Думается, что каждому из нас интересно познать самого себя. Вообще, разговоры о себе любит большинство людей. К счастью, уже в школах вводятся занятия по психологии, тестирования, различные Зачем это нужно - очевидно. Понимая особенности сильных и слабых сторон ученика или сотрудника, педагог или руководитель смогут дать ему те задания, с которыми он справится лучше всего, проявляя свои достоинства.

А зная себя, человек не станет браться за то, что ему чуждо, не будет ломать личность в угоду друзьям или семье. Он лучше сможет справляться с трудностями и проблемами, если будет осознавать, что они следуют из присущих ему качеств. Один из самых важных параметров, по которому людей условно можно разделить на две группы, - это взаимоотношения со внешним миром и окружающими.

И экстраверты? Психологи (а до этого философы, психиатры, писатели) давно подметили, что одни люди открыты к общению, любят быть в шумных компаниях, в центре внимания. Они разговорчивы и не любят скрывать своих чувств и мыслей. Но есть и другие: замкнутые, малообщительные. Что такое интроверты в понимании психологов? Это люди, сосредоточенные прежде всего на своем внутреннем мире, предпочитающие одиночество и размышления интенсивному общению. Совсем необязательно они будут угрюмыми и мрачными.

Что такое интроверты? Как они предпочитают работать? Это люди, которым необходимо свое жизненное пространство, они не любят тратить энергию впустую, поскольку ее и так немного. Как правило, они работают и решают проблемы в одиночку, самостоятельно, не обращая большого внимания на мнение и оценки окружающих. Из них получаются отличные ученые, фрилансеры, программисты. Однако однородности среди них нет, можно выделить такие типы интровертов, как сенсорный и интуитивный. Если первый сосредоточен на конкретных цифрах, фактах, явлениях, то второй предпочитает общие, довольно отвлеченные идеи и понятия. Сенсорный интроверт - ученый, внимательный к деталям и подробностям, любящий точность и порядок. Такой человек рассчитывает, как правило, лишь на самого себя, у него немного друзей, но если они и есть, то это надежные, проверенные долгим временем спутники.

А что такое интроверты интуитивные?

Мечтатели, философы, поэты... Люди, для которых важен прежде всего имеющие дело с образами и идеями. Это отличные гуманитарии, эрудиты, мыслители. Они любят заглядывать в будущее и анализировать прошлое. Труднее им дается конкретика и проработка деталей, зато они отлично генерируют идеи и концепции.

Каждый из этих двух типов можно разделить еще на два на основании того, что является определяющим фактором их внутреннего мира - разум (логический интроверт) или душевное состояние, отношения, эмоции (этический). Более подробно классификацию представляют различные материалы по соционике.

Типичный интроверт комфортно чувствует себя наедине с природой, книгами, музыкой, своими идеями и творческими замыслами. Ему не нужны постоянное внимание и компании, а общение его скорее утомляет, чем радует. Необходимы же такому человеку его в которое никто не будет вторгаться, и возможность творить.

Иногда человек задумывает о том, кто он - интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или

Характер человека - это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его - это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт - кто это, какие им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт - это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт - это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт - это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт - это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности - человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты - это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается - интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия - уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже - интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта - уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты - это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты - интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Каждый человек – со своими знаниями, умениями, привычками, положительными и отрицательными чертами. Но, независимо от этого, ученым удалось из ряда факторов, проявляющихся в поведении людей, выделить два психотипа, а именно: интровертов и экстравертов.

История появления терминов “интроверт” и “экстраверт”

С 1755 года в английских словарях присутствовали понятия «интроверт» и «экстраверт». Однако в научных кругах они появились в начале XX века благодаря швейцарскому психиатру Карлу Густаву Юнгу, ученику Зигмунда Фрейда.

В своей книге «Психологические типы» он дал подробную характеристику каждому из них. Основополагающим было человеческое либидо. В отличие от Фрейда, Юнг включал в это понятие не только сексуальный аспект, но и поведение, потребности человека в различных жизненных ситуациях.

Исходя из этого, интроверты (от латинского intro – внутрь) – это люди, жизненная энергия которых обращена вовнутрь. Для них большое значение имеет личный внутренний мир. Экстраверты (от латинского extra – наружу, вне), напротив, получают заряд энергии, направляя эмоции во внешний мир.

Личные качества интроверта и экстраверта

Окружающий мир интересен и многообразен. Часто географические места, события или предметы несут различную энергетику. Люди не исключение. Каждый человек хоть раз в жизни испытывал неосознанное чувство легкости и симпатии, или, наоборот, сдержанности и напряжения при общении с малознакомыми людьми. Общаясь, люди подсознательно ищут точки соприкосновения с собеседником, пытаясь найти свой тип, а найдя, тянутся к нему.

