Зорок ли ты и умеешь себя контролировать. Решительны ли вы? Тест

Подчеркните «да», если вы согласны с утверждением, или «нет», если не согласны.

1. Мне кажется трудным подражать другим людям.

2. Я бы, пожалуй, мог при случае свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих.

3. Из меня мог бы выйти неплохой актер.

4. Другим людям иногда кажется, что я переживаю что‑то более глубоко, чем это есть на самом деле.

5. В компании я редко оказываюсь в центре внимания.

6. В различных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по‑разному.

7. Я могу отстаивать только то, в чем искренне убежден.

8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают увидеть.

9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых не выношу.

10. Я всегда такой, каким кажусь.

Начислите себе по одному баллу за ответ «нет» на 1, 5 и7‑й вопросы и за ответ «да» - на все остальные. Подсчитайте сумму баллов. Если вы отвечали искренне, то о вас, по‑видимому, можно сказать следующее.

0‑3 балла. У вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным его изменять в зависимости от ситуации. Вы способны к искреннему самораскрытию в общении. Некоторые считают вас «неудобным» в общении по причине вашей прямолинейности.

4‑6 баллов. У вас средний коммуникативный контроль. Вы искренни, но сдержанны в своих эмоциональных проявлениях. Вам следует больше считаться с окружающими людьми.

7‑10 баллов. У вас высокий коммуникативный контроль. Вы легко входите в любую роль, гибко реагируете на изменения ситуации и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое произведете на окружающих.

Решительны ли вы? Тест

Не все из нас одинаково подходят к принятию решения. Если одни действуют без долгих раздумий, как говорится, рубят с плеча, то другие руководствуются правилом: семь раз отмерь - один отрежь. Что лучше? Видимо, должна быть золотая середина, но как ее найти?

А что вы можете в этой связи сказать о себе? Является ли решительность сильной стороной вашего характера? Скоропалительны ли ваши решения? Или, наоборот, вы нерешительны? Найти ответ на эти вопросы, надеемся, вам поможет этот тест.

Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:

1. Сможете ли вы легко приспособиться на старом месте работы к новым правилам, новому стилю, существенно отличающимся от привычных вам?

2. Быстро ли адаптируетесь в новом коллективе?

3. Способны ли высказать свое мнение публично, даже если знаете, что оно противоречит точке зрения вышестоящего руководства?

4. Если вам предложат должность с более высоким окладом в другом учреждении, согласитесь ли вы без колебаний перейти на новую работу?

5. Склонны ли вы отрицать свою вину в допущенной ошибке и отыскивать подходящую для данного случая отговорку?

6. Объясняете ли вы обычно причину своего отказа от чего‑либо истинными мотивами, не прикрывая их разными смягчающими и камуфлирующими причинами и обстоятельствами?

7. Сможете ли вы изменить свой прежний взгляд по тому или иному вопросу в результате серьезной дискуссии?

8. Вы читаете чью‑то работу (по долгу службы или по просьбе). Мысль ее верна, но стиль изложения вам не нравится - вы бы написали иначе. Станете ли вы править текст и настойчиво предлагать изменить его в соответствии с вашим мнением?

9. Если увидите на витрине вещь, которая вам очень нравится, купите ли ее, если даже она и не так уж необходима?

10. Можете ли изменить свое решение под влиянием уговора обаятельного человека?

11. Планируете ли заранее свой отпуск?

12. Всегда ли выполняете данные вами обещания?

Определите число набранных вами баллов по таблице.

Теперь можно ответить на вопрос, вынесенный в заголовок теста.

От 0 до 9 баллов. Вы очень нерешительны. Постоянно и по любому поводу долго и мучительно взвешиваете все «за» и «против». Если удается переложить принятие решения на плечи другого, чувствуете огромное облегчение. Прежде чем решиться на какой‑то шаг, долго советуетесь и… часто принимаете половинчатое решение, на собраниях и совещаниях предпочитаете отмалчиваться, хотя «в кулуарах» обретаете смелость и красноречие. Но не пытайтесь оправдать все вашей прирожденной осмотрительностью. Нет, чаще всего это трусость. С вами сложно жить и работать, и пусть вы обладаете знаниями, эрудицией, опытом, такая черта характера, как нерешительность, намного снижает ваш «коэффициент полезности». На вас трудно положиться, вы можете подвести. Конечно, перековать характер непросто, но можно. Начинайте с мелочей, рискните принять решение по собственному разумению - оно не подведет вас.

От 10 до 18 баллов. Вы принимаете решения осторожно, но не пасуете перед серьезными проблемами, которые нужно решить сию минуту. Колеблетесь обычно тогда, когда для решения у вас есть достаточно времени. Вот тогда вас начинают одолевать разные сомнения, появляется соблазн все «утрясти», «согласовать» с вышестоящими руководителями, хотя вопрос этот - вашего уровня. Больше полагайтесь на свой опыт: он подскажет вам, как правильно решить дело. В конце концов посоветуйтесь с кем‑нибудь из коллег, своих подчиненных (но для того, чтобы проверить себя).

