Когда работа не приносит ни желаемого уровня дохода, ни морального удовлетворения и радости, в жизни начинается черная полоса. Преодолеть ее вполне возможно - но для этого нужно решиться свернуть с неправильно выбранного пути и начать следовать своему предназначению.
Почти каждый человек рано или поздно задавался вопросом о том, почему, несмотря на все старания и усердие, . Она отнимает много времени и сил, но вместо финансов копится лишь стресс и долги. Со временем энергии не остается ни на что, кроме работы — жизнь начинает идти по предустановленному плану, в семье появляются проблемы из-за нехватки времени и денег, ваши таланты остаются нераскрытыми, а счастье кажется абсолютно недостижимым. Зачастую даже смена места работы не меняет ситуацию к лучшему — да, на некоторое время создается иллюзия, что жизнь изменилась к лучшему, но в итоге все начинает идти по уже знакомому сценарию.
Чтобы лучше понять всю глубину этой проблемы, достаточно представить себе, что произойдет, если начать использовать вещи, имеющие определенную функцию, не по назначению. Есть автомобиль, и его функция — помогать людям перемещаться. Есть мобильный телефон, и его роль — помогать людям устанавливать связь друг с другом. Но если попытаться использовать один из этих предметов в роли другого, то они оба окажутся абсолютно бесполезными.
Так же и с человеком — если он не следует своему предназначению, ему мало что удается. Нет ни финансовой стабильности, ни душевного комфорта, ни радости от жизни. Да и откуда им взяться, если большую часть жизни человек проводит на нелюбимой работе, занимаясь изматывающими, рутинными делами? Наверняка вы замечали, что большинство богатых и процветающих людей — личности, по-настоящему преданные своему делу. Это значит, что они и смогли превратить свое призвание в работу.
Это можете сделать и вы. Бесплатный поможет вам раз и навсегда изменить свою жизнь и больше никогда не возвращаться к низкооплачиваемой нелюбимой работе, долгам и проблемам. Вы сможете понять, в чем состоит ваше предназначение, найти применение своим уникальным талантам и . Со временем и прибыль, и уверенность в себе будут только возрастать — как известно, подобное притягивает подобное, поэтому именно счастливым людям чаще всего сопутствует удача и благоприятные стечения обстоятельств.
Если вы уже нашли свое предназначение и любимую, но низкооплачиваемую работу, благодаря бесплатному тренингу Александра Андреева вы сможете понять, и сделать так, чтобы ваше дело приносило вам не только радость, но и стабильный высокий доход.
Благодаря бесплатному тренингу Александра Андреева уже множество людей нашли свой уникальный путь и стали по-настоящему счастливыми. Вы можете ознакомиться с их отзывами .
Начать путь к счастью никогда не поздно, а с поддержкой опытного наставника вы сможете . Пусть любое ваше начинание увенчается успехом. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и
21.06.2017 08:10
Финансовые проблемы периодически испытывает каждый человек, но иногда они перерастают в настоящую черную полосу, выбраться...
В статье «Любовь от силы, а не от нужды» я пробовала ответить на вопрос: «А существует ли такая любовь, которая позволяет любящим оставаться независимыми друг от друга?» Как вы помните, я сделала заключение, что такая любовь существует, но только в жизни зрелых и сильных духом людей.
Хорошо, если влюбляются две состоявшиеся и зрелые личности, которые сознательно строят свои отношения на доверии, внимании друг к другу и поддержке, умеют ценить и сохранять свою духовную независимость. Но что же делать тем, кто вдруг осознал, что находится в зависимых отношениях, и теперь очень хочет выйти за привычные рамки?
В этой статье мне хочется с позиции человека, который сам был в этой ситуации и сполна познал зависимые отношения, и с позиции специалиста показать, что выход всегда есть. Рассказать о том, какие действия реально позволяют менять себя, свою жизнь и строить гармоничные отношения с людьми.
Постулаты реальных отношений
Для формирования реалистичного представления о любовных отношениях необходимо в качестве базовых принять некоторые факты, без которых разрушение больной зависимости невозможно. Во-первых, нам следует принять как должное, что каждые отношения естественно содержат некоторые элементы зависимости. Во-вторых, что увлечение кем-то не должно заполнять собой всю жизнь человека. И, в-третьих, что любовь возможна, если мы тянемся к другому человеку от своей силы, а не от слабости. Если же мы вдруг оказываемся в отношениях, основанных на слабости, их невозможно поправить без укрепления собственного духа. Ведь проблема зависимости кроется не в ее объекте, а в нашем поведении по отношению к нему.
Исходя из этих базовых постулатов, самый первый совет по выходу из зависимых отношений и построению отношений любви может прозвучать так: нужно найти в своей жизни другие ценности, которыми мы могли бы еще наслаждаться в жизни и которым мы могли бы служить.
Совет дать легко, но трудно, еще находясь в зависимости от кого-либо, его выполнить.
Чтобы этого добиться, придется много работать над собой: заниматься саморазвитием, менять свои привычки. Только это позволит строить все более здоровые любовные отношения, а не заменять один вид зависимых отношений на другой.
Для того, чтобы дать своему развитию верное направление, необходимо верно оценивать свое текущее состояние, а также иметь верные идеалы, к которым мы будем стремиться. Ложный образ идеальной романтической любви в силу своей недостижимости порождает в нас отчаяние, делая нас предрасположенными к зависимостям. Реалистичные идеалы позволяют спокойно любить и не паниковать, понимая, что нормально время от времени чувствовать неудовлетворенность в своих чувствах, встречаться с теми или иными трудностями.
Те, кто видят в любви загадочную высшую силу, которой люди не могут управлять, ошибаются и отдают себя волнам собственных страстей, не желая нести ответственность за свою жизнь. В действительности, любовь, как и любое человеческое состояние, подвластно воле человека. Любовь включает в себя такие качества как уважение и чуткость, отзывчивость и жалость, верность и надежность, честность и долг. И каждый влюбленный должен сосредоточиться на взращивании и укреплении в себе этих качеств, чтобы достичь такого состояния духа, когда его отношения с объектом своей любви станут гармоничными.
