Исповедь бывшего алкоголика
Это свидетельство я посвящаю своей жене, Она - единственный мой друг, который не отвернулся от меня, когда из-за алкоголя я оказался на самом дне. Хотя ее жизнь со мной в то время была очень тяжелой...
Моя жизнь формировалась на фоне выпивок отца и семейных скандалов. Не найдя авторитета в лице отца, я нашел его на улице. Закончив ПТУ, в поисках себя я поменял много мест работы, но нигде долго не задерживался. Спиртное, достаточно рано вошедшее в мою жизнь, помогало скрашивать серые будни.
"Однажды я устроился работать в охранную фирму, - и впервые за многие годы поисков мне понравилось то, чем я занимался. Мне захотелось стать профессиональным охранником. У меня появилась цель, и я стал активно к ней продвигаться".
Охранник, начальник охраны, затем начальник службы безопасности банка, специалист службы безопасности. Не выдержав испытания головокружительной карьерой, я стал духовно деградировать. " без стука входил в любые кабинеты, меня знали в криминальных кругах. Гордыня затмила мой разум, - подъезжая на машине к банку, начальником службы безопасности которого работал, я не выходил из машины, пока охранник не открывал мне дверцу. Нескольких ребят-охранников я уволил лишь по той причине, что они отказывались выполнять эту мою "барскую" прихоть. Каждое утро у меня начиналось в кафе с 50 граммов коньяка, так же и обед, и... ужин. К вечеру обычно я уже был в "нужной" кондиции. До семьи, где подрастал сын, мне не было дела".
Когда банк закрыли, я не долго оставался не у дел. Мне предложили должность начальника службы безопасности некой коньячной фирмы, на что я сразу согласился. Теперь за коньяком не нужно было ходить в кафе - все под рукой. Я стал пить больше прежнего. Начались конфликты со всем миром. "Я крутился, изворачивался, как мог, появились долги. Через некоторое время я уже не видел выхода из навалившихся проблем, и это, как ни странно, стало началом моего пути к спасению.
Однажды жена, чтобы не выяснять отношений при детях, которых у нас уже было двое, вывела меня, выпившего, прогуляться на улицу и поговорить о том, что я себе думаю. Мы жили недалеко от ДК им. Королева. Когда остановились у ступенек клуба, из него вышли несколько молодых людей. Один из них подошел ко мне и спросил:
- Почему вы, такой хороший парень, и выпивший? - Какое ваше дело? - раздраженно ответил я. Несмотря на мою реакцию, молодой человек начал мне рассказывать о Боге и Его любви ко мне. А когда предложил помолиться за меня, я согласился, только чтобы он поскорее от меня отстал.
На следующее утро после странной беседы с незнакомцем и его молитвы за меня произошло интересное событие. Дело в том, что мне срочно нужно было отдавать долг, но денег, конечно, у меня не было, и я не знал, как выкрутиться из этой ситуации. А тут приходит знакомый и просит помочь в работе. Я согласился, а когда мне заплатили за работу, то сумма оплаты полностью покрывала мой долг. Но я, конечно, тогда еще ничего не понял. Совершенно забыв о встрече с пастором (а это именно он молился за меня возле Дома культуры), из-за пьянства я оказался на самом дне. Потерял работу, друзей, здоровье. Выносил вещи из дому, шел неизвестно куда, на вырученные деньги напивался, возвращался домой и устраивал скандалы. Воровал деньги из копилки даже у собственных детей, пил одеколон. Жена одна обеспечивала всю семью и отдавала мои долги. Это был сущий ад, который длился несколько лет. Я хотел только одного - поскорее умереть, и искал смерти, вынашивая план, как это сделать.
Однажды единственный товарищ, который еще поддерживал со мной хоть какие-то отношения, предложил мне сходить в церковь. Его жена была верующей и рассказывала ему, что у них в церкви люди исцеляются, освобождаются от алкоголизма. Выслушав рассказ знакомого, я сказал: "Ну, это же бред. Там просто одурманивают, а потом квартиры отбирают". - "А что тебе терять? Ты ведь и так уже все пропил", - услышал в ответ. Не найдя аргументов против такой "железной" логики, я решился. Меня записали на прием к пастору. Им оказался тот самый мужчина, который несколько лет назад рассказывал мне о Божьей любви. Пастор сразу же узнал меня, что меня сильно впечатлило. "Ты куда пропал? Почему так долго не приходил? Как твои дела?" Наверное, по моему внешнему виду мне ничего и не надо было говорить. Пастор помолился за меня и сказал: "Отдайся Богу и служи". На этот раз я его послушался.
Бог полностью освободил меня от алкогольной зависимости. Это мне дало такой толчок веры, что я не пропустил ни одного служения. Через три месяца после покаяния мне предложили работу охранника. Мне было так радостно, что кому-то понадобилась моя помощь. Ведь последние годы я никому не был нужен. Еще спустя пару месяцев мне предложили должность начальника охраны, затем администратора, начальника службы безопасности. Бог восстановил мои навыки и знания по охранному бизнесу, кроме того, освободил меня от курения, восстановил семью, взаимоотношения с родителями. Мои сыновья считают меня своим другом.
Я в свободе уже около 10лет! Самая большая моя мечта, помочь тем от кого отвернулись все, тем, чья жизнь ещё не закончилась!
ПОМОЛИТЕСЬ ЭТОЙ МОЛИТВОЙ, БОГ В СИЛЕ ПОМОЧЬ ВСЕМ!
Молитва покаяния
Отец небесный!
Я обращаюсь к Тебе во имя Иисуса Христа! Я прошу Тебя, Бог мой, прости все мои грехи. Помилуй меня, Боже, по великой милости Твоей. Я верю, что Иисус взял на себя все мои грехи и умер вместо меня. Я верю, что Бог воскресил Его из мертвых и сегодня Он жив и будет царствовать во веки!
Иисус Христос, войди в мое сердце, очисти меня, укрепи, исцели и благослови меня! Я исповедую: "Ты мой Господь и Спаситель сегодня и во веки!"
