Почему на пути к цели всегда находится масса препятствий? Что мешает нам добиваться задуманного? Помогает ли визуализация в исполнении желаний? Как стать успешным и научиться добиваться своих целей? Эти вопросы мы обсудили с руководителем психологического центра «СоДействие» Анной Хныкиной .
Наша главная беда — отсутствие интереса к самому процессу достижения : концентрируясь на цели, люди часто забывают про процесс. Привычная для нас оценочная система школьного образования ориентирует ученика на оценку, то есть на результат, а не на процесс. Когда мы хотим чего-нибудь добиться и думаем о конечной цели, мы можем довести себя до исступления, в связи с тем, что цель там, а я здесь. Концентрироваться надо на процессе достижения.
Длинную цель нужно разбивать на цели покороче . Это упрощает задачу, потому что когда большая цель состоит из маленьких, это значит, что «я знаю, как». Когда в голове только конечная цель, это значит «я хочу». А когда я знаю, как туда прийти, это совсем другое. При такой постановке вопроса у вас автоматически пробуждается другое настроение. Когда вы видите, как прийти к цели, вы решаете: «Я буду делать это, это и это — и туда приду!». И тогда появляется энергия.
Когда цель очень тяжелая и человек большую часть жизни над ней трудился , значит, это было целью ради цели, а не ради процесса. В таком случае наступает разочарование. Например, приезжий человек задался целью: получить жильё в столице. Он 20 лет кем-то где-то работает на износ во имя великой цели, и когда, наконец, достигает её, чувствует, как она его измотала, и понимает, что на следующую у него нет ни сил, ни идей — наступает момент опустошения. Поэтому нужно находить удовольствие в том, что вы делаете. Это как в спорте. Есть тренировочный процесс и есть соревновательный процесс. И то, и то — работа. Тренировочный процесс - это отработка навыков.
Соревновательный процесс - это проверочная работа : то ли мы отрабатывали, и достаточно ли. Мы идем в поединок и смотрим, как мы отработали выступление, что теперь надо оттачивать дальше. Если у спортсмена стоит задача только выиграть, то тогда проигрыш будет его сильно разрушать, ему трудно будет опять продолжать тренироваться и находить мотивацию. Или выигрыш в таком случае может ослеплять и человеку может казаться, что больше ничего не надо, не к чему стремиться. Настоящий результат будет только в том случае, когда человек получает удовольствие от выполнения процесса. Это очень важно.
Человек должен обращать внимание на свои чувства, надо прислушиваться к себе , к тому, что происходит внутри. Довольна ли происходящим ваша внутренняя часть, жива ли она? Или, может быть, она спит? Тут надо как-то повернуть процесс, надо работать на свою внутреннюю личность, а не на внешнюю, тогда вы будете удовлетворены, будете лучше понимать, чего вы хотите для себя. Грубо говоря, внешние цели работают на восприятие вас другими людьми, они создают ваш имидж, но вы при этом не живете, вы пашете на то, чтобы вас воспринимали хорошо.
Стремление что-то из себя представлять внешне и таким образом производить впечатление на людей - это личностная незрелость, это должно быть сигналом, что что-то не то происходит. Очень больно в 35-40 лет понимать, что вы в общем-то всё ещё подросток, что вы жили как подросток, и ваша жизнь ничем не наполнена, кроме суеты, кроме тряпок. У вас нет близких, вы сами себе не нравитесь, вам ничего не интересно. Нужно развивать свою внутреннюю личность, это она дает интерес к жизни, а не к вещам.
Визуализация - прекрасная техника для достижения задуманого , она связана с образным мышлением, с которым она чудесно работает. Здесь основная задача - получать эмоцию, когда вы визуализируете, то есть визуализировать до тех пор, пока не будет очень-очень нравиться. И крутить-крутить перед собой этот образ, т.е. как будто вы уже это пережили. Тогда мозг получает информацию как будто это уже есть, тогда начинает работать эффект притяжения, вы как бы притягиваете в свою жизнь нужные события и людей.