Очень важным является принятие своей слабости, принятие себя таким, каким мы являемся на момент начала движения. Объективная самооценка освободит нас от тяжкого стремления обманывать себя и других. Не стоит перечеркивать свою прошлую жизнь, стыдиться ее: Ваши поиски и ошибки в прошлом могли иметь неприятные последствия, но они превратились в ценный опыт, который в контексте всей Вашей жизни становится чем-то большим, чем сумма его частей.
Из своей практики я установила, что многие зависимые люди обрели свою зависимость как следствие из того, что мечтали внести в свою жизнь нечто значимое и прекрасное, но боялись бороться за свои идеалы, и потому остановились на их суррогате в виде объекта своей зависимости. И если Вы уже сполна испытали боль от совершенной ошибки, разве стоит терять время на то, чтобы новые страдания только подтвердили очевидное? Вам следует оставить свои страхи и сомнения, объективно оценить себя и свои силы, выбрать в жизни то, что действительно полезно и нужно Вам и бесстрашно следовать своим истинным, настоящим целям, а не консервировать в себе иллюзию с помощью разрушительной страсти!
Идеал независимости - автономная личность
Давайте попробуем представить идеальный образ независимой личности. Думаю, не стоит и напоминать, что описание этой личности, как и любой другой идеал, не соответствует полностью ни одному реальному человеку, и нам не стоит, видя разницу между ним и собой, чувствовать свою неполноценность. Тем не менее, нам полезен будет образец, к которому мы сможем стремиться.
Наиболее существенным признаком зрелости личности я бы назвала способность справляться с конфликтом между нашим желанием духовного соединения с другим человеком и желанием сохранить при этом свою индивидуальность, не раствориться в этом соединении и не разрушить своим эго мир другого человека.
Обладая, во-первых, своей индивидуальностью, и, во-вторых, обладая способностью сохранять ее и индивидуальность других людей в отношениях с ними, человек обретает то состояние души, которое позволяет ему не искать полноты своей жизни в жизнях других людей, потому что она уже находится внутри него и постоянно поддерживается конструктивными отношениями с внешним миром. Такой гармоничный, независимый человек не растворяется в других и не желает растворить весь мир в себе, в своих желаниях и страстях. В отношениях с другими людьми он исходит из устойчивого ощущения того, что в нем есть что-то, что не исчезает, даже если когда терпит неудачи.
Когда у человека есть больше, чем один человек, который его удовлетворяет и оживляет, больше, чем одна ценность, о которой он заботится, то он обретает устойчивость, которая позволит ему вынести потерю одного из объектов своего внимания.
Проверкой степени независимости нашей жизни является способность наслаждаться одиночеством. Человек, отношения которого с другими людьми гармоничны, умеет ценить свою собственную компанию и время от времени с удовольствием находится в ней. Гармоничные отношения с собой являются и следствием, и основой гармоничных отношений с другими людьми и необходимы для психологического и духовного здоровья.
Характеристики независимого человека включают и отношение этого человека к своему окружению. В специальной литературе часто выделяются два типа личности: «направляемые изнутри» и «направляемые другими». Направляемые изнутри люди определяют свой курс посредством следования внутренним указаниям, а люди, «направляемые другими», полагаются на внешние импульсы, которые им подают другие люди. Но есть и еще один тип личности - «автономная» личность, способная гармонизировать свои внутренние желания с внешними импульсами. Она способна воспринимать внешние импульсы и меняться под их влиянием, но при этом обладает фильтром, отсеивающим лишние, вредные импульсы и анализирующим все остальные.
Автономная личность способна воспринимать извне информацию любого направления, но не становится при этом зависимой от мнения других людей и скованной общественными установками. Люди, относящиеся к этому типу, не боятся принимать решения, продиктованные своей индивидуальностью, и получают выгоду от взаимодействия с другими людьми, вместо того, чтобы страшиться его. Такие люди уверены в своей ценности и приветствуют обратную реакцию от внешнего мира, связанную со своими поступками, даже когда она является критичной, а не вытесняют ее из сознания и блокируют, как поступают личности «направляемые изнутри». «Автономы» видят в поступающей извне информации не попытки других людей снизить их самооценку или манипулировать ими, а полезные данные, которые помогают им стать лучше. Например, будучи отвергнутым возлюбленным, автономный человек будет серьезно рассматривать его критические замечания о себе, чтобы получить новые знания о том, как улучшить свои способности к строительству любовных отношений в будущем.
«Автономное» поведение мы чаще можем наблюдать у профессионалов в какой-либо области во время работы. Люди, мастерски выполняющие свои профессиональные обязанности, каждодневно демонстрируют и творческую спонтанность, и глубину замысла одновременно. Часто о таких людях говорят, что делают свое дело «с душой». Со стороны может показаться, что работа выполняется ими совершенно случайным образом, что они на ходу выдумывают и реализуют новые нужные решения, но в действительности они постоянно руководствуются накопленным багажом знаний и опытом, не позволяющим им ошибаться, и одновременно жадно впитывают и тщательно анализируют информацию, которая им доступна извне. И тот, кто преуспел в профессии продавца-консультанта, менеджера по персоналу или директора по маркетингу, уже наполовину знает наиболее эффективный путь выстраивания отношений с внешним миром. Главный секрет успеха в том, чтобы распространить свои навыки и принципы взаимодействия с людьми с профессиональной на все остальные роли - на роль возлюбленного, мужа, отца, матери, сестры и т.д.
Такое изображение независимой личности, конечно, как и любая другая классификация людей, абстрактно. В жизни каждый человек бывает и «ведущим» и «ведомым», оказывается обязанным следовать воле других людей и сам обязан вырабатывать собственную волю, направленную вовне. Но все же, описание перечисленных выше личностных типов, как и другие полезные знания из области психологии, позволяют нам по-новому взглянуть на себя и окружающих нас людей и на возможные пути собственного роста.
Как узнать, что мы зависимы?
