Древние восточные мудрецы, открывшие Тантру, поведали миру о том, что реальность – это не только то, что нас окружает, это энергетические проекции наших мыслей, чувств и желаний. Реальность, как и все на земле – имеет определенную длину и ширину, то есть координаты, которые можно измерить! Чем? Для этого существует мудрое учение древних йогов.
Тантра бывает в трех цветовых направлениях – белая, красная и черная. Классическая Белая — это развитие способностей к телесному и душевному исцелению. Ее техники вызывают в человеке мощный поток Z- , несущей баланс в работе всех систем организма. Регулярно выполняя упражнения, мы избавляемся от неврозов, заряжаемся позитивными мыслями и получаем настоящее удовольствие от жизни.
Медитация Белая тантра учит нас познавать мир и определять важные цели человечества. Поток диагональной могучей энергии, как и все вокруг нас, имеет параллельно-перпендикулярную структуру наподобие сотканной ткани. Энергия, которую вызывают упражнения белой тантры, направлена «сквозь ткань всей вселенной», по диагонали, не имея себе равных по силе.
Тантрическая энергия проходит через все и укрепляет возможности человека. Диагональная сила поддерживает в человеке ясный ум и крепкий, здоровый дух, делая нас возвышенными и свободными. Многие социальные условности, неудачные события, негативные впечатления оказывают тяжелое воздействие на ресурсы нашего организма.
Техники исцеляющей Белой тантры
…основаны на древних научных знаниях, которые передаются от единовременно существующего на земле – Мастера Йоги, которого ученики называют Махан Тантрик. Нынешний мастер живет в Индии, его имя Йоги Бхаджан. Это высокое звание он получил в свои 16 лет, являясь учителем практики Кундалини. Сила Мастера в способности настройки своего тонкого тела на Z-энергию и ее передача другим тонким телам.
Те, кто желает подробнее узнать теории и практики Белой тантры, смогут проникнуть в секретные глубины своего подсознания, получая возможности попасть на высокий уровень и улучшить качество жизни. Практики тантрических упражнений позволяют лишиться навязчивого груза бытовых проблем, открывая самые дальние уголки нашего ума.
Экспериментально установлено, что за 1 секунду в нашем сознании возникает более тысячи разных мыслей. Не умея управлять этим бегущим потоком, мы рискуем совершать импульсивные действия и необдуманные поступки. На занятиях Белой тантрой, мы приведем в порядок свои чувства, мысли, желания и эмоции, открывая невероятные свойства сознания.
Каждый сеанс этой удивительной техники состоит из 6-8 медитаций, в которые входят:
- йогическая поза;
- дыхательные упражнения;
- практики по концентрации внимания на подсознательных процессах;
- мантры;
- приятная спокойная музыка;
- удобная светлая одежда (белый цвет способствует быстрому проникновению диагональной энергии, сочетая в себе все остальные оттенки и цвета);
- приветливые участники сеанса и позитивная обстановка.
Одно занятие занимает примерно от получаса до часа времени, в зависимости от индивидуальных пожеланий. Современные учителя Тантры стремятся максимально адаптировать древнейшую науку Индии к нашему времени. Ведь и алфавит когда-то был совсем другим, но мы уже можем читать древние тексты. Человеку, живущему в нашу тревожную эпоху, эти целительные упражнения требуются, как никогда. Если каждый начнет процесс очищения с себя, познавая теорию индийских мудрецов, мы сможем избежать глобального общечеловеческого и природного кризиса!
ДоБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЙОГУ БЕЛОЙ ТАНТРЫ!
Возможно, вы впервые услышали о ней сегодня, а может, вы уже опытные практикующие с многолетним стажем семинаров и фестивалей в России и за рубежом! Мы говорим вам "Добро Пожаловать", ведь каждый опыт этой уникальной практики совершенно нов и неповторим, и он становится значимым шагом на пути вашего духовного очищения и роста.
Три замечательных фильма о Белой Тантре под общим названием " Осознанная жизнь" можно посмотреть .