Аминь!
Чуть младше тридцати, пролетарий, но не нищеброд и не бич, просто безудержен в этом плане. Живу, точнее жил, обычной жизнью и для многих своих знакомых теперь считаюсь трезвенником, вскоре вы поймете почему.
Когда ты к этому придешь, Анон, а ты придешь, если встанешь на мой путь, - тебя там встретит масса неприятных огорчений. Это будет не то похмелье, к которому ты привык, нет, головной болью ты не отделаешься. Не буду перечислять все прелести, скажу сразу: бойся бессонницы. Спи любой ценой, через силу, через немогу, таблетками закидывайся, ворочайся ночами, чтоб хоть урывками час из восьми тревожного сна набрать, только спи. Иначе примерно на третьи сутки без сна к тебе придет алкогольный психоз.
У меня это было после месяца хардкорного запоя, 0,7-1 литр водки в сутки. Я в отпуске был, имел право. В какой-то момент водка лезть перестала, никакими таблетками я не озаботился, смело решил выходить на сухую, слабоумие и отвага же.
И на третьи сутки бессонницы мне заиграло радио из утреннего душа. Несли какую-то пургу, но между разговорами вместе с водой лилась шикарнейшая музыка , я б вот честно диктофон схватил и записывал, если б не был в твердом уме и не понимал, что это глюк. Мне от происходящего смешно было, никакого страха, никакой тревоги. Ну допился до радио из душа, проза жизни же.
А состояние физическое было крайне печальное на тот момент, ползал от компа к дивану, баклаху с водой обновлял периодически, ведро блевотное менял. Так вот день мой и прошел. К вечеру откуда-то нитки в зубах появились, то ли шерсть кошачья (у меня есть кот, да). Ковырял с завидным упорством. А к ночи появились и голоса.
Я все еще скептически относился, послал все эти игры разума нахер, в одеялко закопался в надежде таки уснуть. Вот только вышло все по другому. Я не обладаю ни талантом литературным все расписывать, ни тем более, желанием, поэтому просто перейду к конкретным советам на подобный случай жизни.
В ванную, туалет и на кухню - ни ногой, особенно на звук капающей воды. Ссы в кровать или на пол, водой заранее озаботься . Поверь, так будет лучше.
Свет лучше оставить, но иногда - обязательно надо выключить (ты поймешь), причем весь, включая каждый сраный светодиод. Мобилой в темноту НЕ СВЕТИТЬ.
Не разговаривай с теми, кто к тебе приходит, сразу спрашивай имя. Не стесняйся матом крыть. Одеялко - твоя защита , не надо из под него лишний раз ночью вылезать, особенно с открытыми глазами. Скукожься под ним, закрой глаза , заткни уши, спрячься в себя, ничего хорошего тебя снаружи не ждет.
Я не следовал этим советам, по результатам остался почти слепой (
Химическая зависимость, вызываемая алкоголем, лишь немного слабее героиновой. По силе вызываемой зависимости алкоголь стоит на третьем месте. Можно ли победить зависимость и вылечиться от алкоголизма? Да! — считает наша героиня.
Мы беседуем с Денизой — выздоравливающим алкоголиком, как она сама себя называет. Передо мной красивая, взрослая, уверенная в себе женщина, и сложно поверить, что когда-то она не могла прожить дня без алкоголя.
Дениза рассказывает, что такое зависимость и как ей удалось начать трезвую жизнь, которую она ведет уже более 10 лет.
— Какова была ваша история отношений с алкоголем? Почему вы употребляли алкоголь, что заставляло вас пить? Удовольствие от вкуса, эмоциональная разрядка, за компанию...
— Я всегда была робкой, закомплексованной и тихой девочкой, считала себя некрасивой, никчемной. Мама моя не уделяла внимания воспитанию женственности и умения общаться с людьми. Для нее главным была только хорошая успеваемость.
Чисто случайно в 15 лет попробовав алкоголь, я вдруг показалась себе привлекательной, раскованной, мальчишки общались со мной на равных.
На следующий день я испытала первое в жизни похмелье. Нормальный человек скажет себе: больше никогда эту пакость в рот не возьму, еще не хватало так мучиться! Моя же первая мысль была такая: в следующий раз надо выпить что-нибудь другое и не в таких количествах, чтобы плохо не было.
Это включилось и активизировалось дремлющее до того алкогольное мышление и поведение.
Этот эмоциональный подъем, чувство полета, своей уникальности и заставляли меня пробовать вновь и вновь. Я еще не знала, что это капкан, и он уже захлопнулся.
А вкус мне всегда был противен – даже у самых дорогих напитков. Цель пития не во вкусе, а в «ударе по мозгам». Это САМОЕ ГЛАВНОЕ для алкоголика – как можно быстрее улететь в параллельную реальность. И в этой реальности есть иллюзия бурной и активной жизни, отсутствие одиночества.
— А как вы поняли, что это именно зависимость? Как быстро вы это осознали? Многие отрицают факт зависимости, считая, что могут бросить в любой момент...
— То, что это зависимость, я долго не понимала. Года в 24 стала смутно подозревать, что что-то в моей жизни не так. Хотя к этому времени я уже бросила институт, поступила в другой, тоже бросила, потеряла две работы, а похмеляться по утрам начала уже в 19.
Полностью осознала я, что зависима, уже после тридцати лет. А раз так, то пить мне по жизни положено. В общем, особого стресса я не испытала. И стала активно и бурно отстаивать право пить, когда хочу, делать то, что я считаю нужным. Собственно, это уже развивалась морально-этическая деградация.
А отрицание болезни – совершенно нормальный симптом алкоголизма. И не многие грешат отрицанием, а все. Такова психическая составляющая болезни.
— Был ли какой-то поворотный момент, когда вы осознали, что это уже зависимость?
— Есть такое понятие — ощущение дна. Это личное, глубинное, душевное переживание, которое заставляет человека решиться поменять свою жизнь.