Очень не просто идентифицировать свое местоположение между двумя крайностями - крайней зависимостью и полной автономностью. Всегда проще унизить себя перед всеми людьми, или наоборот, превознестись, чем объективно оценивать свои достоинства и недостатки. Поэтому нельзя спешить радоваться кажущейся гармоничности своих отношений с человеком или наоборот - страшиться того, что Ваши чувства к другому человеку могут Вам навредить из-за уменьшения Вашей духовной свободы.
Критерии оценки степени зависимости человека от какого-либо другого человека или явления можно представить в качестве ответов на ряд вопросов:
· Улучшают ли отношения с этим человеком или явлением Ваши тело, ум, Вашу способность коммуницировать с другими людьми (родственниками, коллегами по работе, знакомыми)?
· Делает ли Ваше увлечение Вас более интересным или полезным другим людям?
· Поднимает ли оно Ваш уровень эстетического или духовного существования?
· Приносят ли отношения с этим явлением или человеком Вам радость, веселье?
· Если у Вас недостаточно времени на все Ваши увлечения и привычки, то какими из них Вы готовы временно или навсегда пожертвовать ради этого увлечения?
Очевидно, что если на все вопросы, кроме последнего, Вы отвечаете «нет», а на последний вопрос «всеми», то, очевидно, Ваши отношения обретают или обрели черты зависимости, с которой Вам необходимо бороться.
Сформулировав реалистичные цели и ожидания, любой желающий может развить личную силу, которая позволит обрести гармонию в отношениях с миром. Когда мы прочно овладеем этой силой, мы увидим отношения зависимости в истинном свете - непривлекательными, бесполезными и в целом неуместными в нашей жизни.
Личностный рост - первые шаги из зависимости
Чтобы вызреть из зависимого поведения, требуется время, усилия, вера. В поведенческой терапии личностное развитие рассматривается как процесс увеличения самосознания способами, которые напрямую ведут к изменениям в поведении. То есть там необходимо осознать и управлять тем, что мы думаем о чем-либо, как мы реагируем на это, как оно вписывается в наш эмоциональный мир. Терапия может помочь ясно думать о себе, понять свои цели, прояснить альтернативы, она может обеспечить стимул к совершению действия.
Важно осознавать, что окончательная ответственность за все в нашей жизни лежит на нас самих. Единственная альтернатива зависимости, и это есть действительно ее противоположность, - активное личное участие в своей собственной судьбе и уместное, созидательное участие в жизни других людей.
Какие советы могли бы быть полезны тому, кто пробует вырасти из зависимости и жить своей жизнью?
Прежде всего, человек должен понять, что он зависим, исследовать, почему и при каких условиях он обращается к зависимому объекту. Затем, когда эти условия возникают, - пробовать прервать свое стремление к объекту зависимости любыми доступными средствами ради какого-либо другого полезного занятия.
Если человек сможет справиться со своей страстью и начнет побеждать ее, то он станет способным проводить больше и больше времени без зависимого объекта. Что он будет делать в это время? Отдаленность от объекта будет заставлять его развивать новые интересы и навыки, при условии, что он сосредоточит освободившуюся энергию на этом направлении.
Можно начать с обучения способности наслаждаться одиночеством, поскольку радость одиночества является одним из проявлений проявлением независимости человека от других людей. Независимому человек хорошо с людьми, и хорошо одному. Для этого важно научиться проводить время в своей собственной компании конструктивно, а не в тревоге, и смотреть на это не как на жертву, а как на выбор, который мы сделали. Деятельность может быть самая разнообразная: размышления, творчество, полезные для других людей дела, учеба, чтение книг, спорт. С помощью уединения мы можем обнаружить, что мы действительно предпочитаем, и каков наш естественный темп жизни, не подстраиваемый под объект нашей зависимости. В процессе такого самоисследования наше «я» начнет обретать те родные его черты, которые действительно ему свойственны и которые были насильственно, болезненно подавляемы в период зависимости. Конечно, не все уединенные занятия одинаково заслуживают внимания, как способы для роста. Некоторые люди проводят время «за рюмочкой» или раскладывая пасьянс, и подобные занятия могут оказаться гораздо более вредными, чем сама зависимость, поэтому полезность должна быть важнейшим критерием при выборе увлечения для выхода из зависимости. Если Вы станете преодолевать зависимость от компьютерных игр с помощью легких наркотиков, а зависимость от ушедшей жены с помощью проституток, то вскоре Ваше духовное состояние усугубиться, и, скорее всего, Вы сохраните и прежнюю зависимость, будете тосковать о ней подсознательно как о меньшем зле.
Если у Вас нет пока определенных увлечений, можно начать с чего-нибудь, что заинтриговало Вас, с чем Вы хотели бы познакомиться поближе. Удивительно, насколько приятным может быть первый шаг такого рода… Не останавливайтесь, если какое-то полезное увлечение или хобби кажутся Вам недоступными по каким-то причинам. Практика показывает, что если Ваш интерес к чему-либо будет искренним и будет продиктован любовью, то Вы сможете достичь желаемого.
Для некоторых людей критический вопрос зависимости состоит в обретении навыка общения с другими людьми. Человек бывает уверен, что не будет интересен и нужен никому, кроме компании объекта своей зависимости, и потому боится ее потерять. В такой ситуации общение с другими людьми необходимо начинать с области личных интересов, опыта, своей профессии, то есть с тех тематик, где у каждого из людей есть уверенность в своих знаниях и в своей ценности. Общение на такие темы вскоре позволит зависимому убедиться, что и за пределами зависимости он может быть привлекательным собеседником и приятелем. Затем подобные контакты с другими людьми вне нашей зависимости становятся естественными.
Когда мы знаем или делаем что-то хорошо, мы получаем представлением о себе, как о человеке, способном войти в контакт со своим миром. Элементы этого нового образа себя, такие, как уверенность, отсутствие тревоги, контактность, дают нам возможность чувствовать себя прочно держащим штурвал своей собственной жизни. Именно по этой причине обретение здорового хобби, работы или преодоление инерции ради полезного увлечения находятся в основе избавления от зависимости.
