурым, агрессивным, а он... играл)

Резюмируя: разрыв шаблона - нестандартное поведение, которое явно не соответствует нашим ожиданиям, и поэтому приводит нас в растерянность.
Разрыв шаблона может быть стихийным, а может быть целенаправленным.

А какие забавные или яркие примеры разрывов шаблона из жизни знаете вы?

Разрыв шаблона

Следующая стратегия успешного ведения НЛП называется «Разрыв шаблона». В классическом НЛП ситуация развивается по схеме Калибровка – Подстройка – Ведение, что очень действенно, но требует времени. В отличие от классической схемы, разрыв шаблона срабатывает моментально. Его эффективность особенно актуальна в момент экстремальной ситуации.

Принцип работы этого метода в том, что вы неожиданно делаете то, чего от вас совершенно не ожидают. Это приводит других людей в шоковое состояние, они на какое-то время впадают в стопор и забывают о том, что вокруг происходит и чем они до этого занимались. После выхода из шокового состояния люди испытывают смятение и забывают о своих бурных эмоциях до этого.

Эффект этого метода хорошо изображен в старом анекдоте:

Муж приходит домой. Жена ему с порога:

– Я все знаю!

– Замечательно. Какое расстояние от Земли до Марса?

Все запал ревнивой жены сбит. Конечно, конфликт это не решит, но зато накал страстей мгновенно убавится. Лучше всего этот метод использовать в конфликтных ситуациях, чтобы сбить агрессивный настрой.

Ввиду? своей неординарности метод лучше работает с не знакомыми вам людьми. Если человек будет знать, что вы способны его остановить неординарными поступками, то у него к ним выработается иммунитет.