Никто не будет спорить о том, что человек – существо социальное. И как бы мы не старались показать свою независимость, практически невозможно в коллективе существовать изолированно. Всем известно, что именно окружение обеспечивает удачную судьбу или карьеру. Роль окружения в жизни каждого человека играет огромную роль. Замечательно, когда это влияние имеет знак «плюс», сложнее, когда оно мешает достигать Ваших целей. Тут существует только один выход – любыми путями нивелировать или полностью оградить себя от него.
Рабочий коллектив – является в какой-то мере моделью общества. Как и в любом обществе, там есть сотрудники, которые не только любят, но и умеют использовать коллег в своих корыстных целях. И они профессионалы своего дела. Вы даже не успеете оглянуться, когда попадёте в поле их внимания, которое, как щупальцами охватит Вас со всех сторон и не позволит вырваться. Чтобы справиться с этой ситуацией, необходимо приобрести перечень специальных навыков.
Что делать, если тебя используют?
Дружба ли это?
Конечно, самый простой способ не делать то, что Вас заставляют, это банально отказаться. Искорените в себе привычку всем и вся угождать. Отказывая, не забудьте чётко сформулировать причину отказа. И пусть от этого пострадает «дружба», то есть те отношения, которые связывали Вас с этой коллегой. Но в определённых ситуациях прямой отказ может стать началом Вашего карьерного краха, поэтому следует найти более тонкий способ избавиться от навязчивой "подруги".
Те, кто добиваются больших успехов за счёт чужого труда, годами оттачивают своё мастерство, поэтому победить их в открытой борьбе практически нереально. Они обладают талантом серого кардинала, а поэтому большинство коллег буквально заглядывают им в рот, ловя каждое изречённое слово. Они талантливо играют на чужих слабостях, умело манипулируют чужими чувствами и могут найти «подход» практически к каждому сотруднику. Их всегда окружают «верные друзья», которые создают общественное мнение, полностью созвучное с мнением «более опытной» коллеги. Это окружение создаёт впечатление подружек-хохотушек, которые по мановению пальца готовы стать сворой злых собак, способных закусать Вас до смерти.
Вот почему, попав в ситуацию, когда на Вас пытаются «ездить», необходимо использовать весь свой опыт, такт и ум, чтобы выйти сухим из воды.
Принцип постепенности
>Если Вы начнёте отказывать не сразу, а постепенно, чередуя выполнения незначительных поручений с отказами, то Ваши попытки уйти из-под влияния будут не так заметны. Когда приходит очередь отказа, объясните, что именно сейчас начальник заставил Вас выполнить срочную работу. Это отлично работает, особенно в тех случаях, когда Вы постоянно сетуете на занятость и невозможность расслабиться. Хорошо работает лесть, даже не прикрытая. Похвала в адрес лидера, восхваление его умения быстро и качественно справляться с огромными объёмами работы смягчит Ваш отказ и притупит бдительность. Хвалите деловые качества и умение организовать своё время, не забывайте о высоком профессионализме и знании всех тонкостей данной работы.
Сделайте шефа своим покровителем
В непринуждённой форме сообщайте руководителю о своём участии в различных разработках и решении различных задач и вопросов. Не премините упомянуть о том, что Вы способны справляться и с такими сложными поручениями, как те, которые Вас «заставили» исполнять. Это не должно звучать как жалоба, наоборот это должно указывать на Ваш интерес ко всем этапам и сферам офисной жизни. Именно Ваш искренний интерес поможет укреплению Вашей репутации командного игрока. Также этими разговорами Вы заручаетесь поддержкой шефа, которая вполне может Вам понадобиться, если скрытый лидер придумает тот или иной способ присвоить себе лавры Вашего труда. Хочется верить, что Ваш начальник ещё не попал под влияние серого кардинала.
Переведите разговор на другую тему
Если Вы нашли причину для отказа, постарайтесь сделать это мягко и тактично, подчёркивая, что Вы бы выполнили это небольшое поручение, если бы не были так заняты. Произнеся своё оправдание, как можно скорее постарайтесь перевести разговор на другую тему, которую заготовите заранее или сымпровизируете, исходя из контекста предыдущего разговора.