Чтобы окончательно выйти из зависимости, требуется нечто большее, чем хобби или приятельские отношения с людьми. Только через упорную работу, через обретения устойчивых навыков делать хорошо что-нибудь важное для нас самих и для других, мы можем приобрести компетентность и самообладание, которые войдут в костяк нашей новой независимой жизни. Компетентность в определенной профессиональной и творческой области и чувство своей компетентности в жизни в целом являются лучшим противоядием против нерешительности и сомнений, характеризующих зависимость.
Здесь я немного хочу рассказать о своем собственном опыте восстановления после расставания с мужем, от которого я была очень зависима. Моим неожиданным увлечением в период духовного выздоровления стал бег по утрам на улице. Денег на спортзал у меня не было, а мне очень хотелось хотя бы заочно доказать своему бывшему супругу, который ушел от меня к более молодой женщине, что я тоже красива и стройна. Это не самое лучшее и, как мне теперь кажется, смешное желание стало, тем не менее, моим первичным порывом к обретению полезного увлечения. Я начала бегать и делала это упрямо каждый день, в любую погоду. Тем более, что в первое время в связи с крушением семьи меня мучила бессонница и вставать рано утром мне было не сложно. Поначалу бег и следовавшая за ним приятная физическая усталость отвлекали меня от горьких мыслей, так как в беге я полностью переключалась с них на свои телесные ощущения. Но со временем, после выполнения какой-нибудь составленной мною беговой программы (я увеличивала время бега, меняла темп и местность) я стала иногда переживать удивительное радостное чувство, которое я назвала «чувством возрождения себя». Благодаря тренировкам я стала по-новому чувствовать свое тело, у меня появились положительные эмоции по поводу изменений к лучшему в моей внешности, и постепенно все мои мысли все более поворачивались от пережитой трагедии в другую сторону, в сторону новой счастливой жизни.
Я гордилась собой, восстановив свое физическое состояние. Продолжая бегать, я оставила в прошлом также и физические болезненные ощущения и усталость, которые были в начале моего «бегового пути». Вместо этого у меня появилось ощущение текучести, способности преодолевать расстояния с легкостью, как будто в полете. Приобретя надлежащую форму, я выполняла свои спортивные упражнения регулярно в соответствии также с психологической мотивацией, противоположной мотивации зависимости - чувством достижения и хорошего здоровья, которое приходило ко мне от моих же усилий…
Конечно, не надо ограничивать себя только какой-то одной деятельностью - бегом, изобразительным творчеством, участием в клубе. Но первое устойчивое полезное увлечение неизбежно, если оно действительно полезно и Вы его полюбили, влечет за собой другие позитивные перемены.
Так, ко мне в связи с занятиями бегом вернулся аппетит (я была в такой сильной депрессии, что почти не могла есть), я перестала курить.
Ко мне пришло понимание, что тем же способом, как я победила свою зависимость, я смогу сделать в жизни своей почти все, чего пожелаю. Это чувство уверенности я достаточно хорошо изучила во время занятий бегом, чтобы взять его в остальную часть своей жизни.
Трудности роста
Вырастая из зависимости, мы, как взрослеющий ребенок-подросток, испытываем трудности этого роста. Следование новым курсом жизни сопровождается периодами разочарований в своем прогрессе, сменяющимся пониманием того, что срывы неизбежны. И только после обретения силы, появляется новое ощущение себя, посредством которого человек каким-то неуловимым образом врастает в более здоровый и ответственный свой образ.
Осознание необходимости перемен после длительного периода застоя - это удар по нашему представлению о себе, по нашему самолюбию. По этой очень важной причине саморазвитие должно быть постепенным процессом. Оно должно основываться на большом уважении к тому, чем мы уже являемся, и оставаться свободным от отвращения или ненависти к себе.
В этот период очень важна поддержка близких, родных или друзей, а также энергичная поддержка самого себя для того, чтобы не стать жертвой ощущения своего полного ничтожества из-за уже свершившихся неудач в прошлом и неудач в процессе преобразований. В период перемен мы находимся словно на шатком мосту между двумя берегами: выжженной пустыней позади и туманным оазисом впереди нас. Мост раскачивается и скрипит, двигаться по нему страшно и трудно, но если мы вернемся назад, к тем убеждением и ценностям, которые уже привели нас к краху, то потеряем свой шанс на новое счастье. Поддержкой для кого-нибудь могут стать мысли о том, что «многие, многие люди имеют подобные проблемы», что «мы хотим просто улучшить то, что имеем, и стать еще лучше».
В начале, когда наша несостоятельность более очевидна, чем внутренняя сила, трудно продвигаться к цели без значительного усилия воли. По мере того, как мы становимся более решительными в своих намерениях и действиях, наши сомнения тонут в поглощенности нашими усилиями, пока мы не достигнем точки, в которой эти усилия явно вознаграждаются. До этой точки мы, в некоторой степени, осуществляем акт веры - веры в ценность того, что стараемся осуществить, и веры в себя.
В эти сложные моменты жизни человеку очень важно получать поддержку или даже конкретные награды за позитивные изменения в своем поведении, своих привычках и своем характере. Терапевты и тренеры в спорте знают об этом, и всегда стремятся наградить своих подопечных за достигнутые результаты. Такие награды оказывают немедленный иэффект, разрушают противодействие привычек и убеждений, связанных с зависимостью. Поэтому если Вы разрушаете свою зависимость, то не отказывайте себе в подарках (но не слабостях!) тогда, когда увидите зримый эффект от совершаемых перемен. Купите себе какую-нибудь приятную вещь или подарите себе встречу с друзьями или родными, которых давно не видели из-за того, что не хотели их огорчать или смущать своими переживаниями и поражениями. Такие награды служат как бы предзнаменованием реальных наград будущей новой жизни, которую Вы создаете.
Не все люди, с которыми мы регулярно имеем дело, хотят помогать нам в наших стремлениях к самосовершенствованию. Известно, что люди тяжело переживают неуправляемые ими перемены в их знакомых и приятелях. А некоторым из окружающих нас даже комфортно с нашими слабостями, и поэтому они не хотят видеть нас другими, чем мы были прежде.
