Пару десятилетий назад в медицине существовало мнение, что мужчина, который совершает половой акт, длящийся менее двух минут, имеет проблемы в сексуальной сфере. Позже преждевременное семяизвержение стало определяться иными временными рамками: если эякуляцией происходит до начала или непосредственно в самом начале полового акта. К сожалению, данная проблема возникает у многих мужчин во всем мире, и в последствие проецируется на всю сферу интимной жизни, вызывая психологические комплексы. Пытаясь найти решение, мужчины начинают задаваться вопросами «Я быстро кончаю, почему это происходит?» и «Как вылечиться от быстрого семяизвержения?».

Быстрое семяизвержение - это преждевременный выброс семенной жидкости, который происходит за короткое время, недостаточное для психологического удовлетворения от половой близости и достижения оргазма обоими партнерами. При преждевременной эякуляции оказывается недостижимой изначальная цель полового акта - оплодотворение.

Виды

Существует два вида преждевременного семяизвержения, которые напрямую зависят от причин возникновения данного мужского недуга.

  • Первичное . Данный вид ранней эякуляции является врожденным. Он связан неправильной работой нервных центров в головном мозге, регулирующих процесс извержения семени. В медицинской практике такой вид расстройства встречается достаточно редко. Другой причиной первичной преждевременной эякуляции может быть нарушение внутриутробного развития или родовая травма. Проблемы с ранним семяизвержением в этом случае проявляются с первого же сексуального опыта.
  • Вторичное . Вторичная преждевременная эякуляция проявляется в результате действия патогенных факторов: перенесенных травм, инфекций, употребления некоторых лекарств. При этом у мужчины, как правило, уже есть опыт нормальной интимной близости, эякуляторный рефлекс сформирован и может быть восстановлен в ходе лечения.

Причины быстрого семяизвержения

Для того чтобы понять как избавиться от быстрого семяизвержения, необходимо пройти обследование у специалиста и выявить причины, послужившие толчком к развитию недуга.

Физиологические


Психологические

  • Страхи . На развитие проблем скорого финала могут повлиять страхи из первого сексуального опыта. Они могут вытекать из боязни партнеров быть кем-то замеченными (например, родителями). К таким же причинам относится страх возможной неспособности удовлетворить партнершу, быть осмеянным или отвергнутым. Такие мысли могут сохраниться в памяти в последствие отразиться на сексуальной жизни взрослого человека. Вылечить данные психологические расстройства может только психолог.
  • Отсутствие доверия между партнерами . Психогенным фактором преждевременного семяизвержения может быть отсутствие доверия и понимания между партнерами, неудовлетворенность совместной жизнью, измены, страх перед романтическими отношениями. Данные нарушения могут также возникнуть у мужчин, для которых секс становится самоцелью и единственным интересным занятием.
  • Хронические стрессовые состояния . Мужчины, которые привыкли полностью погружаться в работу, в ущерб отдыху и здоровому сну часто, страдают хроническими стрессовыми состояниями и депрессией. Такие состояния также могут отражаться на сексуальной сфере и быть причиной ранней эякуляции.

Кто подвержен преждевременному семяизвержению?

Для мужчин быстрое семяизвержение может стать проблемой в любом возрасте, но подавляющее большинство таких случаев выявлено именно у молодых людей и подростков, только начинающих половую жизнь. Расстройства, при которых мужчина быстро кончает, как правило, проходят с возрастом после приобретения достаточного сексуального опыта. В данных ситуациях очень важна психологическая поддержка партнерши.

Физиологические и психологические причины преждевременного семяизвержения отражаются и на здоровье взрослых мужчин, они требуют незамедлительного начала лечения. Надежда на то, что у зрелого мужчины быстрое семяизвержение пройдет спустя определенный период времени, крайне мала, здесь необходима помощь специалиста.

Лечение

Для того чтобы избавиться от проблем преждевременного семяизвержения, необходимо обратиться к специалисту, который может предложить использование презервативов со специализированной пролонгирующей смазкой, мазей, продлевающих половой акт, а также применение метода стоп-старт.

Если у мужчины выявлена повышенная чувствительность головки полового члена, то наиболее подходящим лечением преждевременного семяизвержения является обрезание. Данная операция предполагает удаление крайней плоти полового члена. Как правило, после данной процедуры продолжительность половых актов возрастает в 2 - 3 раза. Если сексуальные расстройства связаны с фимозом или баланопоститом, то лечение преждевременного семяизвержения посредством обрезания является практически единственным выходом.

Для лечения слабой потенции и улучшения эрекции рекомендуется пропить курс препарата Импаза, рассчитанный на 3 месяца.

Почему мужчина быстро кончает? Этот вопрос обсуждают не только женщины, на форумах, но и врачи, в кабинетах, внимательно изучая карты пациентов. Такое понятие, как преждевременная эякуляция означает начало импотенции и может быть признаком тяжелой патологии как психического, так и физического характера.

Нормальное время полового акта

«Быстро кончаю что делать?» - этот вопрос можно адресовать сразу 3 специалистам. Но прежде чем обратиться к врачу стоит понять, что можно считать нормой, а что патологией? А также кто попадает под пресловутое понятие «скорострел»?