У кого-то торкнуло после угрозы смерти. А кто-то приходит в АА (Анонимные алкоголики — Прим. ред. ) и говорит: «Я мерседес пропил, на жигулях езжу». Это его дно. Оно у всех разное. Но суть его одна: Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!
У меня это произошло так. Как обычно, вечером, с трудом дождавшись, когда уснет мой маленький сын, я ушла к себе в комнату и выудила из загашника свои ежевечерние пять пузырьков пустырника (я уже пила суррогаты – они сильнее забирали), налила в пузырек водички, чтобы заглотнуть сразу, поднесла ко рту – и тут внезапно, откуда-то сверху свалился леденящий ужас.
У меня задрожали руки-ноги, и как будто кто-то из-за плеча четко сказал: «Подруга, а ты ведь без этого больше не можешь жить!»
Чтобы заглушить этот ужас, я ушла в штопор – получился он с короткими перерывами почти на полгода.
И вот сижу я дома после этого длительного запоя, мне плохо физически. А морально еще хуже. И вдруг, неожиданно, как удар изнутри, как щелчок в голове, пришла мысль – а ведь меня уже нет!!!
Я рассматривала фотки, где я, маленькая первоклашка, с белым бантом на макушке и букетом в руках. И я поняла, что этой девочки нет. Что я убила ее своими собственными руками.
И тут же всплыло, как четыре года назад моя подруга говорила мне об АА. Я к телефону, звоню – она после первого же гудка сняла трубку. Я ничего не стала говорить, просто выпалила – дай адрес!!! Она даже не переспросила, какой. Вздохнула – слава богу, пиши… Через 40 минут я уже была на своей первой группе.
Потом уже в АА мне объяснили, что это было дно. Оно так и приходит – единомоментно, как удар. Мама вечером сказала, что у меня выражение лица, глаз стало другим. Сразу! Меня уже не надо было уговаривать, в чем-то убеждать. Я уже все поняла сама.
ДЛЯ СПРАВКИ
Любой, кого интересует проблема алкоголизма и ее решение, может совершенно свободно посетить ОТКРЫТОЕ собрание АА в своем городе. В расписаниях групп указано, какие собрания открытые, для всех желающих, а какие закрытые – только для алкоголиков.
Группы АА можно найти также в интернете на специальных форумах и сайтах.
— Сколько времени вы уже пили к тому моменту и в каких количествах?
— Вообще, стандартная доза для нормального, хорошего настроения – примерно 250 г водки. Но дело в том, что, в отличие от здоровых людей, алкоголь влияет на зависимых по-другому. Мы не можем остановиться.
Для поддержания такого хорошего настроения необходимо постоянно добавлять еще и еще, причем в геометрической прогрессии. Если первый всплеск хорошего и легкого настроения наступил от 100 г водки, а через час все пошло на спад, то выпить уже надо 150 г, потому что такие же 100 г настроение не вернут, надо уже больше.
У меня уже начались псевдозапои, возникли постоянные проблемы со здоровьем, депрессии.
В общей сложности я пила с 15 до 36 лет. Сейчас мне 47.
— Как относилась ваша семья к зависимости, поддерживала ли или вы остались одна с проблемой?
— Мама мучилась из-за меня, переживала. И конечно, она была очень рада, что я пошла в АА. Сложностей было много. Ведь люди, живущие с алкоголиком, сами становятся больными – созависимыми. И у них отрицание намного сильнее, чем у алкоголиков. Моя мама и по сей день не признает, что у нее что-то не в порядке.
— Как удалось бросить пить, победить зависимость? Только при помощи АА?
— Во-первых, победить зависимость НЕЛЬЗЯ. Это равнозначно тому, как если бы человек пытался остановить силой на ходу поезд.
Первое и основное, конечно, АА. Именно там я узнала: чтобы разорвать этот замкнутый круг, надо просто признать свое бессилие – перед алкоголем и перед жизнью. Тогда автоматически отпадает необходимость с чем-то бороться, и можно спокойно заняться исправлением себя.
Представьте себе: человек взял себе дурацкую привычку пытаться вновь и вновь пройти через стену. Он бьется об нее головой, получает синяки, ссадины, сотрясение мозга в конце концов. А все продолжает долбиться.
Но как только он признает свое бессилие перед этой стеной, признает, что бетон крепче его головы и он все равно никогда эту стенку не победит, то пропадает желание в нее биться. Он просто обходит ее и проходит в дверь. Стена есть, она никуда не делась, только человек ее больше не замечает, она для него больше не существует.
Так и тут. Я не могу пить, как все нормальные люди, мой организм реагирует на алкоголь не так, как у других. Я сдаюсь, я признаю, что он сильнее меня. И пусть он там где-нибудь сам по себе, а я и без него проживу.
Я не виновата, что так получилось. Я оказалась больной. И нечего с болезнью воевать. Надо смириться, принять, что она есть, и начать ее лечить, то есть работать над собой.
Зависимость не возникает. Это врожденная, наследственная предраположенность. А вступит ли она в активную фазу, или нет — это лотерея. Генетика — это мозаика. Как пазл сложится, так и сложится.
И борьба в вопросе лечения зависимости — заведомо проигрышный вариант. Борьба всегда приводит к поражению. Выигрывает бой тот, кто его вообще не начинает.
Естественно, я применяю еще кое-какие методики, полезные лично для меня. Это вообще каждый для себя сам решает – ограничиваться ли только программой или еще что взять.
— Расскажите немного об АА. Как на самом деле работает эта организация? Почему программа АА действительно помогает?
— Если в двух словах, то АА – психотерапевтическая программа самопомощи. Работает она по программе 12 шагов. Принцип работы – групповая терапия. На собраниях групп читается литература, написанная самими же алкоголиками, обсуждаются главы этих книг, в соответствии с расписанием группы. Люди делятся опытом прохождения шагов, рассматривают свои житейские ситуации применительно к шагам. В общем – учатся жить трезво. Ведь иногда всему приходится учиться с нуля.