Уже с первых лет жизни в ребенке проявляются выраженные черты характера. Со временем давление окружающей среды и воспитание вносят свои коррективы, сглаживая или обостряя изначально заложенные черты. Но, несмотря на это, в своей основе человек остается тем, кем он родился – экстравертом или интровертом.

Если говорить о внутренней работе организма, то эти типы отличаются даже активностью кровообращения в головном мозге. После длительных исследований ученые установили, что у экстравертов кровообращение более активно в участках мозга, отвечающих за сенсорные и эмоциональные переживания. А у интровертов активность кровообращения приходится на участок, отвечающий за планирование.

Качества, характеризующие интроверта:

  1. Скромность;
  2. Застенчивость;
  3. Любовь к уединению (у них мало друзей, однако, в дружбе они проявляют преданность);
  4. Контроль внутренних эмоций и нелюбовь к сильным впечатлениям;
  5. Отсутствие агрессии;
  6. Стремление к упорядоченной жизни;
  7. Пессимизм в некоторых случаях;
  8. Принципиальность. Не склонны идти вразрез со своими внутренними убеждениями, если обстоятельства принуждают – сильно переживают.

В свою очередь, экстравертам соответствует:

  1. Открытость и приветливость;
  2. Общительность и обходительность;
  3. Активность и напористость;
  4. Коммуникабельность;
  5. Склонность к риску (действия осуществляют под впечатлением конкретного момента);
  6. Несдержанность и предрасположенность к агрессивному поведению.

По мнению Юнга, экстраверты более импульсивны, чем интроверты. Свою энергию они тратят вовне. Даже в борьбе за отстаивание интересов решающую роль играют внешние условия. Склонны изменить свое решение, если это будет необходимо окружающей их среде. Если стоит выбор – пообщаться или побыть наедине с собой, они, скорее всего, выберут первое. Они не любят долго думать, а предпочитают действовать.

Интроверты, наоборот, неимпульсивны. Они планируют свои действия и контролируют эмоции. Большое значение они придают этическим и моральным нормам, избегают веселых компаний, предпочитая уединение. Действия и поступки продиктованы личными суждениями, а не мнением окружающих. У интроверта мало близких людей, но с теми, что есть, их связывают прочные и долгие отношения.

Простейшие тесты для тех, кто хочет быстро определить, к какому типу темперамента относится:

  1. Что вы будете делать в кризисной ситуации? Экстраверты реагируют мгновенно, быстро приводя себя в боевую готовность, а интроверты склонны к обдумыванию ситуации.
  2. Экстраверты предпочитают активный отдых среди людей, а интроверты чувствуют себя отдохнувшими после пассивного пребывания в одиночестве.

Типы и подтипы интровертов

Если бы люди делились всего на два психотипа, было бы не так интересно. Нельзя говорить однозначно о принадлежности человека к одному из типов. Основные черты соответствуют интроверсии или экстраверсии, но в разных жизненных ситуациях в человеке могут проявляться качества противоположного типа. Кроме того, не бывает ярко выраженных экстравертов или интровертов, каждый тип личности психологи делят на подтипы.

Принято делить интровертов на два основных типа – сенсорный и интуитивный, но в каждом из них, для более точного описания, имеются свои уточняющие подгруппы.

Характеристика интровертов сенсорного подтипа:

  • любят ясность во всем;
  • ставят точные вопросы и хотят получать краткие ответы;
  • в работе желают видеть реальный результат;
  • предпочитают работу с фактами, а не с теориями;
  • сосредотачиваются на одном деле;
  • не склонны предаваться воспоминаниям и мечтам о будущем;
  • легко вникают в детали, но плохо представляют картину в целом;
  • свои проблемы предпочитают решать самостоятельно.

К логико-сенсорным интровертам относят людей, обладающих логическим мышлением и с пользой применяющим свои знания на практике. Они любят порядок во всем, с любовью создают уют и не терпят, когда его кто-то нарушает. Нетерпимы к критике, любят власть, умеют руководить и все держать под контролем.

Этико-сенсорные интроверты – эмоциональные люди, хорошо понимающие и чувствующие окружающих. Такие типы личностей проявляют себя как творческие художники во всем. Иногда они бывают вспыльчивы, но стараются выходить из спорных ситуаций мирным путем. Не против повеселиться в шумной компании. В коллективе свое мнение не навязывают, но с близкими нередко бывают требовательными.

Основные характеристики интроверта интуитивного подтипа:

  • не сосредотачиваясь на одном из дел, одновременно пробует себя в нескольких;
  • будущие события для него интереснее, чем настоящие;
  • плохо вникает в детали, для него детализация – скучное занятие;
  • с легкостью освещает общие вопросы, но с трудом – детальные;
  • легко и с удовольствием тратит деньги.