Постарайтесь найти альтернативу
Это может быть какая-то идея, которая неожиданно появилась в Вашей голове. Постарайтесь преподнести её таким образом, чтобы она, по крайней мере, на первый взгляд показалась заслуживающей внимания. Желательно, чтобы у Вас всегда была в запасе пара-тройка идей. Если же «спрыгнуть» не удаётся, тогда попросите для себя помощника-консультанта, а там уже только от Вас зависит, как Вы сумеете переложить на его плечи больший кусок работы.
Проявите своё неумение
Если Вам удастся один раз хорошо разыграть свою полную некомпетентность и неумение справляться с заданиями, Вам вряд ли это ещё раз поручат. Напрягите все свои силы, приложите максимум стараний и упорства, постоянно советуйтесь и уточняйте детали, выявите всё рвение, на которое Вы только способны, и позвольте заданию остаться невыполненным. Призовите всё своё актёрское мастерство, чтобы показать, насколько Вы огорчены и расстроены. Сокрушайтесь без меры. Вините себя и только себя, убеждая всех и вся, что Вы неспособны ни на что. В следующий раз Вас вряд ли заставят делать чужую работу.
Проявив смекалку и находчивость, можно отыскать большое количество способов не делать то, что Вам делать не хочется. Только не прибегайте к открытым протестам, открытый конфликт в таком деле не поможет.
и добычу для них. Если ты слишком доверчив, добр к окружающим, если ты выполняешь все прихоти «хороших людей», то ты, вероятнее всего, добыча. Быть жертвой для мужчины - это самоубийство. Все твои действия будут сводиться к тому, что ты будешь работать на других, а не на себя, а взамен тебе даже «спасибо» не скажут. А если и скажут, то это будет настолько фальшивое «спасибо», что уж лучше бы вообще его не слышать. Но сегодня мы не будем жаловаться, мы будем объяснять тебе, как можно вычислить манипуляторов, коих тьма.
Бей собаку палкой, мори ее голодом, потом ласкай, подкармливай, снова бей и снова приручай подачками, и в конце концов она начнет проделывать любые фокусы.
— Теодор Драйзер, «Титан» —
Тебе припоминают прошлые ошибки
Манипуляция - это не тонкое искусство, но оно бьет по таким больным точкам, что порой тебе кажется, что человек говорит искренне. Одна из самых болезненных субстанций твоей жизни - это прошлое. Ошибки, за которые тебе очень и очень стыдно. Возможно, некогда ты вел себя как свинья, либо поступил бесчестно, либо запорол бизнес по самым тупым причинам. Уверены, что в твоей жизни есть такие воспоминания. Так вот, если в разговоре другой человек вспоминает твое прошлое в негативной (а иногда и в позитивной) коннотации, то наверняка он тобой манипулирует.
Давят на твои эмоции
Еще хуже, когда из тебя выбивают эмоции. Без разницы, какие: гнев, сострадание, паника, грусть. Когда обычный разговор заставляет тебя чувствовать подобные эмоции, то это значит, что либо ты неправильно относишься к проблеме (к чему эти беспокойства?), либо кто-то тебя спровоцировал, причем спровоцировал намеренно. Если такое происходит часто, то тебе надо научиться контролировать свои эмоции. Для этого .
Призывают к «правильному выбору»
Это один из самых отвратительных методов манипуляций твоим сознанием. Почему? Потому что человек, призывающий к «правильному выбору», меняет местами правду и ложь только затем, чтобы ты склонился в его сторону. Он не дает пищи для размышления - вместо этого он предлагает готовый ответ. Он говорит: «Вот так делать правильно, а вот так - нет, поэтому поступай правильно».
Но какого черта? Почему за тебя решают, что правильно, а что нет? Просто задумайся об этом и прекрати идти на поводу - ты не пес.
Говорят, что «так будет лучше всем»
Это соблазнительная причина, чтобы впрячься в дело, которое тебе не принесет никакой пользы, но будь осторожен. Хорошие намерения, а также «мир во всем мире» или «за все хорошее и против всего плохого» - это хреновые конструкции для того, чтобы использовать в собственной жизни. Мы рады, что ты такой добряк, но вся эта «благостность» может быть просто иллюзией. Чтобы осознать это, ты должен отойти от проблемы на три шага в сторону и посмотреть на нее глазами наблюдателя. Спроси себя: «Почему я должен поступать так?» или «Что мне это принесет?». Если адекватного ответа не будет, то не делай это, а человека, что влил в твои уши бесполезные размышления, заклейми как манипулятора.