Секс может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. Тут все зависит от особенностей организма и психического состояния мужчины.

Средняя продолжительность полового контакта не должна быть меньше 6 минут. Но повлиять на показатели могут следующие факторы:

  1. Длительное отсутствие полового контакта (воздержание, если оно носит длительный характер, не принесет пользы, а лишь навредит мужчине).
  2. Перевозбуждение (в ожидании близости с женщиной можно просто «перегореть»).
  3. Прием алкоголя (спиртное расширяет сосуды и может привести к тому, что оргазм наступит крайне быстро).
  4. Возраст (чем старше мужчина, тем меньше у него шансов устроить партнерше «марафон»).

Чрезмерная чувствительность полового органа может быть обусловлена различными причинами. Нередко дело в анатомии. Так, узкая уздечка нередко приводит к преждевременной эякуляции.

Первые признаки аномалии:

  • время соития постепенно сокращается;
  • возникают проблемы с зачатием;
  • половой акт в презервативе длится значительно дольше, чем без него;
  • использование медикаментов не приносит желаемого результата.

Потенция может быть нормальной, никаких отклонений или проблем у мужчины может и не быть, но при этом эякуляция наступает быстро. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору.

  1. неврологу;
  2. психологу;
  3. урологу;
  4. сексопатологу.

Первым делом стоит обратиться к урологу. Этот доктор назначит ряд диагностических процедур (обследований и анализов) и поможет отыскать причину возникновения проблем с эякуляцией.


Причины возникновения проблемы

Причины преждевременной эякуляции, носят различный характер:

  • заболевания позвоночника (остеохондроз);
  • травматические повреждения позвоночного столба;
  • неврозы или другие заболевания подобного характера;
  • систематическое переутомление;
  • заболевания органов малого таза;
  • инфекционные или воспалительные процессы, протекающие в организме;
  • заболевания эндокринного характера;

Причины, почему мужчина быстро кончает, могут носить разнообразный характер. Но существует группа риска, в нее входят люди:

  1. Злоупотребляющие алкоголем.
  2. Имеющие заболевания позвоночника.
  3. Страдающие от частых стрессов.
  4. Принимающие те или иные медикаменты на постоянной основе.

Проблема может возникнуть неожиданно, без видимых на то причин. В таком случае, стоит как можно скорее обратиться к доктору и пройти ряд диагностических процедур.

Но если возникает вопрос: «почему парень быстро кончает»? То ответ на него может быть простым — по причине гормонального дисбаланса.

У подростков в возрасте до 18 лет гормональный фон нестабилен. В организме активно идут различные процессы, уровень то резко снижается, то повышается. В такой ситуации преждевременная эякуляция возникает на фоне перевозбуждения, причиной которого считается нестабильный уровень гормонов в крови.

Зачастую преждевременная эякуляция – это только признак основного заболевания, своего рода неприятный симптом, на который стоит обратить внимание. Но в такой ситуации важно установить первопричину возникновения проблемы, а уже после приступать к лечению заболевания.

Условно причины проблемы можно разделить на:

  • физические (особенности строения организма, чрезмерная чувствительность полового члена, узкая уздечка и т. д.);
  • психологические (особенности психики, сильное желание, волнение, перевозбуждение и т. д.).

Если проблема возникла на фоне особенностей организма, то никакой патологии в этом нет. Но если преждевременная эякуляция появилась на фоне психического состояния или стала следствием заболевания, то придется искать первопричину состояния.

Как продлить половой акт мужчине

Ответ, на вопрос как быстро не кончать может «лежать» на поверхности. Для этого достаточно:

  1. нормализовать режим питания, отказаться от вредных продуктов;
  2. не принимать алкоголь или ограничить его потребление;
  3. нормализовать состояние психики с помощью медикаментов, медитации, занятий с психологом;
  4. уделять достаточное количество времени отдыху;
  5. избегать долгого воздержания.

По сути, совет прост: стоит привести организм в порядок и оптимизировать его работу. Избавится от зацикленности на проблеме, и привести в норму отношения с женщинами!

Можно в домашних условиях заняться йогой и медитацией. Это поможет нормализовать состояние нервной системы, справиться с проблемой и избежать последствий.


Лечение преждевременной эякуляции

Ранее семяизвержение лечат различными способами. Терапия имеет свои особенности и проходит в несколько этапов. Способы лечения преждевременной эякуляции:

  • Медикаментозный. Врач подбирает пациенту необходимые препараты и следит за динамикой, при необходимости корректирует терапию.
  • Психологический. Направлен на коррекцию состояния пациента и подразумевает выполнение упражнений, которые помогут продлить половой акт. Выполнять упражнения придется обоим партнерам, в противном случае лечение не будет иметь никакой результативности.

Скорректировать состояние поможет соблюдение диеты, умеренные физические нагрузки и отказ от алкоголя. Такой метод лечения можно считать общеукрепляющим.

