Что делать если боишься идти в школу. Страх ходить в школу. Конфликты, неудачный опыт. Психология, которая дает результаты

Учебный год начался, столько всего еще впереди. Однако некоторые родители уже столкнулись с определенными трудностями. Например, что делать, если ребенок боится идти в школу? Ни в коем случае не стоит игнорировать эту проблему,

так как это в будущем может стать причиной психических расстройств у ребенка. Давайте разберемся в причинах, которые вызывают у ребенка страх перед школой.

Есть дети, которые радостно вскакивают поутру и бодро бегут на уроки. Но гораздо больше тех, кто идет без особого восторга. Иной раз каждодневные сборы превращаются в настоящие мучения как для ребенка, так и для его родителей. В глазах малыша ужас и слезы при одной мысли о том, что надо идти в школу. В таких случаях речь идет о школьной фобии. Сегодня об этом явлении с тревогой говорят и учителя, и родители, и психологи. Но в наше время трудно представить себе нормального ребенка, изолированного от школьной жизни. Как же найти выход из тупика?

Специалисты отмечают, что точной статистики, определяющей масштабы явления, пока не существует. Например, по оценкам французских экспертов, от школьной фобии в серьезной форме страдают 2-3 процента всех учащихся. Психологи подчеркивают, что эти дети вовсе не капризны и не ленивы. Зачастую, наоборот, они могут очень хорошо учиться. Но сама необходимость войти в здание школы словно включает некие тормоза.

Иногда начинается плохо осознанная паника, школьный мир вызывает у ребенка или подростка резкое отторжение. Неконтролируемая тревога может сопровождаться бессонницей, бледностью, сердцебиением, головной болью, бывает даже, что повышается температура. Чаще всего школьная фобия связана с некими глубоко спрятанными детскими страхами. Но ребенку проще всего направить тревогу на определенный объект – школу.

Кто виноват?

Психологи полагают, что у малышей неприятие школьного мира часто становится отражением страха разлуки. Ребенок подсознательно боится надолго расстаться с мамой, только с ней он чувствует себя в полной безопасности. Иногда школьная фобия маскирует вполне конкретную боязнь общения со сверстниками, если те относятся к ребенку агрессивно или, например, смеются над ним Беспокойство по поводу возможных неудач в школе – еще одна причина постоянного страха. Многие родители чуть ли не с колыбели озабочены будущими успехами отпрыска А дети это прекрасно чувствуют. И тогда школьная жизнь с самого начала для них становится источником повышенной тревоги. Зачастую истоки фобии вообще не связаны с учебным заведением. Страхи могут отражать любые обстоятельства, ставящие под угрозу эмоциональную безопасность ребенка: сложные отношения с родителями, слишком закрытая, отгороженная от остального мира семья, развод мамы и папы и т.п.

Возраст риска

Специалисты полагают, что обострение школьных страхов обычно случается в самые ключевые, переходные моменты жизни ребенка и подростка. Первый период – 6-7 лет, начало посещения учебного заведения, второй – 10-11 лет, окончание начальной школы. И конечно, сложный подростковый период взросления – начиная с 14-15 лет. Самый большой риск связан с тем, что школьная фобия, если ее не преодолеть, может породить так называемую социальную фобию: боязнь общения, боязнь публичных мест. И в конце концов, уже взрослый человек может обречь себя на социальную изоляцию.

После летних каникул

Одной из причин возникновения фобии может стать возвращение в школу после длительных летних каникул или смена школы, так как это довольно серьезное испытание для ребенка. Вот самые простые правила, которые помогут избежать возможных проблем.

В первую очередь важно понимать, что адаптация должна быть постепенной. Если еще вчера ребенок ложился спать за полночь и просыпался к обеду, то завтра ему будет крайне сложно встать в семь утра. Основное требование к эффективному распорядку дня школьника – его стабильность. Важно, чтобы ребенок вовремя завтракал, обедал и ужинал, в одно и то же время ложился спать и вставал, гулял и делал уроки и так далее. Такой режим в период адаптации является определенным сигналом для организма: «Все в порядке, ситуация штатная, неожиданностей не предвидится, можно успокоиться».