Если вы не можете купить машину уже пять лет, следите, чтобы эта визуализация вас не ранила , потому что если это «вещь, которую я никак не могу получить», тогда лучше не визуализировать. Визуализация должна создавать у вас ощущение, что это у вас есть и что вам это очень приятно. Вы должны чувствовать, что вы уже этим обладаете и как вам от этого хорошо. Здесь важно именно чувство, с которым все это происходит. Его нужно добиваться - чувства обладания этой вещью и радостью от этого обладания.
Эффективная визуализация для каждого здравомыслящего человека
В списке одного из лучших мотивирующих фильмов, способных изменить жизнь к лучшему, находится фильм «Секрет»,
вышедший в 2006 году. Он быстро стал популярным.
И не удивительно: авторы фильма обещают раскрыть тайну, которую хранили тысячелетиями от «простых смертных». Те, кто постигал ее, становились успешными и практически всесильными. Услышав такие обещания от создателей фильма, мало кто не посмотрит его: все хотят исполнения своих заветных желаний.
Итак, что мы узнаем из этого фильма? В самом начале авторы уже делятся главным знанием о законе притяжения. Они утверждают, что этот закон является тем самым секретом, которые знают не многие. «О чем мы думаем, то и притягиваем», — утверждают они.
По мнению авторов и участников данного фильма, мысли создают вещи. Поэтому стоит только представить, что вы живете в изобилии, то при помощи закона притяжения вы получаете все блага, о которых думали все время. При этом нужно думать именно о положительных, позитивных вещах. Если вы в ваших мыслях негатив, напряжение, вы притянете к себе неприятности. Так как Вселенной все равно, хорошее или плохое вы себе загадываете, она просто материализует ваши мысли.
Участники фильма делятся своими историями о том, как они узнали тайну и сумели изменить свою жизнь к лучшему , воплотить свои мечты и стать богатыми, успешными и счастливыми. Послушав их, хочется поверить в то, что на самом деле сила мысли способна творить чудеса. Однако скептики и так называемые реалисты считают, что этот секрет, раскрытый авторами, не является залогом успешного будущего. Люди пытаются разоблачить создателей фильма во лжи, выкладывая о них различные материалы. Но, тем не менее, есть те, кто уже подтверждает, что после просмотра фильма и изменения образа мыслей их жизнь изменилась, они стали счастливыми, успешными и богатыми. Поэтому все-таки стоит попробовать воспользоваться советами авторов фильма. А вдруг поможет?
Итак, в фильме говорится, какие мысли доминируют, то и происходит. Люди как магниты притягивают все вокруг. Поэтому не стоит думать о плохом. Услышав такой совет, многие пугаются: оказывается, начав анализировать, слушать ход своих мыслей, они приходят к выводу, что у них в голове масса негативных мыслей. Но авторы успокаивают тем, что утверждают, что позитивные мысли сотни раз сильнее негативных. Нужно просто научиться думать о хорошем. И постепенно жизнь начнет меняться.
Каждый человек – творец своей жизни , говорят в фильме. И творит он ее своими мыслями. Поэтому то, на что вы жалуетесь, вы притянули себе сами.
Конечно, трудно постоянно контролировать свои мысли. Так как в уме проносится огромное количество мыслей. И все они делятся на 2 вида: хорошие и плохие. Авторы утверждают, что нужно просто изменить негативные эмоции на положительные, и вся жизнь изменится. Вселенная услышит ваши мысли. То ест думая и ощущая , люди творят свою жизнь.
Мысли можно изменить . А меняя свое сознание, вы меняете свою Вселенную.
Создатели фильма говорят зрителям, что наша жизнь может быть невероятной, она должна быть такой, если будет применено то знание, с которым они поделились. Ведь количество желаний не ограничено. Вселенная, словно Джин, исполняет желания. Нужно просто сделать шаг – попросить о том, чего желаете при помощи ваших мыслей и образов. Авторы советуют написать на листочке все, что вы желаете получить. И Вселенная сделает всё за вас.