Когда наши друзья, возлюбленные или семьи привыкают видеть нас в известном им свете, они могут не хотеть, чтобы мы достигли чего-нибудь слишком важного, возможно, потому, что это могло бы подчеркнуть их собственные слабости или недостатки. Некоторые из окружающих могут быть тесно связаны с объектом нашей зависимости, как, например, друзья или родные нашего бывшего возлюбленного. Во всех этих случаях другие люди могут подкреплять наши слабости, которые удерживают нас от перемен. Если это обстоятельство существует, может быть, необходимо отдалиться от некоторых окружающих нас людей, по крайней мере, частично. Рост почти всегда подразумевает некоторую передислокацию.
Как противостоять сомнениям
Большинство людей испытывает недостаток уверенности в себе, имеет заниженную самооценку. Сделать так, чтобы сомнения не мешали нам действовать, можно только с помощью изучения реальности.
Принимаясь за дело и, делая его шаг за шагом, мы должны заранее укреплять свою волю полным пониманием того, что срывы и неудачи практически неизбежны.
Профессионал в своем деле не оценивает каждую отдельную часть своей работы, чтобы решить, должен ли он ее продолжать. Он работает без смущения потому, что делает это с установкой: «я стараюсь хорошо делать то, что умею делать хорошо, и успешное завершение последует через некоторое время».
Помимо своего собственного опыта работы, получение поддержки в своих действиях от других людей может также рассеять нашу смутную неуверенность в себе. Как только человек обрел веру в себя и свои силы, он может сделать то, что намеревается, и удовлетворить ожидания других, он не будет бояться взяться за работу. Умея без страха отвечать за свое дело сам, он также предпочтет иметь дело с людьми, которые не менее ответственны. Чувство ответственности - самое твердое основание для профессиональных и личных отношений, которое может быть.
Самое большое сомнение, связанное с преодолением зависимости, можно сформулировать так: смогу ли я в результате саморазвития научиться быть счастливым в одиночестве, или мне удастся построить отношения любви с другим человеком?
Мы должны только делать то, что можем и проживать то , что получаем в результате наших поступков , и не пытаться получить значительный результат через слишком короткий период времени. Результат пропорционален усилиям. Мы должны погрузиться в перемены, которые мы делаем, и уважать себя за свое движение.
Только зрелые люди способны быть заинтересованными в управлении качеством своей жизни и качеством своих отношений с другими. Способность к положительным переменам через отказ от опасных иллюзий является свидетельством зрелости личности, а зрелость души является необходимым условием основания своего места в нашем мире.
Каталония - герой новостей в последние месяцы - не единственный регион в мире, который мирным путем добивается независимости и намеревается выйти из состава государства, частью которого официально является. Речь может идти о проведении референдума, декларациях со стороны крупных политических сил или выражаемом желании большой части народа. Очевидные примеры из недалекого прошлого - канадская провинция Квебек, где движения, выступающие за независимость, были представлены в парламенте, но не добились успеха, а также Шотландия. Какие еще регионы в ближайшие годы могут стать самостоятельными государствами?
«Вокруг света» предлагает взглянуть на карту.
Новая Каледония (особое административно-территориальное образование Франции в Тихом океане)
Европейцы открыли относительно крупный остров Новая Каледония в 1774 году, сделал это Джеймс Кук во время плавания на корабле «Резольюшен» (Resolution). А первые европейские поселения - христианские миссии - появились на острове лишь в 1840-е годы. Отношения с примитивным местным населением (жившим там примерно с XVI века до н. э.) у европейцев не заладились: колонистов изгоняли, а некоторых (как, например, экипаж американского судна «Каттер» (Cutter) съедали - на Новой Каледонии процветал каннибализм. С 1853 года остров стал фактически колонией Франции и местом ссылки заключенных, а еще через четверть века здесь начали добывать никель (его запасы оцениваются в четверть от общемировых), что вызвало приток переселенцев. Ослабление колониального режима и постепенное расширение прав местных органов власти началось в 1940-е годы, а к 1970-м зародилось и серьезное движение за независимость. В 1984–1988 годах в регионе произошли события - вооруженный конфликт местного населения, канаков, с французскими властями, - завершившиеся подписанием первых соглашений о расширении автономии региона.
Устье реки Уайем, Новая Каледония
Новые соглашения такого рода были подписаны в 1998 году и, помимо прочего, гарантировали проведение референдума о независимости региона до ноября 2018 года. Его исход далеко не предопределен: из приблизительно 270 тысяч человек, населяющих острова, входящие в состав административно-территориального образования Новая Каледония, к традиционным народностям относится лишь 39%, еще 27% жителей острова - европейские переселенцы, а остальные - иммигранты с других островов Тихого океана, из Индонезии, Китая, Вьетнама, лица смешанного происхождения, а также те, кто назвался во время последней переписи каледонцами. Движение за независимость в основном поддерживают представители традиционных народностей.
Сомалиленд (автономный регион Федеративной Республики Сомали)
В 1960 году в Восточной Африке на полуострове Сомали, носящем неофициальное название Африканский Рог, в результате слияния двух бывших колоний - итальянской (Итальянского Сомали) и британской (Британского Сомали, также известного как Сомалиленд) - образовалось государство Республика Сомали. К 1991 году вследствие сначала внешней, а затем и гражданской войны и свержения диктаторского режима Сиада Барре, который был установлен вскоре после основания республики, государство на территории Сомали перестало существовать, и Сомалиленд провозгласил независимость в границах бывшей британской колонии. Правда, никто его официально не признал, хотя все атрибуты государства на этой территории имеются - парламент, суды, правительство, банковская система и собственная валюта, армия и полиция, внешнеэкономические связи и, главное, относительные порядок и процветание, которыми не могут похвастаться иные всемирно признанные страны, делающие Сомалиленд настоящим островком стабильности в регионе.
Вот так, прямо на улице, в Сомалиленде обменивают валюту
Кстати, некоторые страны имеют в Сомалиленде дипломатические представительства, например Дания и Турция. Не исключено, что, если очередные попытки восстановить государство на Африканском Роге провалятся под действием внутренних или внешних причин, Сомалиленд наконец станет по-настоящему суверенным государством.
