Поход в солярий снабдит вас хорошей порцией ультрафиолета. Под его воздействием в организме начнет активнее вырабатываться витамин D, так называемый гормон радости и счастья – эндорфин , который к тому же сделает кости прочнее. Однако лучи ламп могут нанести вред здоровью.

Лучи, называемые UVA, проникают в глубокие слои кожи, обезвоживая ее, что провоцирует преждевременное старение, появление морщин и способствует развитию новообразований – от банальных родинок до коварной меланомы. Разумеется, такие процессы возникают не сию минуту, а развиваются со временем. Чаще всего это происходит по двум причинам.

1. Некачественное оборудование

На солярии экономить не следует. У всякой дешевизны есть причина – возможно, давно не меняли лампы или купили их уже бывшими в употреблении. Запомните, ресурс ламп всего 540 часов, а контролировать действие просроченных приборов практически невозможно. Поэтому, решив посетить солярий, обязательно удостоверьтесь, как давно заменены в нем лампы. Кстати, новые лампы тоже требуют правильного подхода – загорать под ними надо меньше, чем положено вашему типу кожи.

2. Неграмотное использование солярия

Если желаете получить насыщенный цвет, посещайте солярий максимум один раз в неделю. Если же ваша цель – легкий золотистый оттенок, достаточно всего двух раз в месяц. В любом случае, проводите в солярии не дольше 5-7 минут за сеанс.

Ольга Козельская, косметолог Babor

Чтобы кожа приобрела свежий и естественный оттенок, достаточно посещать солярий 1-2 раза в месяц. Частые походы в солярий могут привести к:

образованию пигментации;

преждевременным морщинам;

обезвоженности кожи лица и тела;

нарушению менструального цикла;

отечностям, из-за нарушения функции почек и лимфосистемы.

Когда солярий противопоказан

Прежде чем отправиться в солярий, нужно убедиться в том, что вашему организму это не навредит. Поэтому...

Отложите поход в солярий, если вы простужены, подхватили ангину или грипп. Воздержитесь от света ламп как минимум на 14 дней после процедуры пилинга, мезотерапии, оперативного лечения.

Откажитесь от этого метода загара, если кожа имеет склонность к пигментации, а также при некоторых заболеваниях. Например, если нарушена функция щитовидной железы, обнаружена мастопатия, миома, полипы, киста или присутствует большое количество родинок на теле. Опасен солярий и в течение первых 12 недель беременности из-за риска общего перегрева.

История знает немало изощрённых методов казни и судя по тому, насколько жестокими были эти казни можно сказать, что наши предки были кровожадными и злыми. Они выдумывали всё новые виды казни ради собственного развлечения.

1.

Смерть под слоном


В Юго-Восточной Азии была популярной казнь с помощью слона, который давил приговоренного. Причем слонов часто тренировали, чтобы они действовали таким образом, чтобы продлить смерть жертвы.

2.

Прогулка по доске


Эта форма казни пройти по доске за борт в основном практиковалась пиратами. У приговоренных часто даже не было времени, чтобы утонуть, ведь за кораблями обычно следовали голодные акулы.

3.

Бестиарий


Бестиарии - это было популярное развлечение во времена Древнего Рима, когда приговоренные выходили на арену против диких голодных зверей. Хотя иногда подобные случаи были добровольными и на арену выходили в поисках денег или признания, в основном на растерзание попадали политические заключенные, направляемые на арену невооруженными.

4.

Маззателло


Эта казнь была названа в честь орудия (как правило, молотка), с помощью которого подсудимого убивали в папских государствах в 18 веке. Палач зачитывал на городской площади обвинение, после чего бил жертву молотком по голове. Как правило, это только оглушало жертву, после чего ей перерезали горло.

5.

Вертикальный трясун


Возникнув в Соединенных Штатах, этот метод смертной казни в настоящее время часто используется в таких странах, как Иран. Хотя он очень похож на повешение, есть существенное отличие: у жертвы не открывался под ногами люк или не вышибали из-под ног стул, а приговоренного вздергивали вверх с помощью подъемного крана.

6.

Свежевание

Сдирание кожи с тела человека часто использовалось для того, чтобы пробудить страх в людях, поскольку снятую кожу затем обычно прибивали к стенке в общественном месте.

7.