Медикаментозное лечение

Пролонгаторы - это крема, спреи и таблетки чтобы быстро не кончать. Иными словами, препараты, способные продлить половой контакт. Их применяют непосредственно перед актом.

В состав кремов, гелей и спреев, а также других средств местного действия входят анестетики. Они снижают чувствительность головки полового члена, таким способом увеличивая продолжительность ПА.

Чтобы приобрести подробные средства не требуется рецепт, они продаются в аптечной сети и в специализированных магазинах.

Но существуют и препараты от быстрого семяизвержения, к ним можно отнести:

  1. Дапоксетин – помогает избавиться от перевозбуждения. Этот препарат применяют для того, чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента. В состав средства входят компоненты, захватывающие серотонин, они оказывают влияние на работу коры головного мозга, помогая таким способом «отсрочить» семяизвержение.
  2. Супер П-Форсе – препарат из Индии, помогает отсрочить наступление эякуляции нормализовать и увеличить продолжительность ПА. Применяется при проблемах с потенцией, помогает улучшить качество интимной жизни. Таблетки не содержат анестетиков, в их состав входят другие компоненты, воздействующие на кору головного мозга. Они влияют лишь на ряд рецепторов, не нарушая работу мозга в целом.

Хирургия

Принимать средства, чтобы долго не кончать можно на протяжении десятков лет, но некоторые мужчины отдают предпочтение хирургии.

Операции проводят 2 способами:

  • 1 способ: иссечение нервных столбов. Вмешательство проводят под общей анестезией его основная цель: снизить чувствительность головки пениса, путем иссечения и сшивания нервных столбов. Результат операции: за счет иссечения нарушается чувствительность органа, появляется возможность продлить время ПА, неоднократно повторить его.
  • 2 способ: . Проводится с целью понизить чувствительность головки органа. После обрезания кожа в области верхней части пениса грубеет, она становится менее чувствительной, за счет чего и увеличивается продолжительность полового контакта.

Упражнения

В домашних условиях справиться с проблемой помогут упражнения, начать стоит с самого простого:

  1. При достижении максимального возбуждения стоит подумать о чем-то отстраненном. Это поможет отсрочить оргазм. Подобные упражнения стоит проводить как можно чаще при каждом контакте. Постепенно эффект от них будет нарастать.
  2. Следующее упражнение будет немного сложнее. При достижении максимального возбуждения, стоит подать команду партнерше (жест, слово или сигнал выбрать заранее). После подачи «сигнала» прекратить все фрикционные движения и возобновить их тогда, когда возбуждение спадёт.
  3. Следующее упражнение требует определенной сноровки. Как только возникнет чувство приближения оргазма, стоит сделать небольшой перерыв в 30 секунд. После чего движения возобновляют, этот перерыв и помогает увеличить продолжительность контакта.
  4. Упражнения Кегеля – это занятия, направленные на увеличение продолжительности ПА. Занятия направлены на тренировку мышц малого таза. В результате растяжения копчиковой мышцы уменьшается чувствительность пениса.

Упражнения Кегеля

Как выполняется комплекс упражнений Кегеля:

  • стоит лечь на спину, сжать мышцы тазового дна и удерживать напряжение не меньше 10 секунд;
  • затем расслабить мышцы тазового дна и держать их в таком состоянии еще 10 секунд;
  • упражнения повторяют 3 раза в сутки, продолжительность занятий от 3 минут.

Усилить традиционную терапию помогут различные травы и растения. Их использование не заменит приема препаратов, зато поможет значительно усилить их эффективность.

Как продлить половой акт народные средства:

  1. Чай с листьями малины и смородины. Рецепт прост: нужно заваривать чай с листьями малины или смородины. Листочки предварительно высушить, измельчить и смешать вместе с заваркой. Добавить в получившуюся смесь душицу и регулярно готовить из нее чай.
  2. Отвар коры дуба. Отвар употребляют регулярно на протяжении 7 дней. Кора дуба содержит дубильные вещества и тиамин. Приготовить отвар просто: стоит, залить 10–15 гр. сухого сырья одним стаканом кипятка и дать ему постоять 30 минут.
  3. Сок мяты перечной также поможет увеличить продолжительность ПА, соком натирают непосредственно сам пенис, с целью снизить его чувствительность.
  4. Масло пшеницы. Его носят во флаконе и вдыхают непосредственно перед близостью. Вещества, содержащиеся в масле, воздействуют на гипофиз и выработку тестостерона.

Ранее семяизвержение - это еще не патология, а только признак возможных нарушений. Если проблемы с преждевременной эякуляцией носят регулярный характер, то есть смысл показаться доктору. В противном случае не стоит уделять проблеме много внимания, зацикливаться на ней, возможно, причиной всем переутомление или стресс.

Каждый человек, наверное,замечал, что чей-то голос ему приятен, чей-то равнодушен, а кто-то и вовсесказал только одно слово, но уже вызвал раздражение и неприязнь. А естьнастолько искусные ораторы, которым достаточно произнести всего несколько слов,чтобы заворожить каждого человека, который их услышит.