Родители должны быть готовы к тому, что в первые недели и месяцы учебы, скорее всего, потребуется больше их контроля и помощи ребенку, даже если он уже далеко не первоклашка. Участие взрослых необходимо для соблюдения заведенного режима дня, для того чтобы настроить ребенка на выполнение домашних заданий, разобраться со сложными моментами в учебе, возможно, забытыми за лето. Надо больше хвалить, поддерживать его старания и усилия чтобы у школьника было достаточно времени для сна и прогулок на свежем воздухе. А вот начало посещения секций и кружков по возможности лучше отложить на 2-4 недели, дав ребенку сначала втянуться в учебу.

Также родителям важно помнить, что не только малыши-первоклассники в начале учебного года попадают в новую для себя среду. Старшие школьники также вынуждены вновь проходить адаптацию, когда по тем или иным причинам оказываются в новом классе и школе.

Ищем другую школу?

Перевод ребенка в другую школу может быть одним из лекарств от фобии. Хотя, как правило, это не кардинальное решение, а лишь перемещение проблемы. Правда, иногда такая мера может стать первым шагом на пути преодоления школьной фобии.

В связи с переездом или другими обстоятельствами ребенок приходит в уже сложившийся коллектив, оказываясь там единственным новичком. Иначе обстоит дело, когда формируется полностью новый класс, например, при наборе в гимназию или при укомплектовании профильных классов.

Стресс у школьника возникает в обеих ситуациях, однако первый вариант большинство детей переживает тяжелее. Попадая в коллектив ребят, которые учатся вместе уже несколько лет, школьник так или иначе оказывается объектом повышенного внимания. Ребенок переживает, как его примут новые одноклассники, сможет ли он найти друзей. Кроме того, волнуется о том, как сложатся отношения с педагогами, не окажется ли слишком сложной учеба в новом классе.

Помогая ребенку в этот период, важно понимать, что излишнее вмешательство способно, скорее, навредить, чем принести пользу. И чем старше ребенок, тем менее явным должно быть вмешательство родителей. В первое время на новом месте могут возникать различные трудности, но важно позволять ребенку решать их самостоятельно, а не выступать постоянным посредником между ним и одноклассниками или педагогами.

Первое время надо быть особенно внимательными к ребенку, расспрашивать его о школе, о ребятах, о прошедшем дне, искренне интересоваться его успехами. Если видно, что школьник постоянно подавлен и рассказывает о проблемах в отношениях с одноклассниками, возможно, потребуется вмешательство в ситуацию родителей и классного руководителя.

Выход – в единстве

Причин школьных страхов и крайнего их проявления – фобии – великое множество. Поэтому в каждом случае главное – понять, чего именно боится ребенок. И потом искать способы помочь ему. Важно не отмахиваться от проблемы, не оставлять школьника наедине с его страхами и страданиями. В некоторых случаях обязательно нужна профессиональная помощь психологов: либо индивидуальная работа, либо в группах. Но наиболее эффективной считается семейная терапия. Чтобы помочь ребенку сделать школьную жизнь радостной, нужны совместные усилия и родителей, и учителей.

В жизни каждого малыша наступает момент, когда он подрастает и из вчерашнего детсадовца превращается в первоклассника. Казалось бы, вроде и мама с папой к школе готовили, и в детском саду воспитательница старалась научить всему, что должен знать ученик первого класса, а вот чувство страха перед школой все равно есть.

Иной раз дети сами не могут объяснить, чем оно вызвано, ведь и друзья будут учиться вместе с ним, и на подготовительные курсы он ходил, с учительницей познакомился. Но чувство боязни не исчезает. Некоторые малыши способны даже устроить истерику перед походом в школу или прицепиться к маминой руке и не отпускать ее, когда она, проводив свое дитя в школу, пойдет по направлению к выходу из здания.