Кровавый орел


В скандинавских сагах был описан кровавый метод казни: жертве делали разрез вдоль позвоночника, затем выламывали ребра наружу так, чтобы они напоминали крылья орла. Затем легкие вытаскивали наружу через разрез и вешали их на ребра. При этом все раны посыпали солью.

8.

Решетка для жарки


Жертву закрепляли на горизонтально расположенной решетке, под которой размещали горячие угли. После этого ее медленно поджаривали, зачастую растягивая казнь на часы.

9.

Раздавливание


В Европе и Америке также существовал метод, похожий на индийское раздавливание слонами, только здесь использовались камни. Как правило, подобную казнь использовали, чтобы добиться признания от обвиняемого. Каждый раз, когда обвиняемый отказывался признаться, палач добавлял очередной камень. И так до тех пор, пока жертва не умирала от удушья.

10.

Испанский щекотун


Устройство, также известное как лапы кошки, использовалось палачами, чтобы разорвать и содрать кожу с жертвы. Часто смерть не происходила немедленно, а позже в результате занесения инфекции в раны.

11.

Сжигание на костре


Исторически популярный метод смертной казни. Если жертве везло, то ее казнили одновременно с несколькими другими. Это гарантировало, что пламя было намного большим смерть наступала от отравления угарным газом, а не от горения.

12.

Бамбук


Чрезвычайно медленное и болезненное наказание использовалось в Азии. Жертву привязывали над заостренными бамбуковыми побегами. Учитывая, что бамбук растет феноменально быстро (до 30 см в день), то он прорастал непосредственно через тело жертвы, медленно пронзая ее.

13.

Погребение заживо


Этот метод использовался правительствами на протяжении всей истории, чтобы убить осужденных заключенных. Один из последних зарегистрированных случаев был зарегистрировал во время Нанкинской резни в 1937 году, когда японские войска закапывали китайцев живыми.

14.

Лин Чи


Также известная как смерть от тысячи порезов, эта форма казни представляла отрезание от тела жертвы небольших кусочков тела. При этом палач старался сохранить жизнь жертве как можно дольше.

15.

Колумбийский галстук


Наркокартели в Колумбии и в остальной Латинской Америке практикуют подобную казнь предателей, которые выдают информацию полиции или конкурентам. Горло жертвы разрезается, а через него наружу вытаскивается язык.

С древних времён изощрённый ум человека старался придумать такое страшное наказание для преступника, проведённое обязательно публично, чтобы устрашить этим зрелищем собравшуюся толпу и отбить у неё всякое желание совершать преступные деяния. Так и появились самые страшные казни в мире, но большинство из них, к счастью, стало достоянием истории.

1. Бык Фаларида

Античное орудие казни - «медный бык» или «бык Фаларида» изобрёл афинянин Перипий в VI веке до н. э. Из медных листов делали огромного быка, внутри полого и имеющего дверцу сбоку или на спине. Внутри быка мог поместиться человек. Приговорённого к казни сажали внутрь быка, закрывали дверцу и разжигали под брюхом быка огонь. Ноздри и глаза быка имели отверстия, через которые слышались вопли поджариваемой жертвы - казалось, что ревёт сам бык. Сам же изобретатель сего орудия казни стал первой его жертвой - так тиран Фаларид решил проверить работоспособность устройства. Но Перипия не зажарили до смерти, а вовремя извлекли, чтобы затем «милостиво» сбросить в пропасть. Впрочем, и сам Фаларид впоследствии познал чрево медного быка.

2. Повешение, потрошение и четвертование

Эта многоступенчатая казнь практиковалась в Англии и применялась к изменникам короны, поскольку это было самое тяжкое преступление в то время. Её применяли только к мужчинам, а женщинам везло - их тело считали неподходящим для подобной экзекуции, поэтому их банально заживо сжигали. Эта кровавая и жестокая казнь была законной в «цивилизованной» Великобритании до 1814 года.
Вначале осуждённых волокли к месту казни, привязанных к лошади, а потом, чтобы не убить жертву при транспортировке, их стали укладывать перед волоком на своеобразные салазки. После этого приговорённого вешали, но не до смерти, а вовремя вынимали из петли и укладывали на эшафот. Затем палач отрезал жертве гениталии, вскрывал живот и вынимал внутренности, которые сжигали тут же, чтобы сам казнимый мог это видеть. Затем преступника обезглавливали, а тело разрубали на 4 части. После этого обычно голову казнённого насаживали на пику, которую закрепляли на мосту в Тауэре, а остальные части тела развозили по крупнейшим английским городам, где также выставляли напоказ - это было обычным пожеланием короля.