о ЙОГЕ БЕЛОЙ ТАНТРЫ И МЕДИТАЦИИ
Каждое мгновение в уме человека рождается более 1000 мыслей. Одни мысли теряются в бессознательном, другие задерживаются в подсознании, оказывая свое воздействие на сознательный ум. Эти мысли становятся чувствами, эмоциями, желаниями, внутренними представлениями о мире и фантазиями. Вместо того чтобы управлять своим умом, часто мы позволяем уму и мыслям управлять нами, что приводит к принятию импульсивных решений, взаимному непониманию и состоянию стресса, который мы сами же и создаем.
Йога Белой Тантры позволяет прорваться через подсознательные блоки и таким образом получить возможность в большей степени наслаждаться жизнью. В кратчайшие сроки вы сможете освободиться от груза ненужных переживаний, хранящихся в вашем уме.
Когда каждое мгновение вашей жизни наполнено ясностью, у вас появляется глубокое понимание самих себя, и тогда в жизни действительно происходят перемены. Ум, тело и душа действуют как единое целое. Это путь к личной свободе и осознанности, который привнесет успех во все сферы вашей жизни.
Чего ожидать
Йога Белой Тантры практикуется в парах как групповая медитация. Вы сидите лицом к лицу с партнером и следуете инструкциям Махан Тантрика, Йоги Бхаджана, записанным на видео.
Каждый день Белой Тантры состоит из 6-8 крий. Крийя – это медитация, включающая в себя:
- йоговские позы (асаны);
- концентрацию ума;
- особое положение рук (мудры);
- дыхательные техники;
- и/или мантры.
Практика проходит в возвышенной атмосфере умиротворенности, дружелюбия и поддержки. В перерыве подается вегетарианский обед, который входит в стоимость семинара.
как это работает
Представьте энергию Вселенной, одновременно параллельную и перпендикулярную по своей природе и напоминающую продольное и поперечное переплетение нитей в ткани. Как ткань становится крепче, если растягивать ее по диагонали, так и диагональная энергия Йоги Белой Тантры, или Z-энергия, обладает особой силой.
Направляемая Махан Тантриком, эта энергия разрушает блоки, находящиеся в подсознании. Используя диагональную энергию, Махан Тантрик Йоги Бхаджан соединяет свое тонкое тело с тонкими телами участников через помощника (фасилитатора).
Это работает подобно мировой телефонной сети, которая для соединения двух абонентов использует спутники и электромагнитные волны. Не нужно путать Йогу Белой Тантры с черной или красной тантрой. Эти формы йоги тоже трансформируют энергию, но другими способами и для других целей. В черной тантре энергия используется для манипуляции людьми, а в красной тантре – исключительно в сексуальных целях. Йога Белой Тантры – мощнейшая возвышающая дух и сознание практика.
ЗАЧЕМ НАМ НУЖНА ЙОГА БЕЛОЙ ТАНТРЫ, ЕСЛИ ЕСТЬ КУНДАЛИНИ ЙОГА?
На подготовительном классе перед семинаром Белой Тантры в 2008 году Карта Сингх Кхалса ответил на этот вопрос очень образно и с юмором:
"Когда у вас засоряется раковина на кухне, что вы делаете? Пытаетесь пробить засор. Но если он накапливался многие месяцы и настолько прочно засел в трубе, что ваших усилий недостаточно, вы вызываете сантехника. Приходит мастер с большим вантусом, раз-раз – и вот в вашей трубе снова легко и свободно течет вода! Так действует и Йога Белой Тантры. Кундалини Йога – очень мощная технология, но иногда вся ваша личная практика никак не может справиться с особенно крепкими блоками в подсознании, не позволяющими потоку здоровья, радости и процветания протекать через вашу жизнь. И тут на помощь приходит Йога Белой Тантры, очищающая вас от подсознательных блоков, чтобы вы стали более свободными, осознанными и счастливыми."
Что означает термин Тантра
Термином Тантра миссионеры из Европы назвали разнородные учения и практики индуизма, буддизма, бон, новых религий и культов Нью-Эйдж.