Голос – это одна из немногихопознавательных характеристик, которая отличает каждого человека от всехостальных. По голосу мы безошибочно сможем узнать знакомого, даже не видя его.Интересно, что даже в некоторых современных банках именно голос являетсясвоеобразным ключом к сейфу.

Как удалось выяснить ученым ипсихологам в ходе совместных исследований, от того, насколько правильно человеквыбирает тембр и частоту голоса, зависит впечатление, которое он производит наокружающих.

Если говорить о слишком высокомголосе, то такой голос чаще всего людей раздражает, так как принадлежитчеловеку молодому и неуравновешенному, неопытному и истеричному. Такие люди,как правило, занимают низкие должности и не вызывают доверия у собеседников.Наверное, многие мужчины замечали, что женщины в возрасте, если хотят казатьсямоложе, пытаются изменить тембр своего голоса, сделав его более звонким. Такоеповедение очень часто выводит собеседника из себя.

Люди, которые имеют низкий тембрголоса, вызывают гораздо больше доверия, от них так и веет надежностью и опытом, а также сексуальностью, если речьидет о противоположном поле. Именно поэтому, если мужчина имеет низкий приятныйголос, он пользуется популярностью у женщин.

Почему люди меняют интонацию впроцессе разговора?

В первую очередь следуетзаметить, что по интонации голоса можно понять, как собеседники относятся другк другу. Если человек снижает тембр голоса, это говорит о симпатии к человеку,желании его убедить в своей правоте. Если собеседник засомневался в вашихсловах, вы можете услышать вопросительные нотки в его голосе.

Чтобы переубедить оппонента,который никак не хочет соглашаться с вашим мнением, желательно сделать свойголос мягким и спокойным. Если тембр голоса повышается, переходит в «визг», этозначит, что человек раздражен и неуверен в себе.

Особенно важно уметь владетьсобственным голосом, если человек работает с людьми, проводит переговоры исобеседования. Опытные психологи смогут научить этой технике, чтобы при желаниичеловек смог воздействовать на собеседника или не позволил ему воздействоватьна себя.

О чем говорит стиль речи человека?

Если собеседник безответственныйи нерешительный, это сразу же заметно из его слов – он постоянно употребляетмеждометия и делает различные паузы между словами.

Если человек пытается убежать отпроблем и неприятностей, он часто говорит различные фразы, используя частицу «не».Правда, чем дальше, тем больше таких людей преследует негатив.

Правильные слова побуждают кдействиям

Кто бы мог подумать, но слованужно использовать очень грамотно, так как при неправильном их употреблении вырискуете вызвать у человека негатив и настроить его против себя. Если же словабудут подобраны правильно и речь поставлена красиво с учетом интонации итембра, вы сможете добиться от человека желаемого ответа или решения.

Какие же слова вызывают негатив?

При разговоре с человекомстарайтесь не использовать такие слова и фразы, как: никогда, обычно, тебе неследует, я не могу, тебе не нужно, ты не должен и тому подобные выражения. Разговор,в котором присутствуют подобные слова, хочется поскорее завершить, вряд лисобеседник пожелает долго с вами общаться и тем более искать компромисс.

Если вы попали в неудобную ситуациюи хотите избежать расспросов собеседника, попытайтесь его запутать. Для этогонеобходимо использовать уточняющие слова и специфические глаголы. К примеру: «Помнишь,несколько месяцев назад, когда мы ходили в кино, мы виделись с другом, скоторым я сидела за одной партой в школе, а потом училась вместе в институте. Таквот, это он подарил моей подруге на день рождения, который мы отмечали у нее надаче, красивый букет роз». Услышав такие исчерпывающие объяснения, собеседникустанет, запутается, и скорее всего, пожелает прекратить разговор.

Если вы хотите, чтобы собеседникзаинтересовался вашим разговором, лучше в предложениях употреблять пассивныйзалог. Можно говорить короткими фразами, которые заинтригуют собеседника. Если выскажете человеку «Я расстроен», он, наверняка, поинтересуется «Почему?».

Чтобы диалог сложился удачно, выдолжны спросить у человека его мнение, заставить участвовать в вашей проблеме. Говоритетак, чтобы собеседнику приходилось задавать вам уточняющие вопросы. Таким образом,он проникнется проблемой, почувствует себя причастным к вашей жизни.

Человек, склонный постоянно «приберегать» вещи на запас, испытывает большие переживания при мысли, что ему придется избавиться от этих предметов. Синдром Месси ухудшает и создает стесненные условия жизни. Дома, наполненные до отказа хламом, не оставляют шансов свободно перемещаться по комнатам. Накопление бытового мусора выделяет неприятный запах и токсичные вещества в помещении, что представляет опасность для здоровья.

Лечение Синдрома Плюшкина проходит сложно, потому что многие пациенты не видят проблемы в своем образе жизни. Наоборот, если человеку намекнуть на его нездоровую привычку, он почувствует себя оскорбленным. Если не бороться с болезнью Плюшкина, велика вероятность, что это расстройство не исчезнет никогда.