Очень важно настроить себя на то, что вы хотите получить. Вы должны почувствовать предвкушение радости, думая о желанном. При этом важно быть в гармонии с тем, что вы хотите. Вы должны представить, что вы уже обладаете желанным.
Не стоит сомневаться, откладывать, нужно действовать, говорят участники фильма «Секрет». Вы можете привлечь то, что вы хотите. При этом скорость исполнения желания зависит от того, насколько вы находитесь в гармонии со Вселенной.
То, кем является человек в данный момент, зависит от его прошлых мыслей, утверждается в фильме. Не думайте о прошлом, о том, кем вы сейчас являетесь. Будьте благодарны за то, что вы имеете. Авторы советуют написать на листочке, за что вы благодарны. При этом благодарность нужно пронести через свое сердце. Состояние признательности очень важное чувство.
Важную роль в приближении к цели играет, по мнению создателей фильма, . Нужно уметь представлять конечный результат. При этом должна быть вера в успех. Поверьте, что все возможно. Нужно доверять Вселенной. А работа над вашими мыслями, образами не должна стать рутиной. Она должна доставлять искреннюю радость. Наслаждайтесь процессом по-настоящему.
Как создать позитивную атмосферу в доме
Почти все хотят и страстно желают иметь благоприятную и позитивную атмосферу в своем доме. Желать одно, а вот другое дело взять за это ответственность, и предпринимать определенные шаги в этом направлении. Пожалуй, весь секрет состоит в том, чтобы начать что-то делать, а не просто пассивно ожидать желаемое.
Всего лишь несколько практических советов помогут каждому создать приятную атмосферу и улучшить отношения в своем доме:
- Ухаживать за физическим здоровьем. Заботясь о физическом состоянии не только себя, но и каждого члена своей семьи, можно ощутить себя более инициативным и счастливым. Достаточное количество сна, полноценное питание и элементарные физические упражнения естественно выработают больше силы и энергии для того, чтобы делать какие-то вещи по дому. Напротив, недосыпание, плохое питание и неподвижный образ жизни, будут способствовать бездействию и апатии. В таком состоянии пропадает всякое желание что-либо делать.
- Позитивный настрой. Один из самых важных пунктов в построении благоприятной атмосферы в доме – это умение думать позитивно. В большей степени, это относится к умственной деятельности. Важно, ежечасно и ежеминутно анализировать свои мысли и научиться заменять негативные мысли позитивными. Любую сложившуюся ситуацию рассматривать с позитивной стороны и не позволять негативным мыслям закрадываться в сознание.
- Создавать чистоту и уют в доме. Когда вокруг чистота, порядок и приятный запах, это несомненно повлияет на настроение и заставит чувствовать себя бодрым.
Дом должен быть местом, не только расслабления и отдыха, но и местом, где человек получает заряд энергии и мотивацию для осуществления своих целей.
Ставьте себе высокие цели. Например, заработать в год сто тысяч долларов. Визуализируйте цель. Нарисуйте 100 тысяч долларов и образ жизни вашей мечты. И к вам непременно будут приходить идеи, с помощью которых вы сможете достигнуть поставленной цели. А когда приходят идеи, в них нужно поверить и действовать.
Думайте о процветании, говорите себе, что деньги приходят часто и легко. Многие думают, что это не так, что деньги даются нелегко. Но такое отношение к деньгам может измениться.
Жизнь должна быть изобильной со всех сторон.
Счастье – это всё вместе. Совокупность всех благ. Не только денежных. Поэтому в первую очередь нужно стремиться к гармонии и радости. Рисуйте себе счастливую жизнь. Учитесь любить себя. Так пока вы не будет в гармонии с собой, пока не полюбите себя и не будете счастливы, с вами другим будет плохо. Задайте себе вопрос: «Отношусь ли я к себе так, как я хочу, чтобы ко мне относились?» Решайте свои проблемы, наполняйте себя, пока не переполнитесь, чтобы суметь отдавать другим.