Само слово Тантра можно перевести с санскрита как «непрерывность», «связь», «нить». Оно подразумевает систему телесных и психических техник, которые направлены на развитие осознанности человека. Это позволяет ему преодолеть барьер восприятия реальности. Тантра расширяет сознание человека, дарует способность воспринимать окружающий мир и себя самого в полном объеме. При этом отпадает деление на черное и белое.
Можно сказать, что Тантра объединила в себе йогу, религию и философию. Однако это больше, чем просто соединение всех этих элементов.
Термин Тантра имеет множество различных толкований, принадлежащих разным школами и группировками. Такое количество толкований часто приводит к недоразумениям.
Тантризм в индийской терминологии означает учение о двуединой природе мира. В нем представлены мужское и женское начала. Тантризм подразумевает их нераздельный союз.
В тибетской и бонской терминологии Тантра – это целая система специальных практик, позволяющих человеку достичь высшей реализации. Тантра является особенностью буддизма Ваджраяны или тантрического буддизма.
В течениях Нью-Эйдж Тантру ассоциируют с магическими и сексуальными ритуалами. Нужно отметить, что представители разных эзотерических групп приписывают им индийское или псевдобуддийское происхождение.
Тантрой также достаточно часто называют сеансы сексуальной терапии, которые организуются с целью расслабления и снятия комплексов.
Среди боевых искусств также существуют тантрические: тайцзицюань и айкидо. В них наибольшее внимание уделяется работе с энергией Ки (ци) и инь и ян.
Тантра помогает человеку самосовершенствоваться. При этом энергию желания подавлять не нужно. Наоборот, она используется для оздоровления, продления жизни и духовного развития.
Нужно отметить, что связь сексуальной энергии с гипофизом и гипоталамусом уже известна современным ученым. Доказано, что эта энергия способна стимулировать их функцию. Она положительным образом воздействует на физическое и интеллектуальное развитие человека, корректирует его поведение. О такой связи между сексуальностью, творчеством и духовным развитием человека знали еще мудрецы древней Индии.
Тантра позволяет раскрыть в полной мере способности самого обычного человека и даже выйти за рамки этих способностей.
Тантрические школы принято условно делить на два “крыла”: Индийскую и Тибетскую Тантру. Индуистская Тантра традиционно считается более “чистым” учением. В нем главное внимание уделяется философии, а не йогическим практикам. В основе этого учения заложены различные ритуалы, почитание божеств, теология.
Тибетская линия Тантры больше направлена на йогические практики. Она предполагает целую их систему, которая работает с телом человека и его энергетикой.
Можно выделить еще и третью линию Тантры – Китайская. Ее особенностью является тесное слияние Тантрических практик Тибета с буддизмом и с учением и практиками Даосизма.
Что такое Тантра йога
Тантра-Йога представляет собой особую практику, предназначенную для рождения в человеке новых жизненных сил. Эта техника помогает наладить и улучшить все процессы, происходящие в организме. Однако данный вид йоги является всего лишь одним из путей совершенствования духа и тела. Занятия Тантра йогой помогают человеку обрести уверенность. Они дают возможность познать себя и отношения между людьми. Результатом занятий становится обретение внутренней свободы и радости. Кроме того, Тантра йога также дает возможность эффективно укрепить здоровье и улучшить внешний вид.
Можно сказать, что Тантра йога представляет собой путь объединения мужского и женского начала, существующих в каждом человеке. Данные практики избавляют от комплексов, ментальных и подсознательных блоков. Через них можно высвободить свой внутренний потенциал.
Тантра йога имеет дело с "Z" энергией. Эта энергия течёт по диагонали. Считается, что диагональная энергия дает возможность узнать Волю Бога. Сущность тантрической практики заключается в использовании чувств. В тантризме достаточно много разнообразных методов: мантры, янтры, концентрация на шабда – сверхтонких внутренних звуках, пранаямы и асаны. Некоторые тантристы активно используют и технику под названием Майтхуна. Она представляет собой пробуждение энергии Кундалини при помощи ритуальных, контролируемых половых сношений.
На занятиях Тантра йогой чаще всего работают в паре с партнером, обычно противоположного пола. Партнеры в асанах помогают друг другу более эффективно выполнять упражнения по растяжке или прогибаться. Эти физические упражнения очень важно сочетать с правильным дыханием.