Почему помогает программа и почему она эффективна? Да потому что она основана на взаимопомощи. На обмене опытом, на общении людей с одной и той же проблемой. Лучше всего может помочь тот, кто на своей шкуре испытал беду, знает ее изнутри.
Но самое главное — работа по шагам. Она учит стать другим, предлагает полностью провести анализ своих проблем, восприятия, обид, злости и прочих эмоций, нарушающих душевный покой. То есть провести инвентаризацию самого себя, проработать недостатки.
Мало перестать пить. Без личностных изменений ничего хорошего не получится. Непьющий алкоголик, но при этом не меняющий своего мышления, становится отвратительным и невыносимым человеком.
А суть программы в том, чтобы так поменять свою собственную систему координат, чтобы, во-первых, алкоголю там не осталось места, во-вторых, чтобы измениться самому.
У нас поразительные примеры есть. Люди меняют в своей жизни ВСЕ. Получают другие профессии, на 180 градусов меняют свои вкусы, привычки, увлечения. Заводят новые семьи.
Я сама вышла замуж в трезвости, в 43 года. И впервые по любви. Потому что в пьянке за любовь принимается все, что угодно: страсть, зависимость от человека, невроз. Но любовью это не бывает.
Алкоголизм — болезнь замороженных чувств. И их тоже в АА «размораживают», человек вновь может чувствовать, как все нормальные люди.
А поначалу новички в ответ на вопрос «Что ты чувствуешь?» начинают рассказывать, что они думают. Они не видят разницы!!!
— Есть ли у вас какие-то практические советы тем, кто хочет бросить пить, но не может справиться с собой?
Все эти советы дает АА. От себя могу добавить.
Выздоровление имеет в основе АБСОЛЮТНУЮ честность перед собой. Ведь никому мы так не врем, как самим себе. Поэтому и родственники все должны знать и стараться понять. Другое дело, что некоторые не в состоянии понять.
Но если человек перед собой честен, осознает, принимает свою проблему, работает над ней, то никакие провоцирующие моменты ему не страшны.
Сейчас мне даже странно вспоминать, что я когда-то пила. Неужели это была я??? Такое чувство, что это я просто книгу прочитала про какую-то странную женщину, которая никак не могла найти простой путь выхода.
В компании и гости где пьют, я не хожу. Не потому что боюсь соблазна. Просто мне совершенно неинтересно в таких компаниях. Люди ведь себя со стороны не видят. Но, глядя трезвыми глазами, видишь удручающую картину. Даже неалкоголики становятся похожими на бездарных, переигрывающих актеров. И резко глупеют после каждой рюмки.
Мне элементарно жалко бездарно и тупо тратить время. В моей семье не пьют. И ни малейшей потребности в допинге у меня нет вот уже почти десять лет. С того самого момента, когда я на уровне души признала свое бессилие.
Я ничего себе не запрещаю. И в АА никто и ничего не запрещает. Я спокойно могу пойти, купить бутылку и выпить – только НЕЗАЧЕМ. Мне это просто больше не надо.
Я свободна!!!
Как бросить пить: комментарий эксперта
Сергей Минаев, врач-психиатр
«При постановке диагноза «алкогольная зависимость/алкоголизм» в клинической практике врач обязан следовать формальным указаниям МКБ-10.
На деле же для врача стационара имеют принципиальное значение два признака: повышение толерантности к алкоголю (когда каждый раз требуется большая доза для достижения того же эффекта) и сформированный абстинентный синдром (когда проходят первичные явления опьянения и на первый план выступает интоксикация).
Основные признаки абстиненции — сухость слизистых оболочек, потливость, тремор конечностей, головная боль, тошнота, рвота, кишечная дисфункция, колебания АД и температуры тела.
Для врача абстинентный синдром и похмелье разные вещи. Для преодоления абстинентного синдрома помогает исключительно прием очередной дозы алкоголя, а похмелье может проходить самостоятельно.
Именно поэтому на второй стадии алкоголизма человек попадает в замкнутый круг, когда для снятия неприятных физиологических симптомов требуется прием спиртного и возникает запой.
Вторая стадия алкоголизма может длиться до десятков лет. В клинической практике для понимания «запущенности» конкретного случая врач всегда интересуется, сколько мл водки (или иного спиртного напитка в пересчете на водку) требуется пациенту для снятия абстинентного синдрома.
Выделяют и первую стадию алкоголизма, когда появляются первые признаки зависимости, в первую очередь психологические: стремление к ситуационному употреблению, то есть когда человек подсознательно ищет какой-либо повод для приема спиртного; также потихоньку, но пока еще не явно, начинает повышаться толерантность к алкоголю, что наутро проявляется похмельем.
Что касается бытового пьянства — термин больше обиходный, в настоящее время в клинической практике практически не используется. По сути к бытовым пьяницам можно относить любого человека, который прибегает к употреблению алкоголя с целью снять стресс, расслабиться, но без физической зависимости и выраженного поискового поведения. При бытовом пьянстве достаточно психотерапевтических методик.
Убедительных лабораторных данных за то, что предрасположенность к алкоголизму передается по наследству, пока нет, никто еще не отыскал конкретный ген. Однако действительно дети алкоголиков часто идут по тем же стопам. В среде врачей считают, что это связано в первую очередь с психологическим фактором. Когда дети полжизни наблюдают за своим вечно пьяным родителем, у них может сформироваться схожий стереотип поведения.
В зависимость от чего-либо чаще попадают люди у которых есть некая личностная дисгармония, неудовольствие собой или окружающим миром. Люди рождаются с разным темпераментом, базовыми личностными характеристиками, и это генетика. Но в ходе созревания человек обычно становится волен выбирать себе окружение, сопротивляться негативным моделям поведения. Именно волевые качества имеют значение.
Лечение алкогольной зависимости
Успех в лечении любого расстройства влечения, одно из которых алкоголизм, — это: признать, что имеет место проблема; не искать ей досужих оправданий и, как следствие, не искать виноватых; довериться объективному взгляду на свою проблему (будь то близкий человек или специалист) и начать лечение.