От 19 до 28 баллов. Вы достаточно решительны. Ваша логика, последовательность, с которой вы подходите к изучению проблемы, и главное - опыт помогают вам решать вопросы быстро и большей частью правильно. Полагаясь на себя, вы не игнорируете советы других, хотя и прибегаете к ним не так уж часто. Принятые решения отстаиваете до конца, но если выявится их ошибочность, не продолжаете упрямо их отстаивать. Все это хорошо, однако старайтесь всегда оставаться объективным. Не считайте зазорным консультироваться по тем вопросам, в которых вы недостаточно компетентны.

От 29 баллов и выше. Нерешительность - неведомое для вас понятие. Вы считаете себя компетентным во всех аспектах вашей деятельности и не считаете нужным выяснять чье‑то мнение. Единоначалие понимаете как право на единоличные решения, критические замечания по их поводу вызывают у вас раздражение, которое вы даже не пытаетесь порой скрыть. Вам импонирует, когда вас называют человеком решительным и волевым, хотя воля - это вовсе не то, о чем было сказано в ваш адрес выше. Чтобы утвердиться в таком мнении у окружающих, бывает, отвергаете разумные предложения других. Ошибки переживаете болезненно, глубоко веря, что в них виноват кто‑то другой, но не вы. Вера в непогрешимости своих мнений - серьезный недостаток. Такая черта характера и такой метод работы подавляют инициативу подчиненных, их стремление к самостоятельным действиям, воспитывают в них нерешительность. Все это наносит серьезный ущерб психологическому климату коллектива, мешает работать. Вам нужно неотложно менять ваш стиль работы!

Умение контролировать себя помогает человеку в нужный момент , чувствами и желаниями, сохранить самообладание и работоспособность. Этот тест покажет, каков ваш уровень самоконтроля.

1. Преследуя свои цели, я умею притвориться такой, какой меня хотят видеть.
Да 1
Нет 0

2. Во время спора я часто перебиваю собеседника, доказывая свою правоту.
Да 0
Нет 1

3. Мне трудно скрывать свою неприязнь к человеку, если он мне неприятен.
Да 0
Нет 1

4. Если необходимо, мне легко удается сдержать вспышку гнева.
Да 1
Нет 0

5. Иногда я не могу избавиться от привязавшейся ко мне песни и целый день ее напеваю.
Да 0
Нет 1

6. Когда мне очень смешно, то я громко рассмеюсь даже в неподобающей обстановке.
Да 0
Нет 1

7. Мне трудно продолжить работу после нагоняя от начальства.
Да 0
Нет 1

8. Я могу заниматься своим делом даже в неудобной обстановке.
Да 1
Нет 0

9. Посторонние мысли часто мешают мне сосредоточиться.
Да 0
Нет 1

10. Меня очень легко вывести из себя.
Да 0
Нет 1

11. Я увлекающийся и азартный человек.
Да 0
Нет 1

12. Мне не раз говорили, что у меня отличные актерские способности.
Да 1
Нет 0

13. Часто из-за сочувствия к человеку я не могу отказать ему в просьбе.
Да 0
Нет 1

14. Я редко совершаю опрометчивые поступки.
Да 1
Нет 0

15. Если надо, я могу не спать всю ночь, а на следующий день продуктивно работать.
Да 1
Нет 0

16. Я часто забываю, куда - кладу разные вещи.
Да 0
Нет 1

17. Мне бывает сложно заставить себя работать, если я знаю, что «сроки еще не горят».
Да 0
Нет 1

18. Мне трудно сдерживать свое любопытство.
Да 0
Нет 1

19. Я редко опаздываю.
Да 1
Нет 0

20. Для меня не составляет особого труда - работа, требующая повышенной внимательности.
Да 1
Нет 0

Результаты:

0 – 4
Вам свойственны чрезмерная чувствительность, ранимость, спонтанность. Ваша непредсказуемость и зачастую необязательность могут негативно сказаться на мнении о вас работодателей или знакомых. Однако такой низкий уровень самоконтроля может быть связан с особой утонченностью вашей натуры.

5 – 10
Вам свойственна импульсивность и неустойчивость в намерениях. Однако в критических ситуациях вы умеете брать себя в руки и добиваться поставленных целей. Возможный для вас путь к развитию самоконтроля - это повышение уверенности в себе.

Вам свойственны эмоциональная устойчивость, хорошее владение собой в различных ситуациях. Вы стремитесь к выполнению намеченного, умеете не отвлекаться на альтернативы и не поддаваться соблазнам. При этом вы достаточно гибки и можете «ослабить вожжи», если чувствуете, что ситуация позволяет это.

17 – 20
Вы деятельный, работоспособный и очень организованный человек. Вы умеете справляться с нахлынувшими эмоциями и не демонстрировать окружающим свои переживания. Однако такой высокий уровень самоконтроля может привести к повышению внутренней напряженности и стать причиной некоторых (например, сердечно-сосудистых) заболеваний.