Полюбите себя, и окружающий мир полюбит вас! Полюбите себя, и вы полюбите других!
Научитесь концентрироваться на положительных качествах близких людей. Запишите эти качества. Когда вы будете довольны собой, вам не захочется менять других и переделывать мир под себя.
Авторы фильма также утверждают, что наше тело – это продукт наших мыслей. Разум играет важную роль в исцелении. А все болезни возникают из-за внутреннего дисбаланса, перенапряжения и стресса. Болезнь – это сигнал, который дает нам наше тело. Одна из участниц фильма делится о том, как она сумела излечиться от рака. Она смотрела комедии, смеялась, не впускала в свою жизнь стресс, не думала о болезни, словно ее не было, и через 3 месяца врачи были удивлены результатом. Рака уже не было. Но тем не менее, и авторы фильма, да и многие здравомыслящие люди все-таки советуют обращаться к врачам для исцеления от тяжелых заболеваний.
Природой заложено самоисцеление организма, говорится в фильме. Болезнь не может существовать в теле, пропитанном позитивом, положительными эмоциями. Нужно представлять свое тело абсолютно здоровым. Ведь вы становитесь тем, о чем думаете. А сопротивляясь негативу, увеличиваете его. Если вы против войны, будьте за мир. Нужно фокусироваться на том, что желанно.
В мире достаточно всего для всех. К тому же все хотят разного. Выберите то, что нужно вам, впустите это в себя, сделайте это своей реальностью. Если что-то не нравится, игнорируйте это. Думайте только о позитивном и желанном.
Всё во Вселенной есть энергия, утверждают в фильме. Люди не ограничены физическим телом. Люди – это энергетическое поле, поле потенциальных возможностей. Все возможно! Живите и творите жизнь. Все возможности в вашей голове!
«Самоисполняющиеся» желания
Как думают успешные люди?
Превратить мечты в цели!
На сегодняшний день,мне бы хотелось бы поднять такую популярную и в то же время «надоедливую» тему — «Не мечтай, а ставь цели!»
Сколько раз мне приходилось слушать наставления педагогов, родителей о том, что мечтать — это, конечно, не вредно. Но мечты могут никогда не сбыться, а если ты желаешь достойной жизни — ставь цели и добивайся их.
Как много статей, книг, мнений мной было прочитано о том, как правильно ставить цели! Да — да, есть даже технология правильного написания своей цели. И вот тут то я понимаю «БОЖЕ!». Понимаете, что сегодня мир в буквальном смысле заставляет нас делать ВСЁ по правилам! Люди, давайте перестанем слушать мысли умных и будем мечтать, в то время, когда сами захотим. И если будет нужно, то ставить себе «правильные» цели и добиваться их?!
Существует один очевидный способ достичь желаемого. Он может решать любые проблемы как по волшебству. Просто удивительно, что нам так редко приходит в голову им воспользоваться! Он называется «умение общаться с людьми». В конфликтных ситуациях часто хочется надавить на собеседника, чтобы чего-либо добиться. Но это неминуемо вызывает гнев в ответ и нередко только отдаляет тебя от цели. Мы же предлагаем вместо того, чтобы тратить нервные клетки, требовать и угрожать, использовать гораздо более простые и действенные способы - тактики общения.
Они так просты и естественны, что иногда ты можешь «открыть» их совершенно случайно, следуя здоровому душевному порыву.
Например, Марина (Москва, 32) использовала одно из правил грамотного общения случайно, когда собралась улететь в отпуск на Кипр. «Неожиданно мой рейс отменили, и я вместе с остальными пассажирами осталась дожидаться в здании аэропорта неизвестно чего, — вспоминает она. — Другие пассажиры начали возмущаться, орать на персонал аэропорта, ругаться… Когда все более-менее успокоились, я подошла к представителю авиакомпании, на которого только что накричали, с сочувствием посмотрела на него — он выглядел таким усталым! — и сказала: «Сложно, наверное, работать в таких условиях? Я бы не смогла выдерживать такое напряжение». И, совершенно неожиданно для меня, он нашел мне свободное место в одном из ближайших рейсов, причем без доплаты перевел меня в бизнес-класс! После того ушата грязи, который на него вылили другие пассажиры, он был рад оказать услугу человеку, который ему посочувствовал».