Школа пугает неизвестностью…

Родителям не стоит переживать из-за подобных сцен. Это абсолютно нормальное явление. Ведь первый год учебы в школе считается самым трудным для учеников. Это переломный момент в жизни ребенка. Ведь вместе с появлением школы привычная жизнь ребенка кардинально изменяется. Увеличивается нагрузка, завязываются новые отношения, на смену ежедневным играм приходят учебные занятия. Для малыша все это сильный стресс. Ему необходимо определенное время для того, чтобы адаптироваться в новых условиях.

Давайте выясним, что именно может пугать вашего ребенка

Во-первых, это возросшая нагрузка. При этом не только физическая, но и психоэмоциональная. Еще вчера малыш играл в игры с друзьями, а сегодня уже должен получать знания и ежедневно подтверждать их своими ответами на оценку. Много учебных дисциплин — это большая сложность для ребенка, ведь каждый предмет учит чему-то другому и требует выполнять определенные обязанности по занятиям. Порой даже ученики с высоким уровнем интеллекта теряются и испытывают беспокойство.

Во-вторых, когда ребенок идет в школу, он осознает, что его ответственность увеличивается. Теперь нельзя просто «выйти из игры». К нему предъявляются особые требования, которые необходимо выполнять. Также в его жизни появляется такое понятие, как «школьный режим». И его тоже придется соблюдать. Нельзя выбирать, на какие уроки ходить, а на какие нет.

Разрешите ему приглашать в гости одноклассников. Это поможет ребенку не терять положения в обществе, и таким образом он не будет лишен общения со сверстниками. Помимо этого, дети могут помочь вашему ребенку не отставать от изучения нового материала. Учеба в команде – это отличный способ для усвоения новой темы.

Помните, что вы всегда можете поддержать ребенка, предложив школе свои услуги. Например, став членом родительского комитета или участвуя с классом в походе, который запланирован на выходной день. Присутствие мамы приободрит малыша, и он станет вести себя более свободно.

В крайнем случае, всегда можно поговорить с классным руководителем и рассказать о проблеме страха перед школой. Педагог обязательно выслушает и поможет. Если действовать с учителем сообща, адаптация ребенка будет происходить легче и быстрее.

Здравствуйте.
В последнее время у меня очень большие проблемы с учебой. Алгебра и геометрия мне совершенно не даются, полный ноль в этих предметах. Оценки по ним просто ужасные, за четверть 3, возможно скоро будет 2. Денег на репетитора нет. Учительницу по этим предметам ужасно боюсь, она все время кричит на меня. Учусь в 8 классе, думаю не смогу сдать ОГЭ по алгебре.
Всегда хотела стать переводчиком, но мама сказала что у меня ничего не получится и вообще никем не стану если не выучу алгебру. А я не могу, каждый день стараюсь что-то понять, но ничего не получается. Все предметы кроме алгебры и геометрии вроде нормально даются. Еще и заболела ангиной, вторую неделю уже болею, вообще сильно наверно отстала. Ужасно боюсь идти в школу, т.к оценки у меня по алгебре и геометрии ужасные, а как их исправлять незнаю, учитель не дает исправлять. Еще и учусь в другом городе.
Что делать? Вообще зачем жить если в тебя никто не верит и у тебя ничего не получится в жизни?
Поддержите сайт:

Влада, возраст: 14 / 26.11.2016

Отклики:

Влада, дорогая!!! алгебра и геометрия - не главное в жизни! не всем она дается легко. Могу сказать, что лишь некоторым! мне никогда она не давалась и я закончила школу с двумя троякми)) догадайся по каким предметам) - но тем не менее, это не помешало мне получить в жизни два высших образования с отличием)и у моей дочки тоже трояк наклевывается(((хотя в остальном - она отличница. Мама твоя конечно хочет, чтобы у тебя оценки были бы получше - каждая мама этого хочет) Мама верит в тебя, просто она сама переживает.Это видно, по ее словам.Сдашь ты свои экзамены - поверь) На твоем месте, я бы поговорила с мамой, рассказала бы, что тебе трудно и ты очень, очень переживаешь. Потом поговорила бы с учителем - наша согласилась заниматься в школе дополнительно и бесплатно.Чего учителей бояться???Экзаменов??? Солнышко, это такие мелочи, но для тебя сейчас это большая проблема. Поговори о своих тревогах с мамой - расскажи все, как есть. Помолись, попроси помощи у Господа - он-то знает твои тревоги) Ты старайся делать, что можешь - прочти внимательно параграф, спроси, что непонятно у учителя после уроков - ей тоже с вами трудно, вас много, работа тяжелая. Пусть троечка будет. Это не страшно. Зачем же из-за оценок жизнь свою гробить? Неужели твоя драгоценная жизнь, данная Богом - так мало ценится???Мне кажется, что ты в первую очередь боишься реакцию мамы на оценки - поговори с ней об этом. И впереди у тебя будет еще много интересного) Ты же не пойдешь работать учителем математики) У тебя есть много других талантов! Я верю в это! Бог верит в тебя - ведь он же создал тебя особенной! И у тебя все получится! Молюсь о тебе и обнимаю!Да благословит тебя Бог!

Анфиса, возраст: 37 / 26.11.2016

Экономистов очень много, а есть переводчики, которые прекрасно зарабатывают. Учите языки. Может вы полиглот.

Может кого-то дома решают, что у него по ин.язу плохие оценки. Найдите себе подругу, она Вам с алгеброй поможет, а Вы ей с Языками.

Профессия переводчика очень успешная.

Люди со знанием языков всегда востребованы.

Часто родители: свои собственные страхи на своих детях срывают.

Попросите помощи.
Объясните, что ищете помощи, что ищете подругу с кем заниматься можете.
А про переводчика просто молчите. И берегите свою мечту. И делайте всё для её достижения.

Вузов очень много, специальностей и профессия очень много.
Я желаю Вам удачи.

Но и мечты меняются. Мне раньше хотелось быть экомистом. Но к поступлению в институт меня уже другая специальность интересовала.

Смотрите на школу: как место, где у Вас есть возможность выбрать те предметы, что Вам интересны.

Расскажите маме или кому-то в семье о своём страже перед учительницей.

Дорогая Вы вырастете и забудете и про алгебру и про эту учительницу. Берегите себя и свои нервы.

Желаю Вам удачно сдать все экзамены. Удачно поступить ВУЗ.
Выучить и владеть прекрасно разными языками и работать переводчиком.
Бог Вам в помощь

Жасмин, возраст: 27 / 26.11.2016

Здравствуйте! Влада, если вам даются языки, то вы вполне можете стать переводчиком, почему нет?! И алгебра не помешает вам. Понятно, что до двоек не стоит доводить, но и думать, что ничего не добъетесь из-за пары трудных предметов не правильно. Обязательно закончите школу, сдадите экзамены, поступите, я верю в вас!

Ирина, возраст: 28 / 27.11.2016

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

26.02.2020
Я ещё с лета думаю о самоубийстве. В школе я практически ни с кем не общаюсь. Родители относятся хорошо, но всё равно есть предчувствие, что я не нужна им.

25.02.2020
И я снова один в этом мире, никому не нужный... Я просто хочу уснуть, зная, что ждет меня только темнота.

25.02.2020
Начинаю отчаиваться. Даже продавцом не берут. Сын скоро в школу должен идти, а жена моя инвалид. Если будет хуже, боюсь покончить собой.

Читать другие просьбы

Тревоги бывают разные, и зависят они от характера ребенка и его психологической защиты

Тяжело привыкать к учебе после каникул, а впереди такая длинная третья четверть! Поневоле загрустишь. А у тревожных детей вновь появляются уснувшие было проблемы. И одна из них — школьные страхи, которые часто усиливаются из-за перемены жизненного ритма, нагрузки, болезней.