Постарайтесь отвечать на все вопросы теста искренне, не лукавя перед самим собой. Выберите только один из двух возможных вариантов ответов на вопросы «да» или «нет».

1. Вам трудно подражать другим людям?

2. Вы могли бы при случае позабавить окружающих, чтобы просто привлечь к себе внимание?

3. Вы считаете, что из вас мог бы выйти неплохой актер?

4. Вы способны отстаивать только то, в чем искренне убеждены?

5. Вы стараетесь показать окружающим, что переживаете что-то более глубоко, чем на самом деле?

6. В различных ситуациях и в общении с разными людьми вы часто ведете себя совершенно по-иному?

7. Редко ли вы оказываетесь в центре внимания в компаниях?

8. Стараетесь ли вы казаться таким, каким вас ожидают увидеть, чтобы преуспеть в своих делах и в отношениях с людьми?

9. Вы даете деньги взаймы только хорошо знакомым людям?

10. Вы можете быть или хотя бы казаться дружелюбными с теми, кого не выносите?

11. Вы всегда таков, каким кажетесь?

• Вам полагается по 1 баллу за ответ «нет» на 1,4 и 7-й вопросы и за ответ «да» на все остальные. Теперь сложите набранные вами балы и оцените полученный результат.

• Если вы набрали всего от 0 до 4 баллов, то, по-видимому, у вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным изменять его в зависимости от ситуации из-за вашей излишней прямолинейности.

• Если у вас оказалось от 5 до 7 баллов, то это может свидетельствовать о том, что вы обладаете средней степенью коммуникативного контроля, достаточно искренни, но сдержаны. Вам следует больше считаться с окружающими вас людьми, в противном случае вас будут подстерегать различного рода конфликты, психотравмирующие ситуации.

• Если же сумма набранных вами баллов - от 8 до 11, это может означать, что у вас высокий уровень коммуникативного контроля. Вы легко играете любую роль, гибко реагируете на изменения ситуации и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое произведете на окружающих, с чем вас можно только поздравить!

Умеете ли вы контролировать себя

Человек - существо общественное, он должен уметь сдерживать свои эмоции в критических ситуациях. Увы, умение контролировать себя - далеко не всегда качество врожденное, чаще оно привито воспитанием. Только далеко не все знают, что зачастую именно мы сами - лучшие воспитатели для себя; можем контролировать в себе как положительные, так и отрицательные свойства, мешающие нам адаптироваться в этой сложной жизни. Однако работа над собой начинается со стороннего взгляда. Именно критический, непредвзятый взгляд на свои характерологические особенности может оказываться началом самосовершенствования. Вот почему столь важным и нужным может стать вот этот специально разработанный тест.

Постарайтесь отвечать на все вопросы искренне, не лукавя перед собой.

Выберите только один из двух возможных вариантов ответов на вопросы: «да» или «нет».

1. Вам трудно подражать другим людям?

2. Вы могли бы при случае позабавить окружающих, чтобы просто привлечь к себе мужское внимание?

3. Вы считаете, что из вас могла бы выйти неплохая актриса?

4. Вы способны отстаивать только то, в чем искренне убеждены?

5. Вы стараетесь показать окружающим, что переживаете что-то более глубоко, чем на самом деле?

6. В различных ситуациях и в общении с разными людьми вы часто ведете себя по-разному?

7. Редко ли вы оказываетесь в центре внимания в компаниях?

8. Стараетесь ли вы казаться такой, какой вас ожидают увидеть, чтобы преуспеть в своих делах и в отношениях с людьми?

9. Вы даете деньги взаймы только хорошо знакомым людям?

10. Вы можете быть или хотя бы казаться дружелюбной с теми, кого не выносите?

11. Вы всегда такая, какой кажетесь?

Ключ

Вам полагается по 1 баллу за ответ «нет» на 1, 4 и 7-й вопросы и за ответ «да» на все остальные.

Если вы набрали всего от Обо 4 баллов, то, по-видимому, у вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным изменять его в зависимости от ситуации из-за излишней прямолинейности, чем достаточно нередко отталкиваете от себя людей (даже тех мужчин, которые могли бы быть для вас интересными).

Если у вас от 5 до 7 баллов, это может свидетельствовать о том, что вы обладаете средней степенью коммуникативного контроля, достаточно искренни, но сдержанны. Вам следует больше считаться с окружающими людьми, в противном случае вас будут подстерегать конфликты, психотравмирующие ситуации, а значит, отношения с представителями «не самого прекрасного пола», скорее всего, не будут устойчивыми и долговременными.

Если же сумма набранных вами баллов от 8 до 11, то это может означать, что у вас высокий уровень коммуникативного контроля. Вы легко играете любую роль, гибко реагируете на изменения ситуации и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое произведете на окружающих, - с чем вас и можно поздравить: ведь вы способны не только заинтересовать представителей сильного пола, но и удержать своего избранника возле себя.