Попробуй запомнить четыре тактики общения и потренируйся использовать их в нужных ситуациях .
Тактика грамотного общения №1. Позволь сделать тебе подарок
Первая тактика общения
состоит в том, что надо формулировать свою просьбу таким образом, чтобы собеседник думал, что делает тебе подарок. «Однажды я со своим бойфрендом ждала, когда для нас найдут места в одном пафосном столичном ресторане, — рассказывает Полина, 19. — Присмотрела чудесное место у окна. Столик был рассчитан на четверых, поэтому я понимала, что нам его, скорей всего, не дадут. И вместо того чтобы чего-то просить, требовать и «кидать понты», я просто вздохнула: «Ох, как бы было хорошо, если бы мы могли сесть у окошка…» Через пять минут у нас было то самое место».
Почему эта фраза смогла произвести такой эффект? Дело в том, что позволяя им занять этот столик, метрдотель смог почувствовать себя великодушным , а вовсе не «обязанным», как в случае если бы на него начали давить.
Запомни: люди почти всегда окажут тебе услугу, если ты попросишь о ней так, чтобы они потом чувствовали себя героями. Никто не любит, когда на него давят, это заставляет собеседника защищаться. Воззвать к великодушию — совсем другое дело.
При этом надо, чтобы твой голос был таким же мягким, приятным, как и слова. Ведь люди реагируют на эмоциональный посыл, заключенный в твоем голосе. Если интонация говорит «Ты мне нравишься, и я вовсе не настроена ругаться», собеседник отреагирует так, как тебе нужно.
Тактика грамотного общения №2. Подсласти наживку
Запомни, лесть — естественный элемент в тактике общения . Человеческая психология устроена так, что любой, услышав комплимент, будет пытаться его оправдать. Скажи кому-нибудь, что он хорошо выглядит, и он начнет поправлять прическу; похвали его потрясающее чувство юмора, и он будет вспоминать самые смешные шутки.
И если ты позволишь кому-нибудь быть «твоим героем» , он с удовольствием сыграет для тебя эту роль.
Анна, 26 лет, бухгалтер, успешно использовала эту тактику, когда поняла, что напортачила с документами, причем до их сдачи оставалось два часа. «Единственной моей возможностью все исправить было обратиться к новому сотруднику — практиканту, который казался мне неприятным и раздражительным человеком», — вспоминает она. Аня подошла к нему и, изображая панику, объяснила ему ситуацию. Потом она произнесла фразу, которая спасла положение: «Я сказала: «Ты — единственный человек здесь, который знает, что можно сделать… Мне очень нужен твой профессиональный совет, — вспоминает Аня. — В результате он сам вызвался помогать, и мы закончили работу в срок. «Фишка» была в том, что я обращалась с ним как с настоящим профессионалом, и в результате он с удовольствием доказывал мне это».
Тактика грамотного общения №3. Соглашайся!
Суть этого способа состоит в том, чтобы ввести собеседника в замешательство, всегда и во всем с ним соглашаясь. Выдай ему столько «ты прав!», сколько ему нужно.
Дело в том, что если ты будешь соглашаться с кем-нибудь, то он просто не сможет воспринимать тебя как врага или даже просто неприятного человека. Естественно, у него будет куда больше желания помочь тебе.