Особое внимание следует уделить нравственному и духовному развитию и поиску альтернативных инструментов купирования стресса.
Большинство людей, к сожалению, не находят подобных способов, поэтому остаются зависимыми навсегда, и для таких людей единственный способ это никогда не пить.
Но встречаются и такие, кто действительно нашел альтернативу (для кого-то это религия, для другого занятие по душе), и, думаю, для таких людей становится доступна адекватная культура употребления.
Но вопрос сложный в оценке, поэтому, чтобы не ошибиться, лучше не пить вовсе.
Медицинские подходы к лечению алкоголизма очень просты: первое — это снять абстинентный синдром, далее начинается психотерапия. Психотерапия бывает разной. Считаю, что психотерапия должна длиться долго, в идеале всю жизнь. У человека всегда должно быть место или люди, где он сможет выговориться, рассказать о проблеме без страха быть порицаемым. К специалистам-психотерапевтам обращаться для среднестатистического человека в России зачастую просто не по карману, что уж говорить о длительном курсе. Из этих соображений АА мне видится отличным решением».
Недавно утром я стала невольным свидетелем такой сценки: группу молодых людей от 18 до 22 лет, окликнул парень. Прилично одетый, но несколько помятого вида. По громким репликам его приятелей стало ясно, что накануне они вместе провели вечер, и после обильных алкогольных возлияний, все разбрелись по домам. Только этот парнишка не дошел до дома, заснул прямо там, где выпивали, благо на улице еще было сухо и достаточно тепло. А его сотоварищи даже не заметили «потери бойца», сами были «хороши». Все весело обсуждали ситуацию и, похоже, никуда не спешили ни на учебу, ни на работу.
Почему для некоторых людей проводить вечер с бутылкой норма? Что это дурная привычка, стиль жизни или все-таки болезнь?
Боль матери
Летом в нашем городе 25-летний парень был осужден за жестокое убийство — 18 ножевых ударов. Об этом рассказала его мать. Виновник не помнит абсолютно ничего — настолько был пьян. Как это произошло, откуда и зачем появился нож в его руке, кого он убил, как и почему? В памяти только одно — хотелось выпить, зашел к знакомому, выпили — и все. Ни единой подробности. Пить он начал сразу после школы, забросил учебу и работу. Жил за счет эпизодических заработков и на деньги матери. Она водила его к наркологу, пыталась изолировать, прятала выпивку. Ничего не помогло — ни ее слезы, ни мольбы. Нет денег на водку, закрыт магазин — появлялись приятели-собутыльники и в любое время суток покупали, брали взаймы самогонку — есть такие «добрые» люди. Их адреса хорошо известны тем, кто не может справиться со своей тягой к горячительным напиткам. Да, ввели ограничения по продаже спиртным, а кто прикроет лавочки самогонщиков?
И сколько их таких бедолаг, которые не ведают, что творят…
Исповедь алкоголика
Павел Новиков (имя, фамилия изменены) не пьет уже почти три года. Он сам пришел в редакцию со своей исповедью и с надеждой, что его история может кому-то помочь.
В 2007 году я проходил лечение в наркологическом отделении ЦРБ. Попал туда в тяжелом физическом и психическом состоянии. Уже тогда мне был поставлен диагноз «Хронический алкоголизм», сам я, конечно, так не считал. После курса лечения у врача В.С. Розума, почувствовал себя настолько хорошо, что впервые за долгое время появилось хорошее настроение, желание начать новую жизнь. Была работа, машина, профессия автослесаря, появилась надежда наладить личную жизнь. Я стал спокойным, решительным и уверенным. Увы, это было не так долго. Мне было 28 лет, но болезнь оказалась сильнее меня. Я опять начал выпивать. Получал травмы, попадал в вытрезвитель. Конфликтовал дома с родителями, на работе с сотрудниками и начальством. Мне казалось, что меня никто не понимает, и я все больше замыкался в себе. Обиды на людей и жалость к себе душили. К тому же материальная нестабильность… Получал зарплату и шел бухать. Все проблемы сразу же уходили в сторону. Не понимают дома и на работе? Зато у меня есть «друзья» — собутыльники, с ними я все решал быстро, конечно, на словах. Мне льстило, что здесь меня уважают, я имею некий авторитет. Так казалось…
А на утро опять головная боль, куча тех же проблем и несделанного, упреки родных, штрафы, пропитые телефоны, отсутствие денег, тревожный сон, слуховые галлюцинации.
Через два года, отмечая свой день рождения ушел в «штопор» на трое суток. Как себя чувствовал потом жуть: голова раскалывается, сердце болит, ломает, прогул на работе и страшная жара. Чтобы только не вылететь с работы, плетусь из последних сил в наркологию. Тут меня, знаю уже, спасут. Уколы, капельницы, УЗИ -обследование. Интересуюсь у врача:
алкоголизм по наследству передается, у меня папа пьет?
Да, вероятность передачи на генетическом уровне есть. Нельзя пить.
Понятно, значит я точно алкоголик! Но доверия врачу все же нет. Он ошибается, ведь через неделю я чувствую себя отлично. Настроение супер, пишу благодарность персоналу, шучу с молодыми медсестрами. Пожилая санитарка сочувствует: ну что тебе не живется трезво? Живи, радуйся, женись, работай!
Все, решено с пьянкой завязано раз и навсегда! Машину, которую подарили на 20-летие дед и бабушка давно по пьяни разбил. Ну, да ладно, куплю новую, познакомлюсь с девушкой, все будет хорошо. Устаиваюсь на вторую работу, «заколачиваю» без выходных. Хватило на две недели. Банка пива в перерыве — кайф на пару минут и опять плохо. трещит голова, жмет сердце. Через полтора месяца срыв в запой прямо на работе. Как тогда не умер?.. С этой работы выгнали, ничего не заплатили. На основной работе получаю отпускные, думаю купить машину. А ну ее, поеду отдыхать по горящей путевке на море! На отдыхе держался поначалу, потом стал пить для здоровья красное вино… в общем, итог ясен. Вернулся домой, без денег, злой. Вышел на работу. Держусь, день, два, потом простыл, заболело горло. А тут у одноклассника — «днюха». Пришел поздравить, тут и полечили от простуды водкой с перцем. В общем рюмка за рюмкой, не закусывая. Поехали покататься на новой машине друга. Немного развеялся, домой не хочу. Звоню знакомой девушке, встречаемся в кафе, выпили пиво через несколько минут скучно, тоска и нет уже ни настроения, ни девушки…Утром иду на работу, злой, а мысли только об одном: «Когда же этот день закончится».