Школа для детей — основной социум. С ней связана масса обязанностей и желаний. Неудивительно, что здесь концентрируется и большинство страхов. Один ученик неуверен в себе и опасается поднять руку, другому трудно общаться с одноклассниками. Нередко возникает страх перед проверочной работой, и довольно часто школьники, особенно младшие, боятся учителя. Тревоги бывают разные, и зависят они от характера ребенка и его психологической защиты.

Сам по себе страх не всегда однозначно вреден. Он избавляет нас от излишнего риска, помогает адаптироваться к ситуации. Но порой тревога становится постоянной и сильно осложняет жизнь. Тогда необходимо обратить серьезное внимание на эмоциональное состояние ребенка и задуматься о причинах его ухудшения.

Страх или волнение?

Слово «боюсь» для детей не всегда означает страх. Так ребенок может называть и другие ощущения: «Мне не хочется», «Я волнуюсь». Помогите сыну или дочери понять свои чувства. «Когда это действительно школьный невроз, его проявления (депрессия или агрессия) усиливаются в период учебы, — объясняет Татьяна Авдулова, доцент кафедры возрастной психологии МПГУ. — Если в каникулы состояние улучшается, ребенок увлеченно обсуждает разные темы, но при этом отторгает все, что связано со школой, — это повод внимательно присмотреться к ситуации».

Кто чаще боится

Проще всего свалить проблемы на излишне придирчивого учителя. Так бывает, конечно, но чаще причины гораздо глубже. Важно обратить внимание на отношения дома. Тревога, как росток, который попадает в подготовленную почву, развивается, когда снижена психологическая защита. Она формируется в семье.

Тревожная «рассада»:

1. Постоянное родительское недовольство. Тогда ребенок вечно ждет неприятностей, возникает неуверенность в себе. Такие дети могут бояться всего.

2. Завышенные требования. Повышенная требовательность лишает ребенка комфорта: его не понимают даже в семье. Появляется чувство неполноценности. Людмила Аншакова, психолог: «Дети боятся того, за что их могут наказать. Тем не менее возникает желание нарушить запрет, и получается замкнутый круг. Образ родителей в школьных дверях или другая авторитетная фигура (учитель) выглядит пугающе. Появляются специфические страхи (закрытых дверей)».

3. Гиперопека. Детям, не привыкшим самостоятельно принимать решения, непросто в коллективе сверстников.

Практика

1. Если страшно идти в школу

Так часто бывает после каникул или болезни. Предложите сыну или дочери договориться с кем-то из одноклассников и пойти в школу вместе.

2. Если страшно поднять руку и выйти к доске

Часто родители уговаривают ребенка не бояться и тем самым фиксируют страх. «Разумнее сосредоточиться на конкретной причине: ты опасался, потому что плохо выучил или точно не знал ответ?» — комментирует Людмила Аншакова.

3. Страх ответить неправильно

Учите управлять тревожной ситуацией: «У тебя есть возможность подготовиться (выучить урок, подумать, как себя повести)». Чаще тренируйте выступления на публике. От третьего лица выступать легче. Поиграйте, будто говорит не сам ребенок, а тот, кого он изображает.

4. При волнении

Объясните детям, что это позитивное чувство, которое подстегивает действие. Волнение можно умерить простыми приемами — глубоко подышать, обдумать первую фразу.

5. Перед контрольной

Не преувеличивайте ее значение («Тебе нужно выспаться, ведь завтра контрольная!»). Переведите событие в разряд рядовых («Такие проверки в жизни бывают постоянно»).

6. Если ученик боится учителя

Бывают, конечно, случаи, когда разумнее сменить учителя, но прежде есть смысл поработать с ситуацией. В любом случае объясните ребенку смысл школьных требований: это не произвол учителя, а стремление выполнить общие правила. Проиграйте разные ситуации: ребенок становится учителем, а кто-то из родителей — учеником.