Александра, 29, редактор, однажды использовала этот подход на работе. «Один известный фотограф узнал, что на обложке книги, в которой мы использовали его работы, будет стоять фото авторства другого фотографа. Он был очень рассержен. Грозил запретить использовать все свои фотографии в книге, которая уже сегодня должна была идти в печать», — рассказывает она. Вместо того чтобы попытаться ему доказать его неправоту, Саша произнесла волшебные слова: «Вы абсолютно правы». «Я сказала ему «Вы лучший фотограф в этом проекте, и если бы я знала хотя бы две недели назад, что вы хотите поместить свою работу на обложку, я бы сделала все, что от меня зависит. Но теперь уже просто поздно что-либо менять. Я могу сделать что-нибудь, чтобы сгладить это недоразумение ?» Таким образом, отказавшись конфликтовать с ним, Саша перестала быть для него «причиной» его несчастий, и винить стало некого. Как только он понял, что его гнев совершенно бесполезен и конфликтовать не с кем, он махнул рукой и разрешил публиковать все как есть.
Тактика грамотного общения №4. Посули выгоду
Конечно, вульгарная взятка не имеет никакого отношения к тактике общения
— подсунув кому-нибудь купюру, ты можешь и оскорбить человека. Вместо этого намекни, что ты в долгу и когда-нибудь будешь рада оказать ответную услугу. Это может помочь, например, если ты приехала в гостиницу и на ресепшене никак не могут найти запись о том, что ты бронировала номер. Скажи сотруднику гостиницы что-нибудь вроде «Спасибо вам, что помогаете мне разобраться в этом недоразумении. Вы замечательный работник, таких очень мало. Мне хочется, чтобы и ваш начальник знал об этом. Подскажите мне его имя?»
Даже расплывчатое обещание некой выгоды может дать отличные результаты. Это хороший способ приручить коллег: если тебе что-нибудь от них нужно, просто скажи, что ты будешь очень признательна за помощь.
Например, используй фразу «Никогда не смогу отплатить тебе, но всегда буду пытаться». Ведь говорить людям, что ты у них в долгу, тебе ничего не стоит, и — как и в случае с другими тактиками грамотного общения — все в выигрыше. Ты получаешь то, что тебе нужно, а люди будут довольны собой.
Выучи эти тактики, тренируйся почаще и увидишь, что жизнь станет легче и интересней.
Инструкция
Перед тем, как приступить к достижению цели, ещё раз проанализируйте и убедитесь в том, что это то, что Вы хотите. Найдите спокойное, тихое место, где никто не сможет помешать и подумайте о том, что действительно для Вас важно и необходимо. Не бойтесь остаться наедине с самим собой и своими мыслями, только так можно понять, что же Вы хотите от жизни. Ведь очень часто невозможность добиться желаемого связана не с внешними препятствиями, а с неправильно выбранным путем. Когда в глубине души человек точно знает, чего хочет, у него появляются силы для осуществления задуманного. В том же случае, когда желание навеяно близкими, модой или тем, что этого же хотят другие, вряд ли оно принесет удовлетворение после осуществления или вообще исполнится.
Убедившись в том, что именно это желание необходимо для счастливой и плодотворной жизни, возьмите чистый лист бумаги и ручку. Напишите все способы, которые только придут в голову, как можно исполнить задуманное, неважно, насколько они покажутся сказочными или невыполнимыми. Последовательно пройдитесь по списку и укажите рядом с каждым, что необходимо для его осуществления. Далее выберите из него те, которые зависят только от Ваших возможностей, и выпишите их на отдельном листке бумаги. Подумайте, с какого из них лучше всего начать. Теперь Вы можете на чистом листке бумаги составить реальный план действий, ориентируясь на те пункты, которые Вы в состояние выполнить самостоятельно.
Укажите рядом с каждым пунктом плана время, к которому он должен быть выполнен. Это дисциплинирует и не позволяет расслабляться. Но не ставьте слишком сжатые сроки, чтобы не , или слишком большие, чтобы не отложить в долгий ящик исполнение. По мере выполнения пунктов план обязательно корректируйте, отмечая достигнутый успех. Это придаст веры в свои силы, позволяя визуально увидеть собственный прогресс на пути к успеху.
Когда станет тяжело и покажется, что Вы не сможете добиться желаемого, изучите биографии великих людей. Нет ничего более поучительного, чем непростой и долгий путь к успеху великих. К тому же может какой-то пример из их жизни позволит Вам найти ещё один способ исполнения желания.