3. Сожжение

Сжигать приговорённого заживо люди приспособились двумя способами. В первом случае человека привязывали к вертикальному столбу и со всех сторон обкладывали хворостом и дровами - в таком случае он горел в огненном кольце. Считается, что именно так казнили Жанну д`Арк. При другом способе приговорённого устанавливали на верх штабеля из дров и также приковывали его к столбу, а дрова поджигали снизу, поэтому в этом случае пламя медленно поднималось по штабелю и подбиралось к ногам и далее остальному телу несчастного.
Если палач был искусен в своём деле, то горение осуществлялось в определённой последовательности: вначале лодыжки, потом бёдра, потом руки, затем туловище с предплечьями, грудь, наконец, лицо. Это был самый мучительный вид сжигания. Иногда казни были массовыми, тогда часть приговорённых умирала не от ожогов, а просто задохнувшись от выделившегося при горении угарного газа. Если же дрова были сырыми, а огонь слишком слабым, то скорее жертва умирала от теплового удара, потери крови или болевого шока. Позднее люди стали более «гуманны» - перед сжиганием жертву вешали, а на костёр попадало уже мёртвое тело. Таким способом чаще всего сжигали ведьм по всей Европе, за исключением Британских островов.

4. Линчи

Восточные люди были особенно изощрёнными в пытках и казнях. Так, китайцы придумали очень жестокую казнь линчи, заключающуюся в том, что у жертвы неспешно отрезали небольшие кусочки плоти. Этот вид экзекуции применялся в Китае до 1905 года. Приговорённому постепенно отрезали куски мяса с рук и ног, живота и груди, и лишь в самом конце вонзали нож в сердце и отрезали голову. Есть источники, утверждающие, что подобная казнь могла растягиваться на несколько дней, но это всё-таки кажется преувеличением.
Вот как описал подобную казнь очевидец - один из журналистов: «Приговорённого привязали к кресту, после чего вооружённый острым ножом палач захватывал пальцами горстки мясистых частей тела на бёдрах и груди аккуратно их отрезал. Затем он подрезал сухожилия суставов и выступающие части тела, в том числе пальцы, уши и нос. После наступал черёд конечностей, начиная с лодыжек и запястий, затем выше в коленях и локтях, после чего остатки отрезались у выхода из туловища. Только после этого следовал прямой удар ножом в сердце и отрезание головы».

Каждой культуре присущ свой образ жизни, традиции и деликатесы, в частности. То, что для одних людей кажется обыденным, другими воспринимается к...

5. Колесование

Колесование, или как говорили в некоторых странах «колесо Екатерины» широко применялось для казней в Средние века. Преступника привязывали к колесу и железным ломом перебивали ему все большие кости и позвоночник. После этого колесо горизонтально закреплялось на столбе с лежащей наверху грудой мяса и костей перемолотой жертвы. Часто мясом ещё живого человека прилетали полакомиться птицы. Жертва при этом могла жить ещё несколько дней, пока не умирала от обезвоживания и болевого шока. Французы сделали эту казнь более гуманной - перед экзекуцией они душили осуждённого.

6. Сваривание в кипятке

Преступника раздевали догола и сажали в чан с кипящей жидкостью, которой могла быть не только вода, но и смола, кислота, масло или свинец. Иногда он помещался в холодную жидкость, которую снизу разогревали костром. Иногда преступников подвешивали на цепь, на которой и опускали в кипяток, где те и варились. Подобный вид казни широко применялся для фальшивомонетчиков и отравителей в Англии при правлении Генриха VIII.

7. Сдирание кожи

В этом варианте медленного умерщвления с тела осуждённого снимали либо всю кожу, либо какие-то её участки. Кожу снимали острым ножом, стремясь сохранить её в целости - ведь она должна была потом служить для устрашения народа. Эта разновидность казни имеет древнюю историю. По преданиям, апостола Варфоломея распяли кверху ногами на Андреевском кресте и сняли с него кожу. Ассирийцы сдирали со своих врагов кожу, чтобы устрашить население захваченных городов. У мексиканских ацтеков сдирание кожи носило ритуальный характер, оно касалось чаще головы (скальпирование), но даже кровожадные индейцы снимали скальпы обычно у трупов. Этот отнюдь не гуманный вид казни повсюду уже запрещён, но в одной деревушке в Мьянме недавно со всех мужчин кожу таки сняли.