7. При неуверенности

Родительский контроль должен быть не пошаговый, а итоговый. Допустим, просим купить хлеб, но не говорим, какой именно и в каком магазине.

8. При сложностях в общении

Приглашайте в гости одноклассников, придумывайте интересные мероприятия. Старайтесь, чтобы в новой компании или в новом месте ребенок оказывался не один, а с кем-то из знакомых людей.

9. Для всех ситуаций

Справиться с тревожностью и испугом помогают закаливание, четкий режим дня, прогулки перед сном. А если с наступлением темноты страхи усиливаются? «К концу дня накапливается физическая усталость, и тогда тревоги уходят на второй план, — объясняет психолог Людмила Аншакова. — Родители рядом, организм уже немного расслаблен, ничего не произошло. В результате страхи затуманиваются».

10. Анатомируем страхи

Проговариваем или рисуем. Изображение можно посадить в клетку, замазать или вообще порвать. Главное — вынести эмоции на поверхность, не держать их в себе.

Помогите мне пожалуйста, мне 14 лет я учусь в седьмом классе, один раз (в прошлом году) я уже оставалась на 2-ой год. И меня это очень тяготит. Меня все в школе знают, все ученики, все учителя. И мнение относительно меня у всех негативное. Я боюсь ходить в школу, боюсь что обо мне подумают люди. Боюсь общества. И по этому я прогуливаю. Родители думают что я просто не хочу учится. Но я могла бы учиться на дому, с новым учителем. Но родители говорит что это не возможно. У них нет столько денег что бы учить меня на дому... Я не знаю что мне делать... Но в школу я ходить не могу. Это для меня хуже всего на свете.
Поддержите сайт:

Екатерина, возраст: 14 / 20.01.2016

Отклики:

Привет, Катя! Всё дело в твоём страхе, опасении осуждения, непонимания, насмешек. У людей полно своих проблем и обсуждать могут не только тебя, не зацикливайся на этом. Лучше отвлекись и сосредоточься на учёбе, на тех предметах которые лучше получаются. Просто повторяй про себя - мне безразлично мнение других, я справлюсь, я действую правильно. Найди себе увлечение, то, что нравится - оно будет получаться и, следом, вырастет общая уверенность. Далеко не всем легко даются школьные предметы, главное - не опускать руки, а искать именно своё, это лучший пусть, жить по сердцу. Начинай с маленьких шагов, ставь небольшие цели, например в виде положительной отметки, даже по лёгкому предмету. Затем сможешь приступить к более сложному. И помни, что твоя успеваемость не равна оценки тебя как человека. Удачи!

Артём, возраст: 31 / 20.01.2016

Здравствуйте, Катя. А если перевестись в другую школу?! Просто на домашнее обучение оформляют не всех, в основном по состоянию здоровья. В любом случае учиться надо, в первую очередь для себя, своего образования, развития. Может есть возможность обратиться к психологу?! Старайтесь не прогуливать уроки, больше читайте, смотрите ролики по непонятным темам в интернете. Удачи, Кать. Берегите себя!

Ирина, возраст: 28 / 20.01.2016

Катюша, а может перестать бояться и сказать учителям что бы они помогли тебе подтянуться в учёбе? Я думаю их тоже тяготит, что есть отстающие ученики. Тебе могут так же помогать отличники. А может они и хотят, но не решаются сами предложить. Поговори с тем из преподавателей, кому ты доверяешь. Прогуливать это не выход. Не лишне наверно будет и с мамой обсудить эту ситуацию. Удачи, Катенька)

Клара, возраст: 34 / 21.01.2016

Уговори родителей перевести тебя в другую школу.

Какайт девачка тип, возраст: 10 / 24.09.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

25.02.2020
И я снова один в этом мире, никому не нужный... Я просто хочу уснуть, зная, что ждет меня только темнота.

Читать другие просьбы