Твои интересы не рассматриваются
Наконец, самый верный способ понять, что тебя используют как сучку, - твои интересы не рассматривают. Все просто, верно? И под интересами мы подразумеваем все что угодно. В их роли могут выступать твои идеи, твоя репутация, твой авторитет, деньги. Мы живем в мире рыночных отношений, но нередко появляются люди, которые продолжают диктовать нам условия жизни, ничего не предлагая взамен. Таких людей надо держать как можно дальше от себя.
Резюмируем: если от тебя требуют действий, то тебе должны предложить плату либо услугу взамен. Ты должен чувствовать благодарность от того, что занимаешься чужими делами. Ты должен понимать, что твое время не будет потрачено зря. Если этого не происходит, если на твои интересы плюют, то, каким бы святым ты ни был, не делай этого. Во-первых, ты совершишь глупость, и тебя будут использовать по новой снова и снова. Во-вторых, ты привьешь манипулятору мысль, что так поступать можно всегда, а этого быть не должно.
Сегодня будет грусти пост. Поговорим о том, как и зачем люди используют друг друга. Самое первое, что люди используют друг друга ради получения прибыли и материальной выгоды, но если подумать про это глубже, то это далеко не так. Существует еще масса причин, которые соблазняют одних людей использовать других людей.
К примеру, все мы привыкли к ситуации, когда парни используют девушек для удовлетворения своих животных потребностей, но мы редко задумывается о том, что парни могут использовать девушек, чтобы избавится от чувства неполноценности или самоутверждения. Вроде, это не так явно, но бывает.
Так же мы привыкли к тому, что девушки используют парней, извлекая из них материальную выгоду, но далеко не каждый подумает о том, что девушка может использовать одного парня, чтобы вызвать ревность другого парня и продемонстрировать свою нужность окружающим. Да, бывает такое. Поверьте моему опыту.
В целом, все грани человеческой сущности никому не раскрыть. Слишком люди сложные и усложняют все вокруг. Постараемся максимально рассмотреть этот вопрос в рамках данной статьи. Надеюсь, что нам не придется к нему возвращаться.
Как люди используют друг друга на работе
Собственно, тут все предельно просто. На работе мы делаем деньги, поэтому если кто-то там нас использует, то явно в надежде получить из этого прибыль. Как правило, нагло эксплуатировать за бесплатно нас там пытаются все, кто старше нас по должности, но нередко встречается и такое, что использовать наши таланты пытаются равные нам коллеги.
Вообще, доброта – твой враг. Сейчас мир такой, что доброта является верным спутником всех неудач. Хотя, при этом я считаю, что нужно быть добрее к людям, необходимо дать шанс каждому человеку.
Самые популярные варианты того, как можно использовать тебя на рабочем месте
- Заставить выполнять работу за другого человека. Это прям очень популярно. Ну, а кто сегодня хочет работать? Это же логично. Гораздо приятнее и проще использовать для выполнения всей нежеланной работы какого-нибудь доброго и безотказного человека.
- Выставить козлом отпущения. Вот кто-то сам натворит дел, а вас выставляет крайним. А чем это не вид использования? Вас так же используют, когда скидывают на вас свои собственные косяки.
- Присваивают ваши заслуги. Вы сделали, а кто-то выставил все так, что умело и без лишних усилий присвоил все ваши заслуги. Очень обидно, но такое встречается чаще.
- Вроде бы все неплохо, да и зарплата у вас как-бы есть, вот только выжимают из вас за все это предельный максимум. К сожалению, такое особенно часто встречается в государственных организация. Обосновано это тем, что там много коррупции, руководящие должности заняты “блатными”, а работать кому-то все равно нужно.
Человеческая жадность и коварство не знают границ. Поэтому, это далеко не все варианты и признаки того, что вас используют на вашей работе. Хотя, иногда не остается других вариантов, т.к. очень сложно.