Фландрия (регион Бельгии)
Бельгия - довольно молодое государство (по крайней мере, по меркам Западной Европы). Независимость тут была провозглашена только в 1830 году, когда на фоне очередной революции во Франции и трений на почве религии две преимущественно католические провинции протестантского Королевства Объединенных Нидерландов - говорившая в основном на фламандском диалекте нидерландского языка Фландрия и франкоязычная Валлония - в ходе революции отделились и объявили себя независимым Королевством Бельгия. Примерно тогда же правительство молодой страны начало повсеместное внедрение французского зыка в качестве основного и единственного. Такое положение дел не могло устраивать жителей Фландрии, хотя и просуществовало более ста лет (нидерландский текст бельгийской Конституции признали официальным документом лишь в 1967 году).
Замок графов Фландрии - одна из главных достопримечательностей Гента, самого крупного города провинции Восточная Фландрия
Постепенно доля франкоговорящих жителей страны увеличивалась, и для защиты второго языка пришлось принимать определенные меры, которые фламандцы считали недостаточными. Одновременно с этим увеличивалось экономическое значение Фландрии (как раз с 1960-х гг.), и провинция стала заметно богаче Валлонии. Для выправления экономического неравенства правительство стало перераспределять налоговые поступления, получаемые в более богатых - фламандских - районах страны в более бедные - валлонские. Франкоговорящие бельгийцы при этом не спешили изучать второй государственный, нидерландский язык. Это еще больше увеличило пропасть между регионами страны и вызвало к жизни дискуссии о распаде Бельгии (с возникновением независимой Фландрии и вхождением Валлонии в состав Франции). И хотя референдумы о независимости пока не назначались, противоречия между двумя частями страны уже вылились в правительственный кризис: после выборов 2010 года парламент Бельгии не мог сформировать коалиционное правительство в течение 589 дней.
Биафра (часть территории Нигерии)
В 1960 году Нигерия, бывшая до того колонией Великобритании, получила независимость и зажила по-своему. А уже в 1967 году там вспыхнула гражданская война, длившаяся 2,5 года и приведшая к гибели около двух миллионов человек от голода, возникшего в результате намеренных действий центрального правительства молодой страны. На протяжении этого времени в восточной части Нигерии существовало независимое государство Республика Биафра с 55-миллионным населением, большинство которого принадлежало к народу игбо. Государство было признано лишь пятью странами (четыре африканские плюс Гаити). Именно Биафра и центральное правительство Нигерии были сторонами военного конфликта в гражданской войне. В начале 1970 года войска Биафры сдались нигерийским, и государство перестало существовать. Но стремление местных жителей и ряда организаций к автономии или даже отделению не уменьшилось - разнообразные движения проводят встречи и конгрессы, на которых (тщетно) взывают к нигерийским властям о признании прав и свобод народов, населяющих регион.
Так в январе 1970 года отмечали окончание гражданской войны в Нигерии на улицах одного из крупнейших городов страны - Лагоса
Если учитывать, что, по данным, к примеру, Amnesty International , нигерийские власти не только не особо прислушиваются к этим призывам, но и зачастую отвечают на выступления активистов бессудными казнями, то в ближайшее время вполне можно ожидать обострения положения дел и усиления борьбы (как мирной, так и вооруженной) за независимость Биафры.
Курдистан (этногеографическая область в Передней Азии)
Сегодня под Курдистаном понимают область, включающую фрагменты юго-восточной части Турции, восток Сирии, а также северо-запад Ирака и Ирана примерно между 45-м и 34-м градусами северной широты и 40-м и 48-м градусами восточной долготы, общей площадью примерно 450 тысяч кв. км. Именно здесь проживает основная масса курдского народа. Его общая численность неизвестна и оценивается в 20–40 миллионов человек. Какое бы число в этом диапазоне ни оказалось наиболее близким к реальности, курды все равно остаются в мире крупнейшей нацией, не имеющей государства. Но при этом нацией с собственными языком (или, строго говоря, языками), культурой, религиозными особенностями. Трения между курдами и властями стран, на территории которых они оказались, идут десятилетиями (помните Абдуллу Оджалана, который был главой турецких курдов и с 1999 года находится в турецкой тюрьме?), но в последние годы появился наиболее реальный шанс создания как минимум протогосударственных территориальных образований курдов. Так, с 1991 года на территории Ирака существует пока единственное курдское административное образование - автономный Иракский Курдистан.
Курды - крупнейшая нация в мире, не имеющая собственного государства
С ослаблением сирийского режима в результате гражданской войны стало возможно образование если не государства, то автономии и в сирийской части исторического Курдистана. Больше того, если курды смогут успешно противостоять исламистам в регионе, а центральные администрации Ирака и Сирии продолжат ослабевать, шанс на появление независимого Курдистана появится уже совсем скоро.
Фото: De Agostini Picture Library / Contributor / Getty Images, Eric Lafforgue/Art in All of Us / Contributor / Getty Images, MyLoupe / Contributor / Getty Images, Bettmann / Contributor / Getty Images, Younes Mohammad / Contributor / Getty Images
Правообладатель иллюстрации Getty Images
1 октября в Каталонии состоялся неофициальный референдум по вопросу о независимости этой автономии от Испании и превращении ее в отдельное государство.
10 октября лидер Каталонии Карлес Пучдемон подписал декларацию независимости Каталонии, одновременно призвав региональный парламент отложить объявление независимости, чтобы наладить диалог с Мадридом по вопросу о выходе из Испании.
По его словам, в результате прошедшего 1 октября референдума автономия получила мандат от народа, чтобы стать независимым государством.
Эта провинция уже не впервые пытается добиться независимости. Но что нужно для того, чтобы стать независимой страной? Программа Всемирной службы Би-би-си The Inquiry проанализировала опыт недавней истории.
- Мадрид отверг декларацию независимости Каталонии
- Карлес Пучдемон: лидер, который хочет расколоть Испанию
- Многие каталонцы не хотят независимости от Испании. Почему?