Вот такая жизнь. От запоя к запою. Сколько раз он стоял стоял на грани жизни и смерти. Каждый раз врачи в наркологическом отделении ЦРБ вытаскивали. Бесконечные искренние обещания матери и себе самому. Пытался обращаться к Богу. Молился, думал о кодировании. Устал сам, а как извел маму, можно догадаться…
Случайно в отделении наркологии узнал о реабилитационной группе анонимных алкоголиков «АА», о программе «12 шагов». Узнал, что можно жить нормально и успешно, от тех ребят, вместе с которыми сейчас он встал на путь отрезвления. По признанию Павла:
Здесь я узнал, что выздоровление начинается, прежде всего, с честного признания себе и громко вслух: «Я - алкоголик»! Сегодня я верю, что я не один и вместе мы сможем держаться и преодолевать невозможное. У меня появился выбор. Раньше мог работать только там, куда возьмут. Сейчас - я могу решать сам. Знаю, что некоторым помогает жизнь в монастыре. Я тоже был трудником три месяца в Пощупово, но осталось много обязательств дома, пришлось вернуться. Сейчас появилось, правда пока еще смутное желание, построить свой дом, семью. Но, главное, я не пью уже почти три года! Спасибо врачам В.С. Розуму, Е.А. Фоминой, И.М. Слугиной, социальному работнику Н.А. Русиной и психологу А.С. Луканиной. Это они помогли мне на первом этапе. Я понимаю, теперь дело за мной.
Что будет завтра?
Сегодня он работает в Москве, там через день ходит в группу АА.
Его душа - пленница вины, смятения, неуверенности. Из нее до сих пор не ушел страх, что он сорвется и никто не сможет ему помочь, как например, его близкому другу, который умер от алкоголя и другой дряни. Жить в череде запоев, перемежающихся тревогой и ужасом невозможно: страшно напиться и страшно не найти выпивку, остаться без семьи, работы, и в тоже время, избегая какой-либо ответственности за свою и чужую жизнь. Страх смерти давил, когда видел, как уходят друзья, а ты цепляешься за свою никчемную, в общем-то, жизнь, и осознаешь это. А окружающие не могут понять, почему ты не можешь собрать волю в кулак и перестать пить. В нашем мире алкоголик вообще бранное слово.
Сказать, что сейчас у Павла все хорошо, было бы неверно и пока еще рано. На мой вопрос, мечтает ли он о семье, о своем будущем, Павел честно ответил:
Теоретически хочу, а на деле… Я боюсь ответственности. Мне нечего дать сегодня семье, причем не в материальном смысле. Нет еще в душе стабильности, тут за день настроение столько раз меняется…
А о мечте сказал так:
Раньше мечта была, дожить хотя бы до пятницы и не напиться. А сегодня живу от одной группы «АА» до следующей.
По настоящему страшным, наверное, было его признание, что первый раз он выпил в 10 лет в деревне, куда отправили его на каникулы. Рюмку ему поднес родной дядя. Потом было плохо, но запомнилось особенное чувство бесшабашности и смелости. Накануне своего 16-летия он напился уже по-настоящему и появилось желание повторить. Такого яркого ощущения у него нигде и никогда не было ни дома, ни в школе. Там он был скромным, незаметным, боязливым. Пристрастия своего он все-таки стеснялся, и до поры, до времени скрывал. Окончил техникум, служил в доблестной Таманской дивизии, но в армии он еще понял, что такое опохмелиться. Его, как бесплатную рабочую силу, взяли однажды на строительство чьей-то дачи, а там была почти вольная жизнь…
Вернувшись после армии, трудно адаптировался к гражданской жизни, потерял общие точки соприкосновения с одногодками, а хотелось красивого, интересного и яркого. Все это ему заменил алкоголь. Только сейчас начал понимать, сколько лет он потерял, вдруг осознав, что ему уже 32 года…
Но, с егодня он впервые может трезво оценивать свою жизнь, свои поступки. Поэтому он сам решил рассказать о своей жизни, сам написал свою исповедь, которая, он в это верит, кому-то поможет. Вы увидели только ее часть… Пусть его услышит тот, кто еще может и хочет остановиться. Павел уверен, что выбор все-таки есть!
Эту семью я знаю давно. Он - при хорошей должности и уважаем коллегами, она - не последнее лицо в видной организации. И умница-дочка, студентка престижного учебного заведения. В этом доме достаток и благополучие. Как говорится, жить бы да поживать, если бы не одно “но”: периодически, несколько раз в год, уважаемый отец семейства уходит в глубокий запой. Длится он, как правило, около недели, а то и больше, и дни эти становятся для всех тяжелейшим испытанием. Нет, он не буянит, не скандалит. Просто пьет - в одиночку и много. Пьет до тех пор, пока “ее, проклятую”, уже видеть не может...Конечно же, не сразу он стал таким, - поделилась как-то в минуту отчаяния супруга запойного. - Начиналось обычно все с “культурной выпивки”: посидели с друзьями после работы, выпили водочки или пивка... Ну, приходил иногда домой пьяным. Что ж, бывает, рассуждала. Иногда и запивал раз в год на несколько дней. Но ведь не алкоголик же он - те под забором валяются, думала. И как же ошибалась...