Признаки того, что вас используют друзья
У вас есть такие друзья, которые долго с вами не общаются, а после как-то рандомно от них приходит сообщение “Привет”, далее завязывается небольшой трехминутный диалог, а следом “друг” интересуется не будет ли возможности занять пару рублей на месяц (отдавать он их, конечно, не собирается). Бесят такие люди, но по-любому вы с такими встречались.
Еще есть другой тип людей, которых я называю эксплуататоры. Они тоже про вас редко вспоминают, но если есть какая-либо сфера деятельности, где вы можете им помочь, то они сразу вспоминают о том, что вы им типа хороший друг и просят помочь по братски. Вот только если ты попросишь их помочь, то скорее всего они будут заняты или уедут в другой город.
Как парни используют девушек и как девушки используют парней
В целом, тут весьма ожидаемо. Чаще всего парни используют девушек для удовлетворения своих животных потребностей. Хотя, бывают парни альфонсы, которые еще и за счет девушки не будут против отдохнуть.
Признаки того, что парень использует девушку
Самый верный признак это отношение парня к Вам. Проявляет ли он заботу и теплоту? Помнит ли он про ваши проблемы и важные для вас даты. Переживает ли он, если вы болеете? Наверное, уже по этим вопросам можно сделать определенные выводы. Есть еще один верный признак, что парень вас использует.
Если парень не старается вас порадовать и подарить вам эмоции, то стоит присмотреть лучше к его поступкам. Эмоции стоят совсем недорого, поэтому найти весьма бюджетный способ порадовать свою девушку. А если парень ничего не делает то, возможно, ему просто ничего такого делать не охото.
Признаки того, что девушка использует парня
Вот про эту тему мне писать как-то проще. Проще т.к. я парень, который никогда особо девушек не использовал, а вот меня пару раз было. Парни, сейчас вас ждет бесценный материал.
Девушка может использоваться вас, чтобы забыть своего бывшего парня, отвлечься от плохих мыслей и погулять за вас счет. Если девушка постоянно находится с вами, но при этом часто вспоминает своего бывшего и частенько заглядывает на его страничку в социальных сетях, чтобы посмотреть как давно он был онлайн, то это ненормально. Вообщем, безусловно таким барышням можно дать шанс, но затягивать не стоит. Если счет уже переваливает за несколько месяцев, то явно пора уже избавляться от такого балласта. Пусть скучает по бывшему в гордом одиночестве, а забывается сугубо за свой счет.
Если ваша девушка переодически намекает вам на то, что она что-то хочет приобрести, но у нее нет сейчас возможности и т.д., то это тоже повод задуматься. А если девушка и вовсе говорит открытым текстом, что вы должны ей приобрести что-то, то это прям к гадалке не ходи, а сразу сказать можно – вас используют.
Счастье любит тишину – это факт. Если ваша девушка постоянно хвалится вашими достижениями, перегибает с “показухой”, то похоже немного на то, что вы для нее какой-то трофей и мальчик на побегушках. Вы не должны забирать её с работы, если сейчас нет такой возможности. Вы не должны идти на баб-праздник к ее подругам, чтобы привести ее на авто и весь день там ухаживать за ней, чтоб подруги позавидовали.
Если девушка к вам хотя бы немного относится с теплом и “любовью”, то она будет проявлять к вам заботу. Она будет интересоваться вашим здоровьем, у нее будет желание побаловать вас чем-то вкусным и т.д.
Подводим итоги
Люди используют друг друга везде: на работе, в отношениях, в быту. Мне это уже стало казаться нормой, поэтому отношусь к этому спокойно. Иногда можно даже позволять себя использовать, если от этого получаешь какие-то эмоции или любую другую выгоду.
Хотя, безусловно, если на работе вас только используют, то это будет высасывать из вас все соки. Если ваши отношения в девушкой / парнем построены на том, что от вас получают безвозмездно выгоду, то, скорее всего, в трудные времена своей жизни вы погрузитесь в одиночество. Но не смотря на все это, только вам решать то, насколько вам это сейчас нужно. Как правило, позволять себя использовать – непозволительная роскошь.
Терпеть не могу слово «использовать» в том контексте, в котором его чаще всего употребляют. В нём всегда есть некоторая ущербность и ущемлённость одной из сторон.