Большинство людей стремится получить место в самолёте возле иллюминатора, чтобы насладиться открывающимися внизу видами, в том числе видами взлёта и п...

8. Сажание на кол

Известный вид казни, где преступника водружали на вертикальный заострённый кол. Этим способом казни до XVIII века пользовалась Речь Посполитая, казнившая так многих запорожских казаков. Но знали её и в Швеции XVII века. Здесь к смерти приводит перитонит или кровопотери, а наступала смерть очень медленно, через несколько дней.
В Румынии при сажании на кол женщин орудие казни им вводили во влагалище, тогда они умирали быстрее от сильного кровотечения. Посаженный на острый кол человек под действием собственного веса спускался по нему всё ниже, а кол постепенно разрывал его внутренности. Чтобы жертва не слишком быстро избавилась от мучений, кол иногда делали не острым, а закруглённым и смазанным жиром - тогда он проникал медленнее и не разрывал органы. Другой инновацией были прибитые несколько ниже конца кола поперечные перекладины, опустившись до которых жертва не успевала повреждать жизненно важные органы и опять же страдала ещё дольше.

9. Скафизм

Этот древний восточный способ казни негигиеничен, но вызывает мучительную долгую смерть. Приговорённого полностью раздевали, обмазывали мёдом и помещали в узкую лодку или выдолбленный ствол дерева, а сверху закрывали таким же предметом. Получалось что-то вроде черепахи: наружу торчали только конечности и голова жертвы, которую усиленно поили мёдом и молоком, чтобы вызвать неудержимый понос. Подобную конструкцию либо ставили на солнцепёк, либо пускали плавать в водоёме со стоячей водой. Объект быстро привлекал внимание насекомых, которые проникали внутрь лодки, где медленно грызли тело жертвы, откладывали туда личинки, пока не начинался сепсис.
«Сердобольные» палачи продолжали каждый день подкармливать беднягу, чтобы продлить его страдания. Наконец, тот умирал обычно от сочетания септического шока и обезвоживания. Плутарх сообщал, что именно так казнили убившего Кира Младшего царя Митридата, который промучился 17 дней. Похожим способом казни пользовались и американские индейцы - привязывали к дереву жертву, обмазанную грязью с маслом, оставляя её на съедение муравьям.

Транссибирская магистраль или Великий сибирский путь, который соединяет столицу России Москву с Владивостоком, до недавних пор носил почётное звание с...

10. Распиливание

Осуждённого на казнь подвешивали вниз головой с раздвинутыми ногами и начинали пилить в районе паха. Голова жертвы находилась в нижней точке, поэтому мозг лучше снабжался кровью и, несмотря на огромную потерю крови, дольше находился в сознании. Иногда жертва доживала, будучи распиленной уже до диафрагмы. Эта казнь была известна как в Европе, так и кое-где в Азии. Говорят, что так любил развлекаться император Калигула. Но в азиатском варианте распиливание велось с головы.

Один день - одна правда" url="https://diletant.media/one-day/25301868/">

Миру известны десятки, если не сотни жестоких казней. Изобретательность человека в деле расправы над себе подобными поражает. Специальные инженерные изобретения, изучение особенностей живой природы, глубокое знание человеческой анатомии и психологии. Все это использовалось ради одной цели — причинить максимальные страдания жертве.

Казнь ростками бамбука

Эта казнь или пытка часто приводится в качестве хрестоматийного примера восточной жестокости. Еще в XIX-м веке в некоторых источниках упоминалась похожая экзекуция, которая якобы была распространена в Юго-Восточной Азии и совершалась с помощью пальмовых побегов. Но впервые о такой казни заговорили во всеуслышание после Второй мировой войны. Среди американских военных, которые побывали в японских концлагерях, ходили легенды о палачах, которые привязывали своих жертв над молодыми или свежеобрезанными побегами бамбука. Стебли якобы прорастали через человеческую плоть насквозь, принося страшные страдания.