Виды Тантрической йоги
Есть три вида Тантрической йоги: красная, чёрная и белая.
Йога Красной Тантры подразумевает физические сексуальные практики.
Йога Чёрной Тантры позволяет человеку контролировать других. Для этого используется ментальная сила, которую человек должен постоянно совершенствовать.
Йога Белой Тантры не включает в себя обе эти разновидности. Эту йогу можно практиковать в группах или парах только при условии непосредственного руководства Махан Тантрика. Йога Белой Тантры подразумевает контролируемое использование групповой и индивидуальной энергии. Данная энергия образуется через мантры, поддержание позы, концентрацию и коммуникацию между участниками и группой. Все это должно осуществляться под защитой ауры Махан Тантрика. Йога Белой Тантры представляет собой обретение человеком чистоты подсознания. Достигается эта чистота при помощи близкой синхронизации индивидуальных полярностей с Бесконечностью. Считается, что в этом виде тантрической йоги созданная энергия очищает физическое и ментальное тела человека.
«Я всегда переживаю, если двое прекращают разговор, когда я захожу в комнату, - признается 40-летняя Галина, - такое впечатление, что они все это время говорили обо мне. И, разумеется, только плохое!» Такая мнительность возникает как проявление у человека глубинного чувства, что его постоянно отвергают. Мучительное и навязчивое, оно порождает неадекватную реакцию на происходящее.
Тот, кто ощущает себя отвергнутым, брошенным, испытывает множество негативных эмоций. Если меня «не хотят», значит, среди людей мне нет места, я не существую. Малейшая обида заставляет такого человека чувствовать себя униженным, беспомощным, никому не нужным. Он начинает воспринимать действительность через призму горьких переживаний: любой жест или случайное слово оказываются стрелой, пущенной прямо в сердце. Страх вновь испытать унижение мешает общению с другими людьми, усиливая склонность человека все принимать на свой счет, домысливать скрытые мотивы самых невинных слов и поступков других людей. И человек попадает в порочный круг, бесконечно копит обиду, становится злопамятным и подозрительным.
«Однажды вечером моя подруга закрылась с телефоном на кухне, - рассказывает 32-летний Анатолий. - Я был абсолютно уверен, что она что-то от меня скрывает. На самом деле она договаривалась о трудоустройстве с будущим работодателем... »
Как правило, сразу, не спрашивая объяснений, делают выводы те, кто с детства жил в атмосфере недосказанности, в окружении смутных посланий, значения которых в том возрасте были не до конца ясны. Ребенок, который не может задать вопрос, потому что это не принято или не одобряется в его семье, должен все время гадать, что имеется в виду на самом деле. Став взрослым, он может по-прежнему днями и неделями мучиться вопросом, что же означало случайно брошенное кем-то слово. Но эти черты характера приобретаются не только в детстве: они могут стать и результатом серии психологических травм, полученных во взрослом возрасте.
«Сестра мужа никогда меня не любила, - вспоминает 53-летняя Лилия. - Я была уверена в том, что она нашептывает ему что-то за глаза, настраивает против меня. Пытаясь разобраться, я несколько раз подслушивала их телефонные разговоры, смотрела его электронную почту. Ничего конкретного не нашла, но мои переживания только усилились...» Лилия измучила своими подозрениями и себя, и мужа, и в конце концов их брак распался.
Такие люди часто направляют всю свою энергию на то, чтобы подтвердить свои подозрения, разоблачить, а не найти способ упрочить отношения. Неверно истолковывая слова и действия других людей, они строят жизнь, руководствуясь своими домыслами. Основывая свое поведение на таком зыбком фундаменте, трудно не попасть впросак, и результаты оказываются закономерными: человек своими руками разрушает отношения.
Что делать, если я все принимаю на свой счет
1. Отстранитесь от ситуации. Вместо того чтобы переживать наедине с самим собой, попробуйте разобрать случившееся событие с человеком, который вас задел. Объясните ему, как именно вы поняли сказанное или сделанное им. Откровенно расскажите ему, что обычно склонны истолковывать произошедшее в негативном ключе - без сомнения, он оценит ваше стремление что-то изменить.