На самом деле все выглядит совсем по-другому. Все мы находимся в очень разнообразных связях с окружающими нас людьми, постоянно что-то «отдавая» и «приобретая». Если вы считаете, что вы больше даёте, чем берете, надо посмотреть на это более реалистично.
Разберем конкретный пример: «Вы трудоголик, пашете изо всех сил, вас не ценят и платят мало. К тому же нагружают тяжелой работой». ?
Из-за чего возникает ощущение «использованности»?
Вы смотрите только на это, поэтому возникает чувство недовольства и ощущение «использованности»: «Вам — всё, мне — ничего». Но всегда есть вторая сторона, на которую вам не хочется или невыгодно смотреть. И что же мы там найдем, если посмотрим?
Мы найдем моральные установки, которые греют и поддерживают нас, и часто являются базовыми, фундаментальными для личности как знание о себе, сформированные в далеком детстве или перенятыми из семейной родовой системы.
Моральные установки
- Я трудолюбивый или Я супер-профессионал…
- Мне не нужна чужая похвала
- Я бескорыстный, великодушный
- Я справлюсь со всем! Я сильный!
И для нас это оказывается важнее, чем получать деньги, заслуженную награду, больше отдыхать, потому что Всё это мы выбираем сами . Потому что всё это присутствует в нашей жизни и происходит с нами.
Значит всему этому мы глубоко внутри себя говорим «ДА». Хотя внешне мы можем бурчать, ворчать, жаловаться, говорить, что со всем этим не согласны. Но если это продолжает быть, значит это наш выбор.
Если мы хотим это изменить, мы начинаем действовать по-другому .
Вернемся к самому термину «использованность». Использовать – значит взаимодействовать. Это средство коммуникации, средство связи людей, где каждый решает, сколько давать, кому, когда, чего. Внимания, работы, денег, любви, близости, заботы. Это решает каждый для себя сам.
Баланс между «Брать» и «Давать»
И если вам кажется, что вы много «даете», то вы просто не смотрите на то, что вы «берете». Вы «берете» в другой «валюте» (также происходит, когда женщина говорит: «мой муж не уделяет мне внимания»).
Это как маленький ребенок. Как будто есть кто-то большой и обиженный, приходит и всё забирает. И ребенок еще не может позаботиться о себе. У него можно забрать игрушку, обидеть плохим словом, не дать ему конфетку. На наш взгляд это и есть позиция «использованности».
Может быть, пора уже взрослеть?
Вам не дали, вас не оценили, вас обидели, может быть, пора уже взрослеть? Взрослый сам решает, какие и с кем отношения он хочет иметь: личные, на работе. И обустраивает свою жизнь так, как он хочет.
И здесь тогда речи не может идти об использованности. Потому что взрослый человек строит свою жизнь по своим правилам и точно знает, что он «дает» и что он «получает».
Поэтому наш вывод и совет: Что делать, если вас используют? Взрослеть. Видеть свои желания, расставлять свои приоритеты и жить по своим правилам, уважая себя и других.
Эксперт по семейным отношениям
Здравствуйте, дорогие читатели! Мы встречаемся с разными людьми и некоторым от нас что-то надо. В этом нет ничего плохого. Человечество в принципе выжило благодаря взаимопомощи. Кто-то отправлялся на войну, ради будущего всех детей, другие работают на заводах, чтобы мы получали какие-то блага, третьи заканчивают медицинские институты, педагогические ВУЗы. В общем, каждый понемногу приносит какую-то пользу.
Вот только иногда мы встречаем человека, который постоянно : то помоги с ремонтом, то выслушай проблему, то дай денег, то приезжай и забери, то напиши отчет. Мы не можем отказать и первое время кажется, что в принципе все нормально, работа в коллективе. Когда помощь понадобится нам, человек сразу же бросит свои дела и сделает все необходимое. Всегда ли так происходит на самом деле?
Сегодня мы поговорим о том, как понять что тебя используют в своих целях друзья, девушка, молодой человек или коллега по работе. Вы узнаете как к этому относиться и что делать, если у вас нет желания поддаваться на провокации и становиться извечным помощником.