“Человек не может уснуть здоровым, а проснуться алкоголиком, алкоголизм - не простуда! Жесткой, стопроцентной границы между алкоголиком и еще не алкоголиком не существует. Это как лед весной: невозможно увидеть, в каком месте он истончается...”. Это не мои слова. Их сказала моя собеседница - бывший алкоголик, которая сегодня с полной уверенностью заявляет: “Я смогла, я сумела вырваться из настоящего ада!” И как-то не укладывалось в голове, что эта красивая, цветущая женщина побывала на самом “дне”. Ее исповедь - в назидание другим...
Близкие люди, ближе не будет
...Я росла в хорошей семье. В единственной лапушке-дочке родители души не чаяли. Как, собственно говоря, и дедушки-бабушки. Этакая всеобщая любимица. Отказа ни в чем не было. Лучший кусочек - мне, платьице - за самую высокую цену, украшения, всевозможные безделушки. После садика - школа. Подруг у меня не было. Долго не могла понять, почему со мной никто не хочет дружить. “Завидуют, - успокаивали домашние. - И одета, мол, ты лучше всех, и учишься - дай Бог каждому”. И то правда, завидуют, самоуспокоилась. Но все же ловила себя на мысли, что с удовольствием сходила бы с одноклассницами в бассейн или кино. Это злило. В такие минуты под руку, как правило, попадали близкие. Именно на них и выливала свое раздражение. Перечить мне никто не хотел, и к 14 годам я превратилась в злющую вздорную девчонку, которая не терпела возражений со стороны кого бы то ни было. То и дело в нашей уютной квартире накалялись страсти. Бросая вызов родителям, начала уходить из дому...
Елена Юрченко, социальный педагог городского Центра социального обслуживания семьи и детей:
- Сложные семейные взаимоотношения сегодня не редкость. И довольно часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда родители приводят к нам 15-летнего подростка и просят: “Сделайте с ним что-нибудь. Совсем от рук отбился...” В таких случаях мы не спрашиваем, почему так случилось и где они были в течение 15 лет. Мы делаем все возможное, чтобы вернуть ребенка в семью, помогаем ему наладить с родными гармоничные отношения. Но при одном условии: этого искренне должны хотеть и родители, и их ребенок.
К сожалению, сегодня есть немало семей, нуждающихся в социальной защите и материальной поддержке. А многим из них присущи нездоровье и неблагополучие. Помочь установить гармоничные внутрисемейные отношения по силам нашим специалистам, которыми разработан обширный информационный материал, посвященный юридическим, психологическим, педагогическим и социальным проблемам жизнедеятельности семьи. Услуги оказываются бесплатно.
Скользкая дорога в пропасть
...Первое время по улицам шаталась бесцельно, затягивая как можно дольше свой приход домой. Зная при этом, что домашние с ума сходят от моего долгого отсутствия. А однажды вечером в парке я познакомилась с веселой компанией. Тогда впервые и попробовала спиртное. Совсем немного, но этого было достаточно, чтобы моя семья всю ночь спасала меня от алкогольного отравления. Утром было стыдно поднять глаза. Внутренне очень боялась родительского гнева. Но... все молчали, как будто ничего не произошло. А через несколько дней все повторилось: компания, выпивка, переполох в благородном семействе. Учебу я забросила. И, так сказать, с молчаливого согласия родственников все больше и больше окуналась в пьяную разгульную жизнь... Вдруг почувствовала себя взрослой и независимой. И такая жизнь начинала нравиться. Правда, в минуты просветления видела, как страдают от моих загулов родные. Но наступал новый день, и все начиналось сначала...
Иван Сквира, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук:
- На первой стадии человек, что называется, “любит выпить” - на вечеринке, в гостях или на природе. Ему нравится не только вкус спиртного, но и сам процесс выпивки, от которого он получает психологическое удовлетворение - расслабляется, перестает испытывать трудности в общении. После этого ведет себя неадекватно - может выкинуть совершенно неожиданный фокус, внезапно повести себя смешно или агрессивно. Часто на этой стадии выпивают рюмочку вечером, чтобы заснуть. Опохмеляться пока не нужно, но иногда появляются провалы в памяти: “Что же это я вчера натворил?”. И, естественно, чувство вины - пока только в виде плохого настроения и “огрызаний” с родными по утрам.
На второй стадии провалы в памяти случаются все чаще. Хочется опохмелиться - пусть даже это будет бутылочка пива. Именно на этой стадии формируется запойный алкоголик. Он может вести себя вполне адекватно в течение нескольких месяцев или даже года, но потом “срывается” на несколько дней, неделю, иногда больше. Это так называемый “истинный запой”, когда в перерывах - какими бы длительными они ни были - человек не пьет. Если он немного попивает периодически, то это уже ближе к “хроникам”, которые пьют регулярно. Последняя стадия - это уже полная деградация, вплоть до ночевки в канаве. Полная физическая и психологическая зависимость, тяжелейшее похмелье, проблемы на работе, в семье. Вот только тогда родные и начинают бить тревогу, обращаясь за помощью в церковь, к психологу, врачу. Но хочу сразу заметить, врач может только пролечить, а вот уж дальше - нелегкий реабилитационный труд не только самого вчерашнего алкоголика, а и его родных.
И, покинув берег свой родной, к другому так и не пристала
...Сейчас больно и страшно вспоминать, как стремительно катилась я в пропасть. Родные, устав от моих пьяных загулов, в один прекрасный день не открыли дверь. Помню, долго стучала, что-то кричала, затем плакала горькими пьяными слезами. Возле двери и уснула. Но мне ее так и не открыли. Утром, немного придя в себя, ушла от этой двери и из прошлой жизни, как казалось, навсегда... То, что со мной происходило последующие несколько лет, назвать жизнью невозможно. Зимой жила у знакомых, а летом - в заброшенном домике на окраине города. Вспоминать те годы абсолютно не хочется. Да и вспоминать-то нечего. Разве что как в минуты просветления неумело высаживала на небольшом участке земли при своем временном летнем пристанище огурцы, укроп да лук...