Корректируйте свой план, если какие-то пункты в нем устарели, или Вы нашли другой более эффективный способ его исполнения. Верьте в себя, свои силы и в то, что всё в этой жизни зависит только от Вас и находится в Ваших руках. Никто не имеет право указывать, чем Вы должны заниматься и как поступать в той или иной ситуации. Ваше право выслушать совет и принять решение, ориентируясь только на то, что посчитаете нужным.
Видео по теме
Обратите внимание
Не ленитесь, собирать информацию о том, как достичь желаемого. Изучайте опыт успешных людей, он поможет справиться с трудностями и придаст сил. Чем больше человек знает, тем больше путей исполнения задуманного он способен найти и один из них обязательно приведет к успеху.
Полезный совет
1. Если хотите переехать жить в другую страну, Вам определенно понадобится выучить иностранный язык, и чем лучше Вы его будете знать, тем больше шансов туда попасть. Также не помешает изучить рынок труда будущей страны проживания, ведь правильно полученная профессия поможет найти там работу и получить визу на ПМЖ.
2. Для открытия бизнеса необходимо составить бизнес-план, изучить спрос на тот продукт, который Вы хотите предложить, оценить риски и количество средств, которое понадобится.
3. В том же случае, когда хотите выйти замуж, опишите мужчину, которого хотите встретить и подумайте, где с ним можно познакомиться. И не забудьте в списке качеств, которыми он должен обладать, указать, чтобы он был обязательно свободен.
Сейчас модно стало говорить о том, что мысли влияют на реальность, материю. Но как-то упускается всегда из вида очень важный момент: для реализации мысли нужна энергия. Энергия особого рода – ментальная. У основной массы людей она почти целиком задействована и для того, чтобы начать материализовывать вещи, эту особую энергию, необходимо высвободить, а именно – очистить ум. А потом уже и применять всякие техники. Так будет правильней и поверьте – легче.
Очистите ум
Главный вопрос: “а что собственно не дает вам иметь желаемое?” Вера. А точнее ее отсутствие. И речь не о вере в Бога. Ну если уж затронули Бога, то приведем пример из Евангелия: “Если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: “перейди отсюда туда”, и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас “. Сейчас это выглядит как метафора, но это лишь потому, что ум среднего человека переполнен неверием и сомнениями. Куда уж там гору сдвинуть… тут бы чего попроще – например, чемодан набитый баксами, на худой конец:) Ладно, шутки в сторону.
Мусор в уме: страхи, сомнения, тревожность и прочая ерунда – поселилась у людей. Избавьтесь от этого и другого хлама и не будет преград и будет ваша вера крепнуть, а вместе с ней и Дух ваш. И будут ваши намерения претворяться в жизнь, с удовольствием, а не скрепя зубами.
Уникальная методика по очищению ума в кратчайшие сроки , . Или сразу .
Концентрация
Если держать концентрацию на правильные, позитивные моменты в своей жизни, можно многого достигнуть. Не секрет что именно человек является создателем и скульптором своей судьбы, только от него исходит посыл во Вселенную. От силы этого посыла зависит качество и скорость получения желаемого. Ни в коем случае нельзя отдавать власть другим людям, условиям и обстоятельствам. Чтобы получить желаемое нужно полностью отказаться направлять свою собственную силу, на что-либо, кроме самого себя. Если принять такое решение и не позволять другим людям руководить собой, получится достигнуть желаемого более коротким путем.
Очень важно вырабатывать в себе привычку не поддаваться внешнему влиянию, а все силы направить на концентрацию и внимание. Успешный человек смело берет ответственность за свои мысли, эмоциональное состояние, действия и поступки. Если давать слабину, поддаваться обстоятельствам, они начинают контролировать всю жизнь, отдаляя от достижения результата. В такие моменты человек неосознанно делает шаги назад, оставаясь в проигрыше. Главное – не концентрироваться на проблеме, на долгах, задолженностях по счетам и прочих негативных моментах. Неправильные мысли мешают настроиться на потенциальные возможности.