Четыре показателя
"Стать настоящей страной нельзя, если у вас нет своего пива и своей авиалинии", - заявил однажды знаменитый рок-музыкант Фрэнк Заппа.
Но на самом деле специалисты в области международного права выделяют четыре главных фактора, необходимых любому государству: наличие народа, территории, правительства и способности поддерживать отношения с другими странами на основе суверенитета.
Определение народа вызывает массу споров, но можно согласиться, что народ - это постоянное население, которое имеет представление или веру в собственную национальность.
Джеймс Ирвинг, предподаватель международного права в Лондонской школе экономике, считает, что речь идет о наличии некоей идентичности, общих интересов, которые осознаются большинством.
Другим непременным условием является наличие определенной территории, обозначенной границами, на которой установлен суверенитет.
- Сможет ли Каталония стать независимым государством?
- Путь Каталонии к независимости в пяти графиках
Устойчивое и работоспособное правительство является еще одним критерием государственности, так же как и способность поддерживать отношения с другими государствами.
Таким образом, суверенные государства имеют право вступать как в двусторонние отношения, когда, например, две страны договариваются установить дипломатические отношения или сотрудничать в деле решения общей проблемы, так и в многосторонние отношения, например, в качестве члена ЕС или участника международных соглашений по контролю за климатом.
В основе всего этого лежит понимание, что суверенное государство не зависит и не подчиняется никакому иному государству.
Итак, как же обрести подлинную государственность?
Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Recognition as a sovereign state by the United Nations is the ultimate prizeПризнание
Отдельные страны могут признавать друг друга, но все добиваются признания государственности со стороны ООН.
Такое признание приносит неисчислимые блага - защиту со стороны международного права, доступ к займам Всемирного банка и МВФ, контроль над границами и больший доступ к экономическим организациям и механизмам. Плюс к тому возможность заключения торговых соглашений в соответствии с общепринятыми правилами ВТО.
Но может ли страна быть непризнанной ООН и в то же время претендовать на государственность?
"Это старый принцип - если птица ходит как утка и крякает как утка, значит, это утка, - говорит Ребекка Ричардс, преподаватель международных отношений в Кильском университете. - Мы признаем, что такое образование во всем подобно государству, ему не хватает только признания".
Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Жители Сомалиленда отметили в прошлом году годовщину своего провозглашения независимостиИстория Сомалиленда прекрасно иллюстрирует этот тезис.
Бывший британский протекторат в восточной Африке просуществовал четыре дня в качестве независимого государства в 1960 году, после чего присоединился к бывшему итальянскому Сомали. Он оставался частью Сомали до падения режима Мохаммеда Барре в 1991 году.
Затем в одностороннем порядке Сомалиленд объявила независимость.
- Сомалиленд - непризнанная страна
- История сепаратизма: почему Каталония обособляет себя от Испании
"Там существует на удивление сильное правительство, - объясняет Ребекка Ричардс. - Оно провело ряд демократических выборов. В стране царит мир и спокойствие, ее экономика быстро растет. То есть там есть практически всё, что должно быть в государстве".
Но при этом Сомалиленд остается никем не признанным, что затрудняет жизнь там.
"Большая часть международной помощи поступает туда не напрямую, а через Сомали. Трудно организовать гуманитарную помощь в отсутствие международных признанных инстанций", - замечает Ричардс.
Доступ к международным рынкам также затруднен из-за отсутствия юридической поддержки.
Валюта Сомалиленд не признается за пределами границ этого образования и поэтому не имеет обменной стоимости.
Юридические барьеры
Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Президент США Гарри Трумэн рассматривает Устав ООН в Вашингтоне в 1945 годуКонцепция, которая лежит в основе идеи о национальном государстве, - самоопределение. Право на самоопределение было зафиксировано в Уставе ООН в июне 1945 года. Первоначально его рассматривали в качестве инструмента деколонизации.
"Многие тогда думали, что такое право - полезная вещь, - замечает Джеймс Ирвинг, - но уже тогда не было единого мнения о том, что оно реально означает".
Если жители колонии требовали создания собственного государства, принцип самоопределения предоставлял им такое право. Около трети населения планеты стали гражданами новых государств с 1945 года. Тогда в ООН входило 45 государств, а теперь ООН насчитывает 193 члена.
Но принцип самоопределения содержал в себе скрытый дефект. Многие специалисты по международному праву утверждали, что после обретения колонией независимости все поползновения к сепаратизму или изменению границ должны быть исключены.
Однако принцип самоопределения противоречит этому.
"Как можно совместить эти два принципа - неизменности границ и права народа на определение собственного будущего?", - спрашивает Джеймс Кер-Линдси, профессор Лондонской школы экономики.
Правообладатель иллюстрации AFP Image caption Олимпийская сборная Косова выступила на последней Олимпиаде под собственным флагом, хотя полным государственным статусом страна не обладаетАвтономия
Практическим решением этой дилеммы стало предоставление автономии населению района, которое добивается самоопределения, но отказ в предоставлении права на собственную государственность.
Эта дилемма встала во всей своей остроте в Косове.
Когда Югославия распалась в начале 1990-х годов, самой крупной из образовавшихся новых стран стала Сербия. Косово было автономным краем в составе Сербии, где албанское население составляло большинство.
Предоставление Косову независимости привело бы к изменению границ Сербии и нарушило бы принцип территориальной целостности.
- Косово обвиняет Сербию в планах аннексии по "крымской модели"
"Первой реакцией международного сообщества было решение о том, что Косово должно получить право на внутреннее самоопределение, - говорит Джеймс Кер-Линдси. - То есть, что это часть Сербии, но при этом край не может претендовать на то же право объявить независимость, которым воспользовались другие республики в составе бывшей Югославии.
"Поэтому когда косовские албанцы поняли, что мирным путем им независимости не добиться, они подняли восстание", - заключает ученый.
За этим последовал конфликт с Сербией, который завершился только путем военной интервенции НАТО в 1999 году.
Затем в 2008 году Косово в одностороннем порядке объявило независимость.
Сербия объявила это незаконным и обратилась с иском в Международный суд правосудия ООН, в котором решаются подобные вопросы международного права.