Я расскажу какие знания в области психологии помогают найти выход из сложившейся ситуации, если та вам совершенно не нравится. Пожалуй, с этого и начнем.
Манипуляции – не волшебство
Трудно отрицать, что манипуляторы существуют и могут оказывать влияние на человека, в котором заинтересованы. Я уже рассказывала про . Многие из них успешно работают и заставляют человека делать то, чего он вроде бы не хочет.
Однако, не стоит относиться к человеку, который вами манипулирует, как к волшебнику, а его методикам, как к магии. Это не в ваших интересах.
Оказавшись в ситуации, когда людям приходится делать то, чего они, казалось бы, не хотят, психологически они начинают защищаться и оправдывать свои слабости. Они не говорят о том, что просто не могут сказать человеку «нет», а обвиняют его в знании секретных техник КГБ, ФСБ, ФБР, НЛП и так далее.
Кстати, если вы во все это верите, то интересной для вас может стать книга Леонида Каюма «Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья» . Думаю, что вы уже поняли как связана вера с пользой. Мы вернемся еще к этому вопросу.
Как становятся «жертвой»
Правда заключается в том, что манипулировать можно только тем, кто разрешает это делать. Каждый из нас в состоянии , вот только не любому хватает для этого решительности. Мы начинаем стесняться, смущаться, находим различные уловки, а затем обвиняем другого в том, что бесполезно потратили свое время и не сумели проявить стойкость.
Представьте, девушка решает, что полгода она не будет вступать в интимные отношения с мужчиной. Ей это не свойственно, раньше она быстрее поддавалась на уговоры, но захотела, чтобы в этот раз все было «правильно». Проходит несколько дней, и молодой человек начинает ее склонять различными методами.
80% оказавшихся в подобной ситуации девушек, в момент, когда мужчина проявляет настойчивость, забывают о недавно придуманном принципе. В их голове возникают примерно такие мысли: «Ну, для меня это все равно не в первый раз», «Так поступают все современные женщины, к чему мне эти бабушкины правила», «А что, если он не выдержит и пойдет на сторону» и «6 месяцев… ну, что-то я загнула, он так от меня сбежит».
В этот момент в голове женщины возникает . Если изначально она хотела создать впечатление «правильной» девушки, то в какой-то момент передумала и более значимой для нее стала фигура партнера и страх его потерять.
Конечно же, пройдет время, и она начнет винить себя за то, что поддалась своим желаниям, но ее , в очередной раз найдет оправдание: «Виновата не я, а в своих корыстных целях».
Поймите, каждый человек сам решает что и когда ему делать. Как бы не поступал манипулятор, что бы он не говорил, первым в голове всегда возникает вопрос: «А хочу ли я это делать?» и если вы против, то откажетесь, как бы сильно он не настаивал.
Как не стать жертвой манипуляций
Есть еще один интересный психологический трюк, на который так часто попадаются люди.
Дело в том, что наш мозг не может самостоятельно отличать реальность от иллюзий. Если нам кажется, что человек нами манипулирует, то он действительно будет иметь над нами безграничную власть. Мы сами будет наделять его волшебной силой.
Наверняка, когда вы открывали эту статью, то подсознательно знали в какой конкретно личности будете искать признаки манипулятора. А теперь представьте, что вы сидите в кафе или на работе и видите, как к вам приближается этот человек. О чем вы подумаете в первую минуту? Вероятно, что это будет выглядеть примерно так: «Блин, сейчас он будет меня о чем-то просить, а я как всегда соглашусь. Пройди мимо, пройти мимо, пройди мимо».
Вы изначально , поддаться на уговоры и делать то, в чем не заинтересованы. Мы сами обстоятельств. Вот почему поиск подтверждений, что человек вами манипулирует изначально губителен.
Мы по-разному будем отвечать на просьбу двух людей в том случае, если одного считаем искусным манипулятором, а второй не имеет для нас никакого значения.
Чтобы не стать жертвой и всегда помнить о своих собственных желаниях и потребностях я бы посоветовала вам почитать книгу Келли Макгонигал «Сила воли» . В ней вы найдете множество способов развить в себе это качество и научиться не поддаваться на провокации, говорить «Нет», когда подсознательно готов к самому худшему.
На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.