История термина

Силлогомания - психическое расстройство, которое встречается у людей по всему миру. С греческого языка слова «syllogismos» и «mania» переводятся как «рассуждение» и «безумие». В разных странах патологическое накопительство имеет свои названия, связанные с определенными ассоциациями. К примеру, фамилия Плюшкина была позаимствована из повести «Мертвые души». В своем произведении Н.В. Гоголь изобразил персонажа скупым помещиком, который только тем и занимался, что обременял свой дом всяким хламом. За границей болезнь Плюшкина больше известна как синдром Месси (разговорный жаргон), что в переводе с английского означает «грязный, беспорядочный».

Стадии патологического накопительства

Хоардинг варьируется от легкой до тяжелой стадий. Бывают разновидности накопительства, которые не влияют существенно на нашу жизнь. Но если сбор хлама и бытового мусора происходит на ежедневной основе - стоит насторожиться. Лучше сразу «вылечить» свою проблему, чем усугубить ее.

Поначалу человек накапливает всякую мелочь, затем, безобидная любовь к ненужным вещам плавно переходит в накопление мебели, техники, одежды, бытовых приборов. И когда места внутри дома больше нет, беспорядок дополняется в гараже, дворе и даже автомобиле.

Болезнь Месси полностью меняет психологическое состояние. Она влияет на эмоции, мысли и поведение человека.

Симптомы и признаки Синдром Плюшкина:

    Неспособность расстаться с любыми вещами независимо от их стоимости

    Чрезмерная привязанность к предметам (чувство раздражения, когда кто-то из посторонних пытается взять эти вещи)

    Беспорядок в жилом помещении

    Накапливание газет и журналов

    Несвоевременная уборка в доме, вплоть разведения антисанитарных условий

    Постоянный сбор ненужных предметов (бытовой мусор, салфетки, пакеты)

Проблема патологического накопительства до конца не исследована. Стрессовые ситуации и психологическая травма могут стать одной из причин появления болезни. Склонность к накопительству может развиться и на фоне других заболеваний. К примеру, слабоумие, когда человек не в состоянии здраво оценивать реальность или физические недомогания, когда нет возможности тщательно следить за порядком в доме.

Иногда привычка к накопительству объясняется следующими причинами:

    психотические расстройства (шизофрения)

    обсессивно-компульсивное расстройство

    одиночество, холостяцкая жизнь

    обделенное детство (недостаток родительского внимания, подарков)

Группа риска, склонная к заболеванию

Компульсивное накопительство может потрясти любого человека, независимо от возраста, пола и социального положения.

Факторы риска включают в себя:

    Возраст. Болезнь Плюшкина обычно начинается в 11 -15 лет и с взрослением прогрессирует еще больше. Уже в малом возрасте дети склонны собирать обертки из-под конфет и любой кондитерской продукции, а также копить сломанные игрушки, старую канцелярию, книжки и школьные тетради.

    Характер. Хроническая нерешительность может стать причиной патологического накопительства. Когда человек постоянно откладывает какие-то предметы для определенных целей, но при этом не реализовывает их, в дальнейшем это может превратиться в привычку загромождать жилище.

    Социальная изоляция. Люди, у которых не складываются отношения с окружающими, пытаются скрасить свое одиночество и найти жизненный комфорт в накопительстве различных предметов.

    Другими факторами развития болезни считаются:

    Продолжительная жизнь в антисанитарных условиях;

    Пренебрежение личной гигиеной;

    Семейные конфликты;

    Малоподвижный образ жизни;

    Финансовые проблемы

Разновидности патологического накопительства

    Коллекционирование .Собирание дорогих или редких «безделушек», к примеру, марок или раритетных автомобилей считается мягкой формой психологического расстройства. Люди-коллекционеры намеренно ищут конкретные вещи и часто выставляют их напоказ окружающим. Коллекционирование редко вызывает эмоциональный стресс и загромождение жилища, но есть риск, что эта привычка может перерасти в манию.

    Патологическое накопительство животных . Некоторые люди держат в антисанитарных условиях десятки питомцев, потому что не в состоянии должным образом заботиться о них.

    Жажда к знаниям . Тонны книг, журналов, газет и энциклопедий часто загромождают дома и квартиры, не оставляя у жильцов чувства дискомфорта. Беспорядок становится нормой, а желания расстаться с книгами, которую утратили свою ценность - не возникает.

    Скряжничество . Существует группа людей, которые называются «скопидомами». Они склонны накапливать свои дома любыми материальным объектами, вплоть до бытового мусора.

    Сентиментальный хоардинг . Этот вид накопительства связан с психологической травмой. Люди, одержимые романтическими воспоминаниями, не готовы расставаться с вещами, которые в прошлом были подарены любимым человеком.

Возможные последствия подобного нарушения поведения

Некоторыми осложнениями и последствиями болезни считаются:

    Высокий риск возгорания дома/квартиры.

    Проблемы с законом (жалобы соседей на неприятный запах в жилом доме и загромождение хламом чужих территорий может привести к судебным разбирательствам).

    Неспособность выполнять повседневные задачи (уход за собой, уборка жилья, забота об окружающих).