Логико-интуитивные интроверты – это теоретики, тщательно анализирующие все явления, стремящиеся дать классификацию предметам, людям, событиям. Логически обосновав новые идеи, они не способны претворить их в жизнь. К окружающим относятся объективно и доброжелательно, иногда излишне доверчиво. В общении не слишком эмоциональны, поэтому могут показаться немного холодными. На самом деле, они не склонны растрачивать энергию и силы на эмоции.

Логико-интуитивному интроверту трудно выполнять неинтересную работу, как и переключаться с начатого дела на другое. Ему тяжело находиться в коллективе, где жесткие правила и авторитарный руководитель. В работе и в жизненных ситуациях все рассчитывает холодным умом. Не начинает работу, если не видит перспектив. В кризисных ситуациях проявляет хладнокровие и решительность.

Этико-интуитивный интроверт всегда подвержен эмоциям. Он легко увлекается, не закончив одного дела, берется за другое. Ему присуще тяготение к новым познаниям, больше в гуманитарных направлениях. Такие люди обаятельны и приятны для окружающих. Их поведение непредсказуемо, так как зависит от настроения. Активную деятельность они с удовольствием меняют на уединение, где предпочитают поразмышлять и накопить силы.

Свой рабочий режим они не могут организовать самостоятельно, поэтому требуется руководство окружающих.

Если корректно и доброжелательно указывать на ошибки, человек подобного типа легко поддается управлению. Неэтическое поведение знакомых он воспринимает болезненно и может прекратить с ними всякое общение.

В мировой истории интроверты встречаются как среди политических лидеров (Авраам Линкольн, Елизавета II, Махатма Ганди, Уинстон Черчилль), так и среди ученых (Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн) и людей искусства (Уолт Дисней, Харрисон Форд, Стивен Спилберг).

Типы экстравертов

Этико-сенсорные экстраверты общительны, эмоциональны, открыты в выражении чувств. С одной стороны, это хорошие черты характера, но с другой излишняя эмоциональность приводит к тому, что настроение может постоянно меняться. Таким людям тяжело скрывать свои эмоции, и они явно выражают свое отношение к окружающим.

По натуре люди с таким типом личности оптимисты, но неудачи и несбывшиеся надежды переносят очень болезненно, иногда даже с нервными срывами. Своим временем они распоряжаются нерационально, планируют много, а делают мало, в спешке, когда поджимают сроки.

Сложные черты характера:

  • слишком эмоциональны;
  • после накопления отрицательных эмоций легко взрываются;
  • пытаются делать одновременно несколько дел;
  • не могут распорядиться своим временем;
  • не любят ждать;
  • неэкономны, покупают ненужные вещи.

Логико-сенсорные экстраверты отличаются целеустремленностью, высокой работоспособностью, стремлением к достижению целей. Люди такого типа обладают нестандартным мышлением, могут найти решение сложной задачи, доводят дело до конца. Для своей семьи являются опорой, для близких – верным другом. Любят юмор в общении, обожают застолья. В отношениях ценят выполнение обещаний.

Сложные черты характера:

  • в споре бывают резкими и вспыльчивыми;
  • редко признаются в своей неправоте;
  • стараются высказать свое мнение по всем вопросам;
  • критика может вызвать у них вспышку ярости.

Интуитивно-этические экстраверты наделены артистизмом, они импровизируют в любых ситуациях, не любят что-то планировать. В отношениях с противоположным полом склонны к флирту на словах, но не на деле. С окружающими отзывчивы, в беде стараются помочь и найти выход из трудного положения.

Интуитивно-логические экстраверты любят активно отстаивать свое мнение. Не признают ограничений своей свободы, подчинения чьей-то воле. Отстаивают свои интересы громко, активно и эмоционально. В общении проявляют демократизм. Стараются чем-то помочь окружающим, иногда от неумения отказать оказываются связанными отношениями. Во вкусах постоянны, любят комфорт.

Слабые стороны:

  • подвержены перепадам настроения;
  • если не получают положительных эмоций, впадают в апатию;
  • в возбужденном состоянии мысли у них обгоняют слова, поэтому говорят слишком быстро и сбивчиво;
  • часто рассеяны, могут терять мелкие вещи;
  • любят командовать другими, подгонять во время работы;
  • берутся за несколько дел одновременно;
  • любят вмешиваться в споры, ведя себя бесцеремонно.

К экстравертам относится много исторических личностей, занимавшихся военной и политической деятельностью (Юлий Цезарь, Ленин, Сталин, Наполеон Бонапарт, Петр I, Хрущев), ученых-практиков (Николай Амосов, Иван Павлов, Сергей Королев, Святослав Федоров.