Мне было всего 22, но выглядела на все 50. Мысли о бессмысленности жизни стали приходить, когда однажды ранним утром, ковыряясь в мусорном контейнере, увидела идущую мимо маму. Скользнув по мне брезгливым взглядом, она прошла мимо. “Не узнала или не захотела признавать?” - не переставая, думала несколько дней. А затем решила, что лучший способ разобраться с жизнью - уйти из нее... Казалось, больше пойти просто некуда...
- Отец Дмитрий, служитель православного храма в честь иконы божьей Матери Иверской:
- Довольно часто к нам в церковь приходят люди и рассказывают, какое зло в виде алкогольной зависимости родных им людей отравляет семейные отношения. Церковь, конечно же, предлагает свою помощь в виде церковных таинств - исповеди, святого причастия и соборования. Отрезвление, похожее на трезвость, может прийти и во время поста. И вполне возможно, что это на какое-то время даст человеку целебную силу, но вряд ли исцелит его недуг. Ведь душой и телом спившиеся люди полностью подчинены греховному недугу. Их душевные силы истрачены настолько, что они согласны уже даже на услуги темных сил. Поэтому, выбирая из двух зол меньшее, церковь порой разрешает некоторым зависимым людям проходить курсы медицинского кодирования. В то же время нельзя само-
устраняться от этой проблемы и семье. Почему мы с состраданием и любовью относимся к людям, заболевшим, к примеру, раком, а к алкоголикам выражаем свою нелюбовь и неприятие? Неправильно это! Под-держите ближнего своего, помогите ему. Особенно в момент духовного и телесного исцеления. Исповедь изболевшейся души, которая добровольно хочет очиститься, дорогого стоит.
Луч света в беспробудном пьянстве
...С Андреем я познакомилась у одного из городских мусорных контейнеров. В то время как я изогнутым крюком ковырялась в ворохе грязного мусора, он ловко орудовал вокруг него метлой. Поглядывая с опаской на дворника (что и говорить, немало за годы скитаний по помойкам пришлось выслушать от них оскорбительных слов), молча делала свое “грязное” дело. Когда собралась уходить, вдруг услышала голос: “Есть хочешь?” “А выпить нет?”, - не сразу уловив доброжелательность в его голосе, тут же зло отпарировала. “Найду и выпить...”, - спокойно ответил дворник.
В то утро у меня на завтрак были яичница с гренками и долгий-долгий разговор с мужчиной, который когда-то, как и я, загнал свою жизнь в узкое бутылочное горлышко. Слушала его рассказ, а мысль одна: похмелиться бы... Он понял это и, когда собралась уходить, вдруг предложил: “Хочешь, останься... Попробуем вместе... Я помогу тебе...”
Наталья Маркина, руководитель гомельского анонимного клуба “Формула трезвости” :
- Задумывались ли вы когда-нибудь, как может себя чувствовать человек, бросивший пить? Еще вчера он не мыслил себя без алкогольного возлияния. Привычная разгульно-пьяная жизнь, друзья, сомнительные компании... Кто-то при этом его жалел, кто-то ненавидел. И вдруг - абсолютно трезвый образ жизни. “Ну и насколько тебя хватит?” - злорад-ствуют бывшие дружки. “Не пойдем мы на этот день рождения, мало ли”, - опасается жена. Стоит ли говорить, насколько дискомфортно бывшему алкоголику в среде недоверия и насмешек. Хорошо ему только среди своих, таких же, как он, “завязавших”. В Гомеле вчерашних пропойц, решивших встать на безалкогольный жизненный путь, собирает под своей крышей анонимный клуб “Формула трезвости”. На его заседаниях все легко и просто. Сюда может прийти каждый. Здесь никто не регистрирует пришедших, не спрашивает фамилий, не спорит о политике. Зато много и искренне говорят о любви и кулинарных пристрастиях. Этим людям ничего друг от друга не надо, но, тем не менее, если с кем-то из них опять происходит очередная “запойная” беда (к сожалению, случается и такое), они, забыв о своих проблемах, делают все возможное, чтобы вытащить клубовца из алкогольной бездны.
Впустить и в дом, и в душу
...Стоит ли рассказывать, что еще долгих два года Андрей боролся с моим запойным недугом? Он впустил меня не только в свой дом, но и в свою жизнь. Поняв, что самой мне не выкарабкаться, решились на первую кодировку. Но ее хватило лишь на три месяца. Полгода продержалась после второй. Была еще и третья. Именно после нее Андрей сказал: “А не родить ли нам с тобой сына?”. Его слова перевернули душу...
Сегодня у нас хорошая семья. Подрастает 3-летний Максимка, мечтаем о дочери. Обзавелись друзьями. Многие из них и не догадываются, что довелось нам пережить. А мы и не кричим об этом на каждом углу. Просто гордимся собой и радуемся жизни.
Алкоголь - страшное оружие. Но убивает оно не сразу. Не сразу погибает и человек, пристрастившийся к этой пагубной привычке. Более того, мы порой сами неосознанно подталкиваем своих родных и близких на край пьяной пропасти. Не бьем тревогу, когда наши дети, уверовав в правильность телевизионной рекламной кампании пива, впервые пробуют этот “напиток для настоящих мужчин”. Радуемся наивности сцены, когда 3-летний малыш наравне со взрослыми тянется “чокнуться”. Стыдливо покрываем запойное пьян-ство своих мужей, братьев, отцов. И сами не замечаем, как быстро маленький холодный снежок, скрывающийся под страшным словом “алкоголизм”, тяжелым комом врывается в наши дома. И остановить его в одиночку практически уже невозможно.
Есть старая китайская притча. Буддийский монах шел по лесу, устал и замерз. Увидел домик - в нем жила одинокая женщина, которая согласилась пустить монаха на ночлег лишь при выполнении одного из трех условий: либо съесть приготовленное ею мясо, либо выпить вина, либо провести с ней ночь. Монах решил, что вино - самый малый грех, и согласился немного выпить. После этого он съел мясо и лег в постель с хозяйкой жилища...
Валентина СЫС