Как вылечить синдром Плюшкина? Психолог - лучший врач и помощник в этой проблеме. Существует только два вида лечения патологического накопительства - психотерапия и лекарства.

Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее распространенной формой психотерапии. Она призвана помочь людям управлять своими проблемами и переживаниями. Сеансы терапии проходят в виде дружеских бесед, где врач и пациент определяют общие цели, почему страсть к накопительству должна быть побеждена. На занятиях врач объясняет пациенту, чем опасен синдром Плюшкина, как бороться с ним и восстановиться после этой болезни. Чтобы достичь определенных целей в лечении, могут понадобиться месяцы.

синдром плюшкина,

1. Человеческой натуре свойственно обвинять кого угодно, только не себя

2. Человек, говорящий только о себе, только о себе и думает

3. Если вы стремитесь стать хорошим собеседником, станьте прежде всего хорошим слушателем

4. Запомните, что говорящий с вами человек в сотни раз более интересуется самим собой, своими желаниями и проблемами, нежели вами и вашими делами

5. Давайте людям почувствовать их значительность и делайте это искренне

6. Если вы неправы, признайте это сразу и чистосердечно

7. В своих взаимоотношениях с людьми не забывайте, что имеете дело не с логично рассуждающими созданиями, а с созданиями эмоциональными, исполненными предрассудков и движимыми в своих поступках гордыней и тщеславием

8. На свете есть только один способ побудить кого–либо что–то сделать... И он заключается в том, чтобы заставить другого человека захотеть это сделать. Помните - другого способа нет

9. Искренне интересуясь другими людьми, можно в течение двух месяцев завоевать больше друзей, чем их можно приобрести в течение двух лет, пытаясь заинтересовать других людей своей особой

10. Самый верный путь к сердцу человека - это беседа с ним о том, что он ценит превыше всего

11. Каждая нация считает себя выше других наций. Это порождает патриотизм и... войны

12. Единственный способ одержать верх в споре - это уклониться от него

13. Из всех безошибочно действующих ухищрений, когда–либо изобретенных дьяволами ада, чтобы погубить любовь, самыми смертоносными являются придирки. Этот прием никогда не подводит. Подобно укусу королевской кобры, он всегда отравляет, всегда убивает

14. Рядовой человек, который счастлив в браке, намного счастливее гения, живущего в одиночестве

15. Помните, что несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом. Не забывайте, что никто никогда не бьет мертвую собаку

16. Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас

17. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача

18. Помните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете

19. Ведите себя так, будто вы уже счастливы, и это действительно сделает вас счастливым

20. Собака - это единственное животное, которое не обязано работать для своего существования

21. Только собака живет, не давая ничего, кроме любви

22. Если мы хотим завести друзей, давайте будем делать для этого что-нибудь, требующее от нас нашего времени, энергии, бескорыстных чувств и внимательности к другим

23. Но чтобы понимать и прощать необходимо овладеть характером и выработать самоконтроль

24. Вместо того, чтобы осуждать людей, постараемся понять их

25. В больницах Соединенных Штатов находится более всего больных, страдающих психическими заболеваниями, чем всеми другими болезнями вместе взятыми

26. Если вам более пятнадцати лет и вы проживаете в штате Нью-Йорк, у вас один шанс из двадцати, что вы попадете в психиатрическую больницу в ближайшие семь лет вашей жизни

27. Вы не испытываете желания улыбаться? Что же в таком случае можно вам предложить? Две вещи. Во-первых, заставьте себя улыбаться. Если вы в одиночестве, насвистывайте или мурлыкайте какую-нибудь мелодию или песню. Поступайте так, как если бы вы уже были счастливы, и это приведет вас к счастью

28. В этом мире каждый ищет счастья, и существует только один способ, один верный способ, чтобы найти его. Это - контроль над своими мыслями

29. Счастье не зависит от внешних условий, а зависит от внутренних

30. Нарисуйте в своем воображении образ того одаренного, достойного и полезного человека, каким вам хотелось бы быть, и поддерживаемый вашей мыслью образ будет ежечасно и ежеминутно преобразовывать вас в такую именно личность

31. Человек без улыбки на лице не должен открывать лавку

32. Помнить имя избирателя - искусство управлять государством. Забыть - значит быть преданным забвению

33. В деловой жизни и специальных контактах способность вспомнить нужное имя почти так же важна, как и в политике

34. Помните, что для человека звук его имени является самым сладким и самым важным звуком человеческой речи

35. Наше душевное спокойствие и радость бытия зависят не от того, где мы находимся, что мы имеем или какое положение в обществе занимаем, а исключительно от нашего умонастроения

36. Если судьба преподносит вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад

38. Будь чистосердечен в своей оценке и щедр на похвалу

39. Не пилите опилок

40. В этом мире есть только один способ заслужить любовь - перестать требовать её и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность

41. Лишь немногие люди мыслят логично. В большинстве своем мы необъективны, предубеждены, заражены предвзятыми мнениями, ревностью, подозрительностью, страхом, завистью и гордыней