"Вопрос, который был поставлен в суде, звучал так - является ли объявление независимости Косова нарушением международного права?", - продолжает Кер-Линдси. - И суд фактически заявил, что международное право не запрещает жителям территории объявлять независимость".
Но суть вопроса заключалась не столько в международном праве, сколько в признании государственности Косова.
"С тех пор Косово признано более половиной членов ООН, - отмечает доктор Ричардс. - Но оно до сих пор не признается в качестве суверенного государства, потому что этого не признает ООН".
Такое промежуточное состояние означает, что Косово получило некоторые права, которые дает государственность, например, доступ к займам Всемирного банка и МВФ, и к членству в Международном олимпийском комитете.
Влиятельные союзники
Правообладатель иллюстрации Google Image caption Президент Восточного Тимора Тацр Матан Руак встретился с председателем КНР Си Цзиньпином в Пекине в 2015 году"Территории практически невозможно обрести независимость и стать государством в ситуации, когда влиятельные государства не поддерживают такого стремления", - говорит Милена Стерио, профессор международного права в университете Кливленда в США.
Что требуется для обретения такой поддержки?
Восточный Тимор был португальской колонией до 1960-х годов, когда он был захвачен Индонезией. В годы холодной войны Индонезия была важным союзником США, и поэтому сепаратисты Восточного Тимора не получали американской помощи.
Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Что теперь будет с результатами референдума в Каталонии?И только с окончанием холодной войны в начале 1990-х годов международное сообщество обратило внимание на положение в Восточном Тиморе, так как Запад больше не нуждался в Индонезии как союзнике в холодной войне против коммунизма.
"Западные державы, возмущенные нарушениями прав человека, которые происходили в Восточном Тиморе, изменили свою позицию и практически заявили - вы, жители Восточного Тимора, теперь получили право на самоопределение", - говорит профессор Стерио.
Но процесс обретения государственности был омрачен насилием и потребовал политического вмешательства ООН и направления туда международных миротворческих сил.
Ситуация в Испании сильно отличается от этого.
В соответствии с общепринятыми принципами международного права жители Каталонии имеют право на самоопределение, но многие юристы настаивают на том, что это право ограничено самоопределением в рамках автономии, а не независимого государства, в силу права Испании на территориальную целостность.
Так что теперь будет с результатами референдума в Каталонии?
"Я предвижу достижение договоренности, в рамках которой Каталония останется в составе Испании, но степень ее автономии возрастет", - говорит профессор Стерио.
- Каталония и Курдистан: как создать новое государство?
"Интересно при этом, что Испания является одной из западных демократий, не признавших Косово в качестве независимой страны, потому что Испания опасается установления прецедента в этой сфере международного права из-за той угрозы, которую представляет для территориальной целостности Испании Каталония".
И хотя положение с курдами опять же сильно отличается от того, что происходит в Каталонии, в конечном итоге они столкнутся с той же проблемой - отсутствием поддержки со стороны ведущих мировых держав.
Манипулируя и заражая наше сознание, оно старается перекинутся на других людей, которые оказываются в поле нашего общения. А что бы мы не разгадали замысел животного начала, оно поглаживает наш эгоизм , шепчет нам о том, что мы можем быть первее и правее пред другими людьми, тем самым ввязывая нас в гонку раздоров и доказательств правоты. Когда мы под руководством животного начала проигрываем гонку, ему становится больно и оно отыгрывается на нашем настроении и как надзиратель засевший в нашей душе, требует ещё большие показатели, изнуряя дух.
Первое что нужно признать нам, это наличие животного начала в нашем внутреннем мире. Печалит тот факт, что у многих не остаётся духа это сделать. Ведь этот тайный чёрный жандарм нашей души, держит нас в ежовых рукавицах. Но преодолев страх перед ним, посредством признания его существа в нас и оценки того, в что оно превращает наш дух, поставить перед собой визуальное зеркало, а это оценка себя со стороны всех действий и приведших результатов... Увидев к примеру озлобленность, самодовольство, нарцисизм или иные явные черты в нашем самовыражении, взывая к разуму и что самое немаловажное, желание изменить себя к лучшему, Вас повергнет в шок ваше моральное состояние. И если Вы стоите на верном пути и полны решимости, Вам станет жалко себя. Искренне жалко! Вы человек разумный! И если Вы задумаетесь о сущности человека, как о сложном духовном организме всего лишь в физической оболочке, Вы тут же начнёте реформу внутреннего мира! Уберете с ключевого поста, того кто довел вашу человеческую сущность до жалкого зависимого манипулируемого состояния. Состояния бесконечных взысканий и манипуляций. И не бойтесь этого сделать! Ваш разум, Ваш хозяин в вашем внутреннем мире! Именно "рукой" вашего разума, делаются перестановки определяющий Ваш внутренний мир. Вы освободите место, где было животное начало. Поздравляю Вас! Вы обрели духовную независимость! Первое что Вы почувствуете, это свободу, спокойствие и лёгкость! Независимость не от людей (независимость от людей гораздо проще и завязана на материальных ценностях, чем независимость от внутренних болячек), а независимость от тирана, верным псом которого Вы были! Оказывается как легко, просто взять, проанализировать свой внутренний мир, и сбросить власть манипулятора взяв волю в кулак. Теперь понимая то, что вы свободны, Ваша задача не терять бдительности, ведь животное начало может вернуть себе трон, при том ослабшее оно становится ещё более хитрым и коварным, и под личиной например благодетели вновь занять своё место, показав свой оскал в будущем. Но с позиции независимости, и обретя ценный опыт смещения скверного властителя, Вам будет проще сделать это в последующие разы. Ваш опыт будет крепнуть, а значит и расти дух. Внешне вы станете приятным в общении человеком, а лицо и глаза источая мудрость, сделает вас привлекательными людьми... Так же Вам невозможно будет навязать дурных мнений, от тех кто ещё под властью зверька. Уверенность в себе не даст этого сделать, а так же научитесь различать полезные для души мнения от вредных, по средствам сопоставления со своим путём духовной свободы и независимости...