2. Взгляните со стороны. Поставьте себя на место другого человека, чтобы оценить происходящее и с его точки зрения. Вы убедитесь в том, что большую часть времени его внимание сосредоточено не на вас, что его поведение не зависит от вас, а главное - у него нет специального намерения ранить вас или унизить. Используйте свою чувствительность к словам окружающих, чтобы понять позицию другого человека и спокойно услышать критику.
3. Пересмотрите прошлое. Вернитесь к истокам своей ранимости, к тем событиям, которые пробудили эту черту вашего характера? Вспомните их и попробуйте оценить сегодняшним взглядом. По-прежнему ли важны для вас те давние события? Хотите ли вы строить свою жизнь, не ставя ее в зависимость от них? Если да, вам стоит попытаться освободиться от их власти, не принимая любое напоминание о прошлом на свой счет.
Елена Порываева, психолог
Представьте, что вы плаваете на каноэ на воскресном пикнике с другом. Внезапно раздается громкий звук, идущий со стороны лодки. Вы оборачиваетесь и видите что?….Кто-то крался за вашей каноэ, решил перевернуть его для забавы и смеется над вами. Как вы будете себя чувствовать? — Хорошо. Теперь представьте ту же самую ситуацию снова: пикник в каноэ, громкий звук, падение в реку, вы оборачиваетесь и видите…. Огромное бревно унесло течением и врезалось в вашу лодку. Что вы почувствуете на этот раз? (Это усовершенствованная версия притчи даосского учителя Чжуан-Тцзу).
Последствия в обоих случаях одинаковы: холод и влага, пикник сорвался. Но когда вы чувствуете, что именно вас выбрали, чтобы пошутить, то от этого становиться намного хуже, чем если бы это было просто бревно, унесенное течением. То же самое происходит и в повседневной жизни, включая эмоции других людей, пробки, болезни или плохое обращение на работе. Это все равно что на вас свалилось бревно, принесенное не одним течением, а несколькими тысячами таких течений.
Неожиданно вы узнаете, что ваш друг критически настроен по отношению к Вам. Это очень неприятно и, наверняка, вам придется поговорить об этом с другом.
Но прежде подумайте о том, что заставило его поменять свое отношение к вам. Возможно, дело в вашем поведении или неправильное понимание ваших действий; проблемы со здоровьем, заботы или беспокойство о чем-то своем; характере этого человека, событиях детства; причины большего масштаба, такие как: наша экономика и культура или мировые события.
Следует признать, что большую часть времени мы просто участники в драмах окружающих нас людей. Когда вы признаете это, то почувствуете себя намного спокойнее и уверенней. У вас появится больше времени, чтобы подумать, как лучше поступить в той или иной ситуации.
Меньше принимайте на свой счет и наслаждайтесь этим!
Для начала внимательней относитесь к себе. Вкус «бревна» как наркотик. Принимайте соответствующие меры. Следите за «бревнами» на вашем пути. Попытайтесь уменьшить их воздействие и отремонтировать вашу «лодку»(отношения, здоровье, финансы, карьеру) – настолько, насколько можете. Или, возможно, подумайте о поисках новой реки!
В дополнение:
Обратите внимание, когда начинаете принимать что-либо близко к сердцу. Попытайтесь избавиться от негативных мыслей и расслабиться.
Будьте осторожны относительно предположений о намерениях других. Возможно, они не делали это “нарочно ” или преследовали совсем иные цели.
Подумайте над тем, что могло побудить другого человека так поступить. Что же происходит в его голове и жизни в целом? Может все гораздо масштабнее, чем кажется.
Не воспринимайте ситуации слишком остро. Дайте себе возможность спокойно подумать над тем, что происходит и что делать дальше.
Научитесь сострадать другим людям. Возможно, они не так счастливы как вы. Ваше сострадание не сделает вас слабым, а, наоборот, позволит чувствовать немного лучше.
И, действительно, жизнь становится намного проще и интересней, когда учишься не реагировать на ситуацию слишком остро и не принимать многие вещи на свой счет.