42. Критика подобна почтовому голубю: она всегда возвращается обратно

43. Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду

44. Критика является опасной искрой, которая может вызвать взрыв в пороховом погребе гордости

45. Показать вначале своё дружеское отношение - самый верный путь к человеческому разуму

46. Три предмета являются самыми интересными в мире… Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся продолжить ее в другом мире

47. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны

48. Когда мы ненавидим своих врагов, мы даем им власть над нами - они воздействуют на наш сон, аппетит, кровяное давление, наше здоровье и наше счастье… Наша ненависть не приносит им вреда, но она превращает наши дни и ночи в кошмары

49. Льстить - значит говорить человеку именно то, что он о себе думает

50. Вот она человеческая натура в действии: виновный обвиняет кого угодно, только не себя

51. Выражение, которое человек носит на своём лице, гораздо важней, чем одежда, которую он носит

52. Делает вас счастливым или несчастным не то, чем вы обладаете, не особенности вашей личности, ни место, где вы находитесь и не то, чем вы заняты, а то, как думаете об этом

53. Дела говорят громче слов, а улыбка несёт послание: ты мне нравишься, ты делаешь меня счастливей, я рад тебя видеть!

54. Внимательно слушать - это самый большой комплимент, который мы можем сделать человеку

55. Умение выслушивать собеседника так же важно в личной жизни, как и в деловом общении

56. Вечный жалобщик и самый яростный критик мгновенно успокоятся, если заполучат терпеливого и сочувствующего им слушателя

57. Способность слушать встречается, видимо, реже, чем другие качества человеческой натуры

58. Если вы хотите знать, как заставить людей избегать вас, смеяться над вами за глаза или даже презирать вас, то вот вам на этот случай рецепт: никогда никого долго не слушайте. Непрерывно говорите о себе самом. Если у вас появляется какая-то мысль в тот момент, когда говорит ваш собеседник, не ждите, пока он закончит. Он не так умён, как вы. Зачем тратить время, выслушивая его пустую болтовню? Сразу же вмешайтесь и прервите его на середине фразы

59. Неприкрашенная истина заключается в том, что почти каждый встречающийся вам человек считает себя в каком-то отношении выше вас, и вы найдёте верный путь к его сердцу, если ненавязчиво дадите ему понять, что признаёте ту важную роль, которую он играет в своём маленьком мирке, и признаёте её искренне

60. Самым поразительным является то, что люди, имеющие меньше всего оснований быть довольными своими достижениями, зачастую компенсируют чувство своей неполноценности шумливостью, суетливостью и чванством, которые производят неприятное, буквально омерзительное впечатление

61. Внушайте своему собеседнику сознание его значительности

61. Логика - дар меньшинства. Большинство подвержено влиянию предрассудков и предубеждений. Очень многие заражены предвзятостью мнений, ревностью подозрительностью, страхом, завистью и гордостью. И люди в большинстве своём не желают менять свои взгляды: будь то вопросы религии или фасон причёски, коммунизм или игра популярного актёра

62. Тот, кого убедили против его воли, всегда остаётся при своём мнении

63. В девяти случаях из десяти спор кончается тем, что каждый из его участников ещё больше, чем прежде, убеждается в своей абсолютной правоте

64. Вы можете быть правы, абсолютно правы, доказывая вашу точку зрения, но все ваши попытки переубедить собеседника останутся, вероятно, столь же тщетными, как если бы вы ошибались

65. В словестном поединке любого человека, независимо от его умственного развития, почти невозможно заставить изменить своё мнение

66. Никогда не начинайте с заявления: "Я вам докажу то-то и то-то". Это равносильно тому, чтобы сказать: "Я умнее вас"

67. Людей надо учить так, как если бы вы их не учили. И незнакомые вещи преподносить как забытые

68. Изменяя наши мысли мы способны изменить нашу жизнь

69. Нет ничего более убийственного для оратора, чем скучающая публика

70. Существует лишь один способ в этом мире извлекать пользу из прошлого - он заключается в спокойном анализе наших прошлых ошибок, чтобы никогда не повторять их в будущем, а затем следует полностью забыть о них

71. Самый ценный урок, который я усвоил в жизни, - это осознание важности того, что мы думаем

73. Наше умонастроение оказывает почти неправдоподобное влияние на наши физические силы

74. Если мы думаем о счастье, мы чувствуем себя счастливыми. Если нас посещают печальные мысли, мы грустим. Если в наших мыслях присутствует страх, мы боимся. Если мы думаем о болезнях, вполне возможно, что мы заболеем. Если мы думаем о неудачах, в чём-то мы наверняка потерпим фиаско. Если мы погрязли в жалости к себе, все будут избегать нас

75. Нам следует заботиться о решении своих проблем, но не проявлять беспокойства по их поводу

76. Заботиться - это значит осознавать, в чём заключаются наши проблемы, и спокойно принимать меры к их разрешению. Проявлять беспокойство означает непрерывное хождение по кругу, тщетное и доводящее до исступления

77. Физически невозможно оставаться унылым или подавленным, если вы надели на себя маску счастливого человека