Погружение в работу
Чтобы быстро стать успешной, счастливой личностью, важно научиться проводить свое время максимально продуктивно. Если вместо этого бездействовать, поддаваясь лени, мысли сразу начнут заполняться ненужным мусором, чаще всего негативного характера. Плохие мысли возникают из-за ощущения не востребованности в обществе, собственной ненужности. Даже чтение книги или облагораживание земельного участка принесет пользу, ведь благодаря простым действиям человек отвлекается от тревожных мыслей, от неверия в свои силы. Если есть финансовые проблемы, нужно придумать способ любого возможного заработка, заняться делом, приносящим прибыль. Это может быть что угодно, главное чтобы помогало выйти на новый уровень.
«Упражнение 10 целей»
Необходимо взять листок бумаги и написать 10 целей, которые давно хочется достичь. Время на реализацию этих желаний – не более года. Каждое письмо должно начинаться с местоимения «Я», чтобы подсознание понимало, кто хочет достичь цели. Записывать следует в настоящем моменте, словно год прошел, и уже удалось их добиться. В завершении необходимо выбрать из всех желаний самое главное, которое по личному мнению повлияет на все остальные цели и поможет им осуществиться.
Писать нужно примерно так: «Я зарабатываю столько-то денег», «Я имею большую и крепкую семью». В конце письма обязательно ставится дата, чтобы подсознание среагировало и запомнило когда это нужно исполнить. Таким будет своеобразный приказ от сознания к подсознанию, которое затем передает эту информацию сверхсознанию. Оно, в свою очередь, будет работать над этим 24 часа в сутки, чтобы, в конце концов, добиться результата.
Принцип работы упражнений
Почему это, казалось бы, эти простые упражнения дают возможность добиться результата? Американские ученые определили силу мысли благодаря одному сложному исследованию. Они выбрали определенное количество успешных людей и попросили их о проведении исследования. Они выбирали любое время, звонили этим людям и задавали вопросы такого плана «О чем вы думаете в этот момент?». Каждый раз фиксировали результаты. Это продолжалось на протяжении нескольких месяцев. Затем ученые распределили людей на категории по принципу увеличения дохода, а так же общей удовлетворенности качеством жизни, оставив в итоге людей только с самыми высокими показателями.
Какими же были мысли у самых успешных мужчин и женщин? Полученный ответ был довольно любопытным, ведь эти личности большую часть времени думали о том, чего они хотят и как этого лучше всего достичь. Вкратце главная мысль была сформулирована таким образом: «как достичь желаемого». Они отчетливо видели в воображении все свои замыслы, которые касались повседневной и личной жизни. Что самое главное, эти личности ясно представляли себе план реализации своих амбиций.
Влияние мыслей на движение к цели
Эффективнее всего быстро добиться результата, изменив стереотип мышления. Мысли напрямую влияют на физическое тело, привычки и на возможности человеческого организма. Это уже научно доказанный факт. Мозг действительно способен управлять человеком и если начать мыслить и действовать в одном направлении, качество результата улучшается. В то же время человек быстрее добивается успеха и поставленных целей.
Самое плохое, это когда у человека действия и мысли расходятся, находятся в совершенно разных направлениях. Если он хочет одного, но думает о другом и занимается совершенно другим. То есть, несмотря на глубокое желание достигнуть в жизни определенной мечты, он живет не соответствуя. Бывает, что глубоко внутри человек хочет изменить свою жизнь, свои привычки, окружение и работу, но не знает, как это сделать, с чего начать.
Большинство людей мечтает о материальном достатке, карьерных успехах и одобрении в обществе. При этом мало кто задумывается, что в первую очередь, для осуществления мечты важно четко определиться и составить план действий как достичь желаемого. А для себя стоит желать такого результата, чтобы оно оказало наибольшее позитивное влияние на качество жизни.