«Разрушители мифов» проверили теоретическую возможность этой казни

Однако документальных свидетельств такой жестокости нет до сих пор. Тем не менее, авторы научно-популярной программы «Разрушители мифов» проверили теоретическую возможность этой казни. Как выяснили экспериментаторы, росток действительно может проколоть насквозь манекен из баллистического желатина (этот материал по сопротивлению сопоставим с человеческой плотью).

Эпизод программы «Разрушители легенд» про «бамбуковую казнь»

Скафизм (корытная казнь)

Скафизм можно отнести к самым мучительным и страшным видам казни, которые только могли придти в голову человеку. Возможно, поэтому скафизм часто описывается в литературе. Название экзекуции дал Плутарх («скафэ» с древнегреческого переводится как «лодка», «корыто»). В своем труде «жизнь Артаксеркса» он пишет, что к страшной казни персидский царь приговорил греческого правителя Митридата.

Скафизм можно отнести к самым мучительным и страшным видам казни

Повешение, потрошение четвертование

О «тройной казни» хорошо известно из многочисленных английских исторических источников. Впервые экзекуция была проведена в 13-м веке, закреплена в праве в 14-м, а последний раз приводилась в исполнение в начале 19-го. Последовательность действий была строго определена законом и за редким исключением неукоснительно соблюдалась.

Впервые экзекуция была проведена в 13-м веке, закреплена в праве в 14-м

Преступника привязывали к деревянной раме или изгороди и волочили к месту казни за лошадью. Там происходило частичное повешение (жертве не давали умереть). За ним следовало потрошение, усечение головы и четвертование. Иногда к выше перечисленному списку добавлялись кастрация и сожжение внутренностей. Голова и части тела после казни выставлялись в разных частях Лондона или даже развозились для демонстрации по нескольким городам страны. Жестокое наказанию назначалось изменникам, мятежникам, людям, совершившим преступление против короля. Например, мучительную смерть таким образом приняли около 300 участников восстания герцога Монмута в 17-м веке. «Тройную казнь» применили и к борцу за независимость Шотландии Уильяму Уоллесу. К такой страшной казни был приговорен и знаменитый Гай Фокс. Однако он сумел избежать предсмертных пыток, совершив самоубийство. Заговорщик спрыгнул с эшафота с петлей на шее и задушился раньше, чем попал в руки палачей. «Тройная казнь «была отменена как мера наказания в конце 19 века после многочисленных усилий законодателей.

Линг-Чи

С китайского словосочетание «линг-чи» переводится как «смерть от тысячи порезов». Эта публичная казнь применялась с десятого века и была официально запрещена лишь в 1905-м году. Ее могли назначать в наказание за преступления против государства, жестокие убийства и даже за оскорбление, нанесенное учителю. Сохранились документальные свидетельства применения линг-чи — фотографии конца XIX-го — начала XX века. Однако четких правил не существовало. Прежде всего, неясно, как часто жертву убивали прежде, чем начать ритуальное осквернение. Нет у ученых и единого мнения о том, каких масштабов достигало расчленение. В отдельных случаях казнь заканчивалась четвертованием тела, сожжением трупа и развеиванием праха по ветру. Продолжительность экзекуции также могла разниться в зависимости от целого ряда факторов. Умерщвление занимало от 15-ти минут до трех дней. Кроме того, перед началом процедуры преступнику могли дать опиум, чтобы он не потерял сознание в процессе пытки.

Полеты смерти

В июле 2015-го года суд в Аргентине должен вынести приговор 60-ти фигурантам дела о «полетах смерти». Этот процесс венчает собой череду громких судов над представителями военной хунты, которая руководила страной в середине э 70-х — начале 80-х.

«Полеты смерти» применялись и во время войны в Алжире

В истории Аргентины период получил название «Грязная война «, поскольку диктатор Хорхе Видела инициировал репрессии в отношении своих политических противников. После падения режима бывший военный летчик Адольфо Силинго признался в том, что пилотировал самолеты, с которых силовики сбрасывали одурманенных наркотиками арестантов в океан. Лично он стал соучастником убийства 30-ти человек. Руководил «полетами смерти» высокопоставленный военачальник Альфредо Астис по прозвищу «Белокурый ангел смерти». Перед казнью, а точнее, внесудебной расправой, заключенным говорили, что их ждет ссылка и заставляли бурно выражать радость по этому поводу. Интервью пилота положило начало феномену, известному как «эффект Силинго «. За его признанием последовали другие публичные раскаяния палачей и резонансные процессы по обе стороны Атлантики. «Полеты смерти» применялись и французскими войсками во время войны в Алжире.