78. Мы можем не быть настолько святыми, чтобы любить своих врагов, но ради своего собственного здоровья и счастья давайте по крайней мере простим их и забудем об их существовании

79. Для людей является естественным забывать о благодарности; поэтому, если вы будете ждать благодарности, вы готовите себе множество огорчений

80. Если мы хотим обрести счастье, давайте прекратим думать о благодарности или неблагодарности, а будем совершать благодеяния ради внутренней радости, которую при этом испытываем

81. Несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом

82. Чем значительнее человек, тем больше удовлетворения получают люди, оскорбляющие его

83. Когда на вас нападают или несправедливо критикуют, помните, что часто это делается потому, что придаёт вашему оскорбителю чувство собственной значительности. Часто это свидетельствует, что вы чего-то достигли и заслуживаете внимания

84. Многие люди испытывают жестокое чувство удовлетворения, оскорбляя тех, кто образованнее их или больше них преуспел

85. Люди не думают ни о вас, ни обо мне и их совершенно не волнует, что о нас с вами говорят. Они заняты только собой, они думают только о себе перед завтраком, после завтрака и всё время до десяти минут после полуночи. Их в тысячи раз больше обеспокоит собственная небольшая головная боль, чем известие о вашей или о моей смерти

86. Даже если окажется, что один из шести ваших самых близких друзей оклеветал вас, поднял на смех, обманул, всадил нож вам в спину, не упивайтесь жалостью к себе

87. Хотя я не могу помешать людям несправедливо критиковать меня, я могу сделать нечто более важное: я могу определить, буду ли я реагировать на несправедливые обвинения

88. Мелкий человек впадает в ярость по поводу даже самой незначительной критики, но мудрый стремится чему-то научиться у тех, кто осуждает и упрекает его и не уступает ему дорогу

89. Ничто так не старит преждевременно, как напряжение и усталость. Ничто не нарушит вашу молодость и красоту так, как усталость

90. Наш эмоциональный настрой в гораздо большей степени вызывает усталость, чем физическое напряжение

91. Мы редко устаём, занимаясь чем-то интересным и увлекательным

92. Пройти десять кварталов со сварливой женой может быть более утомительно, чем пройти десять миль с обожающей вас возлюбленной

93. Разве ежедневный ободряющий разговор с самим собой выглядит глупым, легкомысленным и детским? Нет, напротив, в этом самая суть здравой психологии

94. Беседуя с собой каждый час дня, вы можете научиться управлять своими мыслями

95. Настраивайте свои мысли на положительный лад, и любая работа покажется вам менее неприятной

96. Сегодняшний день - это завтра о котором вы тревожились вчера

Шесть правил, соблюдение которых позволяет понравиться людям :

1. Искренне интересуйтесь другими людьми
2. Улыбайтесь! Ведь это простейший способ произвести выгодное первое впечатление
3. Помните, что имя человека - это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке
4. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о самих себе - это легчайший способ стать хорошим собеседником
5. Говорите о том, что интересует вашего собеседника
6. Внушайте вашему собеседнику сознание его значительности и делайте это искренне

Двенадцать правил, соблюдение которых позволяет склонить людей к вашей точке зрения:

1. Единственный способ одержать верх в споре - это уклониться от него
2. Проявляйте уважение к мнению вашего собеседника, никогда не говорите человеку, что он неправ
3. Если вы неправы, признайте это быстро и решительно
4. С самого начала придерживайтесь дружелюбного тона
5. Заставьте собеседника сразу же ответить вам "да" (правило Сократа)
6. Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник
7. Пусть ваш собеседник считает, что данная мысль принадлежит ему. Это поможет вам добиться сотрудничества
8. Искренне старайтесь смотреть на вещи с точки зрения вашего собеседника
9. Относитесь сочувственно к мыслям и желаниям других
10. Взывайте к более благородным мотивам!
11. Придавайте своим идеям наглядность, инсценируйте их. Это делает кино, это делает радио. Почему этого не делаете вы?
12. Бросайте вызов, задевайте за живое

Девять правил, соблюдение которых позволяет воздействовать на людей не оскорбляя их и не вызывая у них чувства обиды:

1. Если вы должны указать человеку его ошибку, начинайте с похвалы и искреннего признания достоинств человека
2. Указывайте на ошибки других не прямо, а косвенно
3. Сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уже критикуйте своего собеседника
4. Задавайте собеседнику вопросы вместо того, чтобы ему что-то приказывать
5. Давайте людям возможность спасти свой престиж
6. Выражайте людям одобрение по поводу малейшей их удачи и отмечайте каждый их успех. Будьте "читосердечны в своей оценке и щедры на похвалу"
7. Создайте человеку доброе имя, чтобы он стал жить в соответствии с ним
8. Прибегайте к поощрению. Создавайте впечатление, что ошибка, которую вы хотите видеть исправленной, легко исправима; делайте так, чтобы то, на что вы побуждаете людей, казалось им нетрудным
9. Добивайтесь, чтобы люди были рады сделать то, что вы предлагаете