Топ-10 изощренных и жестоких казней, придуманных людьми

С древнейших времен люди придумывали все более и более изощренные способы казни, поскольку смерть была не только наказанием, но и самым настоящим шоу. Народ ходил смотреть как казнь примерно так, как мы сейчас ходим на концерт.

И чем больше мучений она доставляла казнимому, тем больше публики собирала. Мы собрали десять самых жутких и болезненных способов умерщвления, которые когда-либо придумали люди.

Кол

Эта изощренная казнь пришла с востока, но успешно применялась и в Восточной Европе. Смысл заключается в том, что жертве в анус вводился заточенный кол, а затем человека ставили вертикально, и он собственным весом вгонял кол все глубже, разрывая свои внутренности. Иногда применяли не острый, а закругленный на конце кол, чтобы он не протыкал, а входил глубже. Иногда глубину входа ограничивали поперечной перекладиной, чтобы кол не доходил до сердца и жизненно важных органов – в этом случае несчастный мог умирать от кровопотери до нескольких дней.

Крюк

На Руси практиковали подвешивание на крюк. В основном эта казнь применялась к разбойникам и служила назиданием для остальных, чтобы те понимали – «большая дорога» до хорошего не доведет. Приговоренному втыкали под ребро крюк и подвешивали. Руки связывали за спиной, чтобы жертва не могла выпутаться. Человек мог провисеть так несколько дней, до тех пор, пока не умрет.

Сожжение на костре

Это излюбленный способ Святой инквизиции применялся для того, чтобы казнить еретиков и ведьм. Считалось, что огонь очищает душу и способствует ее спасению. Но легенда об очищении не уменьшает жестокости такой казни. Сначала у человека обгорали все волосы на лице, затем начинали сгорать ткани. При этом казнимый вдыхал раскаленный воздух и этим сжигал себе легкие. Этой жуткой, мучительной смертью умер ученый Джордано Бруно, знаменитая Жанна Д’Арк и множество других достойных людей.

Бамбук

Эту казнь придумали в Азии. Люди заметили, что бамбук растет с невероятной скоростью - до тридцати сантиметров в сутки, и решили использовать это его свойство для убийства. Жертву укладывали на спину поверх ростков бамбука и привязывали. Растение в течение суток медленно прорастало сквозь тело человека, пронизывая его десятками ростков. Жуткая, болезненная смерть.

Кровавый орел

Эта показательная казнь применялась у скандинавских племен. Жертве перерубали топором ребра около позвоночника с двух сторон, затем отгибали их и через прорубы вынимали наружу легкие. В таком состоянии, с легкими наружу, человек еще мог жить какое-то время. Казнь называется «Красный орел», потому торчащие легкие напоминали крылья орла.

Свежевание

В средние века казнь выполняла сразу несколько функций. Для казнимого - это наказание, а для остальных - развлечение и назидание. Именно поэтому такие казни часто были публичными и собирали огромное количество зрителей. Чем страшнее казнь, тем лучше. Свежевание, наверное, один из самых эффектных способов убийства. С человека заживо снимали кожу, которую потом прибивали к стене в общественном месте как напоминание, что наказание неизбежно и будет применимо ко всякому, нарушившему закон.

Потрошение

Тоже очень эффектный способ медленно убить человека. Преступнику вспарывали живот и вынимали наружу внутренности. Задача палача заключалась в том, чтобы жертва как можно дольше оставалась живой. Кишки могли наматывать на палку или валик. Известны случаи, когда кишку прибивали к дереву и заставляли человека ходить вокруг него, медленно наматываясь на ствол.

Крысы

В этой казни палачи использовали не только мучения болью, но и животный страх человека. К жертве привязывали клетку с крысами дверкой к телу, а затем начинали нагревать клетку углями. Крысы в панике начинали метаться по клетке в поисках выхода. В итоге они начинали рвать человеческую плоть, разгрызая кожу, кости, внутренности и выходили на свободу либо через живот, прогрызая человека насквозь, либо через рот.